مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/٤/۳٠

دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در خصوص بهترین ماده غذایی برای سیگاری، اظهار داشت: مصرف غذاهایی که چربی بالا دارند معمولا میل به دخانیات را در این افراد افزایش می‌دهد.
 
وی افزود: همچنین این گونه مواد غذایی مستقلا می تواند خود را مستعد به افزایش وزن و بیماریهای قلبی و عروقی کند.
 
به گزارش شفا آنلاین، این متخصص با بیان اینکه به طور قطعی هیچ ماده غذایی و دارویی فردی که دچار اعتیاد به دخانیات است را از گزند آسیبهای احتمالی ناشی از سیگار مصون نمی‌دارد، تصریح کرد: از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، منشأ جانوری و گوشتهای چرب باید خودداری شود.
 
وی به مصرف سبزیجات و میوه‌ها اشاره کرد و گفت: خیلی مواقع افراد سیگاری از این گروه مواد غذایی که به سلامت انسان بسیار وابسته است، مصرف نمی‌کنند.
 
نیستانی به مصرف لبنیات در این افراد تأکید کرد و گفت: استفاده از دخانیات به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ می‌دهد فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می‌دهد از این رو برای غالب گروه‌های سنی روزانه 2 لیوان شیر کم چرب توصیه می‌شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۳/٦

تحقیقات نشان می دهد ممنوعیت استعمال دخانیات باعث کاهش تولد کودکان نارس و مبتلا به آسم می شود.

 طبق تحقیقات انجام شده که در ژورنال پزشکی لنست به چاپ رسیده است پس از گذشت یک سال از قانون منع استعمال دخانیات میزان تولد کودکان نارس و مبتلا به آسم در حدود ده درصد کاهش داشته است.

 اعمال این قانون موجب می شود که والدین نتوانند در محل کار و یا مکانهای عمومی سیگار بکشند و در نتیجه ممکن است در منزل هم سیگار نکشند. طبق این گزارش کشورهایی که قانون منع استعمال دخانیات در آنها اجرا می شود می توانند سالانه بیش از شش و نیم میلیارد دلار در هزینه های پزشکی پس انداز کنند.

قانون منع استعمال دخانیات در حال حاضر فقط برای کمتر از یک ششم جمعیت جهان اعمال می شود. سقط جنین، تولد زودهنگام و آسم و مشکلات ریوی با قرار گرفتن در معرض دود سیگار در ارتباط هستند

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۱/۸

 مصرف سیگار علاوه بر اثرات تهدید کننده بر ارگان‌های داخلی از جمله قلب و ریه، با تاثیر بر پوست منجر به پیری زودرس پوست شده و همین امر سبب کاهش کیفیت زندگی می‌شود. در مجموع این تاثیرات می‌توانند هشداری برای خطرات شدیدتر و تهدیدکننده حیات باشند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۱/٦

متاسفانه مادران باردار با کشیدن سیگار موجب می‌شوند تا مواد سمی موجود در سیگار در خون آنها گردش کرده و علاوه بر عوارض گفته شده، تاثیرات منفی بر روی مغز جنین داشته و موجب کند ذهنی جنین آنها شود.

هر چه سریعتر برای ترک سیگار اقدام شود امید به تولد نوزاد سالم نیز افزایش می یابد  چنانچه مادران قبل از دوران بارداری اقدام به ترک سیگار نمایند می توانند به تولد نوزادی سالم امیدوار باشند  ترک سیگار حتی در دوران بارداری نیز می تواند تا حد زیادی سلامت جنین را تامین کند.

  مصرف سیگار در مادران شیرده موجب ناراحتی‌های گوش، درد شکم و بی قراری در نوزادان آنها خواهد شد. مادران شیرده سیگاری  حتی اگر قادر به ترک سیگار نیستند تعداد سیگارهای خود را در روز کم کرده و از کشیدن سیگار دو ساعت قبل از شیردهی به نوزاد خود خودداری کنند تا عوارض کمتری متوجه نوزاد آنها شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٩
آمارهای جهانی نشان می‌دهد که با وجود کاهش محبوبیت سیگار در بسیاری از نقاط دنیا همچنان تعداد افراد سیگاری رو به افزایش است.


به گزارش ایسنا، آمارها از 187 کشور جهان حاکی از آن است که در سال 2012 میلادی، 967 میلیون نفر روزانه سیگار کشیده‌اند که در حالی که این آمار در سال 1980 میلادی 721 میلیون نفر بوده است.

کارشناسان معتقدند با بالا رفتن جمعیت جهان و دو برابر شدن آن طی 50 سال اخیر دور از انتظار نیست که تعداد بیشتری از افراد به استعمال سیگار روی آورند.

در بررسی‌های آماری همچنین مشاهده می‌شود چندین کشور بزرگ جهان همچون بنگلادش، چین و روسیه طی سال‌های اخیر بیشتر با افزایش تعداد مصرف‌کنندگان سیگار روبرو بوده‌اند.

طبق بررسی‌های موسسه ارزیابی سلامت دانشگاه واشنگتن، بالاترین آمار استعمال سیگار مربوط به کشورهای در حال توسعه است.

همچنین برخی کشورها همچون کانادا، ایسلند، نروژ و مکزیک توانسته‌اند با اتخاذ اقداماتی میزان مصرف سیگار را در میان مردمشان کاهش دهند.

کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (WHO) معتقدند با اتخاذ سیاست‌هایی همچون افزایش مالیات سیگار می‌توان سالانه جان میلیون‌ها نفر را که قربانی سیگار می‌شوند، نجات داد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٤/۸

استنشاق غیرداوطلبانه دود ناشی از سوختن سیگار، به معنی سیگاری تحمیلی بودن است و زندگی با یک فرد سیگاری به‌منزله مصرف مستقیم سالانه ۸۰ نخ سیگار است.  دود سیگار دارای یک ترکیب پیچیده با بیش از ۴ هزار  ماده سمی متفاوت است. این دود دو قسمت دارد دود اولیه با هر پک از سیگار خارج شده و وارد دستگاه تنفس فرد سیگاری می‌شود.
 ریه‌های افراد غیرسیگاری که در کنار فرد سیگاری زندگی می‌کنند به مراتب عملکرد ضعیف‌تری از افراد سالم غیرسیگاری دارند. قرار گرفتن در معرض دود سیگار، خطر بیماری های تنفسی را در بالغان تا حدود 25 درصد‌ و در کودکان تا حدود 50 تا 100 درصد ‌افزایش خواهد داد. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی بیش از 30 درصد ‌بیماری‌‌های قلبی عروقی و یک سوم بیماری‌های تنفسی در بین سیگاری‌های تحمیلی ایجاد می‌شوند. میزان بروز سرماخوردگی، عفونت گوش میانی، گلودرد، سرفه و گرفتگی صدا در کودکانی که والدین سیگاری دارند بیش از کودکان دارای والدین غیرسیگاری است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/٢

خطرناک‌ترین ماده شیمیایی موجود در دود سیگار «قطران» است که شناخته شده‌ترین عامل سرطان‌زای موجود در جهان معرفی شده است.

قطران شناخته شده ترین عامل سرطان زای موجود در جهان است، قطران عامل اصلی ایجاد سرطان ریه است.

قطران موجب فلج مژک های تنفسی در راههای هوایی می‌شود و به این ترتیب مانع پاکسازی ریه از سموم ،ناخالصی‌ها و آلودگی‌های موجود در دود سیگار و هوای استنشاقی می‌شود.
قطران با تاثیر مستقیم خود بر کیسه‌های هوایی موجب تخریب این کیسه‌ها و کاهش کارایی سیستم تنفسی می‌شود.همچنین قطران با تضعیف سیستم ایمنی بدن موجب کاهش توان دفاعی بدن در مقابله با میکروب‌ها می‌شود. وی تاکید کرد: سیگاری‌ها بیشتر از غیر سیگاری‌ها به بیماریهای عفونی از جمله پنومونی و سل مبتلا می‌شوند.

هفته ملی دخانیات با شعار «تبلیغ، ترویج و حمایت از دخانیات ممنوع» از چهارم تا دهم خرداد در سراسر کشور برگزار می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/٢

دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات به اعلام آخرین آمار تولید، مصرف و توزیع مواد دخانی به ویژه سیگار در کشور پرداخت و از عملکرد ضعیف برخی ارگان‌های دولتی در خصوص اجرای قوانین مربوط به منع مصرف دخانیات در کشور انتقاد کرد.
 


ادامه مطلب ...
نویسنده: آیدین مشتاق - ۱۳٩٢/۱/۱٢


سیگار کشیدن و ادامه مصرف آن اغلب ناشی از باورهای غلطی است که در جامعه رواج پیدا کرده است. این دلایل مانند احساس بزرگی و قدرت، لاغری، رفع عصبانیت، رفع خستگی، جذابیت و ... همگی بی‌پایه و اساس هستند و هیچ کدام توجیهی برای خودکشی تدریجی با سیگار نیستند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/٢٦


امروزه شیوع مصرف سیگار درمیان نوجوانان و جوانان در سراسر دنیا و به ویژه در کشور مان مسئله ایست که ذهن بیشتر روانشناسان ، مربیان و والدین را به خود مشغول داشته است. مصرف سیگار به عنوان یک رفتار نابهنجار، علاوه بر این که زیانهای به دنبال دارد، عمدتا به عنوان دروازه اعتیاد به مواد مخدر ازان یاد می شود.
علل و عوامل متعددی در این گرایش موثرند، از جمله :
رقابت و همچشمی با سایر همسالان، تمایل به خودنمایی، احساس بلوغ ، تمایل به یاغیگری در برابر بزرگترها، عدم اطلاع از عواقب وخیم اعتیاد به ان، کنجکاوی، تقلید و ....
با عنایت به بررسی های به عمل امده بیشتر افراد جامعه در محدوده سنی 12 تا 20 سالگی به مصرف سیگار روی می اورند.
بیشتر نوجوانان در این محدوده سنی، در دوره راهنمایی و متوسطه به تحصیل اشتغال دارند. بنابراین ضرورت دارد:
والدین ، مربیان، مدرسان و همه کسانیکه به نحوی با نوجوانان سر و کار دارند، ضمن اشنایی کامل با روانشناسی دوره نوجوانی، برای پیشگیری از بروز هر نوع رفتار پر خطر ، از جمله مصرف سیگار ، ضمن الگوبودن ، با بالا بردن دامنه شناخت و اگاهی نوجوانان، راه کارهای عملی را به کار گیرند.
سیگار کشیدن نوجوانان در کوتاه مدت بر روی دستگاه تنفسی ان ها تاثیر می گذارد و موجب بروز اختلالات تنفسی گوناگون از جمله:
تنگی نفس، اسم ، بیماری های ریوی و بدبویی دهان فساد زدرس دندان ها و بیماری های گوارشی و ... می شود و در دراز مدت نیز موجب تقویت عادت زشت سیگار کشیدن و ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن و خطرناک دیگر می شود.
-سیگار کشیدن جوانان منجر به کوتاهی قد و عدم تناسب اندام و جثه ان ها گشته و رشد بدنی و عملکرد سیستم عصبی و دستگاه های درونی ان ها را مختل می کند.
-نوجوانانی که سیگار می کشند، به طور معمول قلبشان 4-3 ضربه بیش تر  از قلب نوجوانانی که سیگار نمی کشند ، می زند.
-سیگار کشیدن نوجوانان موجب سرفه های شدید ، سرما خوردگی های حاد و انژین های طولانی مدت در ان ها می شود.
-نوجوانانی که به سیگار عادت می کنند، احتمال بیشتری دارد که به دنبال سایر مواد اعتیاد اور هم بروند.
-نوجوانان سیگاری ، سه برابر نوجوانی که سیگار نمی کشند، احتمال دارد به سمت مصرف الکل و انحرافات اخلاقی بروند، از ان گذشته سیگار کشیدن می تواند موجب بروز رفتارهای مخاطره امیزی مانند خشونت، پرخاشگری، ناراحتی های جنسی و ... در نوجوانان و جوانان شود.
-تحقیقات بی شماری نشان دهنده ی این است که ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن جوانان و ابتلای انان به افسردگی و اضطراب وجود دارد، تقریبا 50 - 40 درصد بزرگ سالانی که سیگار می کشند، علایمی از افسردگی و اضطراب را نشان می دهند.
-جوانان کشور ، خصوصا در سن 10 تا 15 سال ، هدف اصلی برای ترغیب به کشیدن سیگار و اعتیاد و سپس مواد مخدر می باشند. لذا سیگار را در نوجوانان می توان  دریچه و مقدمه ورود به سایر اعتیاد ها و سایر بزهکاری های اجتماعی نامید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢۳


به گفته متخصصان، خطر مرگ در افرادی که بیش از ۶ ساعت در روز می‌نشینند تا ۴۰ درصد افزایش می‌یابد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، امروزه افراد ساعات زیادی از روز را در مقابل تلویزیون یا رایانه می‌نشینند و مطالعات جدید نشان می‌دهد نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن نیز خطرناک تر است.

امروزه اکثر کارها به صورت نشسته انجام می‌شود و آمار نشان می‌دهد هر فرد به طور متوسط حدود ۹.۳ ساعت در روز می‌نشیند.

پزشکان اظهار کردند: نشستن یا همان بی تحرکی باعث کند شدن متابولیسم بدن، کاهش میزان چربی‌های مفید در خون و بروز چاقی می‌شود.

همچنین نشستن باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سرطان پستان و روده بزرگ می‌شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٥


ممنوعیت کشیدن سیگار در فضاهای عمومی د ر فرانسه از پنج‌شنبه اول فوریه (12 بهمن) آغاز می‌شود.

به گزارش آسوشیتدپرس از امروز 15 میلیون‌ نفر سیگاری فرانسوی از روشن‌کردن سیگار در محل‌های کار، مدارس، فرودگاه‌ها، بیمارستان‌ها و سایر مکان‌های عمومی "محصور و بسته" منع خواهند شد.

قرار است بیش از 175000 مامور  این ممنوعیت را با جریمه‌ 88 دلاری برای سیگاری‌ها و جریمه 174 دلاری برای کارفرمایان اعمال کنند.

در عرض یکسال این ممنوعیت به کافه‌ها و رستوران‌ها هم گسترش خواهد یافت و  تصویر مشهور از فرانسه، جایی که نویسندگانی مانند آلبر کامو و ژان پل سارتر با سیگاری در گوشه لب به یادآورده می‌شوند، تغییر خواهد کرد.

فیلیپ دلرم در چکامه‌ای در صفحه اول روزنامه لوموند برای سیگار با اشاره به تصویر گیرای روشنفکران سیگاری نوشت: "جهانی دارد فرو می‌پاشد. دوران خوبی بود. اما هیچکس به تلفات جانبی فکر نمی‌کرد."

آمار – مانند مرگ 66000 سیگاری در هر سال در فرانسه – و  دگرگونی هنجارها؛ خیالات  رومانتیک همراه سیگار را از سرها پرانده است. ایتالیا، اسپانیا، بلژیک، انگلیس و ایرلند پیش از فرانسه سیگار کشیدن در مکان‌های عمومی را ممنوع کرده‌اند.

سیگاری‌های فرانسه، علیزغم ابتکار عمل‌های متناوب ضددخانیات در ده سال گذشته، تا به حال با توجه به اینکه مقامات اعمال مقررات در این زمینه را جدی نمی‌گرفتند، به آنها بی‌اعتنا مانده بودند.

تقریبا یک چهارم فرانسوی‌ها سیگاری هستند، با این حال یک روز پیش از شروع ممنوعیت علامتی از نگرانی در خیابان‌ها دیده نمی‌شد.

بررسی پراکنده چند داروخانه نشان داد که تا به حال سیگاری‌ها آرام مانده‌اند و هجومی برای خرید برچسب‌های نیکوتین‌دار دیده نمی‌شد. با این حال دو شرکت که اتاق‌های با تهویه برای دود سیگار برای ادارات می‌‌سازند خود را آماده اوج‌گیری سفارش‌ها کرده‌اند.

دولت فرانسه نیز به افرادی که از قدرت درونی کافی برای ترک سیگار برخوردار نیستند، با بازپرداخت هزینه‌‌های شیوه‌های کمک به ترک سیگار، یاری خواهند رساند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٥

براساس تصمیم کمیسیون تلفیق مجلس شورای اسلامی در بررسی بودجه سال 86 قیمت سیگار تولید داخل نسبت به سال 85 تنها 5درصد افزایش می‌یابد.

 این در حالیست که میزان تورم اعلام شده توسط دولت، بیش از دو برابر این رقم است.همه می‌دانیم که سیگار عامل اصلی بسیاری از سرطان‌هاست و هر روزه مضرات بیشتری از آن توسط محققان اعلام می شود.

همه می‌دانیم که سیگار دریچه‌ای برای اعتیاد به مواد مخدر و سایر بزهکاری‌های اجتماعی است.

همه می‌بینیم که سن مصرف سیگار در کشور ما هر روز رو به کاهش و میزان استعمال آن بویژه در بین بانوان و جوانان رو به گسترش است لیکن با این همه دانستن و دیدن، هنوز رفتارمان تغییر نکرده است.

در حالی‌که مجلس شورای اسلامی در شهریور ماه سال جاری قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات را تصویب نموده است. اتخاذ تصمیم‌های مغایر با اهداف این قانون، از آن مجلس محترم، جای سئوال و تامل دارد.

خوش‌بینانه‌ترین استنباط از این تصمیم این است که مسئولین می‌خواهند از تولید داخلی حمایت کنند.

آنان باید به این سئوالات پاسخ دهند که عرضه ارزان محصولی چون سیگار مشکل چه کسانی را برطرف می‌کند؟

آیا مسئولین به دنبال تشویق جامعه برای استعمال سیگار تولید است؟

آیا می‌خواهیم در تولید این ماده افیونی به خودکفایی برسیم؟!

قطعاً حمایت از محصولی که جز زیان و نکبت و فقر  و هلاکت برای جامعه ندارد، به هر علت و بهانه‌ای، مذموم و نکوهیده است.

هر هدفی که مصوبین این قانون دنبال می‌کنند، از نظر افراد غیرسیگاری یک نوع امتیازدهی و تشویق جهت مصرف سیگار تلقی می‌گردد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٥

محققان اعلام کرده‌اند که سیگار کشیدن می‌تواند به اندازه استفاده از مواد مخدر مضر باشد.

به گزارش رویترز، محققان آمریکایی اعلام کرده اند که کشیدن سیگار برای مدت طولانی دقیقا همان خطرهایی راکه کشیدن مواد مخدر برای مغز بوجود می آورد را داراست.

مطالعه روی مغز افرادی که برای مدت طولانی است که سیگار می کشند نشان می دهد که مغز آنها حتی اگر سالها باشد که سیگار را ترک کرده اند دچار تغییرات مخربی شده است.

این تغییرات شامل اشکالات شیمیایی است که در مغز انسان بوجود می آید و دقیقا به همان خاطر افراد سیگاری گرچه حتی سالها قبل به این ماده وابسته بوده باشند آنزیم‌های ناهماهنگی در مغز دارند.

این تحقیقات دانشمندان زمانی ثابت شده است که آنها مقداری کوکائین و هروئین را به حیوانات دادند و نتایج کاملا مشابهی با سیگار را دریافت کردند.

آنها همچنین به این نتیجه رسیده اند که اعتیاد به سیگار در مدت طولانی به اندازه اعتیاد به هروئین انسان را گرفتار و وابسته خواهد کرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٢

 

پروفسور دکتر لیلا ساغلام عضو هیأت علمی بیماریهای قفسه سینه دانشکده پزشکی دانشگاه آتاتورک تاکید کرد: "در هوای سرد انسانها برای اینکه گرم تر شود سیگار را عمیق تر می مکند. و شمار مکش ها نیز بیشتر می شود. این نیز ضرر بیشتری به سلامت انسان می رساند. دیگر همگان به بیماری های ناشی از سیگار واقف هستند. سیگار سبب بروز سرطان های مختلف و در راس سرطان ریه می شود. یعنی ریه هم آغازگر و هم پیشبرنده این بیماری است. افرادی که سیگار می کشند بسیار بیشتر از کسانی که سیگار نمی کشند در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. سرطان و بیماری های قلبی عروقی سبب بروز فلج، سکته قلبی و اسنداد عروق می شود."

پروفسور ساغلام افزود: "سرطان ریه خصوصا در سالهای اخیر شیوع بیشتری یافته است. ولی این سرطان در زنان نیز بسیار بیشتر مشاهده می شود. یعنی این موضوع کاملا با سیگار مرتبط می باشد. با رواج سیگار در بین زنان، سرطان ریه نیز افزایش می یابد."

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱٢

دارو درمانی برای کمک  به زنان در ترک سیگار با نشانه های تازه‌ای از موفقیت همراه شده است.


یک پژوهش جدید حاکی از آن است که زنان - و نه مردان - ممکن است برای ترک کردن سیگار در کوتاه مدت از مصرف یک داروی مسدودکننده مواد افیونی همراه با درمان مرسوم با برچسب نیکوتین و مشاوره سود ببرند.

به گزارش هلث‌دی نیوز این دارو به نام نالترکسن سی سال است که بوسیله سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان وابستگی به الکل و هروئین مورد تایید قرار گرفته است.

نالترکسن همچنین از اضافه وزنی که با ترک کردن سیگار پیش می‌آید پیشگیری می‌کند.
یافته‌های جدید حاکی از آن است که یک رژیم دوماهه شامل نالترکسن، برچسب پوستی نیکوتین، و  رفتاردرمانی  تفریبا 50 درصد توانایی زنان را در ترک کردن سیگار را  نسبت به رژیم مشابه اما بدون نالترکسون بهبود می‌بخشد.

اما به نوشته این پژوهشگران در شماره اکتبر نشریه Nicotine and Tobacco Reasearchظاهرا نالترکسن دارای اثر مفید مشابهی در مردان نیست.

دکتر آندرئا کینگ استادیار روانپزشکی دانشگاه شیکاگو و همکارانش که این تحقیق را انجام داده‌اند یادآور می‌شوند که نالترکسن اختمالا با حهار کردن پیام‌های مغزی القاکننده لذت تمایل به سیگار را کاهش می‌دهد.

کینگ و همکارانش منافع بالقوه این دارو را بر روی  110 زن و  مرد که به طو رمیانگین برای 25 سال بین 15 تا 40 سیگار می‌کشیدند مورد بررسی قرار دادند.

حدود 60 درصد مردان و زنانی که نالترکسن می‌گرفتند  پس از یک برنامه دوماهه درمانی موفق به ترک سیگار شدند. مردانی هم که رژیم درمانی آنها فاقد نالترکسن بود به همین میزان موفقیت در ترک داشتند. اما در زنان سیگاری که نالترکسن نگرفته بودند میزان موفقیت تا 39 درصد کاهش یافت.

این پژوهشگران گفتند که به نظر می‌آید نالترکسن میل به سیگار را در زنان کم می‌کند و نیز ناراحتی‌های معمول پس از ترک دخانیات را تسکین می‌دهد. ضمنا کسانی که از این دارو استفاده می‌کردند پس از ترک سیگار تنها نیم کیلوگرم افزایش وزن پیدا کردند،در حالیکه میزان افزایش وزن در افرادی که این دارو را مصرف نمی‌کردند چهار کیلوگرم بود.

اغلب عوارض جانبی نالترکسن مانند تهوع و سرگیجه ملایم بودند و تنها سرگیجه بیش از یک ماه ادامه یافت.

کینگ گفت:" این انتخاب درمانی نیاز به تحقیقات بیشتر دارد و اما من به آینده آن خوش‌بینم."

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٥/۱٢


به گزارش خبرگزاری رویترز دولت انگلیس آگهی‌هایی را پخش خواهد کرد که در آنها لب‌های سیگاری‌ها با خشونت  با قلاب‌ماهی سوراخ می‌شود و قلاب‌ها آنها را به درون محل‌های معمول سیگار کشیدنشان می‌برند.

انتشار این  آگهی‌ها به قصد نشان‌دادن آن است که یک سیگاری متوسط هر سال به "قلاب" بیش از 5000 سیگار می‌افتد.

 سیگار کشیدن هر سال در انگلیس 106000 را می‌کشد.

کارولین فلینت وزیر بهداشت عمومی انگلیس در این باره گفت: "سیگار کشیدن اعتیادی است که ترک ان سخت و پرزحمت است. اما هیچ گاه تا به این حد امکانات در نظام بهداشت ملی این کشور کمک برای ترک آن فراهم نبوده است."

کارشناسان می‌کویند نیکوتین موجود در سیگار در عرض 10 ثانیه بر مغز اثر می‌گذلرد و می‌تواند به اندازه هروئین یا کوکائین اعتیادآور باشد.

پروفسور رابرت وست، استاد روانشناسی بهداشت در یونیورسیتی کالج لندن گفت:  سیگار کشیدن تنها یک عادت نیست. برای بسیار از سیگاری‌ها اعتیادی پیچیده و نیرومند است."

او افزود: "گرچه اغلب سیگاری‌ها معتقدند سیگار کشیدن به کنار امدن انها با فشارها کمک می‌کند، شواهد علمی نشان می‌دهد در واقع سیگار وضع را بدتر می‌کند."

این آگهی‌ها در تلویزیون، اینترنت و بیل‌بوردها ظاهر خواهند شد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/۱٢

بسیاری از مبتلایان به تومورهای اولیه ریه که از طریق سی تی اسکن بیماری آنها تشخیص داده شد و بلا فاصله تومور آنها خارج شده است شانس ادامه حیات آنها تا 10 سال به 92 درصد رسید که این میزان در حال حاضر 70 درصد است و در صورت تشخیص دیر هنگام به 5 درصد می‌رسد.

براساس این گزارش، سرطان ریه مرگ‌بارترین سرطان در جهان است و هر ساله یک میلیون تن در جهان به این بیماری مبتلا می‌شوند که به دلیل تشخیص و درمان دیرهنگام جان می‌سپارند.

سرطان ریه خطرناک‌ترین گونه سرطان است که علت 90 درصد ابتلا به این نوع سرطان، استفاده از مواد دخانی است.به گفته پزشکان، دود کردن سیگار حتی پس از ترک نیز ممکن است خطر ابتلا به این نوع سرطان را افزایش دهد.

نیمی ‌از مبتلایان که قبلا" سیگاری بوده‌اند و با آتش زدن یک نخ سیگار خطر ابتلا به سرطان ریه  را در آینده افزایش می‌دهند.بیماری‌های قلبی، سکته‌های مغزی، سرطان‌های مری و معده، کلیه، مثانه، پانکراس ازجمله بیماری‌هایی است که به سیگار ارتباط دارند.

علایم سرطان ریه بسته به زمانی که بیمار مراجعه می‌کند تغییر در سرفه، تنگی نفس، خلط خونی، درد‌های استخوانی، سردرد و سرگیجه، اختلالات رفتاری، افزایش عفونتها و تغییرات هورمونی از مهمترین علایم به شمار می‌روند.

عوارض گوارشی ناشی از سیگار

بسیاری از عوارض و مشکلات گوارشی ناشی از سیگار با قطع سیگار کاهش یافته و یا برطرف می‌شوند. تقریبا" کلیه افراد سیگاری سرانجام  یکی از عوارض گوارشی را تجربه می‌کنند که شایع‌ترین آن بی‌اشتهایی و سوء‌هاضمه است.

این در حالی است که کلیه افرادی که به مصرف سیگار مبادرت می‌ورزند، می‌گویند پس از ترک تلخی دهان کاهش یافته و سوزش سر دل در آنها کم شده است.

سیگاری‌ها رکورد داران سرطان حنجره

سرطان حنجره شایع‌ترین نوع بدخیمی‌ سر و گردن و دومین بدخیمی ‌در بین مردان است که غالبا" در دهه ششم زندگی نمایان شده و افراد  سیگاری نیز بالاترین آمار ابتلا به آن را به خود اختصاص می‌دهند که علایم و نشانه‌های اولیه زودرس ضایعات حنجره شامل خشونت صدا، دیس فاژی، سرفه و تنگی نفس است.

سیگار، شایع‌ترین علت سکته‌های قلبی

بیماری کرونر قلب، بیماریهای قلبی هستند که در اثر عوامل مختلف، عروق تغذیه کننده قلب درگیر و منجر به ایجاد پلاکها می‌شوند. زمانی که عروق کرونر قلب تا 70درصد تنگ شوند، معمولا"علامت بیماری قلبی ظاهر می‌شود که این عامل تاثیر زیادی در مرگ زودرس مبتلایان به سکته قلبی دارد.

محمد حسنی، متخصص قلب و عروق با تاکید بر این که عامل بروز سکته‌های قلبی در افراد مصرف کننده دخانیات بیشتر است، خاطر نشان کرد: مصرف کنندگان دخانیات بیشتر دچار بیماریهای تنفسی، سرطان و بیماریهای قلبی به ویژه حملات حاد قلب می‌شوند و 50 درصد از کسانی که سکته قلبی می‌کنند تا قبل از رسیدن به بیمارستان جان خود را از دست می‌دهند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱٢


پژوهشگران سوئدی می‌گویند استنشاق دود سیگار دست دوم می‌تواند در طول زمان بزرگسالان سالم را به بیماری مزمن تنفسی مبتلا کند.

به گزارش یونایتدپرس مارگرت دبلیو گربیس از بیمارستان دانشگاهی ژنو و 11 همکارش علائم تنفسی را در  1661 نفر که د رطول 11 سال گذشته هرگز سیگار نکشیده بودند بررسی کردند.

نتایج بررسی این افراد غیرسیگاری  در مورد اثرات وجود دود سیگار در محیط  نشان داد که قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران با بروز علائم تنفسی در آنها همراه است.

این پژوهشگران گفتند که افراد دچار تحریک‌پذیری مجاری تنفسی که مداوما د رمعرض دود سیگار دست دوم هستندبه خصوص در معرض خطر بیماری مزمن تنفسی زودرس هستند.

به گفته گربیس در گروهی از این افراد که در طول سال‌ها دچار علائم تحریک‌پذیری بیش از حد مجاری تنفسی بودند، رابطه‌ای میان علائم خس‌خس سینه، سرفه  و تنگ نفس و برونشیت مزمن وجود داشت‌، اما تنها در مورد تنگ‌‌نفس و اسنشاق دود سیگار محیطی این رابطه از لحاظ آماری قابل‌توجه بود.

نتایج این تحقیق در شماره نوامبر  نشریه  American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine منتشر شده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱




به گزارش هلث‌دی نیوز یک گروه از محققان آمریکایی دریافته‌اند که 14 روز استعمال برچسب پوستی نیکوتین‌دار "قبل" از کشیدن آخرین سیگار و شروع دوره ترک،احتمال موفقیت درازمدت افراد را در کنار گذاشتن سیگار به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.   

این تحقیق بوسیله دکتر جد ای رز استاد پژوهش پزشکی و رئیس مرکز پژوهش درباره ترک سیگار در دانشگاه دوک و یکی از دو مخترع برچسب پوستی نیکوتین سرپرستی شده‌است.
برخی از کارشناسان نگران بودند که استفاده از برچسب پوستی نیکوتین همزمان با ادامه سیگارکشیدن  با قراردادن نیکوتین بیش از حد در اختیار بدن باعث مسمومیت افراد به علت دریافت بیش از حد نیکوتین شود یا اعتیاد انها را تشدید کند.

دکتر روز در پاسخ  به این نگرانی می‌گوید: "ما در بررسی‌های اخیرمان متوجه شده‌ایم که میزان موفقیت در ترک حتی  هنگامی که سیگاری‌ها در طول دو هفته درمانی پیش از ترک سیگارهای کم‌نیکوتین یا بدون نیکوتین مصرف می‌کنند، افزایش می‌یابد، و این یافته‌ها هر نگرانی درباره احتمال دریافت بیش از حد(اوردوز) نیکوتین از بین می‌برد."

بررسی روز و همکارانش نشان داد استفاده از برچسب پوستی نیکوتین‌دار در دو هفته قبل از ترک باعث کمتر سیگارکشیدن افراد، کاهش میل آنها به سیگار کشیدن و تخفیف علائم ترک می‌شود.

نظریه محققان این است که در صورتی که از قبل با استفاده از برچسب پوستی میزانی از نیکوتین وارد بدن شده باشد، کشیدن سیگار برای فرد کمتر ارضاکننده خواهد بود.البته دکتر روز هشدار می‌دهد:" گرچه در حال حاضر شاهدی در دست نیست که استفاده از برچسب نیکوتین‌دار همراه با سیگارکشیدن ممکن است خطرآفرین باشد، بروشورهای  فراورده‌های جایگزینی نیکوتین مانند برچسب‌‌های پوستی توصیه می‌کنند چنین کاری انجام نشود."

برچسب‌های پوستی نیکوتین برای اولین‌ بار از سال 1992 در ایالات متحده با نسخه قابل تهیه شد و از سال 1996 به بعد بدون نسخه در داروخانه‌ها با نام‌های تجارتی مختلف مانند نیکودرم،نیکوترول،هابیتول و پرواستپ به فروش می‌رسد.

روش معمول  استفاده از این برچسب‌ها به این صورت است که فرد سیگاری هر روز یک برچسب جدید را بر روی نواحی متفاوت پوست که خشک، تمیز  و بدون مو باشند،معمولا بخش بالایی قفسه سینه،بازو یا ران قرار داده می‌دهد.این برچسب بسته به نوع فراورده مورد استفاده برای حدود 16 تا 24 ساعت بر روی پوست باقی گذاشته می‌شود.
معمولا پس از هر دو هفته استفاده از این یک نوع برچسب،برچسبی با میزان نیکوتین کمتر جایگزین آن می‌شود و و این رویه برای شش تا 20 هفته ادامه پیدا می‌کند.

عواض جانبی چندان شایع نیستند،اما ممکن شامل سرگیجه،استفراغ،قرمزی پوست در محل استفاده از برچسب باشند. بهتر است افراد سیگاری در مورد بهترین شیوه استفاده از این برچسب‌ها با پزشکشان مشورت کنند و بروز علائمی کانند تپش قلب یا تنگ‌نفس را به او اطلاع دهند.

این برچسب‌های پوستی مقدار کم اما مداومی از نیکوتین را وارد بدن می‌کنند که به غلبه بر میل به کشیدن سیگار کمک می‌کند. اما چنانکه دکتر دیوید کالمن استادیار روانپزشکی در دانشگاه بوستون می‌گوید:" نیکوتینی که به این طریق وارد بدن می‌شود، اعتیادآور نیست."
او می‌افزاید:" آنچه باعث می‌شود نیکوتین اعتیاداور شودٰ، همان چیزی است که سایر مواد مشایه را اعتیادآور میکند.هنگامی که شما سیگار می‌کشید،نیکوتین وارد جریان خون شریانی می‌شود و مستقیما به مقدار زیاد وارد مغز می‌شود، در حالیکه نیکوتین برچسب‌های پوستی وارد خون وریدی می‌شود و مستقیما به مغز نمی‌رسد."

دکتر کالمن بر اساس نتایج تحقیقات موجود می‌گوید:" از هر  100سیگاری که اقدام به ترک می‌کنند در صورت عدم استفاده از داروهای کمکی تنها پنج نفرشان موفق می‌شوند، اما با اضافه کردن برچسب نیکوتینی میزان موفقیت در ترک به 20 تا 25 درصد افزایش می‌یابد."
موفقیت در ترک به صورت سیگار نکشیدن در طول یک سال بعد از اقدام به ترک تعریف می‌شود.

میزان نیکوتین در برچسب‌ها متفاوت است، ولی گروه کالمن تفاوتی از لحاظ موفقیت در ترک بین استفاده از برچسب‌های 21 میلی‌گرمی و 42 میلی‌گرمی مشاهده نکردند.

کالمن می‌گوید:"آنهایی که استفاده از برچسب برای ترک سیگار در آنها مناسب است باید دست کم هشت هفته آن را به کار برند. سال‌ها سیگار کشیدن باعث ایجاد تغییراتی در مغز می‌شود و پس از ترک سیگار مدتی طول می‌کشد تا مغز دوباره خود را تنظیم کند و به حالت عادی بازگردد."

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱۱


به گزارش آسوشیتدپرس این اکتشاف شگفت‌آور می‌تواند پرتو جدیدی در بررسی‌های درباره اعتیاد بیفکند. الهام‌بخش این پژوهش یک بیمار دچار سکته مغزی بود که مدعی بود میل به کشیدن سیگار را یه کلی از دست داده است. او که پیش از آن روزی دو بسته سیگار  می‌کشید، پس از سکته اصلا به طرف سیگار کشیدن نرفت، نیازی به برچسب‌های نیکوتین‌دار برای ترک هم پیدا نکرد و مهمتر اینکه ترک کردن سیگار بوسیله او اصلا خودآگاه نبود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱۱

گروه علمی - تخصصی مطالعات انسان‌شناسی فرهنگی انجمن جامعه‌شناسی ایران نشستی با عنوان بیماری بورگر، بیماری مردان جوان برگزار می‌کند.

سخنران این نشست خانم دکتر بهار فاضلی است. علاقمندان می‌توانند چهارشنبه 8 آذر ساعت 17:30 در سالن کنفرانس انجمن جامعه‌شناسی ایران،طبقه اول دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران در پل گیشا حضور یابند.

همشهری آنلاین یادآور می‌شود بیماری بورگر  که ترومبوفلبیت ابلیترانس هم خوانده می‌شود) بیماری نادری است که مشخصه آن ترکیبی از التهاب حاد و لخته‌شدن خون در شریان‌ها و وریدهای دست و پا است.

 این انسداد عروقی در دست و  پا خونرسانی به بافت‌ها را مختل کرده، باعث درد و نهایتا تخریب بافت‌ها می‌شود. این بیماری اغلب باعث زخم‌های پوستی و قانقاریای انگشتان دست و پا می‌شود.

 این بیماری نادر در اغلب موارد در مردان 20 تا 40 ساله‌ای که سیگار می‌کشند یا توتون می‌جوند رخ می‌دهد.

بیماری بورگر بیشترین شیوع را در خاور نردیک و میانه، آسیای جنوب شرقی و هند دارد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/۱٤

خانواده مهمترین و اصیل‌ترین نهاد در ساخت بنیانهای شخصیتی کودک است و مهمترین و تعیین کننده‌ترین عامل در پی‌ریزی و چگونگی رشد شخصیتی اوست، چرا که اثرات چشمگیر و نفوذ والدین بر تار و پود وجود فرد تنها محدود به دوران کودکی و نوجوانی نمی‌شود، بلکه سراسر زندگی بزرگسالی او را نیز فرا می‌گیرد. به همین جهات می‌توان منشا و سرچشمه بسیاری از ناهنجاریها و انحرافات را در یک محیط و جو ناسالم خانوادگی و ارتباط مخرب و پر تنش اعضای خانواده که همه و همه ناشی از عدم وجود نظامی صحیح و معنی‌دار تربیتی و نبودن پایه‌های استوار اخلاقی ، معنوی و مذهبی می‌باشد، جستجو کرد و در نتیجه والدین در مقابله با مصرف سیگار ، الکل و مواد مخدر توسط نوجوانان و جوانان مهمترین نقش را بر عهده دارند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/۱۳

بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- 3 صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار را کاهش می دهند.

در این تحقیق که در سال 2012 در دپارتمان قلب دانشکده پزشکی آتن (یونان) انجام شد، تاثیرمصرف روزانه 2 گرم اسیدهای چرب امگا- 3 به مدت 4 هفته، بر دیواره شریان های افراد سیگاری مورد بررسی قرار گرفت.

نتایج نشان داد که مصرف کوتاه مدت اسیدهای چرب امگا- 3 توسط افراد سیگاری، سخت شدن و تصلب شریان ها را کاهش داده و اختلال حاد در خاصیت ارتجاعی عروق در اثر مصرف سیگار را تعدیل می کند.

این یافته ها نشان می دهند که اسیدهای چرب امگا- 3 اثرات زیان بار سیگار بر عملکرد شریان ها را که یک شاخص خطردر بیماری های قلبی- عروقی به شمار می رود، مهار می کنند. اثرات حفاظتی امگا- 3 بر قلب ناشی از هم افزایی بین مکانیسم های پیچیده ضد التهابی و ضد تصلب شرایین مربوط به این اسیدهای چرب است.

انجمن قلب امریکا توصیه می کند که افراد بدون سابقه بیماری های عروق کرونری قلب (عروق تغذیه کننده قلب) باید حداقل 2 بار در هفته ماهی (ترجیحا ماهی های چرب و غنی از اسیدهای چرب امگا- 3) مصرف کنند.

دکتر Kathryn Taubert، رییس فدراسیون جهانی قلب، اظهار می دارد که تنها راه محافظت بدن در برابر اثرات زیان بار سیگار، ترک این عادت مضر است. وی در ادامه به همه افراد به ویژه افراد سیگاری توصیه می کند که از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از اسیدهای چرب امگا- 3 پیروی کنند.

ماهی ها به ویژه ماهی های چرب و روغنی (شاه ماهی، سالمون، ساردین، ماهی تن و قزل آلا)، دانه کتان، شاهدانه و گردو منابع غذایی اسیدهای چرب امگا- 3 به شمار می روند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٢٠

 

عابدان تصریح کرد: ایرانیان روزانه 8 تا 10 میلیارد تومان برای سیگار هزینه می‌کنند و بیشتر کسانی که سرطان ریه دارند مصرف‌کننده سیگار هستند و مصرف سالانه‌ مردم ایران 70 میلیارد نخ سیگار برآورد شده است و آمریکا برای تولید سیگار در ایران 300 میلیون دلار سرمایه‌گذاری کرده و سومین صنعت سودآور دنیا سیگار و دخانیات است.

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱٦

 تحقیقات نشان داده است که کشیدن سیگار شانس حمله ام‌اس و ناتوانی را افزایش می‌دهد  پرهیز از استرس، اضطراب و تنش یکی از راه‌های کاهش حملات ام‌اس است. علاوه بر آن، عفونت‌ها نیز مانند عفونت‌های سرماخوردگی و عفونت‌های ادراری باعث عود حملات ام‌اس می‌شوند که با درمان آنها می‌توان احتمال آن را کاهش داد.
 به طور کلی میزان ابتلا به ام‌اس در تمام جهان رو به افزایش است، اما در ایران شیوع آن سریع‌تر بوده و نسبت به کشورهای منطقه شدت بیشتری دارد.
 بیماری ام‌اس به هیچ عنوان کشنده نیست و تنها می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. از آنجا که پیشگیری از ابتلا به آن نیز ممکن نیست تنها می‌توان از ناتوانی‌های پس از ابتلا به بیماری جلوگیری کرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۸


مطالعات ثابت کرده است که ۵۰ درصد عوارض دود تنفس شده در محیط بسته، به فرد غیر سیگاری مانند کودکان می رسد. کودکان یک سوم افرادی را تشکیل می دهند که در اثر استنشاق دود سیگار دچار انواع سرطان ها شده و بر اثر استنشاق همین ماده می میرند.
 براساس تحقیقات، سالانه حدود ۶۰۰ هزار نفر از جمله کودکان در دنیا، براثر استنشاق دود سیگار جان خود را از دست می دهند.نتایج تحقیق سازمان جهانی بهداشت در ۲۰۰ کشور، نشان می دهد استنشاق دود سیگار در بروز سرطان های خون و ریه تاثیر بسزایی دارد، بویژه برای کودکانی که در خانه های خود با افراد سیگاری زندگی می کنند، بروز این سرطانها خطرناک تر است.آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۰۴ حاکی از آن است که در این سال بیش از ۲۱ هزار نفر که اکثر آنها کودکان بودند بر اثر ابتلا به سرطان ریه ناشی از استنشاق دود سیگار فوت کردند.ˈ مهر انگیز فتوحی ˈ متخصص کودکان در این زمینه به خبرنگار ما می گوید: احتمال ابتلای کودکان به سرطان که والدین سیگاری دارند و روزانه به مدت چند ساعت در معرض دود ناشی از این ماده دخانی قرار می گیرند، چهار برابر بیشتر از کودکانی است که والدین آنان سیگاری نیستند.وی اظهار می دارد: مطالعات ثابت کرده است که ۵۰ درصد عوارض دود تنفس شده در محیط بسته، به فرد غیر سیگاری مانند کودکان می رسد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۸


متخصصان کالج کینگ لندن در یک مطالعه جدید تاکید کردند که سیگار با تخریب حافظه و قدرت یادگیری و استدلال، مغز را از بین برده و تحلیل می‌برد.
 این مطالعه که روی 8800 داوطلب 50 سال به بالا انجام گرفته نشان داد افزایش فشار خون و اضافه وزن نیز ظاهرا روی مغز تاثیر مخرب دارند اما اثرات سوء آنها به مراتب کمتر از سیگار است.

به گزارش بی بی سی، کارشناسان تاکید کردند که مردم باید آگاه شوند که الگوی زندگی غلط و ناسالم نه تنها به جسم بلکه به ذهن و مغز نیز آسیب وارد می‌کند.

شرح این مطالعه در مجله «سن و سالمندی» منتشر شده است.

متخصصان کالج کینگ به بررسی ارتباط بین احتمال سکته قلبی و مغزی و وضعیت مغز پرداختند. در ابتدا اطلاعات مربوط به آزمایشات مغزی این افراد جمع آوری و بررسی شد و سپس در چهار سال و هشت سال آینده تمام آزمایشات دوباره تکرار شد.

نتایج این بررسی‌ها نشان داد که افزایش خطر سکته قلبی و مغزی به طور کلی ارتباط قوی و بارز با کاهش توان ذهنی دارد. علاوه بر این معلوم شد که بین سیگار کشیدن و کاهش توان ذهنی و تحلیل رفتن مغز ارتباط آشکار و دائمی وجود دارد.

این متخصصان می‌گویند استعمال سیگار از عوامل موثر و جدی در کاهش کارآیی مغز است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱


 در افراد سیگاری چروک های پوست بیشتر و در سنین کمتری نسبت به افراد غیر سیگاری ظاهر می شود. سیگار باعث کاهش کلاژن پوست می شود (کلاژن مسئول کشسانی پوست است) و پوست را شل می کند.
   
خطوط پوستی از لب‌های فوقانی و تحتانی انتشار می‌یابد. خطوط کم عمق روی چانه و فک تحتانی و صورت ظاهر می‌گردد و سبب لاغری و زرد رنگ شدن پوست می‌شود.
  


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۱

محققان دانشگاه کالج لندن بیش از پنج هزار مرد و دو هزار زن شاغل در خدمات عمومی با سِن متوسط 56 سال را به مدت 25 سال کنترل کردند. پس از پایان دوره این مطالعه بلندمدت، این دانشمندان کشف کردند که افراد سیگاری نسبت به غیرسیگاری‌ها با کاهش سریع‌تر توانایی‌های ذهنی مواجه هستند. این زوال عقل به ویژه در سنین بالاتر ظاهر می‌شود و با خطر بالاتر مرگ همراه است.
برپایه این تحقیق، مردانی که سیگار را در دوره تحقیق ترک کردند در مدت 10 سال پس از ترک آن همچنان با خطر بالای توسعه زوال عقل مواجه بودند اما پس از گذشت این مدت زمان دیگر در معرض تهدید این خطر قرار نداشتند. این دانشمندان به منظور دستیابی به این نتایج در دوره بررسی، دو تا چند مرتبه (هر 5 سال یکبار) از شرکت‌کنندگان 5 تست حافظه، واژگان، استدلال مهارت‌های زبانی و ریاضی گرفتند. این بررسی‌ها نشان داد در مردان سیگاری، تغییرات مغزی که روی حافظه تاثیر منفی می‌گذارند می‌توانند 20 تا 30 سال زودتر آغاز شوند. به گزارش سی.بی.اس نیوز؛ نتایج این یافته‌ها حاکی از آن است که در زنان ارتباط مشابهی میان زوال عقل و سیگار وجود ندارد. هرچند بررسی‌های پیشین که در مورد ارتباط میان سیگار و بیماری‌های قلبی در زنان انجام شده بود نشان می‌داد که ارگانیسم زنان مستقل از فاکتورهایی چون سن، فشار خون، چاقی و طبقه اجتماعی نفوذپذیرتر از ارگانیسم مردان نسبت دخانیات است و عادت ناپسند سیگار کشیدن صدمات بیشتری را به قلب زنان وارد می‌کند. گفتنی است؛ در حال حاضر بیش از یک میلیارد سیگاری در دنیا وجود دارند که زنان در حدود 20 درصد از این جمعیت را تشکیل می‌دهند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱٥

تماس با دود سیگار نه تنها سلامت نوجوانان را تهدید می‌کند، بلکه در عین حال تاثیر نامطلوبی نیز برروی کارایی و بازده تحصیلی آنها می‌گذارد.‌

محققان دانشگاه تمپل در این پژوهش دریافته‌اند که نوجوانان بین 16 تا 18 ساله که در منزل، در معرض دود سیگار سایر اعضای خانواده قرار می‌گیرند، نسبت به دیگر همکلاسی‌های شان تا 30درصد گرفتار افت تحصیلی می‌شوند و نمره‌های‌شان کاهش پیدا می‌کند.‌

محققان پس از بررسی و تحلیل اطلاعات بدست آمده از هزاران مادر و فرزند در انگلیس و با در نظر گرفتن سایر علائم خطرزای شناخته شده به این نتیجه رسیده‌اند.‌

البته در این پژوهش، علت تاثیر منفی دود سیگار برروی توان تحصیلی نوجوانان به صورت جزئی‌تر بیان نشده است.‌

نتایج این پژوهش در مجله <سلامت نوجوان> منتشر شده است.‌

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱۳

 

براساس یک تحقیق، انجام ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی، دشواری ترک نیکوتین را برای سیگاری‌ها به اندازه زیادی کاهش می‌دهد.به گزارش پایگاه اینترنتی آسوشیتدپرس، دکتر <آدریان تیلور> که ریاست این تحقیق را برعهده داشت و پرفسور ورزش و روانشناسی تندرستی در دانشگاه <اکستر> است. گفت: اگر چنین تاثیراتی را در دارویی می‌یافتیم، این دارو فوراً به عنوان یک داروی کمکی برای ترک سیگار به فروش می‌رسید.‌تیلور و همکارانش در این تحقیق با بررسی 12 مقاله، ارتباط میان ورزش و ترک نیکوتین را مورد مطالعه قرار دادند. آنها محور تمرکزشان را بر روی ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و منقبض و منبسط کردن ماهیچه‌ها قرار دادند که می‌توان آنها را در خارج از باشگاه انجام داد.
براساس تحقیق آنها، انجام حتی پنج دقیقه ورزش اغلب برای کمک به سیگاری‌ها در ترک این عادت کافی است.در این آزمایش، پس از انجام انواع مختلفی از ورزش‌های ملایم، است افراد مورد مطالعه را براساس میزان نیازشان به سیگار طبقه‌بندی کردند. افرادی که ورزش کرده بودند، تمایل کمتری به سیگار گزارش دادند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٦

 


محققان دانشگاه کالج لندن بیش از پنج هزار مرد و دو هزار زن شاغل در خدمات عمومی با سِن متوسط 56 سال را به مدت 25 سال کنترل کردند. پس از پایان دوره این مطالعه بلندمدت، این دانشمندان کشف کردند که افراد سیگاری نسبت به غیرسیگاری‌ها با کاهش سریع‌تر توانایی‌های ذهنی مواجه هستند. این زوال عقل به ویژه در سنین بالاتر ظاهر می‌شود و با خطر بالاتر مرگ همراه است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢


از جمله مصایبى که جهان ما بخصوص کشورهاى در حال توسعه با آن مواجه است و سلامت انسان ها را به شدت تهدید مى کند بلاى دخانیات است که شاید این زندگى معلول زندگى ماشینى و تضارب آن با دنیاى سنتى و قدیمى است، به نحوى که برابر اعلام سازمان جهانى بهداشت ۱‎/۱۵ میلیارد سیگارى در جهان وجود دارد که ۸۰ درصد از این تعداد متعلق به کشورهاى در حال توسعه است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۳۱

 خدیجه محصلی،‌ مسئول دبیرخانه کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی،‌ با اشاره به اینکه مصرف هر یک نخ سیگار ، 5/5 دقیقه از عمر انسان می کاهد، اظهار داشت:‌ استعمال دخانیات باعث از بین بردن پروتئین‌های انعطاف دهنده پوست شده و همچنین باعث تحلیل بردن ویتامین آ و محدود کردن جریان خون در عروق پوست می‌شود به نحوی که پوست افراد سیگاری معمولاً خشک و دارای خطوط و چین خوردگی‌های ریزی در در اطراف لب ها و چشم ها است.
به گزارش زیست نیوز  خدیجه محصلی افزود: استعمال دخانیات باعث تغییر شکل دادن سلولهای جنسی در مردان می‌شود همچنین ناباروری جنسی در مردان سیگاری نیز متداول‌تر از افراد غیر سیگاری است. وی تصریح کرد: افراد سیگاری ‌٣ برابر بیش از افراد غیر سیگاری به عفونت گوش میانی دچار می‌شوند و ‌۵/١ مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر از دست دادن زودرس دندانها هستند.
 
مسئول دبیرخانه کشوری کنترل دخانیات تأکید کرد: استخوان‌های افراد سیگاری تراکم خود را از دست می‌دهند و به راحتی شکسته می‌شوند همین طور زمان التیام یافتن و جوش خوردن آنها پس از شکستگی تا ‌٨٠ درصد افزایش پیدا می‌کند.  
 
محصلی خاطرنشان کرد: بیماریهای قلبی عروقی ناشی از استعمال دخانیات بیش از ‌۶٠٠ هزار نفر را در سال در کشورهای توسعه یافته از بین می‌برد،‌ همچنین استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگی عروق و نهایتا ایجاد حمله قلبی و سکته می‌شود.
 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢٢


قائم مقام مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات گفت: سیگارهای الکترونیک وسیله مناسبی برای ترک سیگار نیستند. عادت فرد به سیگار کشیدن را بیشتر می‌کنند در عین حال کادمیم و نیتروزامین این سیگارها سرطان‌زاست.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢۱

بر اساس این پیشنهاد، همانند پاکتهای سیگار، مضرات مصرف دخانیات بر روی شیشه‌های قلیان نیز به صورت نوشته و تصویر منعکس خواهد شد.

تصاویر در هر دو طرف شیشه بطوری که ۶۵ درصد آن را در بر بگیرد، جای خواهد گرفت. نوشته‌ها باید به زبان ترکی باشد.

این پیشنهاد قانونی همچنین شامل موارد زیر می‌باشد: -

استفاده از نوشته‌ها و یا تصاویری که ممکن است مصرف کننده را تشویق و یا دچار اشتباه کرده و محصول دخانیاتی را به شکل جذاب درآورد، ممنوع است. -

استفاده از نام، مارک، آرم و لوگوی تولیدکنندگان، واردکنندگان و توزیع کنندگان دخانیات از سوی شرکتهایی به جز شرکتهای دخانیاتی ممنوع است. همچنین استفاده از لوگوی این محصولات در مراسم‌ها، برنامه‌ها و مسابقات ورزشی ممنوع می‌باشد.

جریمه ۵۰ لیره‌ای برای کسانی که ته سیگار را به زمین می‌اندازند

کسانی که پاکت، کاغذ و ته سیگار و یا مشابه آن را بر زمین بیندازند، ۵۰ لیره ترک جریمه خواهند شد. ولی در صورتی که فرد مذکور، ته سیگار را از زمین برداشته و محل را تمیز کند، از پرداخت جریمه معاف خواهد شد.

قرار است این پیشنهاد قانونی هفته آینده در مجمع عمومی مجلس ملی ترکیه به مذاکره گذاشته شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٤/۳۱

 

بدون تردید سیگار کشیدن با انگیزه های متفاوتی شروع می شود. هر فرد برای توجیه سیگار کشیدن، دلیلی می آورد و شاید شرط بندی های شوخی دوره نوجوانی هم در این امر دخالت داشته است. برای سیگار کشیدن، همیشه دلایل غیر موجه و غیرمنطقی متنوعی وجود دارد، اما آیا اگر یک فرد سیگاری بداند برای سیگار نکشیدن، جایزه ای دریافت خواهد کرد، آیا باز هم به سیگار کشیدن ادامه می دهد؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/۱٥


معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل گفت: بین هفت تا 10 میلیون نفر از مردم ایران که 15 درصد از جمعیت کشور را تشکیل داده اند اعتیاد به سیگار دارند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/۱٥

دانیال سعید 27 ساله که در پارک شاندر اربیل قدم می زند، تمایلی ندارد که به تماشای نمایشگاهی که جمعیت مبارزه با دخانیات برپا کرده برود. او می گوید: "از سن 12 سالگی شروع به سیگار کشیدن کرده ام و بخشی از آن پول توجیبی که پدرم به من می داد را برای خرید سیگار صرف می کردم".

این می تواند داستان بسیاری از کسانی باشد که هم اکنون سیگار می کشند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/٢


وزارت بهداشت در دستور کار خود قرا ر داده تا در تمام شهرستانها کلینیک ترک سیگار راه اندازی کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱/۱٤

افرادی که دچار این بیماری می‌شوند، پوست آنان دچار لکه‌های قرمز، فلسی شدن و پوسته پوسته شدن می‌شود که غالبا زخمی یا خارش‌دار می‌باشد.
متخصصان معتقدند که این بیماری بر اثر حمله سیستم دفاعی نابهنجار بر خود سلول‌های بدن بوجود می‌آید.
بعضی از مطالعات حاکی از آن است که افراد سیگاری، در برابر این بیماری آسیب‌پذیرتر می‌باشند، چرا که این عادات آنان، بر فعالیت دفاعی تاثیر می‌گذارد.

محققان برای بررسی این امر، اطلاعات سه تحقیق که شامل 186.000 فرد بین سنین 12 تا 20 بود را، مورد بررسی قرار دادند.
محققان دریافتند افرادی که در اوائل 12 سالگی سیگاری بودند، احتمال ابتلای آنان به این بیماری دو برابر بود.
ضمن آنکه، افرادی که سابقا سیگاری بودند، 39 درصد احتمال ابتلای آنان به این بیماری، در مقایسه با افراد غیرسیگاری، بیشتر بود.

به نوشته فاکس نیوز، تحقیقات سابق، این بیماری را به عواملی همچون سابقه خانوادگی، مصرف زیاد الکل و چاقی نسبت داده بود، اما این تحقیق شواهد بیشتری درباره ارتباط این بیماری و سیگار کشیدن، نشان داد.
افرادی که دچار بیماری پسوریازیس هستند، احتمال ابتلای آنان به سکته و بیماری‌های قلبی نیز زیاد می‌باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/٢٤

 

انگیزه شما مهمترین و اولین گام در ترک سیگار می باشد

آیا فکر می کنید که می توانید با نشنیده گرفتن نتایج تمامی تحقیقاتی که ضررهای استفاده از توتون را به اثبات می رساند، از عاقبت استعمال توتون در امان باشید؟

تحقیقات نشان می دهند که در ترکیه سالانه حدود ۱۰۰ هزار مصرف کننده سیگار بدلایل نارساییهای مختلف، جان خود را از دست می دهند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٠/۳

 به گفته معاون وزیر بهداشت، برای اجرای این طرح همکاری سازمانهای دیگر همچون نیروی انتظامی و سازمان بازرگانی مورد نیاز بود که هیچ همکاری در این زمینه از هیچ یک از این مراجع صورت نگرفت.

معاون بهداشتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه کیوسک های مطبوعاتی از فروش سیگار بیشتر از روزنامه و نشریه سود می‌برند، اظهار کرد


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٢/٤

نماینده سازمان بهداشت جهانی (WHO) در ایران گفت: در حال حاضر بیش از یک میلیارد نفر در جهان سیگار مصرف می کنند که بیش از 80 درصد این افراد در کشورهایی با درآمد اقتصادی اندک ساکن هستند.

دکتر ریچارد فراندز در مراسم اختتامیه نخستین جشنواره سراسری شهربدون دخانیات با اشاره به این نکته که افراد سیگاری خیلی سریعتراز سایرافراد به بیماری های صعب العلاج سرطان ریه و قلب مبتلا می شوند ، اظهارداشت: گذشته از تمام این لطماتی که افرادعلاقمند به استعمال سیگار، قلیان و تریاک به خود وارد می کند ، افراد خانواده و اطرافیان فرد سیگاری به خصوص کودکان هم در معرض ابتلا به بیماری آسم قراردارند و این امکان هم هست که آنها به سادگی حیات خویش را از دست بدهند.

به گفته وی، شرکتهای بزرگ دخانیات در جهان سالانه بیش از 10 میلیارد دلار را صرف هزینه های بازاریابی خود می کنند و بیشتر محصولاتشان را درکشورهایی با درآمد اقتصادی اندک به فروش می رسانند.

در ادامه ، دکتر محمدمهدی گلمکانی ، مدیرکل سلامت شهرداری تهران از افزایش خیره کننده آمار میزان مرگ و میر در بین افراد سیگاری تا سال 2020 خبر داد و گفت: در حال حاضر در دنیا مصرف سیگارسالانه بیش از 5 میلیون نفر را به کام مرگ می کشاند که این آمار تا سال 2020 به دو برابرافزایش پیدا خواهد کرد.

وی با اشاره به گرایش اغلب نوجوانان و جوانان بین 13 تا 15 سال و همچنین زنان به مصرف سیگار در جهان، اظهارداشت: عدم آگاهی بخشی و افزایش سطح بینش علمی افراد سیگاری در دنیا موجب شده که هرروزجمعیت آنها درحال افزایش بوده و دراین بین نوجوانان، جوانان و حتی زنان هم علاقمند شوند تا برای یکبار هم که شده استعمال دخانیات را تجربه کنند.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/٢٩

-        استعمال دخانیات مهمترین عامل مرگ های قابل پیشگیری است.

-        دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی است که شمار زیادی از آنها مواد محرک یا سمی و سرطان زا هستند.

-        دود سیگار بیش از 40 نوع ترکیب سرطان زا دارد.

-        جزء اعتیاد آور سیگار، نیکوتین است که با اثر بر دستگاه ...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/۱٤

یاشار مى داند که آنها سرانجام به سیگارى بودن اش پى مى برند و باز هم زندگى اش مانند پدر و مادر، کوفتش مى شود.

 

او باز هم عصبى شده و سیگارى بر لب مى گذارد. فندک را نزدیک سیگار مى گیرد اما...


ادامه مطلب ...
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar