مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٢/٤

رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: رادیکال‌های آزاد (اکسیدان) موجب تخریب سلول یا تقسیم غیر عادی آنها و بروز پیری زودرس و سرطان می‌شوند.ایرج خسرو نیا افزود: رادیکال‌های آزاد (اکسیدان) با بعضی از قسمت‌های سلول مثل DNA و غشای سلولی آنها واکنش برقرار می‌کند. وی گفت: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن رادیکال‌های آزاد (اکسیدان) را خنثی می‌کند اما عوامل محیطی مانند آلودگی‌های محیط موجب می‌شود که بدن نتواند با رادیکال‌های آزاد (اکسیدان‌ها) مبارزه کند به این ترتیب ساختمان سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد تخریب می‌شود و موجب بروز پیری زودرس یا برخی از بیماری‌ها مانند سرطان می‌شود.

 

رئیس انجمن متخصصان داخلی افزود: رادیکال‌های آزاد برای سلامتی مضر هستند. مصرف آنتی اکسیدان‌ها نیز موجب از بین رفتن رادیکال‌های آزاد از بدن می‌شود. البته میوه‌های به رنگ قرمز آنتی‌اکسیدان‌های مهمی هستند که موجب از بین بردن رادیکال‌های آزاد می‌شود. خسرونیا اضافه کرد: ویتامین‌های مانند E، C و بتاکاروتن از آنتی‌اکسیدان‌های مهم هستند. استفاده از سبزی‌ها و میوه‌ها نیز موجب از بین رفتن اکسیدان‌های بدن می‌شود. وی افزود: برخی از مکمل‌ها دارای آنتی‌اکسیدان هستند ولی نمی‌توان گفت همه مکمل‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و مصرف آنها موجب از بین بردن آنتی‌اکسیدان‌ها می‌شود. رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: مصرف مکمل‌هایی که سرشار از آنتی‌اکسیدان است می‌تواند بروز برخی بیماری‌ها مانند سرطان را کاهش دهد ولی مشخص نیست که مصرف این مواد تا چه حد می‌تواند ‌اکسیدان‌ها را از بین ببرد و فعالیت‌های آنها را کاهش دهد. وی گفت: اکسیدان‌ها در بدن همه افراد اعم از کوچک و بزرگ ساخته می‌شود و بهترین راه کاهش آنها مصرف میوه‌ها و سبزی‌هاست.

 

دکتر بیوک تاجری
دکترای تخصصی روان شناسی سلامت روان درمانگر- مشاور نوجوانان- اعتیاد- سکس تراپیست * *******عضو هیئت علمی دانشگاه ******** نایب رئیس جمعیت بهروزان * ******مشاور سازمان های دولتی ********اهم تالیفات - خشونت خانوادگی و اعتیاد - اعتیاد سبب شناسی و درمان - رابطه آسیب زا: آشتی یا جدایی - آسیب شناسی اجتماعی - راهنمای جامع داروهای روان پزشکی ** مرکز مشاوره پاسارگاد 09360565701 میعاد 66947381-3 ساعت تماس 14-20
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar