مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٦/٧

 

زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردانند و احتمالا این مقاومت موجب بیشتر بودن طول عمر زنان نسبت به مردان است


متوسط طول عمر زنان  در همه کشورهای جهان ، چند سال از مردان بیشتر است

 

 

زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردانند و احتمالا این مقاومت موجب بیشتر بودن طول عمر زنان نسبت به مردان است

 

 

بر اساس آمارهای جمعیتی متوسط طول عمر زنان  در همه کشورهای جهان ، چند سال از مردان بیشتر است که پزشکان علل مختلفی را در این امر موثر می دانند .

 

 محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اعلام کردند ، کم خوابی باعث ترشح هورمون هایی می شود که برای بدن زیانبارند .

پژوهش اخیر این محققان نشان می دهد ، زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردانند و از سوی دیگر کیفیت خواب بهتری دارند .

از این رو پژوهشگران معتقدند ، به همین علت زنان به طور متوسط بیش از مردان عمر می کنند . این محققان با بررسی ۲۵ مرد و زن ۲۰ تا ۳۰ ساله ، تاثیر ۲ ساعت کم خوابی شبانه را در آنان ارزیابی کردند .

بر اساس این بررسی پس از یک هفته بی خوابی میزان نوعی ماده موسوم به تی ان اف – آلفا در مردان افزایش می یابد ، اما در زنان در حد طبیعی باقی می ماند تی ان اف – آلفا نوعی واسطه شیمیایی است که در ایجاد چاقی مفرط و دیابت موثر است .

این پژوهش همچنین نشان می دهد ، میزان خواب عمیق شبانه در زنان ۷۰ دقیقه است در صورتی که مردان فقط شبی ۴۰ دقیقه به خواب عمیق می روند . محققان این عوامل را در بیشتر بودن متوسط عمر زنان در مقایسه با مردان موثر می دانند .

دکتر بیوک تاجری
دکترای تخصصی روان شناسی سلامت روان درمانگر- مشاور نوجوانان- اعتیاد- سکس تراپیست * *******عضو هیئت علمی دانشگاه ******** نایب رئیس جمعیت بهروزان * ******مشاور سازمان های دولتی ********اهم تالیفات - خشونت خانوادگی و اعتیاد - اعتیاد سبب شناسی و درمان - رابطه آسیب زا: آشتی یا جدایی - آسیب شناسی اجتماعی - راهنمای جامع داروهای روان پزشکی ** مرکز مشاوره پاسارگاد 09360565701 میعاد 66947381-3 ساعت تماس 14-20
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar