مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

با وجود اطلاع رسانی و توصیه ها ، مصرف کلسیم در زنان میانسال کشورمان کمتر از حد مورد نیاز است.
پژوهشی که در دانشگاه علوم پزشکی تبریز انجام شده است، نشان می دهد ، میزان مصرف روزانه کلسیم در بسیاری از زنان میانسال حدود 700 میلی گرم است در صورتی که زنان برای حفظ تراکم استخوان ها ، روزانه دست کم به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند.
این میزان کلسیم با خوردن منابع غذایی حاوی کلسیم بطور کامل تامین نمی شود و اغلب زنان کشورمان به استفاده از مکمل های این ماده نیازمندند.

 

کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar