مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/٢٦

امروزه بسیارى از والدین از ناتوانى و مسئولیت نپذیرفتن فرزندشان شکایت مى کنند و مرتب فرزندشان را سرزنش مى کنند و او را مورد انتقاد و تنبیه قرار مى دهند. داشتن کودکى مسئولیت پذیر آرزوى هر پدر و مادرى است و والدین به علت داشتن فرزندى بردبار به خود مى بالند. اگر فرزند شما توجه کافى به مسئولیت هایى که به او واگذار مى شود، ندارد سعى کنید به جاى انتقاد و تنبیه ، روحیه مسئولیت پذیرى را در او پرورش دهید. 

 براى این کار ابتدا سعى کنید رفتارى داشته باشید که از فرزندتان انتظار دارید. درباره روحیه مسئولیت پذیرى و تلاش براى انجام درست وظایف با او صحبت کنید. این نکته را به یاد داشته باشید که تعلیم بردبارى و مسئولیت پذیرى به مرور زمان صورت مى گیرد و شما نمى توانید در یک لحظه از کودکتان فردى مسئول و سختکوش بسازید . وقتى ناتوانى یا حتى کوتاهى کودک را در مقابل انجام وظایفى که به او سپرده شده مى بینید، به جاى سرزنش در مورد نوع رفتارش با او صحبت کنید. از او بخواهید دامنه توجه اش را گسترش دهد. به او بیاموزید براى انجام مسئولیتى که به او سپرده اید تمرکز نموده و از توانایى هایش استفاده کند.

این نکته را به یاد داشته باشید که تعلیم بردبارى و مسئولیت پذیرى به مرور زمان صورت مى گیرد و شما نمى توانید در یک لحظه از کودکتان فردى مسئول و سختکوش بسازید .

به او بگویید که از نظر شما فرد توانایى است و مطمئن هستید که مى تواند کارى که به او سپرده شده را انجام دهد. از او حمایت کنید و به او احترام بگذارید. فرزند خود را تشویق کنید در اجتماع حضور بیشترى داشته باشد و به دیگران کمک کند.به او بیاموزید در کارهاى گروهى شرکت کند. به او کمک کنید تا درک درستى از فعالیت هاى گروهى با همسالان خود بیابد.

 

در هنگام مشارکت و همکاری با شما از انتقاد و سرکوب نمودن کیفیت کار او بپرهیزید . چرا که زمانی افراد به رفتار خود تکرار می بخشند که پیامد های مثبتی برای آنان داشته باشد. لذا اگر در همکاری با شما احساس لذت نموده و لحظات خوبی را بگذراند سعی در انجام مجدد آن و فراهم سازی زمینه های تکرار می نماید.

 

جلسات دوستانه و خانوادگی نیز روشی است تا با همدلی و تبادل احساسات افراد روحیه مشارکت را در خود تقویت کنند و از با هم بودن خشنود شوند. نیاز هایشان را ابراز کنند و نیاز های دیگر اعضای خانواده را بشنوند.

 

 اگر او به این درک درست برسد مى آموزد که باید به دیگران احترام بگذارد و مسئولیت هاى خود را به درستى انجام دهد. هیچ گاه به او نگویید ما همه مانند یکدیگر هستیم چون ما واقعاً با هم تفاوت داریم. به او بگویید ممکن است بتواند کارى را بهتر از همسالان دیگرش انجام دهد همان گونه که گاهى آنها بهتر از فرزند شما کارى را انجام مى دهند. زمانى که فرزندتان توانست از عهده مسئولیت خود برآید، مى توانید جایزه اى براى او در نظر بگیرید. اما باید زمان و مکان درستى را براى جایزه دادن انتخاب کنید. به طورى که او متوجه نتیجه خوب کارى که انجام داده بشود (فوریت تشویق).

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱۸


کنار آمدن با نوجوانان برای اغلب بزرگترها کاری دشوار و گاه غیرممکن به نظر می رسد. آنها نارضایتی، سرکشی، و خشم خود را ( که جزو احساسات رایج این دوره هستند) به شیوه ای ناشیانه و گاه به بدترین نحو ممکن بیان می کنند. اما اگر والدین و نوجوانان هر دو یاد بگیرند احساسات خود را با احترام به هم بیان کنند، هر دو از نتیجه کار، راضی تر خواهند بود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۸

 
زمانی که به شکوه های نوجوانان گوش می کنیم ، مسائلی را می شنویم که مصداق این شعر مولوی است:

هر کسی از ظن خود شد یار من                     وز درون من نجست اسرار من

نوجوانان از این که والدین از دریچه چشم خود به مسائل آنها نگاه می کنند و خودشان را به جای آنها نمی گذارند ، شکوه دارند . آنها فکر می کنند  پدران و مادرانی که قادر به فهم و درک نوجوانان خود باشند خیلی کم هستند . البته مسئله عدم تفاهم یک معضل همه گیر بوده و همه اقشار جامعه و حتی جوامع جهانی به نوعی با آن درگیرند.

نگاهی به دوره نوجوانی

نوجوانی حد فاصل میان کودکی و بزرگسالی است. حدود و طول مدت آن چندان مشخص نیست و در افراد و جوامع گوناگون متغیر می باشد به طور کلی می توان گفت دوره نوجوانی از 12 تا تقریباً 18 الی 21 سالگی به درازا می کشد.

روان شناسان از دوران نوجوانی به عنوان دوران برزخی یاد می کنند. نوجوانان نه کودک هستند نه بزرگسال ، نه در میان کودکان راحت و پذیرفته شده هستند و نه در ارتباط با بزرگسالان . هورمون های بدن آنها شروع به فعالیت کرده اند ، اما از لحاظ قانونی و اقتصادی وابسته به دیگران هستند و نمی توانند برای خودشان تصمیمی بگیرند ، آنها می خواهند کسی باشند ، ولی به دلایلی نمی توانند.

عدم تفاهم نوجوانان با والدین به دلیل شرایط خاص آنها ( تغییرات فیزیولوژیک ، تغییرات غریزی ، تغییرات عاطفی ، اجتماعی ، شناختی و ...... ) بیشتر به مثابه یک دوره انقلابی و بحرانی بروز می کند . بسیاری از مشکلات خانواده و نوجوان و روابط آنها از عدم درک نادرست نشات می گیرد. مهمترین مشکل ارتباطی والدین و نوجوانان سوء تفاهم است. تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف ها و پیامدهای ناشی از آن می شود . البته نباید تصور کرد که پایه اختلافات ، همواره ناشی از سوء نیت طرفین یا یکی از آنهاست ، بلکه در اکثر موارد ناشی از این واقعیت است که هر یک از آنها مسئله را به نحو متفاوتی می بینند.

شناسایی مشکل

اختلاف میان والدین و نوجوانان همیشه وجود داشته ولی مهم این است که هر دو طرف حاضر شوند درباره مشکلاتشان به نحو صحیح و سازنده ای گفتگو کنند. در جایی که نوجوانان محبت والدین را لوس بازی ، و مهربانی و احوالپرسی آنان را مداخله بی جا می شمارند ، مسئله به این صورت مطرح می شود که چرا آنها اینگونه قضاوت می کنند؟ اگر فرزندان محبت و اظهارنظرهای ما را نوعی دیگر تلقی کنند و ما مراحل نوجوانی آنها را با سوءتعبیر برداشت کنیم ، آن وقت چگونه می توان رابطه درستی با آنها برقرار کرد؟

تحقیقات چه می گویند؟

کشفیات "آرون بک" و همکاران او تحولی شگرف در روان شناسی و کاربرد آن در عرصه درمان و حل مشکلات ناشی از عدم تفاهم پدید آورده است. پروفسور آرون بک از روشهای متعارف روان پزشکی و دارو درمانی آغاز کرد و به "شناخت درمانی" رسید.  بدین ترتیب او پایه گذار و مبتکر مکتبی است که چشم اندازی روشن و امید بخش ترسیم کرده است .

با شناخت درمانی می توانیم از خطاهای شناخت رهایی یافته و مطالب را آن گونه که هستند ببینیم و با شناخت و اندیشه درست به رفتار و برخورد صحیح برسیم. شناخت درمانی به ما درست اندیشیدن و درست شناختن را یاد می دهد و در واقع یک منطق است.

مسئله دیگر در شناخت درمانی توجه به اندیشه های مثبت و روان است . اندیشه های اتوماتیک ، اندیشه هایی هستند که بر خلاف عقل ، منطق و اراده به ذهن ما خطور می کنند و سرعت آنها به قدری است که همیشه عقل و منطق از آنها عقب می مانند. اندیشه های اتوماتیک را ویروس های تفاهم نیز نامیده اند .

همه مصیبت ها و مشکلات زندگی تحت تأثیر اندیشه نادرست و ناسالم است. ما امور را آن گونه که هستند نمی بینیم بلکه این ذهنیت ماست که به آن امور ، عینیت کاه یا کوه را می دهد. اندیشه اگر بازنگری و دوباره سنجی نشود ، به جای حل مشکل و رشد ، باعث ایستایی و رکود می شود. فردی که در گیر زندگی ناخوشایند است تحت ستم و اسارت افکار نسنجیده ، غیر منطقی و منفی است. "شناخت درمانگرها" می گویند ما آن گونه که فکر می کنیم ، احساس و رفتار می کنیم. برای عملی کردن روش های شناخت درمانی ، شخص باید بتواند ارتباط خود را با مشکلاتش درک کند . یعنی علل و عوامل مشکلات را در خارج از خود جستجو کند و عوامل بیرونی و دیگران را باعث پریشانی و نابسامانی خود بداند.   

راه حل هایی برای والدین

خوب گوش کردن به حرف های یکدیگر و ارزیابی کردن مسائل ، از زوایای گوناگون به جای گله و شکایت و درخواست و پیشنهاد کردن ، به طور کلی جهت حل مشکلات کمک شایان توجهی می کند.

تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان می دهد به جای حمله به شخصیت نوجوان باید مسئله را مورد توجه قرار داد . اگر عصبانی شـُدید آن چه را که می بینید وصف کنید ، احساساتتان را بروز دهید و به کاری که باید انجام شود اشاره کنید و سعی کنید تا جایی که ممکن است از حمله شخصی خودداری ، و با آنها صریح صحبت کنید .

سعی کنید نه فقط از دید خودتان بلکه از دید نوجوان هم مسئله را ببینید و با کاربرد شیوه های مختلف گفتاری و رفتاری کلید قفل طرف مقابل را به دست آورید. کارهایی را که قبلاً از انجامش خودداری می کردید انجام دهید . در مورد  مسائلی که قبلاً صحبت نمی کردید ، صحبت کنید . به طور کلی تک بعدی و مطلق زده نباشید. روبرو شدن با جبر انعطاف داشته باشید . رفتاری را که در شرایط قبلی از آن نتیجه نگرفته اید تکرار نکنید.

کاربرد واکنش سنجیده و گفتن " شاید حق با تو بود " و آرام کردن نوجوان و تسلط داشتن بر خود در زمانی که او عصبانی است ، از ضروریات برخورد مثبت می باشد.

همانند سازی ، دیدن دنیا از دریچه چشم نوجوان و همگام شدن با او ، به عبارت دیگر درک احساسات و همدردی و تأیید احساسات به جای موعظه ، به مراتب بهتر است . سعی کنید حساسیت ها و نیازها و بافت روانی طرف مقابل را بشناسید؛ زیرا عدم توجه و سخت گیری باعث رکود می شود.

سعی کنید از چهارچوب سرزنش بیرون آمده و به جای آن خود را در چارچوب حل مسئله قرار دهید. انداختن تقصیرها به گردن همدیگر مشکل را حل نخواهد کرد. هر نوجوان باید در برخورد با بحرانهای زندگی راهی پیدا کند.

نوجوان رفتارهای ضد و نقیضی دارد که اگر در هر سن و سال دیگری غیر طبیعی قلمداد شود ، در دوران بلوغ طبیعی است و باید سیر طبیعی خود را پشت سر بگذارد. نوجوان تمایل دارد مورد اطمینان والدین باشد و از این که با او مثل یک شیء برخورد شود بیزار است و تنها خواسته اش پذیرش بی قید و شرط است .

سؤالاتی نظیر "تو را چه می شود؟ چرا آرام نمی گیری ، چه چیزی در جلدت رفته" ، بی فایده است. اینها سؤالات بی جوابی هستند که حتی اگر هم او جوابشان را می دانست باز نمی توانست جواب بگوید. "نیاز به تنهایی" نوجوان باید مورد تأیید قرار گیرد و به آن احترام گذاشته شود ، و از دخالت های بی جا در کار آنها خودداری شود ، والدین باید قبول کنند که آنها بزرگ شده اند و در این دوران نیاز به استقلال دارند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٢



اکثر اوقات ما نمی خواهیم بدانیم چگونه افراد بگونه ای خاص عمل می کنند بلکه میخواهیم به این نکته پی ببریم که چرا این گونه عمل می کنند. فرایندی که طی آن این گونه اطلاعات را جستجو می کنیم اسناد نام دارد. به بیان دیگر اسناد اشاره بر تلاش ما برای فهم دلائلی که در پشت رفتار دیگران وجود دارد اشاره می کند و در برخی موارد دلائل رفتار خودمان را هم مورد بررسی قرار می دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٢



آیا تا به حال، از دست همسایه ناراحت‏شده‏اید؟

یا به عکس، همسایه از شما رنجیده و دلخور شده است؟

علت چیست؟ و ... چگونه مى‏توان از آن پیشگیرى کرد و راه‏همزیستى و حسن معاشرت با همسایگان چیست؟

این مساله گاهى به نشناختن «حقوق‏» همسایه مربوط مى‏شود،گاهى هم ریشه در رعایت نکردن آن دارد. ببینیم در دستورالعملهاى‏مکتب، چه نکاتى وجود دارد؟
سایه همسایه


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٢


آنچه روشن است اینکه بحث آسیب شناسی اجتماعی عمدتا با مسائل و مشکلات سر و کار دارد. پژوهشها و تحقیقات متعدد برای شناخت انواع این آسیبها و علل بروز آنها صورت می‌دهد و نظریاتی را برای حل آن مسائل پیشنهاد می‌کند.

بر این اساس زمینه‌هایی چون فرهنگ و هنجارهای یک جامعه ، ویژگیهای اقتصادی و سیاسی و جغرافیایی یک جامعه نیز در حوزه مطالعات آسیب شناسی اجتماعی قرار می‌گیرد. چرا که بررسی آسیبهای اجتماعی بدون در نظر گرفتن شرایط زمینه‌ای یک جامعه میسر نخواهد بود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٦



طلاق به هر شکل و علتی، تاثیر مخربی در روحیه افراد می گذارد. با توجه به احساس سردرگمی و خشم که بعد از جدایی به سراغ فرد می آید می توان گفت که در این مقطع بیشتر تصمیم گیری های فرد، احساسی است و ممکن است پیامدهای ناخوشایندی برای او داشته باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/۱٤



 رییس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مراجعات بیماران قلبی و عروقی در روزهای آلوده به بیمارستان‌های تخصصی 30 درصد و به بیمارستان‌های عمومی 15 درصد افزایش می‌یابد.


 به گزارش ایسنا، شاهین شیرانی امروز (چهارشنبه) در نشست خبری مدیران استان با موضوع آلودگی هوا با بیان اینکه جوامع صنعتی آسیب‌های جدی را به مردم تحمیل می‌کنند، اظهار کرد: انسان سالم، محور توسعه است و چنانچه بخواهیم جامعه‌ای توسعه یافته داشته باشیم ضروری است که زمینه سلامت جامعه را فراهم کنیم.


 وی با بیان اینکه آلودگی هوا معضل بسیاری از شهرهای بزرگ و به ویژه اصفهان است، افزود: آلودگی هوا دارای دو اثر حاد و مزمن است که اثر حاد این پدیده بیماران قلبی و عروقی را تهدید می‌کند و اثر مزمن آن نیز شامل حال افراد سالم می‌شود که اثراتش را در سال‌های بعد نمایان می‌کند.


 رییس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزایش سطح آگاهی مردم نسبت به اثرات آلودگی هوا را یکی از مهم‌ترین کاهش تاثیرات این پدیده بر روی سلامت جامعه عنوان کرد و افزود: متاسفانه هنوز مردم جامعه آگاهی لازم نسبت به اثرات آلودگی هوا را ندارند و رسانه‌ها باید بیشتر به این امر توجه داشته باشند.


 شیرانی به آلایندگی ناشی از تردد موتورسیکلت‌ها و خودروها در سطح اصفهان اشاره کرد و افزود: متاسفانه بیشترین درصد آلودگی هوای اصفهان مربوط به وسایل نقلیه در سطح شهر است و مردم باید بدانند در هنگام آلودگی هوا از وسیله نقلیه عمومی استفاده نکنند.


 وی با بیان اینکه انجام هر گونه حرکات ورزشی در هنگام وارونگی دما سلامت شهروندان را تهدید می‌کند، گفت: از انجام حرکت‌های ورزشی توسط کودکان و سالمندان در روزهای آلوده باید به شدت خودداری شود.


 رییس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به افزیش 30 درصدی مراجعات بیماران قلبی و عروقی به بیمارستان‌های تخصصی قلب در روزهای آلوده در استان اصفهان اشاره کرد و ادامه داد: هم‌چنین مراجعات این بیماران به بیمارستان‌های عمومی در روزهای آلوده 15 درصد افزایش می‌یابد.


ماسک‌های وارداتی استاندارد است


 هم‌چنین کمال حیدری، رییس مرکز بهداشت استان اصفهان نیز در ادامه این جلسه بابیان اینکه استفاده ازماسک‌های معمولی هیچ تاثیری بر روی عدم تنفس هوای آلوده ندارد، ادامه داد: تنها ماسک‌های N95 ،FFP1 و FFP2 برای جلوگیری از ورود ذرات موجود در هوای آلوده مناسب است.


 وی با بیان اینکه در حال حاضر خرید این ماسک هنوز برای تمام مردم امکان پذیر نشده است، افزود: با رایزنی‌هایی که با معاونت غذا و دارو انجام داده‌ایم، قرار است تمام داروخانه‌ها این ماسک را تهیه و در اختیار متقاضیان قرار دهند.


 رییس مرکز بهداشت استان اصفهان با بیان اینکه بیشتر ماسک‌های استاندارد از خارج وارد می‌شوند، ادامه داد: البته یک کارخانه تولید ماسک استاندارد در آذربایجان شرقی اخیرا شروع به فعالیت کرده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/٢٤


اگر چند سال پیش می‌شنیدیم که هوای تهران در وضعیت هشدار قرار دارد، حسابی می‌ترسیدیم و جا می‌خوردیم و شاید حتی از ترس خفه شدن، از خانه بیرون نمی‌آمدیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٢/٢٩


1 – تعریف و اهمیت نگرش ( attitude ) .

1 – 1 . تعریف نگرش :

نگرش عبارت است از یک روش نسبتا ثابت در فکر ، احساس و رفتار نسبت به افراد ، گروه‌ها و موضوع‌های اجتماعی یا قدری وسیع‌تر ، هر گونه حادثه در محیط فرد مؤلفه‌های نگرش افکار و عقاید ( مؤلفه شناختی ) ( cognitive ) ، احساسات و عواطف ( مؤلفه عاطفه‌ای )( Affective ) ، تمایلات رفتاری ( مؤلفه رفتاری ) ( Behaviorel ) می‌باشد که مؤلفه اول به فکر و تغییرهای خاص و مؤلفه دوم به هیجانات منفی یا مثبت و مؤلفه سوم به نحوه خاصی از کنش فرد اشاره دارد .

1 – 2 . ویژگی‌های نگرش :


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٩/۱۸


دنیای پر استرس دنیایی است که تعادل و توازن در آن معنای کمتری دارد. زمانیکه فعالیتهای ما برخی پر رنگ ، برخی کم رنگ ، بدون رعایت هدفمندی انجام می‌گیرند، آنچه را که روی ما قرار می‌گیرد، یک زندگی شلوغ و سرسام آوری خواهد بود که شاید گاهی نتوانیم خود را در میان این همه شلوغ و پلوغی پیدا کنیم. تعادل و توازن به این معناست که هر چیزی در زندگی سر جای خودش قرار گرفته باشد، به همان اندازِه خود مورد توجه قرار گیرد نه کمتر و نه بیشتر. یک بعدی زندگی نکنیم، بطوری که جنبه‌های متعددی از زندگی ما فردی یک جنبه مشخص شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱٢


اسمش بد در رفته است و شاید همین موضوع باعث شده مبتلایان به بیماری ایدز، حتی از گفتن نام بیماری‌شان هم به دیگران ابا داشته باشند، در صورتی که بروز یک بیماری در فرد، شرمساری و خجالت ندارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٥

 

گاهی انسان در شرایطی قرار می‌گیرد که احساس می‌کند با انجام کاری باید از خود دفاع کند. فکر می‌کنم تا اینجا یاد گرفته‌ باشیم که انجام کارها و حرکات احساسی، بدون تامل و سریع نتیجه خوشایند و دلخواه را به دنبال ندارد. شاید آتش بحث و جدال را شعله ورتر نیز بکند.

 

انسان خویشتن دار، گاهی اوقات خود را در شرایطی با افراد منفی و سخت می‌بیند که هیچ چاره‌ای جز برخورد و عکس‌العمل ندارد....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٢/٤

 

با وجود اینکه تمرینات زیادی برای رویارویی با افراد منفی انجام داده ام گاهی اوقات خود را در حال جدال با آن می یابم. معمولا وقتی به مقابله میپردازم به ندرت نتیجه خوبی بدست می آید. نکته این است که ما انسانیم و دارای احساسات و نفسیات. با به کنترل درآوردن نفس خود و استفاده از هوش هیجانی نه تنها به سلامت روحی و جسمی خود کمک کرده ایم بلکه ازبوجود آمدن شرایط بد نیزجلوگیری کرده ایم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٤

 

 

آیا میتوانید آخرین باری را که با یک شخص منفی یا بدقلق برخورد کردید به یاد بیاورید؟ یا آخرین باری را که شخصی به منظور آزارتان به شما حرفی زد؟ چگونه با آن کنار آمدید؟ نتیجه چه شد؟ در آینده با این شرایط چگونه روبرو خواهید شد که قضیه به خوبی و خوشی به پایان برسد؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۳

    فضا، فضای غم و اندوه است. یکی گریه می کند، آن یکی جیغ می زند و صورتش را می خراشد، شانه های پدر می لرزد، او یکشبه به قدر چند سال پیر شده است. مادر اما بی حرکت و بهت زده به جایی در دوردست خیره شده است. ضربه شدیدتر از آن است که بتواند آن را بپذیرد و تحمل کند. حالاهمه بیش از عزیز از دست رفته نگران حال مادرند. او چگونه با این مصیبت کنار خواهد آمد.

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢٠




برای همه ما پیش آمده است که بین دو موضوع مجبور به انتخاب یکی باشیم و به اصطلاح دچار تعارض شده باشیم. در آدمی نیازها متعدد و متنوع اند و طبیعی است که انسان در یک زمان، نیازمند و خواستار وصول به 2 چیز باشد. در شرایطی ممکن است بین این دو خواسته تضاد


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٦


در جامعه مدرن امروز درصد قابل توجهی از افراد دچار مشکلات روحی و روانی هستند، اما از وجود این شرایط اطلاع ندارند. در این مقاله سعی می‌کنیم مهم‌ترین مشکلات روانی را بررسی کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢

براى مقابله با وقوع اختلافات در خانواده باید تلاش کرد. مطمئناً جمعیتى که در راهرو هاى دادگاه خانواده تردد مى کنند با مشکلاتى خاص دست به گریبان بوده اند اما قبل از اینکه کار به جاهاى باریک بکشد به فکر چاره باشید.
*  زمانى براى شروع یک زندگى مشترک تصمیم بگیرید که از استقلال و توان کافى براى اداره یک خانواده جدید مطمئن باشید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٩

عصرایران ؛ جعفر محمدی* - صبح امروز 4 متجاوز به عنف ، در تهران به دار مجازات آویخته شدند. یکی از مجرمان مرد جوانی بود که سه سال قبل یک شب در حوالی میدان آزادی یک دختر دانشجو را با تهدید چاقو وحشیانه مورد تجاوز قرار داده بود اما به دلیل باقی ماندن تلفن همراهش در صحنه وقوع جرم مأموران پلیس موفق شدند او را دستگیر کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۸


همگی ما همزمان با تحصیل در مدارس، درسهایی از زندگی نیز می آموزیم که هردوی آنها مهم است .
مشکل اصلی این است که زندگی قبل از ما هم جریان داشته و ما را هم مانند دیگران در مسیرش با خود می برد و این در حالی است که ما تازه در ابتدای یادگیری و کسب معلومات لازم برای زندگی هستیم و تنها امیدواریم که روزی به همه ی جوانب دست پیدا کنیم ، پس بطور منطقی دانش ما همیشه عقب تر از زندگی است....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٧

هنگامی که مشکلات یکی پس از دیگری قد علم کنند چنان دستپاچه می شوی که همه کائنات را زیر سوال می بری و یک «چرای» بزرگ در ذهنت حک می شود. لازم است که در حد امکان خونسردی ات را حفظ کنی تا با حمایت الهی از پس مشکلات برآیی. راهکارهای زیر تا حد زیادی به تو کمک می کند.....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/۱٩

 

محققان تعریف کامل و جدیدی از پیری ارائه دادند که در آن تمام علائم بروز پیری اعلام شده است کاهش کلسیم استخوان و میزان تولید پروتئین که منجر به کوچک شدن تدریجی حجم عضلات اسکلتی می شود، برخی از این نشانه ها به شمار می آیند.



ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٤/۳۱


اختلالات و بیماری‌های روانی رنج و لطمات بسیار زیادی را بر افراد جامعه بار می‌کنند. سیاست‌گذاری در جهت پیشگیری و درمان هر یک از آن‌ها در رویکردی اخلاق‌گرایانه و معطوف به جایگاه شخصیت انسان‌ها در فرهنگ اسلامی، از مسوولیت‌های انکارناپذیر دولت و اعضای یک جامعه‌ی اسلامی محسوب می‌شود، از سوی دیگر در یک رویکرد حاکمیتی و معطوف به مصالح جامعه‌ی اسلامی‌ از آن‌جایی که سیاست‌گذاری در حوزه‌های مختلف اجتماعی و فرهنگی وابستگی زیادی به سیاست‌ها و نظریه‌های حوزه بهداشت روان و همچنین سیاست‌های درمانی در این زمینه دارد، می‌توان گفت رابطه‌ای بسیار نزدیک میان


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/۱٠
 مدیرکل حوزه ریاست پزشکی قانونی کشور گفت: اکنون بحران کشور، مصرف تریاک، هروئین و شیشه است.
قدیرزاده در همایش «آشنایی با مواد مخدر و روان‌گردان‌ها، علائم و عوارض جسمی و روانی و راه‌های تشخیص آزمایشگاهی» افزود: از زمان صفویه تاکنون ایران بزرگ‌ترین مصرف‌کننده تریاک بوده است. این در حالی است که در دنیا حشیش، بیشترین مصرف را دارد در حال حاضر در دنیا مصرف تریاک دارای رتبه چهارم است، ولی ایران در این زمینه رتبه اول را دارا است.

قدیرزاده، با بیان اینکه روانگردان‌ها منشا مرفین ندارند، ولی مواد مخدر منشا مرفین دارند، تصریح کرد: مواد روانگردان، مواد شیمیایی هستند که روی عملکرد مغز تاثیر گذاشته و باعث علائم اولیه چون سرخوشی، تمرکز حواس، افزایش هوشیاری و افزایش انرژی می‌شود و قشر دانشجو و دبیرستانی، ورزشکاران، کارگران و همچنین بانوان برای لاغری، افرادی هستند که گرایش بیشتری به مصرف روانگردان‌ها نشان می‌‌دهند.
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱/۱٤

عطسه یکی از معمولترین اصواتی است که در فصل بهار و در زمان گرده افشانی درختان به گوش می رسد. اما متخصصین رشته زبان اشاره (body language) معتقدند نوع عطسه کردن نشانگر شخصیت افراد است. 

بر اساس گفته پتی وود (Patti A. Wood) یکی از این متخصصین بیشتر افراد در طول عمرشان روش عطسه کردن مختص به خود را دارند که با شخصیت آنها مطابقت دارد. این متخصص بر اساس تحقیقی که انجام داده عطسه کنندگان را به چهار دسته کلی تقسیم کرده است:

1- افراد خوب و مهربان
2- افراد درست و قابل اعتماد
3- افراد کاری
4- افراد مشتاق و موثر

افرادی که فقط یک عطسه می کنند در زمره افراد خوب و مهربان هستند این افراد خون گرم، مفید و حامی دیگران می باشند.

افرادی که با صدای بلند عطسه میکنند در زمره افراد کاری به شمار می آیند ، این اشخاص سریع العمل ، قاطع و در نهایت رهبران خوبی هستند.

اشخاصی که همیشه به هنگام عطسه کردن با دستمال جلوی بینی خود را میگیرند افراد درست و قابل اعتمادی هستند این افراد معمولا با دقت، درستکار ، و بسیار منطقی میباشند.

آخرین گروه افرادی هستند که با صدای بسیار بلند و خشن و به دفعات عطسه می کنند در زمره افراد مشتاق به شمار می آیند که این اشخاص دارای جذابیت اجتماعی می باشند و توانائی ایجاد انگیزه و تاثیر گذاری بر دیگران را دارند.

بنا به گفته دکتر فردریک لیتل (Frederic Little) پرفسور دانشگاه بوستون یک الگوی ذاتی برای روش عطسه کردن انسانها وجود دارد که به احتمال زیاد ژنتیکی و موروثی میباشد.
abcnews.go.com

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱/۱٤


 نتایج یک پژوهش جدید که در روزنامه انگلیسی دیلی إکسپرس منتشر شده است، نشان می دهد که مردان در روز دو بار بیشتر از زنان به همکاران ، مدیران و همسران خود دروغ می گویند.

مردان تقریبا شش بار در روز یعنی 42 بار در هفته و دو هزار و 184 بار در سال دروغ می گویند.این در حالی است که زنان تقریبا سه بار در روز یعنی 21 بار در هفته و یک هزار و 92 بار در سال دروغ می گویند.

بر اساس این پژوهش از هر پنج شرکت کننده ، چهار تن تاکید کرده اند که قادرند به راحتی دروغ طرف مقابل را تشخیص دهند.

در همین حال 25 درصد از افراد متاهل اعتراف کرده اند که به دلیل دروغ گویی با همسران خود مشاجره کرده اند و هفت درصد نیز گفتند که دروغ گویی منجر به جدایی و طلاق آنان از همسرانشان شده است.

بر اساس نتایج پژوهش مذکور ، بیشترین دروغ های مورد استفاده آقایان عبارات: «هیچ مشکلی نیست ،‌ من خوبم» ، «این لباس برازنده توست» و «به خاطر ترافیک دیر کردم» عنوان شده است.
در مقابل بیشترین دروغهای زنان عبارتند از: «اکنون قادر نیستم سرم درد می کند» ، «نتوانستم جواب تلفن را بدهم ، چون شارژ موبایلم تمام شده بود» و «الان توی راه هستم» ذکر شده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٢/٢۱

معتاد تکلیف اش با خودش معلوم است. هدف اول و آخرش رسیدن به مواد است. تکلیف اش با ما هم مشخص است، باید تحمل اش کنیم و البته کارت سوخت اش را شارژ کنیم . اما مساله اینجاست که اغلب، تکلیف ما با او معلوم نیست. یعنی نمی دانیم جدای از ترک دادن، با چنین آدمی باید چه کار کنیم. روی همین اصل است که به طور مثال، علاوه بر 24 تهرانی که هر ماه بر اثر اعتیاد می میرند، باید درصدی از مرگ های دیگری که بر اثر دق کردن یا سکته است را هم به حساب این غول گذاشت.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٢/۱٥

اگرچه اعتبار شناسایی نشانگانی که هم اکنون ‏ADHD‏ شناخته می شود از آن استیل است اما خود او تصدیق کرد که اشارات به چنین کودکانی به دهه 1860 بر می گردد . در سالهای بعد محققان بر روی مولفه فعالیت حرکتی اختلال تاکید کردند که در نهایت باعث استفاده از عنوان بیش فعالی یا پرجنبی برای این اختلال شد.در زمانی این تاکید بر روی بیش فعالی باعث نفی مسائل مشخص کننده دیگر شد اما امروزه عقیده بر این است که اختلال با بیقراری عدم آرامش و بیش فعالی حرکتی عمومی همراه است.دیگران سعی در توصیف نشانه های بسیار زیادی کردند که در واقع هر کودکی طی دوران رشد خود دست کم تعداد کمی از آنها را نشان می دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٩/٢٠

سبب شناسی اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی
به گونه ای غیر قابل درک یکی از سوالات والدین زمانی که فرزندشان مبتلاست این  است که چرا و چطور این اتفاق افتاد؟
متخصصان بهداشتی می گویند از انجایی که هیچ کس نمی داند علت دقیق اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی چیست , لذا نمی توان به والدین کمک کرد تا با نگاهی به عقب دلابل احتمالی را بررسی کنند. احتمالات زیادی وجود دارد که ممکن است باعث ایجاد اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی شود. اما نکته مهم  این  است که والدین باید در پی یافتن راهی برای کمک صحیح به انها باشند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/۱٦

استقلال نقطه مقابل وابستگی است. هر انسانی از بدو تولد و در عرصه حیات اجتماعی در بالاترین مرتبه وابستگی است وهر اندازه که توانمندی او افزایش یابد، از وابستگی اش کاسته می شود. یعنی توانمندی فرد نسبت مستقیم با استقلال او و نسبت معکوس با وابستگی وی دارد، به طوری که


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/۱٦

 

موریس.ای.الیاس از دانشگاه راجرز آمریکا و مؤلف کتاب «تصمیم گیری اجتماعی و رشد مهارت های زندگی» چنین می گوید:
«مهارت های زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب و مؤثر، انجام مسئولیت های اجتماعی، انجام تصمیم گیری های صحیح، حل تعارض ها و کشمکش ها بدون توسل به اعمالی که به خود و یا دیگران صدمه می زند».


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/٩

«نمى دانم حواسمان نبوده یا کاملاً خودخواسته این اتفاق افتاده که وقتى داشتیم برنامه روزمره مان را مى نوشتیم و روى hard وجودمان نصب مى کردیم، روى آیکون repeat کلیک کردیم و گزینه update را به یکباره حذف کردیم و حالا نتیجه اش این شده است که توى کوچه، خانه ومحل کارمان بدجور بوى تکرار پیچیده است. قبول ندارید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/٧

پَرخاشگَری، در روانشناسی و دیگر علوم رفتاری و اجتماعی، به معنی رفتاری است که منجر به آزار و درد می‌شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/٤

آسیب شناسی پدیده صف های طویل

 در چند دهه اخیر همزمان با گسترش شهرنشینی، مواجهه با صف های طولانی و پرتعداد برای انجام امور روزمره شهروندان، پدیده صف را به یکی از مولفه های زندگی ایرانی تبدیل کرده است. این پدیده و در حقیقت معضل نامحسوسی که اغلب به بی نظمی و بی برنامگی در روند مناسبات مدنی نسبت داده می شود تبعات بسیاری برای جامعه و شهروندان پدید می آورد و نوعی رنجش خاطر و نارضایتی عمومی را به دنبال دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/۱

براساس‌ آمارهای غیررسمی بیش‌ از ٢٠ میلیون‌ ایرانی به‌ نوعی درگیر مسائل‌ و مشکلات‌ ناشی از اعتیاد هستند. در این‌ میان‌ اغلب‌ این‌ مشکلات‌ از وابستگی فرد و عدم‌ توانایی او در ترک‌ ناشی می‌شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/۱

رشد فکرى افراد، افزایش خلاقیت و اعتماد به نفس زمانى در یک خانواده افزایش پیدا مى کند که افراد خانواده از نظر عاطفى ساعات بیشترى را براى گفت و گو در کنار یکدیگر بگذرانند. این در حالى است که براساس تحقیقات انجام شده میزان گفت وگو در خانواده هاى ایرانى کمتر از ۳۰ دقیقه بوده است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/۱

هفته گذشته بخش نخست گفت و گو با دکترفاطمه قاسم زاده روان شناس کودک را خواندید. ادامه این گفت و گو راکه درباره برخى مسائل کودکان است مى خوانید.

جنبه هاى رشد کودکان چقدر در پرخاشگرى اهمیت دارد؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/۱

 پرسه هاى سکوت بود و من. من بودم و سایه هاى رفت و آمدم. مریم هم بود و اتاقى و تختى با ملحفه هایى به رنگ بیمارستان. با یک تخته کوچک سفید و دستورات درشت آبى پزشک معالج. دخترک چشم به پنجره گوشه اتاق بیمارستان دوخت.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/۱

آرامش خیال، تحقق امنیت فردى و رسیدن به اهداف در خانواده واجتماع نتیجه داشتن برنامه مشخص و مدون براى رویدادهاى زندگى است. برنامه ریزى این فرصت را در اختیار انسان مى گذارد تا فرد با آرامش خاطر مراحل پیشرفت و ترقى را درخانواده و جامعه پیش ببرد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

پیری تجربه‌ای است که همگی با آن روبه‌رو می‌شویم و برخی نیز از آن می‌ترسند.

 در این ایام با منابع مختلف استرس روبه‌رو می‌شویم: در این دوران دیگر مثل سابق قوی نیستیم، بیماری به واقعیتی تبدیل می‌شود که بیشتر در زندگیمان حضور پیدا می‌کند، بچه‌ها خانه را ترک می‌کنند و افرادی که برایمان عزیز هستند می‌میرند. همچنین ممکن است با تنهایی آشنا شویم و احتمالا باید کارمان را کنار بگذاریم و بازنشسته شویم.

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

فرزند شما وقتی به دوران حساس بلوغ می‌رسد، به ادراک مسائلی دست می‌یابد که تا قبل، تنها آنها را احساس می‌کرد. او اکثریت این مسائل که حول محور جنسیتی است را از طریق گروه دوستان یا اینترنت و ماهواره به دست می‌آورد بنابر این با کنجکاوی در پی آگاهی از تمام حقیقت موجود است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

مکالمه تلفنی در کاهش افسردگی مؤثر است

 

 

 

به گفته محققان تاثیر مکالمه تلفنی در کاهش افسردگی در افراد تقریبا مانند تاثیر جلسات گفت‌وگوی رودررو است.

 

محققان دانشگاه برگهام یانگ در تحقیقات خود وضعیت 30 نفر از افرادی که به‌تازگی بیماری افسردگی در آنها تشخیص داده شده بود و به‌مدت 21 تا 52 دقیقه با روانپزشک از طریق تلفن صحبت کرده بودند را مورد بررسی قرار دادند. به گفته محققان، این افراد این مکالمه تلفنی را به‌جای 8 بار رجوع به کلینیک روانپزشکی انجام داده بودند و پس از این مکالمه تلفنی نیز پزشک برای بیماران قرص ضد‌افسردگی تجویز نکرد.

 

6 ماه بعد افسردگی 42 درصد از مشارکت‌کنندگان در این تحقیق بهبود یافت و 50 درصد از بیماران نیز پس از مشاوره رودررو از افسردگی رهایی پیدا کردند. با توجه به اینکه در این تحقیق 42 درصد از بیماران از طریق مشاوره تلفنی درمان شدند مشخص شد که این شیوه نیز می‌تواند تقریبا همانند مشاوره رو در رو در درمان افسردگی مؤثر باشد. مشخصه افسردگی خلق و خوی افسرده است و با احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین و بی‌علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره تشخیص داده می‌شود.

 

افسردگی درواقع مجموعه‌ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس خفیف ملال تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می‌کند. افسردگی شدید منجر به ازکارافتادگی قابل توجه فرد در قلمروهای زندگی فردی و اجتماعی و اشتغال می‌شود و عملکردهای روزمره فرد همچون خوردن و خوابیدن و سلامتی فرد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

- احساس افسردگی شدید، ترس، نگرانی و خودکم‌بینی؛ «من حتما باید همه کارها را درست انجام دهم و دیگران هم باید مرا تایید کنند، در غیر این صورت دوست  داشتنی نیستم و ارزشی ندارم...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

در این پروژه مشخص شد که طلاق باعث کاهش میزان عزت نفس فرزندان می شود.

بنابراین: بین طلاق والدین و عزت نفس فرزندان رابطه معناداری وجود دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

تکنولوژى یکى از عوامل تأثیرگذار در بروز و ظهور تحولات اجتماعى است . تاکنون نسبت به این مقوله چه دیدگاه هایى مطرح شده و بنیان فکرى هر یک از دیدگاهها چیست؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

دکتر پل مک گى که به مدت ۲۰ سال به مطالعه تأثیر خنده بر سلامتى پرداخته است معتقد است: یک خنده شیرین نه تنها روحیه شما را بهتر مى کند بلکه ممکن است واقعاً به طول عمر شما هم بیفزاید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

۱۲) هیچ وقت خجالتى بودنش رو مسخره نکنین حتى اگه کس دیگه اى مسخره اش کرد حال طرفو بگیرین بعدش هم به خواهر (برادر) تون بگین که اصلاً مهم نیست وبه شما هم از این حرفها مى زدن اما گوش نکردین وبالاخره هم معاشرتى و آدم حسابى شدین!


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

قبل از انتخاب همسر آینده با استفاده از منحنى بیوریتم او و مقایسه با منحنى خودتان خیال همه را جمع کنید.
در شرایط نزولى فاز عاطفى، به احساسات منفى خود توجهى نکنید، کمى صبر کنید تا وارد فاز مثبت شوید به همین خاطر مى گویند فاصله عشق و نفرت بسیار کم است!)


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢۱
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢۱

در مقابل  افرادی که هویت موفق دارند یا اصلا احساس تنهایی نمی کنند ویا آن را کمتر احساس می کنند ،بعلاوه این گروه به نحو سازنده ای با واقعیت ومشکلات خود درگیر می شوند واحساس ارزشمندی و عشق می کنند. 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢۱

فرارهاى لیلى پوت پسرک شهر لیلى پیت ها از دست ملخک هاى آدم خوار هنوز هم خاطرم هست. از زیبایى چشمان سرنتى پیتى تا هادى و هدى خودمان که هنوز هم مى پندارم آنان با بند راه مى روند و...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢۱

جهانى که در آن زندگى مى کنیم به سرعت در حال تغییر است و این تغییرات مشکلات جدیدى را با خود به همراه دارد. افرادى که خلاقیت بیشترى دارند قالب هاى فکرى را در هم شکسته و به پدیده ها از زاویه دیگرى نگاه مى کنند. کودکان خلاق و داراى مهارت تفکر و انتقاد بهتر مى توانند به درک تازه اى از پدیده ها دست یابند و مشکلات شان را استادانه حل کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢۱

اولویت بندى درکارها، ماهیت بنیادین مدیریت زمان است. به این معنا که بعضى از کارها را باید اول انجام داد و بعد به کارهاى دیگر پرداخت. هدف هاى خود را تعیین و سپس آنها را براساس اهمیت شان اولویت بندى کنید. حالا نوبت تعیین یک برنامه زمانى براى اجراى این اهداف است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/۱٤

این روزها افکار خیلی ها درگیر چگونگی طراحی برنامه ریزی درسی شده است ؛ اما دوستان خوبم! نوشتن یک برنامه درسی منسجم و خوب، آن قدرها هم که تصور می کنید،سخت نیست؛فقط کمی دقت میخواهد؛


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/۱٤

- استفاده از مشروبات الکلی یا حشیش در درمان اعتیاد جایگاهی ندارد و می­تواند خطراتی را برای بیمار در بر داشته باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/۱۱

برای بدست آوردن دل همسرتان  (کانون خانواده نقش مهمی را در تامین و ارتقاء سلامت روح و روان اعضاء آن بعهده دارد)
صمیمیت والدین با هم و فرزندان ، زمینی است حاصلخیز که در آن بذر انسانیت کودکان در آینده به راحتی شکوفا می شود.
 
توصیه های حیاتی به زوجین برای داشتن کانونی پر مهر و عطوفت:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٩

گرچه مطالعه در زمینه تاثیر تلویزیون بر رفتار جامعه پسند هنوز به گونه مستقیم بررسی نشده اند , اما به قسمتی در اینجا منعکس شده است. به طور کلی , عموم محققان بر این باور هستند که رفتار جامعه پسند تحت تاثیر همدلی است و یا دستکم با ان رابطه دارد. یاری رسانی به افرادی که از نظر اقتصادی روزگار خوشی ندارند نمونه ای از رفتارهایی است که با همدلی رابطه دارد. نشان داده شده است پس از تماشای نوارهای  ویدئویی که در ان مدل ( الگویا بازیگرنقش اول ) سخاوت نشان می داد, این گونه رفتارها افزایش یافته بودند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٧

رچه نشانه های همدلی از روی هیجانات و عواطف تشخیص داده می شود اما همدلی تنها یک احساس عاطفی صرف نیست بلکه چنانکه خواهیم دید عنصر شناختی جز» جدانشدنی ان است. در واقع وجود رابطه میان همدلی با عنصر شناختی است که زیلمان ان را تجربه پیچیده دانسته که در سطوح مختلف شناختی و رفتار کارسازی می کند. اما به طور عمده , دربرگیرنده پاسخهای عاطفی نسبت به افرادی است که هیجانهای مربوط به مشکلات ( بیماری , حوادث غیر مترقبه و مانند این ) را تجربه می کنند و این احساسات در انان موج می زند . در اغلب جوامع بیشتر رفتارهای برخاسته از همدلی در قالب رفتارهای جامعه پسند مشاهده می شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٧

یکی از هیجانات عمده که در شرایط مختلف، با شدت های متفاوت و در سطوح و مراتب گوناگون به حیوانات و احتمالا گیاهان دست می دهد، لذت و رنج است .  شاید بتوان گفت که لذت و رنج از ابتدایی ترین و عمومی ترین حالات احساسی است که هر فرد انسانی بلکه هر موجود زنده صاحب ادارک ، از اولین لحضات ورود خود به صحنه هستی، آن را تجربه می کند. لذا لازم است که برای بررسی ، ابتدا تعاریف ارایه شده توسط دانشمندان و ا ندیشمندان اسلامی مطرح گردد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٤

گرین و پارکر (1999) با مروری بر ادبیات پژوهش دریافتند که کلیه پژوهشهایی که از نظر روش شناختی مناسب بودند ، به طور معناداری اثر زیانبار فقدان پدر در خانواده علاوه بر آثار زیانبار بر عملکردهای روان شناختی فرزندان ، سازگاری شخصی و اجتماعی آنان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بطوری که مهمترین مشکلات روانشناختی و سازگاری فرزندان تک والدینی ناتنی از مشکلات مالی و اقتصادی ، اضطراب بالا و سطوح پایین تعامل والد - کودک است .


ادامه مطلب ...
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar