مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۱٢/٧

قند خون پایین (هیپوگلایسمی) می تواند افراد مبتلا به دیابت را تحت تاثیر قرار دهد. زمانی که در خون شما مقدار زیادی انسولین وجود داشته باشد و میزان قند(گلوکز) کافی نباشد، این وضعیت روی می دهد.

قند خون کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر(mg/dL) یا 4 میلی مول در لیتر (mmol/L) به عنوان هیپوگلایسمی یا افت قند خون تعریف می شود. عوامل مختلفی می توانند سبب افت قند خون در افراد مبتلا به دیابت شوند که عبارتند از: دریافت بیش از حد انسولین یا سایر داروهای دیابت، حذف یک وعده غذایی یا ورزش کردن بیش از حد حالت عادی.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۸/۱۱

کارشناسان وزارت بهداشت انگلستان برای اولین بار تحقیقاتی در مورد ارتباط دور کمر و دیابت داشتند که نشان داد اضافه وزن و چاق شدن دور کمر، باعث دیابت می‌شود.

اضافه وزن، چاقی و چاق شدن دور کمر باعث دیابت می‌شود؛ کارشناسان وزارت بهداشت عمومی انگلستان برای اولین بار در مورد چاقی دور کمر و ارتباط آن با دیابت تحقیقاتی داشتند.

آزمایشات نشان دادند مردانی که دور کمر آنها از 102 سانتی‌متر بیشتر باشد و زنانی که دور کمر آنها بیش از 88 سانتی‌متر باشد مبتلا به دیابت می‌شوند.

چاقی شکم در دو صورت رخ می‌دهد؛ انتشار مواد التهابی و تغییرات متابولیک که موجب افزایش میزان قند خون شده و باعث مبتلا شدن به دیابت می‌شود.

کارشناسان توصیه کردند مراقب وزن خود مخصوصاً اندازه دور کمر خود باشید، این مسئله می‌تواند حتی هشداری برای بیماری‌های قلبی عروقی باشد؛ یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم از مبتلا شدن به دیابت جلوگیری می‌کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/٧/۱٦

دیابت در اثر کمبود نسبی انسولین ایجاد می‌شود که پدیده‌ای برگشت ناپذیر بوده و بنابراین یک بیماری مادام العمر است و افراد مبتلا به دیابت نیازمند جبران این کمبود نسبی تا آخر عمر خود خواهند بود. 

علاوه بر این دیابت یک بیماری پیش رونده است، بدین معنا که اکثر افراد در ابتدا با مقادیر اندک دارو قادر به کنترل قند خون خود هستند ولی با گذشت زمان نیاز به دارو افزایش خواهد یافت. در شماری از بیماران حتی دیگر استفاده از دارو‌های خوراکی پایین آورنده قند خون کفایت نخواهد کرد و طبیعتاً نیاز به شروع درمان با انسولین پیش خواهد آمد. زمانی که قند خون کنترل شده است به این معنا است که مقدار دارو در حد مناسبی قرار دارد و با همین مقدار باید ادامه پیدا کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/٤/٢٠

پزشکان توصیه می‌کنند برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی فوتبال بازی کنید.

 مطالعات گروهی از متخصصان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان داد فوتبال بازی کردن، تغییرات قابل ملاحظه و جدی در ترکیبات بدن و کنترل شاخص گلیمسیک در مبتلایان به دیابت نوع 2 ایجاد می‌کند. همچنین این ورزش به میزان قابل توجهی سطح فشارخون را در مردان مبتلا به فشارخون بالا، پایین می‌آورد.

 متخصصان دانمارکی در بررسی خود مشاهده کردند افرادی که در مدت 24 هفته و هفته‌ای دو جلسه در تمرین‌های فوتبال شرکت کرده بودند فشارخون پایین‌تری داشتند و این تمرینات موجب شد که عملکرد قلب در مبتلایان به دیابت نوع 2 و فشارخون بالا بهبود یابد. علاوه بر این، مردان مبتلا به دیابت نوع 2 نسبت به گروه کنترل که فعالیتی نداشتند با انجام این ورزش، چربی شکمی خود را به میزان 12 درصد پایین آوردند.

 به گزارش   خلیج تایمز، همچنین از دیگر اثرات انجام این ورزش کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۱/٢۱

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که سماق ضد میکروبی دارد که مانع از بروز بیماری می‌شود به طور طبیعی ناراحتی‌های تنفسی و گرفتگی سینه را نیز برطرف می‌کند.
 سماق به دلیل دارا بودن خاصیت منحصر به فرد، برای بیماران دیابتی بسیار ارزشمند است.  
  در افراد دیابتی یکی از دلایل به‌وجود آمدن عوارض و بیماری‌های مختلف این است که گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های بدن ترکیب می‌شود و ساختار و عملکرد این پروتئین‌ها را تغییر می‌دهد.  
  سماق با پیشگیری از بروز این واکنش‌، عوارض ناشی‌از دیابت را کاهش می‌دهد، از این رو دیابتی‌ها سماق را فراموش نکنند خاصیت ضد میکروبی سماق به اثبات رسیده‌است. این گیاه برای درمان روماتیسم، نقرس و دندان درد نیز مفید است و اشتها را تحریک می‌کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۱/٩

 یک تحقیق مروری نشان می‌دهد زنان مبتلا به دیابت، 27 درصد بیشتر از مردان مبتلا در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.
 محققان دانشگاه کویینزلند استرالیا و دانشگاه کمبریج لندن با مطالعه بر 60 تحقیق، برای نخستین بار دریافتند که خطر سکته مغزی به طور قابل توجهی در بین زنان و مردان مبتلا به دیابت متفاوت است.
 
نتایج به دست آمده که حاصل مطالعه بر داده‌های پزشکی 12 هزار فرد مبتلا به سکته مغزی کشنده و غیر کشنده است، چنین نشان می‌دهد که با در نظر گرفتن سایر عوامل خطر مانند سن و فشار خون، زنان دیابتی در مقایسه با مردان در خطر بالای 27 درصدی برای ابتلا به سکته مغزی قرار دارند.
 
گمان‌ها بر این می‌رود بیماری دیابت که امروزه دامنگیر 347 میلیون نفر در جهان است، تا 10 سال دیگر رشد 50 درصدی داشته باشد.
 
به گفته محققان، باید علل بروز بیشتر حوداث تابعی دیابت نظیر وقوع بیشتر بیماری‌های قلبی و عروقی در زنان را به طور دقیق‌تر مورد بررسی قرار داد تا پیرو آن نیز درمان‌های کارآمدتری ابداع شود.
 
نتایج این پژوهش در مجله The Lancet منتشر شده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٦/۱٢

نوعی دماسنج جدید مجهز به باطری قوی ساخت یک شرکت تولید کننده تجهیزات دیابتی در آمریکا به زودی می‌تواند تا حد زیادی از تعداد زخم‌های پا و موارد قطع این عضو در مبتلایان به دیابت بکاهد. این وسیله هشدار دهنده در واقع پیشگویی می‌کند که مشکلات و بیماری فرد به حدی رسیده که وی را در معرض خطر آسیب دیدن پاها و یا حتی قطع عضو در صورت عدم رعایت اقدامات و احتیاط‌های لازم قرار خواهد داد.این وسیله ساخت شرکت «دیابتیکا سالوشن» در آمریکا هم چنین برای کاربران خانگی مبتلا به دیابت و افرادی که تا حدودی دچار آسیب‌های عصبی هستند نیز قابل استفاده است.به گزارش روزنامه دیلی میل، پزشکان و طراحان دماسنج جدید می‌گویند: این وسیله با استفاده از نور مادون قرمز قادر است تغییرات در حرارت پاها را اندازه گیری کند چرا که افزایش حرارت و دمای پاها در واقع نشانه‌ای مهم از بروز التهاب و آسیب دیدگی است.اطلاعات حاصل از این ابزار به بیمار هشدار می‌دهد که در معرض ایجاد زخم پا است و این هشدار حتی پیش از آسیب دیدن سطح پوست بیمار را مطلع می‌کند تا برای معالجه به موقع و درمان سریعتر اقدام نماید. دماسنج جدید کاربرد روزانه دارد و اکنون یک آزمایش بالینی بزرگتر در بیمارستان دانشگاه اوسلو در نروژ روی عملکرد آن در حال انجام است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٦/٧

به گفته کارشناسان، در اغلب جوامع پس از تصادفات، دیابت مهم‌ترین عامل از دست‌دادن پاهاست. بیماران دیابتی به دلایل مختلفی در معرض ایجاد زخم در پاهای خود قرار می‌گیرند که مهم‌ترین آن کاهش حس لمس و درد در پاهاست و همین امر زمینه‌ساز ایجاد زخم پای دیابتی است. آسیب پاها در دیابت کاملا قابل پیشگیری بوده و با همراهی و هماهنگی تیم درمان دیابت و بیمار در اغلب موارد این زخم‌ها اگرچه به سختی ولی بهبود یافته و پاها حفظ می‌شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٦/۳

دیابت یک بیماری هزار چهره است که می‌تواند همه اندام‌های بدن را درگیر کند.

دیابت یکی از بیماری‌های غیرواگیر است که در سال‌های اخیر به دلیل افزایش زندگی شهری و آپارتمان‌نشینی، عادات غذایی نادرست و کاهش تحرکات بدنی شیوع یافته است بیماری دیابت 9 درصد فوتی‌ها را در مازندران شامل می‌شود.

  چاقی سبب شده افزایش بیماران مبتلا به دیابت افزایش یابد  شیوع دیابت در مادران باردار نیز ملموس تر از گذشته است. ‌ این بیماری عوارض مختلفی از جمله کلیوی‌، چشمی‌، عصبی در پاها ، گوارشی و اختلالات جنسی را به دنبال دارد و دیابت می‌تواند به دلیل اختلالات جنسی در بحث طلاق تاثیر بگذارد، به همین دلیل مورد توجه وزارت بهداشت قرار گرفته که افزاد به سمت اصلاح شیوه و سبک زندگی، عادات غذایی و افزایش تحرک بدنی روی آورند تا آمار دیابت کاهش یابد.

 در سال جاری بیماری دیابت در جمعیت شهری در حال غربالگری است تا بتوانیم تعداد دقیق این بیماران را شناسایی کرده و اقدامات پیشگیری و درمانی مناسب برای بیماران داشته باشیم.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٦/۱

محققان انگلیسی با انجام تحقیقاتی دریافتند پیاده روی تا محل کار۴۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
 متخصصان کالج امپریال و دانشگاه لندن بین سال های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۱ ، با تحقیق روی ۲۰ هزار انگلیسی به این نتیجه رسیدند که دوچرخه سواری، پیاده روی و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی با کاهش وزن همراه است و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. در مقابل استفاده از تاکسی و خودرو شخصی برای رسیدن به محل کار، اضافه وزن به دنبال می آورد.

محققان دریافتند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ در کسانی که پیاده به سر کار می روند کاهش می یابد. همچنین خطر افزایش فشار خون نیز در این افراد تا ۱۷ درصد کاهش را نشان می دهد.
به گفته محققان خطر ابتلا به دیابت در کسانی که با دوچرخه به محل کار خود می روند نیز نسبت به ماشین سواران به نصف کاهش می یابد.

فشارخون بالا، دیابت و اضافه وزن که همگی از دلایل بیماری های قلبی به شمار می رود، بزرگترین عامل مرگ و میر در انگلیس محسوب می شود.

هرساله ۳ میلیون نفر در این کشور به دیابت مبتلا می شوند که این میزان یک بیستم کل جمعیت را شامل می شود.

محققان می گویند که آمار مبتلایان به دیابت نوع دو به شدت با اضافه وزن و چاقی در ارتباط است.
براساس نتایج این تحقیقات، از میان کسانی که با وسایل نقلیه ای چون خودرو ، موتورسیکلت و تاکسی به محل کار خود می روند، ۱۹ درصد چاق محسوب می شوند. ولی در مقابل از میان موتورسواران تنها ۱۳ درصد و از میان کسانی که پیاده می روند تنها ۱۵درصد چاق هستند.

نتایج این تحقیقات که در نشریه Preventive Medicine به چاپ رسیده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٥/۱

مدیرعامل انجمن دیابت ایران نسبت به افزایش قیمت داروی انسولین ایرانی و خارجی هشدار داد و گفت:انسولین ایرانی ظرف دو تا سه هفته اخیر با ۴برابر قیمت قبلی عرضه می‌شود و قیمت نوع وارداتی آن نیز ۲.۵ برابر شده است.  اغلب داروهای مصرفی این بیماران گران شده است به طوری که داروی انسولین بعد از عید و در آغاز سال، 3500 تومان بود اما ظرف دو تا سه هفته اخیر به 12500 هزار تومان افزایش یافته است.  انسولین نوع خارجی نیز به قیمت 70 هزار تومان در هفته‌های گذشته به فروش می‌رسید اما اکنون 170 هزار تومان شده است.
مدیرعامل انجمن دیابت ایران تصریح کرد: همچنین نوارهای تست قند خون به شدت در هفته‌های اخیر گران شده است به طوری که این نوارها بین 15 تا 20 هزار تومان تهیه می‌شد اما اکنون یک بیمار دیابتی برای تهیه نوار تست باید 45 هزار تومان پرداخت کند.  این در حالی است که شرکت‌های تولید‌کننده این نوار تست‌ها نیز اعلام کرده‌اند اگر اوضاع به همین شکل باشد قیمت این نوارها را به 60 هزار تومان هم افزایش خواهند داد.

مدیرعامل انجمن دیابت ایران همچنین چندی پیش به فارس گفته بود که انسولین های ایرانی در بازار به شدت کم شده و در مقابل انسولین‌های هندی با 2برابر قیمت نوع ایرانی در بازار توزیع شده است. شاهد توزیع انسولین های خارجی در بازار هستیم و بیماران مجبور به خرید این انسولین ها هستند.متأسفانه انسولین های خارجی گرانتر از نوع ایرانی است به طوری که قیمت آن چه با پوشش بیمه و چه با قیمت آزاد، 2 برابر انسولین ایرانی است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٤/٢۱

ورزش همچون، خوراک و پوشاک از ضروریات زندگی انسان است و نهادینه کردن ورزش مبارزه با بیماری‌ها و از جمله دیابت است.

یکی از مشکلات کنونی جامعه زندگی ماشینی و تبعات آن است، چرا که استفاده بشر از وجود کم و تحرکات جسمی کاهش یافته است.

  بسیاری از بیماری‌های بشر از جمله دیابت، فشار خون، آرتروز و بیماری‌های قلبی و عروقی ریشه در عدم تحرک دارد.  اگر موجباتی فراهم شود که ورزش در خانواده‌ها و جامعه نهادینه شود بسیاری از بیماری‌های بشر به طور چشم‌گیری کاهش خواهد داشت. باید ورزش را به طور آگاهانه در برنامه زندگی خود بگنجانیم و آن را از ضروریات قرار دهیم.

  در شرایط اقتصادی کنونی جامعه، هزینه وسایل زندگی و به تبع آن وسایل ورزش کردن بسیار بالاست، ورزش کوهنوردی را یکی از کم هزینه‌ترین ورزش‌ها عنوان کرد.

  کوه آبیدر ظرفیت و امکان بسیار خوبی برای ورزش کردن دارد که خدواند در اختیار ما قرار داده است و باید از آن بهره ببریم.

  نهادینه کردن ورزش خدمت به جامعه و سلامت جامعه است و امیدوارم روزی برسد که ورزش کوهنوردی در جامعه نهادینه شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/۳٠

مبتلایان به دیابت باید درمان هر نوع بیماری سطحی از جمله سرماخوردگی را جدی بگیرند چرا که این بیماری می تواند سیستم سوخت و ساز بدن را مختل کرده و موجب افزایش قند خون شود.

هر نوع عفونت و یا بیماری ویروسی که بتواند استرس در بیمار ایجاد کند موجب افزایش قند خون در افراد دیابتی می شود.

 بیماران دیابتی باید به این نکته دقت کنند که هر بیماری از جمله سرماخوردگی را حدی گرفته و برای درمان آن به پزشک مراجعه کنند.

هر بیماری که با تب همراه باشد می تواند سیستم سوخت و ساز بدن را مختل کرده و موجب افزایش قند خون شود بنابراین مبتلایان به دیابت در این شرایط بیشتر از سایر افراد در معرض خطر قرار دارند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/٢٢

حتی پیش از آنکه آزمایش خون تجویز شود، افراد مبتلا به دیابت اغلب می توانند نشانه ها بیماری را از طریق بوی "میوه ای"  تنفس شان که به خاطر افزایش سطح گلوکز ایجاد می شود، تشخیص دهند. از این رو محققان دانشگاه پیتسبورگ به فکر استفاده از این زیست نشانگر به عنوان یک ابزار تشخیصی احتمالی افتادند.

 "الکساندر استار" پژوهشگر ارشد این پروژه و استادیار شیمی این دانشگاه گفت: وقتی که دیابت در فردی  تشخیص داده می شود، بیمار باید تا پایان عمر، بیماری خود را تحت نظارت داشته باشند.

 وسایل نظارتی کنونی عمدتا بر پایه تحلیل گلوکز خون کار می کنند و از این رو ساخت یک دستگاه جایگزین که غیرتهاجمی و ارزان باشد و بتواند از روی تنفس وضعیت بیمار را تحلیل کند می تواند به طور کامل شیوه خود نظارتی بر بیماری را تغییر دهد.

 

این پژوهشگران از راهبری موسوم به سل- ژل استفاده کردند - شیوه ای برای استفاده از مولکول های کوچک ( اغلب در مقیاس نانویی) برای تولید مواد جامد.

 

این گروه از پژوهشگران، دی اکسید تیتانیوم را با نانولوله های کربنی ترکیب کردند این نانو لوله ها مانند سیخ کباب، عمل و این ذارت را در کنار یکدیگر حفظ می کند.

 

دی اکسید تیتانیوم  یک ترکیب غیرآلی است که که عمدتا  در محصولات مراقبتی مانند لوازم آرایشی بهداشتی استفاده می شود.

 

دانش پژوهان به این علت از نانو لوله ها استفاده کردند که محکم تر از فولاد و ریزتر از هر مولفه دیگری از وسایل الکترونیکی برپایه سیلیکون هستند.

 

این شیوه که محققان آن را به شوخی " دی اکسید تیتانیوم بر روی چوب" می خوانند به طور موثری خواص الکتریکی این لوله ها را با قدرت نور روشن کننده دی اکسید تیتانیوم ترکیب می کند.

 

آنها سپس دستگاه سنجنده ای با استفاده از این مواد به عنوان نیمه رسانای الکتریکی ساخته و مقاومت الکتریکی (سیگنال سنجنده) را اندازه گیری کردند.

 محققان دریافتند این حسگر می تواند با نور برای تولید شارژ الکتریکی روشن شود. این امر آنها را تشویق کردند تا این "کباب" حسگر را زیر نور فرابنفش "بپزند" و از این طریق بخار استون (بوی میوه ای تنفس) را که حساسیت کمتری نسبت به آن گزارش شده بود اندازه گیری کنند.

 استار گفت: اندازه گیری های ما ظرفیت های تشخیصی فوق العاده ای دارد. اگر چنین حسگری امکان ساخت و تجاری سازی بیابد، می تواند شیوه نظارت بیماران بر سطح قند خوشان را متحول کند.این محققان اکنون در حال کار بر روی نمونه اولیه این حسگر هستند که قرار است به زودی بر روی تنفس انسانی مورد آزمایش قرار گیرد

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/٢

در حالیکه ورزش و رژیم غذایی مادام العمر بعنوان جز لاینفک بیماری دیابت در بین مردم دانسته می شود، اطلاعات مربوط به اینکه انسولین می تواند موجب اعتیاد و یا بیماری نازائی گردد، واقعیات را منعکس نمی کند.

کار شناسان بر این نظرند استرس میتواند در افزایش قند خون موثر واقع گردد ولی ارقام در سطخ بالا را نمی توان تنها با این علت توجیه کرد و باید علل اصلی آن را تثبیت نمود.

کارشناسان با اشاره به اینکه عصبیت می تواند در کاهش قند خون تاثیر گذار باشد اعلام می دارند که عصبیت در افزایش قند خون هیچگونه تاثیری به همراه ندارد.

بررین دیمرباش پزشک بیماری های اندوکرونولوژی و متابولیسم اعلام داشت دیابت بعلت عدم تولید کافی انسولین توسط پانکراس و یا عدم استفاده موثر از هورمون انسولین توسط پانکراس ایجاد می شود .

دمیرباش ضمن اشاره به اینکه قند خون بعلت جذب بسیار سریع نوشیدنی ها بسرعت بالا می رود تاکید نمود به همین علت بجای آب میوه مصرف خود میوه بجا خواهد بود.

دکتر دمیرباش افزود ادعاهای مربوط به اینکه بیماران دیابت با مسئله نازایی مواجه خواهند شد ، نادرست است.

دکتر دمیرباش گفت انسولین یک ماده اعتیاد آور نبوده و در صورت لزوم می تواند بجای آن روش مداوا با قرص تجویز شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/٢٠

اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود.

 در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٢/۱٢

دیابت یک بیماری خطیر است که در آن بدن شما نمی تواند قند مصرف شده را جهت تولید انرژی بسوزاند.

رئیس انجمن علمی سلامت خانواده ایران با بیان اینکه بیماران دیابتی دو برابر افراد عادی مبتلا به بیماری قلبی شده و دو برابر افراد عادی از بیماری قلبی فوت می کنند، گفت: دیابت نوع دو در مردان بالای 40 سال که چاق هستند بیشتر است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/۱٥

فراموش کردن یا به تاخیر انداختن و یا حذف غذاهای اصلی یا میان وعده‌های غذایی، تزریق زیاد انسولین، افزایش فعالیت بدنی که همراه با مصرف غذاهای اضافی یا کاهش میزان انسولین نباشد، تابش گرما، تهوع و استفراغ از علل بروز افت قند خون در مبتلایان به دیابت است. 
 هیپوگلیسمی به کاهش قند خون به میزان کمتر از 60 میلی گرم در دسی لیتر گفته می‌شود،افت قند خون در افرادی که تحت درمان با انسولین یا برخی قرص‌های خوراکی مانند "گلی بن کلامید" هستند، رخ می دهد. 
احساس گرسنگی بیش از حد، لرزش اندام‌ها، پوست مرطوب و عرق سرد، رنگ پریدگی، تپش قلب، ضعف و بی حالی، تاری دید، بی‌حسی، گزگز و مورمور شدن ناحیه‌ اطراف دهان از علایم هشدار دهنده کاهش قند خون در افراد دیابتی است. 
فراموش کردن یا به تاخیر انداختن و یا حذف غذاهای اصلی یا میان وعده های غذایی، تزریق زیاد انسولین، افزایش فعالیت بدنی که همراه با مصرف غذاهای اضافی یا کاهش میزان انسولین نباشد، تابش گرما، تهوع و استفراغ از علل بروز افت قند خون در مبتلایان به دیابت است. افت قند خون موجب بیهوشی بیماران می‌شود، جهت افزایش سریع قند خون باید یکی از مواد قندی سریع‌الاثر مانند نصف لیوان آب میوه یا دیگر مایعات شیرین، سه قطعه آب نبات، دو حبه قند، یک قاشق عسل مصرف شود، هر چند میزان مصرف این مواد از فردی به فرد دیگر با توجه به شدت علایم کاهش قند خون متفاوت است.
 پس از مصرف مواد قندی سریع الاثر، باید یکی از مواد طولانی الاثر مانند یک لقمه نان و پنیر، یک لیوان شیر و یک قطعه بیسکویت، یک عدد میوه و یا یک وعده غذای کامل در صورتی که زمان صرف غذای اصلی است، مصرف شود تا از افت مجدد قند خون پیشگیری شود. 


وی در پایان یادآور شد: بیماران دیابتی به منظور پیشگیری از افت قند خون باید غذاهای اصلی و میان وعده‌های غذایی را به طور مرتب و در زمانی خاص صرف کنند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۱۳



بی توجهی به عوارض دیابت در درازمدت، زندگی زناشویی را با خطرهای جدی مواجه می کند
دیابت از شایع ترین بیماری های مزمنی است که مبتلایان به آن به علت افزایش قند خون خود به علایم گوناگونی مانند تشنگی، پرنوشی و پرادراری دچار می شوند و البته در بسیاری از موارد نیز بیمار به صورت اتفاقی و طی یک آزمایش خون ساده از ابتلایش به دیابت آگاه می شود...

اگرچه امروزه انواع و اقسام عوارض این بیماری شناخته شده است و به طور جامع و مدون برای آن برنامه های پیشگیری، تشخیصی و درمانی موجود است اما هنوز به برخی عوارض مرتبط با این بیماری توجه جدی صورت نمی گیرد و گاه پزشکان و بیماران از آن غفلت می کنند. اختلالات جنسی از جمله عوارض شایع دیابت نوع دو محسوب می شوند که سال های طولانی از آن غفلت می شد و اکنون نیز گاه و بی گاه در روند درمان این بیماری به آن بی توجهی می شود.

دیابت، بیماری پرعارضه ای است که در صورت تشخیص دیرهنگام و درمان نامناسب، فرد را به انواع اختلالات عصبی و عروقی از قبیل سکته قلبی، نابینایی، نارسایی مزمن کلیه ها و قطع عضو اندام تحتانی دچار می کند.
 

دیابت و ناتوانی جنسی مردان

ناتوانی جنسی یا اختلال در نعوظ اندام تناسلی مردان یکی از مهم ترین و شایع ترین اختلالات جنسی ناشی از ابتلا به دیابت است که به طور عمیق و گسترده ای بر کیفیت زندگی زوجین تاثیر می گذارد. اگر شیوع ناتوانی جنسی در جامعه مردان ۴۰ تا ۷۰ سال را حدود ۶/۹ درصد برآورد کنیم، ابتلا به دیابت، شیوع این اختلال را در مردان بالای ۱۸ سال به ۳۵ درصد می رساند. البته میزان شیوع آن در مبتلایان به دیابت نوع ۲ بیشتر از مبتلایان به دیابت نوع یک است که یکی از علل آن می تواند مسن تر بودن بیماران دیابتی نوع ۲ در مقایسه با بیماران دیابتی نوع ۱ باشد. همچنین مردان دیابتی ۱۰ تا ۱۵ سال زودتر از سایر مردان به ناتوانی جنسی دچار می شوند. مردان مبتلا به دیابت، علاوه بر احتمال ابتلا به ناتوانی جنسی، ممکن است به اختلال های جنسی دیگری از قبیل بیماری پیرونی، زودانزالی، دیرانزالی، برگشت انزال به عقب و بی میلی جنسی نیز مبتلا شوند. بخشی از این عوارض مربوط به پیشرفت بیماری دیابت و بخشی دیگر نیز عوارض داروهایی است که بیمار برای کنترل عوارض دیابت مصرف می کند. همان طور که گفته شد مردان مبتلا به دیابت به علل مختلفی به ناتوانی جنسی دچار می شوند. درگیری اعصاب محیطی، تنگی عروق و به ویژه اختلال عملکردی پوشش داخلی رگ ها موسوم به اندوتلیوم که نقش عمده ای در نعوظ اندام تناسلی مرد ایفا می کند، پرفشاری خون و نارسایی مزمن کلیه ها ناشی از دیابت همگی به بروز و تشدید اختلالات جنسی در مردان می انجامد.


دیابت و دیگر عوامل

درباره دیابت و بروز اختلالات جنسی در مردان توجه به ۳ نکته دیگر ضروری است؛ نخست اینکه استعمال دخانیات، خطر بروز و شدت ناتوانی جنسی را در مردان دیابتی بیشتر می کند. دیگر اینکه بروز ناتوانی جنسی در مردان دیابتی زنگ خطری برای بروز قریب الوقوع تنگی عروق کرونری قلب و سکته قلبی است که باید جدی گرفته شود و نکته سوم، داروهایی است که مبتلایان به دیابت برای تنظیم قند خون و کنترل عوارض بیماری مانند پرفشاری خون مصرف می کنند؛ زیرا برخی از این داروها ممکن است بر سلامت جنسی بیمار تاثیر منفی بگذارند. از این رو ضروری است بیمار هنگام مراجعه به پزشک درباره مسایل خود با وی گفت وگو کند تا پزشک معالج با توجه به شرایط بیمار در صورت امکان درباره میزان و نوع داروی تجویزی برای کنترل دیابت تصمیم گیری کند.


دیابت و مشکلات جنسی زنان

دیابت در زنان هم خطر ابتلا به انواع و اقسام مشکلات جنسی را بیشتر می کند. کاهش میل جنسی، نرسیدن به اوج لذت جنسی یا اصطلاحا ارگاسم، کاهش برانگیختگی جنسی، درد هنگام نزدیکی و عفونت های واژن با فراوانی متفاوت در بخش قابل توجهی از زنان مبتلا به دیابت بروز می کند. همه علل و عواملی که به بروز اختلالات جنسی در مردان مبتلا به دیابت می انجامد، ممکن است در بروز اختلالات جنسی زنان هم سهیم باشد.


تشخیص و درمان

اختلالات جنسی در بیماران دیابتی مانند سایر عوارض این بیماری قابل تشخیص، درمان و کنترل است؛ به شرط اینکه هم پزشکانی که به درمان دیابت می پردازند و هم بیماران به آن توجه کرده و آن را جدی تلقی کنند. اگر بی توجهی به دیابت و عوارض جانبی آن حیات بیمار را به مخاطره می اندازد، بی توجهی به عوارض جنسی دیابت نیز حیات زندگی زناشویی فرد را در درازمدت با خطرهای جدی مواجه می کند و به طور قطع و یقین، کنترل قندخون در بیماری که زندگی وی بر اثر بی توجهی و درمان نامناسب یا دیگر عوارض جنسی دیابت از هم پاشیده است بسیار سخت تر و دشوارتر از بیماری است که به صورت همه جانبه به همه مسایل و مشکلات وی توجه می شود. همان طور که گفته شد، برای درمان اختلالات جنسی ناشی از بیماری دیابت، به ویژه ناتوانی جنسی در مردان، طیف گسترده و متنوعی از درمان های دارویی خوراکی، تزریقی و حتی وسایل کمکی وجود دارد که بیماران با مراجعه به موقع به درمانگران اختلالات جنسی می توانند با صلاحدید و تجویز آنها از این درمان ها و نیز مشاوره ها و تمریناتی که برای بهبود سلامت جنسی وجود دارد بهره مند شوند.

دکتر سیدکاظم فروتن

نویسنده: بابک ایرانی - ۱۳٩٢/۱/٩


دیابتی‌ها باید توجه داشته باشند در مقایسه با سایر افراد مشکلات بیشتری در رابطه با پاهایشان دارند که می‌تواند منجر به عفونت‌های خطرناک شود. نکات زیر به شما کمک می‌کند تا نشانه‌های عفونت پا را بشناسید و در مراحل اولیه اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.
پای دیابتی از دو راه ایجاد می‌شود: 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/٥

پژوهشگران آمریکایی احتمال می‌دهند که کمبود پتاسیم، عامل اصلی دو برابر بودن جمعیت سیاه‌پوست آمریکایی مبتلا به دیابت نوع 2 در قیاس با سفیدپوستان این کشور است.    پژوهشگران دانشگاه جان هاپکینز معتقدند این بدان معنا نیست که مردم باید دائما مکملهای پتاسیم مصرف کنند اما با این وجود کمبود پتاسیم در خون یکی از خطرات فاکتورهای ابتلا به دیابت است، هر چند هنوز نمی‌توان در خصوص پیشگیری از ابتلا به این بیماری با مصرف مکمل‌های پتاسیم نظر قطعی داد. 
نتایج این تحقیق در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر و بر اساس آن مشخص شد خون افراد سیاهپوست امریکایی دارای سطح کمتری از پتاسیم است؛ ماده‌ای که در موز، ماست و طالبی به وفور یافت می‌شود.
به طور متوسط نژاد سیاهپوستان آمریکایی موفق به تامین نیمی از پتاسیم مورد نیاز و توصیه شده توسط متخصصان هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٦

 با این دستگاه بیماران دیابتی باری تزریق انسولین نیاز به سرنگ نخواهند داشت.

 به گزارش ایسنا، مهندس مینا کثیری، محقق، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص این دستگاه گفت: یکی از دردسرهایی که بیماران دیابتی با آن مواجه هستند حداقل روی سه بار تزریق انسولین است که این دستگاه انجام تزریق انسولین را بدون استفاده از سرنگ امکان پذیر کرده است.

 وی گفت: کار این دستگاه این است که ابتدا قند خون را اندازه گیری کرده، قند خون مستقیم وارد پمپ شده و سوابق قند خون بیمار مشخص می‌شود دیگر نیازی نیست که شخص هر بار این عمل را انجام دهد.

 کثیری در ادامه افزود: این دستگاه بر اساس فاکتورهای نرم افزاری میزان انسولین لازم را اعلام می‌کند و دیگر نیاز نیست فرد برای هر بار تزریق میزان انسولین را مشخص کند سپس انسولین محاسبه شده توسط یک پاد (دستگاهی که تزریق ها را حذف کرده است) که به بدن می‌چسبد وارد بدن می‌شود.

 این مخترع اذعان داشت: این دستگاه به افراد امکان می دهد حتی در هنگام خواب یا فعالیت های دیگر هم به طور خودکار انسولین به بدنشان وارد شود و دیگر نگران فراموش کردن تزریق نباشند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٢


شرایطی که برای بیماران دیابتی فراهم شده است، جوابگوی نیازمندی‌های آنان برای درمان بیماری‌شان نیست.  یک بیمار دیابتی در طول روز 4 تا 6 مرتبه باید قند خونش را کنترل کند چرا که بالا و پایین رفتن قند خون این بیماران منجر به کما در آن‌ها می‌شود. این بیماران در حالت عادی به جز چند مورد بیمه خاص برای تامین داروهای خود حمایت هیچ گونه سازمان را ندارند و خود باید از پس هزینه‌های سنگین این درمان برآیند و تنها زمانی که این بیماری به مراحل حادتر مانند از کار افتادن کلیه‌ها و دیالیز می‌رسد، جزئی از مخارج را می‌توانند دریافت کنند.

هزینه‌ها برای درمان این بیماری بسیار سنگین است و تا جایی پیش رفته است که از بیماری دیابت به عنوان گران‌ترین بیماری شایع جهان نام برده شده است. بیماران دیابتی توانایی تامین دارو و مراقبت پزشکی را ندارند و متاسفانه هیچ اقدامی برای این افراد صورت نگرفته است و با بی‌فکری بعضی مسوولان موقعیت شهروندان تشدید شده و افراد اجتماع را تحت شعاع خود قرار می‌دهد.

در کشور ما نوشابه‌هایی که به شدت قند داشته و تشدید کننده بیماری هستند و تحت عنوان مارک‌های تجاری فعالیت دارند باید 10 درصد از دریافتی خود را به دولت برای کنترل بیماری‌های دیابتی بپردازند. این بودجه‌ها در کانال دانشگاه‌های پزشکی صرف هزینه‌های تحقیقات در این زمینه می‌شود که گاها نتیجه‌ای برای پیشگیری، کنترل و مدیریت این بیماری اتفاق نمی‌افتد که این خلا‌ها وآسیب‌ها مانع از دسترسی به موفقیت می‌شود.

طی غربال‌گری که در مشهد صورت گرفته است تعداد بیماران دیابتی بین 200 تا 400 هزار نفر تعیین شده است و بین 500 تا 600 هزار نفر افرادی هستند که قند خون بالایی دارند که پیش زمینه بیماری دیابت است این در حالی است که 50 درصد از این افراد عموما از بیماری خود اطلاعی ندارند.

: افرادی که به خاطر استرس و تغذیه نامناسب به بیماری دیابت مبتلا می‌شوند بسیار خطرناکتر از بیمارانی هستند که به واسطه ارث و ژنتیک به این بیماری دچار می‌شوند.

تاکنون برای پیشگیری و کنترل دیابت فعالیت اجتماعی سازمان‌های مردم نهاد را داشته‌ایم.

صدا و سیما برای ترویج فرهنگ سلامت و واکسینه جامعه برای اینکه شهروندان به این بیماری کمرشکن مبتلا نشوند و یا دیرتر دچار این عارضه شوند هزینه‌های کلانی را از این بنیاد مردم نهاد درخواست می‌کنند که قادر به پرداخت این هزینه‌ها نیستیم.

نیروهای ما برای غربالگری سازمان‌ها و وزارت‌خانه‌ها آمادگی کامل را دارند حال آن که هیچگونه همکاری برای غربالگری صورت نمی‌گیرد و حتی برای برنامه‌های آموزشی برای پرسنل و شهروندان درخواست هزینه از این بنیاد می‌شود.

بیماری دیابت به عنوان یک آسیب اجتماعی در کشور به شمار می‌رود و تاکنون 7 میلیون بیمار دیابتی در ایران داریم، هیچ گونه اقدامی برای هشدار به شهروندان برای پیشگیری و کنترل از این بیماری انجام نگرفته است حال آن که پیامد این بیماری آسیب جدی به پیکر اجتماع خواهد زد.

به جای استفاده از شکر صنعتی که ضرر بسیاری دارد باید از شیرین کننده‌های طبیعی استفاده شود و تمامی شیرینی فروشی‌ها را ملزم به ممنوعیت استفاده از شکر صنعتی کنند. گیاهی به نام استویا در زمین‌های کشاورزی ما قابل کشت است که شیرین کننده و مفید است بنابراین باید شرایط را برای تولید و توسعه این گیاه فراهم کنند.

 استفاده از غذای سالم و تغییر دادن سبک تغذیه می‌تواند از مبتلا شدن به این بیماری‌ها بکاهد و استفاده از غذای سالم به هیچ عنوان استفاده از غذای گران نیست.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٢

پزشکان می گویند علاوه بر علائم شناخته شده دیابت که بین همه بیماران معمولا مشترک هستند، این بیماری در زنان علائم دیگری نیز دارد.این دسته از علائم دیابت در زنان معمولا ناشناخته هستند و ممکن است بی ضرر فرض شوند اما بیماران نباید فریب بخورند و ضرورت دارد که با این علائم آشنا شوند و آنها را جدی بگیرند.

علائم دیابت که بین مردان و زنان مشترک هستند، عبارتند از:


افزایش احساس تشنگی
اشتهای زیاد
تکرر ادرار
کاهش یا افزایش وزن
تهوع و استفراغ
خشکی دهان
کاهش دید و نابینایی
خارش پوست
کندی در بهبود زخم ها

و اما علائم دیابت مخصوص زنان عبارتند از:

عفونت های مهبلی
عفونت های مخمری
تاثیر روی فعالیت های هورمونی بدن
ابتلا به سندرم تخمدان چند کیستی
افسردگی
افزایش چشمگیر تراکم کلسترول لیپوپروتئینی در مقایسه با مردان مبتلا به دیابت

به گفته متخصصان، علائم دیابت در زنان اغلب ممکن است نادیده گرفته شود یا اشتباه تشخیص داده شود. بنابراین حتما یک متخصص می تواند تعیین کند که این علائم دیابت مشکلاتی قابل درمان هستند یا این علائم ممکن است به دیابت منجر شوند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٢

 

اگر دیابتی هستید و می‌خواهید برای کنترل قند خونتان از راه‌های طبیعی نیز استفاده کنید، این مقاله به شما کمک می‌کند.
 
استفاده از گیاهان دارویی در درمان انواع بیماری ها، قدمتی درست به اندازه خود بیماری‌ها دارد. دیابت نیز از این قاعده مستثنا نیست و بسیاری از بیماران دیابتی با گیاهان دارویی معالجه می‌شدند.

هر چند استفاده از برخی گیاهان دارویی در درمان این بیماری موثر واقع می‌شوند اما ذکر این نکته ضروری است که باید مصرف هر کدام از آنها با تشخیص پزشک متخصص و همچنین پزشکان متخصص در زمینه طب سنتی باشد، زیرا برخی از انواع گیاهان با برخی داروهای شیمیایی تداخل پیدا کرده و اثر معکوس می‌گذارند.

ضمن آنکه اثر هر کدام از آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و عوارض و اثرات مصرف طولانی مدت این گیاهان ناشناخته است. در ادامه برخی از عمده ترین گیاهانی که در طول تاریخ به این منظور استفاده می‌شدند را با هم مرور می‌کنیم.

پیاز و سیر

ترکیبات گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و همچنین اکسید آلیل دی سولفید موجود در سیر با افزایش میزان انسولین خون،‌ نقش بسیار مهمی‌در کاهش قند خون ایفا می‌کنند. به همین منظور قرص‌های سیر در بازار موجود است که مصرف آنها تا حدودی قند خون را کاهش می‌دهد.

شنبلیله

بذر شنبلیله برای درمان دیابت مفید است. مصرف این سبزی باعث کاهش قند خون شده و به دیابتی‌ها کمک می‌کند. این گیاه همچنین موجب تسکین علائم دیابت مانند پرنوشی و پرادراری می‌شود. علاوه بر قند خون، تخم شنبلیله، کلسترول خون را نیز کم می‌کند. ماده موثر تخم شنبلیله، گالاکتولامان است که از انواع فیبرهای قابل حل در آب است.

دم کرده گیاه گزنه


گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون شناخته شده است. عصاره برگ گزنه می‌تواند نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قند خون و تخریب سلول‌های پانکراس داشته باشد.

عدس الملک

این گیاه به منظور کاهش قند خون بیماران دیابتی تجویز می‌شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار ۱۵۰۰ میلی گرم در روز به مدت ۲ ماه اثر مفیدی بر قند خون نشان نداده و فعلاً‌ اطلاعات علمی‌کافی در مورد اثرات این گیاه در دسترس نیست.

دارچین

تازه ترین تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد مصرف کمی‌دارچین در رژیم غذایی می‌تواند در حفظ سلامت بیماران دیابتی موثر باشد. افزودن مقدار کمی‌دارچین به قهوه صبحانه، آب پرتقال یا غلات مفید است و با جوشاندن آب با یک تکه دارچین،‌ به راحتی می‌توان چای دارچین تهیه کرد. یک گرم دارچین، فقط ۳ کالری دارد و بیماران دیابتی بدون نگرانی از چاق شدن می‌توانند آن را مصرف کنند. لازم به ذکر است این گیاه با اینکه اثر کاهندگی بر قند خون دارد، تاثیری بسیار ناچیز بر HbA۱C (هموگلوبین گلیکوزیله) دارد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٤


 آلودگی هوا رند التهاب و تورم بافتی را تشدید می کند و در نتیجه باعث مقاومت سلول ها به انسولین می شود .
  تحقیقات نشان داده است خانم هایی که در مناطق آلوده زندگی می کردند احتمالاً ابتلا به دیابت در آن ها بیشتر است چرا که آلودگی هوا روند التهاب و تورم بافتی را تشدید می کند و در نتیجه باعث مقاومت سلول ها به انسولین می شود.
  اما آنچه بدتر از زندگی کردن کنار یک جاده شلوغ است عادت به سیگار کشیدن است چرا که دود تنباکو، دشمن ریه هاست و باعث می شود سیستم دفاعی بدن فوراً اقدام به ترمیم  بازسازی خسارت وارد شده کند  اگر چه گاهی بیش از اندازه جبران می کند و به جای ترمیم سلول های سفید آنقدر تهاجمی شده که عاقبت منجر به بیماری ریوی می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/٢


 مدیرکل سلامت شهرداری تهران از ابتلا به دیابت بیش از یک میلیون تهرانی خبر داد و افزود: آموزش و پیشگیری از دیابت در دستور کار کانون و اداره کل سلامت شهرداری قرار دارد.
  12 تا 13 درصد تهرانی ها بر اساس آخرین مطالعات مبتلا به دیابت هستند که حدود یک میلیون تا یک میلیون و 300 هزار نفر است.  مرجع تشخیص وزارت بهداشت است و باید این وزارتخانه تائید کند دستگاه استاندارد است یا خیر ولی شهروندان قبل از خرید دستگاه ابتدا باید آزمایش کلی داشته باشند.
 هر چند آمار اینگونه مرگها قابل سنجش دقیق نیست ولی می توان آمار تطبیقی گرفت تمام تلاش شهرداری ارتقای سلامت شهروندان است ولی متاسفانه شهروندان به حقوق خود آشنا نیستند. مردم حتی از دستگاههای متولی و کارخانجات تولید کننده مواد آلاینده شکایت نمی کنند. در این سالها حمل و نقل عمومی، سوخت و بسیاری از موارد دلیل آلودگی هوای تهران بوده ولی آیا شهروندی مطالبه کرده؟ شهروندی شکایت کرده و تا حق سلامتی خود را مطالبه کند؟ این در حالی است که در کشورهای توسعه یافته سلامت در اولویت هر صنعت و جامعه ای است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٤

 به گفته رییس انجمن دیابت ایران، بیش از شش میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند که نیمی از آنها از بیماری خود اطلاع ندارند.

 دکتر اسدالله رجب در گفت‌وگو با ایسنا، در این رابطه افزود: متاسفانه در حال حاضر نه پزشکان و سیاستمداران بهداشت و درمان و نه خود بیماران این بیماری را جدی نگرفته‌اند.  وی با بیان اینکه پایه و اساس درمان دیابت، آموزش است، افزود: متاسفانه آنچنان که باید و شاید به این بیماران بها داده نشده و هزینه‌های آموزش آنها که بسیار سنگین است از سوی مسوولین پرداخته نمی‌شود.  رییس انجمن دیابت ایران در ادامه افزود: بسیاری از بیماران دیابتی نیازی به دارو نداشته و می‌توانند با یک آموزش ساده بیماری خود را کنترل کنند. مثلا اگر یک بیمار پره دیابتی اضافه وزن داشته باشد با پایین آوردن وزن خود اصلا نیازی به دارو نخواهد داشت.
 وی تاکید کرد: کنترل بیماری از آن جهت با اهمیت است که بیمار دچار عوارضی همچون عوارض چشمی، کلیوی و نابینایی نشود.  رجب با بیان اینکه سیستم ارجاع بیماران دیابتی به هیچ وجه خوب نیست، افزود: اگر سیستم ارجاع در کشور ما جا افتاده و همه به آن احترام بگذارند بسیاری از مشکلات ما حل خواهد شد.


 به گفته وی، در حال حاضر از جهت تامین داروهای پایین آورنده قند خون مشکل نداشته و داروهایی که در کشور تولید می‌شوند کیفیت خوبی دارند و مشکل اساسی در تهیه وسایل و ابزار کنترل روزانه قند خون است که توسط بیمه‌ها پوشش داده نمی‌شوند.  رجب تاکید کرد: خوشبختانه در ایران در زمینه علمی مشکلی نداشته و حتی از برخی کشورهای اروپایی جلوتریم.  وی در پایان اظهار کرد: پزشکان باید بدانند چند دقیقه زمان برای تشخیص و تجویز نسخه برای بیماران دیابتی کافی نیست و پزشک باید برای آموزش‌ آنها وقت گذاشته و نسبت به بیماری آگاهشان کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٢٩


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران یادآور شد: بالا بودن طولانی مدت قند خون بر عروق کوچک و بزرگ اثر گذاشته، سبب عوارض چشمی، کلیوی، قلبی و عروقی، عصبی، مغزی و گوارشی می شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٢٦



 مسئول مرکز دیابت جهاددانشگاهی آذربایجان‌شرقی با ابراز تأسف از اینکه سن شروع دیابت در کشور بین 25 تا 45 سال بوده و این طیف سنی، نیروی کار را شامل می‌شود، گفت: بیماری دیابت 10 تا 15 سال طول عمر را کاهش می‌دهد.

به گزارش ایسنا، دکتر گلشید اجلالی گفت: با توجه به کاهش سن شیوع دیابت در کشور، افزایش آگاهی، آموزش جهت تغییر شیوه‌های زندگی و تحرک بیشتر دو رکن مهم پیشگیری از ابتلا به دیابت است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٢٦


خمسه در ادامه اضافه کرد: همه شعار «پیشگیری بهتر از درمان است» را بلدند، اما تنها شعار کافی نیست و همه باید به آن عمل کنند.

 یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم با اشاره به آخرین مطالعات انجام شده در جهان در رابطه با دیابت، گفت: رشد دیابت در خاورمیانه تا سال 2030 از تمام جهان بیشتر می‌شود و در همین راستا تعداد بیماران دیابتی در ایران تا 20 سال آینده 50 درصد افزایش خواهد یافت. دکتر محمد ابراهیم خمسه استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در همایش «نوونودیسک» در این رابطه افزود: مهم‌ترین مسئله در کنترل دیابت آموزش است که این آموزش نیز بسیار هزینه‌بر است. البته این هزینه‌ها تنها مادی نبوده و با برگزاری کلاس‌های آموزشی تمام نمی‌شود، بلکه پزشک نیز باید برای مشاوره به بیمار، وقت خود را هزینه کند.


 وی با بیان اینکه تامین نیروی کارآمد و آزموده از مهم‌ترین امکانات در همین زمینه است، افزود: به دلیل کمبود بودجه، نمی‌توانیم پرستاری تربیت کنیم که بتواند در بیمارستان‌ها آموزش دهد، بنابراین پیشنهاد ما این است که در مراکز دانشگاهی پرستارهایی تربیت شوند که بتوانند در مراکز دارای مراجعین دیابتی‌، به بیماران آموزش دهند.  این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه تعرفه پزشکان در زمینه بیماری‌های مزمن بسیار پایین است، افزود: این در صورتی است که پزشک برای بیماری که تنها یک تجویز دارو می‌خواهد و بیماری که نیاز به مشاوره و زمان دارد، به یک اندازه دستمزد می‌گیرد که این باعث می‌شود پزشک انگیزه خود را از دست داده و کار خود را آنطور که باید انجام ندهد.
 خمسه در ادامه اضافه کرد: همه شعار «پیشگیری بهتر از درمان است» را بلدند، اما تنها شعار کافی نیست و همه باید به آن عمل کنند.
 به غیر از مسائل اقتصادی، مسئله روح و روان بیمار نیز مطرح است، زیرا بیماری دیابت در زندگی فردی و خانوادگی بیمار نیز تاثیر می‌گذارد که به همین دلیل باید حمایت‌های مختلف از این بیماران افزایش یابد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱٦

 

بزرگترین مرکز دیابت شمالغرب کشور با 50 درصد پیشرفت فیزیکی در شهرستان نقده در حال ساخت است. این مرکز در زمینی به مساحت 650 متر مربع و یک هزار و 800 مترمربع زیر بنا در 5 طبقه ساخته می شود. فرماندار نقده عصر چهارشنبه در جریان بازدید از روند ساخت این مرکز گفت: تا کنون با هشت میلیارد ریال سرمایه گذاری بخش خصوصی50 درصدی عملیات اجرایی این مرکز به پایان رسیده است. حسین یوسفی افزود: برای تکمیل این مرکز به هشت میلیارد ریال اعتبار دیگر نیاز است که بعد از اتمام احداث ساختمان، مراحل تجهیز آن به لوازم درمانی و پزشکی شروع خواهد شد. وی با اعلام اینکه این مرکز برای درمان بیماران دیابتی و کنترل بیماری دیابت در منطقه ساخته می شود، اضافه کرد: بهره برداری از این طرح در دهه فجر امسال آغاز خواهد شد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱٥

دانشمندان به تازگی یک مسیر سلولی را شناسایی کرده اند که اگر عملکرد آن دچار اشکال شود، بدن انسان رو به چاقی می رود.
دانشمندان معتقدند که از این یافته می توان بعنوان راه کار جدیدی برای درمان دیابت نوع دوم استفاده کرد. محققان بیمارستان اطفال بوستون با فعال کردن این مسیر سلولی به طور مصنوعی توانستند سطح قند خون را در موش های بسیار چاق و مبتلا به دیابت به حد طبیعی برسانند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱۳



عضو مرکز تحقیقات سلامت زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد از بالاتر رفتن میزان شیوع دیابت بارداری در بانوان خبر داد.

به گزارش فارس، فریده اخلاقی اظهار کرد: از جمله عواملی که سبب بروز این نوع دیابت در افراد می‌شود بارداری در بالای 27 سالگی است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٧


نتایج یک پژوهش حاکی است: مصرف عصاره  چای سبز می تواند از طریق افزایش سطوح سرمی آدیپونکتین، کنترل وزن، BMI در کنترل عوارض بیماری دیابت نوع دو موثر باشد.
در مطالعه ای که با هدف بررسی تاثیر مصرف عصاره ی چای سبز بر سطح سرمی آدیپونکتین و وضعیت مقاومت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو انجام شد 58 بیمار مبتلا به دیابت نوع دو مراجعه کننده به درمانگاه دیابت بیمارستان شریعتی تهران مورد بررسی قرار گرفتند.
افراد واجد شرایط به  طور تصادفی به مدت هشت هفته کپسول عصاره  چای سبز و یا شبه دارو را دریافت کردند.
قبل و بعد از انجام مداخله نمونه های خونی جهت انجام تست های بیوشیمیایی شامل سطوح آدیپونکتین و انسولین ناشتای سرم، سطح قند خون ناشتا، تست تحمل گلوکز خوراکی، پروفایل چربی، در هر دو گروه جمع آوری شد و مشخصات تن سنجی و یادآمد سه روزه خوراک برای همه بیماران تکمیل شد .
در نهایت نتایج به  دست آمده تاثیر معنی دار مصرف عصاره  چای سبز در کنترل وزن و BMI را نشان داد.
این پژوهش در مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان به چاپ رسیده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٦


زیتون چه سبز و چه سیاه یک میوه سالم و مفید برای افزودن به رژیم غذایی روزانه و وعده های مختلف غذایی است.  محققان یونانی می گویند; روغن زیتون به کنترل میزان کلسترول و نیز کنترل قند خون کمک می کند. همچنین این روغن از آنجا که یک چربی تک زنجیره ای اشباع نشده است، پروسه هضم غذا را فوق العاده تسهیل می کند.  همچنین می توانید از روغن این میوه همراه با سالاد سبزیجات استفاده کنید و یا خود میوه آن را به عنوان یک میان وعده بخورید. علاوه بر این، درغذاهای ادویه دار نیز می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. در تهیه سس ها هم بهتر است از این روغن مصرف کنید.  مصرف ترکیب روغن زیتون با پیاز و سبزیجات دیگر برای سلامتی بسیار مفید است. به هنگام تهیه غذاهای سرخ کردنی نیز بهتر است به طور منظم روغن زیتون هم مصرف کنید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢٩


این زیست حسگر به جای نمونه گیری از خون بیمار، می تواند با استفاده از دیگر مایعات بدن مانند عرق و اشک به طور مداوم میزان گلوکز خون را اندازه گیری کند.
اکنون محققان "سیستم و مدارات میکروالکتریک موسسه فرانهوفر"، زیست حسگری ساخته اند که شیوه غیرتهاجمی برای اندازه گیری میزان گلوکز خون است و می تواند یافته های خود را به طور بی سیم به تلفن همراه انتقال دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢۱

 

حدود 6 میلیون نفر از جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند.

حفظ مقدار قند خون در حد طبیعی (140- 60 میلی‌گرم)، هدف درمان دیابت است زیرا افزایش درازمدت قند خون سبب بروز عوارض دیابت می‌شود که در آن صورت درمان دیابت بسیار پر هزینه و گاه غیرممکن خواهد شد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢۱

 

حدود 6 میلیون نفر از جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند.

حفظ مقدار قند خون در حد طبیعی (140- 60 میلی‌گرم)، هدف درمان دیابت است زیرا افزایش درازمدت قند خون سبب بروز عوارض دیابت می‌شود که در آن صورت درمان دیابت بسیار پر هزینه و گاه غیرممکن خواهد شد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۱۱

نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد زنانی که مشاغل متوسط و سطح پایین دارند و از استرس و فشار روحی زیادی در محل کار خود رنج می برند، دو برابر بیشتر از سایر زنان در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢٩

بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه ای از جمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. اسیدهای چرب از اجزای تشکیل دهنده چربی ها است که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تامین گردد. اسیدهای چرب به دو گروه اشباع شده و غیراشباع تقسیم بندی می شوند. «امگا ۳» نام گروهی از اسیدهای چرب غیراشباع ضروری


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢٩

انسولین یکی از داروهای مفیدی است که در دیابت  نوع یک و نیز در دیابت نوع دو در افرادی که با داروی خوراکی قند خونشان کنترل نمی شود ، مورد استفاده قرار می گیرد. خیلی از بیماران دیابتی نوع دو که به آنان توصیه می شود که باید از انسولین استفاده کنند ترس غیر منظقی نسبت به استفاده از این دارو دارند. باید پذیرفت که این دارو می تواند اثرات مفید غیر قابل انکاری در درمان قند خون غیر قابل کنترل داشته باشد.

 

اما خطرناک ‌ترین و شایع‌ ترین عارضه تزریق انسولین، کاهش ناگهانی قند خون (هیپوگلیسمی) است.این عارضه بیشتر در آن گروه از بیمارانی دیده می ‌شود که مقدار انسولین را خودسرانه زیاد می کنند، یا غذا نخورده آن را تزریق می‌ نمایند، و یا بدون کاهش مقدار انسولین، هم‌ زمان با ترزیق آن، ورزش سنگینی انجام می دهند.

 

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢٩

مطالعات نشان داده اند که اگر شما به دیابت مبتلا باشید استرس می تواند آشکارا در مدیریت بیماری شما مداخله نماید. به نظر می آید وقتی شما تحت استرس باشید ممکن است مصرف یک وعده غذایی یا دریافت  دارویتان را فراموش نمایید که در نتیجه می تواند سطوح قند خونتان را متاثر نماید.  فرا گرفتن روش های مدیریت استرس به ویژه اگر به دیابت مبتلا باشید بسیار مهم است. هر چند که نمی توانید به طور کامل استرس را از زندگی روزمره خود حذف نمایید، ولی را ههای بسیاری برای تخفیف استرس وجود دارند و شما با فرا گرفتن راهکار های مدیریت استرس به کنترل بهتر بیماری دیابت خود کمک می نمایید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/۱۳

محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود توانسته‌اند ژن ارتباط دهنده دو بیماری دیابت و آلزایمر را شناسایی کنند.

محققان سال‌هاست دریافته‌اند افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند اما چگونگی ارتباط بین این دو بیماری ناشناخته بود.

اکنون محققان آمریکایی در مطالعات جدید خود اعلام کردند که ژن آلزایمر در نحوه ترشح انسولین نقش دارد.

پزشکان درمان‌هایی را برای کاهش سرعت پیشرفت این بیماری ارائه داده‌اند اما هیچ کدام از آن‌ها به طور کامل پیشرفت آن را متوقف نمی‌کند.

به گفته محققان، افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو هستند بیشتر در معرض ابتلا به انواع بیماری زوال عقلی از جمله آلزایمر هستند.

به گزارش شبکه خبری BBC، «مارک جانسون» یکی از محققان این مطالعه گفت:‌ این یافته‌ درهای جدیدی را به روی درمان و پیشگیری از این بیماری خواهد گشود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢

نتایج پژوهش دانشمندان آمریکایی حاکی از آن است که بیماری دیابت با وقوع آلزایمر مرتبط است.

 محققان دانشکده پزشکی و دندانپزشکی نیوجرسی و دانشگاه نورث وسترن آمریکا متوجه شدند که همزمان با وقوع دیابت، میزان قابل توجهی از پروتئین «پپتید بتا آمیلویید» که مشخصه بیماری آلزایمراست، در قشر مغز، هیپوکامپ و همچنین شبکیه چشم افزایش می‌یابد. نکته قابل توجه در این پژوهش این بود که در صورت فقدان علامتی از بیماری دیابت، میزان قابل توجهی از بتاآمیلویید در مغز و شبکیه چشم مشاهده نشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/۱

 آمار بیماران دیابتی در کشور رو به افزایش است که از علل آن حذف سبوس از آردهای نان است. دکترعلی گودرزی اظهار کرد: اضافه وزن از علل شایع بیماری دیابت است که کم شدن سبوس در رژیم غذایی،ازعوامل ایجاد‌کننده اضافه وزن است.

وی ادامه داد: به افراد چاق توصیه می‌شود نیم ساعت پیش از صرف غذا از میوه یا سالاد استفاده کنند و افراد لاغر پس از صرف غذا میوه بخورند چون پس از غذا معده برای جذب قند و کربوهیدرات‌ها آماده است.

این کارشناس تغذیه به هم‌وطنان توصیه کرد که در شبانه‌روز دو تا سه وعده میوه مصرف کنند.

دکتر گودرزی با بیان این‌که میوه‌های تابستانی، سرشار از قند و کربوهیدرات هستند که اضافه وزن را در افراد چاق تشدید می‌کند، اظهار کرد: آبمیوه به علت فقیر بودن از نظر فیبر دیابت‌زاست.

دکتر گودرزی گفت: بیمارانی با مشکلات گوارشی باید از خوردن میوه‌های سنگین چون هندوانه و زردآلو خودداری و در صورت لزوم از میوه‌های پخته استفاده کنند.

این کارشناس تغذیه یادآور شد: مصرف میوه‌ها با پوست مناسبت‌تر است اما به علت پرورش گلخانه‌ای میوه‌ها و اضافه شدن برخی سموم این موضوع توصیه نمی‌شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/٢٥



تحقیقات نشان داده است که بیماران دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند.
بر اساس این پژوهش، زنان سالمندی که به دیابت مبتلا هستند، دو برابر بیش از سایر همسالان خود به انواع سرطان روده بزرگ دچار می شوند. محققان تصریح کردند که با وجود کشف این رابطه بین دیابت و سرطان روده بزرگ، مکانیسم این ارتباط به طور کامل درک نشده است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٢/٢٦

محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه پیتزبورگ در پژوهش جدیدی دریافته اند که بیماران مبتلا به دیابت نوع اول که با حداقل آسیب های کلیوی مواجه هستند، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر قرار دارند.  
پژوهشگران می گویند; این بیماران اگر حتی مقادیر اندکی از پروتئین در ادرارشان مشاهده شود که حاکی از آسیب خفیف کلیوی است، 6 برابر بیشتر در معرض مرگ و میر در مقایسه با جمعیت کلی هستند.  
این تحقیق هم چنین نشان داده است که اگر فعالیت کلیه ها در بیماران دیابتی به طور طبیعی ادامه پیدا کند، احتمال مرگ ومیر در آنها بیشتر از سایر افراد سالم نخواهد بود.  
به گزارش دیلی اکسپرس، این یافته ها حاصل مطالعاتی است که روی 658 مرد و زن انجام گرفت و این افراد در پژوهش پیچیدگی های دیابت در بخش اپیدمیولوژی پیتزبورگ شرکت کرده بودند. این پژوهش در هفتادمین جلسات علمی انجمن دیابت آمریکا ارائه شده است.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱/٢٦

   
   نتایج یک تحقیق نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت به احتمال قوی با خطر ابتلا به سرطان مواجه می شوند.     
به گزارش خبرگزاری شین هوا "ادوارد جیوانچی " مجری این تحقیق از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد می گوید دانشمندان در مورد این که بین دیابت و سرطان ارتباط هست، اجماع دارند و براین باورند که ارتباطات زیست شناختی بسیار قابل توجیهی بین این دو بیماری وجود دارد.  
انجمن سرطان آمریکا و انجمن دیابت آمریکا به طور مشترک این گزارش را منتشر کرده اند.  
نتایج این تحقیق نشان داد انسولین و فاکتورهای رشد انسولین مانند، می توانند در افزایش بروز برخی سرطان ها موثر باشند و این اتفاق گاهی اوقات سال ها پیش از آن که دیابت آنها تشخیص داده شود، روی می دهد.   براین اساس شواهد نشان دهنده ارتباط بین دیابت و افزایش خطر بروز سرطان های کبد، لوزالمعده، قولون، راست روده، سینه و مثانه است ولی نکته قابل توجه این تحقیق ان است که دیابت با کاهش خطر سرطان پروستات مرتبط است.   به گفته پژوهشگران ، "متفورمین"  داروی رایج دیابت نوع دو می تواند برای برخی افراد نقش پیشگیری از سرطان را داشته باشد.   این دارو به احتمال قوی مقاومت انسولین را کاهش می دهد و نیاز به انسولین اضافی را کم می کند و یا متفورمین می تواند به شیوه مستقیم و یا غیر مستقیم بر روی سلول ها اثر بگذارد.   این پژوهشگران توصیه می کنند افراد شیوه زندگی خود را تغییر دهند تا از خطر ابتلا به دیابت و سرطان دور بمانند.   به گفته جیوانچی اگرچه همیشه این توصیه موثر واقع نمی شود اما برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مهم است که افراد وزن خود را کاهش دهند، ورزش کنند، رژیم غذایی خود را بهبود ببخشند و دخانیات مصرف نکنند.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱/۱٢

   محققین دانمارکی معتقدند، داروهای جدید دیابت که شامل اکسناتید (بیتا، بیدورن) می‌شود، ممکن است، باعث کمک به کاهش وزن افراد چاق شود.
این خاصیت دارو شاید بخاطر این است که کاهش وزن و کلسترول پائین، معمولا تاثیرات جانبی این داروها می‌باشد.
محققین می‌گویند: اگر فردی درمان توسط داروهای جدید دیابت را به مدت 20 هفته دنبال کند، تاثیر مثبتی بر کاهش وزن فرد خواهد داشت.
به گزارش هلث دی نیوز، البته محققان معتقدند که فعلا این داروها برای کاهش وزن توصیه نمی‌شود و نیاز به تحقیقات بیشتر می‌باشد.
این داروها که با عنوان GLP-1 شناخته می‌شوند، باعث کاهش اشتهای فرد می‌شوند.
این داروها در سال 2005 مجوزش را از اداره دارو و غذای آمریکا، برای درمان افراد مبتلا به دیابت نوع 2، اخذ کرده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٢/٢

  

یک فوق تخصص غدد با بیان این که چاقی مهمترین عامل بروز دیابت است، گفت: تکرر ادرار و خستگی از علائم دیابت نوع یک و گرسنگی ، پرخوری و کاهش وزن ناگهانی از علائم ابتلا به دیابت نوع دو است.   دکتر سید عادل جاهد عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز با بیان این که دیابت از شایع ترین بیماری های غیرواگیر در جوامع امروزی است، گفت: عدم کنترل و درمان این بیماری افزایش مرگ ومیر در میان مبتلایان به آن را در پی دارد.  


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٢/٢

مصرف یک مشت مغز پسته در روز نه تنها یک میان وعده سالم و مغذی است بلکه با کاهش روند جذب کربوهیدرات ها در بدن باعث کاهش قند خون نیز می شود.  
دکتر امیر اکبری متخصص تغذیه گفت: مصرف پسته با مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا مانند نان سفید، روند جذب کربوهیدرات را کاهش می دهد و می تواند ماده موثری برای کنترل دیابت باشد.   وی تصریح کرد: این خشکبار دارای مقادیر زیادی پروتئین گیاهی، مواد نشاسته ای غنی و مواد معدنی مهم مانند پتاسیم و منیزیم است که برای بدن بسیار ضروری است. پسته همچنین برای مسکن اعصاب مفید است. وجود چربی اشباع نشده در پسته همچنین باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد  (LDL)  و بالا رفتن سطح کلسترول خوب خون  (HDL)  می شود که این عمل برای سلامت قلب بسیار مفید است.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٢/٢

 

رییس انجمن حمایت از بیماران کلیوی گفت: 26 درصد از اعضای این انجمن به علت ابتلا به دیابت، کلیه خود را از دست داده اند که 96 درصد آنها 40 سال به بالا هستند.   مصطفی قاسمی اظهار کرد: بر اساس آمار به دست آمده از بررسی پرونده 31 هزار بیمار عضو انجمن خیریه حمایت از بیماران کلیوی، یک درصد از بیماران دیابتیک زیر30 سال و 3 درصد آنها بین 30 تا 40 سال هستند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٢/٢

 
با توجه به افزایش قابل توجه شیوع دیابت در سالهای اخیر و گسترش عوامل خطر ابتلا به این بیماری، تعداد مبتلایان به دیابت در کشور تا 15 سال آینده، حدود دو برابر میزان کنونی خواهد شد.    

  ابوالفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم، گفت: دیابت یکی از بیماری های مزمن و خطرناک است که تعداد قابل توجهی از مردم جهان و از جمله جمعیت کشورمان مبتلا به آن هستند.  وی با اشاره به اینکه روند شیوع دیابت به طور قابل توجهی در حال افزایش است، افزود: هم اکنون بیش از 200 میلیون نفر در سراسر دنیا مبتلا به دیابت هستند که با پیش بینی سازمان جهانی بهداشت، این آمار در چند سال آینده به مرز 400 میلیون نفر نیز خواهد رسید. 
وفایی نژاد، با بیان اینکه هم اکنون بیش از 3 میلیون نفر در کشورمان مبتلا به دیابت به ویژه نوع 2 هستند، اظهارداشت:مطالعات نشان می دهند که نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود آگاهی ندارند که این امر باعث گسترش بیماری و دشوار شدن درمان آن می شود. 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٢/٢

 

یک متخصص غدد و متابولیسم با بیان این که اکثر دیابتی ها چربی خون بالایی دارند، تاکید کرد تا این بیماران، روغن و غذاهای پرچربی را در رژیم غذایی خود محدود کنند; به گونه ای که مصرف روغن را به اندازه 2 قاشق طی 24 ساعت آن هم از نوع روغن زیتون یا گیاهی برسانند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٢/٢

 
رییس انجمن دیابت ایران گفت: با توجه به موضوع دیابت و تغییر فصل، مبتلایان به این بیماری باید هفته  اول هر فصل از جمله تابستان، وضعیت جسمانی خود را بیشتر کنترل کنند.  
دکتر اسدالله رجب درباره نکاتی که بیماران دیابتی در فصل های گرم سال باید آنها را رعایت کنند، اظهار کرد: شیوه زندگی همه بیماران دیابتی بویژه کودکان،  نوجوانان و جوانان در این فصل تغییر می کند چون این گروه در فصل های دیگر مشغول تحصیل هستند و عادتهای خود را با آن تطبیق می دهند.  

وی اضافه کرد: مبتلایان به دیابت در فصل های بهار و تابستان علاقه بیشتری به فعالیت های بدنی از جمله پیاده روی دارند و ممکن است قند خون آنان پایین تر بیاید. بنابراین شیوه تغذیه آنان باید با فصلهای دیگر تفاوت کند.  
رییس انجمن دیابت ایران تاکید کرد: حساسیت انسولین در فصل گرما بیشتر می شود. از سوی دیگر با توجه به افزایش مسافرت در فصول گرم، بیماران دیابتی برای دچار نشدن به عوارض افت قند خون باید از این عارضه پیشگیری کنند. در این جهت مبتلایانی که خوب آموزش دیده اند، بر وضعیت خود بیشتر کنترل می کنند و اجازه نوسان پیدا کردن قند خود را نمی دهند.  
رجب در پایان در پاسخ به این پرسش ایسنا که بیماران دیابتی پس از تعریق در هوای گرم و احساس تشنگی چه باید بکنند، اظهار کرد:  این بیماران باید قند خود را اندازه بگیرند و اگر با کاهش قند خون مواجه شدند حتی می توانند نوشابه بخورند چون در این شرایط نوشابه حکم دارو برای آنان دارد البته این افراد باید آب همراه خود داشته باشند و آن را به اندازه کافی بنوشند.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/٢٤

  
ورزش نکردن از جذب کلسیم فسفر و ویتامینD در بدن مبتلایان به دیابت جلوگیری کرده و منجر به پوکی استخوان آرتروز و دردهای مفاصل خواهد شد.  

بیماری دیابت در صورتی که کنترل نشود عوارض زیادی از جمله اختلالات کلیه ، کبد ، چشم ، پاها و قلب و عروق را به همراه خواهد داشت.  


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/۱٧

به گزارش دیلی میل، این شیوه می تواند نیاز افراد دیابتی را به نمونه گیری از خون برای اندازه گیری میزان گلوکز از بین ببرد.

این تراشه زیستی توسط محققان دانشگاه براون طراحی و ساخته شده است.

در این تراشه از مداخله گرهای پلاسمونیک استفاده شده است و می تواند برای اندازه گیری گستره ای مواد زیستی و محیطی استفاده شود.

این شیوه از مزایای همگرایی نانوفناوری و پلاسمونیک سطحی که واکنش الکترون ها و پروتون ها (نور) را بررسی می کند بهره مند شده است.

مهندسان دانشگاه براون هزاران مداخله گر پلاسمونیکی را به یک تراشه زیستی که به اندازه یک ناخن است اضافه و میزان غلظت مولکول های گلوکز را در آب روی این تراشه اندازه گیری کردند.

نتایج نشان داد که این تراشه زیستی می تواند میزان گلوکز را مشابه میزان یافت شده در بزاق انسان تشخیص دهد.

گلوکز در بزاق انسان حدود 100 برابر کمتر از خون غلظت دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٠/٢٥

پژوهشگران چینی تاکید دارند قهوه در این خصوص تاثیر خود را از خاصیتی می گیرد که مانع از فعالیت ماده ای خاص می شود که این ماده در ارتباط با دیابت است.

لینگ ژنگ، کان هوانگ و همکارانشان معتقدند مطالعات گذشته نشان می دهد افرادی که روزانه بیش از چهار فنجان قهوه مصرف می کنند تا 50 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند.

بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله Agricultural & Food Chemistry منتشر شد ترکیباتی در قهوه وجود دارد که به طرز چشمگیری مانع از فعالیت "آمیلویید پلی پپتید" می شود که این ماده نقش مهمی در ابتلا به دیابت نوع 2 دارد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٠/۱۸

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد انجام تمرینات دوره‌ای کوتاه مدت و سه نوبت در هفته برای پیشگیری و یا حتی درمان شایع‌ترین نوع دیابت مفید است.

در حال حاضر شایع‌ترین نوع این بیماری، دیابت نوع دوم است که در این حالت قند خون به مقدار زیاد افزایش می‌یابد و به حد خطرناکی می‌رسد تا جایی که عملکرد انسولین را کاهش می‌دهد و اغلب باعث می‌شود فرد یک الگوی زندگی بی‌تحرک را انتخاب کند. این بیماری می‌تواند مشکلات تهدید کننده‌ای مثل بیماری قلبی، ناراحتی‌های کلیوی، چشمی و بیماری‌های دستها و پاها را در پی داشته باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٠/٥

   یک متخصص تغذیه گفت: عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است.
مریم مراداف افزود: «عدس» سرشار از پتاسیم است و در کنار منیزیم برای فشارخونی ها مناسب است و باعث باز شدن عروق خونی بیماران قلبی و عروقی می شود.
وی گفت: عدس همچنین به دلیل داشتن کلسیم و فسفر، موجب سلامت دندان ها و استخوان ها می شود. عدس به دلیل داشتن
B6، اسید فولیک و  آهن برای افراد کم خون مفید است و همچنین به دلیل این که سرشار از منگنز و روی است، برای رشد کودک و سلامت بسیار مفید است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: در عدس آنتی اکسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد که ضد رادیکال های مضر در بدن است و کمبود آن در بدن سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود.  مراداف درباره این که مصرف عدس برای دیابتی ها مفید است، افزود: عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است و باعث کاهش قند خون و چربی خون می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٩/٢٩


بیماران دیابتی مقداری از قندی را که در وعده شام مجاز به مصرف آن هستند به شیرینی‌جات شب یلدا اختصاص دهند در این صورت کل قند مصرفی روزانه‌ی آنها تغییر نخواهد کرد.

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه بیماران دیابتی در مصرف آجیل بی‌نمک شب یلدا منعی ندارند، توصیه کرد: این بیماران در مصرف میوه‌جات و شیرینی‌جات مخصوص شب یلدا نهایت دقت را بکار ببرند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٩/٢٥

بیماری قند‎؛ نام شیرینی دارد، اما فرجام تلخی رقم می‌زند. این بیماری سالانه چهار میلیون نفر را در دنیا می‌کشد و در کمین 15 میلیون ایرانی هم نشسته است.

حدود سی سال قبل در تمام دنیا 30 میلیون نفر مبتلا به بیماری قند یا همان دیابت وجود داشت، اما امروزه حدود 285 میلیون نفر به این بیماری مبتلا شده‌اند. براساس برآوردهای سال گذشته فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF) تا سال 2030 شمار بیماران به بیش از 438 میلیون


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٩/٢۳

نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است: دیابت نوع دوم خطر ابتلا به 24 نوع سرطان مختلف را افزایش می دهد.
کاری همینکی محقق سوئدی و دستیاران وی در سوئد و آمریکا، این پژوهش گسترده را روی خطر ابتلا به سرطان ها در مبتلایان به دیابت نوع دوم انجام داده اند.
در این تحقیق 125 هزار و 126 شهروند سوئدی مورد بررسی قرار گرفتند که به دلیل مشکلات ناشی از دیابت نوع دوم در بیمارستان بستری شده بودند.
متخصصان همه گیرشناسی در این کشور نرخ ابتلا به سرطان در این بیماران را با کل جمعیت سوئد مورد مقایسه قرار دادند. بزرگی این تحقیق هم چنین برای نخستین بار این امکان را فراهم آورد که میزان ارتباطات بین دیابت و انواع غیرمعمول تر سرطان ها شناسایی شود. بیشترین خطری که متوجه این بیماران است، خطر ابتلا به سرطانهای پانکراس و سرطان سلولهای کبدی است.
شبکه خبری تورنتونیوز در این باره نوشت: خطر ابتلا به این دو سرطان در مبتلایان به نوع دوم به ترتیب 6 و 4/25 درصد افزایش می یابد.
محققان هم چنین دریافتند که بیماران دیابتی دو برابر بیش از حد معمول در معرض خطر ابتلا به سرطانهای کبد، تیروئید، روده کوچک و سیستم عصبی قرار دارند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٩/٢٠

رئیس انجمن دیابت از ابتلای سالانه ۲۰۰ هزار نفر به بیماری دیابت در ایران خبر داده است.
اسدالله رجب، روز یکشنبه و در آستانه روز جهانی دیابت افزود: هم اکنون در ایران حدود شش میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند.

رییس انجمن دیابت ایران در پاسخ به دلیل افزایش شیوع دیابت گفت: شیوه زندگی جدید که با کاهش فعالیت بدنی، تغذیه نامناسب و استرس مداوم توام شده از مهم‌ترین دلایل افزایش شیوع دیابت است.

دکتر رجب افزود: بی تحرکی و کاهش فعالیت جسمانی، استرس مداوم، چاقی و اضافه وزن، داشتن زمینه ژنتیک ابتلا به دیابت در پدر و مادر، فشار خون و چربی خون بالا، سقط مکرر و به دنیا آوردن نوزادان بالای چهار کیلو و مصرف دخانیات از فاکتورهای مهم ابتلای دیابت است. وی گفت: عوامل محیطی باعث می شود تا افراد مستعد و افرادی که زمینه ابتلا به دیابت را دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا قرار بگیرند. به گفته وی، با اصلاح شیوه زندگی و کنترل عوامل محیطی تا ۸۰ درصد می توان موارد ابتلا به دیابت را پیشگیری کرد.

دیابت چهار نوع دارد ولی مردم اغلب به دیابت نوع دو مبتلا می شوند. بیماری دیابت یک نوع اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن یا انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست وظیفه خود را به درستی انجام دهد در چنین شرایطی قند خون افزایش می‌یابد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۸/٢۸

 

رییس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بر اساس نتایج اولیه به دست آمده از یک طرح مطالعاتی، 7 درصد جمعیت بالای 30 سال کشور به بیماری دیابت مبتلا هستند.

به گزارش روز شنبه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، 'کوروش اعتماد' با بیان اینکه برنامه غربالگری دیابت یکی از مهم ترین طرح های این وزارتخانه است،


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٧/۱٦

دانشمندان موفق شدند با کمک یک آزمایش خون جدید خطر احتمالی ابتلا به بیماری دیابت را 10 سال قبل از بروز آن پیش بینی کنند.   پژوهشگران در فستیوال علم انگلیس در بیرمنگهام متذکر شدند که این تست می تواند حدود نیمی از افرادی را که به دیابت نوع دوم مبتلا خواهند شد، شناسایی کند.   قسمت جدید بر اساس شناسایی مقدار یک مولکول ژنتیک در خون بیماران عمل می کند. همین مولکول که میکروآر آن آ یاMiR    نام دارد می تواند افرادی را که در معرض خطر شدید ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی هستند، شناسایی کند.   دکتر منوئل مایر، دانشمند برجسته کالج کینگ لندن در این پژوهش می گوید: هزینه این آزمایش حدود دو پوند خواهد بود.   به گزارش روزنامه تلگراف، پزشکان می گویند: بزرگترین مزیت این آزمایش این بوده که به طور مستقیم آسیبی را که دیابت به عروق خونی وارد می سازد، ارزیابی می کند.   دکتر مایر تصریح کرد: برای پزشکان بسیار مهم است که بتوانند بیماران دیابتی را که بیشتر در معرض مشکلات قلبی - عروقی هستند، شناسایی کنند و به نظر می رسد این گروه جدید از نشانگرهای خونی می توانند این امکان را برای محققان فراهم سازند.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٦/٢۳


رئیس کنگره بین المللی غدد درون ریز و متابولیسم در همایش پیشگیری از دیابت در دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: هم اکنون 50 تا 70 درصد افراد بالای 20 سال کشور به چاقی و اضافه وزن و بین 10 تـا 20 درصد جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند .

دکتر فریدون عزیزی شایعترین بیماری‏ های غدد در قرن 21 را دیابت و چاقی اعلام کرد افزود : بیماری های دیابت و چاقی در شهرها بیشتر از روستاها و در کلانشهرها بیشتر از شهرهای کوچک است .

وی افزود : در بعضی از استانها هم به علت عوامل ارثی یـا عـادات غذایی شیوع دیابت به مقدار زیاد گزارش شده است .

رئیس کنگره بین المللی غدد درون ریز و متابولیسم ، بیماریهای تیروئید را از دیگر امراض شایع کشور بیان و تصریح کرد:خوشبختانه بـا برنامه ریزی صحیح برای تولید و توزیع نمک ید دار در 20 سال گذشته گواترهای ناشی از کمبود ید جلو گیری شده است .

دکتر عزیزی، بیماریهای کم کاری و پرکاری تیروئید حدود 10 درصد افراد را مبتلا می کند که برای آنها روش پیشگیری خاص وجود ندارد ولی درمان‏های موثر و راهنماهای درمانی جدیدی در نظر گرفته شده است .

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٤/۱٦


دانشمندان موفق شدند با کمک یک آزمایش خون جدید خطر احتمالی ابتلا به بیماری دیابت را 10 سال قبل از بروز آن پیش بینی کنند.   پژوهشگران در فستیوال علم انگلیس در بیرمنگهام متذکر شدند که این تست می تواند حدود نیمی از افرادی را که به دیابت نوع دوم مبتلا خواهند شد، شناسایی کند.   قسمت جدید بر اساس شناسایی مقدار یک مولکول ژنتیک در خون بیماران عمل می کند. همین مولکول که میکروآر آن آ یاMiR    نام دارد می تواند افرادی را که در معرض خطر شدید ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی هستند، شناسایی کند.   دکتر منوئل مایر، دانشمند برجسته کالج کینگ لندن در این پژوهش می گوید: هزینه این آزمایش حدود دو پوند خواهد بود.   به گزارش روزنامه تلگراف، پزشکان می گویند: بزرگترین مزیت این آزمایش این بوده که به طور مستقیم آسیبی را که دیابت به عروق خونی وارد می سازد، ارزیابی می کند.   دکتر مایر تصریح کرد: برای پزشکان بسیار مهم است که بتوانند بیماران دیابتی را که بیشتر در معرض مشکلات قلبی - عروقی هستند، شناسایی کنند و به نظر می رسد این گروه جدید از نشانگرهای خونی می توانند این امکان را برای محققان فراهم سازند.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٢/۳۱

 

کارشناس مسوول تغذیه استان یزد گفت: مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی مانند نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی زمینه بروز دیابت را فراهم می کند.  
یوسف نقیایی اظهار کرد: دیابت که به بیماری قند معروف است; یک بیماری متابولیک بوده که به دلیل اختلال در سوخت و ساز داخل سلولی به خصوص کربوهیدراتها یا همان قندها اتفاق می افتد و در صورتی که به هر دلیل میزان ترشح انسولین کاهش یا متوقف شود، سوخت مورد نیاز سلولها تامین نشده و در فقر غذایی قرار می گیرند و از طرفی، قند اضافی افزایش یافته که به این حالت دیابت گفته می شود.   وی اصلی ترین عامل دیابت را ارث، استرس، چاقی و تغذیه نادرست برشمرد و افزود: در بین عوامل تغذیه ای مهمترین عامل، مصرف بی رویه قندها، شیرینی ها و یا مواد غذایی است که به سهولت به قند خون تبدیل می شوند. بنابراین طبیعی است که با افزایش مصرف این نوع غذاها، بدن توانایی ترشح کافی انسولین را از دست داده و بتدریج دچار فرسودگی بافت لوزالمعده شده و شخص را به سمت ابتلا به دیابت پیش می برد.  
نقیایی در ادامه به مصرف کنترل شده برخی مواد غذایی به عنوان عامل بروز دیابت اشاره کرد و گفت: مصرف برخی مواد غذایی مانند نان، برنج، سیب زمینی و ماکارونی بصورت کنترل نشده باعث می شود در بدن به قند خون تبدیل شده و به بروز دیابت کمک کنند که در این خصوص بهترین راهکار کنترل مصرف این نوع مواد غذایی است.  
این کارشناس تغذیه در ادامه به مصرف شیرینی و قندهای سنتی اشاره کرد و گفت: در تولید قندهای سنتی از ماده ای به نام جوهر قند جهت سفید شدن بیشتر قند استفاده می شود که مصرف این ماده می تواند به تخریب بافتهای انسولین ساز بدن کمک کند و بتدریج زمینه ساز بروز دیابت باشد.   وی ضمن هشدار در خصوص کاهش مصرف قند توصیه کرد: همچنین باید از مصرف قندهای حاوی جوهر قند خودداری شود. 

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٢/٢۱

 

محققان اعلام کردند: رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار سبز می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.  
بررسی 6 مطالعه در مورد مصرف سبزیجات و میوه ها نشان می دهد که تنها مصرف کلم و اسفناج در پیشگیری از دیابت موثر است.  
بر اساس نتایج این مطالعه که در نشریه BMJ منتشر شده، مصرف یک و نیم وعده (معادل 106 گرم) از این سبزیجات در روز خطر بروز دیابت نوع دو را 14 درصد کاهش می دهد.  
طبق همین نتایج مصرف زیاد میوه و سبزی به طور کلی در کاهش خطر بروز دیابت تاثیری ندارد. اما گل کلم و کلم بروکلی در گروه سبزیجات کاهنده خطر گنجانده می شوند. علت تاثیر مثبت این گروه سبزیجات به درستی شناخته نشده اما عده ای از متخصصان، میزان بالای آنتی اکسیدان و گروهی دیگر منیزیوم این سبزیجات را موثر می دانند. گفتنی است، متخصصان همچنان مصرف 5 وعده میوه و سبزیجات در روز را به افراد توصیه می کنند.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٢/٢۱


رئیس انجمن دیابت ایران گفت: افرادی که به تازگی انسولین تزریق کرده به علت نوسانات قند خون دچار تاری دید شده بنابراین باید از رانندگی خودداری کنند.  
   اسداله رجب افزود:  افراد مبتلا به دیابت در هنگام شروع انسوین درمانی با نوسانات قند خون روبرو شده زیرا مدت زمانی طول می کشد تا مقدار انسولین مورد نیاز بدن فرد مشخص شود.  وی ادامه داد: بیشتر افرادی که به تازگی انسولین تزریق کرده دچار کاهش قند خون و یا در برخی مواقع این کاهش قند خون منجر به هیپوگلیسمی (کاهش شدید قند خون همراه با تشنج) شده و فرد بیهوش می شود. 
رجب یاد آور شد: فرد در روزهای اول انسولین درمانی به علت ضعف بدن و نوسانات قند خون دچار تاری دید شده، بنابراین توصیه می کنیم این افراد از رانندگی در این ایام خودداری کنند.وی تصریح کرد: افراد دیابتی که تزریق انسولین را شروع کرده باید زیر نظر پزشک مقدار دارو و نوع تغذیه خود را تنظیم کنند. 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٢/٥

 

محققان می گویند مصرف سبزیجاتی که برگ سبز دارند در پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر است.     
به گزارش وبگاه خبری بی بی سی نیوز، بر اساس شش پژوهش در مورد مصرف سبزیجات، غذاهای حاوی اسفناج و کلم در جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت موثرترند.  
نشریه پزشکی بریتانیا از نتایج این تحقیقات نقل کرده که مصرف بیش از یک وعده غذایی حاوی سبزیجات می تواند تا 14 درصد از خطر ابتلا به دیابت نوع دوم بکاهد.  
با این حال کارشناسان به مردم هشدار می دهند که کماکان رژیم مصرف پنج نوع میوه و سبزیجات در روز را رعایت کنند.  
محققان دانشگاه لستر انگلیس ، 220 هزار بزرگسال را مورد مطالعه قرار دادند.  
یافته های آنها نشان می دهد که به طور کلی، مصرف میوه و سبزیجات، با کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم، که دیابت غیر وابسته به انسولین است، چندان رابطه ای ندارد اما "در واقع حرکت به آن سمت است. " 
با این حال، به گفته این دانشمندان، سبزیجات دارای برگ سبز مانند بروکلی و گل کلم، خطر ابتلا به این بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.  
این گروه تحقیقاتی محاسبه کرده اند که مصرف روزانه 160 گرم از اینگونه سبزیجات، احتمال دیابت را به میزان 14 درصد کاهش می دهد. میزان مصرفی لازم در بریتانیا 80 گرم اعلام شده است.  
هنوز مشخص نیست که چرا مصرف سبزیجات دارای برگ سبز چنین خاصیتی دارد; یکی از دلایل احتمالی آن، بالابودن میزان آنتی اکسیدان هایی چون ویتامین سی در اینگونه سبزیجات است و احتمال دیگر از بالا بودن منیزیم در اینگونه سبزیجات حکایت دارد.  
این گروه قصد دارند در جریان یک تحقیق دیگر، افرادی را مورد مطالعه قرار دهند که احتمال ابتلای آنها به بیماری دیابت زیاد است و تاثیرات افزایش میزان مصرف سبزیجاتی چون اسفناج و کلم پیچ را در کمک به کاهش احتمال ابتلای این افراد به دیابت بررسی کنند.  
گزارش سازمان استانداردهای غذایی انگلیس نشان می دهد که طی سال های 2009-2008 با وجود آنکه مصرف میوه و سبزیجات در طی دهه پیش از آن افزایش یافته، اما تنها یک سوم از زنان و مردان به توصیه مصرف 5 نوع میوه و سبزی در طول روز عمل می کنند.  
در مقاله ای که در BMJ ، نشریه پزشکی بریتانیا، چاپ شده ، جیم من، از دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند، تاکید کرده است که فرهنگ مصرف روزانه میوه و سبزیجات نباید از بین برود.  
او همچنین توصیه کرده که مردم سبزیجات دارای برگ سبز را به عنوان یکی از 5 میوه و سبزی مصرفی روزانه مصرف کنند.  
دکتر لین فریم، رئیس تحقیقات مرکز دیابت انگلیس گفت: "می دانیم که مصرف سبزیجات مزایای زیادی برای سلامت انسان دارد اما این اولین بار است که بین سبزیجات دارای برگ سبز و دیابت نوع دوم ارتباطی دیده شده است. "  با این حال او هشدار داد شواهد مربوط به این موضوع محدود است و هنوز برای استفاده سبزیجات دارای برگ سبز به عنوان تنها روش جهت کاهش احتمال ابتلا به دیابت بسیار زود است.  
او افزود: "ما نگرانیم که تمرکز بر بعضی خوراکی ها، موجب عدم مصرف 5 نوع میوه و سبزی در روز شود که مصرف آنها از ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، برخی سرطان ها، چاقی مفرط و همچنین دیابت نوع دوم جلوگیری می کند. " 
مرکز دیابت انگلیس، مقدمات انجام یک تحقیق را فراهم کرده که وجود کربوهیدرات های قابل تخمیر را در سبزیجاتی مانند مارچوبه، سیر، کاسنی، سیب زمینی ترشی بررسی می کند که به کاهش وزن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. 

 

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٢/٥

 

مصرف پسته با مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا مانند نان سفید روند جذب کربوهیدرات را کاهش می دهد و می تواند ماده موثری برای کنترل دیابت،  به خصوص در کشورهایی مانند هند باشد که در حال حاضر 40 میلیون نفر از آنان مبتلا به این بیماری هستند و طی پیش بینی های به عمل آمده، این تعداد تا سال 2025 به 80 میلیون نفر خواهد رسید.  وجود چربی اشباع نشده در پسته، همچنین باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد  (LDL)  و بالا رفتن سطح کلسترول خوب خون (HDL)  می شود که این عمل، برای سلامت قلب بسیار مفید است.  محققان می گویند پسته، با کند کردن عمل جذب کربوهیدرات ها در بدن ، موجب کاهش قند خون می شود.
  به گزارش خبر گزاری فرانسه تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه تورنتو نشان داده است خوردن یک مشت مغز پسته در روز نه تنها یک میان وعده سالم و مغذی است بلکه با کاهش روند جذب کربوهیدرات ها در بدن، باعث کاهش قند خون نیز می شود. 
مصرف پسته با مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا مانند نان سفید روند جذب کربوهیدرات را کاهش می دهد و می تواند ماده موثری برای کنترل دیابت،  به خصوص در کشورهایی مانند هند باشد که در حال حاضر 40 میلیون نفر از آنان مبتلا به این بیماری هستند و طی پیش بینی های به عمل آمده، این تعداد تا سال 2025 به 80 میلیون نفر خواهد رسید. 
محققان می گویند این خشکبار دارای مقادیر زیادی پروتئین گیاهی، مواد نشاسته ای غنی و مواد معدنی مهم مانند پتاسیم و منیزیم است که برای بدن بسیار ضروری است.
 پسته، همچنین برای تسکین اعصاب مفید است.وجود چربی اشباع نشده در پسته،همچنین باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد  (LDL)  و بالا رفتن سطح کلسترول خوب خون (HDL)  می شود که این عمل، برای سلامت قلب بسیار مفید است. 

 

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱/٢٥

     نتایج تحقیقات جدید حکایت از آن دارد که با جلوگیری از بروز دیابت و افسردگی می توان به کاهش موارد فراموشی حاد یا دمنشیا امیدوار بود. 
به گزارش بی بی سی، یک مجله پزشکی در انگلیس با انتشار گزارشی از نتایج یک تحقیق نوشته است: افزایش سطح تحصیلات و بالا بردن میزان مصرف میوه نیز می تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به فراموشی حاد داشته باشد. 
در تحقیق جداگانه دیگری نیز مشخص شده است که بسیاری از بیماران مبتلا به فراموشی یا به اصطلاح دمنشیا فرصت معالجات اولیه را به دلیل تشخیص دیرهنگام این عارضه توسط پزشکان از دست می دهند.بسیاری از فاکتورهای خطرزا برای این بیماری، از جمله چاقی مفرط، فشار خون و کلسترول بالا شناسایی شده اند.با این حال محققان انگلیسی و فرانسوی در تحقیقات خود خواستار بررسی این مسئله بودند که رعایت بهداشت عمومی تا چه اندازه می تواند بر کاهش میزان موارد فراموشی در افراد موثر باشد. 
به همین منظور محققان هزار و 400 نفر از افراد مسن را انتخاب کردند و پس از 2، 4 و 7 سال به بررسی علائم فراموشی در آنان پرداختند. آنها همچنین به ثبت اطلاعاتی نظیر قد، وزن، سطح تحصیلات، درآمد ماهانه، تحرک، عادت های تغذیه ای و میزان مصرف سیگار از مشارکت کنندگان در این تحقیق پرداختند و نیز از آنها به منظور سنجش میزان هوش شان یک تست مطالعه گرفتند. 
آنها در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که حذف افسردگی و دیابت از افراد و افزایش میزان مصرف میوه می تواند باعث کاهش 21 درصدی موارد فراموشی در جوامع شود. 
ارتقای سطح تحصیلات نیز می تواند موجب کاهش 18 درصدی در موارد جدید فراموشی در افراد جامعه شود. 
اما برداشتن ژن مرتبط با بیماری فراموشی تنها می تواند 7 درصد در کاهش موارد جدید بیماری فراموشی موثر باشد. 
محققان در تحقیق خود به این نتیجه رسیده اند که انجام آزمایش های اولیه برای تشخیص دیابت و معالجه افسردگی می تواند مهم ترین تلاش برای کاهش احتمال خطر ابتلا به فراموشی محسوب شود. 
به گفته محققان، تشویق به ارتقای سطح تحصیلی و سواد در هر سنی و ترغیب کردن افراد به افزودن بر میزان میوه مصرفی و سبزیجات می تواند تاثیرات مهمی در کاهش میزان موارد این بیماری داشته باشد; البته محققان به این نکته نیز اذعان دارند که ارتقای سطح تحصیلی از اهدافی است که مشکل به دست می آید. 
درباره آلزایمر یا بیماری فراموشی که تشدید آن شخص را به عوارض نقصان عقل و جنون مبتلا می کند، اظهارنظرهای زیادی به عمل آمده و برخی از صاحب نظران براین باورند که شرایط مطلوب زندگی و تغذیه مناسب و محیط  زیست سالم، از خطر ابتلا به آلزایمر در سنین کهولت و پیری می کاهد. 
بی تردید یکی از بهترین روش ها برای بهبود بیماری فراموشی یا آلزایمر، علاوه بر تجویز داروهای مخصوص، تغذیه مناسب به ویژه مواد غذایی حاوی ویتامین هایC   ، E   ، آنتی اکسیدان ها و بتاکارتن است که کمک شایان توجهی به بهبود بیماران سالمند مبتلا به آلزایمر می کند. اما به گفته متخصصان بیماری های روان و اعصاب، روانپزشکان و متخصصان طب سالمندی، آنچه بیش از هر چیز به بیمار بهبود می بخشد طرز برخورد یا به عبارت دیگر نحوه رویارویی و تعامل اطرافیان سالمندان با فرد مبتلا به این بیماری است. 
آلزایمر که به بیماری پیری نیز معروف است به طور کلی ابتدا با یک فراموشی مختصر در افراد سالمند شروع می شود که اگر به موقع متوجه بروز این بیماری در افراد سالمند شویم، بی تردید می توان از مخاطرات بعدی ازجمله تشدید فراموشی، نقصان عقلی و جنون و دیوانگی که سالمندان مبتلا را تهدید می کند، جلوگیری کرد. 
بهتر است در شروع این ناراحتی و در بیمارانی که ابتدا یک فراموشی مختصر دارند، آنها را دلگرم و مطمئن کنیم که این یک فراموشی خوش خیم و زودگذر و قابل پیشگیری است و با یک سری تمرین های روانی برطرف می شود. 
درباره بیماری آلزایمر، طرز بهبود و روش درمان آن و نیز عوامل تاثیر گذار در به تاخیر انداختن یا جلوگیری از بروز این بیماری به طور کلی، اظهارنظرهای متعددی شده است. نتایج برخی از این پژوهش ها حکایت از آن دارد که افرادی که بیشتر سال های عمر خود را در مطالعه و کسب دانش سپری کرده اند، در مقایسه با دیگران، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می گیرند. 
کارشناسان براین باورند که شیوع بیماری آلزایمر در دهه های آینده گسترشی بیشتر از آنچه تا کنون تصور می شده است، خواهد یافت زیرا با افزایش میانگین امید به زندگی به 80 تا 90 سالگی در چند دهه آینده، روند بیماری آلزایمر در سطح گیتی نیز سیر صعودی به خود می گیرد و آن طور که پیش بینی شده از هر 5 فردی که مرز دهه هشتم زندگی خود را در می نوردند یا به عبارت دیگر سن آنها به 80 سالگی می رسد یک نفر به بیماری آلزایمر مبتلا خواهد شد. 

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱/٢٠


پزشکان هشدار دادند زنانی که همزمان به دیابت و افسردگی مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر بویژه در اثر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند. این پزشکان می‌گویند: در واقع خطر مرگ و میر در زنانی که همزمان به هر دو بیماری مبتلا هستند تا دو برابر افزایش پیدا می‌کند. دکتر فرانک بی هیو، استاد دانشکده پزشکی هاروارد در این باره خاطرنشان کرد: وقتی فردی به هر دو بیماری دیابت و افسردگی دچار باشد در واقع در یک چرخه خطرناک قرار می‌گیرد. چون افراد دیابتی بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند و علت آن یک استرس روانی بلند مدت ناشی از ابتلا به دیابت است. از سوی دیگر افراد دیابتی که افسرده هم هستند کمتر از خود مراقبت می‌کنند و نمی‌توانند به طور موثر مشکلات ناشی از دیابت را در خود کنترل و محدود سازند. به گزارش هفته نامه بلومبرگ، دیابت نوع دوم و افسردگی هر دو معمولا با الگوی زندگی ناسالم مثل سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم و عدم ورزش و تحرک کافی بدنی مرتبط است. بعلاوه افسردگی ممکن است تغییراتی را در سیستم عصبی مغز ایجاد کند که به شدت روی قلب تاثیر نامطلوب می‌گذارد. این یافته در مجله آرشیو روانپزشکی عمومی منتشر شده است.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱/٢٠

 

 

پزشکان می‌گویند یک مطالعه جدید نشان داده است که چربی موجود در لبنیات برای کاهش خطر ابتلا به دیابت مفید است اما البته این یافته بدان معنی نیست که از این لحظه شروع به مصرف چیزبرگر یا بستنی کنید. اسید ترانس - پالمی تولئیک نوعی اسید چرب است که در شیر، پنیر و ماست و کره یافت می‌شود اما بدن قادر به ساختن آن نیست. یک مطالعه جدید که روی 3700 داوطلب انجام شده نشان داده است که نصف مقدار بیشتر این اسید خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد. این یافته که در نشریه سالانه‌های طب داخلی به چاپ رسیده حاکیست استفاده از این نوع اسید چرب تا 60 درصد خطر ابتلا به دیابت را کمتر می‌کند. به گزارش پایگاه اینترنتی یانز، متخصصان طب داخلی می‌گویند این یافته به معنی خوردن لبنیات پرچرب و پرکالری مثل بستنی نیست اما مصرف مقادیر مناسبی از ماست و شیر با میزان چربی سالم برای سلامتی مفید است.

 

کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar