مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: بابک ایرانی - ۱۳٩٤/٢/۳

ر بررسی علمی که در انگلستان انجام شد و ۹۵۰ بیمار را در بر گرفت،تاکیدشده است که فناوری جدید درمانی سرطان پایانی بر عصر درمان های شیمیایی خواهد بود و درطول پنج سال جایگزین سایر فن آوری های درمان سرطان خواهد شد.

پژوهشگران دراین کنفرانس که روزیکشنبه برگزار شد اشاره کردند این شیوه جدید درمانی تاثیر شگرفی علیه سرطان پوست و ریه به شکل خاص و تاثیر زیادی در مبارزه با سرطان های کلیه، مثانه، مغز و حنجره به شکلی کلی تر خواهد داشت.

این تکنولوژی جدید که به «ایمن درمانی» 'immunotherapy'، شناخته شده است بر اساس آموزش جسم و تحریک آن برای حمله به سلول های سرطانی و تخریب تومورها استوار است.

در طول این دوره، بیماران دو نوع قرص به نام های «اپیلیموماب»'Ipilimumab' و «نیوولوماب» 'nivolumab' نیز دریافت می کنند.

آزمایش های کلینیکی ثابت کرده است که این فناوری همچنین از لحاظ نظری به اکثر بیماران سرطانی کمک کرده است؛ بیمارانی که انتظار می رفت در چند ماه از بین بروند اما زنده و طبیعی ماندند تا راه مبارزه با این بیماری را ادامه دهند.

پژوهشگران می گویند این شیوه یا فناوری جدید درمان سرطان نقطه عطفی در درمان این بیماری قاتل بعد از معالجه موسوم به «شیمی درمانی» بلکه بسیار موفق تر از آن نیز خواهد بود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/٩/۳

مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی فقط در کاهش درد در برخی از بیماری ها موثر است و تاثیر آن در درمان و بهبود بیماری های دیگر فعلا پایه محکم علمی ندارد.

طب سوزنی یکی از شاخه های طب مکمل یا جایگزین (Alternative Medicine) است که مدعی درمان، تسهیل و تسریع روند بهبود بیماری های متفاوت است.

این شیوه درمانی قرن هاست در کشور چین برای درمان بیماری های مختلف و به عنوان روشی برای ایجاد تعادل در جریان انرژی در بدن استفاده می شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۳/٢۳

سروتونین یکی از ناقل‌های عصبیِ (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش است.

نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می‌کند درحالی‌که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۳/۳/۱٩

به نظر هاسفورد مشاوره رفتاری، یک فرایند نظام‌دار است که در این فرایند اکثر رفتارهای مراجع، رفتارهای آموخته شده به حساب می‌آیند و بنابراین، مشاوره یک فرایند آموزشی – یادگیری تلقی می‌شود. رفتاردرمانی، فقط روشی برای کمک به مراجع در فراگیری شیوه حل مساله به شمار می‌آید و نتایج مشاوره به صورت تغییرات عینی خاص در رفتار مراجع ارزیابی و تبیین می‌شود.
نظام‌دار بودن فرایند مشاوره به نظر هاسفورد به این معنی است که، درمان‌گر برای نیل به اهداف مشاوره از یک شیوه گام به گام تبعیت می‌کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٢/٢۸

سکسکه بلایی است که تقریبا همه ما دچارش می شویم اما این بلا وقتی بدتر می شود که بند نیاید شاید حدود 50 راه‌حل، برای درمان سکسکه شامل درمان‌‌های خانگی، دارویی و حتی جراحی ارائه شده است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٢/۱٧

من دیوانه نیستم! برای چه باید پیش روا‌نپزشک بروم؟ می‌خواهید مرا با این کار روانی جلوه دهید و... این جملات آشنا را همچنان و با این که سطح آگاهی بسیاری از مردم نسبت به جایگاه درمان‌ها و مشاوره‌های روانپزشکی و روان‌شناسی افزایش یافته است، زیاد می‌شنویم. اما چرا مردم ، بویژه در جامعه ما تمایل زیادی ندارند به روانپزشک مراجعه کنند؟

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢۱

کاربرد دارو، ضربه برقی تشنج‌آور و شیوه‌های جراحی از جمله درمان‌های زیستی برای مداوای رفتار نابه‌هنجار محسوب می‌شوند. ”ذهن“ و ”بدن“ رابطه تنگاتنگی با هم دارند، به این معنا که بدون تردید تغییرات زیستی بر اندیشه و رفتار آدمی اثر می‌گذارند و برعکس.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۸/٢٢


محققان دانشگاه چالمرز سوئد با کمک تکنولوژی جدید اقدام به درمان بیماری پارکینسون با تابش نور لیزر به ژن های مورد نظر را شناسایی کردند که نتایج بسیار مطلوبی را به همراه داشته است این روش جدید که انقلابی در زمینه پزشکی به شمار می‌رود رویکردی کاملا نوین بوده که با حذف و اصلاح پروتئین خاص به درمان این بیماری نایل شدند.

رفع برخی کاستی‌ها و ایجاد پیوندهای جدید که در اثر تابش لیزر رخ داده خود نوعی تحول در درمان این دو بیماری بوده که شگفتی تمام دانشمندان را در برداشته و حذف داروهای شیمیایی و نداشتن عوارض جانبی بی نظیر می‌باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٧/٢٥

با وجود پژوهش های انجام شده، علت دندان قروچه دقیقاً مشخص نیست. در برخی موارد به دلیل منظم نبودن دندان های بالا و پایین یا واکنش به درد این عارضه پدید می آید اما علاوه بر موارد ذکر شده یا مسائل مربوط به رشد کودک در بسیاری از موارد استرس، تنش یا خشم نیز علت های قابل توجه دیگری است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٦/۱٠

 

پس از ۶ جلسه طب سوزنی اطرافیانم متوجه تغییر من شدند. خانواده همسرم می‌گفتند که پوستت خیلی بهتر شده و تغییر کرده‌ای اما من به آنها نمی‌گفتم که از چه شیوه‌ای استفاده می‌کردم. حتی به خانواده خودم هم نگفتم و تنها مادرم از این موضوع خبر داشت. من از این شیوه نتیجه خیلی خوبی گرفتم و این موضوع موجب شد که شیوه درمان را ادامه دهم و جلسات آن را تکمیل کنم.

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٦/۱

 دختر جوان چیزی شبیه به سیگار از کیفش درمی‌آورد و ۲ پک عمیق به آن می‌زند. دود غلیظ ولی بی‌بوی آن را در هوای بالای سرش خالی می‌کند و سیگار را بدون اینکه خاموش کند، درون کیفش می‌اندازد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٤/٢٦

برای مقابله با حملات میگرنی حتماً سعی کنید میزان مصرف چربی‌های روزانه‌تان را کاهش دهید.

آیا از سردردهای میگرنی به تنگ آمده‌اید؟ آیا حمله‌های میگرنی زندگی را برایتان سخت کرده است؟ بدون شک تمام تلاشتان را برای تسکین تیر کشیدن سر و حالت تهوعتان انجام می‌دهید. در این مقاله‌ی کوتاه ما روش‌هایی برای تسکین و پیشگیری از این سردردها ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.
 
کم چرب بخورید


متخصصان معتقدند که دردهای میگرنی به دلیل استرس (80 درصد)، هورمون‌ها (65 درصد)، نورهای مصنوعی (38 درصد)، دود ( 36 درصد)، برخی از خوردنی‌ها (27 درصد) و همچنین عوامل دیگر به وجود می‌آید.

در طول یک پژوهش آمریکایی شرکت کننده ها به مدت 12 هفته یک رژیم غذایی کم چرب دنبال کردند.

در پایان این پژوهش، محققان مشاهده کردند که حملات میگرنی شرکت کننده ها 40 درصد کاهش یافته است. از این گذشته شدت دردهای میگرنی این افراد با کاهش 66 درصدی همراه بوده است و مدت زمان آن نیز 70 درصد کاهش یافته است. برای مقابله با حملات میگرنی حتماً سعی کنید میزان مصرف چربی‌های روزانه‌تان را کاهش دهید.
 
ویتامین B2 را دریابید


نتایج پژوهش‌های علمی که در بلژیک انجام شده نشان می‌دهد که تعداد حملات میگرنی 60 درصد افرادی که روزانه به میزان 400 میلی گرم ویتامین B2 مصرف کرده‌اند 50 درصد کاهش یافته است. از مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین کوتاهی نکنید.

بابونه موثر است

پیش از این نتایج پژوهش‌های انگلیسی نشان داده بود که بابونه به طور خفیف و موقت سردردهای میگرنی را کاهش می‌دهد. اما نتایج پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد مصرف عصاره‌ی بابونه می‌تواند تعداد حملات میگرنی را از 5 مرتبه به 3 مرتبه در ماه کاهش دهد.
 
تسکین میگرن با مصرف ملاتونین

دو سوم افرادی که به مدت 3 ماه هر شب قبل از خواب ملاتونین مصرف کرده‌اند اذعان می‌کنند که کمتر دچار حملات میگرنی می‌شوند.

برای مقابله با حملات میگرنی حتماً سعی کنید میزان مصرف چربی‌های روزانه‌تان را کاهش دهید.

تأثیر منیزیم چقدر است؟


منیزیم یک ماده معدنی مفید برای بدن است. برخی از محققان حملات میگرنی را به کمبود میزان منیزیم در مغز نسبت می‌دهند. اما باید بگوییم که نتایج دو پژوهش از 3 پژوهشی که در این زمینه انجام شده نشان می‌دهد مصرف مکمل منیزیم تأثیر زیادی در تسکین دردهای میگرنی ندارد.
 
از مصرف بیش از حد مسکن‌ها بپرهیزید


شاید این گفته عجیب به نظر برسد اما مصرف زیاد مسکن‌ها می‌تواند باعث بدتر شدن اوضاع سلامتتان شود. به عقیده‌ی محققان آلمانی مصرف مسکن‌ها بیش از دو مرتبه در هفته یا مصرف تریپتان‌ها بیش از 17 مرتبه در ماه ممکن است سردردهای میگرنی را بیشتر کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٤/٢۱

عرق‌سوز اسباب ناراحتی خیلی‌هاست و در تابستان برای اکثر افراد اتفاق می‌افتد. افرادیکه فعالیت بیرون از خانه دارند یا از لباس‌های محدودکننده استفاده می‌کنند، بیشتر دچار عرق‌سوز می‌شوند اما درمان آن چندان کار دشواری نیست. عرق‌سوز معمولاً خود به خود برطرف می‌شود و اگر نشد می‌توانید از نکات زیر استفاده کنید.

عرق سوز با انسداد مجاری عرق پوست و معمولاً در آب‌وهوای گرم و مرطوب اتفاق می‌افتد. پوشیدن لباس‌های محدود‌کننده و سنگین در هوای گرم این وضعیت را بدتر می‌کند زیرا این نوع لباس‌ها از تنفس پوست جلوگیری می‌کند. مشکل عرق‌سوز در نوزادان، کودکان نوپایی که والدین‌شان لباس‌هایی بسیار گرم نسبت به آب‌وهوا تنشان می‌کنند، بیشتر اتفاق می‌افتد.

عرق‌سوز را می‌توانید به صورت برآمدگی‌های ریزی روی پوست تشخیص دهید که معمولاً به صورت خوشه‌ای روی ناحیه‌ای از پوست ایجاد می‌شود. عرق‌سوز ممکن است زیر بغل، بین ران‌ها، روی باسن یا پشت اتفاق بیفتد. اگر عرق‌سوز اذیت شود--مثلاً با پوشیدن پشت هم یک لباس--ممکن است موجب یک مشکل پوستی دیگر شود.

در بزرگسالان، عرق‌سوز به ندرت به مراقبت پزشکی نیاز دارد اما برای بچه‌های کوچک در صورت تداوم مشکل می‌بایست به پزشک مراجعه شود. همچنین اگر کودک دچار تب شدید شد یا عرق‌سوزها شروع به پخش شدن کردند، می‌تواند به مشکلی جدی تبدیل شود. گاهی اوقات، عرق‌سوز به اشتباه تشخیص داده می‌شود، ازاینرو اگر والدین نگران بودند، حتماً باید به پزشک مراجعه کنند. علائم غیرعادی عفونت عبارتند از:

- تورم زیاد یا قرمز شدن پوست آن ناحیه
- تب (بالاتر از ۹۹ درجه فارنهایت) همراه با لرز
- تورم غدد لنفی
- امتداد خطوط قرمزی از ناحیه عرق‌سوز شده

عرق‌سوز را می‌توان با روش‌های زیر درمان کرد:

۱. ناحیه موردنظر را خنک کنید. یک دستمال خنک و خیس روی عرق‌سوزها بگذارید یا حداقل برای ۲۰ دقیقه آن را زیر دوش آب سرد نگه دارید.

۲. لباس‌های محدودکننده را از آن قسمت درآورید. شلوارها و بلوزهای تنگ، پارچه‌های سنگینی مثل لیکرا را باید با پارچه‌های سبک و گشاد جایگزین کنید.

۳. بعد از دوش گرفتن یا استفاده از دستمال خنک و خیس، بگذارید ناحیه عرق‌سوزشده خود به خود در هوای آزاد خشک شود و از کشیدن حوله روی آن خودداری کنید.

۴. اگر ناحیه موردنظر خارش یا درد داشت، روی آن لوسیون کالامین یا کرم هیدروکورتیزون بزنید. اگر مشکل برطرف نشد، یا بدتر شد، از استفاده مجدد آن لوسیون و کرم اجتناب کنید.

۵. تا زمان بهبودی کامل، از صابون‌ها، لوسیون‌ها یا هر ماده خشن بر روی ناحیه عرق‌سوزشده خودداری کنید.

برای جلوگیری از بروز عرق‌سوز در آینده، موقع فعالیت یا بازی کردن در هوای گرم، برای خنک و خشک نگه داشتن پوست از لباس‌های گشاد و سبک استفاده کنید. نوزادان را متناسب با آب‌وهوا لباس بپوشانید. عرق‌سوز مشکل جدی نیست اما ناراحتی زیادی ایجاد می‌کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۳/٤

پژ‍وهشگران موفق به درمان موش‌های آزمایشگاهی مبتلا به صرع به وسیله پیوند سلولی شدند، به طوریکه حمله‌های صرع در این موش‌ها کاملا از بین رفته یا به شدت کاهش یافته است.

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا موفق به مهار حمله‌های صرع در موش‌های آزمایشگاهی شدند.  در این روش، پزشکان، سلول‌های بنیادین قسمتی از مغز جنین را از طریق یک تزریق ساده به موش مبتلا به صرع پیوند زدند. این سلول‌ها باعث مهار سیگنال‌های سلول‌های عصبی بیش فعال در مغز موش بیمار شدند.

بر اساس نتایج این تحقیقات، دانشمندان امیدوارند عمل پیوند سلول‌های عصبی مهار کننده را بر روی انسان نیز با موفقیت به انجام برسانند.

به گفته پزشکان، حملات صرع زمانی اتفاق می‌افتد که گروهی از سلول‌های عصبی دچار اضافه بار الکتریکی شوند که این امر منجر به اختلال در عملکرد مغز خواهد شد.

این روش درمانی شامل تزریق سلول‌هایی است که باعث غیرفعال شدن سلول‌هایی می‌شود که دچار اضافه بار هستند که در نتیجه از حملات صرع جلوگیری می‌کنند.

در حال حاضر پژوهشگران در حال آزمایش بر روی سلول‌های بنیادین مغز جنین انسان هستند تا بتوانند این سلول‌ها را جایگزین سلول‌هایی کنند که در هنگام حملات صرع دچار اختلال می‌شوند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/۳٠

محققان علوم اعصاب در دانشگاه تگزاس با معکوس کردن زوال حافظه در حیوانات، گام مهمی برای درمان اختلالات مغزی از جمله آلزایمر برداشته اند.

 تیم تحقیقاتی مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس (UTHealth) با استفاده از سلول های عصبی حلزون دریایی و از طریق تعیین زمان یادگیری سلول ها موفق به معکوس کردن زوال حافظه شده اند.بازآموزی سلول های مغزی برای از دست دادن حافظه با کمک برنامه های آموزشی بهینه سازی صورت گرفت.«جان بایرن» نویسنده ارشد این مطالعه تأکید می کند: تحقیقات بیشتری برای اثربخشی این روش مورد نیاز است، با این حال نتایج بدست آمده حاکی از امکان غلبه بر زوال حافظه با این استراتژی جدید است.

 این نتایج افزایش قابل توجه حافظه بلندمدت در حلزون دریایی Aplysia californica با یک سیستم عصبی ساده، اما با ویژگی های مشابه گونه های پیشرفته تر از جمله انسان را نشان می دهد.دکتر «یلی ژانگ» یکی از نویسندگان این تحقیق موفق به توسعه یک مدل پیچیده ریاضی برای پیش بینی فرآیندهای بیوشیمیایی در مغز حلزون دریایی برای آغاز یادگیری شده است؛ این مدل در پنج فصل در بازه های زمانی پنج تا 50 دقیقه ای برنامه ریزی شده است.حافظه با تغییر در قدرت ارتباط بین نورون ها در ارتباط است و در بسیاری از بیماری های مرتبط با حافظه این تغییر مسدود می شود.

 برای آزمایش اثربخشی این استراتژی در درمان زوال عقل، محققان یک اختلال مغزی را در کشت سلولی سلول های حسی حلزون دریایی شبیه سازی کردند؛ توقف فعالیت ژن تولید کننده پروتئین حافظه در این شبیه سازی باعث اختلال قابل توجه در قدرت ارتباط نورون ها و حافظه بلند مدت می شود.برای تقلید تمرینات آموزشی، سلول ها با تجویز یک ماده شیمیایی توسط مدل ریاضی مورد بازآموزی قرار گرفتند و پس از پنج جلسه تمرینی قدرت ارتباطی سلول های مختل شده به شرایط طبیعی نزدیک شدند.به گفته محققان، تکرار این پروسه شیمیایی در انسان نیز احتمالا به درمان اختلالات شناختی در انسان کمک می کند.

 

نتایج این دستاورد در مجله Journal of Neuroscience منتشر شده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱/٢۸

روانپزشکان هشدار می‌دهند توجه نکردن به مشکلات روان می‌تواند هزینه‌های فردی و اجتماعی زیادی به همراه داشته باشد.بر اساس پیمایش ملی سلامت روان که در سال 90 – 89 از سوی وزارت بهداشت انجام گرفته، مشخص شده شیوع کلی اختلالات روان در ایران 23.6 درصد در جمعیت 15 تا 64 سال کشور است یعنی دوازده میلیون و 574 هزار و 343 نفر دچار یکی از اختلالات روانی شناسایی شده‌اند.


این اختلالات روانی هم هزینه‌های مستقیم و هم هزینه‌های غیرمستقیم را در بر خواهد داشت. هزینه‌های مستقیم، شامل مواردی مانند ویزیت، بستری، مشاوره، رفت و آمد، اسکان و ... است و هزینه‌های غیرمستقیم شامل هزینه‌های ناشی از افت کاری، غیبت از کار، محدودیت کیفیت زندگی و بسیاری موارد دیگر.

نکته مهمی که در این بررسی مشخص شده این است که از این تعداد، تنها 44 درصد بیماران برای دریافت خدمات مراجعه می‌کنند و 56 درصد آنها هیچ خدمتی دریافت نمی‌کنند و درواقع نیازی دارند که بدون پاسخ می‌ماند. این در حالی است که از بین آن 44 درصد مراجعه کننده هم، فقط 41 درصد از حداقل درمان مناسب بهره‌مند می‌شوند که میزان کمی است.

اما در این که چرا تا این حد مراجعه به بخش‌های روانپزشکی کم است می‌توان دلایل متعددی را دخیل دانست از جمله هزینه‌های بالا. میانگین هزینه‌های بستری روانپزشکی در یک نوبت بستری 203 هزار تومان ارزیابی شده و همچنین هزینه‌های خدمات سرپایی بیماران روانپزشکی به این صورت حساب شده: میانگین هزینه‌های مستقیم یک نوبت استفاده از خدمات سرپایی 38 هزار و 100 تومان، میانگین تعداد مراجعه سرپایی در یک سال برای دریافت خدمات سلامت روان 4.99 بار برای بیماران، میانگین هزینه‌های مستقیم (پزشکی و غیرپزشکی) خدمات سرپایی سلامت روان در طول یک سال 254 هزار تومان برای بیماران.

اینها در حالی است که روانپزشکان هشدار می‌دهند توجه نکردن به مشکلات روان می‌تواند هزینه‌های فردی و اجتماعی زیادی به همراه داشته باشد به طوری که میانگین تعداد روزهای غیبت از کار به دلیل مشکلات اعصاب و روان در یک سال در گروه بیماران روانپزشکی شاغل 24.5 روز، از کار افتادگی در گروه بیماران 3.5 برابر گروه غیربیماران و میزان بیکاری در گروه بیماران 1.6 برابر گروه غیربیماران است.

در این میان و با این که بیمه‌ها می‌توانند نقش مهمی در مراجعه مردم به روانپزشکان و در نتیجه کاهش این تبعات فردی و اجتماعی داشته باشند، به نظر می‌رسد نقش کمرنگی در این زمینه ایفا می‌کنند به طوری که درمورد روان درمانی و مشاوره می‌توان گفت استفاده از بیمه ناچیز است. همچنین در بررسی وزارت بهداشت مشخص شده علت عدم مراجعه برای دریافت خدمات سرپایی با وجود احساس نیاز، 49.6 درصد به دلیل مشکل در پرداخت هزینه و 26.6 درصد به دلیل نداشتن بیمه بوده، علت تاخیر در مراجعه برای دریافت خدمات درمانی 50.8 درصد مشکل در پرداخت هزینه و 27.3 درصد نداشتن بیمه و علت اقدام نکردن برای بستری با وجود ضرورت نیز، 56 درصد مشکل در پرداخت هزینه و 32.5 درصد نداشتن بیمه عنوان شده است.

در یک نگاه کلی می‌توان گفت بیماران بیماران روانپزشکی در ارتباط با بیمه‌ها مشکلات عمده‌ای دارند از قبیل این که گروهی از بیماران روانپزشکی تحت پوشش هیچ نوع بیمه‌ای نیستند، بیمه‌ها بیشتر خدمات مشاوره‌ای، روان‌درمانی و توانبخشی را پوشش نمی‌دهند، بخش عمده‌ای از داروهای روانپزشکی تحت پوشش بیمه‌ها نیستند، بیمه‌های دولتی برای مدت بستری بیماران روانپزشکی سقف تعیین کرده‌اند، بیشتر بیمه‌های تکمیلی از ارائه خدمات بیمه‌ای به بیماران مبتلا به اختلالات روان خودداری می‌کنند، بیماران مبتلا به اعتیاد برای دریافت خدمات درمانی تحت پوشش هیچ نوع بیمه‌ای نیستند و در بسیاری از اوقات بیماران معتاد اگر به علت مشکلات مربوط به روان هم بستری شوند بیمه‌ها از پرداخت هزینه‌های آنها خودداری می‌کنند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱۳


این تکنیک براساس انعکاس رفتار کودک است. باید احساسات کودک را طوری شناسایی کرد و آن را به کودک منتقل کرد که کودک نسبت به اعمال و رفتار خود آگاه شود.
کاربرد:


محیط بازی درمانی:

محیط بازی باید ثابت باشد و در واقع شامل یک محدودة بسته که عمدتاً یک اتاق مخصوص است که از لحاظ روشنایی و دما در جای مناسبی از ساختمان قرار داشته باشد. بچه ها باید در محدودة اتاق بازی کنند و هیچیک از اسباب بازیها را نباید از اتاق خارج کنند.

برای هر جلسه درمان یکسری اسباب بازی از قبل تهیه می شود و در نظر گرفته می شود که عمدتاً شامل نوزاد عروسکی، بطری شیر نوزاد، مداد رنگی، سربازان عروسکی، تفنگ عروسکی، تعدادی عروسکهای کاغذی که بیانگر اعضای خانواده باشد، خانه عروسکی، خمیرهای بازی و توپ است که در اختیار بچه ها قرار داده می شود و می گوییم: ((هر بازی که دوست داری انجام بده)).
اصول بازی درمانی:

ترغیب نمی کنیم: برای مثال نمی گوییم (( اطمینان دارم که تو اینکار را انجام می دهی)).

حمایت نمی کنیم: برای مثال نمی گوییم ((من به تو کمک خواهم کرد تا تو این کار را انجام دهی)).

فشار وارد نمی کنیم: برای مثال نمی گوییم ((سعی کن مثل دیگران اینکار را انجام دهی)).

در اتاق بازی بچه آزاد است تا هر کاری که خواست انجام بدهد و هر بازی که انتخاب کرد بکند. اولین مکالمه از سوی بچه شروع می شود و درمانگر، گفتار بچه را عیناً فقط با تغییر ضمائر و افعال به خودش برمی گرداند.

اگر مکالماتی بین مربی و کودک در اتاق بازی انجام می شود نباید جلوتر از احساس کودک باشد چون این دخالت در تبیین احساس درونی کودک است مثلاً کودک می گوید من در اینجا از انجام هیچ کاری نمی ترسم و هر کاری که می خواهم انجام می دهم. مربی برمی گردد و به کودک می گوید تو اینجا از انجام هیچ کاری نمی ترسی و هر کاری که دوست داری انجام می دهی (ولی در بیرون، مقررات به تو اجازه چنین کاری نمی دهند). این جمله واپسین در واقع دخالت در تبیین احساسات کودک است و نباید در اتاق بازی درمانی گفته شود.

در مواقعی هم درمانگر نباید سکوت کند؛ برای مثال زمانی که کودک در شخصیت خود شک ایجاد کرد و سؤالی برایش ایجاد شد برای مثال پسری در حالیکه با اسباب بازیهای دخترانه بازی می کند می گوید: من دوست داشتم که دختر باشم. در چنین لحظه ای مربی باید شخصیت و هویت بچه را برایش قطعی کند و بگوید تو دوست داشتی دختر باشی در حالیکه یک پسری.

حالا ممکن است کودک در محیط بازی کاری انجام بدهد که عملی تخریبی و غلط باشد. اصولاً بچه ها در چنین شرایطی به صورت مربی یا درمانگر نگاه می کنند. جمله ای که درمانگر باید بگوید این است که تو فکر می کردی که من برای اینکار تو را سرزنش کنم، مگر نه؟ مددجو می فهمد که شما در اینجا این کار را انجام نمی دهید و اصولاً یک پوزخندی تحویل شما می دهد و به کارش در آن زمان ادامه می دهد و شما نباید در آن مقطع مانع او شوید.
بازی درمانی انفرادی:

به علت داخل نشدن عناصر انتقاد و تشویق در محیط درمان، درمان فردی به مراتب آسانتر و کاراتر از درمان گروهی است.
بازی درمانی گروهی:

در بازی درمانی گروهی ترجیحاً دختر و پسر را از هم جدا می کنند. در ضمن اصل بازتاب احساسات و نقطه نظرهای کودک با دقت بیشتری باید حفظ شود تا کودک احساس نکند با سایر بچه های گروه مقایسه می شود؛ چه لفظ تحسین و چه لفظ انتقاد چنین احساسی را ایجاد می کند. برای مثال اگر کودکی کار مثبتی انجام داد نباید از کلمات ((آن می داند چه کاری انجام بدهد)) استفاده کرد و اگر کودکی بی هدف به گذراندن وقت خود مشغول بود نباید گفت ((تو مثل اینکه نمی دانی چه کار بکنی؟)). درمانگر باید احتیاط کافی بکار ببرد تا مبادا تمرکز واکنشهایی بر روی یک کودک به بهای بی توجهی به کودکان دیگر تمام شود. درمانگر باید کوشش کند تا عقب ترین کودک عضو گروه وارد جرگة ارتباط شود؛ حتی اگر آن فقط یک لبخند دوستانه باشد.

بازی درمانی گروهی از لحاظ اینکه حضور کودکان دیگر در اتاق، تنشهای درونی کودک را کاهش می دهد و نسبت به درمانگر واکنش طبیعی تر خواهد داشت و بطورکلی دامنة گسترش ارتباط بین درمانگر و کودک را افزایش می دهد مفید است.
چگونه کودک را وارد اتاق بازی کنیم؟

برخوردهای کودکان در اتاق بازی از دامنة ترس همراه با اشک ریختن و حالاتی شبیه هیستریک شروع می شود تا فعالیتهای گستاخانه اکتشافی در اولین جلسه که حاکی از صمیمیت است.

ارتباط با کودک را از طریق سلام و احوالپرسی شروع می کنیم. ما به کودک می گوییم ((آن عروسکی که روی میزه دوست داری؟)) در اینجا اکثر بچه ها با خنده جواب مثبت می دهند و وارد اتاق بازی می شوند ولی تعدادی از بچه ها ممکن است برخورد دیگری داشته باشند برای مثال می گریزند یا می گویند نه!

احتمال چنین امری هست. احتمال فراوان وجود دارد که کودک در پاسخ به سلام یک درمانگر پشت خود را به او بکند؛ در چنین شرایطی اصلاً نباید از زور استفاده کرد. حتی نباید جملاتی مثل این که ((ای وای چه اسباب بازیهای قشنگی، آنجا پر از عروسک و ماشینه. تو که آنها را دوست داری، مگر نه؟)) را گفت؛ زیرا با این سؤال آخر در واقع شما مسؤلیت تصمیم گیری داشتید نه کودک.

در چنین شرایطی درمانگر باید از خطاب سوم شخص استفاده کند و بگوید: ((بچه های زیادی اینجا می آیند و از اتاق ما خوششان می آید)). اگر کودک باز قیافه ای منفی گرفت و علاقه ای به اتاق بازی نداشت، درمانگر باید بگوید ((تو از این عصبانی هستی که تو را اینجا آورده اند))، ((تو دوست نداری کسی با تو اینجوری رفتار کند)) یا بگوید ((مثل اینکه تو دوست نداری با من صحبت کنی چون تو من را نمی شناسی؟)). بین این سؤالات پرسشی کمی هم توقف می کنیم تا کودک احساسات خود را نمایان کند. ((تو می خواهی برگردی خانه (کلاس)، بهرحال اتاق بازی آنجاست))، ((می خواهی قبل از اینکه به خانه برگردی (یا به کلاس برگردی) یکسری به آنجا بزنی؟)). اگر باز هم مثمر ثمر نشد می گوییم قبل از اینکه به خانه برگردی باید در دفتر منتظر باشی، حالا خودت انتخاب کن! می خواهی در دفتر باشی یا در اتاق بازی؟ اگر باز هم نتیجه نداد هرگز از زور استفاده نمی کنیم و روی به گروه درمانی می آوریم تا از تنشهای بچه کاسته شود. بعد از وارد شدن در اتاق بازی کودک را کاملاً در انتخاب بازی آزاد می گذاریم و هرگز کارهای انجام شده توسط کودک را تحسین نمی کنیم چون این عمل از سوی کودک به عنوان مراقبت تلقی می شود و بعدها جملاتی شبیه اینکه معلم مواظبمان هست را بیان می کنند.
گزارش یک نمونة عملی:

جیمز کودکی است پنج ساله که توسط درمانگرش اینگونه توصیف می شود:

او کودکی است سرگردان، جیغ جیغو، فردی که به اصطلاح قدرت تشخیص و شناسایی اش صفر است و گفتار هم ندارد.

در درجه اول این کودک در ورود به اتاق بازی واکنشهای منفی نشان می دهد و به هر طریق ارتباطی ممکن وارد اتاق بازی می شود.

در مرحله اول این کودک اسباب بازیها را برداشته و به کف اتاق پرت می کند و یک نیم نگاهی به درمانگر می کند. خانوادة عروسکی را بهم می ریزد، ماشینها را با سر و صدای تمام به هم می کوبد، فریاد می زند و خلاصه هر آنچه به دست می گیرد به وسط اتاق پرت می کند.

در جلسه دوم دوباره اسباب بازیها را برمی دارد و به وسط اتاق پرتاب می کند، ماشینها را روی زمین هل می دهد و واگنها را جابجا می کند، گهگاهی صدای خنده و گاهی هم صدای ناله از خودش تولید می کند در چنین شرایطی به محض خنده کودک درمانگر می گوید ((جیمی اینکار را دوست داره)) یا ((جیمی فکر می کنه این کار جالبه)) و در هنگام ناله کودک درمانگر می گوید ((جیمی این کار را دوست نداره، جیمی ناراحت شده)).

در جلسه سوم جیمی فعالیتهایش را معطوف این کار می کند. این بار درمانگر به محضی که کودک اسباب بازی از زمین برمی دارد، اسم آنرا می گوید. در مراحل بعدی کودک از این کار خوشش می آید به دفعات این کار را انجام می دهد و منتظر می ماند که درمانگر نام آن وسیله را بگوید. درمانگر در ضمن باید حالات کودک را بیان کند. برای مثال جیمی داره واگن را هل می ده. جیمی داره تیراندازی می کنه.

در جلسات بعدی، درمانگر به همان ترتیب عمل می کند؛ منتها این بار جیمی منتظر شنیدن نام وسیله ها می ماند و در صورت توانایی خودش هم با درمانگر تکرار می کند. بعد از گذشتن چند جلسه جیمی دارای گفتار دو کلمه ای است. او وقتی وارد اتاق بازی می شود سلام می کند و به آرامی به سمت اسباب بازیها می رود و شروع به بازی می کند و هر وقت اسباب بازی از زمین بر می دارد به صورت مربی نگاه می کند و نام آنرا می گوید رفتار پرخاشی او بسیار کم شده است و می توان گفت در بسیاری از موارد قطع شده است و هر روز به ذخیرة واژگانی او افزوده می شود و در واقع کار درمانی ما مناسب پایه ریزی و انجام شده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٦


سرطان احتمالا بیماری است که اغلب مردم بیشتر از سایر بیماری ها از ان می ترسند. خود کلمه سرطان نیز ترساننده است و بیشتر مردم میزان مرگ ناشی از ان را خیلی بیشتر تصور می کنند. گرفتن نتایج ماموگرافی که نشان دهنده سرطان احتمالی پستان باشد, حتی اگر با تایید سلامت پستان با ازمون های دیگر همراه باشد, در بعضی از خانواده ها ماه ها باعث اضطراب شدید می شود و شاید به همین علت است که برخی از پزشکان تمایلی ندارند که درباره بیماری و عواقب ان با بیمار به بحث بپردازند.
در مجموع پاسخ های روانشناختی به سرطان بستگی به تاریخچه روانپزشکی , سن بیمار, وضعیت جسمی , نوع و محل سرطان , میزان حمایت های دریافتی و ارتباطات نزدیک و صمیمی , سبک های کنار امدن و اثرات ان بر وضعیت زندگی بیمار دارد. پاسخ  های روان شناختی به سرطان , شامل افسردگی شدید, غم و اندوه, فقدان نظارت , تغییر شخصیت , عصبانیت و اضطراب است.  که حدود 20 درصد از بیماران سرطانی این علایم را تجربه می کنند. سرطان با هر نوع  از ان , باعث ایجاد استرس های منحصر به فردی برای بیمار و خانواده اش می شود. این بیماران سرطان را قاتل حقیقی خود و مرضی که به درد, ناتوانی و تغییر شکل منجر می شود, تلقی می کنند.
در اکثر موارد ترس از برگشت یا عود بیماری وجود داردو اگر بیماری عود کند, به سبب ترسشان , از نظر روانی فلج می شوند. افزون براین برخی از بیماران , درمان را از خود بیماری نفرت بارتر می دانند. از انجاییکه سرطان و عوارض مختلف ان می تواند بر عملکرد جنسی تاثیر گذارد , لذا باعث ایجاد اضطراب و افسردگی در بیمار می شود. برخی افراد از نظر عملکرد جنسی هیچ مشکلی را تجربه نمی کنند. برخی به علت خستگی , درد, افسردگی یا اضطراب دچار کاهش در میل جنسی می شوند. در افرادی که به شدت به استرس دچارند و سازگاری ندارند, فعالیت دستگاه ایمنی بدن اندک است و بعضی شواهد نشان می دهند که اگر عملکرد دستگاه ایمنی بدن مختل شود , سرعت پیشرفت بیماری فزونی می گیرد . با وجود تمام استرس های همراه سرطان , اغلب بیماران انعطاف پذیری فراوانی دارند و سازگاری منطقی نشان می دهند ونیز توانایی انان برای وفق  دادن خود با بیماریشان, با گذشت زمان و در دوره بهبود یا پس از شفا یافتن , زیاد می شود.
مواجهه بیمار با واقعیت بیماری , ناتوانی های احتمالی می  تواند تهدید های بیشماری را متوجه مفهوم خود نماید. ان دسته از سرطان ها و یا درمان های مربوط به ان, که منجر به بدشکلی , فقدان مو, تغییرات پوست , تغییر الگوهای ارتباطی و اختلال عملکرد جنسی می شوند, می توانند اعتماد به نفس و تصویر ذهنی بیمار از خویشتن را مورد تهدید قرار دهند. لذا باید خود بیمار و مراقبین وی , عوامل احتمالی تهدید کننده تصویر ذهنی بیمار از خویشتن را شناسایی کنند.
در مورد سرطان های پیشرفته , وضعیت سلامت روانی بیمار, ارتباط تنگاتنگی با وضعیت جسمانی او می یابد. افزون بر پاسخ های هیجانی به سرطان, پاسخ های شناختی براین امر دلالت دارند که برخوردار بودن از روحیه ای مبارز, همبستگی منفی با اضطراب و افسردگی نشان می دهد. به عبارت دیگر روحیه مبارزه طلبی ( داشتن شخصیتی سخت رو) مانع بروز افسردگی و اضطراب می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/٢٦


اصطلاح درمان سرطان , معمولا به عدم وجود شواهد مربوط به سرطان به مدت 5 سال پس از درمان  تعریف می شود, که امید به زندگی طبیعی برای افراد را نشان می دهد. درمان به منظور جلوگیری از متاستاز, درمان یاری دهنده نامیده می شود , که مستقیما به طرف حذف سرطان پیش می رود, اگر چه قابل شناسایی و تشخیص نیست ولی امکان دارد وجود داشته یا سبب عود بیماری شود. درمان با مسکن مستقیما به سمت رهایی از علائم یا مشکلات سرطان می رود . همانند ممانعت از درد زیاد تا معالجه . اهداف درمان سرطان شامل مالجه ,  ادامه حیات , جلوگیری از متاستاز و تسکین می باشد. هدف مطلوب در درمان سرطان , شفای بیمار یعنی رهایی کامل فرد از سرطان است. دستیابی به این هدف , زمانی امکان پذیر است که همه قسمت های سرطانی از بین روند. بطور کلی سه گونه درمان برای سرطان وجود دارد:
جراحی , پرتو درمانی ( استفاده از اشعه ) و شیمی درمانی که به تنهایی یا همراه هم استفاده می شوند. اخیرا از درمان های  بیولوژیکی نیز برای درمان برخی از انواع سرطان استفاده می شود. در انتخاب نوع درمان , بیمار و پزشک به چندین عامل , از قبیل سن بیمار , اندازه و محل تومور , اینکه متاستاز داده یا نه و اثر درمان بر کیفیت زندگی بیمار توجه می کنند.
از دیدگاه پزشکی جراحی , معمولا درمان ارجح برای از بین بردن بدخیمی هایی مثل سرطان پستان یا کولورکتال است. جراحی ممکن است به صورت بازدارنده, درمانی , تسکین دهنده یا بازسازی مجدد باشد. اگر بافت های سر طانی در یک محل باشند, جراحی اغلب به تنهایی کاملا موثر است و اگر این بافت ها گسترش یافته باشند یا به اصطلاح سرطان متاستاز داده باشد, امکان دارد, جراحی در برداشتن توده بزرگ سر طانی موثر باشد و بقیه سلول ها را با پرتو درمانی و شیمی درمانی از بین برد. در پرتو درمانی , از انرژی بالای اشعه برای تخریب سلول های سرطانی استفاده می شود, که از رشد و تولید مثل انها جلوگیری به عمل می اورد. این تکنیک ممکن است برای درمان سرطان, کاهش علائم بیماری یا تحت کنترل قرار دادن سرطان استفاده شود.
درمان های بیولوژیکی هم شامل ایمنی درمانی (با هدف افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن بیماران) , هورمون درمانی ( در سرطان هایی استفاده شود که وابستگی هورمونی دارند) و ژن درمانی می باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

 کارشناسان مالیدن یا خوردن روغن خارخسک را در تسکین درد مفاصل و کمر تاثیرگذار می دانند.
 این گیاه دارویی به عنوان علف هرز در بیشتر مناطق دیده می شود.
 قسمت هاى مورد استفاده این گیاه، میوه، دانه، برگ و ریشه بوده ولى میوه خارخسک بیشتر از سایر قسمت ها  استفاده قرار مى گیرد.

غِرغِره جوشانده خارخسک برای معالجه التهاب‌ها و برفک دهان، کاربرد دارد.
 مصرف میوه خارخسک مانند عصاره گیاه عمل می‌کند و دَم‌کرده میوه آن، رافع بیماری‌های کلیه و نقرس است.
مقدار مجاز برای هربار مصرف خوراکی این گیاه، از ریشه، برگ یا میوه، حداکثر 20گرم و از روغن آن، حداکثر 28گرم است که این مقدار معمولا باید همراه با شیره انگور یا شیره خرما یا عسل مصرف شود عَرَق خارخسک برای دفع سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار داد

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 افراد در زمانی که دچار سردرد می‌شوند برای رهایی از ان از انواع مسکن‌ها استفاده می‌کنند، اما محققان هندی اظهار کردند: می توان از راههای طبیعی هم برای درمان سردرد استفاده کرد.  نوشیدن مقدار زیادی آب می‌تواند سردرد شما را تسکین دهد. چای گیاهی هم در تسکین سردرد بسیار موثر است. انواع چای مانند نعناع و بابونه از مواردی است که در تسکین سردرد موثر است.  چند حرکت ورزشی مثل آهسته دویدن، پیاده روی تند، شنا و غیره می‌تواند گردش خون را تقویت و در غلبه بر سردرد تاثیرگذار باشد.
 استفاده از کمپرس سرد نیز بسیار مفید است. یک تکه پارچه نرم را با آب سرد مرطوب و آن را بر روی پیشانی خود بگذارید این راهی برای تسکین درد است.  خنده درمانی هم می‌تواند در از بین رفتن سردرد موثر باشد. تماشای فیلم کمدی و خواندن کتاب‌های طنز نیز بسیار مفید است.  استراحت و خواب کافی هم در این موارد بسیار موثر است. متخصصان به افرادی که دچار سردرد می‌شوند توصیه به داشتن خواب کافی می‌کنند که می‌تواند در کاهش استرس هم مفید باشد.  همچنین علاوه بر موارد فوق سعی کنید از غذاهایی که منیزیم و کلسیم بالا دارند استفاده کنید که این دو مواد معدنی در کاهش علائم و نشانه‌های تنش و استرس مرتبط با سردرد مفید هستند. مواد غذایی مانند کلم بروکلی، لوبیا، شیر سویا، آجیل، اسفناج و غیره سرشار از منیزیم هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


  نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد برخی از گیاهان در درمان سرطان موثر است.

اگر بیماری شما سرطان تشخیص داده شده است، با پزشک خود درباره استفاده از گیاهان دارویی مشورت کنید.به نقل از سایت «Readers Digest» همه سلول های سرطانی شبیه به هم نیست. سرطان ممکن است روی هر عضوی از بدن تاثیر بگذارد.

سلول ها در یک قسمت از بدن جهش پیدا می کند و از کنترل خارج می شود و در قسمت های دیگر پخش می شود.تقریباً همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارد اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شود، در حالی که برخی از انواع آن به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند.

 در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند.محققان امیدوارند که بتوانند از گیاهان برای درمان سرطان بیشتر از گذشته بهره بگیرند.در ادامه مطلب به برخی از این گیاهان اشاره می کنیم.

▪ چای سبز: از بوته ای به نام «کامیلیا سینسیس» به دست می آید و همان بوته ای است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید. رنگ، طعم و مزه آن به میزان رشدبرگ ها، زمان برداشت و طرز عمل آوری آن ارتباط دارد. چای سبز با سرطان سینه، معده و پوست مقابله می کند.

▪ سیر: این گیاه با بروز سرطان گوارشی مقابله می کند. مصرف سیر در حفظ سلامت قلب و عروق نیز نقش دارد.

▪ عصاره دانه انگور: نتایج آزمایش های بالینی نشان می دهد عصاره دانه انگور با سرطان سینه، معده، روده بزرگ، پروستات و ریه مقابله می کند. عصاره دانه انگور بی ضرر است.

▪ ادویه ها: بیشتر ادویه هایی که برای پخت غذاها به کار می رود برای حفظ سلامت مفید است.
این ادویه ها دارای خاصیت ضد سرطانی نیز است از جمله زردچوبه، زنجبیل و رزماری.تقریباً همه میوه و سبزی های تازه خاصیت ضد سرطانی دارد.

به دلیل دارا بودن فیبر میوه و سبزیجات از جمله سیب، کلم بروکلی، کلم برگ و... با سرطان لوله گوارشی مقابله می کند. جوانه ها و آب سبزیجات از جمله علف گندم نیز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی با سرطان مقابله می کند و مانع از بروز آن می شود.

● یادآوری چندنکته

۱. مصرف میوه، سبزی و غلات سبوس دار را افزایش دهید. مصرف گوشت قرمز، مواد غذایی پرچرب حیوانی، غلات و شکر تصفیه نشده راکم کنید.

۲. ورزش برای سلامت بدن مفید است.

۳. از مصرف دخانیات پرهیز کنید.

۴ خانم ها باید به طورمرتب خود را معاینه کنند، زنان و مردان باید با نشانه ها و علایم سرطان پوست آشنا شوند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱۱/٢۳



اولین مساله یادآوری این حقیقت است که همه مردم در دوره یا دوره هایی از زندگی خود دچار افسردگی می شوند. برای ارزیابی این که چرا دچار افسردگی شده اید زمانی را در نظر بگیرید. در بسیاری از موارد احساس غمگینی واکنشی مورد انتظار و متناسب به یک فشارزا و یا موقعیت است؛ بهرحال وقتی احساس غمگینی برای مدت زمانی طولانی تدارم یافت و یا در توانایی شما و در عملکردهایتان تداخل کرد, عاقلانه خواهد بود اگر در تغییر وضعیت تان بکوشید. بعضی از کارهایی که می توانید انجام دهید اینها هستند:

?        به روزهایتان ساختار دهید. اهداف روزانه کوچکی را انتخاب کرده و سعی کنید که به آنها عمل کنید.

?        برای هر روز فعالیتهای لذت بخش و شادی آور در نظر بگیرید. به خود بگویید که چیزی برای لذت بردن وجود دارد که مستلزم صرف مقداری نیرو از جانب شماست.

?        به ورزشهایی پر تحرک از قبیل, شنا, دو و تنیس بپردازید.

?        به اندازه کافی استراحت و خواب داشته باشید, اما در آنها افراط نکنید.

?        از رژیم های غذایی متعادل استفاده کنید. خوردن غذاهای شور را قطع کنید.

?        به خود اجازه تجربه کردن احساسات خود را بدهید. اگر به گریه کردن احساس نیاز می کنید, گریه کنید. اگر عصبانی هستید راهی مطمئن برای بیان خشم خود در مدت زمانی کوتاه پیدا کنید.

?        کاغذی بردارید, چگونگی احساس و تفکر خود را یادداشت نمائید. این روش راهی مطمئن برای تجربه احساسات خودتان در تضاد با نگهداری آنها در درون, می باشد.

?        با هر گونه خود گویی یا پیامدهای منفی که ممکن است به خودتان بدهید, مبارزه کنید. به آنچه که فکر می کنید درست, واقعی و ملموس است چنگ بزنید و از نتیجه گیریها و فرضیه سازی های شتاب زده خودداری نمائید. به موارد منفی تمرکز نکنید.

?        یک تیم حمایتی از افراد خوب برای خود فراهم کنید. شامل هر کسی که می تواند حمایت کننده, تشویق کننده و متعادل کننده باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٢

 

 بی‌شک مصرف گیاهان دارویی به صورت چای و دمنوش در طول روز یا استفاده از این گیاهان برای تهیه غذا و میان‌وعده‌های غذایی، ساده‌ترین راهکار برای بهره مندی از خواص بی‌شمار گیاهان دارویی است که به وفور به صورت خودرو و کشت شده در نقاط مختلف کشورمان دیده می‌شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢٠


اصولا” لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است که به صورت های مختلفی خود را نشان می دهد، از جمله آسیب رساندن به خود و دیگران، ناسزا گفتن، گریه کردن و فریاد کشیدن، شکستن وسایل و … در افراد لجباز پایین بودن اعتماد به نفس و عدم داشتن خود باوری مثبت و پذیرفتن خود واقعی مشهود است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/۱٢


 از دیدگاه روان پزشکی  و پزشکی ، فرد معتاد  یک بیمار است و بیماری وی مانند   سایر بیماری ها نیاز به درمان و مراقبت های ویژه  خود  دارد. علاوه بر این باید بدانیم  که در پیشگیری اولیه  چگونه  فرزندان خود را از همان دوران کودکی تربیت نماییم تا در نوجوانی ، جوانی  و سنین دیگر گرفتار اعتیاد به مواد مخدر نگردند ؛ همان گونه  که کودکان  خود را در برابر بعضی بیماری های مسری واکسینه می کنیم و یا با رعایت اصول بهداشت  جسمی ، خانوادگی ، محیط و ... سعی می نماییم که فرزندان خود را از ابتلا  به بعضی بیماری ها  ایمن سازیم . این پیشگیری اولیه است ؛ اما پیشگیری ثانویه به مفهوم واقعی آن یعنی انجام اقدامات  لازم و پیگیری های درمانی است که وقتی بیمار کاملاً بهبود یافته ، با رعایت توصیه های پزشکی – بهداشتی از بازگشت بیماری جلوگیری نموده و دیگران نیز با رعایت همان اصول ، مراقب سلامت خود باشند تا اطرافیان  و یا افراد جامعه از ابتلاء به آن بیماری مصونیت یابند.  بنابراین بیماری اعتیاد مانند بسیاری از بیماری ها نیازمند توجهات ضروری در پیشگیری اولیه و ثانویه است .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٦


الگوی درمان صرع در کشورهای پیشرفته به واسطه وجود متخصصان و کارشناسان مختلف و استفاده از ابزارهای تشخیصی مدرن  با الگوی به کار رفته در کشورهای جهان سوم متفاوت است و همچنین روشهای مختلفی که برای درمان مصروعین به کار می رود در بین متخصصان متفاوت است . در این بین می توان از روشهایی چون دارو درمانی , جراحی ، تحریک عصب واگ , حذف علل و فاکتورهای مستعد کننده, تنظیم مسائل بهداشتی و درمان روانی اجتماعی نام برد.
در میان روشهای مطرح شده, درمان روانی اجتماعی بیشتر از سایر روشها به وجود متخصصان روان شناسی نیازمند است .امروزه پس از گذشت قرن ها تلاش و تحقیق در امر تشخیص و درمان صرع, متخصصان معتقدند که جراحی عضو یا استفاده از دارو به تنهایی نمی تواند حملات صرع را مهار کند. بلکه علاوه بر دار و مجموعه عواملی در زندگی روزانه بیمار نقش  دارند که باید تنظیم شوند. این عوامل شامل سبک زندگی فرد , زندگی مشترک خانوادگی, روابط اجتماعی ,  شرایط تحصیلی , محیط شغلی و ازدواج است. از طرف دیگر به همراه پیشرفت علم و تکنولوژی و به وجود امدن تغییرات شگرف در اجتماعات , شاهد بالا رفتن فشار ها و هیجانات روانی بوده که بالطبع بهداشت روانی فرد را به مخاطره می اندازد و او را مستعد حملات صرع می نماید . علاوه بر دارو به عنوان یک فاکتور اولیه , مسائلی چون پذیرش دارو , در دسترس بودن دارو، نگرشهای مثبت و منفی اطرافیان , اینده نگری فرد مصروع و جامعه از جمله نکات مهمی است که شاید بیشتر از خود صرع در درمان بیماران موثر باشد, بنابراین ملاحظه می شود که درمان پدیده صرع در ارتباط با عوامل گوناگونی معنی پیدا می کند و در این مسیر اهمیت بعد پیشگیری هم مطرح می شود که در سطوح سه گانه باید مورد توجه قرار بگیرد. اقداماتی مانند مشاوره ژنتیکی , مراقبت های دوران جنینی , ایمن سازی , جلوگیری از تشنجات ناشی از تب, جلوگیری از صدمات سر و جمجمه , در پیشگیری اولیه مطرح می شوند. دارو درمانی , اموزش نحوه مراقبت از خود, حفظ سلامت و بهداشت فردی و خانوادگی در سطح پیشگیری ثانویه و جلوگیری از عود و شدت عارضه با استفاده از راهبردهای ویژه در سطح پیشگیری ثالث مطح میشود. اموزش نحوه کنار امدن با این پدیده ( صرع) از مهمترین اهداف پیشگیری در سطح ثالث است . اموزش مسائلی چون نحوه استفاده از دارو , پرهیز از قطع خود سرانه دارو, اموزش نحوه تنفس ( تنفس عمیق و طولانی باعث ایجاد جمله می شود ) , در مقابله با هیجان و استرس , نحوه رفع خستگی , نحوه مطالعه و نوشتن و دوری از سر وصدا و مرکز الوده صوتی و نوری( متناوب) در سطح پیشگیری ثالث مطرح می شوند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱۱/٢


مبحث دارو درمانی و دارو شناسی یک فصل مجزا در زمینه فرایند درمان بیماران مصروع است. بنابراین در چند جمله و در یک جدول به مختصر اطلاعاتی در این زمینه بسنده کرده و علاقه مندان را جهت مطالعه بیشتر به کتب داروشناسی ارجاع می دهیم تا قبل از کشف داروهای ضد صرع از روشهای گوناگونی برای درمان استفاده می شد که هیچکدام پاسخ مثبتی به همراه نداشت. اولین بار درمان دارویی صرع در سال 1857 توسط اقای چارلز لوکک شروع شد. درسال 1912 مصرف موفقیت امیز فنوباربیتال به وسیله اقای هاتمن گزارش گردید.
این کشف بزرگ دروازه دارو درمانی را بر روی پزشکان گشود و امروزه داروهای ضد صرع متنوعی در دسترس است که می توان انها را در 5 گروه شامل هیدانتوئین , استیل اوره ها, باربیتوراتها و سوکسینیمیدها طبقه بندی کرد

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۱٠/٢٩


رویکردهای نظری اصلی در حیطه خانواده درمانی عبارتند از: خانواده درمانی روان تحلیلی ، خانواده درمانی تجربیاتی ، خانواده درمانی شناختی رفتاری ، خانواده درمانی ساختی ، خانواده درمانی استراتژیک و خانواده درمانی متمرکز بر راه حل.
خانواده درمانی مبتنی بر روان تحلیلی
صاحبنظران اصلی آن ناتان آکرمن ، ویلیامسون ، لایمن واین و تئودور کیدز هستند که شیوه درمان آنها ریشه در نظریه فروید دارد. در این شیوه فرایندهای ناهشیار اعضای خانواده به یکدیگر مرتبط دانسته می‌شوند و اعتقاد بر این است که بایستی روی نیروهای ناهشیار که آسیب را بوجود آورده‌اند، کار کرد. نقش درمانگر یک معلم یا والد یا مفسر تجربه است. فنون درمانی عبارتند از: تحلیل رویا ، انتقال ، رویارویی ، تاریخچه زندگی ، تمرکز بر نقاط قوت.
خانواده درمانی تجربیاتی
نظریه پردازان عمده آن ویرجینیا سیتر ، کارل ویته کر ، فرد دوهل و ... هستند که معتقدند مشکلات خانواده از سرکوب احساسات ، خشکی و انعطاف ناپدیری ، فقدان آگاهی ، مرگ عاطفی و استفاده بیش از حد از مکانیزمهای دفاعی ریشه می‌گیرد.

در این رویکرد خانواده درمانگر تلاش می‌کند انعطاف پذیری ، صمیمیت ، عزت نفس ، پتانسیل برای تجربه را در خانواده افزایش دهد و از فنون مجسمه سازی ، صحنه آرایی خانوادگی ، شوخی ، مصاحبه با عروسکهای خانواده ، هنردرمانی خانواده ، بازی نقش ، بازسازی خانواده و ... استفاده می‌شود.
خانواده درمانی‌های رفتاری و شناختی _ رفتاری
نظریه پردازان عمده آن ویلیام مسترز ، ویرجنیا جانسون ، جوزف ولپه ، بندورا و ... هستند. این شیوه درمانی بر اساس نظریه‌های رفتاری و شناختی معتقد است، رفتار از طریق پیامدها ابقا یا حذف می‌شود. رفتارهای نامناسب را می‌توان اصلاح کرد. همینطور شناختهای غیر منطقی را می‌توان اصلاح کرده و در نتیجه در تعامدات و رفتارهای زوجی یا خانوادگی تغییر ایجاد کرد.

درمانگر نقش یک معلم و متخصص تقویت کننده رفتارهای مناسب را بازی می‌کند. در این رویکرد از فنون درمانی تقویت منفی ، تعمیم ، خاموش سازی ، اقتصاد پته‌ای ، گریز ذهنی ، عبارات مقابله‌ای منطقی ، سرمشق دهی و ... استفاده می‌شود.
خانواده درمانی ساختی
سالوادور مینوچین ، مونتالوو ، فیشمن ، روزمن و ... نظریه پردازان اصلی این شیوه از خانواده درمانی هستند که کارکرد خانواده را متضمن ساخت خانواده ، زیر منظومه‌ها و مرزها می‌دانند. درمانگران نقشه خانواده را بطور ذهنی ترسیم می‌کنند و در پیاده کردن ساخت مناسب خانواده تلاش می‌کنند و در واقع همچون کارگردان تئاتر عمل می‌کنند. فنون درمانی عبارتند از: بازسازی ، الحاق ، تشدید پیامها ، مرزسازی و ... .
خانواده درمانی‌های استراتژیک ، سیستمی و متمرکز بر راه حل
این سه رویکرد روش‌مدار و کوتاه مدت هستند که هر سه مرهون کار میلتون اریکسون می‌باشند و از میراث مشترکی برخوردارند. هدف ، شیوه کار و فنون مورد استفاده در این سه رویکرد مشابه یکدیگر است و از فنونی چون باز تعبیر ، کمرنگ کردن تعبیر و تفسیر ، تعیین تکالیف شاق ، تکیه بر فرایند سوالات حلقوی ، تمرکز روی راه حلهای فرضی ، تعیین کردن تشریفات و ... استفاده می‌شود.

از نظریه پردازان استراتژیک جی هی لی ، ریچارد فیش و از نظریه پردازان سیستمی بوسکلو ، کارل تام و از نظریه پردازان متمرکز بر راه حل ایمسوبرگ و دیویس را می‌توان نام برد.
خانواده‌های نیازمند خانواده درمانی

خانواده‌هایی که از فرایند خانواده درمانی بهره می‌برند، عبارتند از: خانواده‌های دارای عضو معتاد یا بیمار روانی و همچنین خانواده‌های دارای عضو مبتلا به اختلالات جسمی که به نحوی روی کارکرد خانواده تاثیر گذاشته است ، خانواده‌های طلاق گرفته ، ازدواج مجدد کرده ، فوت یکی از اعضا ، خانواده‌های دارای مشکلات اقتصادی ، فرهنگی و ... .

خانواده‌های دارای مشکل اغلب به صورت غیر مستقیم مثلا مشکلات تربیتی کودکان ، ناراحتی‌های روحی یکی از اعضا و یا تصمیم گیریها و کمک برای حل مشکلات سطحی‌تر به متخصصان مشاوره و روان شناسی مراجعه می‌کنند و در طول مشاوره‌های فردی نیاز به توجه به نقش خانواده در بروز مشکل شکل می‌گیرد و برحسب رویکرد درمانگر ، روند درمان تداوم می‌یابد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/٢٩


تخصص و حرفه خانواده درمانی نسبتا جدید است و ظهور رسمی آن به دهه‌های 1940 ، 1950 و 1960 برمی‌گردد. در سال 1938 شورای ملی روابط خانوادگی شروع بکار کرد. در سال 1948 اولین اثر درباره زناشوئی درمانی توسط « بلامتیل من » منتشر شد و مطالعه خانواده‌های اسکیزوفرنیک توسط « لایمن » صورت گرفت.

در خلال سالهای 1950 تا 1959 « ناتان آکرمن » رویکرد روان تحلیلی را برای کار کردن با خانواده‌ها مطرح کرد و « بیتسون » مطالعه الگوهای ارتباط را در خانواده آغاز کرد و « کارل ویته » اولین کنفرانس را درباره خانواده درمانی در سی ایسلند ایالت جورجیا برگزار کرد. اولین نشریه در خانواده درمانی در سال 1961 منتشر شد و شبکه ساز خانواده درمانی در سال 1976 و انجمن خانواده درمانی (AFTA) در سال 1977 شروع به کار کرد.

در خلال سالهای 1980 تا 1989 شیوه‌های تحقیق در خانواده درمانی متداول شد و رهبران جدیدی در خانواده درمانی ظهور کردند که بسیاری از آنان زن بودند. از سال 1990 به بعد رشد عضویت متخصصان در انجمنهای خانواده درمانی چشمگیر شد. خانواده درمانی‌های متمرکز بر راه حل فراگیر شدند و بطور کلی جایگاه عمیق‌تری بین فنون درمانی حوزه روان شناسی پیدا کرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/٦


نظریه توارث
این عقیده وجود دارد که راست یا چپ دستی وراثتی است و چنانچه بخواهند به زور آن را تغییر دهند، ممکن است کودک به اختلالات عصبی ، مانند لکنت زبان دچار شود. همچنین گفته شده که علت راست دستی در بزرگتر و قویتر بودن نیمکره چپ مغز است. اما تحقیقات انجام شده این نظریه را رد می‌کند. یکی از روان شناسان در مورد این قضیه گفته است که: « ارثی دانستن راست دستی یا چپ دستی بدان علت بوده که تا امروز توضیح و توجیه بهتری ارائه نشده است. »
نظریه یادگیری
مطالعات دقیق نشان می‌دهد که بکار بردن دست راست یا چپ تابع قوانین یادگیری است و مانند سایر عادتها و رفتارها در نتیجه تمرین و تکرار بدست می‌آید. علاوه بر این ، تجربه نشان داده است که کودکان و بزرگسالان می‌توانند مهارتهای تازه‌ای با یکی از دو دست فرا بگیرند، بدون آنکه توجهی به نوع ترجیح دستی خود داشته باشند ( مانند یادگیری رانندگی ) و این موضوع به هیچ وجه موجب اختلالات عاطفی در آنان نخواهند شد.
تغییر چپ دستی
تغییر از چپ دستی به راست دستی امکان پذیر است، ولی نباید فراموش کرد که هر چه دیرتر اقدام شود، به همان نسبت نیز دشوارتر خواهد بود. باید توجه داشت که این تغییر احتمالا باعث ناراحتی و هیجانی شدن کودک خواهد شد و هنگامی که این تغییر با زور و اجبار باشد، ممکن است سبب لکنت زبان نیز بشود. البته این بدان معنی نیست که اگر بخواهیم چپ دستی را به راست دستی تغییر دهیم، دچار لکنت زبان خواهیم شد، بلکه تاثیر ناراحتی و هیجانهای همراه است که باعث این اختلالات می‌شود و معمولا پس از آنکه تغییر صورت گرفت و ناراحتی و هیجان کاهش پیدا کرد، این اختلالات نیز از بین می‌رود.

نکته مهمی که در تغییر چپ دستی وجود دارد، این است که نباید در این کار اجبار وجود داشته باشد. بخصوص زمانی که کودک شدیدا به حفظ چپ دستی خود تمایل دارد، نباید دخالتی کرد و بهترین کار آزادی در استفاده از دست چپ است. اگر به کودک اجبار شود، یا مقاومت او را در حفظ چپ دستی نادیده بگیریم، ممکن است که آسیبهای جسمی و روانی جبران ناپذیری به او وارد سازیم.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٤



براى پیشگیرى از عادات و رفتارهاى منفى و غیرسالم جوانان و نوجوانان، هیچ گاه نباید صبر کرد تا آنان با چنین مشکلاتى درگیر شوند و آن گاه درصدد یافتن راه حل و شیوه مقابله با آن برآیند. از طرف دیگر، با نادیده گرفتن و یا انکار واقعیات موجود، نه تنها نمى توان مشکلى را حل کرد، بلکه فرصت یافتن راه حل هم از دست مى رود. بهاى پیشگیرى مؤثر از اعتیاد جوانان، همانا هوشیارى همیشگى والدین و اعضاى مؤثر خانواده است.

جوانى نمایانگر رشد، بلوغ و تشکیل عادات پایدار فردى است. جوانى دوره اى است که با گذر از انواع هیجان ها، آشوب  ها و آشفتگى هاى روحى - روانى گوناگون به سوى رشد اجتماعى سالم در حال تحول است. نتایج تحقیقات بى شمارى نشان مى دهند، نوجوانان و جوانانى که ارتباط صمیمانه و نزدیکى با اعضاى خانواده شان دارند و از بودن در جمع آنها احساس رضایت و شادى مى کنند، کمتر به دنبال رفتارهاى ناسالم مى روند. از جمله راهکارهاى مؤثرى که والدین مى توانند به منظور پیشگیرى از اعتیاد جوانان و نوجوانان به مصرف مواد مخدر به کار بندند، عبارت اند از:

1 -  معیارهاى «خوب بودن» و «بد بودن» را به فرزندان شان یاد بدهند. ارزش هاى پسندیده اخلاقى، رفتارهاى مناسب اجتماعى، انتظارات جامعه از یک نوجوان مسئول، اهمیت رشد و بالندگى نوجوان براى پیشرفت اجتماعى که در آن زندگى مى کند و... را به آنها بیاموزند.

2 – به نوجوانان بیاموزید در برابر اجراى مقررات و قوانین حاکم بر خانه، مدرسه و اجتماع،  جدى، مسئول و هوشیار باشند. رعایت آئین نامه  هاى انضباطى و ضوابط و قوانین مدونى که در مدارس اجرا مى شوند، مى تواند مانعى بر بسیارى از کجروى هاى اجتماعى شوند. اهمیت به نظم و انضباط، داشتن رفتارهاى موجه، شیوه تفکر سالم و... از نکات ارزشمندى است که مى توان به نوجوانان و جوانان یاد داد. آنها باید بدانند که هرگونه دسترسى به مواد مخدر چه جرایمى به دنبال دارد و چه مجازات هایى را باید متحمل شوند.

3 - سعى کنید الگوى رفتارى خوبى براى فرزندان نوجوان خود باشید. او همواره نظاره گر اعمال و رفتارهاى شماست. والدینى که خود، سیگار مى کشند  یا در مصرف داروهاى مسکن و خواب آور افراط مى کنند  یا نگرش و دیدگاه شفاف و مشخصى در برابر مصرف مواد مخدر به فرزندان شان ارائه نمى کنند، راه را براى انحراف و تصمیم گیرى هاى نامناسب جوانان هموار مى سازند. به اختلاف بین حرف و عمل خود آگاه باشید. نوجوانان به این تناقضات بسیار حساس هستند و به راحتى ارزش ها و عقایدشان را زیر پا خواهند گذاشت.



4 - عزت نفس، خویشتن دارى و اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت کنید. فرصت ها و موقعیت هایى براى فرزند نوجوانتان پیش آورید تا او بتواند پیروزمندانه به اهدافش برسد. او را به دلیل توانایى ها و استعدادهایش تشویق و حمایت کنید. این کار به او کمک مى کند تا احساس خوبى نسبت به خودش پیدا کند. برداشت هاى جوان نسبت به توانایى ها و استعدادهایش مهمترین تأثیر را بر عزت نفس او مى گذارند. هنگامى که والدین درمى یابند تجربه هاى دشوار زندگى، اعتماد به نفس و خویشتن دارى نوجوان شان را تحت تأثیر قرار داده است، باید به او کمک کنند تا با انتخاب راه و مسیر درست زندگى، خود را از انحطاط، تسلیم و بى ارزشى نجات دهد.

5 -  ارتباط مؤثر و صمیمانه اى با نوجوان (یا جوان) برقرار کنید. گوش دادن به صحبت هاى او، حمایت از رفتارهاى مثبت، پسندیده و سالم، توجه کردن به احساسات و عواطف او و پذیرش بى قید و شرط جوانان و نوجوانان به آنها کمک مى کند تا با ایجاد رابطه اى نزدیک و صمیمانه با والدین خود درصدد مقابله با بحران هاى زندگى برآیند. دیدگاه ها و اعتقادتان را با صبورى و انعطاف پذیرى به جوانان بیاموزید. اجازه دهید تا با بحث و گفت وگو احساس مسئولیت، ارزشمندى و خودکارآمدى در آنها رشد یابد. در دوران نوجوانى، فرزندان ما دست به شناخت، ماجراجویى، کنجکاوى و خطر کردن مى زنند، در این جا وظیفه والدین و مربیان است که سعى کنند با گزینش روش هاى معقول و سنجیده راه رسیدن به استقلال فردى و رشد اجتماعى را براى آنها روشن سازند.

6 -  فرصت هایى براى او ایجاد کنید تا مسئولانه درباره کارهاى روزانه خودش تصمیم گیرى کند. به او یاد بدهید که چگونه با افراد دیگر اجتماع ارتباط برقرار کند. مثلاً زمانى که تنها در جمعى حضور دارد، چه باید بگوید، چه کار باید بکند و... در نظر داشته باشید اگر او فرد شلخته و بى بندوبارى نباشد، در مقابل تعارف دوستانش براى سیگار کشیدن و... مطیع نخواهد شد. هر اندازه که تأثیر دوستان و همسالان جوان بر او زیاد شود، نقش والدین و راهنمایانش براى هدایت او کم رنگ تر خواهد شد. هر اندازه والدین، جوان را به حال خود واگذارند، او را در برابر محیط و اجتماع آسیب پذیرتر ساخته اند و بعدها براى این تسلیم باید بهاى سنگین ترى بپردازند. والدین باید با درک تأثیر همسالان بر فرزندشان آنان را براى مقابله با فشارها و تحریکات موجود آماده کنند. توان «نه گفتن» و داشتن رفتارى مستقلانه و صحیح را در آنان باید تشویق و تمجید کرد. باید به جوان یاد داد که «نه گفتن» او دلیل بر احترام او به خودش است. از آنها بخواهید که به هنگام احساس خطر، قدرت ترک محل را داشته باشند.

7 -  نسبت به احساس افسردگى، بى حوصلگى و انزواطلبى فرزند نوجوان تان حساس و هوشیار باشید. نوجوانى که دچار افکار پریشان و مأیوس کننده مى شود، قابل تأمل و بررسى است، زیرا او اساساً پیامدهاى رفتارى خودش را نمى داند. افسردگى براى این گروه از نوجوانان ممکن است زمینه ساز بسیارى از آسیب هاى اجتماعى مثل روى آوردن به سیگار، مواد مخدر، اعتیاد، فحشاء، بزهکارى و... شود. والدین باید رفتارها و عادات فرزندان نوجوان شان را که احتمال مى دهند به دلایلى منجر به افسردگى در آنان شود، مد نظر داشته باشند.

8 -  واقعیت هاى اجتماع را به فرزند نوجوان (یا جوان)تان گوشزد کنید. گروهى از والدین تصور مى کنند با مطرح نکردن مشکلات گوناگون جامعه و سرپوش گذاشتن بر حقایق تلخ زندگى، روش مناسبى براى حمایت از فرزندشان انتخاب مى کنند. در حالى که آنان نیاز دارند تا اطلاعات صحیحى در باره مسائل جامعه اى که در آن زندگى مى کنند، داشته باشند و در این زمینه بهترین راهکار آن است که پدر و مادر سعى کنند با یافتن منابع و مدارک علمى و موثق، اطلاعات و دانسته  هاى خانواده شان را ارتقا دهند و راهنماى معتمدى براى فرزندان شان باشند. هدایت سالم والدین و مربیان دلسوز، بسیار ارزشمندتر از دوستى  هاى بحران زا و دشوار است.



به طور خلاصه آن چه والدین مى توانند درباره مواد مخدر به نوجوان شان بیاموزند، مى تواند در زمینه پزشکى (آسیب  هاى بدنى ناشى از مصرف مواد مثل ابتلا به ایدز، هپاتیت و انواع بیمارهاى قابل انتقال از طریق تزریق) یا روان شناختى (آسیب هاى رفتارى ناشى از مصرف مواد مثل بزهکارى، فحشاء، جنایت و...) و یا حتى عواقب قانونى دستگیر شدن همراه با مواد مخدر و مسائل قضایى متعاقب آن باشد. آنها باید از همان ابتدا «مواد» را نپذیرند؛ آنها باید چنان تعلیم ببینند که اساساً هیچ گرایشى به مواد مخدر پیدا نکنند و با قاطعیت تمام، دست رد به سینه دوستان و افراد ناباب جامعه بزنند. جوانان و نوجوانان مى توانند با استفاده از یادگیرى مهارت هاى زندگى و شیوه هاى حل مشکلات، راه هاى مقاومت و استقامت در برابر مصرف مواد را بیاموزند. منظور از مهارت هاى زندگى، مهارت هایى است که:

- نوجوان را براى ورود به اجتماع و زندگى جمعى آماده مى سازند.

- کودک و نوجوان در کنار آموزش علوم و فنون مختلف مى آموزد تا بتواند شناخت درستى نسبت به خود، سایر افراد و محیط برقرار سازد و به حل مشکلات خود و اجتماعش کمک کند.

- موجب پرورش استعدادها و توانایى هاى نوجوان مى شوند تا او بتواند با چالش ها و مشکلات زندگى روزمره مقابله کند.

بالاخره آن که مهارت هاى زندگى عبارت اند از مهارت حل مسئله، مهارت تصمیم گیرى مناسب، مهارت برقرارى روابط اجتماعى با دیگران، اعتماد به نفس براى ورود به اجتماع، شناخت خطرات گوناگون، مهارت تفکر انتقادى، نوعدوستى و همدلى، شناخت هویت ملى خود، احترام به حقوق افراد، توانایى «نه» گفتن به خواسته هاى غلط دیگران، شناخت خود و استعدادهاى خود، انتخاب هدف هاى واقع بینانه براى زندگى، داشتن تفکر خلاق، روحیه استقلال طلبى و مسئولیت پذیرى، روش حل اختلاف، داشتن نگرشى مثبت به زندگى و....

نگرش ها و عاداتى که بچه ها در دوران کودکى از پدر و مادر خود مى آموزند، پایه و بنیانى براى بسیارى از تصمیم گیرى هاى آینده آنان خواهد بود. اغلب نوجوانان ۱۳ - ۱۲ ساله شاید هنوز آمادگى پذیرش خطرات و مضرات ناشى از اعتیاد را نداشته باشند، اما به راحتى مى توانند درس هاى ساده اى درباره نحوه تصمیم گیرى صحیح، اطاعت از قوانین و مقررات خانه و مدرسه (اجتماع)، نحوه حل مسائل و مشکلات روزانه، مسئولیت پذیرى و تقویت خودپنداره شان یاد بگیرند. به عنوان پدر و مادرى آگاه به مسائل و مشکلات نوجوانان، همواره محبت کردن به آنان را باید به خاطر داشت، آنها باید دریابند که مى توانند به پدر و مادر خود اعتماد کنند و نگرانى ها و تشویش هاى شان را در زندگى - هر چه که باشد - با آنها در میان گذارند. نتایجى که طى پژوهش هاى گوناگونى به دست آمده است نشان مى دهد، نوجوانانى که از بودن در خانواده شان احساس رضایت و خشنودى داشته اند و روابط صمیمى و گرمى بین اعضاى خانواده وجود داشته است، کمتر به دنبال سیگار، الکل و انواع مخدرها بوده اند. این یافته ها نشان مى دهند که قشر وسیعى از خانواده ها مى توانند با برقرارى روابط سالم بین اعضاى خود و آموزش هاى صحیح و زودهنگام فرزندان خود، آنان را از ابتلا به بسیارى از معضلات و گرفتارى هاى گوناگون اجتماعى نجات دهند. هیچ گاه نقش خودتان را بر افکار، اندیشه ها و آینده قشر جوان جامعه دست کم نگیرید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٢/٤


بیماری اعتیاد به مواد مخدر، تقریباً یک بیماری مهلک است که به درمان طولانی نیاز دارد و درمان آن با سم زدایی شروع شده و با ادامه درمان و ایجاد محیطی امن و عاری از فشارهای روانی ، قدم های بعدی درمان برداشته می شود. این اعتقاد که اعتیاد درمان ندارد کاملاً بی اساس و دور از ذهن است. ممکن است درمانِ اعتیاد طولانی مدت و سخت باشد؛ اما امید به درمان و بهبودی ، بسیار بالاست.

از زمانی که انسان با ماده مخدر آشنا شد و مصرف آن باعث بروز پدیده اعتیاد گردید، درمان های گوناگونی نیز برای برطرف کردن آن به کار گرفته شد که خوشبختانه هر روز نیز این روش های درمان پیشرفته تر و کامل تر می شود. از درمان و ترک کردن در اردوهای معتادان گمنام و درمان با داروی متادون گرفته تا جدیدترین شیوه درمانی که U.R.O.D ( سم زدایی فوق سریع ) است.

بیماران ، ترک جسمی را شروع می کنند و همانطور که قبلاً اشاره شد مرحله دوم درمان و یا به عبارتی مرحله تکمیلی آن آغاز می شود که درمانِ قسمت روانی آن است.

درمان های روانی چیست و اصول آن بر چه پایه ای استوار است ؟

بیماری اعتیاد علاوه بر این که از نظر جسمی ، فرد را ناتوان و وابسته می کند، یک نوع وابستگی روانی نیز در او ایجاد می کند که حتی در مواقعی که از نظر جسمی هیچ گونه مشکلی ندارد و نیاز جسمانی ندارد هوس و میل به مصرف مواد مخدر در او می تواند دلیلی بر شروع مجدد مصرف شود و اینجاست که نیاز بیمار به درمان های روانی کاملاً احساس می شود.

بنابراین باید نگرش و باورهای بیمار به مواد مخدر عوض شده و از نظر روانی ، تنفر و انزجار جایگزین عشق و علاقه به مواد مخدر گردد.

در حال حاضر درمان انتخابی و مطمئن روان درمانی فردی، گروه درمانی ، کلاس های آموزشی ، جانشین سازی ، فعالیت های مناسب و تکنیک های آرام سازی جسمی – روانی است .



آیا خانواده و محیط بیمار در درمان اعتیاد نقش دارند؟

ایجاد انگیزه در خانواده و همراهان بیمار و این که خانواده چه نقش مهمی در درمان بیمار معتاد دارد، یکی از اهداف مهم درمان اعتیاد است.

پس از سم زدایی جسمی ، بیماران احتیاج به حمایت های بسیار مناسب و همه جانبه خانواده دارند که این حمایت شامل حمایت روانی و برخورد صحیح و مناسب با بیمار است. اغلب خانواده ها و مردم ، بیمار معتاد را یک مجرم می دانند و متأسفانه در مسیر تلاش در جهت بهبود بیمار خیلی سریع مأیوس می شوند و به اصطلاح ، بیمار را غیر قابل اصلاح می دانند که این ناامید شدن یکی از بزرگترین علل شکست در سیر درمان است. درحقیقت اعتیاد فقط یک بیماری عصبی – روانی می باشد که احتیاج به درمانی طولانی مدت شامل حمایت های روانی بسیار دقیق از بیماران معتاد دارد که بعد از مرحله سم زدایی ، خانواده باید اغلب رفتار و برخوردهای لازم با بیمار را با توصیه های متخصصین روان پزشک و روان شناس انجام دهند. زیرا کوچکترین حرکت اشتباه در مسیر درمان می تواند باعث شکست و بازگشت مجدد بیماری شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٢٠


 پزشکان برای ترک اعتیاد باید تا چه حد پیش بروند؟ در چین، بعضی از پزشکان بیشتر از چیزی که تصور می‌کنیم، در این امر جلو می‌روند، آنها مراکز لذت مغز را از بین می‌برند تا معتادان هروئین و الکل را درمان کنند. اما تخریب این مراکز باعث می‌شود که اشتیاق و احساسات طبیعی افراد شامل احساس طبیعی لذت آنها هم از بین برود.

در سال ۲۰۰۴، وزارت سلامت چین، این عمل را به سبب اینکه مدارک و اسنادی مبنی بر تأثیر مثبت طولانی‌مدت آن وجود نداشت و نیز به دلیل حمله رسانه‌های غربی به جنبه‌های اخلاقی این عمل، ممنوع کرد. رسانه‌های غربی اظهار می‌کردند که بیمارانی که در چین تحت این عمل قرار می‌گیرند، از خطرات این عمل آگاه نمی‌شوند.

با این حال به پزشکان اجازه داده شد که به منظور تحقیقات همچنان این عمل را انجام بدهند، حتی به تازگی یک مجله پزشکی غربی نتایج تحقیقی را که با استفاده از عمل ترک اعتیاد انجام شده بود، منتشر کرد. در سال ۲۰۰۷، وال استریت ژورنال مقاله‌ای چاپ کرد که در آن نوشته شده بود پزشکان چینی هزار مورد عمل مغز برای درمان بیماری‌هایی مانند افسردگی، شیزوفرنی و تشنج انجام داده‌اند. جراحی ترک اعتیاد هم در این میان، در موارد متعددی انجام شده بود.

اجازه انتشار نتایج تحقیقاتی از این دست در مجله‌های پزشکی، بحث‌برانگیز بوده است، چرا که بسیار فکر می‌کنند این کار باعث می‌شود، صورت ضمنی این عمل سایه‌ای از قانونی بودن پیدا کند و انجام این عمل تشویق شود.

در عمل جراحی ترک اعتیاد، هسته accumbens مغز برداشته می‌شود. مؤلف تازه‌ترین مقاله‌ای که در مورد جراحی ترک اعتیاد منتشر شده بود، ژیئودونگ ژائو از بیمارستان تانگدو بود، او این شیوه جراحی را روشی عملی برای کاهش وابستگی به مواد افیونی قلمداد کرده بود. بر اساس این مقاله، نیمی از ۶۰ بیمار او، عوارض جانبی شامل مشکلات حافظه، یا کاهش انگیزش را داشتند. در عرض پنج سال، ۵۳ درصد بیمارانی که جراحی شده بودند، دوباره اعتیاد خود را از سر گرفتند، اما ۴۷ درصد پاک ماندند.

تصور می‌شود که تنها در ۳۰ تا ۴۰ درصد موارد، شیوه جراحی، اثر درمانی قابل توجه داشته باشد. شیوه جراحی نسبت به شیوه‌های معمول ترک اعتیاد مقداری مؤثرتر است، اما این افزایش اندک در نتایج مثبت، آنقدر نیست که خطر یک عمل جراحی مغزی را توجیه کند. حتی در موفقیت‌آمیزترین جراحی‌های مغز هم، احتمال عفونت، معلولیت و مرگ وجود دارد.

محققان چینی می‌گویند که در ۲۱ درصد موارد، بیماران آنها دچار نقصان حافظه و در ۱۸ درصد موارد دچار ضعف انگیزش حتی در عملکرد جنسی شده بودند. البته محققان خاطرنشان کرده بودند که همه بیماران آنها، عوارض جانبی را قابل تحمل می‌دانند.

عمل جراحی ترک اعتیاد، برای اجتناب از تخریب مناطق حسی، حرکتی یا هشیاری مغز، در شرایطی انجام می‌شود که بیماران هشیار هستند. در این عمل جراحان با گرما هسته accumbens را در هر دو سوی مغز تخریب می‌کنند، این منطقه مملو از نورون‌هایی است که از خود دوپامین و شیه‌مخدرهای درونزاد ترشح می‌کنند و در نتیجه باعث ایجاد لذت و انگیزش می‌شوند. این منطقه می‌تواند هم توسط مخدرها و هم توسط چیزهایی عادی مثل خوردن، عشق یا «صکس» تحریک شود.

البته در آمریکا و انگلیس هم در مواردی این عمل انجام می‌شود، اما در این دو کشور این اعمال جراحی تنها در موارد بسیار شدید افسردگی یا اختلال وسواسی-جبری و بعد از تشریح کامل نوع عمل و عوارض جانبی آن برای بیمار و با اجازه تشکیلات نظارتی انجام می‌شود.

جراحان مغز در آلمان به شیوه دیگری روی هسته accumbens کار می‌کنند، آنها الکترودهایی روی این هسته قرار می‌دهند، تا بیماران به شدت افسرده‌ای را کسانی که فاقد حس لذت یا انگیزش هستند، درمان کنند. این شیوه آنها ۶۰ درصد موفقیت داشته است و نسبت به درمان دارویی با فلکوستین (پروزاک) نتایج بسیار بهتری داشته است.

مسلم است که تحریک عمقی مغز با قرار دادن الکترود روی مرکز لذت، بسیار متفاوت از برداشتن مرکز لذت است. در تحریک عمقی مغز، هر زمان که پزشکان متوجه آثار منفی شدند، می‌توانند تحریک را قطع کنند، اما جراحی غیر قابل برگشت است.

شی مین فانگ، یک زیست‌شیمی‌دان چینی و روزنامه‌نگار است که اخیرا جایزه‌ای را از مجله نیچر به خاطر نوشتن مقاله‌ای در مورد تقلب‌های گسترده در مقالات علمی دانشمندان چینی، دریافت کرده است. او عقیده دارد که پژوهش‌های بالینی در چین بسیار دستکاری می‌شوند. به باور او بسیاری از بیماران اگر از خطرات این جراحی آگاه بودند، تن به آن نمی‌دادند. به علاوه او متوجه شده است که دو تن از نویسندگان همکار در مقالات به چاپ رسیده، در اینترنت آگهی‌های منتشر کرده بودند که در آنها تبلیغ شده بود حاضرند عمل جراحی ترک اعتیاد را در ازای ۵۶۰۰ دلار انجام بدهند. این مبلغ بیشتر از درآمد سالانه متوسط مردم چین است که چیزی حدود پنج هزار دلار است.

شکی نیست که ترک اعتیاد دشوار است و برخی از معتادها دهه‌ها با تجربه شیوه‌های مختلف، ترک می‌کنند و مجددا معتاد می‌شوند. اما باید این مطلب را در نظر گرفت که در درمان همه بیماری‌ها باید تعادلی بین سود و نتایح مثبت درمانی و عوارض جانبی باشد، انجام جراحی‌های مغزی در موارد سرطان، افسردگی شدیدی که بتواند منجر به خودکشی شود، پسندیده است، اما بر اساس مقالاتی که در مورد جراحی ترک اعتیاد به چاپ رسیده بود، در مواردی این جراحی روی معتادان کم سن و سال، مثلا بر روی یک بیمار ۱۹ ساله که تنها ۳ سال بود که معتاد بود، انجام شده بود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٢٠


افسردگی‌ عبارت‌ است‌ از احساس‌ غم‌، دلسردی‌، یا ناامیدی‌ به‌ مدت‌ حداقل‌ 2 هفته‌ در اغلب‌ روزها و اغلب‌ ساعات‌ روز، به‌ علاوه‌ علایم‌ همراه‌.

علایم‌ شایع‌

از دست‌ دادن‌ علاقه‌؛ بی‌حوصلگی‌ و دل‌زدگی‌؛ ناتوانی‌ از لذت‌ بردن‌

احساس‌ ناامیدی‌؛ بی‌حالی‌ و خستگی‌...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٢٠


حتی مردم عادی هم در روابطشان با اسکیزوتایپال‌ها آنها را عجیب و غیر عادی تشخیص می‌دهند. «تفکر سحر آمیز ، عقاید انتساب ، اشتباهات حسی و مسخ واقعیت » قسمتی از دنیای این بیماران است. در صحبت‌های بیمار کلمات غیر معمول ، شگفت انگیز و افکار عجیب و غریب (افکار خرافی) مشاهده می‌شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٢٠



 برای تعریفی روشن از حساسیت‌زدایی، ابتدا باید شرطی‌سازی پاسخ‌گر یا تقابلی را توضیح دهیم. شرطی‌سازی تقابلی، فرایندی است که در آن یک پاسخ شرطی با پاسخ دیگری که با آن ناهمساز یا مغایر است جانشین می‌شود و این سبب می‌شود که پاسخ شرطی در حضور محرک شرطی داده نشود. برای روشن شدن مطلب، فرض کنید کودکی را که از سگ می‌ترسد تشویق کنیم تا با کودک دیگری که با سگش مشغول بازی کردن است بازی کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱٩



پژوهشگر:عاطفه حسینلو


استاد راهنما:هومن نامور

چکیده:


بیماریهای روانی و شیوه های درمان آن ، از موضوعاتی است که در همه ادوار تاریخی مورد توجه متفکران و اندیشمندان بوده است. در این پژوهش اختلال فوبیا و شیوه درمان شناختی آن از دیدگاه مولانا مورد بررسی قرار گرفته ، تا ضمن روشن شدن پیشینه های تاریخی این مباحث در فرهنگ خودی، زمینه تدوین نظریات علمی جدید و فنون کاربردی نو بر اساس ذخایر غنی گذشتگان فراهم آید. مسأله تحقیق حاضر این است که اختلال فوبیا چیست و عوامل بازدارنده از آن ، و راههای درمان آن از نظرمولانا کدامند؟خاستگاه اصلی پژوهش حاضر، مثنوی مولاناست ونمونه آن کلیه ابیات مرتبط با سوال پژوهشی می باشد که با استفاده از روش تحلیل محتوا انجام گرفته است.با توجه به بررسی فرضیه ها و یافته های پژوهش می توان ادعا نمود که مفاهیم فوبیا در مثنوی وجود دارد.نسبت مفاهیم فوبیا با روشهای توصیفی قابل تبیین می باشند و صرف نظر از جنبه های روانشناسی حکایات و تمثیل ها،ابیات مستقیم درزمینه مفاهیم فوبیا به ترتیب عنصر شناختی (73/40 %)،عنصر هیجانی(55/34 %)،عنصر رفتاری(71/24%)کل ابیات مثنوی مولانا را تشکیل می دهند.وهم چنین یافت مفاهیم شناختی و راهکارهای تربیتی و درمانی مرتبط با نظرات مولانا از دستاوردهای دیگر این پژوهش می باشد.


 واژه های کلیدی: مثنوی،اختلال فوبیا ،شناخت درمانی

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱٢

چرا خیلی وقت ها به سهولت بدنمان را به تیغ جراحان می سپاریم اما برای سپردن بخش کوچکی از ذهن و روحمان به روان شناسان و روان پزشکان مقاومت می کنیم؟ چرا حتی زمانی که به هر دلیل، اندکی عقب نشینی می کنیم و رو در روی روان شناس، روان پزشک یا مشاور می نشینیم، تلاش می کنیم واقعیت را طور دیگری نشان دهیم؟.......


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۸

بندرت کسی را دیده ایم که راه ما را با جدّیّت بپیماید و به مقصد نرسد . کسانیکه بهبودی نمیابند ، آنهائی هستند که نمیخواهند و یا نمیتوانند خود را کاملاً به این برنامه ساده بسپارند. معمولاً آنان مردان و زنانی هستند که اساساً نمیتوانند با خود صادق باشند . متاسفانه چنین اشخاصی وجود دارند . ایندسته مقصّر نیستند و ظاهراً اینگونه بدنیا آمده اند . اینان طبیعتاً نمیتوانند روش زیستی را که نیاز به صداقت کامل دارد در پیش گیرند و امکان مؤفقیتشان کمتر از حدّ معمول است . افرادی نیز وجود دارند که از آشفتگی های روحی و روانی شدید رنج میبرند امّا بسیاری از آنان قابل بهبودی اند ، مشروط بر آنکه توانائی صادق بودن را داشته باشند .

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۸

 

1 - هر یک از اعضای معتادان گمنام فقط جزء کوچکی از کلّ است . نتیجتاً معتادان گمنام باید به حیّات خود ادامه دهد . والا اکثر ما یقیناً خواهیم مرد . بنابر این منافع مشترک ما در رأس قرار دارد و رفاه فردی بلافاصله بدنبال آن قرار می گیرد .

2 - در ارتباط گروهیء ما فقط یک مرجع نهائی وجود دارد و آن خداوند مهربانی است که خود را دروجدان گروه بیان کند ، پیشوایان ما خدمتگزاران صادقند و حکومت نمی کنند .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۸

 1- برای تحقق بخشیدن به هدف اصلی انجمن ما ، گروه های NA گرد هم می آیند تا ساختاری به وجود آورند که موجب توسعه ، هماهنگی و تأمین خدمات NA در کلّ گردد .

2 - مسئولیّت و اختیار نهائی برای خدمات در NA با گروه های NA می باشد .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۸

در زندگیء تمام مردان معتاد ، دیگران نیز درگیری پیدا میکنند ، مانند همسری که از بیم نوبت بعدی نشئگی و عیّاشی شوهر بر خود میلرزد و پدر و مادری که شاهد پرپر شدن جگر گوشه خود هستند .

در میان ما ، همسران ، خویشان و دوستانی هستند که اکنون دیگر مشکلاتشان حلّ شده است و همینطور هستند آنهائیکه هنوز عاقبت بخیر نشده اند . در اینجا ما از همسران معتادین گمنام میخواهیم که روی سخن خود را متوجّه همسران معتادان کنند . آنچه که آنها میگویند تقریباً در مورد همگی کسانیکه از طریق نسَبی یا قلباً با یک معتاد مربوط هستند صدق میکند .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٧

 

 معتاَد دان گمنام انجمن زنان و مردانی است که با بهره گیری از تجربه و امید و اتکإ به یکدیگر ، بر آنند تا مشکل مشترک شان را حلّ کنند و دیگر مبتلایان رانیز در بهبودی از بیماریء اعتیاد یاری دهند . تنها شرط عضویت تمایل به ترک مصرف است . در معتادین گمنام حقّ عضویّتی وجود ندارد و ما از طریق شرکت داوطلبانه در مخارج انجمن ، خود کفا هستیم . معتادان گمنام با هیچ انجمن سیاسی ، دینی و یا اجتماعی پیوستگی ندارد و مایل به موضع گیری در مسایل اجتماعی نیست و هیچ اصولی را رد یا قبول نمیکند .

 

 

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٥

روش تهیه:
برای شروع به سراغ کلم بروید می‌توانید کلم را به طور کامل درون آب قرار دهید تا بپزد و یا آن را برگ‌ برگ کرده و به مدت ۳۰ دقیقه درون آب بجوشانید تا به خوبی نرم شوند و برای پیچیدن دلمه آماده باشند. سپس برگ‌های کلم را آبکش کنید و کنار بگذارید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٩/٥

 

شستن اندام بدن به خصوص اعضای تناسلی با آب سرد، برای خنثی نمودن تحریکات جنسی موثر است. هر وقت افکار جنسی به ذهن نوجوان آمد و تحریک شد، اگر می‌تواند باآب سرد دوش بگیرد و یا اعضای تناسلی‌اش را با آب سرد بشوید تا شهوتش تعدیل گردد. البته این کار در صورتی توصیه می‌شود که موجب بیماری و عوارض نفی در فرد نشود. سیلوانوس استال می‌گوید:

اگر به واسطه تخیل جنسی یا محرکات دیگر، خون بسیار در اعضای تناسلی جریان پیدا کند و باعث تحریکات شهوانی و جنسی گردد، نباید نگران شد و به دکتر مراجعه نموده، بلکه راه درمان آن، این است که برنامه زندگی خود را دگرگون کنید و کاری بکنید تا خود در اعضای مختلف بدن جریان پیدا کند و در یک جا متمرکز نشود و کاری بکنید تا همه دستگاه‌های بدن بتوانند تعادل طبیعی خودیش را داشته باشند و برای این منظور می‌توانید اعضای تناسلی و جنسی خود را در هر روز چند بار با آب سرد شستشو دهید و از این طریق قوه خیال و فکر خود را از توجه به شهوات باز گردانیده، ابعث آرامش اعضای بدن خود شوید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/٤

 

اولین قدم برای حل هر مشکلی این است که باور داشته باشیم مشکلمان قابل حل است. اگر از همان ابتدا بر این باور باشیم که این مشکل حل شدنی نیست، تلاشمان بی‌فایده است و راه به جایی نمی‌برد. در درمان این کار نباید ناامیدی بر ما غلبه کند. نورمن وینسنت پیل‌ روانشناس آمریکایی چنین می‌گوید: هرگز کلمه نمی‌شود را به کار نبرید، زیرا کاربرد این کلمه یعنی قبول آن خوب است در این جا به برخی از نامه‌های افرادی که با توکل بر خدا و تلاش خودشان موفق به ترک خودارضایی شده‌اند اشاره‌ای داشته باشیم:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/٤

روز گذشته که این خبر به دستمان رسید که بسیار جالب و تعجب‌انگیز بود که یک فرد پس از 20 سال درگیر بودن با انواع مواد مخدر توانست یک شبه آن را بوسیده و کار بگذارد. محمدآقا میربابایی با شعار مبارزه با مواد مخدر و زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدا اکثر استان‌های کشور را رکاب زد وی بعد از گذراندن استان‌های مازندران، تهران، قم، مرکزی، خوزستان، بوشهر، هرمزگان، کیش، قشم، کرمان، فارس، وارد کهگیلویه و بویراحمد شد.

 این جوان ایرانی که خود حدود 20 سال مصرف کننده مواد مخدر بوده، در اقدامی شایسته عزم خود را جزم کرد و با خرید یک دستگاه دوچرخه ساده به منطور مبارزه با مواد مخدر و نشان‌دادن عزم و اراده جوانان دست به این اقدام زده‌است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٩/۱

 

امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح ، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند. عدم اطلاع از خطاهای شناختی ورطه ای بسیار خطرناک و سهمگین می داند. شاید بسیاری از گرفتاری های مردم ما به دلیل آلوده بودن افکار ما به این نوع خطا ها  باشد. به نظر می رسد افسردگی ، بی قراری ، رقابت های ناصحیح، خشونت،    پرخاشگری و بسیاری از رفتارهای غیر عادی ما بی ارتباط با خطاهای شناختی نباشند


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٢٧

- «یه بار دیگه شیطونی بکنی بهت آمپول می‌زنم!»، «یه بار دیگه از این کارا بکنی، آمپول‌زن رو صدا می‌کنم!»

 

بله! اگر شما هم با جمله‌های تهدیدآمیزی مثل جمله‌های بالا بخواهید فرزند حرف‌شنویی داشته باشید، ندانسته و نخواسته، او را به ترسیدن از آمپول سوق داده‌اید؛ غافل از آنکه کودک از بدو تولد برای مصونیت در برابر برخی بیماری‌ها و نیز برای درمان برخی دیگر ناگزیر باید مورد تزریق آمپول قرار بگیرد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٢٤

 

 اضطراب امروزه یکی از تهدید کننده ترین خطرها برای نسل بشر است. بشری که خود را در حصار دستاوردهای برگرفته از تکنولوژی، دانش نوین و گسترش رسانه ها می بیند و راهی برای برون رفت از بمباران اطلاعاتی، آلودگی های عصبی و نویزهای اجتماعی نمی یابد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٢٢

از دیدگاه رفتارشناسی، ترک اعتیاد، خداحافظی با رفتارهای نامناسب است. تغذیه ی ما وجهی از رفتار روزانه‌ ما است. بسیار پیش می ‌آید که غذای کمی بخوریم یا حتی غذا خوردن را فراموش کنیم و یا برعکس، به نحوی افراطی، خوراکی ‌هایی بخوریم که ارزش غذایی چندانی ندارند.

از اهداف اساسی درمان وابستگی به مواد، ارتقای سطح مسوولیت ‌پذیری بیماران است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٢٠

اساتید دانشگاه "آق‌دنیز" دنیز موفق به تولید اسپری شدند که قادر است ویروس اچ‌پی‌وی را نابود کند. این اسپری که در دانشکده شیمی دانشگاه "آق‌دنیز" تهیه گردیده، می‌تواند تمامی ویروسها، باکتریها و قارچها از جمله ویروس عامل سرطان دهانه رحم را در عرض ۳۰ ثانیه از بین ببرد.

دانشمندان دانشگاه "آق‌دنیز" معتقدند با این اسپری می‌توان از انتشار ویروسی که موجب سرطان دهانه رحم می‌گردد و بیشتر از طریق توالتهای غیر بهداشتی منتقل می‌شود، جلوگیری نمود. بر خلاف سایر سرطانها، ویروس اچ‌پی‌وی (Human Papilloma Virus) موجب بروز سرطان دهانه رحم می‌شود که پس از سرطان پستان رایجترین نوع سرطان در جهان است. این ویروس علاوه بر راههای مقاربتی، از طریق توالتهای غیر بهداشتی نیز قابل انتقال است. به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری سرطان دهانه رحم که در هر دو دقیقه موجب مرگ یک زن در جهان می‌شود، از سال ۲۰۰۶ زنان و دختران ۹ تا ۲۶ ساله واکسینه می‌شوند. پروفسور دکتر ارتوغرول آرپاچ که با فعالیتهای خود در زمینه نانو تکنولوژی شهرت دارد، اظهار داشت که اسپری تهیه شده به منظور تولید انبوه به ریاست دانشگاه داده شده است. وی معتقد است که زنان باید این اسپری را همواره همراه خود داشته باشند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱٦

 

بزرگترین مرکز دیابت شمالغرب کشور با 50 درصد پیشرفت فیزیکی در شهرستان نقده در حال ساخت است. این مرکز در زمینی به مساحت 650 متر مربع و یک هزار و 800 مترمربع زیر بنا در 5 طبقه ساخته می شود. فرماندار نقده عصر چهارشنبه در جریان بازدید از روند ساخت این مرکز گفت: تا کنون با هشت میلیارد ریال سرمایه گذاری بخش خصوصی50 درصدی عملیات اجرایی این مرکز به پایان رسیده است. حسین یوسفی افزود: برای تکمیل این مرکز به هشت میلیارد ریال اعتبار دیگر نیاز است که بعد از اتمام احداث ساختمان، مراحل تجهیز آن به لوازم درمانی و پزشکی شروع خواهد شد. وی با اعلام اینکه این مرکز برای درمان بیماران دیابتی و کنترل بیماری دیابت در منطقه ساخته می شود، اضافه کرد: بهره برداری از این طرح در دهه فجر امسال آغاز خواهد شد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱٥

یک رادیوتراپی -انکولوژیست با بیان اینکه که پرتودرمانی تنها در موارد بسیار نادر ( دو مورد گزارش) به پیدایش تومور سرطانی در محل درمان منجر شده است، گفت: این تومورها هم با رادیوتراپی درمان می شوند.
دکتر منوچهر سرداری از شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان دو درمان سرطان نام برد و افزود: در رادیوتراپی پرتوهای یونیزان باعث کشته شدن سلول های بدخیم و یا پیشگیری از تولید آنها می شود.
وی با بیان اینکه برای کنترل موضعی توده های سرطانی از رادیوتراپی و برای کنترل سیستماتیک از شیمی درمانی استفاده می شود، گفت: البته استفاده از هر یک از این شیوه ها به نوع و محل تومور بستگی دارد.
این رادیوتراپی - انکولوژیست با اشاره به انواع پرتودرمانی از قبیل رادیوتراپی داخلی، خارجی و یا از نزدیک تومور و یا قبل بعد و حین عمل، گفت: در شیمی درمانی هم بسته به نوع تومور از بیش از یک صد داروی "سیتوتوکسیک" موثر استفاده می شود.
دکتر سرداری با اشاره به کاربرد هورمون در درمان سرطان پستان و پروستات،  افزود: هورمون را می توان برای پیشگیری از عود بیماری هم استفاده کرد.
وی عوارض شیمی درمانی را متناسب با نوع داروی مصرفی برشمرد و افزود: تهوع و استفراغ، تاثیرات خونی، عصبی، روانی، دل درد و سردرد ساده ترین و ریزش مو شدیدترین عوارض شیمی درمانی است.
این رادیوتراپی - انکولوژیست کاهش اشتها و تهوع و استفراغ را از عوارض پرتودرمانی عنوان کرد و یادآور شد: در درمان سرطان به شیوه شیمی درمانی و رادیوتراپی اشعه یونیزان و ماده شیمیایی (سیتوتوکسیک) بر روی سلول های سرطانی (سلول های ناقص تمایز نیافته) اثر می گذارد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱٥

دانشمندان به تازگی یک مسیر سلولی را شناسایی کرده اند که اگر عملکرد آن دچار اشکال شود، بدن انسان رو به چاقی می رود.
دانشمندان معتقدند که از این یافته می توان بعنوان راه کار جدیدی برای درمان دیابت نوع دوم استفاده کرد. محققان بیمارستان اطفال بوستون با فعال کردن این مسیر سلولی به طور مصنوعی توانستند سطح قند خون را در موش های بسیار چاق و مبتلا به دیابت به حد طبیعی برسانند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱٥
به تازگی تیم تحقیقاتی در دانشگاه تهران با اجرای پروژه تحقیقاتی 2 روش را که بر اساس مطالعات درمان بیماری ایدز انجام داده بودند،‌ ارائه کردند.
حسین یاری پور  از محققان این طرح در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به مطالعات اخیر محققان جهان، افزود: مطالعات جدید نشان می دهد که فاکتورهای محدود کننده بیماریها، پروتئین های طبیعی در سلول های انسانی هستند که از سلولهای تخصصی بدن در برابر عفونت ویروسی دفاع می کنند. این پروتئین ها به نام "آپوبک"(APOBEC) شناخته می شوند. سلولهای تخصصی با تولید این پروتئین در برابر عفونت های ویروسی از بدن دفاع می کند. این پروتئین در سال 2007 از سوی دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا کشف شد.
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/۱٤
وزیر بهداشت، ‌درمان و آموزش پزشکی گفت: داروهای کمیاب به هیچ وجه صادر نمی‌شوند و مردم برای پیداکردن داروهای کمیاب با تلفن ۱۴۹۰ تماس بگیرند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت مرضیه وحید دستجردی با بیان این مطلب اظهار داشت: مدتی به علت مشکلات در اختیار نداشتن ارز برای شرکتهای خصوصی مشکلاتی به وجود آمد که خوشبختانه در این زمینه حرکت خوبی در بانک مرکزی و بانکهای عامل آغاز شد.
وی افزود:‌ با همکاری بانک مرکزی یک‌هشتم ارز مورد نیاز واردات دارو در یک سال، تامین شده و در اختیار شرکت‌های وارداتی دارو قرار گرفته و ذخایر به بازار آورده شد.
وزیر بهداشت تصریح کرد: مردم در صورت احساس کمبود دارو می‌توانند با شماره 1490 تماس گرفته و داروهای مورد نیاز خود را پیگیری و تهیه کنند.
وی با بیان اینکه داروی کمیاب صادر نمی‌شود، ‌ابراز داشت:‌ داروهایی مانند داروهای بیوتک و با فناوری بالا صادر می‌شود که نیاز داخلی به آن کم و تولید آن در داخل زیاد باشد این کار برای ما ارز آور بوده و موجب رونق دارویی کشور خواهد شد.
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٧

شاید بارها این جمله را شنیده باشید که فردی با ناراحتی جسمی به پزشک مراجعه کرده اما داروی اعصاب گرفته و به او گفته می‌شود مشکل او عصبی است.

بیماری‌های «سایکوسوماتیک( »روان تنی) بیماری‌های جسمی هستند که عوامل روانی در شروع و تشدید آنها مؤثرند. منظور این نیست که فقط علل روانی در به وجود آوردن این اختلالات دخالت دارند بلکه عوامل دیگر هم دخالت داشته منتهی عوامل روانی به صورت عوامل تسریع‌کننده یا کاتالیزور عمل می‌کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٧

یک پژوهشگر و استاد دانشگاه با اشاره به یافته‌های پژوهشی اعلام کرد: افراد بالای 40 سال بیشتر گرایش به مصرف تریاک و جوانان گرایش به مصرف مواد اعتیادآور سنگین دارند.

دکتر مسعود حاجی‌رسولی با اشاره به پژوهشی تحت عنوان «ارزیابی عملکرد مراکز ترک اعتیاد وابسته به سازمان‌های مردم نهاد در درمان معتادان استان تهران» که با هدف بررسی میزان مقاومت در برابر مصرف مجدد مواد مخدر توسط معتادان درمان شده‌ای که حداقل 3 ماه از قطع کامل مصرف مواد مخدر آنها گذشته و نیز میزان اثربخشی روش‌های درمانی به کار گرفته شده، به همت او طراحی و اجرا شد، افزود: یافته‌های جانبی این پژوهش نشان داد که درمان با متادون اولین روشی است که معتادان جوان برای ترک اعتیاد خود به آن گرایش پیدا می‌کنند.

وی در ادامه ضمن این که تحت کنترل بودن در کمپ‌های ترک اعتیاد، مدت پاکی معتادان را افزایش می‌دهد، تاهل را عاملی کمکی در درمان اعتیاد دانست.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۸/٤


مدیران یک کمپ ترک اعتیاد غیرمجاز که مرد معتاد را به طرز هولناکی به قتل رسانده بودند پس از دستگیری به جرم خود اعتراف کردند.

به گزارش مهر، ساعت 10 و 20 دقیقه 27 مهر امسال از طریق مرکز فوریت های پلیسی 110 ، وقوع یک مورد فوت مشکوک در بیمارستان فیروزآبادی به کلانتری172 اعلام شد .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۳٠
 
 
شاید تا به حال از خود پرسیده باشید که در روان درمانی دقیقاً چه اتفاقی می افتد. پاسخ به این سوال پیچیده و دشوار است و تا حد زیادی به شیوه روان درمانی که از آن استفاده می شود، برمی گردد. اما روان درمانی هم مانند دیگر علوم رموز خاصی دارد که مراجعه کننده با دریافت آن می تواند زندگی پرمعنا، خلاقانه و متعادل تری را تجربه کند. در این مطلب به چند اصل اساسی روان درمانی می پردازیم.

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۸


بیماران ترانسکشوال چه کسانی هستند؟ افرادی که به اختلال هویت جنسی (Gender Identity disorder) مبتلا هستند، آن گروه از بیمارانند که در شناخت هویت جنسی خود دچار اختلال شده‌اند. مشکل این بیماران به هیچ وجه داشتن یا نداشتن رابطه جنسی نیست.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢۸

یکی از موضوعاتی که خانواده‌ها را بسیار نگران می‌کند لکنت زبان کودکانشان است. لکنت زبان عبارت است از تکرار و طولانی شدن اصوات و کلمات که باعث کاهش روانی کلام می‌شود و معمولا همراه با وقفه‌‌ها و سکوت‌های مکرر است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢٥


 معاون فرهنگی و پیشگیری سازمان بهزیستی اعلام کرد: طی 2 ماه فعالیت خط ملی مشاوره اعتیاد با شماره تلفن «09628»، حدود 65 هزار بار از سراسر کشور با این خط تماس گرفته شده است که 60 درصد از تماس‌گیرندگان را زنان تشکیل می‌دهند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٢٠

 

انگیزه شما مهمترین و اولین گام در ترک سیگار می باشد

آیا فکر می کنید که می توانید با نشنیده گرفتن نتایج تمامی تحقیقاتی که ضررهای استفاده از توتون را به اثبات می رساند، از عاقبت استعمال توتون در امان باشید؟

تحقیقات نشان می دهند که در ترکیه سالانه حدود ۱۰۰ هزار مصرف کننده سیگار بدلایل نارساییهای مختلف، جان خود را از دست می دهند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱٢

 

تاکنون روش های گوناگونی  برای ترک و درمان بیماران معتاد به کار گرفته شده است که به اختصار به ذکر چگونگی انجام روش ها پرداخته می شود.

1 . روش کم کردن تدریجی ماده مخدر:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱٢

 

تاکنون روش های گوناگونی  برای ترک و درمان بیماران معتاد به کار گرفته شده است که به اختصار به ذکر چگونگی انجام روش ها پرداخته می شود.

1 . روش کم کردن تدریجی ماده مخدر:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱٤

در ابتدا لازم است بدانیم که از دیدگاه روان پزشکی  و پزشکی ، فرد معتاد  یک بیمار است و بیماری وی مانند   سایر بیماری ها نیاز به درمان و مراقبت های ویژه  خود  دارد. علاوه بر این باید بدانیم  که در پیشگیری اولیه  چگونه  فرزندان خود را از همان دوران کودکی تربیت نماییم تا در نوجوانی ، جوانی  و سنین دیگر گرفتار اعتیاد به مواد مخدر نگردند ؛ همان گونه  که کودکان  خود را در برابر بعضی بیماری های مسری واکسینه می کنیم و یا با رعایت اصول بهداشت


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱٤

در ابتدا لازم است بدانیم که از دیدگاه روان پزشکی  و پزشکی ، فرد معتاد  یک بیمار است و بیماری وی مانند   سایر بیماری ها نیاز به درمان و مراقبت های ویژه  خود  دارد. علاوه بر این باید بدانیم  که در پیشگیری اولیه  چگونه  فرزندان خود را از همان دوران کودکی تربیت نماییم تا در نوجوانی ، جوانی  و سنین دیگر گرفتار اعتیاد به مواد مخدر نگردند ؛ همان گونه  که کودکان  خود را در برابر بعضی بیماری های مسری واکسینه می کنیم و یا با رعایت اصول بهداشت


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱٥

تحقیقات بر روی کودکان و نوجوانان با بیماری‌های روحی نشان داده که احتمال داشتن آلودگی در گروهی که با افسردگی مواجه هستند، بیشتر است. در میان گروهی متشکل از 184 فرد داوطلب که با مشکلات روحی و روانی مواجه بودند، حدود 57 درصد از آنها با بیماری‌های آلرژیک نظیر آسم، ذکام و اگزما نیز مواجه بودند. افراد مورد بررسی در سنین 4 تا 20 سالگی بودند که میانگین سنی آنها 13 سال بود.

پژوهشگران متوجه شدند که میزان ابتلا به بیماری‌های آلرژیک در افرادی که اختلالاتی نظیر تیک عصبی، شب ادراری و وابستگی‌های روانی به اشخاص دارند، حدود 2 برابر سایرین است.

یافته‌های جدید علاوه بر حمایت از ارتباط رشد جسمانی با نگرانی و افسردگی و استرس از ارتباط اختلالات آلرژیک با عوامل فوق نیز حمایت می‌کند. این پژوهشگران در حال حاضر به بررسی علت این ارتباطات و راه‌های جلوگیری از هر دو نوع اختلال (هم اختلالات روانی و هم آلرژیک) می‌پردازند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱۳

 

آیا تا به حال با افرادی مواجه شده‌اید که در صحبت کردن، مدام از کلمات یا واژه‌های بی‌جا و تکراری استفاده می‌کنند؟ یا در صحبت کردن خودتان با دیگران، متوجه این موضوع شده‌اید که گاهی واژه‌ای را که به هیچ وجه نیاز به گفتن آن نیست، تکرار می‌کنید؟‌


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱۳

 

براساس یک تحقیق، انجام ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی، دشواری ترک نیکوتین را برای سیگاری‌ها به اندازه زیادی کاهش می‌دهد.به گزارش پایگاه اینترنتی آسوشیتدپرس، دکتر <آدریان تیلور> که ریاست این تحقیق را برعهده داشت و پرفسور ورزش و روانشناسی تندرستی در دانشگاه <اکستر> است. گفت: اگر چنین تاثیراتی را در دارویی می‌یافتیم، این دارو فوراً به عنوان یک داروی کمکی برای ترک سیگار به فروش می‌رسید.‌تیلور و همکارانش در این تحقیق با بررسی 12 مقاله، ارتباط میان ورزش و ترک نیکوتین را مورد مطالعه قرار دادند. آنها محور تمرکزشان را بر روی ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و منقبض و منبسط کردن ماهیچه‌ها قرار دادند که می‌توان آنها را در خارج از باشگاه انجام داد.
براساس تحقیق آنها، انجام حتی پنج دقیقه ورزش اغلب برای کمک به سیگاری‌ها در ترک این عادت کافی است.در این آزمایش، پس از انجام انواع مختلفی از ورزش‌های ملایم، است افراد مورد مطالعه را براساس میزان نیازشان به سیگار طبقه‌بندی کردند. افرادی که ورزش کرده بودند، تمایل کمتری به سیگار گزارش دادند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٧

الف - عوارض فردی :

از دست دادن زیبایی ، کاهش میل جنسی ، سوء تغذیه و کاهش وزن ، تیره شدن رنگ پوست ، افسردگی ، اختلال خواب ، اختلال روانی شدید و پایدار ، بیماریهای قلبی و ریوی ، از بین رفتن سلولهای مغزی ، ابتلا به عفونتهای خطرناک چون ایدز و هپاتیت ،‌ مسمومیت و مرگ


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٦


سکته مغزی در زنان تا پیش از سن یائسگی کمتر رخ داده و پس از آن بیشتر می‌شود. در کل در مردان سکته مغزی بیشتر رخ می‌دهد زیرا مردان خود ریسک‌فاکتور سکته مغزی هستند.
 یک متخصص مغز و اعصاب گفت: به نظر می‌رسد سن سکته مغزی در حال کاهش است. دلیل این موضوع نیز افزایش عوامل برانگیزاننده‌ای چون فشار خون، دیابت و مصرف مواد دخانی است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/٦

پزشکان ایالات متحده اعتقاد دارند که اعتیاد به اینترنت به واقع پدیده‌ای است که می‌تواند به اندازه اعتیاد به الکل یا مواد مخدر، مخرب باشد.

متخصصان اعتیاد می‌گویند که بیش از 10 درصد از آمریکاییان به این اعتیاد دچارند.بیمارستان پروکتور در پنسیلوانیا بیمارانی که برای ترک <استفاده وسواس‌گونه از کامپیوتر> مراجعه می‌کنند را می‌پذیرد و پزشکان اعلام کرده‌اند که علایم اعتیاد چون عرق فراوان، اضطراب جدی و بیماری سوء‌ظن در این افراد دیده شده است.‌

حتی در پنسیلوانیا گروههایی تشکیل شده است تا به کسانی که معتاد به گشت و گذار و خرید از اینترنت هستند دلداری داده و راهکارهایی در اختیارشان بگذارد.‌

همچنین گروههای مشاوره درمانی نیز برای کسانی که مایلند از این اعتیاد نجات پیدا کنند، برقرار شده است.‌

معتادان به اینترنت، ساعات متمادی را در شبکه مجازی می‌گذرانند و اکثراً در مورد مدت زمان استفاده از شبکه، دروغ می‌گویند.‌

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۱




 2)- درد
درد در سرطان می تواند به فرایند اصلی بیماری , آزمایشات تشخیصی , سمیت درمان, تهاجم تومور به استخوان ها, اعصاب و اندام ها مربوط باشد. دو سوم از بیماران با سرطان پیشرفته , درد را تجربه می کنند. درد ناشی از سرطان , همچون دردهای ناشی از وضعیت های دیگر , می تواند تحت تاثیر عوامل فیزیکی و روانی اجتماعی قرار گیرد. باید عواملی چون ترس و نگرانی, خستگی, خشم و انزوای اجتماعی که بر ادراک بیمار از درد تاثیر می گذارد , مورد بررسی قرار داد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۳۱

 رییس اداره پیشگیری، درمان و کاهش آسیب وزارت بهداشت در پاسخ به برخی اظهارات مبنی بر عرضه گسترده مخدر "کروکودیل" در کشور به عنوان یک ماده مخدر کشنده، گفت: هنوز مخدری جدیدتر و اعتیادآورتر از شیشه در کشور نداریم.

دکتر فیروزه جعفری گفت: گزارشات تاکنون تکذیب کرده‌اند که مخدر "کروکودیل" در سطح گسترده در کشور وجود داشته باشد.
   
وی افزود: اطلاعات تا امروز نشان دهنده آن هستند که هنوز ماده‌ای جدیدتر، قوی‌تر و اعتیادآورتر از شیشه و متامفتامین نداریم.
   
رییس اداره پیشگیری، درمان و کاهش آسیب وزارت بهداشت گفت: هرازگاهی خبری مطرح می‌شود و اسم عجیب وغریبی را به عنوان مخدر جدید عنوان می‌کنند؛ در حالی که به نظر نمی‌رسد این چنین باشد؛ چرا که در تهیه چنین موادی ممکن است انواع افزودنی‌ها نظیر خاکستر، آهک و ... به کار گرفته شود که قطعا عوارض بیشتری خواهند داشت در حالی که ماده اولیه آن مخدر، همان متامفتامین است.
   
وی افزود: بر این اساس به دنبال این افزودنی‌ها، ممکن است تصور شود ماده مخدر جدیدتری آمده که خطرناک‌تر است؛ در حالی که به نظر نمی‌رسد اصل آن ماده چیز جدیدی داشته باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢۳


آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصل‌های سال شده‌اید؟ و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر فصل تازه، خسته ‌تر و خواب آلوده ‌تر شده‌اید؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢۱

 

عبدالله عمادی، معاون رفاه وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی در مراسم بزرگداشت روز جهانی مبارزه با مواد مخدر در وزارت بهداشت اظهار داشت: یکی از وظایفی که در این معاونت تعریف شده است حمایت از درمان معتادان از جمله حمایت‌های جسمی، روانی، اجتماعی و حقوقی است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۱٩

 

افزایش مصرف مواد مخدر در سال‌های اخیر و تغییر الگوی مصرف از سنتی به صنعتی، مسئله اعتیاد را از مرزهای بهداشت و درمان فراتر برده و به بحران اجتماعی تبدیل کرده است. بحرانی که سود میلیاردی آن به جیب سوداگران می‌رود و دودش به چشم خانواده‌ها.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۱٩


استرس و موارد بحران وضعیت بیمار را بدتر کرده و احتمال عود را افزایش می دهد لذا به رغم ایجاد مشکلات و آشفتگی در خانواده به واسطه این بیماری در منزل سعی کنند فضای با آرامشی برقرار باشد.
اختلال وسواس به دو صورت فکری و عملی است و در تمام سنین رخ می دهد اما در سنین جوانی کمی شایع تر است. درمان این ناهنجاری اگر زود تشخیص داده شود، می توان به خوبی با ترکیبی از روان درمانی (به ویژه رفتار درمانی) و دارو درمانی معالجه کرد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٩

محققان به تازگی دریافته‌اند که این داروها تغییرات شخصیتی مهمی در مصرف کنندگان ایجاد می‌کنند که به احتمال زیاد این تغییرات در جهت بهتر شدن شخصیت آنها است. این پژوهش روی تاثیرات مصرف بازدارنده‌های انتخابی با جذب سروتونین یا "SSRI"‌ها انجام شد که امروزه به طور گسترده برای درمان افسردگی مصرف می‌شوند و معلوم شد؛ افرادی که این نوع ضد افسردگی‌ها را مصرف می‌کنند، احساسات مثبت بیشتری را تجربه می‌کنند و در بلندمدت به لحاظ احساساتی دارای ثبات بیشتری هستند.
دکتر تونی زی تانگ محقق دانشگاه نورت وسترن در شیکاگو در این باره می‌گوید: یافته‌های اخیر ما را به سمت ارائه الگوی جدیدی از مکانیسم‌های ضد افسردگی سوق می‌دهد.
وی افزود: اطلاعات ما نشان می‌دهد که ضد افسردگی‌های جدید با اصلاح فاکتورهای اصلی و خطرزای شخصیتی افسردگی به طور نسبی کار می‌کنند. این تحقیق روی 240 فرد بالغ مبتلا به افسردگی حاد صورت گرفته است.
محققان می‌گویند؛ شاید بتوان با توجه به نتایج این یافته‌ها، داروهای SSRI را بعنوان موادی برای عادی سازی شخصیت در نظر گرفت که در درمان بسیاری از اختلالات مفید هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٩

پژوهشگران انگلیسی دریافتند که حتی افسردگی یا اضطراب خفیف هم ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهند.
محققان با اشاره به یافته‌های حاصل از تحقیق انجام شده در این زمینه اظهار کردند: هرچه سطح پریشانی روانی بیشتر باشد، احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی بالاتر است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۸

یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به نام گذاری 12 آوریل به عنوان روز جهانی پارکینسون و درگیر بودن حدود یک درصد افراد بالای 60 سال در دنیا به این بیماری گفت: زندگی در مناطق آلوده صنعتی، چاقی، فعالیت بیش از حد و بدون استراحت خطر ابتلا به پارکینسون را تشدید می کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٧

گاهی به هنگام کمک به بیمارانی که بیماری جدی دارند، ممکن است به طور ناخواسته سبب اذیت آنها شویم. جملاتی که ما به منظور تسلی و حمایت روحی به آنان می گوییم ممکن است سبب بروز نتایج بدتری شود. 
"برایت متاسفم." و "به ظاهر خوب هستی." از جمله جملاتی هستند که نباید به بیماران گفت. روزنامه د گاردین انگلیس طی مقاله ای به ده جمله ای که نباید به بیماران گفت تاکید کرده است. 
این ده جمله عبارتند از: 
"برایت متاسفم." 
"اگر تنها یک نفر قادر به مبارزه با این درد باشد، آن یک نفر تو هستی." 
"به ظاهر خوب هستی." 
"به نظرم حالت زیاد خوب نیست." 
"من را از نتایج آزمایشات مطلع کن." 
"برایت چه کاری می توانم انجام دهم؟" 
"نگرانی هایت بی خودی است." 
"شیمی درمانی شبیه چیست؟" 
"باید تو را ببینم." 
"به خاطر بیماری ات بسیار متاسف و متاثر شدم."

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٧


طی تحقیقی که روی اثر مولتی ویتامین ها و بروز سرطان سینه در آمریکا انجام شد، پژوهشگران متوجه شدند که خطر سرطان در مصرف کنندگان این دسته دارویی کاهش می یابد، اما در همان زمان مقاله ای در سوئد منتشر شد که نتایجی خلاف تحقیق آمریکایی ها را نشان می داد. سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که آیا مولتی ویتامین ها مفید هستند یا مضر؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٧

دکتر احمد رهنمای چیت ساز نایب رئیس انجمن داروسازان تهران 

داروی ایبوپروفن با نام تجاری پروفن به صورت دراژه وجود دارد که سه چهار سالی است که به صورت ژله ای و با نام ژلوفن تهیه می شود. 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۳

داروهای فشارخون باعث سرطان لب می شود
یکی از محققان گفت: ابتلا به سرطان لب حتی در بین افرادی که از این داروها استفاده می کنند بسیار کم است و این یافته های ابتدایی نباید بیماران را در ترک استفاده از آنها متقاعد کند.

فارس: تحقیقات جدید نشان داد که یک سری از داروهای فشار خون عامل ایجاد سرطان لب می شوند. ود

به گزارش پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، محققان دریافتند که داروهای فشار خون می تواند منجر به سرطان لب شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢٠

بیکاری، اعتیاد به مواد مخدر، فقر اقتصادی، مهاجرت، اختلافات طبقاتی و رویای به دست آوردن زندگی بهتر از عواملی است که فشارهای روانی زیادی را بر زندگی مشترک زن و مرد وارد می کنند.

این روزها در کهگیلویه و بویراحمد طلاق پایان تلخ قصه ای است که کسی نگران آمار رو به رشد و بی سابقه اش نیست.

افزایش آمار طلاق زنگ‌هایی است که برای ما به صدا درآمده اما ما خود را به نشنیدن می زنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢٠

تایید اداره نظارت بر غذا و داروی آمریکا FDA بر دستگاه آزمایش ایدز خانگی، این دستگاه را طی ماههای آینده روانه بازار های این کشور می کند.

به گزارش مهر، این دستگاه آزمایشی که OraQuick نام دارد، بزاق دهان را مورد آزمایش قرار می دهد و طی 20 تا 40 دقیقه نتیجه را آماده می کند.

بر اساس آمار دولت آمریکا یک میلیون و 200 هزار آمریکایی مبتلا به ایدز هستند اما 20 درصد از آنها از بیماری خود خبر ندارند.

این دستگاه آزمایش قرار است در 30 هزار داروخانه و فروشگاه و همچنین از طریق اینترنت به فروش برسد.

شرکت OraSure سازنده این دستگاه آزمایش ایدز خانگی، قیمت دقیق این دستگاه را اعلام نکرده اما قیمت کمتر از 60 دلاری آن را تایید کرده است.


این دستگاه از طریق بزاق دهان بیماری را تشخیص می دهد

 داگلاس مایکل مدیر اجرایی این شرکت گفت: این دستگاه آزمایش امکان بررسی سلامت را در هر زمان و مکانی به افراد مشکوک به ایدز فراهم می آورد.

بر اساس اعلام FDA این دستگاه ممکن است از دقت 100 درصدی برخوردار نباشد و فرد باید برای تایید نهایی و اطمینان بیشتر به آزمایشگاههای تشخیص طبی و متخصصان مراجعه کند.

شرکت سازنده می گوید در بررسی های آزمایشگاهی، این دستگاه در تشخیص افراد مبتلا به ایدز از دقت 92 درصدی برخوردار بوده است اما 99 درصد مبتلا نبودن افراد را درست تشخیص داده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/۱٩

 

کاری که شما می توانید بکنید تا دوباره به حالت طبیعی برگردند و از زندگی لذت ببرند چیست؟ پیشنهادات زیر شاید به نظر خیلی ساده برسند اما واقعاً موثرند.

قانون شماره یک:
چه یک گیاه باشد، چه حیوان و چه انسان، اگر زنده باشد، با مهر و محبت شما شانس بیشتری برای پیشرفت و کامیابی دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/۱۳


مدیر جمعیت خیریه تولد دوباره از پرداخت بن ‌های 50 هزار تومانی به معتادان در حال درمان خبر داد و گفت: این بن‌ها به جای پول به مراکز درمانی (کمپ‌) معتادان پرداخت می‌شود.

عباس دیلمی‌زاده با اشاره به راه‌اندازی مراکز ‌ TC (درمان مدار) در سطح کشور اظهار داشت: با همکاری شهرداری‌ها و همچنین سازمان بهزیستی به زودی مراکز متعددی در سطح کشور و در استان‌های مختلف راه‌اندازی می‌شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢

آیا شما واقعا افسردگی دارید، یا فقط در مواردی دچار احساس ناراحتی شده اید؟

 یافتن تفاوت بین این دو موقعیت به خصوص در شرایطی که دلیل درستی برای ناراحتی وجود دارد، همیشه آسان نیست، برای مثال غم و اندوه از دست دادن شغل یا یک بیماری مزمن هم می توانند منجر به رفتارهایی شود که با افسردگی اشتباه شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/۱

 

در حالی که متولیان درمان اعتیاد وزارت بهداشت بر اجرای طرح "جایگزینی شربت به جای قرص متادون" در تمام مراکز درمانی اصرار دارند، کارشناسان از ریزش 40 تا 60 هزار نفری متقاضیان درمان اعتیاد از زمان اجرای این طرح خبر می‌دهند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٤/۳۱

تعریف  :

کودکان از لحاظ فعالیتهای حرکتی با یکدیگر تفاوت دارند . ممکن است همه کودکان از

نظر بزرگسالان بیش فعال باشند ، ولی به نظر میرسد که بعضی از کودکان هرگز از

حرکت باز نمی ایستند . آنان در سنین پیش دبستانی بدون اینکه هدفی داشته باشند


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٤/٢٦


 تحقیقی که از حدود هشت هزار مرد و زن بالای پنجاه سال به عمل آمد، نشان داد کسانی که معمولا از شبکه های اجتماعی و سایت های اینترنتی استفاده می کنند حدود سی درصد کمتر از دیگران با افسردگی مواجه می شوند.

تصور عموم بر این است که با بالا رفتن سن احتمال وقوع افسردگی نیز افزایش می یابد. نتایج تحقیقی که در دانشگاه ایلیونویز آمریکا انجام شد، نشان می دهد پایین ترین سن افسردگی 45 و بالاترین آن بالای 80 سال است.

تنهایی، انزوای اجتماعی و فقدان حمایت های عاطفی از دلایل این گرایش است.

این تحقیق عظیم ترین بررسی انجام شده درباره اثرات روحی - روانی استفاده از اینترنت بر افراد مسن بوده است.

دکتر شیلا کاتن سرپرست این تیم تحقیقاتی در دانشگاه آلاباما گفت یافته های ما نشان می دهد استفاده از اینترنت اثرات مفیدی بر جلوگیری از افسردگی دارد.

تحقیق دیگری که توسط پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان می دهد ذهن مردان و زنان تنها یک هفته پس از استفاده از اینترنت برای اولین بار دچار تغییراتی می شود.

به گزارش دیلی میل، محققان معتقدند وبگردی فعالیت سلول های عصبی را تحریک کرده و باعث افزایش فعالیت سلول های مغز در مسن ترها می شود.

نیکولا آدامز در تحقیقی که در دانشگاه سوری انجام داده موانع دسترسی افراد به اینترنت را بررسی کرده و معتقد است نبود اطلاعات کافی برای چگونگی کار کردن با رایانه و اینترنت در این موضوع موثر است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٤/٢٦


مشاور عالی رئیس سازمان بسیج مستضعفین در طرح بسیج همه‌جانبه مبارزه با اعتیاد، اعتیاد را خوره‌ای به جان نظام دانست که اگر برای نابودی آن اقدام نشود در آینده‌ای نزدیک سونامی آن کشور را فرا خواهد گرفت.
فارس: امیر حسینی بعد از ظهر امروز در همایش آگاه‌سازی در عرصه پیشگیری از اعتیاد در حسینیه عاشقان ثارالله عاشقان قائمشهر با نامناسب خواندن وضعیت کشور در رابطه با اعتیاد و مواد مخدر اظهار داشت: با وجود تلاش و انجام کارهای بزرگ در امر جلوگیری از اعتیاد و قاچاق مواد مخدر از سوی مسئولان، وضعیت اعتیاد در کشور به هیچ‌وجه در شأن نظام جمهوری اسلامی ایران نیست.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/۱٩

 1- برای تحقق بخشیدن به هدف اصلی انجمن ما ، گروه های NA گرد هم می آیند تا ساختاری به وجود آورند که موجب توسعه ، هماهنگی و تأمین خدمات NA در کلّ گردد .

2 - مسئولیّت و اختیار نهائی برای خدمات در NA با گروه های NA می باشد .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/۱٥
 در این مطلب شما را با تعدادی از بزرگترین موارد اعتیاد آور آشنا می کنیم؛
*شرط بندی و قمار
امروزه در جهان و حتی در فضای مجازی تعداد بیشماری از سایت های اینترنتی برای شرط بندی وجود دارند که سالهاست پول فراوانی را نصیب دارندگان خود می کنند. افرادی که یه این حرکت آلوده شده و اعتیاد دارند برای ادامه دادن به آن اقدام به نزول کردن پول و یا حتی گرفتن وام می کنند تا بتوانند هزینه های این اعتیاد را بپردازند. این اشخاص بیست درصد به نسبت سایر معتادین به مسائل مختلف از نرخ خودکشی بالاتری نسبت به سایرین بهره می برند.

ادامه مطلب ...
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar