مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/٧/٢٩

برخورد عاقلانه و اخلاقی با کسی که زمانی نگرانمان بوده و دوستمان داشته است، شجاعت می خواهد اما شجاعت همه ماجرا نیست، ما باید بتونیم برای خودمان احترام قائل باشیم و کاری کنیم که دو طرف بعد از این شکست، بتوانند دوباره به زندگی برگردند. این راهکارها شما را در راستای خاتمه دان به این نوع روابط کمک خواهد کرد.

1- مسئولیت کامل شروع روند قطع رابطه را برعهده بگیرید:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/٤/۱۱



 مرد و زن با هم پیمان زناشویی می بندند اما این پیوند ممکن است به دلایلی به شکست بینجامد یا با فوت یکی از زوجین، از هم گسیخته شود. آمارها نشان می دهد بخش وسیعی از زنان مطلقه یا بیوه که گاه جوان نیز هستند تا پایان عمر تنها می مانند...

این امر می تواند تبعات فردی و اجتماعی عمیقی بر جای بگذارد. با توجه به آنکه زنان نیمی از افراد جامعه انسانی را تشکیل می دهند و به عنوان مادر و اولین مربی، تربیت نسل را به عهده دارند، توجه به سلامت جسمی، روانی و اجتماعی آنها، باعث سلامت نسل و جامعه خواهد شد.

جدایی زن و مرد از یکدیگر، مشکلات زیادی به دنبال دارد. تنهایی، محرومیت از زندگی خانوادگی، نبود سرپرست، رنج نگهداری از فرزندان، مشکلات مالی و اجتماعی، آسیب های روحی و روانی، هر یک می توانند عاملی برای اقدام به ازدواج مجدد باشند اما بخشی دیگر از افراد، ممکن است پس از تجربه طلاق یا فوت به علت وجود موانع فرهنگی، اجتماعی، تنهایی را به وصلت دوباره ترجیح دهند. اگر زندگی زناشویی جدیدی آغاز شود، تا حدودی شرایط زندگی آنها تغییر خواهد کرد. در بین تمام نهادها، سازمان ها و تاسیسات اجتماعی، خانواده نقش و اهمیتی خاص و بسزا دارد. برای زنان و مردانی که به هر دلیل می خواهند برای دومین بار ازدواج کنند، توجه به نکات زیر الزامی است:

۱) دلایل جدایی از همسر اول باید مشخص باشد و به طور کامل بررسی شود تا احتمال تکرار طلاق در ازدواج دوم به حداقل ممکن برسد. بدیهی است در افرادی که به دلایل قهری مانند فوت همسر تنها زندگی می کنند این احتمال بسیار پایین است.

۲) اگر همسرتان فوت کرده و شما تمایل به داشتن رابطه با خانواده او حتی پس از ازدواجتان را دارید، باید در این مورد با همسر جدیدتان به تفاهم برسید و پنهان کاری را کنار بگذارید.

۳) در صورت امکان شناخت نسبی از همسر قبلی فرد می تواند به پیش بینی و پیشگیری مشکلات این افراد کمک شایانی بکند.


۴) توجه به سلامت فیزیکی و روانی افرادی که قصد ازدواج دارند ضروری است. این مهم با مشاوره با پزشکان و مشاوران مجرب امکان پذیر خواهد بود.

۵) از آنجا که اغلب افراد از زندگی قبلی خود خاطرات خوب و لذت بخشی ندارند یادآوری خاطرات گذشته باعث تخریب روابط عاطفی فرد خواهد شد.

۶) بدیهی است که هماهنگی های نسبی بین زن و مرد از جهت وضعیت فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی، فیزیکی، شغل، سن و... در تداوم ازدواج نقش پررنگی ایفا خواهد کرد.

۷) فراموش نکنید که قبل از ازدواج یا بعد از ازدواج تعریف و تمجید مرد از زن سابق خود یا زن از شوهر سابق خود می تواند حس بدبینی و حسادت بین زن و شوهر را فراهم کند.

۸) صداقت باید سرلوحه افراد در ازدواج دوم باشد. هرگونه پنهان کاری ولو با نیت خیر توسط هر یک از زوجین اعتماد بین آنها را خدشه دار خواهد کرد.

۹) اگر از همسر سابق خود فرزندی دارید باید قبل از ازدواج دوم مشخص شود که فرزند نزد چه کسی و تا چه زمانی نگهداری می شود.

۱۰) اگر قرار است با فرزندان همسرتان زندگی کنید، بهتر است که حد و حدودتان را مشخص و تمام شروط خود را پیش از ازدواج مطرح کنید.

۱۱) اگر از ازدواج قبلی خود فرزندی دارید، بهتر است در مورد تعداد فرزندانی که دوست دارید با همسر جدیدتان داشته باشید هم با او صحبت کنید تا اختلافی در آینده پیش نیاید.

۱۲) هرگونه مسایل مبهمی که احتمال دارد بر روابط زن و مرد تاثیر منفی بگذارد باید به شکل شفاف مطرح و توافق حاصل و در صورت امکان مکتوب شود.

۱۳) شرایط هر یک از زوجین درمورد وضعیت مالی، اشتغال، استقلال مالی و سایر شروط ممکن به طور دقیق مطرح شود. توافقات طرفین عامل مهمی در تحکیم خانواده است.

۱۴) از آنجا که هر یک از زوجین ممکن است به بستگان همسر سابق شریک زندگی خویش حساس باشند اصرار بر ایجاد رابطه و علاقه می تواند مشکل ساز باشد.

۱۵) با توجه به تجربه تلخ هر یک از زنان و مردان در ازدواج قبلی گاهی شاهد وسواس و سختگیری بیش ازحد در این گونه افراد هستیم که غیرطبیعی تلقی شده و نیاز به تغییر نگرش فرد به حالت واقع بین دارد.

دکتر علی باغبانیان

روان‌پزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٠/۳

چالشهای عاطفی بسیار بزرگی برای ما انسانها به وجود آورده و در اصطلاح عامیانه باعث" شکستن قلب " افراد می گردد. وقتی افراد دچار این حالات می گردند دیگر مطمئن می شوند که با از دست دادن فرد مورد علاقه خود هرگز نمی توانند به شرایط اولیه زندگی خود بازگردند ولی ما در این مقاله سعی داریم شما را راهنمایی کنیم تا بتوانید این رنج انبوه را پشت سر گذاشته و تسکینی بر قلب شکسته تان باشیم.

 
روزهای اول و دوم

گام اول


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٧/۳٠

از همان لحظه اول که او را دیدید، دلتان برایش لرزید. درست در چند ثانیه، هزار و یک دلیل برای عاشق شدن پیدا کردید. اما این دلایل نمی‌توانند خوشبختی‌تان را تضمین کنند. عشق در این شرایط، بیشتر به یک جرقه می‌ماند، جرقه‌ای که نباید به آن اعتماد کنید و تمام آینده‌تان را بر پایه آن بسازید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢۱


دوستی هایی که بنا به گفته دختران و پسران جوان بابت آشنایی بیشترشان با جنس مخالف و پر کردن اوقات فراغت به نحوی شادمانه !! صورت می گیرد و گاهی برای توجیه عملکرد خود دم از شناخت برای ازدواج می زنند .
عده زیادی از دختران برای همرنگی با دوستان و فاصله گرفتن از سنت ها، به درخواست های دوستی پاسخ مثبت می دهند و امیدوارند که این دوستی به ازدواج ختم شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/٢٠

 

شمایی که کارتان همه زندگی‌تان بوده، قرار نیست یک شبه خانه‌نشین شوید. پس باید مردی را انتخاب کنید که توان پذیرش محدودیت‌های شما را داشته باشد. او باید با نوع کار شما و شرایطی که دداشته باشد ارید آشنایی تا بتواند تصویر دقیقی نسبت به مشکلات احتمالی که در این مسیر پیش می‌آید را در ذهنش شکل دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٦/۱٩

 

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی پلیس، 23 اسفند سال گذشته مأموران کلانتری 144 جوادیه تهرانپارس از طریق مرکز فوریت‌های پزشکی بیمارستان تهرانپارس در جریان انتقال دختر جوان 19 ساله‌ای به بیمارستان قرار گرفتند که مورد اصابت ضربات متعدد چاقو قرار گرفته است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/٥/٢٠

کسانی که در غم اندوه به هم خوردن رابطه یی هستند، گرایش خیلی زیادی دارند که دقیقا برعکس آنچه که باید را انجام دهند. به همین خاطر گاهی صدمه ی جبران ناپذیری را به رابطه شان می زنند. در هر فاجعه یی، اولین قدم متوقف کردن خونریزی و بعد حل مشکل است. رابطه ی عاطفی شما هم از این امر مستثنی نیست.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۳/۳۱

در برخی موارد افرادی که مورد آزار جنسی واقع می شوند آگاه نیستند که خودشان به نوعی این رفتار را دعوت کرده اند. بخصوص در مورد جوانها مثلا خانم جوانی که بعد از یک بعداز ظهر قدم زدن در پارک با دوست پسر خود به منزل وی میرود و بعد از کمی صحبت کردن شروع به بوسیدن هم می کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٠/۸/۳٠

 بر اساس تئوری  روابط اصلی وقتی فردی عاشق ماست ما برای او یادآور تصویر یکی از افراد اصلی زندگی او  هستیم و  او به این دلیل به ما عشق می ورزد که « کودک درون » او در آن ارتباط به نحوی ناکام شده است و  اکنون  می خواهد  که مشابه آن رابطه را با ما که یادآور آن فرد اصلی هستیم شروع کند تا شاید این بار  مشکلات  و  مسائل  قبلی  تکرار  نشود. کودکانی که در ارتباطات خود با پدر، مادر، برادر و خواهر احساس باخت  کرده اند  معتقدند در این رابطه چیزی کم بوده است. از این رو کودک درون سعی می کند دوباره بازی کند


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦


دانشمند ان می گویند: هورمون "اوکسی توسین" معروف به هورمون "عشق" باعث می شود سربازان یکدیگر را دوست بدارند و از دشمن متنفر باشند.   به گزارش ایسنا، سربازان با یکدیگر پیوندهای اخلاقی و برادرانه ای پیدا می کنند که به خاطر آن برای یکدیگر مبارزه می کنند و به خاطر هم می میرند، چون درست همان غریزه ای را دارند که باعث پیوند شدید مادر و فرزندی می شود.   محققان در یک پژوهش جدید دریافته اند که در گرمای میدان جنگ و نبرد همان مواد شیمیایی در خون سربازان جریان پیدا می کند که در رگ های مادران برای محافظت از نوزادانشان جاری است.   به این معنی که این ماده شیمیایی پیوندهای برادری فوق العاده مستحکم بین سربازان در یک جبهه ایجاد می کند و همین ماده در عین باعث می شود آنها نسبت به مهاجمان فوق العاده خشن و تهاجمی باشند.   این تاثیر حاصل ترشح هورمونی موسوم به "اوکسی توسین" است که در زمان استرس و هنگامی که افراد با یکدیگر اجتماعی را تشکیل داده اند و در وضعیت گروه گرایی هستند، در جریان خون آزاد می شود.   به گزارش تلگراف، اگر چه دانشمند ان تصور می کردند این هورمون عامل پیوندهای عمیق است، اما اکنون دریافته اند که همین ماده شیمیایی می تواند باعث رفتارهای تهاجمی شدید نسبت به دشمنان باشد، مانند حسی که در مادر برای حفاظت از نوزادش ایجاد می شود. این تحقیق حاصل مطالعات محققان دانشگاه آمستردام است.  

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٩/۱٩

 

مشکلات واقعی دوست شدن با یک مرد متاهل چه می‌تواند باشد؟ این سوالی است که اگر فکر رابطه با یک مرد زن دار هم در سرتان است باید در قدم اول از خود بپرسید.

 

اگر به فکر این هستید که با یک مرد متاهل رابطه داشته باشید ، شاید بهتر باشد که مفهوم دوست شدن مرد و زن را دوباره برای خود تعریف کنید چون اگر بخواهیم صادقانه بگوییم، فقط در شرایطی آن مرد واقعاً در رابطه با شماست که بتواند خود را متعهد کند یک دروغ عمدی بگوید که خودش هم کم کم باور کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٧

 در این قسمت بیشتر روی صحبتمان با افرادی است که در رابطه زناشویی و یا رابطه جنسی متعهد با فردی هستند اما به اعتیاد جنسی هم دچار هستند. می­خواهیم ببینیم اعتیاد جنسی این افراد چه اثری روی رابطه­شان می­گذارد و اینکه چه نکاتی را باید در مورد رابطه­شان در نظر بگیرند و در نهایت درمان­هایی را هم برای حل این مشکل پیشنهاد می­کنیم. اول اشاره­ای می­کنیم به اینکه در شرایطی که یکی از طرفین دچار اعتیاد جنسی هست بر سر طرف مقابلش چه می­آید چون همان­طور که می­دانیم در خیلی از موارد اعتیاد جنسی، فرد معتاد اصلا نمی­داند و یا نمی­تواند درکی از حال شریک جنسی­اش داشته باشد

منبع: کتاب اعتیاد سبب شناسی و درمان. تالیف دکتر تاجری. فصل اعتیاد رفتاری


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۳/۳۱

پرنوگرافی (هرزه­نگاری)

یکی دیگر از انواع اعتیاد، اعتیاد به پرنوگرافی می­باشد. پرنوگرافی با بهره­گیری از تمایلات جنسی مردان در واقع کسب درآمد می­کند...

 

مجموعه عوامل چهارتایی در همه بیماری­ها وجود دارد.

 

1- اعتیاد؛)

 

2- تشدید؛

 

3- حساسیت­زدایی؛

 

4- فعالیت جنسی؛

 

مهم­ترین پیامد اعتیاد به هرزه­نگاری، احتمال ارتکاب یک جرم جنسی سنگین نیست (اگرچه این عمل اتفاق افتاده و می­افتد)، بلکه اختلال در روابط صمیمانه خانوادگی و زندگی زناشویی است. در این جاست که دردناک­ترین ضایعات و آسیب­ها رخ می­دهند. در این جا است که عمل، به نابودی عشق سالم و روابط جنسی همسران می­انجامد.

 

شرطی­سازی نابهنجاری

 

قربانیان عمده


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۳/٢٩

عکس­العمل­های طرف مقابل:

 

 - بی­تفاوتی؛ اینکه طرف مقابل فرد معتاد خودش را پس می­کشد و دیگر برای وی مهم نیست در رابطه­شان چه می­گذرد.

 

 

مهارت­هایی که در رفتاردرمانی شناختی به افراد آموخته می­شود؛

  - فرد مدتی روی خود کار می­کند تا ریشه مسئله­اش را متوجه شده و تشویق می­شود هر وقت آماده بود با شریک زندگی­اش و یا کسی که با او زندگی می­کند موضوع را در میان بگذارد. 

 

نکات قابل توجه دردرمان

-  در طول دوره درمان هرچه زودتر شریک زندگی در جریان قرار بگیرد و او را همراهی کند بهتر است، 

 

مراحلی که زوج­ها در دوران ترک تجربه می­کنند

 

·   الگوهای قبلی دعواها و کدورتها بر می­گردد و اختلافات زوجین بالا می­گیرد. باید روی رابطه­شان هم کار کنند نه اینکه فقط بر روی فرد معتاد تمرکز کنند.

 

·   هنگامی که مشکل اعتیاد فرد حل می­شود، مشکلات دیگر جنسی زوجین آشکار می­شود....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۳/۱٧

 

علائم اعتیاد به عشق

·    وسواس و از پا درآمدن...

 

درمان

اولین مرحله از درمان این است که تشخیص دهید دچار یک چنین عارضه­ای شده­اید.

 

اثر اعتیاد جنسی بر زوجین

 در این قسمت بیشتر روی صحبتمان با افرادی است که در رابطه زناشویی و یا رابطه جنسی متعهد با فردی هستند اما به اعتیاد جنسی هم دچار هستند. ....

عکس­العمل­های طرف مقابل:..


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۳/۱٠

مراحل اعتیاد به سکس

 

اشتغال فکری مداوم: تفکرات، تجسمات و خیالبافی­های پیوسته در مورد موقعیت­، منظره­ها و فعالیت­ جنسی

ارجحیت بخشیدن: فعالیت و موقعیت جنسی ترجیحی وبرتر معمولا الگوی رفتار کلیشه­ای در می­آید.

وسواس: اقدام به فعالیت جنسی برتر بدون توجه به عواقب منفی و تمایل به متوقف ساختن آن.

احساس ندامت: احساس گناه و شرم بر سر ناتوانی در کنترل رفتار خود.

 

درمان اعتیاد جنسی

شامل آموزش­های نحوه ارضاء تمایلات جنسی به طور سالم و طبیعـی، مشاوره فردی، بازسازی روابط از هم گسسته فرد و آموزش تکنیک­های غلبه بر استرس می­باشد. اما گام نخست درمان، پذیرش  اعتیاد و تمایل فرد به ترک آن می­باشد.

 

در اختلال اعتیاد به رابطه جنسی اغلب افراد دچار یک دور تسلسل می­شوند و هرچه تلاش می­کنند قادر به متوقف ساختن آداب ضد ارزشی خود نیستند. در طول دوره ترک حتماً این سه مورد باید مورد توجه قرار بگیرد:

 

i   دلیل برقراری رابطه جنسی

i   قضاوت فردی

i   رفتارهای بازدارنده

 

رفتارهای فرد معتاد در حین درمان تاثیرپذیر از موارد زیر هستند:

i   محیط درمانی

i   همکاری اطرافیان

i   فعالیت­های گروهی

i   کسب آگاهی

i   کمک به خویشتن

 

قرار گرفتن در محیطی که بتوان مراحل درمان را به راحتی طی کرد از اهمیت ویژه­ای برخوردار است. افراد باید بتوانند رفتارهای خود را بدون وجود هیچ­گونه ترسی به دقت ارزیابی نموده و اطمینان داشته باشند اطرافیانشان با آنها حس همدردی می­کنند و برایشان ارزش و اهمیت قائل هستند.

 

ضمن گفتگو با کارشناسان و مشاوران مشکل به­صورت ریشه­ای تشخیص داده می­شود و بعد یک برنامه زمان­ بندی شده برای درمان ایجاد می­گردد. در طول این بازه فعالیت­های فردی شخص زیر ذره­بین برده می­شود و هر مانعی از سر راه درمان برداشته می­شود. مشاور ارتباط نزدیکی را با بیمار برقرار می­کند و سپس یک برنامه درمانی مدون تهیه نموده و هر تغییری که لازم باشد بعداً در آن اعمال می­کند.

 

اعتیاد عشقی

با توجه به نیازهای طبیعی و فطری انسان به روابط اجتماعی و عاطفی، گاهی تشخیص موارد اعتیاد به روابط احساسی و عاشقانه مشکل به نظر می­رسد. درحالی­که افراد معتاد به روابط عاشقانه درگیر روابطی می­شوند که از نظر روان­شناختی سالم نمی­باشند و برای فرد شادی و رشد در بر نداشته و در نهایت موجب آزار و زیان وی می­گردند.

 

تقریبا در همه انواع اعتیاد، فرد معتاد، عادت فرار کردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهایی دارند. معتادین به روابط عاطفی نیز از این قاعده مستثنی نبوده و در واقع، آنها بر روابط عاطفی تمرکز می­کنند تا از پرداختن به مشکل زندگی خودشان بگریزند. این افراد، توجه بسیار زیادی به فعالیت­های زوج عاطفی­شان معطوف داشته و هرچه بیشتر این تمرکز بیشتر می­شود، کنترل و تمرکز آنان بر زندگی خود، احساسات و نیازهایشان کمتر می­گردد. در واقع در مورد این افراد، مرزهای شخصی در تعریف مرز هویت و شخصیت خودشان و شریک عاطفی­شان، مشخص نمی­باشد.

 

معمولا افرادی که در کودکی، از مهربانی و مهر کافی بهره مند نبوده­اند، در دام اعتیاد به روابط عاطفی گرفتار می­آیند. متخصصین بر این باورند که خود کم­بینی و خود کم­ارزش­گزاری موجود افرادی که در کودکی مهر و محبت کافی دریافت نکرده­اند، آنها را در بزرگی به وابستگی شدید و اعتیاد عاطفی سوق خواهد داد. بسیاری از این افراد، در کودکی تنها گذاشته شده یا رها شده­اند و به همین دلیل، با هرچه که دارند و تمام نیروی ممکن، به روابط عاطفی خود می چسبند تا از ترک شدن دوباره جلوگیری نمایند. این افراد گاهی، در روابط عاطفی بسیار مخرب­تر درگیر می­شوند، لیکن به جهت ترس از ترک شدن و تنها شدن، از تمام کردن رابطه مضر، دوری می­گزینند.

 

در واقع مسکن این افراد به جای الکل، مواد مخدر یا داروها، ارتباط عاطفی با فردی دیگر است. کسانی­که به نوعی معتاد عشق می­شوند تمام لحظه­های زندگی خود را با ناامیدی و ترس بسیار سپری می­کنند. همواره با ناکامی، هراس از عدم پذیرش، دردهای احساسی، و تجربیات ناآشنا و غیر ملموس همراه هستند. این افراد به توانایی­های فردی خود اعتقاد ندارند و احساس می­کنند هیچ گاه نمی­توانند از طرف مقابل، عشقی که درخورشان باشد را در حد مطلوب دریافت نمایند. آنها همچنان می­نشینند و منتظر عشق می­مانند و متاسفانه کمتر اتفاق می­افتد که در زندگی خود عشق حقیقی را تجربه کنند. نشانه های افراد معتاد به روابط عاطفی عبارت است از:

کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar