مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/٥/٢٥

سؤال: پسرم از حمام کردن وحشت دارد. من یک لگن کوچک توى حمام مى گذارم و آن را پر از آب گرم مى کنم. اما بچه در تمام مدت جیغ مى کشد و گریه مى کند. حتى وقتى چشمش به آب مى افتد از ترس شروع به لرزیدن مى کند. چکار بکنم که از آب نترسد؟
پاسخ : همه ما تصویرى ذهنى از حمام کردن داریم. مثلاً ، بچه خندانى که یک کپه کف شامپو روى سرش تلنبار شده و غیره.


 ترس از حمام کردن

 

 

 

 سؤال: پسرم از حمام کردن وحشت دارد. من یک لگن کوچک توى حمام مى گذارم و آن را پر از آب گرم مى کنم. اما بچه در تمام مدت جیغ مى کشد و گریه مى کند. حتى وقتى چشمش به آب مى افتد از ترس شروع به لرزیدن مى کند. چکار بکنم که از آب نترسد؟
پاسخ : همه ما تصویرى ذهنى از حمام کردن داریم. مثلاً ، بچه خندانى که یک کپه کف شامپو روى سرش تلنبار شده و غیره.
چقدر ناراحت کننده است که ساعت حمام کودکتان براى هردوى شما آزاردهنده و وحشت آور باشد. خدا را شکر ،  حتى ترس شدید از آب و حمام نیز کم کم جاى خود را به آرامش و لذت بردن از آب  بازى کردن مى دهد. در اینجا چند پیشنهاد ساده براى اینکه فضاى حمام کودکتان آرامتر شود ارائه مى کنیم :
*  از لگنى استفاده کنید که براى کودکتان راحت تر است. بچه ها دوست دارند لگن صاف و لبه هاى آن کوتاه باشد.
*  از آب ولرم استفاده کنید : آب نه گرم و نه سرد باشد. براى اطمینان مى توانید از ترمومتر استفاده کنید.
*  بچه ها به سرعت گرماى بدنشان را از دست مى دهند ، پس فضاى حمام و اتاق را نیز گرم نگه دارید.
*  بعضى از بچه ها از اینکه لباس شان را بیرون بیاورید و بدنشان در معرض جریان هوا قرار گیرد وحشت مى کنند. براى آرام کردن بچه ، آواز بخوانید ، با او حرف بزنید و صدایتان را زیاد بالا نبرید. در این صورت بچه احساس امنیت مى کند.
* چند تا از اسباب بازیهاى مناسب سن کودکتان را با او به حمام ببرید و در تمام مدت شست وشو ، کودکتان را با آنها سرگرم کنید. فنجانها و کاسه هاى کوچک پلاستیکى به او بدهید تا آنها را از آب پُر و خالى کند.
* از شامپوها و صابونهاى ملایم ، بدون ایجاد آلرژى و سوزش براى شست وشوى سر و بدن کودک استفاده کنید.
*  سرِ بچه را در پایانِ کار بشویید. چراکه این قسمت از حمام کردن براى بچه ها خشن ترین بخشِ شست وشو است.
* هرگز بچه را در حمام تنها نگذارید، حتى براى یک لحظه ! اگر مجبورید به زنگ در یا تلفن جواب بدهید ، بچه را هم با خودتان ببرید.
* بدن کودک را به آرامى و با یک لیف نرم بشویید. بعد حوله نرم ، لطیف و گرمى دور کودک بپیچید و بدن او را به آرامى خشک کنید.
*  طول مدت زمان حمام را کوتاه ، یا پاداش کودک را اضافه کنید. لازم نیست بچه را هر روز حمام کنید. هر سه یا چهار روز یکبار کافى است.
بهترین راه حل براى از بین بردن ترس کودک از آب این است که خودتان هم داخل وان آب شوید. تماس بدنى مادر و کودک باعث آرامش و احساس امنیت بچه مى شود.

 

دکتر بیوک تاجری
دکترای تخصصی روان شناسی سلامت روان درمانگر- مشاور نوجوانان- اعتیاد- سکس تراپیست * *******عضو هیئت علمی دانشگاه ******** نایب رئیس جمعیت بهروزان * ******مشاور سازمان های دولتی ********اهم تالیفات - خشونت خانوادگی و اعتیاد - اعتیاد سبب شناسی و درمان - رابطه آسیب زا: آشتی یا جدایی - آسیب شناسی اجتماعی - راهنمای جامع داروهای روان پزشکی ** مرکز مشاوره پاسارگاد 09360565701 میعاد 66947381-3 ساعت تماس 14-20
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar