مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/٩/۳

 

   اضافه وزن یک شبه اتفاق نمی‌‌افتد، وقتی کسی اضافه وزن دارد یعنی در طی یک دوره طولانی مقدار غذای او با فعالیت بدنی اش تعادل نداشته است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/٧/٢٩

 دوره نوجوانی که به سال‌های بین 12 تا 18 سالگی اطلاق می‌شود، به عنوان بحرانی‌ترین دوره زندگی هر فردی از آن یاد می‌شود

این دوره که در حقیقت دوره گذار است، نوجوان ما نه کودک است نه بزرگسال بلکه در حال وداع با کودکی و کسب آمادگی برای بزرگسالی است. همین ویژگی این دوره، نوجوان را با تغییرات سریع و پیچیده‌ای مواجه می‌کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/٧/٢٧

 با آغاز نوجوانی، علاوه بر تغییرات جسمی و بروز علایم ظاهری، روح و روان نوجوان نیز دستخوش تغییرات جدی می‌شود

احساسات و علایق جنسی در این دوره در انسان پدیدار می‌شوند. ضمن اینکه نوجوانان در همین دوره در جهت کسب استقلال حرکت می‌کنند و مهیای زندگی اجتماعی می‌شوند و بالطبع از والدین خویش فاصله می‌گیرند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۳/٢٠

پیدا نکردن زمان و فضایی مناسب برای گفت و گو، معمولا نگرانی و دغدغه ذهنی والدین نوجوانی است که زبان مشترکی با فرزندشان نیافته و در ارتباطات با نوجوان شان دچار مشکل شده اند. گاهی آشنا نبودن با نحوه برخورد صحیح با یک نوجوان، باعث می شود پدر و مادرها فرسنگ ها از فرزندشان دور شوند، فاصله ای که شاید هرگز نتوان آن را جبران کرد. تبیان در این باره نوشت: برقراری ارتباط با نوجوانان مهارتی قابل یادگیری است و والدین به راحتی می توانند با کمک گرفتن از تدابیر زیر گفت و گویی بهینه و ثمر بخش با نوجوان شان داشته باشند:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٢/٢٥

دوره نوجوانی دوره‌ی حساسی از رشد است. نوجوانان به طور مداوم در حال تغییر ذهنی، جسمی و روحی می‌باشند. این دوره به عنوان پر‌چالش‌ترین و پر‌سانحه‌ترین دوره زمانی در رابطه بین والدین-فرزند مشاهده می‌شود. آنها درباره‌ی دنیای واقعی بیشتر آموخته و سعی می‌کنند برای مستقل شدن از والدین و پذیرفته شدن در گروه‌های اجتماعی تلاش نمایند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

رشد انسان فرآیندی پیچیده و متاثر از مجموعه عوامل وراثتی و محیطی است که فارغ از زیرو بم های ظریف برخاسته از تفاوت های فردی و محیطی ، در تمامی جوامع انسانی ، الگویی تقریبا یکسان را از نظر مراحل رشدی طی می کند. هر یک از مراحل رشد در انسان ، چالش ها و نیازهای خاص خود را داشته و گذر از آن به سلامت ، نیازمند بهره مندی از حداقل قابلیت های فردی کسب شده در مراحل قبلی می باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٩/٢٧

می گویند فرزند هر چقدر هم که بزرگ شود باز هم برای پدر و مادر کودک است . شاید به همین دلیل باشد که پدیده نوجوانی ، والدین را در برابر موقعیتی قرار می دهد که یا آن را نمی پذیرند و یا گمان می کنند که این واقعه مربوط به زمان حال نیست و بلوغ پدیده ای است که در آینده برای فرزند آنها اتفاق خواهد افتاد ...

به منظور پیشگیری از جدایی افکار ، احساسات و اندیشه های والدین و نوجوانان ، لازم است همزمان با تغییرات جسمی و روانی نوجوانان ، تغییراتی نیز در والدین رخ دهد تا بتوانند بپذیرند که فرزند نوجوانشان همان کودک خردسال دیروز نیست. چرا که انتقال از دوره کودکی به نوجوانی نیازمند حمایت اطرافیان ، خصوصاً والدین است . والدین فهیم و آگاه با برخوردهای متناسب و منطقی می توانند نقش مؤثری را در ایجاد هویت صحیح و سازگاری نوجوانشان با محیط داشته باشند .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٩/٢٧


نوجوانی یک دوره ایی از تغییرات چشمگیر در روابط دلبستگی است این تغییرات, بچه های دلبسته را قادر می سازد تا برای همسر و بچه هایشان شخصیت های دلبستگی شوند و در این جهان هم خطرناک و هم ایمن سلامت زندگی کنند.
بعلاوه, نوجوانی دوره ایی است که در ان تعامل با والدین , رفتار و افکار بچه ها را به شیوه هایی شکل می دهد که شاید انها را برای زندگی مستقلانه اماده می کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٧/۱٠

 

نگاهی به گذشته برخی از بزه کاران یا بهتر است بگوییم زورگیران امروز و پدر و مادرآزارهای دیروز نشان می‌دهد این‌ها همان افرادی هستند که تهدیدات و آزار و اذیت‌ها و دزدی‌های خود را از دوره نوجوانی و در بستر خانواده شروع کرده‌اند. اگر پای درددل‌های برخی از پدر و مادران بنشینید و لحظاتی را با آن‌ها همدل و هم‌صحبت شوید، می‌بینید دنیای امروزی چنان بی‌رحم شده است که نوجوان برای برآورده شدن خواسته‌های افراطی و گاه غیرمعقول خود، والدینش را آزار می‌دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٦/۱٠

دوره نوجوانی ،سنینی است که در آن روابط دوستی با همسالان شکل گرفته و اهمیت آن در زندگی فرد روز به روز بیشتر می شود. در این سال ها نوجوانان اغلب ساعات روز را با دوستانشان سپری می کنند.

دوران نوجوانی، مرحله رشد و گسترش روابط است. در این دوران، نوجوانان به دنبال دوستان و معاشرانی هستند که بخواهند اوقات خود را با او بگذرانند، رازهای خود را با او در میان گذارند، بگویند و بشنوند و با دوستی ها برای خود شور و نشاطی آنی فراهم سازند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٥/۸

برخورد با نوجوانان باید من گونه ای باشد که من تشدید عصبانیت، عصیانگری و عناد منجر نگردد. زیرا چنین روحیاتی من اندازه کافی در سنین بلوغ وجود دارد.

مهمترین امری که والدین باید من خاطر داشته باشند این است که آنها نه دیگر با یک کودک بلکه با یک فرد بالغ روبرو هستند. بسیاری از شیوه هایی که در برخورد با کودکان کارآیی قابل ملاحظه ای دارند در صورت تجویز برای برخورد با نوجوان مساله ساز می شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٥/٢


کشور ایران به دلیل همسایگی با بزرگ‌ترین تولیدکننده مواد مخدر دنیا یعنی کشور افغانستان و همچنین به دلیل اینکه هرم سنی جمعیت جوان است، در معرض تهدید خطر سوءمصرف مواد قرار دارد.
0 0 0 نظر
[-] اندازه متن [+]

جام خانواده؛ پورتال خانواده نور نوشت: آگاهی والدین می‌تواند از شدت عوامل مخاطره‌آمیز کاسته و حفاظت و صیانت از فرزندان را افزایش دهد.

 

● چرا به سمت مواد می‌روند؟

در گرایش نوجوانان و جوانان به سمت سوءمصرف مواد مخدر، علل و عوامل گوناگونی نقش دارند که شامل علل شخصیتی روانی، علل اجتماعی، علل خانوادگی و... است.

در مورد علل شخصیتی روانی می‌توان به محرومیت‌ها و ناکامی‌ها، عقده‌های سرکوب‌شده فرد، هیجان در نوجوانی، کنجکاوی و... اشاره کرد. از علل فردی و اجتماعی می‌توان به دوستان ناسالم، نداشتن مقبولیت اجتماعی، در دسترس بودن مواد، محله ناسالم و وجود خرده‌فروشان اشاره کرد.

از عوامل خانوادگی نیز که زمینه‌ساز اعتیاد فرزندان است، می‌توان به اعتیاد یکی از اعضای خانواده، سکونت در محله یا منطقه‌ای که به مواد مخدر آلوده است، پایین بودن اعتقادات مذهبی، طلاق والدین، مصرف تفننی در خانواده‌هایی که با هم در رفت و آمد هستند، اشاره کرد.

 

● اما چه‌طور می‌توان زمینه‌ای را فراهم کرد تا دانش‌آموزان به این سمت و سو نروند؟

بیش از هر چیزی ارتباط صمیمانه اعضای خانواده با یکدیگر است که می‌تواند سد محکمی در مقابل کشش به سوی مواد مخدر باشد.

قدم بعدی گوش دادن فعال به صحبت‌های فرزندان است. شما می‌توانید با این کار نیاز او را به ارتباط با افراد بزرگ‌تر که شناسایی از آنها ندارند، کم کنید.

پرورش اعتقادات مذهبی فرزندان، ارایه اطلاعات و آموزش به فرزندان در مقابل هرگونه تشویق و اصرار همسالان به انجام اعمال خلاف و مصرف مواد، آگاهی دادن خانواده‌ها به فرزندانشان در مسیر مدرسه، ارتباط والدین مدرسه با یکدیگر و صحبت در مورد مسایل روزمره فرزندانشان، تبادل اطلاعات والدین با یکدیگر در خصوص چگونگی نگرش‌ها و رفتارهای فرزندان، ارتباط موثر والدین با کادر مدرسه، کسب اطلاعات کافی والدین در مورد اشکال، عوارض و پیامدهای انواع مواد مخدر، مراقبت از رفت و آمدهای فرزندان خود تقویت عزت نفس فرزندان، می‌تواند به شما در دست‌یابی به زندگی سالم برای خود و فرزندانتان کمک کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٤/٢٢

هنگامی که هورمون های تستسترون و استروژن در بدن تغییر یابد، ناخودآگاه بر روی رفتار شما با فرزندتان تأثیر می گذارد. وقتی شما مرتب بر سر فرزندتان فریاد بزنید و به او دستوربدهید ، باید شاهد نافرمانی و سرکشی او نیز باشید. اولین توصیه ای که به شما می کنم این است که پیش از هر گونه ارتباطی با نوجوانتان، ابتدا مشکلات هورمونی خود را برطرف کنید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/۳٠

نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند.

اگر دختر یا پسر 15-14 ساله ای در خانه دارید، حتما می‌دانید در مورد چه می‌خواهم صحبت کنم. عید که از راه می‌رسد برعکس همه خانواده‌ها که خوشحالند، پدر و مادر نوجوان‌ها عزا می‌گیرند و مدام در خانه جروبحث وجود دارد که همراه شما خانه فلانی نمی‌آیم یا نمی‌خواهم با شما مسافرت کنم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/٢

نوجوانی دوره ای بحرانی در زندگی فرزندان ماست. نه نوجوان بودن آسان است و نه والدین یک نوجوان بودن. یک اظهار نظر به ظاهر ساده از طرف شما می تواند باعث ایجاد سوءتفاهم شود و فرزند نوجوانتان برنجد یا خشمگین شود. همین مسأله والدین را برای برقراری ارتباط دوستانه و مناسب با نوجوان گیج و سردرگم و حتی دلسرد می کند. والدین باید با یک رویکرد منطقی،، هم به رشد شخصیتی فرزندانشان کمک کنند و به استقلال طلبی آن ها احترام بگذارند و هم با ملایمت به آنها نشان دهند که خانواده بزرگترین حامی و پشتیبان آنها است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/٢

یک اتاق برای یک نوجوان یعنی همه‌چیز. مکانی ایده‌آل برای تماشای تلویزیون، استفاده از رایانه، تلفن‌ زدن، خواندن کتاب، گوش کردن به موسیقی، انجام تکلیف درسی و البته تنهایی! ...
نوجوانان ۱۱ تا ۱۸ ساله می‌کوشند قوانین خانوادگی و جامعه را زیر پا بگذارند و همه‌چیز ابتدا از اتاقشان شروع می‌شود. شاید آنها تا قبل از این سن، هر روز جمعه اتاق را مرتب می‌کردند اما از این به بعد شما رنگ یک اتاق مرتب را نخواهید دید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: آیدین مشتاق - ۱۳٩٢/٢/٢٧


به عنوان یک واقعیت ، دوره نوجوانی را باید یک مرحله بسیار مهم از زندگی تلقی کرد.دوره ای که با ویژگیهایش از سایر دوران زندگی متمایز می شود
 نوجوانی ،یک دوره مهم به شمار می رود.
گر چه همه دوران عمر مهم است ولی برخی از آنها مهمتر از سایرین می باشد.زیرا این دوره دارای تاثیرات ناگهانی بر رفتار و دیدگاه فرد می باشد.با در نظر گرفتن این که سایر دوره های زندگی به دلیل تاثیرات دراز مدت آن پرمعنی و قابل توجه هستند، لیکن دوره نوجوانی یکی از دوره هایی است که از هر دو جنبه تاثیرات ناگهانی و دراز مدت برخوردار و قابل توجه است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: بابک ایرانی - ۱۳٩٢/٢/٢٧


اختلاف در مورد گستره نوجوانی یعنی زمان شروع و پایان آن باعث شده است که در جوامع مختلف سنین نوجوانی متفاوت باشد. با توجه به تغییرات مختلف جسمانی، روانی، اجتماعی و... انسان در طول زندگی، دوران زندگی به مراحلی تقسیم بندی شده است که هر دوره از ابعاد مختلف با دوره قبل و دوره بعد خود تفاوت هایی دارد. عمومی ترین تقسیم  با توجه به سن انجام گرفته است و برطبق این تقسیم بندی دوره زندگی به مراحلی همچون قبل از تولد، نوزادی، کودکی، نوجوانی، جوانی، میانسالی و پیری تقسیم شده است.    نوجوانی در زندگی هر فرد دوره ای است که با پایان کودکی شروع می شود و در ابتدای بزرگسالی پایان می یابد. شروع و پایان نوجوانی چندان مشخص نیست و بسته به افراد و جوامع گوناگون متغیر است. البته تعیین سن شروع نوجوان نسبت به پایان آن ساده تر است. پایان کودکی و شروع نوجوانی عموما به وسیله ظاهر شدن نشانه هایی مشخص می شود. پایان نوجوانی با توجه به فرهنگ هر جامعه و سنی که فرد می تواند وظایف و مسئولیت های یک بزرگسال را برعهده بگیرد متفاوت است و در حدود بیست سالگی است. با توجه به مطالب بالا می توان دوره نوجوانی را از دوازده سالگی تا تقریبا بیست و سه سالگی در نظر گرفت.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/٢٧

 نوجوانی دوره‌ای است بسیار پر مخاطره، هم برای خود نوجوانان هم برای والدین آنان و در این میان حساسیت‌های مراقبت از دختران نوجوان به مراتب بیشتر است


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/٢٧

 نوجوانی یکی از دوره های حساس که نقش بسیاری در سرنوشت افراد ایفا می کند، سنین پس از کودکی یعنی شروع نوجوانی است. این دوره که حدفاصل کودکی و بزرگسالی قرار دارد بنا به تحولاتی که در جسم و روان نوجوان روی می دهد دارای اهمیت است. مدت این دوره در جوامع و در سطح گوناگون اقتصادی - اجتماعی یک جامعه متغیر است و حتی طول آن نیز در یک جامعه و در بین خانواده های مختلف ممکن است در نوسان باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/٢٧


   پیاژه معتقد است که نوجوانان برانگیخته می شوند تا دنیای خودشان را کشف کنند، چرا که انجام این کار پایه زیست شناختی دارد. از دیدگاه پیاژه نوجوانان فعالانه دنیای شناختی خود را می سازند و این اطلاعات را صرفا از محیط بیرون نمی گیرند  در دیدگاه پیاژه یکی از مشخصات اساسی تفکر انتزاعی در دوره نوجوانی، تفکر "فرضی - استنتاجی"21 و در نظر گرفتن امکانات و احتملاات می باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/٢٦


نوجوان

در حال حاضر چندین هزار سایت اینترنتی وجود دارد که حاوی تصاویر مستهجن است. تصاویر موجود در این سایت‌ها بسیار وقیح و زننده است. اگر تا پیش از این، استفاده ابزاری از زنان در تبلیغ لباس و کالاهای لوکس معمول بود، این سایت‌ها پا را فراتر نهاده و صحنه‌های ارتباط  را به طور آشکار تبلیغ می‌کنند.

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/٢٦

امروزه بسیارى از والدین از ناتوانى و مسئولیت نپذیرفتن فرزندشان شکایت مى کنند و مرتب فرزندشان را سرزنش مى کنند و او را مورد انتقاد و تنبیه قرار مى دهند. داشتن کودکى مسئولیت پذیر آرزوى هر پدر و مادرى است و والدین به علت داشتن فرزندى بردبار به خود مى بالند. اگر فرزند شما توجه کافى به مسئولیت هایى که به او واگذار مى شود، ندارد سعى کنید به جاى انتقاد و تنبیه ، روحیه مسئولیت پذیرى را در او پرورش دهید. 

 براى این کار ابتدا سعى کنید رفتارى داشته باشید که از فرزندتان انتظار دارید. درباره روحیه مسئولیت پذیرى و تلاش براى انجام درست وظایف با او صحبت کنید. این نکته را به یاد داشته باشید که تعلیم بردبارى و مسئولیت پذیرى به مرور زمان صورت مى گیرد و شما نمى توانید در یک لحظه از کودکتان فردى مسئول و سختکوش بسازید . وقتى ناتوانى یا حتى کوتاهى کودک را در مقابل انجام وظایفى که به او سپرده شده مى بینید، به جاى سرزنش در مورد نوع رفتارش با او صحبت کنید. از او بخواهید دامنه توجه اش را گسترش دهد. به او بیاموزید براى انجام مسئولیتى که به او سپرده اید تمرکز نموده و از توانایى هایش استفاده کند.

این نکته را به یاد داشته باشید که تعلیم بردبارى و مسئولیت پذیرى به مرور زمان صورت مى گیرد و شما نمى توانید در یک لحظه از کودکتان فردى مسئول و سختکوش بسازید .

به او بگویید که از نظر شما فرد توانایى است و مطمئن هستید که مى تواند کارى که به او سپرده شده را انجام دهد. از او حمایت کنید و به او احترام بگذارید. فرزند خود را تشویق کنید در اجتماع حضور بیشترى داشته باشد و به دیگران کمک کند.به او بیاموزید در کارهاى گروهى شرکت کند. به او کمک کنید تا درک درستى از فعالیت هاى گروهى با همسالان خود بیابد.

 

در هنگام مشارکت و همکاری با شما از انتقاد و سرکوب نمودن کیفیت کار او بپرهیزید . چرا که زمانی افراد به رفتار خود تکرار می بخشند که پیامد های مثبتی برای آنان داشته باشد. لذا اگر در همکاری با شما احساس لذت نموده و لحظات خوبی را بگذراند سعی در انجام مجدد آن و فراهم سازی زمینه های تکرار می نماید.

 

جلسات دوستانه و خانوادگی نیز روشی است تا با همدلی و تبادل احساسات افراد روحیه مشارکت را در خود تقویت کنند و از با هم بودن خشنود شوند. نیاز هایشان را ابراز کنند و نیاز های دیگر اعضای خانواده را بشنوند.

 

 اگر او به این درک درست برسد مى آموزد که باید به دیگران احترام بگذارد و مسئولیت هاى خود را به درستى انجام دهد. هیچ گاه به او نگویید ما همه مانند یکدیگر هستیم چون ما واقعاً با هم تفاوت داریم. به او بگویید ممکن است بتواند کارى را بهتر از همسالان دیگرش انجام دهد همان گونه که گاهى آنها بهتر از فرزند شما کارى را انجام مى دهند. زمانى که فرزندتان توانست از عهده مسئولیت خود برآید، مى توانید جایزه اى براى او در نظر بگیرید. اما باید زمان و مکان درستى را براى جایزه دادن انتخاب کنید. به طورى که او متوجه نتیجه خوب کارى که انجام داده بشود (فوریت تشویق).

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٤/۱٤


   در این دوره برخلاف قبل که نوجوانان مرحله ویرانسازی را تجربه می کنند آنها به احتمال زیاد در حال بازسازی یک هویت برای خود می باشند در حالی که نوجوانان در مرحله قبلی، خود پنداره دوران کودکی را می شکنند نوجوانان دبیرستان معمولا سعی می کنند احساس اینکه چه کسی هستند را با تغییرات جسمی احساسات جنسی، ارزیابی تواناییها و نقشهای جاری یا آینده خود تلفیق کنند (مارسیا و همکاران 1993، به نقل از شهرآرای، منتشر نشده).

مطالعات انجام شده توسط لاویه در سال 1976 که بر روی نوجوانان دختر و پسر دبیرستانی 15 تا 18 ساله انجام شد با افزایش سن افزایش شکل گیری هویت را نشان داد اما این افزایش معنی دار نبود. میل من نیز در سال 1977 شکل گیری هویت را در پنج گروه سنی پسران در سنین 12، 15، 18، 21 و 24 سال مورد مطالعه قرار داد. نتایج این پژوهش نشان داد که آزمودنیها در آغاز نوجوانی دارای هویت پیش رس یا سردرگم بودند و بیشترین تغییرات هویتی بین 21 تا 24 سالگی مشاهده گردید (مارسیا، 1980) . مروری بر مطالعات انجام شده نشان می دهد که اکثر کارهای انجام شده روی شکل گیری هویت مربوط به دوران آخر نوجوانی - یعنی سالهای دبیرستان - می شود. پس از سن 15-18 سالگی نوجوان بررسی در مورد امکانات مناسب با تعهدات شان را افزایش می دهند به نظر می رسد که هویت در سنین 18 تا 21 سالگی شکل می گیرد (آدامز، 1992، به نقل از آقاجانی 1380).

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/۱٤


   در طول سالهای اولیه زندگی، کودک خودهای متفاوتی دارد و از عدم ثبات بین آنها و فقدان وحدت و کلیت خود رنج نمی برد. ماهیت تفکر کودک مانع از کلیت و وحدت در معنای کامل خود است. تفکر عملیات عینی کودک توان او را برای درک انتزاعات پیچیده محدود می کند. او زمان حال را درک می کند و نگهداری امکانهای متعدد در ذهن به طور همزمان برایش مشکل است (بریگر، 1974).


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٢/۱۳


   افراد واقع در این پایگاه نه جستجوگری داشته اند و نه به تعهدی رسیده اند. آنها هیچ تعهدی نسبت به حوزه های مربوط به هویت ندارند و هیچ کوششی برای رسیدن به تعهدات از خود نشان نمی دهند (سامولیس و همکاران 2001). این افراد با اجتناب از تعهد و دوری درباره موضوعهای اصلی زندگی همانند شغل، ایدئولوژی و مذهب مشخص شده اند (درکین، 1995). غالبا بی احساس و بی علاقه به نظر می رسند و مشکلات تحصیلی در دانشگاه دارند (الیسون و شولتز، 2000).18 این افراد بالاترین نمره را در مقیاس ناامیدی نسبت به دیگر پایگاه ها، کسب می کنند (کروگر، 1996). ویژگی و مشخصه این پایگاه حالت آشفتگی می باشد. فرد نسبت به دیگران یا در زمینه های گوناگون دیگر، باور اندکی دارند، افراد واقع در این پایگاه تاکید زیادی بر نسبی گرایی و زندگی لحظه ای دارند به نظر می رسد که این افراد دارای تفکر نیستند. نقشهای اجتماعی را مرتب مورد آزمایش قرار می دهند و سریع تصمیم می گیرند و به راحتی هر نقشی را می پذیرند و بدین ترتیب سرگردان و بی هدف به نظر می رسند (اسپرنیتال و اسپرنیتال 1994 به نقل از شهرآرای، منتشر نشده). افراد واقع در این پایگاه از هیچ لذت فردی چشم پوشی نمی کنند، چنین به نظر می رسد که هسته اصلی شخصیت (من یا خود) فرد وجود ندارد و قبول کردن و رهاکردن سریع نقشهای اجتماعی او را فردی بدون خود (من) نشان می دهد (شهرآرای، منتشر نشده). افراد واقع در پایگاه سردرگم بالاترین سطح مشکلات روانشناختی و بین فردی را نشان می دهند. آنها از لحاظ اجتماعی بسیار گوشه گیر هستند و پائین ترین سطح صمیمت را با همسالان نشان می دهند (استیبرگ، 1999) برخلاف نوجوانان با هویت موفق و در حال هویت یابی که اطلاعات جدید را جستجو می کنند و هم چنین نوجوانان با هویت پیش رس که به اطلاعات قبلی خود تکیه می کنند این نوجوانان از اطلاعات به هر نوع اجتناب می کنند و در مورد مسائل و مشکلات تصمیم گیری را به تاخیر می اندازند (آقاجانی، 1380) با اینکه در پایگاه در حال هویت یابی و سردرگم تعهد وجود ندارد اما تفاوت آنها در این است که افراد واقع در پایگاه اخیر جستجوهایی برای یافتن راه حل های مختلف از خود نشان نمی دهند و تنها گذشت زمان و اتلاف وقت مطرح است (شهرآرای، منتشر نشده). در چهار پایگاه ذکر شده، یک پایگاه پیش نیاز برای پایگاه هویت موفق و در حال هویت یابی نسبت به دو پایگاه دیگر، احساس آرامش و رضایت بیشتری دارند، احساس نزدیکی و صمیمت بیشتری با والدین دارند و با دیگران نیز روابط صمیمی برقرار می سازند و پیش داوری و تعصب کمتری دارند (بریگر 2000) افراد واقع در دو پایگاه هویت سردرگم و در حال هویت یابی نسبت به دو پایگاه دیگر اضطراب بیشتر (شیخ روحانی، 1378) و سلامت روانی کمتری (ادبی، 1379) دارند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٢/۱۳

   افراد واقع در این پایگاه با کلیه نقشها و ارزشهای والدین سازگار می شوند، به عنوان مثال فردی که مجبور به تبعیت از تمامی خواسته های پدرش است و یا اینکه خود داوطلبانه از پدر پیروی می کند، در این پایگاه قرار می گیرد (بریگر، 2001). افراد این پایگاه دارای تعهد هستند اما تعهدی که بدون هیچ جستجوگری به دست آمده باشد (زیمرمن و بیکر - استول، 2002). افراد پیش رس گویا از مسئولیتی که به دنبال آزادی وجود دارد می ترسند و هر آنچه را که بزرگترها و افراد با نفوذ در مورد رشته تحصیلی، شغل، دین و غیره می گویند، می پذیرند (درکین، 1995). این افراد به فردیت خود رسمیت نمی دهند و در عوض آنها به طور منفعلی هویت تحمیلی را قبول می کنند. به بیان واترمن این افراد می ترسند که اگر عقایدی را که با آنها پرورش یافته اند، زیر سئوال ببرند، در اتخاذ تصمیم سرگردان، بی هدف و ناتوان شوند یا کنترل تکانشی اعمال بکنند، در نتیجه آنها ممکن است در عقاید انعطاف ناپذیر و دارای رفتار دفاعی شوند (واترمن، 1985، به نقل از شهر آرای، منتشر نشده). افراد واقع در این پایگاه مستبدترین افراد هستند و از دیگر پایگاه ها دارای پیش داوری بیشتری هستند، همچنین این افراد بالاترین سطح نیاز را برای حمایت اجتماعی نشان می دهند، پایین ترین سطح خودمختاری و بیشترین صمیمیت با والدین از آن این پایگاه است (استیبرگ، 1999). این افراد درجه بالایی از همنوایی، استدلال اخلاقی قراردادی، انعطاف ناپذیری و وابسته بودن به مراجع قدرت را نشان می دهند، آنها استقلال و اعتماد به نفس و همین طور تمایل کمی برای تفکر در مورد خودشان نسبت به پایگاه های در حال هویت یابی و موفق دارند و همین طور در مقایسه با این دو پایگاه تکانشی تر هستند (برزونسکی، 1989، به نقل از آقاجانی، 1380) در یک تحقیق دانشجویانی که در پایگاه هویت پیش رس قرار داشتند، ر وابط بسیار کلیشه ای برقرار کرده و از لحاظ ابراز فردی، خودکارآمدی فرد و پیچیدگی شناختی در سطح پایین تری قرار داشتند، اما جالب است که این افراد در عزت نفس و جهت گیری به سوی هدف در سطح بالایی قرار داشتند شاید عزت نفس این دانشجویان و اهداف شغلی آنها مستقیما به قبول بدون سوال آمال و خواسته های والدین آنها مربوط باشد (اسپرنیتال و اسپرنیتال 1983، به نقل از شهر آرای، منتشر نشده).

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/٧


   این پایگاه با جستجوگری فعال فرد اما بدن دسترسی به تعهد کافی، توصیف می شود از نظر تحولی معمولا مقدم تر از پایگاه هویت موفق می باشد (اسکوارتز و دونهان، 2000). این افراد کوشش فعال برای تعهد داشته و سعی می کنند بین منابع گوناگون هماهنگی ایجاد کنند. این افراد اغلب با خودشان، دل مشغولی دارند. هرچند ممکن است آرزوهای والدین هنوز برایشان مهم باشد اما می کوشند تا بین آنها، تقاضاهای اجتماعی و توانایی های خود مصالحه ای ایجاد کنند. گاهی ظاهر گیج و سردرگمی دارند که حاکی از دل مشغولی و کشمکش درونی یا پرسشهایی است که در بعضی از مواقع غیر قابل حل به نظر می رسند، بعضی از افراد دارای پایگاه هویت در حال هویت یابی در تلاش های هویتی خود مهیج و مضطرب هستند، در حالی که بعضی دیگر کاملا متفکر بوده و از عقاید دیگران به آسانی تبعیت نمی کنند (مارسیا، .1994 به نقل از آقاجانی، 1380). این افراد دارای تردیدهای بیشتری نسبت به دیگر پایگاه ها هستند و نسبت به تجربیات جدید دیدی باز دارند ودیگران آنها را به عنوان افرادی انعطاف پذیر، حساس، علاقه مند و هیجانی توصیف می کنند ولی در مواقعی که از آنها ناراحت می شوند به عنوان افراد بی اراده، غیر قابل پیش بینی و پرخاشگر توصیف می شوند (مارسیا، 1980). در این پایگاه جستجوی صادقانه برای یافتن راه های مختلف وجود دارد و صرفا گذشت زمان و اتلاف وقت مطرح نیست، نوجوان لازم می بیند که به بررسی و آزمون خود در تجارب مختلف بپردازد تا به آگاهی بیشتری درباره خود دست پیدا کند. بنابراین پایگاه در حال هویت یابی یک رها کردن ساده نیست به گونه ای که شخص، بی هدف و سرگردان شود بلکه دوره فعال جستجوی هدف و آماده شدن برای تعهدات است (شهرآرای، منتشر نشده). افراد واقع در این پایگاه نیز دارای افکار خلاقی می باشند (اسکوارتز و دونهان، 2000). این افراد دارای بالاترین سطح تعارضات با افراد صاحب قدرت هستند و حداقل پیروی از آنها را نشان می دهند. (استیبرگ، 1999). پژوهش های اخیر ارتباط روشنی بین این پایگاه ها (در حال هویت یابی و موافق) و سطح رشد خود، عملیات صوری، استدلال اخلاق فراقراردادی پیدا کرده است هم چنین با سلامت روانشناختی، کنار آمدن و مقابله با تنیدگی، خود کارآمدی فردی، اضطراب پائین و منبع کنترل دروین رابطه مثبت دارد، دیگر مطالعات نشان می دهد که این افراد در برابر همرنگی بدون فکر مقاومت نشان می دهند و تصمیم گیریهای متعهدانه و از روی فکر انجام می دهند (شهر آرای، منتشر نشده). 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/۱۳


   این پایگاه، مرحله نهایی شکل گیری هویت می باشد. نوجوان به تدریج افکار راجع به خود و همسان سازیهای پیاپی کودکی را به هم پیوسته، حتی به ماورای این طرحهای اولیه می رود تا به یک ماهیت وجود شخصی به عنوان فردی بی مانند دست پیدا کند. مارسیا هویت موفق را تقریبا شامل رویارویی با بحرانهای شخصی و تصمیم گیری متفکرانه می داند که در آن فرد نسبت به انتخابهای گوناگون و دشواری که زندگی برایش فراهم آورده آگاه می گردد (اکبرزاده، 1376).  این افراد به متفکران میانه رو گرایش دارند و اگر شرایط لازم فراهم باشد، تمایل به جستجوگری بیشتری دارند (اسکوارتز و دونهان، 2000).17 بر طبق مطالعات تجربی، جوانان دارای هویت موفق، امتیاز بالاتری در خودمختاری کسب می کنند و در تصمیم گیری مستقل از دیگران عمل می کنند. این افراد در شرایط تنیدگی زا عملکرد شناختی بهتری نسبت به پایگاه های دیگر دارند، خلاقیت بیشتری دارند و از تدابیر بهتری استفاده می کنند و از راهبردهای تصمیم گیری منطقی تر و مستدل تری نسبت به افراد دیگر پایگاه ها استفاده می نمایند (کروگر، 1996). افراد با پایگاه هویت موفق، از اعتماد به نفس بیشتری نسبت به دیگر پایگاه ها برخوردارند و اضطراب نسبتا کمتری دارند. آنها دید مثبت و احساس خوبی در مورد آنچه می توانند و می خواهند با زندگیشان انجام دهند، دارند و نسبت به نظرهای نو دیدی باز دارند و به طور مستقیم با مسائل روبه رو می شوند. آنها پس از جستجو و ارزیابی اطلاعات مناسب و توجه دقیق به پیامدهای تصمیم گیرشان، تصمیم  می گیرند (ادبی، 1379).

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/۱٠

1- شناخت شخصیت نوجوان:

ما والدین با شناخت ویژگی‌های دوره نوجوانی بسیاری از رفتارهای ناخوشایند آنان را غیرطبیعی نپنداریم که موجب بروز عکس‌العمل در ما شود و به تیرگی روابط با نوجوان نیانجامد.

 2- استفاده از روش تغافل (نادیده گرفتن):


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/۱٠

در این مقاله به ذکروتوضیح اجمالی چند مورد از مشکلات دوران نوجوانی می پردازیم.

 کشمکش بین استقلال و وابستگی:

با توجه به اینکه این دوره، حد فاصل دوران کودکی و بزرگسالی است، از دست دادن حمایت‌های بی‌قید و شرط والدین برای کسب احساس استقلال از یک طرف و لذت مورد حمایت و پشتیبانی آنها بودن و همانطور کودک ماندن و بدون زحمت و دردسر، همیشه مورد محبت قرار گرفتن از طرف دیگر، در نوجوان کشمکش درونی ایجاد می‌کند و جنگ روانی عمیقی در ذهن او به وجود می‌آورد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/۳۱

 والدین و مسوولان همیشه درباره روابط همتایان با یکدیگر هشدار می‌دهند اما همتایان می‌توانند تاثیرات مثبت عمیقی روی یکدیگر داشته باشند.از اینکه ناچارم همیشه فلان لباس را بپوشم و بهمان کار را بکنم تا دوستانم مرا بپسندند و من را در جمع خودشان راه دهند، خسته شده‌ام. من دوست دارم بنا به میل و سلیقه خودم زندگی کنم. طبیعی است که بعضی از مردم فیلم‌های مورد علاقه مرا دوست ندارند، جور دیگری لباس می‌پوشند یا اصلا آرایش نمی‌کنند. دوست ندارم به میل دوستان و همسالانم سبک خاصی را در زندگی داشته باشم. هر کس باید آن طور که می‌خواهد زندگی کند و در عین حال به وجود و شخصیت خودش افتخار کند چون اگر همه ما شبیه هم باشیم،چه‌طور می‌توانیم با آدم‌های تازه و متفاوت آشنا شویم؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/٢۸


نوجوان

امروزه بسیارى از والدین از ناتوانى و مسئولیت نپذیرفتن فرزندشان شکایت مى کنند و مرتب فرزندشان را سرزنش مى کنند و او را مورد انتقاد و تنبیه قرار مى دهند. داشتن کودکى مسئولیت پذیر آرزوى هر پدر و مادرى است و والدین به علت داشتن فرزندى بردبار به خود مى بالند. اگر فرزند شما توجه کافى به مسئولیت هایى که به او واگذار مى شود، ندارد سعى کنید به جاى انتقاد و تنبیه ، روحیه مسئولیت پذیرى را در او پرورش دهید. 

 براى این کار ابتدا سعى کنید رفتارى داشته باشید که از فرزندتان انتظار دارید. درباره روحیه مسئولیت پذیرى و تلاش براى انجام درست وظایف با او صحبت کنید. این نکته را به یاد داشته باشید که تعلیم بردبارى و مسئولیت پذیرى به مرور زمان صورت مى گیرد و شما نمى توانید در یک لحظه از کودکتان فردى مسئول و سختکوش بسازید . وقتى ناتوانى یا حتى کوتاهى کودک را در مقابل انجام وظایفى که به او سپرده شده مى بینید، به جاى سرزنش در مورد نوع رفتارش با او صحبت کنید. از او بخواهید دامنه توجه اش را گسترش دهد. به او بیاموزید براى انجام مسئولیتى که به او سپرده اید تمرکز نموده و از توانایى هایش استفاده کند.

این نکته را به یاد داشته باشید که تعلیم بردبارى و مسئولیت پذیرى به مرور زمان صورت مى گیرد و شما نمى توانید در یک لحظه از کودکتان فردى مسئول و سختکوش بسازید .

به او بگویید که از نظر شما فرد توانایى است و مطمئن هستید که مى تواند کارى که به او سپرده شده را انجام دهد. از او حمایت کنید و به او احترام بگذارید. فرزند خود را تشویق کنید در اجتماع حضور بیشترى داشته باشد و به دیگران کمک کند.به او بیاموزید در کارهاى گروهى شرکت کند. به او کمک کنید تا درک درستى از فعالیت هاى گروهى با همسالان خود بیابد.

 در هنگام مشارکت و همکاری با شما از انتقاد و سرکوب نمودن کیفیت کار او بپرهیزید . چرا که زمانی افراد به رفتار خود تکرار می بخشند که پیامد های مثبتی برای آنان داشته باشد. لذا اگر در همکاری با شما احساس لذت نموده و لحظات خوبی را بگذراند سعی در انجام مجدد آن و فراهم سازی زمینه های تکرار می نماید.

 جلسات دوستانه و خانوادگی نیز روشی است تا با همدلی و تبادل احساسات افراد روحیه مشارکت را در خود تقویت کنند و از با هم بودن خشنود شوند. نیاز هایشان را ابراز کنند و نیاز های دیگر اعضای خانواده را بشنوند.

  اگر او به این درک درست برسد مى آموزد که باید به دیگران احترام بگذارد و مسئولیت هاى خود را به درستى انجام دهد. هیچ گاه به او نگویید ما همه مانند یکدیگر هستیم چون ما واقعاً با هم تفاوت داریم. به او بگویید ممکن است بتواند کارى را بهتر از همسالان دیگرش انجام دهد همان گونه که گاهى آنها بهتر از فرزند شما کارى را انجام مى دهند. زمانى که فرزندتان توانست از عهده مسئولیت خود برآید، مى توانید جایزه اى براى او در نظر بگیرید. اما باید زمان و مکان درستى را براى جایزه دادن انتخاب کنید. به طورى که او متوجه نتیجه خوب کارى که انجام داده بشود (فوریت تشویق).

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/٢۸

نوجوان

در حال حاضر چندین هزار سایت اینترنتی وجود دارد که حاوی تصاویر مستهجن است. تصاویر موجود در این سایت‌ها بسیار وقیح و زننده است. اگر تا پیش از این، استفاده ابزاری از زنان در تبلیغ لباس و کالاهای لوکس معمول بود، این سایت‌ها پا را فراتر نهاده و صحنه‌های ارتباط  را به طور آشکار تبلیغ می‌کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/٢٧


نوجوانی مرحله تغییرات اساسی است. تغییراتی که در ابعاد مختلف جسمی ، روانی و اجتماعی نمود پیدا می‌کنند. وجود این تغییرات نیازهای جدیدی را برای وی بوجود می‌آورد. برآورده شدن مناسب این نیازها به نوبه خود سازگاری سریعتر و بهتر او را با آنها میسر می‌سازد. در کنار بحران و تحولی که نوجوان در این دوره سنی تجربه می‌کند، عدم برآورده شدن این نیازها به شیوه مناسب مشکلات افزون‌تر را موجب می‌شوند. از این لحاظ توجه به شناخت این نیازها قدم اساسی در کمک به نوجوان در گذر از این دوران است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/۱٦


   بحث درباره پایگاه های هویت توسط مارسیا مطرح شد. او با این کار خود می خواست مفهم هویت را به صورت عملیاتی مطالعه نماید. او بیان می کند برای اینکه یک مفهوم ارزشمند باشد باید دارای تعریف عملیاتی باشد تا بتوان آن را اندازه گیری نمود (مارسیا، 1987) جیمز مارسیا به صورت تجربی، تعارض هویت در برابر سردرگمی اریکسون را با دقت تشریح نمود و چهار حالت را از هویت براساس نگرشهای جستجوگری و تعهد نسبت به نقش های اجتماعی، توصیف نمود (کروگر، 1996).
   او با در نظر گرفتن وجود یا فقدان هر یک از دو معیار جستجوگری ( به زمان هایی اشاره دارد که نوجوان در هنگام گذر از آن به طور فعال درگیر انتخابهای متناوبی بین شغلها و اعتقادات مختلف است) و تعهد (که به توافق در سرمایه گذاری فرد در یک شغل و یا یک اعتقاد اشاره دارد) پایگاه های هویتی را تعیین کرد (دمبو، :1994 به نقل از آقاجانی، 1380).
   در اثر ترکیب این دو عامل مارسیا چهار پایگاه هویت سردرگم، پیش رس، در حال هویت یابی و موفق را مشخص نمود. در پایگاه هویت سردرگم فرد نه بحرانی (جستجوگری) داشته و نه به تعهدی دست یافته است. در پایگاه هویت پیش رس فرد جستجوگری نداشته اما دارای تعهد است. در پایگاه در حال هویت یابی فرد در دوره جستجوگری است اما هنوز تعهدی در او ایجاد نشده است و در پایگاه هویت موفق فرد بحران و جستجوگری را پشت سر گذاشته و دارای تعهد است (مارسیا، 1996).
   حوزه های بحران و تعهد دینی موضوعاتی که خود در زمینه آنها به جستجو می پردازد و به راه و نتیجه هایی دست پیدا می کند در سه زمینه شغل، جهان بینی و جهان بینی سیاسی بود. اما پایگاه های هویت که بعدها توسعه بیشتری یافت مشتمل بر دو بخش هویت بین فردی14 و ایدئولوژیکی15 می باشد، بخش هویت بین فردی شامل موضوعات روابط دوستانه، نقشهای جنسی، رابطه با جنس مخالف، تفریح و سرگرمی می باشد و بخش هویت ایدئولوژیکی نیز شامل ارزشها، مذهب، سیاست، شیوه و فلسفه زندگی می باشد (آدامز16، 1998)

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/٩


بلوغ دوره ای حد فاصل میان کودکی می باشد که حد و مرز و همچنین طول مدت آن مشخص نیست و بسته به افراد جوامع گوناگون متغیر است شروع آن را که با بلوغ جنسی همراه است با قاطعیت بیشتری می توان تعیین کرد اما از آنجا که نظام های فرهنگی کشورها گوناگون هستند مقیاس های عمومی و مشترک برای تعیین حد پایان آن وجود ندارد بنابراین طول مدت نوجوانی در جوامع گوناگون یکسان نیست و به طور کلی با در نظر گرفتن دوران پیش از بلوغ که طی آن رشد سرعت نسبی بیشتری می یابد و دوره بیش از کمال عقلی که رسیدن به آستانه بزرگسالی است میتوان حدود ۱۲تا ۱۸ سالگی را دوره نوجوانی نامید .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


جمعیت و روند های اجتماعی:
امروزه نوجوانان 20 درصد جمعیت جهان را تشکیل می دهند و بیش از 85 درصد انها در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند. براورد می گردد طی یک دوره زمانی 55 ساله یعنی بین سالهای 1970 لغایت 2025 تعداد نوجوانان شهر نشین 600 درصد افزایش یابد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸


والدین اغلب به‌گونه‌ای خاص درباره ی رفتار و روحیاتی که نوجوانان دارند، احساس نگرانی می‌کنند. ابتدااطلاعاتی را در زمینه ی شیوه‌های موثر در مدیریت رفتارها در اختیار شما قرار می‌دهیم. این شیوه‌ها به شما کمک خواهد کرد تا برخوردی مناسب با فرزندتان داشته باشید. چطور می‌توانید کاری کنید که فرزندتان با شما همکاری کند؟ برای این‌که فرزندتان اتاق خود را تمیز کند و به موقع به خانه بیاید چه باید بکنید؟ چگونه می‌توانید بی‌توجهی او را برطرف سازید و یا کاری کنید که خواهر یا برادر خود را آزار ندهد؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

دلایل زیادى براى انگیزه نداشتن نوجوانان وجود دارد، البته نوجوانان براى انجام کارهایى که والدین شان از آنان مى خواهند، انگیزه ندارند اما براى کارهایى که خودشان دوست دارند (مثل گفت و گوى تلفنى با دوستانشان، مهمانى دوستانه، بازى با دوستان) با انگیزه عمل مى کنند.

در اینجا به بعضى از دلایل بى رغبتى نوجوانان به پیروى از دستورات والدین اشاره مى کنیم :


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

اغلب مواقع از والدین می‌شنوم که می‌گویند:

- دخترم بدخلق و کم‌حوصله است، نمی‌دانم چه اشتباهی مرتکب شده‌ام؟

- توانایی پسرم از دخترم بیشتر است. اما دخترم موفّق‌تر از اوست.

- فرزند کوچک من خیلی شلوغ است و به حرفم‌ گوش نمی‌کند ولی سایر فرزندانم چنین نیستند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


یکی از موضوعاتی که در دوران نوجوانی به شدت برای فرد مهم می‌شود، ظاهرش است. براساس برهه سنی که نوجوانان در حال گذار از آن هستند، شناخت و پذیرفتن تغییرات جسمی یکی از مهم‌ترین دلمشغولی‌های آنهاست. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد دختران در 10 تا 14 سالگی به طور محسوسی دچار ضعف اعتماد به نفس هستند، بنابراین مهم‌ترین کاری که والدین باید انجام دهند این است که اعتماد به نفس آنها را افزایش دهند. آنها با شناخت از فرزند خود می‌توانند توانمندی‌هایش را مدنظر قرار داده و الگوهای رفتاری مطلوب را در او ایجاد کنند. در این برهه از زمان بهتر است والدین برخی کارها را انجام دهند.....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦



خیلی از شما کاربران عزیز در سن نوجوانی هستید یا فرزند نوجوان دارید، با مطالعه ی این مقاله با خطرهایی که در این سن ممکن است برای یک نوجوان پیش بیاید و همچنین تغییراتی که همگانی بوده و نباید ایجاد نگرانی کند ،بیشتر آشنا می شوید.

انواع تغییراتى که با شروع دوره نوجوانى رخ مى دهد عبارت است از:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٦


نوجوانی دوره ای است که در آن دانش آموز بیش از هر زمان دیگر نیاز به راهنمایی و مشاوره دارد. نوجوان ضمن مشورت با اولیا و مربیان، دست کم باید بداند که چگونه خود را بهتر بشناسد و از برخوردهای زیان بخش در محیط خانه و مدرسه پرهیز کند.

«چهارراه نوجوانی» روایتگر تجربه های اولیا ومربیانی است که به ندرت فرصت می یابند فنونی را که طی سال ها در خویش درونی ساخته اند، بررسی کرده، به روشنی درباره آن سخن بگویند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٦

کودکان آلمانی همیشه رنجانده می شوند این صحبت برای این نسیت که دسته بیماری عفونت و مانند جای زخم ویا مانند آن ... بلکه این عارضه پیچیده در بدن است روح و رابطه اجتماعی که هر دو بطور مساوی آسیب رسان هستند .
در این میان ازهر پنج کودک در کشور آلمان از این رشد رنج می برند و اختلال در رفتار. سالانه 350 خودکشی انسان جوان زیر 20سا ل به ثبت رسیده است . ولی ارقام واقعی بیشتر از این می باشد متخصصین احتما ل می دهند که ارقام اختلال در رفتار ، پرخاشگری ، یا افسردگی در مدارس ابتدیی آلمان تقریبا" در10% از دانش آموزان رشد کرده.
ودرحا ضر در سنین مهد کودک اغلب فشار روحی هم روید شده است .
1- فقر بعنوان عامل
2- از این روی پزشکان کودک رابطه سن شیر خوارکی با والدین را تشخیص می دهند . که آن هم بعلت زیاده روی در جیغ کشیدن کودک است . مشکل خواب ودر رابطه با رفتارغذاهم بیان شده است . و بعدا" کمبود در حرکت اختلال در رشد صحبت کردن و بیماری روحی زیاد به چشم می خورد.
متخصصین در این جا عا مل آن را در ارتباط با فقر بالا می بینند.
14% از تمام کودکان در کشور آلمان بطور رسمی بعنوان فقیر شناخته شدند. از هر شش کودک زیر هفت سا ل وابسته به خدمات دولتی هستند ( بهزیستی و مانند آن).
این طوری که حدس زده میشود 5.9 میلیون کودک با سرپرستی درآمد سالانه والدین تا 15.300 یورو زندگی میکنند یک سوم تمام کودکان تحت پوشش حق اولاد هستند.
ریسک به پایین رفتن در فقر برای نا بالغ ها دو برابر بیشتر از بزرگسالان است .
3- مانند بزرگسالان
قابل توجه است که کودکان هم مانند بزرگسالان گوناگون هستند . بعضی از کودکان ناآرام هستند که بندرت می توانند به وظیفه خود تمرکز کنند، دیگری – پرخاشگر که کاملا" مرزبندی می شوند.
خیلی هم مشکلات فوق العاده در مدرسه دارند و به مدرسه رفتن را اغلب بطور کامل رد می کنند.
افسردگی عمیق – اختلال در ترس – و سعی در خودکشی کردن تعلق به این طیف از اختلال در خوردن و غیره دارد.
4- در پی کمک بودن – حمایت پیدا کردن
این بحران خیلی درد روحی و رنج برای کودکان و والدین می آورد . و به همین علت مراکز دکتران و مشاوران و مربیان تعلیم و تربیت را تاسیس کردند . که کودکان و نوجوانان و وابستگان مبتلایان می توانند استفاده کنند.
4- چگونه معالجه به نظر میرسد ؟
برای اینکه معالجه به نتیجه برسد بایستی تمام شرکت کنند کان اهم از کود و نوجوان و والدین و یا کسی که تربیت را به عهده دارد در هنگام معالجه حضور داشته باشند که اینطوری شانسی برای موفق بودن معالجه وجود دارد.
در مقا بل هم کلینیک هم مربی تربیتی و روانشناس روانکار در اختیار می گذارد . که کودکان و نوجوانان را بتوانند در هنگام زمان درمان با رفتارهای جدید کنترل و آزمایش علمی انجام دهند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢٦


در بررسی علل خودکشی باید بین عوامل زمینه ساز موقت یا عاجل و عوامل مستعد کننده یا زمینه ساز پایدار و دایمی وجه تمایزی قایل شد. به عنوان مثال ، عواملی نظیر شکست در تحصیل ، اختلاف حاد با والیدن، از دست دادن والدین ، طرد شدن توسط یا روانی بودن همگی عواملی هستند که ممکن است موقتا اقدام به خودکشی را تسریع کنند. اما تعدادی از نوجوانان به دلیل یاس و ناامیدی نسبت به اینده و شکست های پی درپی دست به خودکشی می زنند . برخی از این نوجوانان، از هوش بالایی برخوردارند، ولی در زندگی کناره گیر و منزوی هستند. ان ها به دلیل انتظارات بالای والدین ، شخصیتی کمال طلب دارند و نتوانسته اند در درازمدت به معیار های مورد نظر دست یابند. عده ای دیگر از نوجوانان تمایلات ضد اجتماعی دارند و یاس و ناامیدی خودرا در رفتارهای مخربی چون دزدی ، زد وخورد با اطرافیان، زورگویی، مصرف موادمخدر و مخاطره جویی نشان می دهند.
در سوابق زندگی نوجوانانی که دست به خودکشی می زنند، نکات مشترکی مشاهده می شود. غالبا در خانواده های ان ها اختلاف های متعدد ، مشکلات عاطفی، جدایی، فقدان صمیمیت به چشم می خورد. اینگونه روابط باعث تضعیف خودپنداره نوجوان گردیده و زمینه را برای اقدام به خودکشی هموار می سازد.  علیرغم اینکه نمی توان از قبل پیش بینی کردکه کدام نوجوان ممکن است اقدام به خودکشی کند، پاره ای از علایم هشداردهنده درجدول زیر ارایه شده است. گاهی بین مردم این باور شایع است کسانی که جدا قصد خودکشی دارند، از قبل در این باره صحبتی نمی کنند . بررسی ها نشان می دهدکه اکثریت افرادی که نهایتا به چنین اقدامی دست می  زنند، قبلا درباره تصمیم خود مطالبی عنوان کرده اند. به همین دلیل هرنوع تهدید به خودکشی را باید جدی تلقی کرد.
جدول علایم هشدار دهنده خودکشی در نوجوانان:
احساس غمگینی ، نومیدی و بی تفاوتی نسبت به امور.
خستگی شدید، کمبود انرژی ، بی حوصلگی .
بی میلی به روابط اجتماعی، دوری گزیدن از دوستان.
سریعا احساس ناکامی کردن.
حالت های حاد هیجانی ، گریه ها یا خنده های شدید، تخلیه ناگهانی انرژی .
 ناتوانی  در تمرکز ، حواس پرتی .
افت نمره های درسی ، غیبت از مدرسه ،مشکلات انضباطی.
بی توجهی به ظاهر شخصی.
تغییر در نوع خواب ، بی خوابی یا خواب الودگی شدید.
 تغییر اشتها ، خوردن بیشتر یا کمتر از حد معمول .
شکایت های جسمانی ، دل درد، کمردرد ، سردرد.
کوشش جهت منظم کردن امور شخصی ، حل و فصل مشکلات ارتباطی ، بخشش بی دلیل اشیای ارزشمند به دیگران .  نشانه های کلامی ، خداحافظی کردن  از اعضای خانواده و  دوستان ، اشاره های مستقیم یا غیر مستقیم به خودکشی  ( من دیگر از وجود مشکلات احساس  نگرانی  نخواهم  کرد، ارزو می کردم  ای کاش مرده بودم ، من به این فکر هستم که مردن چیست.)

محیط فرهنگی:
شامل جنبه های مختلف فرهنگی هر اجتماع شامل اداب و رسوم، اعتقادات و سنت ها است که اموزش این ارزش ها در اموزش و پرورش ان اجتماع نمود می یابد. از یک سو اموزش و پرورش در بالابردن سطح فکر و شعور افراد کاملا موثر است و از سوی دیگر، نیروی انسانی که به امر تعلیم و تربیت می پردازند به عنوان نیرویی موثر در بالابردن سطح اگاهی و توجه به نیاز دانش اموز مطرح می شوند، نوجوانی که با والدین سرناسازگاری دارد و پرخاشگر است. باید با یک الگوی مناسب دیگر که همان معلم است برخورد کند تا بتواند از او الگو برداری کند. در نوجوانی، پس از والدین معلم به عنوان یک الگوی مناسب که راه حل ها را در پیش پای او می گذارد، ظاهر می شود و نوجوان با راهکارهای تربیتی او مواجه می شود. اما در عین حال ، تعلیمات اجباری مدارس و حتی وجود معلمان دلسوز نیز در مواردی نمی تواند در عدم ارتکاب به بزه در این نوجوانان موثر باشد.
محیط اقتصادی :
وجود فاصله طبقاتی در بین افراد یک جامعه و تورم و بیکاری حاصل از تورم و عدم در امد کافی والدین می تواند یکی از عوامل ارتکاب بزه، در نوجوان باشد در صورتی که در خانواده ای فقر بیداد می کند و نوجوان با عدم ارضا نیازهای مادی مواجه می شود به دنبال راهی برای جبران کمبودهای خود بر می اید و سرقت و دزدی را مرتکب می شود.
محیط طبیعی:
محیط طبیعی نیز در ارتکاب نوجوان به جرم موثر است. مهاجرت و مناطقی که نوجوان دران قراردارد اعم از مناطق کوهستانی ، گرمسیری، رطوبتی ، شهری و روستایی نیز می تواند در ارتکاب بزهکاری نوجوانان دخیل باشند. به طوری که می دانیم فرهنگ و اداب و رسوم در این مناطق، متفاوت از یکدیگر است و همین امر در بعضی مواقع، سبب می شود تا اعمال بزهکارانه تفاوت داشته باشند و هر عمل خلاف قانونی با توجه به فرهنگ ان منطقه و شرایط حاکم بران ، به صورت دیگری معنا شود.
پیشگیری و درمان:
از انجا که بزهکاری ریشه در کودکی فرد داردباید به والدین و سیستم اموزشی کمک کرد تا شیوه های فرزند پروری و تربیت کارامدتری داشته باشند و جوامع را ملزم به سامان دهی شرایط اقتصادی و اجتماعی لازم برای رشد افراد ان اجتماع نمود. اگر نوجوانان در محله هایی که اعمال به راحتی دران صورت می گیرد و محیط خانوادگی تحت تاثیر شرایط نامناسب اقتصادی و فرهنگی باقی بماند ، درمان بر روی این نوجوان موثر نمی باشد. از سوی دیگر عوامل تشدید کننده در صورت اصلاح می تواند به عوامل بازدارنده تغییر یابد.به همین جهت باید اقدامات اصلاحی در خانواده ، اجتماع و حتی خود فرد بزهکار صورت پذیرد و تیم درمانی این افراد که از روانشناس ، مددکار اجتماعی و متخصصین و .... تشکیل شده ، با مشارکت یکدیگر در این زمینه ، راهکارهای درمانی را پیشنهاد می کند تا انجام این اعمال در سطح وسیعی کاهش یابد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٦

به طور کلی احساس عظمت و ابهت یکی از خواهش های فطری و تمنیات طبیعی انسان است که در نوجوانی به اوج می رسد. اگر این احساس در نوجوان به خصوص تحت تأثیر دوستانش تحریک شود ، او به هر قیمتی می کوشد آن را ارضاء و اقناع کند.
نوجوان به خاطر تمایل شدیدش به خودنمایی و تشخص طلبی کوشش می کند تا جایی که میسر است از افرادی که آنها را مهم و ممتاز و بلند پایه به حساب می آورد پیروی نماید و صفات آنان را الگوی شخصیت سازی خود قرار دهد. به این امید که هر چه زودتر اعتباری کسب کند و مورد توجه عموم قرار گیرد.
او بر اساس حق برتری جویی اش، شیفته مخاطره جویی و کارهای قهرمانی است. می خواهد شخصیت خود را بر طبق شخصیت قهرمانان و افراد شاخص مورد نظرش بسازد و اعمال آنان را سرمشق کارهایش قرار دهد. گاه از قهرمانان ورزشی تقلید می کند و در رفتار و گفتار خود از آنان پیروی می نماید و تصاویرشان را بر دیوار اتاقش نصب می کند و برای نیل به مقام قهرمانی به کارهایی فراتر از استعداد خود دست می زند و یا مرتکب کارهای خطرناک و خلاف مصلحت می شود. گاهی پیرو بازیگران سینما می شود و کارهای ساختگی و غیرواقعی آنان را برنامه زندگی حقیقی خود قرار می دهد و این گفتار نادرست را مایه افتخار و شهرت خویش می پندارد. ممکن است مانند آنان راه برود ، حرف بزند ، نگاه کند و بخندد.

برای جلب اعتماد نوجوانتان باید به ارزش ها، نیازها و علایقش پی برده و در حد ممکن در جهت تحقق آنها گام بردارید و در این راستا قول و قرارتان را زیر پا نگذارید.

از سوی دیگر بسیاری از والدین ناراحت و گله مندند که فرزندشان به سخنان آنان گوش نمی کنند و نقطه نظرهایشان را نادیده می گیرند. حال آنکه بی توجهی بچه ها به نقطه نظرهای بزرگترها حاکی از آن است که هنوز انگیز های باطنی و نیازهای فطری شان تامین نشده است.

برای جلب اعتماد نوجوانتان باید به ارزش ها، نیازها و علایقش پی برده و در حد ممکن در جهت تحقق آنها گام بردارید و در این راستا قول و قرارتان را زیر پا نگذارید. بچه ها امید و آرزویشان را بر پایه ی قول و قرار والدین شان بنا می نهند. پس هنگام ایجاد تعهد تمام جوانب حتی رویدادهای غیر منتظره را مد نظر داشته باشید و تنها به تعهداتی گردن نهید که برای اجرای آن از توانایی کامل برخوردارید.

برای این که بچه ها به سخن تان گوش کنند و با شما هم عقیده شوند باید تا حد امکان به آنچه آنان اهمیت می دهند، اهمیت بدهید.

برای این که بچه ها به سخن تان گوش کنند و با شما هم عقیده شوند باید تا حد امکان به آنچه آنان اهمیت می دهند، اهمیت بدهید. چنانچه گفته شد احساس ابهت و عظمت یکی از اساسی ترین خواهش های فطری بشر است که در  نوجوانی به اوج می رسد. از این رو ارضاء احساس مهم بودن در جلب و جذب بچه ها به سوی والدین نقش به سزایی دارد. برای این منظور درباره ی مطلبی که فرزندتان به آن علاقمند است و درباره آن اطلاعاتی دارد پرسش هایی را مطرح کنید. به طور مثال اگر علاقمند به فوتبال است، از او بپرسید که سرمربی فلان تیم کیست و یا فلان بازیکن در بازی های اخیر چند گل را به ثمر رساند و چه شرایطی دارد. این احساس را در او زنده کنید که در زمینه ای مطلع است و می تواند نقطه نظرهای ارزشمندی را ارائه کند. با طرح این گونه پرسش ها در حضور دیگران می توانید غریزه ابهت و عظمت را که چون آتشی سوزان از عمق وجود او زبانه می کشد ، اقطاع کنید. دخالت بچه ها در تصمیم گیرهای خانوادگی نیز احساس ابهت آنان را ارضا می کند. به طور مثال از فرزندتان در هر سن و سالی، بپرسید که به کدام سینما بروید، در کدام رستوارن غذا بخورید. سپس با اتخاذ نگرشی مثبت، تصمیمی اتخاذ کنید که نظر همه اعضای خانواده در آن لحاظ شود. با پیروی از این راهکار سحر آمیز می توانید بر افکار احساسات و اعمال بچه ها نفوذ کرده و آنان را با خود هم عقیده کنید.

 منبع: راه موفقیت

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٩/٢٦


پژوهش ها نشان می دهد که نوجوانان به 8 و نیم تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند . بنابراین اگر کسی می خواهد صبح ساعت 6 برای رفتن به مدرسه از خواب بیدار شود باید شب ها ساعت 9 به رختخواب رود . اما مطالعات نشان می دهد که بسیاری از نوجوانان برای این قدر زود خوابیدن دچار مشکل هستند. نه به دلیل ان که نمی خواهند بخوابند بلکه به دلیل این که مغزشان به طور طبیعی سرگرم کار است و برای به رختخواب رفتن امادگی ندارد.
در دوران بلوغ ، ساعت بیولوژیک بدن تغییرمیکند و به نوجوان می گوید که شب ها دیرتر بخوابد و صبح ها دیرتر بلند شود. این تغییر ظاهرا به این دلیل است که هورمون ملاتونین در نوجوانان نسبت به کودکان  و بزرگسالان در ساعات دیرتر شب تولید می شود و این امر به خواب رفتن نوجوانان را دشوارتر می سازد.
به این پدیده سندروم (نشانگان) تاخیر درمراحل خواب گفته می شود. این عارضه با این که بسیار شایع است اما بر روی همه نوجوانان اثر نمی گذارد . البته تغییرات در ساعت بدن، تنها دلیل مشکل خواب در نوجوانان  نیست. بسیاری از مردم مشکل بیخوابی دارند.
متداول ترین دلیل بیخوابی استرس است اما دلایل دیگری نظیر ناراحتی های جسمی ( مثل سردرد، گرفتگی بینی به هنگام سرماخوردگی) ، مشکلات هیجانی ( مثل مشکلات خانوادگی یا ارتباطی) و حتی محیط خواب ( مثل گرم بودن یا سرد بودن یا پر سروصدا بودن اتاق خواب ) نیز برای ان وجود دارد.
همه افراد ممکن است گاهی دچار بیخوابی شوند. اما اگر بیخوابی به مدت یک ماه یا بیشتر ادامه یابد، پزشکان ان را مزمن قلمداد می کنند. بیخوابی مزمن ممکن است براثر مشکلاتی از قبیل افسردگی پدید اید. کسانیکه دچار بیخوابی مزمن باشند باید از پزشک، روان درمانگر و یا مشاور کمک بگیرند. برای برخی افراد، نگرانی در مورد بیخوابی می تواند وضعیت بیخوابی شان را خراب تر کند. یک دوره کوتاه بیخوابی ممکن است با مضطرب شدن فرد درباره این که خوابش نمی برد یا نگرانی درباره احساس خستگی در روز بعد، به یک پدیده طولانی مدت تبدیل شود. پزشکان به این  پدیده بیخوابی روانی فیزیولوژیکی می گویند.
عوامل زیر نیز میتوانند باعث مشکلات خواب در نوجوانان گردند:
سندروم پاهای بیقرار واختلال حرکت دوره ای دست و پا
کسانی که دچار این وضعیت ها باشند ، به دلیل حرکت های پا ( و در موارد کمتری، بازو) از خواب می پرند و به دلیل کمبود خواب، خسته و تحریک پذیر باقی می مانند. در اختلال حرکت دوره ای دست و پا ، این گونه حرکت ها غیر ارادی است و فرد کنترلی بر روی ان ها ندارد و غالبا از ان ها اگاه نیست . اما در سندرم پاهای بیقرار ، فرد نوعی حس فیزیکی، مثل خارش، سوزش یا جزجز در پاهای خود دارد . تنها راهی که فرد می تواند از این حس های مزاحم خلاصی یابد با حرکت دادن پاها است . پزشکان می توانند این بیماری ها را درمان کنند .این بیماریمعمولا با رفع کمبود اهن در بدن از بین می رود. در بعضی موارد نیز به نوع دیگری از دارو درمانی نیاز می باشد.
اپنه باز دارنده خواب
این اختلال خواب باعث می شود که فرد در حین خواب موقتا جریان تنفسش قطع گردد . یکی از دلایل شایع اپنه بازدارنده خواب، بزرگ شدن لوزه ها یا ورم لوزه هاست ( بافت هایی که در مجرای ارتباط دهنده بینی و حلق قراردارند. ) داشتن اضافه وزن یا چاقی نیز می تواند باعث این نوع اختلال خواب گردد. کسانی که دچار اپنه باز دارنده خواب هستند معمولا خروپف می کنند، مشکل تنفسی دارند و در طول خواب به شدت عرق می کنند. به دلیل ان که این اختلال ، مانع از خواب مداوم و کافی است، فردی که دچار ان باشد در طول روز به شدت احساس خواب الودگی و تحریک پذیری می کند. کسانی که نشانه های اپنه بازدارنده خواب ، مثل خروپف بلند یا خواب الودگی فزاینده در طول روز داشته باشند باید توسط پزشک مورد معاینه و درمان قرار گیرند.
برگشت ( ریفلاکس )
بعضی افراد به بیماری برگشت اسید معده به مری  مبتلا هستند. این بیماری باعث نوعی حس سوزش و ناراحتی در بیمار می گردد که به سوزش سردل یا ترش کردگی معروف است .
عوارض این بیماری هنگامی که فرد دراز کشیده باشد ممکن است بدتر شود. حتی چنانچه فرد متوجه احساس سوزش سردل به هنگام خواب نشود اما ناراحتی هایی که توسط این بیماری ایجاد می شود می تواند با چرخه خواب تداخل نماید.
کابوس
اغلب نوجوانان گاهی اوقات در خواب دچار کابوس می شوند اما اگر تعداد دفعات کابوس دیدن زیاد باشد می تواند الگوهای خواب را به هم زند زیرا معمولا باعث از خواب پریدن می گردد. برخی چیزها می تواند کابوس دیدن در خواب را تشدید کند که از ان جمله می توان به مصرف برخی داروها، الکل و مواد مخدر اشاره کرد و البته محرومیت از خواب کافی نیز خود می تواند عامل مهمی برای کابوس دیدن باشد. اما شایع ترین عامل کابوس های شبانه ، استرس یا اضطراب است.
اگر کابوس ها شبانه با خواب شما تداخل دارد بهتر است با پزشک ، روان درمانگر یا مشاور صحبت کنید.

راه رفتن در خواب
راه رفتن در خواب معمولا برای نوجوانان به ندرت اتفاق می افتند . اغلب کسانی که در خواب راه میروند را کودکان تشکیل می دهند راه رفتن در خواب ممکن است زمینه خانوادگی داشته باشد . این پدیده غالبا هنگامی که فرد بیمار است، تب دارد، خواب کافی نداشته و یا استرس داشته باشد روی می دهد. از انجا که راه رفتن درخواب معمولا برای یک فرد زیاد اتفاق نمی افتند ، غالبا به عنوان یک مشکل جدی در نظر گرفته نمی شود. کسانی که در خواب راه می روند معمولا خودشان به بستر باز می گردند و معمولا راه رفتن خود در خواب را به یاد نمی اورند . راه رفتن در خواب غالبا در خلال مراحل عمیق خواب بین مراحل 3 و 4 چرخه خواب صورت میگیرد. گاهی اوقات ، این گونه افراد به کمک برای بازکردن راه ( کنار گذاشتن موانع) و بازگشتن به بستر نیازمند خواهند بود. نکته قابل توجه این است که بیدار کردن کسی که در حال راه روی در خواب است باعث ترساندن او می شود. بنابراین بهتر است این افراد را به ارامی به سمت بستر هدایت کرد.
مشکلات متفاوت خواب، درمان های متفاوتی دارند. برخی افراد با دارو و برخی با کمک روش های خاصی نظیر نور درمانی ( نشستن در مقابل یک منبع نور برای مدت خاصی در هر روز ) یا تمرین های دیگر ، ساعت بدنشان قابل تنظیم مجدد است. پزشکان معمولا نوجوانان را تشویق می کنند که با تغییر سبک زندگی، به الگوها و عادت عای بهتری برای خواب دست یابند . شما احتمالا می دانید که مصرف کافئین می تواند شمارا بیدار نگاه دارد اما بسیاری از نوجوانان نمی دانند که انجام بازی های ویدیویی و تماشای تلویزیون قبل از خواب نیز میتواند همین اثر را داشته باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٦


در اکثر کشورهای صنعتی، معمولا الکل در دسترس همگان است و از جمله نوجوانان ، اگر چه اکثر نوجوانان کشورهای صنعتی الکل را امتحان می کنند اما تعداد افرادی که سو» مصرف دارندکم است.
اما در امریکای لاتین سو» مصرف الکل به سرعت در میان نسل جوان در حال افزایش است به عنوان مثال در مطالعه ای در کشور شیلی 80 درصد افراد 9 ساله حداقل یکبار در هفته الکل مصرف می کنند و در بین افراد 15 - 19 سال تقریبا 12 درصد در حد افراط الکل مصرف می کنند.
مصرف الکل در پسران نسبت به دختران بیشتر است. علاوه بر مصرف الکل امروزه افزایش قابل توجهی در علاقه به مصرف مواد مخدر بین نوجوانان مشاهده می گردد.
بیشتر ین ماده مورد مصرف در جهان ماری جوانا می باشد. طبق گزارشات موجود پنجاه درصد قشر جوان در مکزیک و شیلی و 40 درصد در برزیل مصرف مداوم ماری جوانا دارند. در امریک تقریبا 60 درصد افراد بین سنین 15 تا 18 سال حداقل یکبار از ماری جوانا استفاده کرده اند. پسران بیشتر از دختران به مواد روی می اورند. مثلا در اکوادور 80 درصد مصرف کنندگان مواد مخدر مرد هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/٢٦


امروزه شیوع مصرف سیگار درمیان نوجوانان و جوانان در سراسر دنیا و به ویژه در کشور مان مسئله ایست که ذهن بیشتر روانشناسان ، مربیان و والدین را به خود مشغول داشته است. مصرف سیگار به عنوان یک رفتار نابهنجار، علاوه بر این که زیانهای به دنبال دارد، عمدتا به عنوان دروازه اعتیاد به مواد مخدر ازان یاد می شود.
علل و عوامل متعددی در این گرایش موثرند، از جمله :
رقابت و همچشمی با سایر همسالان، تمایل به خودنمایی، احساس بلوغ ، تمایل به یاغیگری در برابر بزرگترها، عدم اطلاع از عواقب وخیم اعتیاد به ان، کنجکاوی، تقلید و ....
با عنایت به بررسی های به عمل امده بیشتر افراد جامعه در محدوده سنی 12 تا 20 سالگی به مصرف سیگار روی می اورند.
بیشتر نوجوانان در این محدوده سنی، در دوره راهنمایی و متوسطه به تحصیل اشتغال دارند. بنابراین ضرورت دارد:
والدین ، مربیان، مدرسان و همه کسانیکه به نحوی با نوجوانان سر و کار دارند، ضمن اشنایی کامل با روانشناسی دوره نوجوانی، برای پیشگیری از بروز هر نوع رفتار پر خطر ، از جمله مصرف سیگار ، ضمن الگوبودن ، با بالا بردن دامنه شناخت و اگاهی نوجوانان، راه کارهای عملی را به کار گیرند.
سیگار کشیدن نوجوانان در کوتاه مدت بر روی دستگاه تنفسی ان ها تاثیر می گذارد و موجب بروز اختلالات تنفسی گوناگون از جمله:
تنگی نفس، اسم ، بیماری های ریوی و بدبویی دهان فساد زدرس دندان ها و بیماری های گوارشی و ... می شود و در دراز مدت نیز موجب تقویت عادت زشت سیگار کشیدن و ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن و خطرناک دیگر می شود.
-سیگار کشیدن جوانان منجر به کوتاهی قد و عدم تناسب اندام و جثه ان ها گشته و رشد بدنی و عملکرد سیستم عصبی و دستگاه های درونی ان ها را مختل می کند.
-نوجوانانی که سیگار می کشند، به طور معمول قلبشان 4-3 ضربه بیش تر  از قلب نوجوانانی که سیگار نمی کشند ، می زند.
-سیگار کشیدن نوجوانان موجب سرفه های شدید ، سرما خوردگی های حاد و انژین های طولانی مدت در ان ها می شود.
-نوجوانانی که به سیگار عادت می کنند، احتمال بیشتری دارد که به دنبال سایر مواد اعتیاد اور هم بروند.
-نوجوانان سیگاری ، سه برابر نوجوانی که سیگار نمی کشند، احتمال دارد به سمت مصرف الکل و انحرافات اخلاقی بروند، از ان گذشته سیگار کشیدن می تواند موجب بروز رفتارهای مخاطره امیزی مانند خشونت، پرخاشگری، ناراحتی های جنسی و ... در نوجوانان و جوانان شود.
-تحقیقات بی شماری نشان دهنده ی این است که ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن جوانان و ابتلای انان به افسردگی و اضطراب وجود دارد، تقریبا 50 - 40 درصد بزرگ سالانی که سیگار می کشند، علایمی از افسردگی و اضطراب را نشان می دهند.
-جوانان کشور ، خصوصا در سن 10 تا 15 سال ، هدف اصلی برای ترغیب به کشیدن سیگار و اعتیاد و سپس مواد مخدر می باشند. لذا سیگار را در نوجوانان می توان  دریچه و مقدمه ورود به سایر اعتیاد ها و سایر بزهکاری های اجتماعی نامید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٦




تراکم مشکلات خانوادگی و مشکلات اجتماعی از یک طرف، و فشارهای روحی و عاطفی دوران بلوغ از طرف دیگر در نوجوانان نوعی تشویش و نگرانی و عدم پایداری روانی ایجاد می‌نماید و اختلالاتی را در شخصیت آنها باعث می‌شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢۳


هر شخصی ااز اندام خود تصویری در ذهن دارد که این تصویر گاه نزدیک و یا منطبق بر واقعیت و گاه دور از واقعیت است. در حالیکه این تصویر ذهنی می تواند مورد دلخواه و مقبول باشد و یا مورد خشم و نفرت را دسخوش تغییر می کند. در این میان ممکن است افرادی با مشغولیت های ذهنی و عملی سعی در همانند سازی با تیپ های ایده ال زمان خود را داشته باشدند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٢

 

طی بیست سال اخیر تغییرات گسترده اجتماعی ، سیاسی و اقتصادی همراه با مداخلات مربوط به سلامت عمومی ، حوزه مربوط به سلامت نوجوانی را در جهان به نحو چشمگیری تغییر داده است.
یک نسل قبل ، بیماری ایدز بیماری ناشناخته ای بود اما امروزه بین 1 و 4 دهم و 1و 3 دهم دختران نوجوان در بوتسوانا، افریقای جنوبی و زیمبابوه بدان مبتلا هستند . یک نسل قبل بیماری های عفونی به عنوان منبع اصلی ناخوشی و مرگ و میر مطرح بود اما امروزه عوامل اجتماعی، رفتاری و محیطی نقش اصلی را برعهده دارند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٢


به نظر می‌رسد دیگر برخی از نوجوانان و جوانان به زیبایی‌شان فکر نمی‌کنند بلکه تنها در این اندیشه‌اند که وقتی از کوچه و خیابان می‌گذرند، همه چشم‌ها به سویشان خیره شود و همه از آرایش مدل موهایشان تعجب کنند شاید هم آنان زیبایی را در آراستن موهای خود به شکل سیخ‌سیخی یا مدل‌هایی که مردم تا به حال آنها را ندیده‌اند، می‌بینند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٠

 
از جمله اختلالات مربوط به غذا خوردن، «بی اشتهایی عصبی» و  «پرخوری عصبی»
است که غالباً در نوجوانان و زنان رخ می دهد. دلیل ایجاد این دو اختلال، وسواس فکری بیمار نسبت به افزایش وزن  است .

اگر علیرغم گرسنگی رغبتی به خوردن غذا ندارید این مساله را جدی بگیرید؛ چون ممکن است مبتلا به بی اشتهایی عصبی باشید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱۸


کنار آمدن با نوجوانان برای اغلب بزرگترها کاری دشوار و گاه غیرممکن به نظر می رسد. آنها نارضایتی، سرکشی، و خشم خود را ( که جزو احساسات رایج این دوره هستند) به شیوه ای ناشیانه و گاه به بدترین نحو ممکن بیان می کنند. اما اگر والدین و نوجوانان هر دو یاد بگیرند احساسات خود را با احترام به هم بیان کنند، هر دو از نتیجه کار، راضی تر خواهند بود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱۸



 در شرایط عادی بسیار دیده شده جوانانی که به مرحله رشد می رسند یکباره خود را از مصاحبت والدین و بزرگترها کنار کشیده و عزلت و تنهایی بر می گزینند ؛ درست مثل کرم ابریشمی که در نهایت صبر و حوصله و آرامش به دور خود تار می تند تا به پروانه ای تبدیل شده و به پرواز در آید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۸

 
زمانی که به شکوه های نوجوانان گوش می کنیم ، مسائلی را می شنویم که مصداق این شعر مولوی است:

هر کسی از ظن خود شد یار من                     وز درون من نجست اسرار من

نوجوانان از این که والدین از دریچه چشم خود به مسائل آنها نگاه می کنند و خودشان را به جای آنها نمی گذارند ، شکوه دارند . آنها فکر می کنند  پدران و مادرانی که قادر به فهم و درک نوجوانان خود باشند خیلی کم هستند . البته مسئله عدم تفاهم یک معضل همه گیر بوده و همه اقشار جامعه و حتی جوامع جهانی به نوعی با آن درگیرند.

نگاهی به دوره نوجوانی

نوجوانی حد فاصل میان کودکی و بزرگسالی است. حدود و طول مدت آن چندان مشخص نیست و در افراد و جوامع گوناگون متغیر می باشد به طور کلی می توان گفت دوره نوجوانی از 12 تا تقریباً 18 الی 21 سالگی به درازا می کشد.

روان شناسان از دوران نوجوانی به عنوان دوران برزخی یاد می کنند. نوجوانان نه کودک هستند نه بزرگسال ، نه در میان کودکان راحت و پذیرفته شده هستند و نه در ارتباط با بزرگسالان . هورمون های بدن آنها شروع به فعالیت کرده اند ، اما از لحاظ قانونی و اقتصادی وابسته به دیگران هستند و نمی توانند برای خودشان تصمیمی بگیرند ، آنها می خواهند کسی باشند ، ولی به دلایلی نمی توانند.

عدم تفاهم نوجوانان با والدین به دلیل شرایط خاص آنها ( تغییرات فیزیولوژیک ، تغییرات غریزی ، تغییرات عاطفی ، اجتماعی ، شناختی و ...... ) بیشتر به مثابه یک دوره انقلابی و بحرانی بروز می کند . بسیاری از مشکلات خانواده و نوجوان و روابط آنها از عدم درک نادرست نشات می گیرد. مهمترین مشکل ارتباطی والدین و نوجوانان سوء تفاهم است. تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف ها و پیامدهای ناشی از آن می شود . البته نباید تصور کرد که پایه اختلافات ، همواره ناشی از سوء نیت طرفین یا یکی از آنهاست ، بلکه در اکثر موارد ناشی از این واقعیت است که هر یک از آنها مسئله را به نحو متفاوتی می بینند.

شناسایی مشکل

اختلاف میان والدین و نوجوانان همیشه وجود داشته ولی مهم این است که هر دو طرف حاضر شوند درباره مشکلاتشان به نحو صحیح و سازنده ای گفتگو کنند. در جایی که نوجوانان محبت والدین را لوس بازی ، و مهربانی و احوالپرسی آنان را مداخله بی جا می شمارند ، مسئله به این صورت مطرح می شود که چرا آنها اینگونه قضاوت می کنند؟ اگر فرزندان محبت و اظهارنظرهای ما را نوعی دیگر تلقی کنند و ما مراحل نوجوانی آنها را با سوءتعبیر برداشت کنیم ، آن وقت چگونه می توان رابطه درستی با آنها برقرار کرد؟

تحقیقات چه می گویند؟

کشفیات "آرون بک" و همکاران او تحولی شگرف در روان شناسی و کاربرد آن در عرصه درمان و حل مشکلات ناشی از عدم تفاهم پدید آورده است. پروفسور آرون بک از روشهای متعارف روان پزشکی و دارو درمانی آغاز کرد و به "شناخت درمانی" رسید.  بدین ترتیب او پایه گذار و مبتکر مکتبی است که چشم اندازی روشن و امید بخش ترسیم کرده است .

با شناخت درمانی می توانیم از خطاهای شناخت رهایی یافته و مطالب را آن گونه که هستند ببینیم و با شناخت و اندیشه درست به رفتار و برخورد صحیح برسیم. شناخت درمانی به ما درست اندیشیدن و درست شناختن را یاد می دهد و در واقع یک منطق است.

مسئله دیگر در شناخت درمانی توجه به اندیشه های مثبت و روان است . اندیشه های اتوماتیک ، اندیشه هایی هستند که بر خلاف عقل ، منطق و اراده به ذهن ما خطور می کنند و سرعت آنها به قدری است که همیشه عقل و منطق از آنها عقب می مانند. اندیشه های اتوماتیک را ویروس های تفاهم نیز نامیده اند .

همه مصیبت ها و مشکلات زندگی تحت تأثیر اندیشه نادرست و ناسالم است. ما امور را آن گونه که هستند نمی بینیم بلکه این ذهنیت ماست که به آن امور ، عینیت کاه یا کوه را می دهد. اندیشه اگر بازنگری و دوباره سنجی نشود ، به جای حل مشکل و رشد ، باعث ایستایی و رکود می شود. فردی که در گیر زندگی ناخوشایند است تحت ستم و اسارت افکار نسنجیده ، غیر منطقی و منفی است. "شناخت درمانگرها" می گویند ما آن گونه که فکر می کنیم ، احساس و رفتار می کنیم. برای عملی کردن روش های شناخت درمانی ، شخص باید بتواند ارتباط خود را با مشکلاتش درک کند . یعنی علل و عوامل مشکلات را در خارج از خود جستجو کند و عوامل بیرونی و دیگران را باعث پریشانی و نابسامانی خود بداند.   

راه حل هایی برای والدین

خوب گوش کردن به حرف های یکدیگر و ارزیابی کردن مسائل ، از زوایای گوناگون به جای گله و شکایت و درخواست و پیشنهاد کردن ، به طور کلی جهت حل مشکلات کمک شایان توجهی می کند.

تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان می دهد به جای حمله به شخصیت نوجوان باید مسئله را مورد توجه قرار داد . اگر عصبانی شـُدید آن چه را که می بینید وصف کنید ، احساساتتان را بروز دهید و به کاری که باید انجام شود اشاره کنید و سعی کنید تا جایی که ممکن است از حمله شخصی خودداری ، و با آنها صریح صحبت کنید .

سعی کنید نه فقط از دید خودتان بلکه از دید نوجوان هم مسئله را ببینید و با کاربرد شیوه های مختلف گفتاری و رفتاری کلید قفل طرف مقابل را به دست آورید. کارهایی را که قبلاً از انجامش خودداری می کردید انجام دهید . در مورد  مسائلی که قبلاً صحبت نمی کردید ، صحبت کنید . به طور کلی تک بعدی و مطلق زده نباشید. روبرو شدن با جبر انعطاف داشته باشید . رفتاری را که در شرایط قبلی از آن نتیجه نگرفته اید تکرار نکنید.

کاربرد واکنش سنجیده و گفتن " شاید حق با تو بود " و آرام کردن نوجوان و تسلط داشتن بر خود در زمانی که او عصبانی است ، از ضروریات برخورد مثبت می باشد.

همانند سازی ، دیدن دنیا از دریچه چشم نوجوان و همگام شدن با او ، به عبارت دیگر درک احساسات و همدردی و تأیید احساسات به جای موعظه ، به مراتب بهتر است . سعی کنید حساسیت ها و نیازها و بافت روانی طرف مقابل را بشناسید؛ زیرا عدم توجه و سخت گیری باعث رکود می شود.

سعی کنید از چهارچوب سرزنش بیرون آمده و به جای آن خود را در چارچوب حل مسئله قرار دهید. انداختن تقصیرها به گردن همدیگر مشکل را حل نخواهد کرد. هر نوجوان باید در برخورد با بحرانهای زندگی راهی پیدا کند.

نوجوان رفتارهای ضد و نقیضی دارد که اگر در هر سن و سال دیگری غیر طبیعی قلمداد شود ، در دوران بلوغ طبیعی است و باید سیر طبیعی خود را پشت سر بگذارد. نوجوان تمایل دارد مورد اطمینان والدین باشد و از این که با او مثل یک شیء برخورد شود بیزار است و تنها خواسته اش پذیرش بی قید و شرط است .

سؤالاتی نظیر "تو را چه می شود؟ چرا آرام نمی گیری ، چه چیزی در جلدت رفته" ، بی فایده است. اینها سؤالات بی جوابی هستند که حتی اگر هم او جوابشان را می دانست باز نمی توانست جواب بگوید. "نیاز به تنهایی" نوجوان باید مورد تأیید قرار گیرد و به آن احترام گذاشته شود ، و از دخالت های بی جا در کار آنها خودداری شود ، والدین باید قبول کنند که آنها بزرگ شده اند و در این دوران نیاز به استقلال دارند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٢/۱۸



ابتدا خوب است بدانیم نگرش افراد از چه اجزا و عناصری تشکیل می شود تا پس از آن به تغییر آن نوع نگرش بپردازیم .

دیدگاه یا نگرش افراد در مورد هر موضوعی از عناصر متفاوتی تشکیل یافته است ؛ از جمله عنصر شناختی ، عاطفی و آمادگی .

اعتقادات ، ارزشها و باورهای ما ، با توجه به شناختی که در حیطه آن مورد بخصوص به دست آورده ایم ایجاد می شوند.

شناختی که سبب می شود روی اعتقاداتمان پافشاری کرده و آنها را محترم بدانیم . به طوری که به سادگی تغییر عقیده نداده افکار و ایده های دیگران را نپذیریم. پس برای تغییر نگرش می بایست روی عنصر شناختی باورها تکیه کرد . می بایست باور غلط را با اطلاعات و شناخت صحیح و اصولی جدید و جایگزین کردن آنچه بهتر می دانیم تغییر دهیم . زیرا تا اندیشه های ما تغییر نکند رفتار ما متحول نخواهد شد. پس اولین گام ، تغییر شناخت و داشتن جایگزین برای آن نوع نگرش محسوب می شود . بُعد دیگر نگرش ها ، عنصر عاطفی است . عاطفه ای که نسبت به هر موضوع داریم ممکن است مثبت باشد یا منفی. البته عواطف مثبت یا منفی همراه با نوعی ارزشیابی هم هست . یعنی یا آن پدیده بخصوص را می پسندیم و دوست داریم و یا نه . پس از مرحله شناخت باید بدانیم که چه چیزهایی برای فرد ، عواطف مثبت یا منفی ایجاد می کند تا در تغییر نگرش از این عواطف استفاده کنیم .

هر نگرش ، آمادگی برای عمل و رفتار را در انسان ایجاد می کند. زیرا آنگونه رفتار می کنیم که می اندیشیم. پس توجه به شرح حال ، گذشته و اکنونی که برای رفتار امروزی فرد تقویت کننده خاص او تلقی می شود نکته مهم دیگری است که در صورت رعایت آن می توان بیشتر به هدف نهایی که تغییر در باورهاست رسید .

مثال : فرض کنیم متوجه شده ایم که پسر نوجوان ما به سمت سیگار گرایش پیدا کرده و حتی مدتی است که این ماده افیونی را به عنوان تفریح و یا نشانه ای جهت ورود به دنیای بزرگسالی ( و یا به تعبیر نوجوانان کم نیاوردن در محفل دوستان ) مصرف می کند . چطور می توانید با توجه به مطالب ذکر شده ، ذهنیت او را نسبت به مصرف سیگار تغییر داده از اعتیاد او به این معضل تقریباً همگانی ( و بعدها اعتیاد افیونی ) ‌جلوگیری کنید ؟

بیایید با این تمرین یادآوری کنیم . گفتیم نگرش یک عنصر شناختی دارد . پس در ابتدا باید بدانیم که فرزند نوجوان ما از سیگار چه می داند ؟ چرا و چگونه مصرف آن را عادت رفتاری خود قرار داده؟ از مزایا و معایب آن چه می داند ؟ عاطفه او نسبت به مصرف سیگار چیست ؟ آیا می اندیشد که در مواقع بحرانی ، هنگامی که فشارهای عصبی بر او وارد می آیند این ماده آرامش خاطر او را فراهم می سازد ؟ پیشینه مصرف سیگار در کجاست؟ خانواده ، دوستان و ... ؟ پیش زمینه فکری و عملی آن از کجا پدید آمده و ...

جذابیت و مقبول بودن پیام دهنده

 پس از دانستن این مطالب ، خوب است نسبت به دانستنی های خودمان تعصب نداشته باشیم. الزامی وجود ندارد که فرزند فقط سخنان ما را ، آنهم به خاطر این که والدین او هستیم بپذیرد . بیایید ببینیم در آن مورد بخصوص ، نوجوان سخن چه کسی را بیشتر می پذیرد . زیرا جذابیت و مقبولیت پیام دهنده یکی دیگر از موارد مهم و اساسی در تغییر نگرش محسوب می شود . از آنجا که گام اولیه ، شناخت صحیح و اصولی است پس می توان این اطلاعات لازم و اصولی را از متخصص آن فن دریافت کرد .

برگردیم به مثال سیگار . می توان نوجوان را به کسی معرفی کرد که کارشناس آن موضوع بخصوص است . مثلاً یک پزشک به خوبی می تواند بدون سوگیری ، معایب و مضرات سیگار را برای نوجوان بازگو کند و با تشریح مواد تشکیل دهنده آن به نوجوان بفهماند که تنها تلقین و تصور خود ماست که فکر می کنیم با مصرف سیگار آرامش پیدا می کنیم . وقتی شناخت نوجوان تغییر کرد حداقل در صورتی که بار دیگر کبریت را روشن کرد در نزدیک کردن آن به سیگار تردید به خرج خواهد داد .

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱۸



نکته بعدی شرایط تأثیرگذاری و تأثیر پذیری افراد است . برای این که تأثیرگذاری به اوج برسد خوب است از شباهت ها شروع کنیم . درست است که حتی دو انسان کاملاً مثل هم فکر نمی کنند ؛ اما نقاط مشترکی هم در افکار و عقاید حتی دو انسان متضاد یافت می شود . پس خوب است از نقطه هایی شروع کنیم که با هم اشتراک عقیده داریم تا بعد به تدریج به نکات اختلاف نیز نزدیک شده باورهای فرد را از کوچک به بزرگ تغییر دهیم .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱۸


 

پای حرف پدران و مادران که می نشینی اکثر آنها از مشکلات دختران و پسران جوان خود می گویند و به دنبال راه حلی هستند. با توجه به میزان بالای مشکلات نوجوانان و جوانان برای خانواده ها، بر آن شدیم شما پدران و مادران را با خصوصیات نوجوانان آشناتر سازیم تا براساس آن بتوانید میان خود و آنها رابطه ای سالم پایه ریزی کنید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٧


روانشناسان در مورد چگونگی تعریف پرخاشگری اساسا با هم توافق ندارند موضوع اصلی این است که ایا پرخاشگری را براساس پیامدهای قابل دیدن ان تعریف کنیم یا براساس مقاصد شخصی که ان را نشان می دهد.
گروهی پرخاشگری را رفتاری می دانند که به دیگران اسیب می رساند یا بالقوه می تواند اسیب برساند. پرخاشگری ممکن است بدنی باشد( زدن - لگدزدن - گاز گرفتگی)  یا لفظی ( فریاد زدن - رنجاندن ) یا به صورت تجاوز به حقوق دیگران ( چیزی را به زورگرفتن ) نقطه قوت این تعریف  عینی بودن ان است به رفتار قابل مشاهده اطلاق می شود. نقطه ضعف ان این است که شامل بسیاری از رفتارهای است که ممکن است به طور معمول پرخاشگری تلقی شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٧

روزنامه اعتماد - دختر نوجوانی پس از شنیدن جواب منفی از پسر مورد علاقه اش دست به خودکشی زد.

صبح روز گذشته ساکنان خانه یی در منطقه شهرک غرب تهران با شنیدن صدای مهیبی از خانه شان خارج شده و متوجه شدند دختر همسایه شان از پنجره خانه به بیرون پرتاب شده و روی سطح خیابان افتاده است.

افرادی که در محل حضور داشتند موضوع را به مرکز فوریت های پلیسی 110 گزارش دادند. ماموران کلانتری 134 شهرک قدس نیز پس از حضور در صحنه و بررسی موقعیت وقوع این ماجرا مراتب را به بازپرس کشیک قتل اعلام کردند.

همزمان با حضور محمد شهریاری رییس شعبه اول بازپرسی ویژه قتل دادسرای ناحیه 27 تهران، اکیپی از عوامل تشخیص هویت و حفظ صحنه و کارشناسان پزشکی قانونی نیز به محل آمدند.

قاضی شهریاری درباره این ماجرا گفت: این دختر 15 ساله خود را از پنجره اتاقش به بیرون پرت کرده است و در بررسی های ما مشخص شد که قتلی در کار نبوده است.

وی در ادامه گفت: در بازرسی از منزل متوفی نامه یی از او کشف شد که علت و انگیزه خودکشی اش را شنیدن جواب منفی از سوی پسر مورد علاقه اش عنوان کرده بود.
    
به گفته قاضی شهریاری آن طور که از محتوی نامه بر می آمد دختر نوجوان با پسری در ارتباط بوده که قرار شان بر ازدواج با هم بوده است اما این پسر بعد از مدتی پیشنهاد ازدواج اش با این دختر را از او پس می گیرد و همین مساله انگیزه یی برای خودکشی دختر نوجوان می شود.

هر چند جسد این دختر برای بررسی های بیشتر و تعیین علت دقیق مرگ به پزشکی قانونی فرستاده شده اما تحقیقات بیشتر در این زمینه ادامه دارد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٧

 

1) عوامل فیزیولوژیک:
آسیب های بدنی، مغزی پیش از تولد، بیماری های و کم کاری یا بدکاری غدد داخلی و تفاوت های فردی و بعضی از عوامل ارثی.
2) عوامل غیر فیزیولوژیک:
الف) رشد عاطفی: رسیدن به حد تعادل در هیجانات. کنترل احساسات. رفتار منطقی (اینجا منظور بلوغ عاطفی)
ب) خانواده: موقعیت اجتماعی و اقتصادی خانواده، ساختمان منش در روابط درون خانواده.
ج) مدرسه: موقعیت مدرسه، دانش آموزان در مدرسه، نقص های تربیتی و آموزش. روابط درون گروهی آموزشی و ...
د) محیط کار- اجتماعی: موقعیت اجتماعی، رفتار اجتماعی فرد در جامعه، دوستان و ... (ضوابطی. محمد، 1375)

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٥



از نظر لغوی بلوغ یعنی رسیدگی، به حد رشد رسیدن و به عبارتی پختگی و به حد کمال رسیدن کودک است. بلوغ را به طور کلی به منزله دوره ای از حیات انسان تلقی می کنند که در این دوران تحول ناگهانی رشد و تکامل پدیدار می گردد. سن شروع بلوغ در دختران 9 الی 16 سالگی است. سن بلوغ در اشخاص مختلف متفاوت است و بستگی به سلامتی عمومی شخص، تغذیه، نژاد، زمینه های ارثی، آب و هوا و وضعیت اجتماعی دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٠


جشن تولد سیزده سالگی فرزند شما نشان می دهد که کودکتان رسماً وارد سنین نوجوانی شده است. بسیاری از رفتارهایی که با نوعی آزادی خواهی دوران نوجوانی پیوند خورده است، برای شما مشکل ساز هستند. ممکن است این رفتار برای عده ای درست در همین سنین آغاز شود و برای عده ای دیگر دیرتر و حتی امکان دارد برخی از افراد در سنین دهه 20 عمر خود چنین رفتارهایی را نشان دهند. البته از گروه اندکی از جوانان خوشبخت همچنین رفتارهایی سر نمی زند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٥

«تا زمانی که خودتان را به جای فرزندتان قرار ندهید و از دید او به مسائل نگاه نکنید، نمی‌توانید با او ارتباط برقرار کنید.»


شاید بهترین راهی که به شما کمک می‌کند تا با نحوه ی نگرش یک نوجوان آشنا شوید، این باشد که سعی کنید به دوران نوجوانی خود باز گردید و احساسات، امیدها و ایده‌هایی را که داشتید به یاد آورید.

بسیاری از والدین به طور معمول این دوران از زندگی خود را فراموش می‌کنند و در برخورد با فرزندشان، از آن بهره نمی‌برند. مثال اغراق‌آمیزی که خواهید خواند، ممکن است به شما کمک کند تا بتوانید از دریچه ی چشم یک نوجوان به محیط نگاه کنید.

تصور کنید که شما یکی از تیزهوش‌ترین جوانان جهان هستید؛ اطلاعات عمومی بسیار خوبی دارید و میزان هوش شما برابر با انیشتن و یا کمی ضعیف‌تر از اوست. افزون بر اینها، اطلاعات عمومی بسیار قوی شما موجب شده است تا برخوردی بسیار موثر و کارآمد با مشکلات داشته باشید.

اکنون تصور کنید که شما از سوی دو نفر کودن که مسن‌تر از شما نیز هستند، استخدام شده‌اید. ضریب هوشی این افراد بسیار پایین‌تر از شما بوده و اطلاعات عمومی آنها بسیار محدود است اما همواره به شما دستور می‌دهند که چه کاری را انجام دهید و چه کاری را انجام ندهید. آنها همچنین به شما پند می‌دهند که چه چیزی مهم و چه چیزی بی‌اهمیت است. از شما می‌خواهند کارهایی راانجام دهید که دلیلی منطقی برای انجام آنها وجود ندارد، و درباره ی مسائلی با شما صحبت می‌کنند که با کار و فعالیت شما کاملاً بی‌ارتباط است. آنها سعی می‌کنند درباره ی یک زندگانی سعادتمند شما را راهنمایی کنند در حالی که خودشان مفهوم نصایح مذکور را درک نکرده‌اند. با وجود آن‌که شما سعی می‌کنید به آنها بفهمانید گفته‌های آنها بسیار کلی و ذهنی است، آنها به کارشان ادامه می‌دهند و با دستور دادن و نصایح تحمیلی و تقاضا‌های بی‌ارتباط با کار شما، آزارتان می‌دهند.

در چنین وضعیتی چه احساسی خواهید داشت؟ احتمالاً بسیار عصبانی خواهید شد زیرا افرادی که صلاحیت کمتری از شما دارند، به شما می‌گویند چکار کنید. اگر آنها کاری را از شما بخواهند، شاید خلاف آن عمل کنید و یا کاری را که خودتان درست تشخیص می‌دهید انجام دهید و به درخواست آنها توجهی نکنید. امکان دارد ارتباط خودتان را با آنها کم کنید و با دوستانی که درخور شما هستند و درک بهتری دارند رابطه برقرار کنید. اکنون ببینیم در مثال یاد شده، کدام شخصیت به جای نوجوان و کدام شخصیت به جای والدین قرار دارند. دوستان یک نوجوان معمولاً همان کسانی هستند که صلاحیت و هوشمندی آنها از سوی او مورد تأیید است.

منبع: کتاب: کلیدهای رفتار با نوجوان - نویسنده: دکتر دن فونتنل

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/٤

روان شناسی بلوغ به بررسی تغییرات و ویژگیهای مربوط به بلوغ در جنبه‌های مختلف جسمی ، روانی و اجتماعی می‌پردازد و فرآیند بلوغ را به عنوان پدیده مهم در انتقال از کودکی به بزرگسالی مورد بحث و بررسی قرار می‌دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/۳

در تحلیل یک رفتار باید به میزان تکرار آن نیز توجه داشت، یعنی یک رفتار چند بار در روز، ساعت یا هفته روی می‌دهد؟ ده بار در روز؟ یک بار در هفته؟ یا سه بار در ساعت؟

توجه کردن به میزان تکرار یک رفتار به چند دلیل لازم است. بسیاری از والدین به من گفته‌اند «به محض این‌که رفتار خاص فرزندم را مورد توجه قرار داده و میزان تکرار آن را ثبت نمودم، متوجه شدم که رفتار او به آن بدی‌ها که من فکر می‌کردم نبوده است. قبلاً فکر می‌کردم که او همیشه با برادرش در حال دعواست اما حالا متوجه شدم که فقط گاهی باهم دعوا می‌کنند.» دلیل دیگر توجه به میزان تکرار یک رفتار این است که یک رفتار خاص یکباره روی نمی‌دهد بلکه دارای سیر تدریجی بوده که ممکن است هفته‌ها، ماه‌ها و حتی سال‌ها طول بکشد. بنابراین تغییر یک رفتار نیز باید تدریجی و طی یک روند خاص باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/۱


تقریبا همه کسانی که دوره بلوغ را می‌گذرانند حس می‌کنند که نباید مانند بچه‌ها با آنان رفتار کرد. همه اینها می‌دانند که باید به زودی وارد دوره اصلی زندگی شوند و نقش انسان بزرگ و کامل را ایفا کنند. در این سن برخی از جوانان سیگار می‌کشند. بیشتر آنها می‌خواهند نشان دهند که چون برزگ شده‌اند از کسی نمی‌ترسند و سیگار کشیدن را علامت بدست ‌آوردن استقلال می‌دانند برخی از جوانان برای مبارزه با پدر و مادر و رهایی از قید دستورات آنها دیر به منزل می‌آیند، بعضی در برابر بازخواست و یا پرخاش پدر، واکنش غیرعادی نشان می‌دهند و گروهی از آنان نیز منفی‌باف می‌شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱


نیازهای مرحله نوجوانی دوران حساس است. بطوری که در کنار سایر تحولات و تغییراتی که از جنبه‌های جسمانی و روانی در فرد اتفاق می‌افتد، ویژگی مشترک و مهم دیگر آن دوران ، استقلال طلبی نوجوان در خانواده است. نوجوان می‌خواهد به طریقی رشد استقلال خود را به خانواده ثابت کند و بر این اساس شروع به ایجاد فاصله بین خود و خانواده می‌کند و به گروه همسالان نزدیک می‌شود.

در صورتی که خانواده در این دوران به کارکردهای اساسی خود آشنایی نداشته باشد و همچنین با ویژگیهای دوران نوجوانی آشنا نباشد، نخواهد توانست عملکرد تربیتی خود را به نحو احسن ایفا نماید. و چه بسا که اقدامات نادرست از سوی خانواده ، فضای نامناسب موجود در خانواده و غیره ، بیشتر و بیشتر نوجوان را از محیط خانواده دور ساخته و در صورتی که خانواده در گذشته نیز کارکرد تربیتی خود را به شیوه درست اعمال نکرده باشد و فرد از پختگی فکری کاملی برخوردار نباشد با گرایش به زمینه‌های ناسازگارانه مثل عضویت در گروههای افراطی و سایر زمینه‌ها مشکلات فردی و اجتماعی زیادی را به بار خواهد آورد.

سخت گیری زیاد والدین و خانواده در این دوران و همچنین سهل‌ گیری و آزاد گذاری آنها فرزند را موجودی سرکش ، طغیانگر و متزلزل بار خواهند آورد. از این گذشته این دوران ، دوران الگو گیری و همانند سازی و لازم است خانواده الگوهای مناسبی را برای نوجوان خود فراهم سازند. میزان حضور خانواده در اجتماع نیز در این اهمیت بسزایی دارد. هابز معتقد است که بسیاری از نوجوانان پریشان حال و آشفته به خانواده‌هایی تعلق دارند که از زندگی اجتماعی مجزا و بیگانه‌اند. خانواده در عین حال که کوچکترین واحد اجتماعی است، مبنا و پایه هر اجتماع بزرگ است. افراد سالم جامعه ، افراد موفق و افراد فعال اجتماعی از داخل خانواده‌های سالم بیرون آمده‌اند و افراد ناسالم پرورش یافته خانواده‌های ناسالم هستند.
اهمیت خانواده = سلامت خانواده
انحرافات خانواده ، عدم سلامت روانی خانواده ، مشکلات اقتصادی و اجتماعی خانواده از لحاظ تأثیری که روی اعضاء خود دارد جامعه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. افراد پیوند میان خانواده و اجتماع هستند. افراد پرورش یافته در خانواده وارد اجتماع می‌شوند و ویژگیهای سالم یا ناسالم خود را که در خانواده دریافت کرده وارد اجتماع می‌کنند. از این لحاظ سلامت یک جامعه به سلامت خانواده‌های آن وابسته است.

لامارک و لوپله و دیگران ، خانواده را مهمترین کانونی می‌دانند که جامعه از آن تغذیه می‌کنند. به این ترتیب فرد در کنار تأثیری که از اجتماع خود می‌پذیرد با توشه‌ای که از خانواده خود دریافت کرده است محیط پیرامون خود را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چنین تأثیراتی علاوه بر مسائل پیرامونی جزئی بلکه بر مسائل کلان اقتصادی - اجتماعی و سیاسی یک جامعه نیز نقش دارند. به این ترتیب به نظر می‌رسد که اصلاح یک جامعه ، پیشرفت و ترقی آن از جنبه‌های مختلف تأثیر اصلاح خانواده ، توجه افراد به اهمیت خانواده و آموزش آنهاست.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/۱


نوجوانی دوره خاصی از زندگی است که از لحاظ وی‍‍ژگیها و شرایطی که دارد که متمایز از سایر مراحل بوده و مورد توجه متخصصان رشد و روان شناسی رشد می‌باشد. در این دوره سنی ، نوجوان وی‍‍ژگیهایی پیدا می‌کند که لزوم توجه و اعمال شیوه‌های برخورد مناسب را الزامی می‌سازد و از آنجایی که تحمل این شرایط و وی‍‍ژگیهای آن برای نوجوان نیز توام با مشکلاتی است عدم آگاهی اطرافیان و بویژه والدین و مربیان با شیوه برخورد با آنها می‌تواند مشکلاتی را به وجود بیاورد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱/۱


ایجاد ارتباط مناسب :

برای ایجاد رابطه‌ای مناسب بین والدین و کودک ایجاد فضای خانوادگی سالم کاملا ضروریست. پدر و مادر در ابتدا خود باید سلامت عاطفی ، شخصیتی و رفتاری داشته و از ارتباط مناسب منطقی با یکدیگر برخوردار باشند، شیوه‌های تربیتی مناسبی انتخاب کرده و برخوردها و رفتارهای خود را بر اساس یک شیوه تربیتی مشترک طرح ریزی کنند. وجود اختلاف بین والدین ، تعارض در شیوه تربیتی و ... فضای نامناسبی برای ایجاد ارتباط مفید بین والدین و نوجوان فراهم می‌سازد. ایجاد ارتباط مفید در بستری از آرامش و آسایش خانوادگی ، توانایی اعضا خانواده در حل مسائل به شیوه منطقی و ... میسر خواهد بود.

عدم ایجاد محدودیت و سخت گیری شدید و همچنین خودداری از سهل گیری و آزادگذاری :

در هر دو حالت ذکر شده ارتباط والدین و نوجوان از قاطعیت و استواری برخوردار نخواهد بود. در شیوه اول نوجوان به دنبال راه گریز از زیر سلطه والدین خواهد بود که در این صورت مجالی برای برقراری ارتباط وجود نخواهد داشت، چرا که فاصله‌ها به قدری به علت سخت گیری و محدودیت زیاد شده که دیگر مجالی برای پیوند نخواهد بود. در حالت دوم نیز والدین از اقتدار کافی برای نوجوان برخوردار نخواهند بود و در واقع احساس نیاز به برقراری ارتباط از طرف نوجوان احساس نخواهد شد. در حالی که چنین نیازی به صورت یک عامل درونی همچنان پا برجاست و خلاهای حاصل از آن دیر یا زود آشکار خواهد شد.

عدم اعمال اجبار در پذیرش تفکرات والدین :

زمانی که والدین سعی می‌کنند فرزندان نوجوان خود را با ملاکها و معیارهای شخصی خود که در اغلب موارد برگرفته از شرائط تربیتی شخص خودشان و خواسته‌ها و تمایلات دوران نوجوانی‌شان است، موافق کنند، با حالت عناد و سرکشی نوجوان مواجه خواهند شد. همچنین مواردی تفاهم و همدلی بین والدین و نوجوان را مخدوش خواهد ساخت و نوجوان فاصله عمیقی را بین خواسته‌های خود و والدین احساس خواهد کرد.

ناتوانی والدین در کنترل هیجانات خود :

اعمال شیوه‌های تربیتی گاه مستلزم قاطعیت و تحکم است. در صورتی که این شیوه‌ها در شرائطی مناسب اعمال شوند، نتایج مفیدی را به بار خواهند آورد. اما در صورتی که هدف از اعمال آنها تخلیه هیجانات خود والدین باشد، آثار مخربی در روابط نوجوان با والدین خواهند داشت. هدف از اعمال شیوه‌های احیانا تنبیهی نباید تخلیه هیجان پرخاشگری والدین باشد.

توجه به ارزشها ، استعدادها و تواناییهای نوجوان :

توجه به ویژگیهای مثبت و مفید نوجوان و ارزش و بها دادن به آنها بسیاری از نیازهای روحی نوجوان را ارضا می‌کند و در احساس تشخص و هویت کامل می‌آفریند. افراد و به ویژه نوجوانان بسیار تحت تاثیر توجه مثبت اطرافیان و به ویژه والدین خود قرار می‌گیرند.

خودداری از نظارتهای بازپرس گونه :

به جای چنین روشهایی که اغلب سبب سلب اعتماد نوجوان نسبت به والدین می‌شود، با نظارت از راه دور و به صورت غیر مستقیم می‌توان جهت گیری رفتارهای نوجوان را در نظر داشت و در صورت بروز مشکل او را راهنمایی کرد. در غیر این صورت نظارتهای شدید و کنترلهای مستمر نتایج سودمندی نخواهد داشت.

خودداری از انتقادهای ویرانگر و مخرب

خودداری از غرور و خودخواهی والدین و تاکید زیاد بر مساله سن

ایجاد فرصتهای مناسب برای درددل نوجوانان

آشنائی با روابط دوستانه نوجوان به صورت برقراری ارتباطات خانوادگی

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/۱


یکی از تدابیری که در جهت بهبود ارتباط با نوجوانان به خانواده‌ها توصیه می‌شود، تغییر چارچوب روابط در این دوره است. خانواده‌ها با کودکان رابطه‌ای برقرار می‌کنند که مشتمل بر امر و نهی‌هاست و در برگیرنده دستورات مشخصی از انضباط و رعایت موازین اخلاقی است. لازمه برقراری این نوع رابطه آن است که خانواده‌ها در موضع بالا و حاکمیت قرار گرفته و کودک در موقعیت کسی که دستورات مشخصی را دریافت می‌کند، واقع می‌شود و به عبارت دیگر رابطه خانه و کودک رابطه‌ای است عمودی، یعنی مشتمل بر ارتباطات دستوری و تحکمی که از بالا به پایین اعمال می‌شود.(انواع روشهای تربیتی کودکان).

چارچوب فوق در دوران بلوغ به هم می‌ریزد و رابطه موجود به رابطه مطلوب که رابطه‌ای افقی است، باید تغییر یابد. والدین به عوض اینکه از موضع بالا به پائین برخورد کنند، خود را در سطحی مساوی نوجوان خویش قرار می‌دهند و رابطه به جای آن که دستوری و تحمیلی باشد، رابطه‌ای است بر اساس همدلی ، تفاهم و درک وضعیت نوجوان که مطلوب‌ترین نوع چارچوب ارتباطی محسوب می‌شود. به عبارتی نوجوان به جای اینکه والدین را در موضعی بالاتر از خود و دست نیافتنی احساس کند، آنها را در کنار خود می‌یابد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱۱


  شاید بتوان یکی از مهم‌ترین مسوولیت‌ها و وظایفی را که والدین در مقابل نوجوانان خود دارند وظیفه تربیتی آن‌ها به شمار آورد؛ وظیفه‌ای که اگر خوب و درست از عهده آن برآیند، نتیجه‌اش آینده‌ای درخشان و مطمئن برای فرزندان است.

حالا اگر می‌خواهید به عنوان والدینی دلسوز و مسئول، آینده جسمی و روانی پسران خود را تأمین کنید، رعایت این نکات را فراموش نکنید:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱۱

 

روان شناسی نوجوانی عبارت است از مطالعه رشد و تحول جسمانی، شناختی، شخصیتی و اجتماعی در آدمی، از آغاز بلوغ تا هنگام پذیرش مسئولیتهای بزرگسالان در جامعه. این تغییرات اغلب بین سنین 13 تا 22سالگی روی می دهند.

نوجوانی همچو آذرخشی در بهار عمر است که به ناگاه فرا می رسد و آسمان زندگی را نور باران می کند.

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٢٠


محققان اسکاندیناویایی هشدار دادند: نوجوانانی که چندین ساعت در روز مقابل صفحه نمایش تلویزیون یا رایانه می نشینند بیشتر در معرض ابتلا به دردهای فیزیکی هستند. 
 در این پژوهش یک گروه بین المللی از محققان از کشورهای دانمارک، سوئد،  فنلاند و ایسلند به وجود رابطه قوی بین تماشای تلویزیون،  رایانه و بازی های دیجیتالی با ابتلا به کمردردها، سردردها و گردن دردها در نوجوانان پی برده اند.   به گزارش شبکه خبری ای بی سی، این محققان روی 31 هزار و 22 نوجوان در یک پژوهش بزرگ بررسی و آزمایش کرده اند. این پژوهش طی یک دوره دو ساله انجام شده است.   محققان متوجه شدند که به طور متوسط نوجوانان در طول روز، شش ساعت را در مقابل صفحه نمایش می گذرانند. همچنین تقریبا یک چهارم از دختران و پسران به طور منظم دچار کمردرد می شوند و حدود یک سوم از پسران و نیمی از دختران به سردردهای مکرر مبتلا هستند.   محققان که شرح یافته های خود را در مجله بهداشت عمومی بی ام سی منتشر کرده اند،
هم چنین تاکید کردند; هرچه مدت نشستن در مقابل صفحه نمایش طولانی تر باشد، نوجوانان سردردها و کمردردهای بیشتری را تجربه خواهند کرد.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱٥

ممکن است نوجوان شما با تشخیص اینکه چه احساسی دارد مشکل داشته باشد یعنی اینکه نداند که الان در حال تجربه چه احساس و هیجانی است و در برابر بروز این هیجان مثبت یا منفی، چه واکنشی باید نشان دهد تا منطقی باشد. احتمالا شما می دانید که چه زمانی او...

دوره نوجوانی یکی از دوره های حساس زندگی انسان تلقی می گردد.این دوره نقش بسزائی در تکوین شخصیت فرد دارد.نوجوانی دوره انتقال از وابستگی کودکی به استقلال ومسئولیت پذیری نوجوان می باشد.بازنگری وبازسازی ارتباط با والدین،بزرگسالان وجامعه از یک سو وبازشناسی وبازسازی فرد به عنوان یک فرد مستقل از دیگر سو دو مساله اصلی دوره نوجوانی می باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٦

بیش از 60 درصد نوجوانان هیچ‌گاه برای مقابله با افسردگی خود کمکی دریافت نمی‌کنند؛ در حالی که کمک به نوجوانان برای این که بتوانند با موفقیت افسردگی خود را برطرف کنند بسیار آسان است. وجود یک نوجوان افسرده در خانواده می‌تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد، اما از سوی دیگر، والدین درمانی بهترین راه برای خارج کردن کودک از شرایط استرس‌زاست. بیایید در مورد علائم افسردگی در نوجوانان و روش‌های درمان آن بیشتر بدانیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۸

 

«دوران بلوغ سخت‌ترین سال‌های زندگی‌ام بود. از خودم بدم می‌آمد. نمی‌توانستم با کسی درباره خودم حرف بزنم. از تغییراتی که هر روز در من ایجاد می‌شد، خجالت می‌کشیدم. دیگر دوست نداشتم با مادرم بیرون بروم و با او حرف بزنم.»


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۸


 

انسان از آغاز تولد تا مرگ حداقل دوران هاى متفاوتى را پشت سر مى گذارد که در طول آنها باید نیازمندى هاى آن دوره ها را مرتفع کند و با موفقیت پا به مرحله بعد بگذارد.از مهمترین مراحل زندگى، دوران نوجوانى و هنگامى است که فرد به بلوغ فکرى براى استقلال در زندگى در زمینه تصمیم گیرى درباره برخى امور شخصى رسیده است. در این دوران، فرد به بلوغ جسمى وارد مى شود به این مفهوم که اندام هاى او کم کم از حالت کودکى خارج مى شود و تغییرات فیزیکى و بیولوژیکى که زاییده پا گذاشتن به دوران نوجوانى است در او ایجاد مى شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۳

 امروزه، در جامعه نوجوانانی را مشاهده می کنیم که سر در گریبان مبهوت، افسرده و عصبی هستند، چهره های در هم کشیده ای دارند و هر کس به آنها می رسد می گوید مگر کشتی هایت غرق شده و یا انگار مادرش مرده، دنیا دیگه به آخر رسیده. آری این علایم و علایم دیگری که به آن اشاره خواهد شد، نشان از یک بیماری به نام افسردگی دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۳



نویسنده: صابر محمدی

   نوجوان در گذشته به لباس، اهمیت چندانی نمی داد، کافی بود پوشاکی مناسب بر تن داشته باشد؛ ولی امروز نوع لباس، رنگ، طرز دوخت و حتی دکمه های آن مورد توجه وی قرار دارد. امروزه، کوتاه و بلند کردن موها، مدل دادن و دیگر آراستن ها، جزو ضروریات و تقریبا

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۳

    بلوغ در لغت معنی رسیدگی و پختگی است و مشخصه دورانی از زندگی محسوب می شود که فرد از دنیای کودکی فاصله می گیرد و در مسیر تکامل جسمی و روحی قدم برمی دارد. اهمیت این دوره کوتاه، اما سرنوشت ساز در زندگی فردی و اجتماعی انسان به قدری است که تحقیق و بررسی درباره آن به گواهی تاریخ مکتوب به اعصار گذشته حیات بشر بازمی گردد. متفکرانی نظیر ارسطو در این باره به تفصیل سخن گفته اند


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۱

 

من کیستم؟ پاسخ به این پرسش سهل و ممتنع، ارزیابی و شناخت فرد را نسبت به هویت درونی و ملموس خویش تبیین می کند. روان شناسان و متخصصان علوم اجتماعی بر همین اساس، مفاهیمی نظیر هویت و بی هویت را مطرح می کنند و بخشی از ناهنجاری های رفتاری خرد و کلان جامعه را به آن نسبت می دهند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱٥

پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: به شما سفارش می‌کنم که نسبت به نوجوانان نیکی کنید زیرا آنها نازک دل هستند. ‌


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۸


۱) کشمکش بین استقلال و وابستگی:

با توجه به اینکه این دوره، حد فاصل دوران کودکی و بزرگسالی است، از دست دادن حمایت‌های بی‌قید و شرط والدین برای کسب احساس استقلال از یک طرف و لذت مورد حمایت و پشتیبانی آنها بودن و همانطور کودک ماندن و بدون زحمت و دردسر، همیشه مورد محبت قرار گرفتن از طرف دیگر، در نوجوان کشمکش درونی ایجاد می‌کند و جنگ روانی عمیقی در ذهن او به وجود می‌آورد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۳۱

     
 دکتر معصومه رفیقى مرند
داشتم توى دنیاى رؤیایى خودم با آرامش زندگى مى کردم. دنیاى رؤیایى من برکه کوچکى بود که مرا با یک بند ظریف و لطیف به گوشه آن بسته بودند. شاید به خاطر این بود که وقتى توى برکه گردش مى کردم، گم نشوم. این بند ظریف و لطیف همه چیز من بود. زیرا که درزمانهاى معینى از آن طرف بند چیزهایى برایم مى فرستادند که اغلب دوست داشتنى بودند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢۳

 

بلوغ را می توان یکی از مهم ترین دوره های زندگی و یک روند منحصر بفرد دانست.  این دوره یک زمان بحرانی رشد و نمو است که از نظر فیزیولوژیکی ، فیزیکی و روانی تحولات بسیار عمیقی در فرد ایجاد می کند و باعث می گردد نظم جسمانی و روانی نوجوان به هم بخورد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢۳



 توجه نوجوانان و جوانان، بویژه دختران، نسبت به ظاهر و لباس و آرایش خویش، بیش از هر گروه دیگر است و بسیارى از دختران و زنان جوان تمایل دارند از مد روز پیروى کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۸


دانشمندان متوجه شدند نوجوانان بر خلاف کودکان می‌توانند خوب و بد کارهای خود را سبک و سنگین کنند و با این حال باز هم معتقدند پذیرفتن خطر لذت بیش‌تری از رعایت اصول ایمنی دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٤/۳۱

 

نوجوانی دوره‌ای است که در آن خلق انسان زیاد تغییر می‌کند. تحقیقی که به وسیله روانشناسان انجام گرفته و در آن زندگی روزانه نوجوانان مطالعه شده، ویژگی‌های زیر را نشان داده است:‌


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱/۱٠


فرزندان برخی از خانواده های طبقات اجتماعی متوسط به بالا به دلیل عدم اجازه مسئولیت پذیری از سوی والدین تا سنین 35 سالگی همچنان ویژگیهای نوجوانان را دارند.

یک جامعه شناس و استاد دانشگاه در گفتگو با مهر با اعلام این مطلب گفت : بسیاری از والدین در خانواده های طبقات اجتماعی متوسط به بالا که اغلب ساکن شهرهای بزرگ هستند برای اینکه آمال و آرزوهای محقق نشده خود را در قالب فرزندانشان برآورده کنند اجازه تجربه کردن و مسئولیت پذیری را از آنها سلب می کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱/٦

نوجوانی دوره‌ای است بسیار پر مخاطره، هم برای خود نوجوانان هم برای والدین آنان و در این میان حساسیت‌های مراقبت از دختران نوجوان به مراتب بیشتر است

در مورد یک دختر نوجوان طبیعی است که برای کسب آزادی‌های تازه، والدین خویش را از خود براند. اگر والدین ‌نتوانند این رفتار بی‌ادبانه ‌را تحمل کنند، احتمالا دختر نوجوان آنان در شکستن قوانین و گذر از مرزها و خط قرمزها یاغی‌تر خواهد شد. دختران نوجوان بسیار زرنگ و مکار هستند. بنابراین خوب است که به آنان تا اندازه‌ای که منطقی باشد، حریم خصوصی و آزادی بدهید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/٢٤


تعریف بهداشت روانی و سطوح پیشگیری
بهداشت روانی عبارت است از مجموعه عواملی که در پیشگیری از ایجاد و یا پیشرفت روند و خامت اختلالات روانی در انسان ، نقش موثر دارند . همانطور که گفته شد بیماری های روانی چند علتی هستند و در پیشگیری آنها باید این مساله در نظر گرفته شود . در سال ۱۹۶۴ جرالدکا پلان بر آن شد که براساس طبقه بندی بهداشت عمومی ، بهداشت روانی را نیز در سه سطح پیشگیری مورد بررسی قرار دهد که عبارتند از پیشگیری اولیه ، پیشگیری ثانویه و پیشگیری ثالثیه .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/٢٤

استقلال محصول یک دورة نوجوانی سالم است و عبارت است از وضعیتی که در آن فرد بدون تکیه اساسی بر کمک ها و دستورات دیگران ( ولی در عین انجام هماهنگی با آنها ) به بر آوردن نیازهای فردی و اجتماعی خود می پردازد مانند وضعیتی که در بزرگسالان سالم مشاهده می شود .
روند رسیدن به استقلال در اوایل نوجوانی ، به صورت گسترش روابط اجتماعی به جمع همسن و سال ها و توجه به نقطه نظرات آنها و حتی در بعضی موارد ، ترجیح نقطه نظرات آنها به نظرات والدین می باشد .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/٢۱

 


۱ . عدم توانایی به تأخیر انداختن تمایلات ؛‌

۲ . اضطراب و افسردگی های غیر گذرا ، عصبانیت های مکرر و زیاد ؛‌
۳ . اختلالات در عملکرد تحصیلی ؛‌


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/٢۱


این دوره از زندگی ممکن است به دلیل تغییر و تحولات سریع در رشد جسمی و روانی و اجتماعی ، با یکسری نگرانی ها ، هیجانات و بحران های خاصی همراه باشد که به منظور مقابله یا کنار آمدن با آنها و سازگاری با موقعیت جدید و در نتیجه برخورداری از یک زندگی سالم ، پر نشاط و سودمند ، به کار بستن نکات مورد توجه در بهداشت روانی نقش بسیار مؤثر و مهمی ایفا می کند  تا این دوره را با آرامش روانی بیشتری طی کنید و در برخورد با مشکلات بهتر و آگاهانه تر عمل کنید . 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/۱٢

هویت عبارت است از ابعاد مختلف خصوصیات یک فرد ، وقتی به صورت هماهنگ و رضایتبخشی در وجود او سازمان داده شوند . بدین ترتیب ، مهم ترین ابعاد هویت عبارتند از : مشخصات فردی ، جنس ، ملیت ، رشته تحصیلی ، شغل ، خانواده ، ویژگی های دوستان مورد انتخاب ، ویژگی های همسر مورد انتخاب ، سمت گیری سیاسی ، ارزش های اعتقادی ، ایدئولوژی ، گرایش های هنری و ورزشی و ...و منظور از « سازماندهی ابعاد مختلف هویت به صورت هماهنگ و رضایتبخش » این است که فرد این ویژگی ها را بشناسد و مشخص نماید و برای دستیابی به آنها تلاش هماهنگ و مستمر به عمل آورد .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/۱٢


بلوغ یکی از حیاتی ترین مراحل زندگی انسان است . این مرحله ، زمان تغییر سریع رشد و نمو تغییرات سریع اجتماعی است . در حال حاضر بخش قابل توجهی از جمعیت کشور را نوجوانان تشکیل می دهند . به همین دلیل پرداختن به مسایل نوجوانان در دوره بلوغ از اهمیت ویژه ای برخوردار است .دلایل دیگری که اهمیت این مسأله را افزایش می دهد ، عبارتند از :


ادامه مطلب ...
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar