مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۳٠

 

افسردگی از شایع‌ترین مشکلات روانی‌ست که خود را با احساس ناراحتی و سرخوردگی، گوشه‌گیری، عدم اشتیاق به انجام امور روزانه نشان می‌دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٩

 

پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه ای در گزارشی تحت عنوان «هویت قومی؛ جزئی از هویت ملی ما» دیدگاه رهبر معظم انقلاب به قومیت ها را مرور کرده است.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه ای، متن کامل این گزارش بدین شرح است:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٩

چه کسی فکرش را می کرد که یک موجود قهوه ای عجیب و غریب با چشمهای بزرگ که روی صفحه ی تبلت یا گوشی آرام ایستاده و نگاهمان می کند، یک روز برایمان جان بگیرد و رسیدگی به او بشود یکی از بزرگترین دغدغه ها و همه فکر و ذکرمان!


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢۸

محققان دانشگاه هاروارد موفق به شناسایی لیست جدیدی از ژنهای مرتبط با سرطان شده‌اند که تعداد نمونه‌های شناخته شده را تا ۲۵ درصد افزایش داده است.

محققان بتازگی ۳۳ ژن‌ جدید مرتبط با سرطان را کشف کرده‌اند که با بسیاری از سرطان‌ها مرتبط هستند. این در حالیست که به گفته آنها، هنوز بسیاری از ژن‌های کلیدی سرطان کشف نشده‌است. اریک لندر، استاد دانشگاه هاروارد و سرپرست این تحقیق افزود: آگاهی در مورد ژن‌ها به درمان موثر سرطان و انواع بیماری‌ها کمک می‌کند.

در طول ۳۰ سال گذشته، دانشمندان حدود ۱۳۵ ژن را که نقش مهمی در ایجاد بیش از ۲۱ نوع تومور دارند مورد بررسی قرار دادند. کشف این ۳۳ ژن با مرگ سلولی، رشد سلولی، ثبات ژنوم، فرار از سیستم ایمنی و همچنین فرآیندهای دیگر در ارتباط است. نتیجه این مطالعه در مجله Nature منتشر شده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٧

پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید اظهار داشتند این احتمال وجود دارد که به زودی برای تقویت حافظه و بیدار شدن از خواب به قرص کافئین روی بیاوریم.

 در این بررسی قدرت حافظه 160 نفر در مدت 24 ساعت مورد آزمایش قرار گرفت و مشخص شد افرادی که از قرص کافئین مصرف می‌کنند در تست‌های حافظه، عملکرد بهتری دارند.

 همچنین کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند در مصرف کافئین هوشیار باشند زیرا می‌تواند عوارض جانبی همچون اضطراب و عصبانیت به دنبال داشته باشد.

 در این آزمایش نمونه‌های بزاق شرکت‌کنندگان برای بررسی سطح کافئین گرفته شد. سپس از این افراد درخواست شد تا به مجموعه‌ای از تصاویر نگاه کنند. پس از پنج دقیقه به آنان یک قرص 200 میلی‌گرمی کافئین داده شد و مجدد نمونه‌های بزاق شرکت‌کنندگان گرفته شد.

 این محققان روز بعد از شرکت‌کنندگان درخواست کردند تا تصاویر مشاهده شده در روز قبل را شناسایی کند. اگرچه 24 ساعت، مدت زمان طولانی به نظر نمی‌آید اما یکی از شیوه‌های بررسی حافظه است چون بیشترین احتمال فراموش کردن یک موضوع، در ظرف چند ساعت نخست پس از یادگیری آن اتفاق می‌افتد.

 به گزارش  شبکه خبری بی‌بی‌سی، در این بررسی با نشان دادن مجموعه‌ای از تصاویر که در میان آنها برخی تصاویر جدید و حتی متفاوت نیز وجود داشتند، قدرت حافظه شرکت‌کنندگان مورد سنجش قرار گرفت و مشخص شد افرادی که از قرص کافئین مصرف کرده بودند از توانایی بیشتری برای تشخیص صحیح تصاویر مشابه برخوردار بودند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٦

محققان آلمانی براساس تجربه مردم کشورهای آفریقایی اعلام کردند: گل سرخ و عصاره آن به عنوان بی ضررترین کرم روشن کننده پوست محسوب می شود.این دانشمندان همچنین می گویند کرم های روشن کننده پوست به دلیل مواد شیمیایی خاص موجود در آنها سرطان زا هستند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٥

همه مادران هنگام برگشت به محیط کار با سؤالاتی مانند اینها مواجه می‌شوند:«آیا می‌توانم همزمان از عهده وظایف کاری و خانوادگی خود برآیم؟ اگر نتوانم سر کار بروم چطور می‌توانیم از عهده مخارج برآییم؟ آیا می‌توانم از خودم راضی باشم؟ این موضوع چه تأثیری بر فرزندم می‌گذارد ؟و...».  در واقع همه مادران شاغل با این سوالات مهم مواجه می‌شوند و بهتر است هر کس با توجه به کمک و مشورت با دیگران در نهایت تصمیم بگیرد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٤


برای زاده شدن، نوزاد باید بطن مادر را ترک کند، برای بالیدن و بزرگ شدن باید از شیر گرفته شود. به مدرسه رفتن و آموختن درباره ی جهان تنها وقتی امکان می یابد که کودک بتواند از والدینش جدا شود و جوان برای آن که زندگی مستقل خود را بنا نهد، باید خانواده را ترک کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢۳

صبح امروز ، در رادیو جوان یکی از کسانی که با عنوان " استاد حوزه و دانشگاه " معرفی شد ، می گفت - و چند بار هم تکرار کرد - که نظام خانواده در غرب دچار از هم گسیختگی شده است ولی خوشبختانه در ایران، از هم گسیخته نیست. (نقل به مضمون)


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٢

یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‎دهد که کنترل کلسترول خون علاوه بر سلامت قلب به سلامت مغز نیز کمک می‌کند، زیرا کلسترول بد خون ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش ‌دهد.

محققان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا دریافتند کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب خون با کاهش ساخت پلاک آمیلوئید در مغز مرتبط است. ساخت این پلاک در مغز یکی از نشانه‌های‌ بیماری آلزایمر است. به اعتقاد این محققان کنترل کلسترول به اندازه کنترل فشار خون اهمیت دارد.

بروس راید، کمک سرپرست مرکز آلزایمر دیویس کالیفرنیا اظهار کرد: افزایش کلسترول بد خون همان‌گونه که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌شود، به طور مستقیم با افزایش ساخت پلاک آمیلوئید در مغز نیز مرتبط است.

محققان برای انجام این تحقیق، 74 مرد و زن بالای 70 سال را بررسی کردند که از این تعداد سه نفر به زوال عقل خفیف مبتلا بودند، 33 نفر هیچ مشکلی نداشتند و 38 نفر نیز دچار اختلال خفیف در عملکرد مغز بودند. محققان برای اندازه‌گیری میزان آمیلوئید این شرکت‌کنندگان از اسکن مغزی استفاده کردند. نتایج تحقیق نشان داد کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب با انباشت پلاک آمیلوئید به صورت مستقیم در ارتباط است. به گفته این محققان، چگونگی تاثیر کلسترول بر پلاک آمیلوئید مشخص نیست. میزان کلسترول خوب باید بیشتر از 60 میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر خون بوده و میزان کلسترول بد نیز باید کمتر از 70 میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر خون باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٢

این پست تا مدتی ثابت است مطالب جدید را از پست بعدی پیگیری کنید.

 

قابل توجه دانشجویان دانشگاه های تهران، کرج و جامع علمی کاربردی

*- تعداد نمونه سوالات 20 مورد است.

**- برای دروس روان شناسی مرضی کودک، رشد1و2، آسیب شناسی روانی 1و2، بهداشت روانی، درمان و اصول بالینی نمونه سوال ارائه نخواهد شد.

http://pooyamoshavereh.persianblog.ir/post/1920/

http://pooyamoshavereh.persianblog.ir/post/1919

http://pooyamoshavereh.persianblog.ir/post/7107/

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢۱

هنگامی‌که آدم کمروئی پاسخ‌های جرأت‌ورزی را تمرین می‌کند و یاد می‌گیرد، احتمال دارد که از چند جانب تقویت مصبت دریافت دارد: درمانگر که مهارت‌های تازه او را می‌ستاید، افراد دیگر که تغییر رفتار او را به دیده تحسین نگاه می‌کنند و نتایج مفیدی که از رفتارهای تازه عاید او می‌شود. ثابت شده که تقویت منظم در چارچوب اصول شرطی‌سازی عامل، روش مؤثری برای تغییر رفتار است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢۱

کاربرد دارو، ضربه برقی تشنج‌آور و شیوه‌های جراحی از جمله درمان‌های زیستی برای مداوای رفتار نابه‌هنجار محسوب می‌شوند. ”ذهن“ و ”بدن“ رابطه تنگاتنگی با هم دارند، به این معنا که بدون تردید تغییرات زیستی بر اندیشه و رفتار آدمی اثر می‌گذارند و برعکس.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢۱

پیشگیری و درمان اختلال‌های روانی مسئله‌ای است که هم مردم و هم دولت توجه بسیار به آن دارند. در خلال دو دهه گذشته پیشرفت‌های چشمگیری در این زمینه صورت گرفته است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢۱

روش درمانی مبتنی بر مفاهیم فرویدی، روانکاوی نام دارد. در مبحث (شخصیت و ارزیابی آن)، در مورد نظریه فروید درباره شخصیت، و در مبحث تعارض و فشار روانی درباره مفهوم روانکاوی از اضطراب به‌عنوان پاسخی به تعارض‌های ناهشیار، گفتگو کردیم. هدف روانکاوی این است که شخص را نسبت به تعارض‌های ناهشیار و مکانیسم‌های دفاعی که برای کنترل اضطراب به‌کار می‌برد آگاه کند. هنگامی‌که ترس‌ها و انگیزه‌های ناهشیار خود را بشناسیم به طرز معقول‌تر و واقع‌بینانه‌تری با آنها روبه‌رو می‌شویم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢۱

زوجین در این دوران به دلیل عدم تعهد نسبت به یکدیگر و قرارگیری در موقعیت عاطفی جدید دوران خوشایندی را تجربه می‌‌کنند و به دلیل عدم وجود تعارضات دوران عقد و ازدواج در‌ دوران نامزدی، در این دوران بدون مشکل باهم ارتباط برقرار می‌‌کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٠

در حال حاضر حتی خشونت فیزیکی زنان علیه مردان در تمام دنیا دیده می‌شود؛ البته برخی خشونت‌ها مانند خشونت کلامی و مطالبه مهریه از جمله خشونت‌های منفعل است. ضمن آنکه باید توجه داشت هفت سال اول زندگی مشترک بر اساس آمار جهانی و آموزه‌های مذهبی ما دوران متلاطمی است، چرا که طی این مدت زوجین هنوز نتوانسته‌اند یکدیگر را خوب درک کنند و دچار مشکل می‌شوند.

بسیاری از زنان و حتی مردان در هفت سال اول زندگی به محض بروز مشکلات به فکر طلاق می‌افتند و این وضعیت را فرصتی برای گرفتن مهریه می‌دانند؛ البته مهریه حق زن است ولی آیا این حق به شیوه‌ انسانی مطالبه می‌شود و میزان آن منصفانه است؟
 آمار در زمینه خشونت جنسی نشان‌دهنده انجام ندادن وظایف زنانگی برخی زنان است. این مورد نیز از مصادیق خشونت زن علیه مرد است. البته عکس این موارد نیز وجود دارد.

در این شرایط همه نظام‌های اجتماعی، قانونی و آموزشی جوامع مختلف، باید به ضرورت نیاز بیشتر مردان به آموزش توجه بیشتری کنند.
 متاسفانه زنان با حقوق خود آشنا می‌شوند و نه وظایفشان. این در حالیست که حقوق زنان را باید به مردان آموزش داد نه به خود آنان، چراکه در این شرایط زن مدعی می‌شود بدون آنکه از تکالیف خود آگاهی داشته باشد.
طبق تعریف خشونت خانگی، این نوع خشونت می‌تواند در مورد همه اعضای خانواده حتی نسبت به سالمندان و کودکان اعمال شود.

طبق آمار جهانی معمولا خشونت خانگی مرد علیه زن بیشتر است، اما متاسفانه با پدیده جدیدی با عنوان خشونت خانگی زن علیه مرد روبرو هستیم که آمار آن نه تنها در ایران بلکه در سایر کشورها نیز کم نیست.
 در جوامع سنتی مانند ایران و کشورهای جنوب شرق آسیا آمار دقیقی درباره خشونت خانگی وجود ندارد، چرا که به علت وقوع این نوع خشونت در خانه، یک موضوع کاملا خصوصی تلقی می‌شود، بنابراین آمارهای موجود هم مربوط به افرادی است که به خاطر آزار و اذیت ناشی از خشونت خانگی به مراکز قانونی یا درمانی مراجعه می‌کنند.
  شناخت این پدیده و درمان مرتکبان این نوع خشونت مهم‌تر است؛ البته به علت وقوع خشونت خانگی بین یک زوج چه مرد عامل باشد و چه مفعول، باید هم به درمان مرد و هم زن توجه کنیم.
 در بسیاری از کشورهای جنوب شرق آسیا از جمله مالزی، خانواده‌ها تحت آموزش قرار می‌گیرند و شرایط اجتماعی منجر به ابراز خشونت نمی‌شود، چرا که خانواده زیر مجموعه سیستم بزرگتری به نام جامعه است؛ اما وقتی یک مرد به علت فشار اقتصادی و مشکلات مالی وارد منزل می‌شود، زن هم مهارت‌های لازم برای آرام کردن همسر ندارد و این امر زمینه بروز خشونت خانگی را فراهم می‌شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٠

روزهای پایان سال برای کارکنان قراردادی روزهای سرنوشت ساز و بعضا پراسترسی است. خونسرد ترین افراد و حتی آنهایی که از وضعیت استخدامی خود در سال آینده اطمینان دارند هم حد اقل یک بار به اخراج و بی کاری فکر می کنند.

امیدوارم که در سال جدید با اضافه حقوق و قرارداد طولانی مدت مواجه شوید اما اگر خدای نکرده اخراج شدید بهترین عملکرد چه چیزی خواهد بود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٠

پس از اعلام اخباری مبنی بر ورود یک نوع ماده مخدر جدید به کشور، با تلاش و هوشیاری ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر فارس، اولین توزیع‌کننده ماده مخدر «ماشارون»، در شیراز دستگیر شد.

 به گزارش ایسنا، ماشارون ماده‌ای مخدر از گروه مخدرهای صنعتی و واحد اندازه‌گیری آن "برگ" است که به شکل یک برگ کاغذ شامل قطعات کوچک مکعب شکل با ابعاد چند سانتی‌متری با قطری به اندازه قطر کاغذ، است.

 این ماده مخدر که قدرت توهم‌زائی آن چند برابر سایر مخدرهای صنعتی است، با قیمتی بسیار گزاف، اخیرا وارد بازار ایران شده و اولین توزیع‌کننده آن در شیراز دستگیر شده است.

 مصرف‌کنندگان، ماشارون را به سقف دهان چسبانده و این ماده آرام آرام در محفظه دهانی رها شده و فرد را در حالتی از نشئگی و توهم شدید فرو می‌برد.

 سردار سیروس سجادیان، فرمانده انتظامی فارس گفت: محمدرضا م، توزیع کننده این ماده مخدر که چند برگ از این ماده از وی کشف شده است در بازجویی‌ها اعلام کرده،‌ ماده مذکور توسط یکی از دوستانش از کشوری در شمال‌غرب ایران، برای او ارسال شده است.

 سجادیان با تصریح اینکه این ماده مخدر دقیقا شبیه به کاغذ بوده و رنگ و بویی ندارد، آن را بسیار خطرناک توصیف و تصریح کرد: تاکنون در شیراز و فارس سابقه کشف این ماده مخدر وجود نداشته است.

 فرمانده انتظامی فارس گفت: این ماده مخدر به شکل پازل در کنار هم قرار گرفته و تشکیل یک برگ کاغذ را می‌دهد و هر قطعه آن با ابعاد کمتر از 4 سانت را به قیمت 175 هزار تومان به مصرف کنندگان می‌فروشند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٠

مثل این که برای همیشه، آرام و قرار را از او گرفته بودند. احساس خلأ می‌کرد، نمی‌توانست یکجا بنشیند، زیر پایش یکهو خالی شده بود، از همه فرار می‌کرد، حرف نمی‌زد یا خیلی کم و در مواقع ضروری. وزنش کم شده بود، همه می‌گفتند. کم‌خواب شده بود، قرص که می‌خورد، همه روز را می‌خوابید. دلشوره‌ای در دلش به پا بود که همه از آن بی‌خبر بودند... .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٠


می توان گفت که اضطراب یک حالت کاملاً طبیعی و سهم کسانی است که فکر می کنند. انواع متعدد مسائل زندگی فردی، اجتماعی و جهانی ایجاب می کند که ما به طور دایم از خود سازگاری نشان دهیم؛ غیر از اضطراب چه چیزی ما را به سازگاری وامی دارد؟ غیر از اضطراب چه چیزی ما را به تلاش وامی دارد؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢٠

غذایی که می‌خورید ممکن است "اشتهای" شما را کور کند یا افزایش دهد و تمام وسایل خانه‌تان می‌توانند به نحوی بر روی "تناسب اندام" شما نقش داشته باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهند دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی هزاران داوطلب دریافتند که بدن به رنگ‌ها احساسیت نشان می‌دهد برای مثال با دیدن رنگ قرمز اشتهای شما کور می‌شود و با دیدن رنگ‌های زرد و نارنجی و سبز اشتهایتان برانگیخته خواهد شد.


گفتنی است اگر می‌خواهید لاغر شوید لباس‌های قرمز رنگ به تن کنید زیرا این رنگ به شدت سرکوب کننده اشتهاست و باعث می‌شود مغزتان ناخودآگاه بیشتر شما را یاد "چاقی" و اضافه وزنتان بیاندازد. نتایج مطالعات نشان می‌دهند دانشمندان دریافته‌اند چاقی و لاغری ریشه در نشانه‌های بصری دارد و رنگها و دیدن اشیا ذهن را وادار به تصمیم گیری برای خوردن غذا یا نخوردن می‌کند.

پس اگر قصد لاغری و "کاهش وزن" دارید باید از همین امروز تمام وسایل دور و برتان را قرمز کنید و نتیجه آن را ببینید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٩
 تا یک دهه گذشته در فهرست دلایل اصلی طلاق زوجین گزینه مشکلات جنسی در روابط زوجین کمتر به چشم می‌خورد اما این روز‌ها با نگاهی به گزارش‌های وکلا و به ویژه مشاوران مستقر در دادگاه‌های خانواده می‌توان مشکلات جنسی در روابط زوج‌ها را به عنوان یکی از دلایل اصلی طلاق در سال‌های اخیر برشمرد.

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٩
آمارهای جهانی نشان می‌دهد که با وجود کاهش محبوبیت سیگار در بسیاری از نقاط دنیا همچنان تعداد افراد سیگاری رو به افزایش است.


به گزارش ایسنا، آمارها از 187 کشور جهان حاکی از آن است که در سال 2012 میلادی، 967 میلیون نفر روزانه سیگار کشیده‌اند که در حالی که این آمار در سال 1980 میلادی 721 میلیون نفر بوده است.

کارشناسان معتقدند با بالا رفتن جمعیت جهان و دو برابر شدن آن طی 50 سال اخیر دور از انتظار نیست که تعداد بیشتری از افراد به استعمال سیگار روی آورند.

در بررسی‌های آماری همچنین مشاهده می‌شود چندین کشور بزرگ جهان همچون بنگلادش، چین و روسیه طی سال‌های اخیر بیشتر با افزایش تعداد مصرف‌کنندگان سیگار روبرو بوده‌اند.

طبق بررسی‌های موسسه ارزیابی سلامت دانشگاه واشنگتن، بالاترین آمار استعمال سیگار مربوط به کشورهای در حال توسعه است.

همچنین برخی کشورها همچون کانادا، ایسلند، نروژ و مکزیک توانسته‌اند با اتخاذ اقداماتی میزان مصرف سیگار را در میان مردمشان کاهش دهند.

کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (WHO) معتقدند با اتخاذ سیاست‌هایی همچون افزایش مالیات سیگار می‌توان سالانه جان میلیون‌ها نفر را که قربانی سیگار می‌شوند، نجات داد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٩

تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می هد ترکیباتی که بر اثر کباب کردن گوشت تولید می شود، صدهابار بیشتر از دود خارج شده از اگزوز خودروها امکان ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
 
به گزارش پایگاه خبری مدیکال دیلی، محققان دانشگاه اورگان در آمریکا واکنش شیمیایی ناشی از اگزوز موتورهای خودرو و کباب کردن گوشت را در آزمایشگاه شبیه سازی کردند.
 
پیش از این نیز ایجاد ترکیبات خطرناک به هنگام کباب کردن گوشت به اثبات رسیده بود. اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد این ترکیبات می توانند احتمال جهش ژنی دی ان ای را صدها برابر افزایش دهد.
 
به گفته محققان هر نوع احتراق اعم از سوزاندن چوب یا کشیدن سیگار می تواند ترکیبات هیدروکربنی (PAHs) تولید کند.
 
محققان دریافتند برخی از این ترکیبات هیدروکربنی می تواند با نیتروژن واکنش دهد و ترکیب NPAHs را به وجود آورد. این ترکیب می تواند موجب جهش در ساختار دی ان ای شود.
 
استیسی سیمونیچ استاد شیمی و سم شناسی دانشگاه علوم کشاورزی و یکی از محققان این پژوهش در این مورد گفت : بعضی از این ترکیبات به مراتب خطرناک تر از آن چیزی هستند که تا کنون تصور می شد.
 
به گفته وی همچنین برخی از این ترکیبات خطراتی شبیه به ترکیبات مواد آلاینده در هوای شهرهای آلوده دارند.این مواد آلاینده اغلب به دلیل عملکرد وسایل نقلیه سنگین وارد هوا و از این طریق به بدن انسان وارد می شوند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱۸

داروهای PED که جزو مواد دوپینگ محسوب می‌شوند و توسط ورزشکاران زیادی مورد استفاده قرار می‌گیرند عوارض مخربی دارند که در طول زمان خود را نشان می‌دهد.

به گزارش ایسنا، تحقیقات جدیدی که در جامعه غدد انجام شده است، اطلاعاتی در رابطه با تاثیر مصرف و شیوع داروهای بالا برنده کارایی ورزشی ارائه داده است.

این مطالعات تاثیرات منفی و عوارض جانبی داروهای PED را نشان می‌دهد که مشکلات زیادی را برای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند. بسیاری از ورزشکاران از داروهای PED به صورت غیر قانونی برای بالا بردن کارایی خود استفاده می‌کنند. ورزشکاران حرفه‌ای تعداد کمی از این مصرف کنندگان را تشکیل می‌دهند. بیشتر کسانی که از این مواد استفاده می‌کنند، وزنه‌برداران یا ورزشکاران غیر حرفه‌ای هستند که بیشتر به ظاهر خود توجه می‌کنند. این افراد علاقه دارند تا بدنی عضلانی تر داشته باشند. طبق مطالعات انجام شده استفاده از داروهای PED تاثیرات مخربی بر سلامت افراد دارد.

بهاسین، مدیر تحقیقات در رابطه با سلامت مردان می‌گوید: این تصور غلط وجود دارد که استفاده از PED مشکلی ایجاد نمی‌کند و عوارض جانبی ندارد. حقیقت این است که PED خطر مرگ را افزایش می‌دهد و مشکلات قلبی – عروقی، روانی، متابولیک و عضلانی ایجاد می‌کند. انواع PED وجود دارند، اما پر مصرف‌ترین آنها داروهای آنابولیک هستند، ‌این داروها حجم عضلات را افزایش می‌دهند و میزان چربی‌ها را کاهش می‌دهند.

مصرف کنندگان PED که بیشتر از همه در خطر هستند، کسانی هستند که به این داروها اعتیاد و وابستگی پیدا می‌کنند و سال‌های زیادی مصرف کننده هستند. حدود یک سوم از مصرف کنندگان PED به این داروها معتاد می‌شوند. تاکنون حدود یک میلیون نفر این اعتیاد را تجربه کرده‌اند . PED باعث عقیم شدن، کاهش موی سر، آکنه و مشکلات و اختلالات جنسی می‌شود. کسانی که به PED معتاد می‌شوند ممکن است اعتیادهای دیگری از جمله اعتیاد به الکل و مواد دیگر پیدا کنند.

دکتر هریسون پوپ، از دانشگاه هاروارد می‌گوید: مصرف مواد بالا برنده کارایی ورزشی بسیار شیوع پیدا کرده و نیاز به بررسی‌ها و سرمایه‌گذاری‌های بیشتری دارد. محرومیت و تنبیه ورزشکارانی که از PED استفاده می‌کنند، این امید را بوجود آورده که مصرف PED کاهش یابد. استفاده از این مواد بیشتر در بین وزنه‌برداران مشاهده می‌شود.

دلایلی وجود دارد که باعث می‌شوند، نتوان به شدت کافی با مصرف PED مقابله کرد. این دلایل به شرح زیرند:

- به دلیل محدودیت‌های اخلاقی نمی‌توان از تمامی ورزشکاران حرفه‌ای و غیر حرفه‌ای در همه زمان‌ها آزمایش به عمل آورد. بیشتر آزمایش‌ها در این زمینه بر روی حیوانات انجام می‌شود.

- هنوز تعداد زیادی ازمصرف کنندگان PED زیر 50 سال هستند. این افراد هنوز به سنی نرسیده‌اند که مصرف PED عوارض خود را نشان دهد.

- معمولا کسانی که از PED استفاده می‌کنند به استفاده از آن اعتراف نمی‌کنند و این مصرف را پنهان می‌کنند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱۸

در حالی که آسمان دیگر شهرهای کشور هر از گاهی کارت زرد می گیرند، وضعیتشان اضطراری می شود و یا بعضی اوقات کارت هشدار دریافت می کنند؛ دیگر این روزها در تبریز خبری از هوای پاک نیست و نفسش سخت به شماره افتاده است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱۸

نگاه مادی گرایانه موجب ایجاد توقعات و انتظاراتی در دختران نسبت به انتخاب همسر آینده‌‌شان می شود و عدم تطابق این معیارها با مردان و پسرانی که خواستگار آنها هستند، موجب می شود تا از ازدواج سرباز زنند در موارد بسیاری هم مشاهده می شود که طرح این خواسته ها و توقعات موجب عقب نشینی پسران از ازدواج با این دختران می شود.

  عامل مهم دیگر ارتقای سطح تحصیلی در میان دختران است تحصیل در دانشگاه به ایجاد فضایی برای آشنایی دختران با جنس مخالف می شود که این شناخت به همراه کسب مدارج عالی تحصیل می تواند از عوامل بالا رفتن سن ازدواج باشد.
  عامل دیگری که می توان به آن اشاره کرد به ارتقای شغلی دختران است و دخترانی که با داشتن مدارک تحصیلی بالا، موفق به کسب مشاغل نسبتا خود با در آمد بالا، می شوند، به نوعی با احساس استقلال مواجه هستند و کسب احساس خودکفایی می تواند به عنوان دلیلی برای سختگیری در ازدواج و به تاخیر انداختن آن باشد.
  از طرفی در دنیای امروز، رسانه ها به طور دائمی به نمایش تصویری از زنان می پردازند که این تصور در بسیاری از موارد برای دختران جامعه ما الگو بوده است. تصویری که در حال القای مبانی فکری خاصی به دختران می باشد مبنی بر اینکه، زن موجودی آزاد، فعال و موثر است و دلیلی ندارد با ازدواج کردن، خود را محدود کند و می تواند به طور آزاد و دلخواه با هر کس زندگی کند.
  والدینی که با فراهم کردن امکانات رفاهی مناسب و امکانات عاطفی و حمایت های بیش از حد خود، فرزندان و خصوصا دخترانی نازپرورده و حساس تربیت کرده‌‌اند که تصور میکنند طاقت روبرو شدن با مشکلات زندگی زناشویی را ندارند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٧

عوامل زیادی در بروز بیماری‌های قلبی- عروقی مؤثرند که از مهمترین آنها می‌توان اختلال در چربی‌های خون، فشار خون بالا، چاقی، کم تحرکی، استرس، فشارهای روحی- روانی، استعمال دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد روغن و چربی را نام برد.


مصرف زیاد روغن و چربی در برنامه غذایی روزانه علاوه بر اینکه خطر بروز بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد با افزایش دریافت کالری که در بدن به صورت چربی ذخیره می‌شود، در نهایت اضافه وزن و چاقی را به دنبال دارد.

اضافه وزن و چاقی زمینه را برای ابتلا به سایر بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان‌ها فراهم می‌کند. کاهش مصرف روغن و چربی و استفاده درست از روغن‌ها نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها دارد.

* با رعایت نکات زیر در مصرف چربی و روغن می‌توانید از ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی پیشگیری کنید:

- مصرف فست‌فودها از جمله سوسیس، کالباس و پیتزا که حاوی چربی زیادی هستند را به حداقل برسانید.

- غذاهای چرب و سرخ شده را که حاوی مقدار زیادی روغن هستند مصرف نکنید. به جای سرخ کردن غذا بهتر است آن را به صورت آب‌پز، تنوری، بخارپز یا کبابی مصرف شود یا در صورت تمایل به سرخ کردن، به تفت دادن آن با مقدار کم روغن و در زمان کوتاه اکتفا شود. حتماً از روغن‌ مخصوص سرخ‌ کردنی استفاده شود.

- در تهیه غذاهایی که به سرخ کردن نیاز ندارند حداقل مقدار روغن و از نوع روغن مایع استفاده کنید.

- شیر و ماست کم‌چرب (کمتر از ۲.۵ درصد چربی) را جایگزین انواع پرچرب آن کنید. شیر و ماست پرچرب دارای مقادیر زیادی اسیدهای چرب اشباع است که تنگی و انسداد عروق و در نهایت سکته قلبی را به دنبال دارد ضمن اینکه به دلیل بالا بودن میزان کالری آن موجب اضافه وزن و چاقی نیز می‌شود.

- پنیر خامه‌ای مملو از چربی است. به جای آن از پنیر کم‌چرب و کم نمک استفاده کنید.

- از کره، سرشیر و خامه کمتر استفاده کنید. این مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی چربی حیوانی هستند و می‌توانند موجب اضافه وزن و چاقی و همچنین افزایش کلسترول خون بشوند.

- شیرینی‌های خامه‌ای حاوی چربی زیادی هستند به جای آن از شیرینی‌های ساده و به مقدار کم استفاده کنید.

- به جای گوشت های پرچرب از گوشت‌های کم‌چرب استفاده کنید و چربی قابل رویت گوشت را قبل از پخت تا آنجا که ممکن است جدا کنید قبل از طبخ مرغ نیز پوست آن را جدا کنید.

- کله پاچه و مغز حاوی مقادیر زیادی چربی (کلسترول) است و مصرف آن‌ها باید محدود شود.

- مصرف روغن را به حداقل برسانید و غذاها را با روغن کم بپزید. مصرف زیاده از حد روغن باعث بروز اضافه وزن و چاقی شده و امکان افزایش کلسترول بد (LDL)، افزایش فشار خون و در نتیجه خطر ابتلا به امراض قلبی عروقی را فراهم می‌آورد. حداکثر ۳۰-۲۵ درصد انرژی دریافتی روزانه باید از چربی‌ها تامین شود.

- روغن زیتون از منابع خوب روغن و حاوی اسید اولئیک فراوان است که مصرف متعادل آن با کاهش کلسترول خون برای سلامت قلب و عروق مفید است.

- روغن زیتون از مصارف مختلف پخت مناسب است ولی همانند سایر روغن‌های مایع به حرارت بالا حساس است. مصرف روغن زیتون به عنوان جایگزین سس‌های سالاد توصیه می‌شود.

- روغن نباتی جامد را حذف کنید و به جای آن از انواع روغن‌ مایع از جمله کلزا، آفتابگردان، ذرت، روغن زیتون و روغن کنجد استفاده کنید.

- غذاهای آماده مثل پیتزا، سوسیس، کالباس، همبرگر، غذاهای سرخ کرده (سیب‌زمینی سرخ کرده، چیپس و ...) حاوی مقادیر زیادی چربی هستند. مصرف این نوع غذاها را به حداقل برسانید.

- سس‌های چرب مثل سس مایونز کمتر استفاده کنید. به جای آن می‌توانید با مخلوط کردن ماست کم چربی، آبلیمو، سرکه یا آب نارنج، کمی نمک و فلفل و سبزی‌های معطر و روغن زیتون یک سس سالاد سالم در منزل تهیه و مصرف کنید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٧

زمانی را به یک عشق ورزی ویژه فرزندتان اختصاص دهید.
با کودک خود بازی کنید.
به سرعت و به صورت قابل پیش بینی به کودک حود واکنش نشان دهید.
کودک خود را ناز و نوازش کرده و در آغوش بگیرید.
برنامه های روزمره خود را به گونه ای تنظیم کنید که الگوهایی از رفتارهای محبت آمیز را ایجاد کند.
با فرزند خود صحبت کنید. برای او کتاب بخوانید، قصه بگویید و آواز بخوانید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٧

درباره تأثیر آلودگی هوا و سرطان این روزها در رسانه های مختلف مطالب بسیاری منعکس شده است. این مطالب و مباحث بیش از هر چیز دیگری تحت تأثیر گزارش جدید مرکز بین المللی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی سازمان ملل درباره آخرین تحلیلهای آنها از شواهد آلودگی هوا قرار دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٦

شاید شما هم به این نتیجه رسیده باشید که «حرف»، درد زیادی دارد. برخی از واژه ها و جملات سال ها مغز و روح آدمی را می خوردند و او را از درون نابود می کنند. بسیاری از انسان ها نمی دانند حرف هایشان چه تاثیرات مخربی بر روحیه اطرافیان دارد و خیلی راحت هر آنچه می خواهند را به زبان می آورند و اصلا هم برایشان مهم نیست چه ضربه ای به طرف وارد کرده اند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٢

یک پزشک ایتالیایی در حین درمان بیماری عصبی همسرش، موفق به کشف یک روش ساده برای درمان بیماری ام اس شد.

به گزارش  پایگاه ساینس، این پزشک ایتالیایی که Paolo Zamboni نام دارد، مشغول به مداوای همسر خود بود که از یک بیماری عصبی پیش رونده رنج می برد. در این میان، یک روش بسیار ساده برای درمان بیماری ام اس به ذهن او خطور کرد.

این دکتر ایتالیایی برای بررسی یافته جدید خود، 67 بیمار مبتلا به ام اس عود کننده را مورد بررسی قرار داد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٢
زندگی صنعتی و کم‌تحرکی به روند فزاینده این سرطان دامن می‌زند و در صورت تشخیص زودهنگام قابل درمان است سرطان کبد امروزه جزو 5 سرطانی است که بیشترین مرگ و میر را در جهان دارد و رشد فزاینده‌ای را در میان سرطان‌ها به خود اختصاص داده است.

با افزایش شیوع بیماری‌های مزمن کبدی مانند هپاتیت C و کبد چرب این سرطان نیز افزایش می‌یابد  هنوز ارتباط مستقیم آلودگی هوا با این سرطان از نظر علمی ثابت نشده ولی به دلیل صنعتی شدن جوامع و کم شدن تحرک بین مردم و ورزش نکردن و همچنین افزایش دسترسی به کالری و انرژی‌های اضافی کبد چرب در افراد بیشتر شده که در نتیجه به مرور زمان با درمان نشدن منجر به سیروز کبدی و در نهایت سرطان کبد می‌شود.

این فوق تخصص گوارش و کبد به آنهایی که بیماری‌های مزمن کبدی دارند یا در افراد درجه یک آنها سرطان کبد مشاهده شده توصیه کرد تا آزمایش‌های لازم را انجام دهند و افراد پرخطر‌تر هر 6 ماه یکبار با آزمایش خون و تست مارکر پروتئین و همچنین سونوگرافی، کبد خود را چک کنند.
 بسته به اینکه این سرطان در چه مرحله‌ای تشخیص داده می‌شود امکان درمان آن وجود دارد. اگر سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود و به اندام‌های دیگر سرایت نکرده باشد با جراحی قسمتی از کبد و توده سرطانی را برمی‌داریم.
 افرادی که زمینه کبدی خوبی هم ندارند و توده آنها بزرگتر از 5 سانتی‌متر باشد کاندیدای پیوند کبد می‌شوند تا برای همیشه مشکل آنها برطرف شود.
 اما در برخی افراد که به دلیل بیماری های زمینه ای و عدم تحمل بیهوشی امکان جراحی وجود ندارد از روش‌های درمانی نگهدارنده استفاده می‌کنیم که از طریق سیستم آنژیوگرافی وارد شریان کبد شده و با تزریق ماده شیمیایی رگ‌های اطراف تومور سرطانی را مسدود می‌کنیم تا تومور به مرور کوچک شود. ولی در نهایت این روش 30 درصد بهبودی در بر دارد و در نهایت باید گفت شیمی‌درمانی برای این نوع سرطان وجود ندارد.
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٢

 ادویه ها از "آنتی اکسیدان” بالایی برخوردار هستند که با بسیاری از بیماری های مختلف به شدت مقابله می کنند و از جایی که هر ادویه خاصیت ویژه خود را دارد قبل از مصرف از خواصشان باید مطلع شویم

مناسب ترین ادویه ای که برای فصل سرما بسیار پرفایده است "زنجبیل” است که مصرف روزانه این ادویه به درمان طبیعی سرماخوردگی و "آنفولانزا” بسیار کمک می کند.

بررسی ها نشان می دهند این داروی خوراکی التهاب و درد را به شدت کاهش می دهد و جزو "مسکن های طبیعی” است. گفتنی است "ادویه میخک” نیز جزو آن دسته از ادویه هایی است که به دلیل دارا بودن "ویتامین های c , "a و آهن و "منگنز” میتواند "عفونت ها” را از بین ببرد و خاصیت ضد اسپاسمی و "ضد التهابی” دارد.

"زیره سیاه” نیز از دیگر ادویه های پرخاصیتی است که برای "سیستم گوارشی” بسار مناسب است و "درجه حرارت” را در این فصل در بدن ایجاد می کند.زیره سیاه خاصیت ضد عفونی دارد و در درمان "سرماخوردگی” و رفع علایم آن از جمله "سرفه” بسیار موثر است و "خلط” را زود هنگام خشک کند.
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٢

 نتایج یک پژوهش در کشور نشان می‌دهد: تحصیلات پایین مردان ارتباط بسیار معناداری با خشونت آنها علیه همسران دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٢

دختر من از همان سنین پایین عادت کرده بود اسباب بازی هایش را با دیگران شریک شود و برخی اوقات نیز اگر پیش می آمد وسایلش را به دیگران می بخشید. عادت ما هم این بود که او را تشویق می کردیم. اما از وقتی به مدرسه می رود به نظر می رسد تغییر کرده است. معلم او می گفت با دوستانش در این زمینه چندان مهربان نیست و به خصوص در زنگ های تفریح حاضر نمی شود توپ یا طناب خود را به بچه ها بدهد. این بود که متوجه شدیم با وجود همه تعریف هایی که از دخترمان می کردیم اصلا دوست ندارد از وسایل خود به دیگران چیزی بدهد. انگار که نه تنها تشویق های ما اثری نداشته که با افزایش سن، رفتار او در حال بدترشدن است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱۱

 اگر به تازگی ازدواج کرده اید و هنوز در حال مرور کردن خاطرات سفر ماه عسل خود هستید تصور نکنید که طلاق برای شما واژه ای بی مفهوم و دور از انتظار است. این خطر از آن چه که تصور می کنید به شما نزدیک تر است.

برای محافظت از زندگیتان در برابر طلاق مطالعه نکات ذیل می تواند پرفایده باشد :


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۱٠

 بیماری‌های ناشی از کم‌تحرکی و رژیم غذایی نامناسب نظیر کبد چرب با ماشینی شدن زندگی افزایش یافته است. کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع دهه‌های اخیر و مهم‌ترین عامل بروز آن، کم تحرکی، افزایش وزن و مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری است.

  کاهش وزن و نزدیک شدن به وزن ایده‌آل، داشتن تحرک کافی و رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه‌های تازه و مصرف حداقل چربی‌ها در پیشگیری از این بیماری بسیار تأثیرگذار است. در این بیماری، با جمع شدن چربی‌های غیر ضروری و مضر در کبد، سلول‌های طبیعی موجود در این عضو از بین می‌رود و چربی جایگزین آن می‌شود که با یک پروسه التهابی همراه است.

 برای بهبود وضعیت عملکرد کبد بهتر است از روغن‌های مایع به میزان مورد نیاز استفاده و مصرف روغن‌های جامد از رژیم غذایی حذف شود. علاوه بر درمان‌های دارویی، اساس درمان بیماران دارای کبد چرب کاهش وزن، ورزش یا فعالیت بدنی منظم و روزانه است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٩

 راز زیبا سخن گفتن در سه چیز است؛ اینکه بدانیم چرا می‌گوییم، چه چیزی می‌گوییم و چگونه می‌گوییم  امروزه اولین اصل ترقی و رسیدن به پیشرفت، برقراری ارتباط موثر است و انسانها تا قبل از آنکه وارد مسیر ارتباطی نشوند، نمی توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٩
عبدالعزیز مولودی در گفتگو با کردپرس:
زبان مادری بخشی از هویت فرهنگی هر فرد است/عدم آموزش به زبان مادری از علل بی‌سوادی در کشور است
عبدالعزیز مولودی که دانش آموخته ی علوم سیاسی در مدارج بالاست 4 سال مدیر دفتر انجمن جامعه شناسی ایران دفتر کردستان برعهده داشته است.وی که تحلیل گر مسائل کردستان و ایران و جهان است در خصوص روز جهانی زبان مادری و آموزش به زبان مادری در ایران در گفتگو با کردپرس می گوید: در طول 35 سال اخیر اراده ای برای اجرای مواد قانونی مندرج در قانون اساسی در خصوص اقلیت ها وجود نداشته است. وی با انتقاد از فرهنگستان زبان فارسی معتقد است که تفاوتی بین آموزش به زبان مادری با آموزش زبان مادری وجود ندارد.
 کردپرس: اهمیت آموزش زبان مادری چیست؟
- زبان مادری بخشی از هویت فرهنگی هر فرد است. گفته شده که کودک به زبانی که با مادر خود میگشاید به بیان احساسات خود و شناخت خود از محیط بیرون میپردازد. روند یادگیری زبان از بدو تولد و شاید از قبل از تولد با احساسات شاعرانه و مادرانه ی مادر نسبت به جنینی که همراه دارد برای کودک آغاز می شود و طی آن عناصر هویتی فرد که او را قادر میسازد تا در میان جامعه ی همزبان خود به ایفای نقش بپردازد شکل میگیرد. محروم شدن یا بودن کودک از این روند، به معنای از دست دادن یا ناتوانی وی در برقراری ارتباط طبیعی با همزبانان خود است.آموزش زبان مادری به کودک کمک می کند این بعد از شخصیت او شکل گیرد و شکوفا شود. این البته نه تنها یک حق طبیعی است که امروز به عنوان یک حق اجتماعی و سیاسی پذیرفته شده و حتی براساس اعلام یونسکو، دولتها موظف به حفظ این میراث فرهنگی هستند.
کردپرس: آیا نامگذاری روزی به اسم روز جهانی زبان مادری توسط یونسکو تنها شکل فرمالیته ندارد؟ با توجه به اینکه یونسکو تا به حال هیچ تلاشی در خصوص آموزش این زبان ها انجام نداده است و حتی شاهد از بین رفتن زبان ها هستم در سال های اخیر؟
- طرح سئوال را به این شیوه نادرست یا اشتباه می دانم. زیرا کارهایی که با نام یونسکو انجام می گیرد را "سیاسی" به معنای زشت آن یعنی بازی با کلمات برای حفظ قدرت نمیدانم. ضمن اینکه حرکتهایی که در یونسکو انجام میگیرد تنها برای ایجاد فرهنگ است در بین جوامع. بر این اساس ممکن است هریک از ما قبلا هم به زبان مادری و مسائل آن توجه کرده باشیم و حتی اصل پانزده قانون اساسی ما 35  سال قبل نوشته شده است، ولی چرا از بیش از یک دهه ی اخیر موضوع زبان مادری با این توجه جهانی روبرو شده که امروز به بحث محوری جامعه ی ایرانی در دولت اعتدال گرا و اصلاح طلب آقای روحانی بدل شده است؟ پاسخ سئوال را بایستی در نهادهی یونسکو به عنوان روز جهانی زبان مادری جستجو کرد. بنابراین، اینکه میگویید یونسکو کاری نکردهاست، نادرست است. از بعد از سال 2000 به بعد تاکنون مقالات بسیار زیادی در این موضوع نوشته شدهاست ولی در کشور ما به علت نوع نگاهی که تاکنون به این حوزه وجود داشته و نمود آنرا اخیرا در میان اعضای فرهنگستان ادب فارسی دیدیم هیچیک از این آثار مورد توجه قرار نگرفته است. در مورد بخش دوم سئوال هم باید بگویم که یونسکو در زمینه ی حفظ زبان های در معرض خطر و نابودی جهانیان را به استمداد طلبیده است و تلاش دارد تا به حفظ آنها از طریق ضبظ مکالمات زندهی آنها بپردازد. در پیام امسال مدیرکل یونسکو نیز که به صورت عمومی منتشر شده است بعد دیگری از مسئله مورد توجه قرار گرفته است که عبارت است از شهروندی جهانی.در پیام آمده است که:"حفاظت و حمایت از زبان مادری گره گشای شهروندی جهانی و رمز تفاهم واقعی متقابل است. درک و صحبت کردن بیش از یک زبان منجر به درک بیشتر غنای مراوده و ارتباط بین فرهنگی در جهان ما میشود. قبول اهمیت زبانهای محلی افراد بیشتری را قادر میسازد تا صدایشان را بگوش مردم برسانند و در سرنوشت جمعی خود فعالانه شرکت داشته باشند. علت تلاش یونسکو برای ترویج همزیستی وهماهنگی بین  7000زبان که توسط بشریت صحبت میشود نیز همین است". در این راستا توجه به
» دهکده جهانی « سه بعد زبانی صورت گرفته است. در ادامه ی پیام آمده است که:" با این همه، بهبود روابط مردم در باعث میشود فعالیت ها به سمت تفاهم و گفتگوی بین فرهنگی نقشی حیاتی تر بخود بگیرد. در جهان کنونی، قاعده کلی استفاده از حداقل سه زبان، یک زبان محلی، یک زبان ارتباطاتی گسترده تر و یک زبان بین المللی برای برقراری ارتباط در هر دو سطح محلی و جهانی است. این تنوع زبانی و فرهنگی احتمالا بهترین شانس ما برای آینده است، برای خلاقیت، نوآوری و همراهی با دیگر زبانها. ما نباید این فرصت را از دست دهیم". بنابراین، می توان درک کرد که اقدام یونسکو در اعلام روز جهانی زبان مادری تا این اندازه منشاء اثر شده و تاثیرگذاز بوده است.
کردپرس: بعضی از اعضای فرهنگستان زبان فارسی مدعی اند که مخالف آموزش زبان مادری نیست بلکه مخالف آموزش به زبان مادری است تفاوت این دو چیست؟
- سئوالی که در برابر اعضای فرهنگستان مطرح می شود این است که واقعا آنها تفاوتی بین آموزش زبان مادری و آموزش به زبان مادری می بینند؟ آیا خودشان درک درستی از آن دارند یا خیر؟ به نظر من آنها خود درکی درست از موضوع ندارند. تنها اصرار بر رسمی بودن زبان فارسی دارند و فکر میکنند که اگر این هیمنه بشکند آثار دیگر آن به صورت اختلال در امنیت ملی و تجزیه کشور ظاهر میشود. از این رو برای من و منتقدان دیگر اقدام فرهنگستان ادب فارسی این ادعا قابل قبول نیست. آنها میخواهند بگویند ادبیات محلی)زبان مادری( داریم و این قابل آموزش در مدارس هست ولی نمیشود کتب علمی مانند ریاضیات و شیمی و فیزیک را هم به این زبانها ترجمه و تالیف کرد و آموزش داد. باید گفت که این هم ادعای نادرستی است. زیرا تالیف کتاب فارسی در مورد ریاضیات چقدر تلاش و زحمت لازم دارد. در واقع همان متن انگلیسی است که با کمترین نقش زبانی و با تسلط اعداد بر این موضوع به فارسی درآمده است. تالیف کتاب ریاضی به زبان کردی، ترکی یا عربی به اندازهی تالیف نمونه ی فارسی آن زمان می برد. جالب است که امسال موضوع یا شعار محوری یونسکو نیز در این راستااست و به نوعی نفی کننده ی " مخالفت باآموزش به زبان مادری" اعضای فرهنگستان است. در پیام مدیرکل یونسکو باز آمدهاست که: "امسال، تاکید ویژه ما تا اینکه نشان دهیم زبان، دسترسی » زبانهای محلی برای شهروندی جهانی: علم در کانون توجه « بر این شعار است به دانش و گسترش و تنوع آن را تامین میکند. برخلاف تصور غالب، زبانهای محلی کاملا قابلیت انتقال دانش علمی کاملا مدرن در ریاضیات، فیزیک، تکنولوژی و غیره را دارا هستند. قبول اهمیت این زبانها همچنین به معنای شروع استفاده از نیت غنی تر کردن دانش عمومی با استفاده از سنت هایی است که شناخته نشده اند".
کردپرس: نخبگان اقلیت ها و بویژه نمایندگان مردم کرد و سایر اقلیت کدام مورد را مدنظر دارند؟ آموزش زبان مادری یا آموزش به زبان مادری؟
- گفتم که طرح موضوع تفاوت مذکور منطقی نیست. زیرا زبانهای محلی مادری قابلیت آنرا دارند که مانند یک زبان  زنده در همهی حوزهها کارایی داشته باشند. در مورد زبان فارسی هم باید گفت که نقصهایی در زمینهی واژه برای اصطلاحات علمی و ... .جود دارد. فرهنگستان ادب فارسی نیز برای رفع این نواقص تشکیل شده تا برای واژه هایی که به صورت طبیعی در اثر نقص یا کمبود واژه وارد زبان میشود، معادل زبانی بیابند. برای زبانهای محلی نیز  این کار شدنی است. به عنوان مثال در کردستان عراق وقتی زبان کردی به صورت رسمی کاربرد می یابد دامنه ی زبان نیز وسعت می یابد و نقص ها به مرور و با اندیشه برطرف میشود. به نظر می رسد که اکنون موضوع آموزش ادبیات کردی در مدارس برای دانش آموزان کرد مطرح است. زیرا دوزبانگی پدیدهای است که بخوبی مورد توجه و تجزیه و تحلیل قرارنگرفته است. و از این رهگذر هم حقوق بچه های کرد و ترک و .... در این بین ضایع شده است و هم اینکه شاید یکی از علل ماندن و اصلا نهادینه شدن بیسوادی در کشور بوده است. بسیارند از کسانی که نتوانسته اند زبان رسمی را با خود در ابتدا تطبیق دهند به اجبار بی سواد مانده اند. علاوه بر آن بسیار طبیعی است که وقتی شما به آموزش ادبیات کردی میپردازید موضوعات مختلفی از جمله آموزش دانش و... نیز مطرح میشود. مغایرتی من نمیبینم.
کردپرس: چرا با گذشت 35 سال از انقلاب هنوز ماده های قانونی مربوط به اقلیت اجرائی نشده است؟
- زیرا اراده ای برای اجرای این اصل وجود نداشته است. یعنی در برنامه ی رسمی دولت اقدام عملی برای آن پیش بینی نشده است. وگرنه اگر اقداماتی قبلا صورت میگرفت، شاید تا حال صاحب تجربه ی گرانقدری در این زمینه می بودیم و حتی به دیگران نیز در قالب پروژه های آموزشی ارائه میکردیم. به نظر میرسد این دغدغه ها در حوزه ی سیاسی هیچوقت بعد عملی پیدا نکنند تا وقتی که حوزه ی اجتماعی بجد آنرا نخواهد. اکنون تا حدودی میتوان ادعا کرد که این خواست وجود دارد و دولت آقای روحانی نیز درصدد آن است گام هایی را بردارد.
کردپرس: نمایندگان اقلیت ها و بویژه نمایندگان کرد در مجلس در بدو ورود به مجلس و در زمان تبلیغات انتخاباتی اجرائی کردن آموزش به زبان مادری را به عنوان تبلیغات اصلی خود مطرح می کنند اما با ورود به مجلس آن را فراموش می کنند ؟ چرا؟ آیا بدلیل مشکلات ساختاری است و یا فراموش کردن وعده خود؟
- موضوع نمایندگان مجلس بحث دیگری است. رفتار آنها کلا قابل نقد است .
کردپرس: آموزش زبان مادری در ایران یک فرصت است یا تهدید؟ چرا
- زبان های مادری موجود در کشور هیچگاه تهدید نبوده اند و نیستند. بلکه زمینه ای برای تفاهم فرهنگی و سرمایه ای اجتماعی محسوب میشوند. حتی اگر زبان رسمی ما منطبق با تنوع فرهنگی کشور باشد نیز تهدیدی وجود ندارد. آنچه تهدید است برای یک نظام سیاسی، عدم کارایی نظام در تحقق همبستگی سیاسی مردم خود است. این موضوع به منافع ملی کشورها ارتباط دارد که امری غیرزبانی است و با هر زبانی میشود در مورد آن صحبت کرد. کشورهایی که میتوانند مطابق با خواست عمومی جامعه ی خود به تامین نیازهای مختلف مردم پاسخ درخور دهند و شان اجتماعی وسیاسی آنها را در میان خود و در سطح بین المللی بالا ببرند، چنان استوارخواهند بود که تزلزل به ارکان آن راه نیابد.
به قول مولوی کرد اگر زبان فارسی شکر است، برای من زبان کردی چیز دیگری است. و البته می پذیرم که برای آقای حداد عادل زبان فارسی به مراتب شیرین تر از دیگر زبانها است. این حق متقابل را احترام بگذاریم دیگر چه جای تهدید است.
کردپرس: چه میزان به وعده های آقای روحانی برای آموزش زبان مادری در سال آینده تحصیلی امیدوارید؟
- مردم ایران در انتخاب آقای روحانی به تغییر شرایط موجود در کشور رای دادند. این را همه میدانند. آقای روحانی هم حقوقدانی است آگاه به مسائل کشور و فکر می کنم با درک این موضوع است که حرکت می کنند. برخی تغییرات نیز روی داده است. باید تلاش بیشتر کرد تا فضا بیشتر باز شود و تغییرات بیشتری را شاهد باشیم. در این موضوع بخصوص نیز تاکنون بحث ها خیلی منطقی پیش نرفته است. بعد از طرح رسمی موضوع تازه برخی از حذف آن صحبت می کنند که امکانپذیر نیست مگر با امنیتی کردن آن که ساده ترین راه است.
کردپرس: با تشکر از وقتی که در اختیار ما گذاشتید
-بنده نیز از شما متشکرم
 
 

تهیه و تنظیم مصاحبه از حسین معروف پور

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/۸
علایم "بیماری کلیوی" در مواردی با 10 سال تأخیر و حتی بیشتر بروز می‌کند و در این مدت، فرد مبتلا از عارضه خود بی‌اطلاع بوده حال آنکه بیماریش در حال پیشرفت است.
دیابت و فشارخون بالا دو عامل اصلی بروز بیماری‌ها و نارسایی‌های "کلیوی" است که متأسفانه در سال‌های قبل شیوع بسیار بالایی یافته‌اند.
 اغلب مبتلایان به "بیماری کلیوی" خیلی دیر متوجه بیماری خود می‌شوند،  مبتلایان به دیابت به ویژه دیابت نوع2، با تأخیر متوجه بیماری خود می‌شوند و ممکن است همزمان به نارسایی کلیوی نیز دچار باشند و از این مشکل خود هم بی‌اطلاع باشند.
  علایم "بیماری کلیوی" در مواردی با 10 سال تأخیر و حتی بیشتر بروز می‌کند و در این مدت، فرد مبتلا از عارضه خود بی‌اطلاع بوده حال آنکه بیماریش در حال پیشرفت است  در بیماران دیابتی عروق کوچک و بزرگ، به تدریج و در جریان بیماری آسیب می‌بیند که در نتیجه آن چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب و عروق بدن نیز دچار آسیب و عارضه می‌شود.
 انجام معاینات و آزمایشات منظم و دوره‌ای به ویژه در افرادی که زمینه ابتلا به بیماری‌های کلیوی و زمینه‌ای را دارند، تنها راه تشخیص به موقع، درمان زود هنگام و در یک کلام پیشگیری و کنترل بیماری‌ها و نارسایی‌های کلیوی است افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا، باید بسیار بیشتر مراقب بیماری کلیوی باشند و حداقل هر 6 ماه یکبار تحت معاینه و آزمایش منظم قرار بگیرند  عارضه و بیماری کلیوی کوچک و بزرگ نمی‌شناسد، به همین دلیل در تمام سنین از جمله در دوران کودکی و نوجوانی نیز باید مراقب این بیماری خاموش و پر دردسر بود.
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٧

اگر شما هم جزو آن دسته از پسرهایی هستید که با وجود داشتن شرایط و ملزومات اولیه ازدواج هر جا که به خواستگاری می‌روید پاسخ منفی می‌شنوید این مطلب را بخوانید.

در خواستگاریهایی که به جواب «نه» می‌انجامد، گاهی اوقات پای هیچ نقطه ضعف بزرگی مثل نداشتن اخلاق پسندیده، اعتیاد، بی‌کاری و بیعاری، مخالفت و همراهی نکردن خانواده و… در میان نیست. این مسئله زمانی بغرنج می‌شود که نه فقط در یکی دو خواستگاری بلکه هر جا که خانواده پسر برای خواستگاری می‌روند با پاسخ منفی عروس و خانواده‌اش مواجه می‌شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٦

محققان استرالیایی علت دشواری بیدار شدن از خواب در صبح را که برای عده ای یک معضل روزانه است دریافته اند و آن را به آهسته کار کردن ساعت داخلی (بیولوژیک) بدن این افراد نسبت داده اند.

اکثر مردم از خوابیدن آخر هفته ها لذت می برند، اما برای برخی موضوع بیدار شدن و یا بلند شدن از رختخواب یک معضل روزانه است که گاهی زندگی آنها را برهم می زند.اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیدند که چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشکل دارند. آنها علت این معضل را، آهسته بودن ساعت داخلی بدن این افراد عنوان کرده اند.ساعت داخلی بدن اکثر افراد 24 ساعته است. این یک ریتم طبیعی است که بر خواب و دمای بدن تأثیرگذار است، اما برای افرادی که دارای اختلال فازهای خواب به تأخیر افتاده هستند، تکمیل این چرخه بیشتر طول می کشد و آنها ترجیح می دهند که دیرتر به رختخواب بروند و دیرتر بیدار شوند

اکثر افرادی که دیروقت می خوابند، نمی توانند تا ساعت دو یا سه صبح بخوابند و این حالت زودترین ساعتی است که آنها به تختخواب می روند، همین امر بیدار شدن صبح روز بعد را دشوار می کند. ساعت داخلی بدن اکثر افراد 24 ساعته است. این یک ریتم طبیعی است که بر خواب و دمای بدن تأثیرگذار است، اما برای افرادی که دارای اختلال فازهای خواب به تأخیر افتاده هستند، تکمیل این چرخه بیشتر طول می کشد و آنها ترجیح می دهند که دیرتر به رختخواب بروند و دیرتر بیدار شوند.
 بسیاری از موجودات زنده، ریتم های شبانه روزی را دنبال می کنند که این امر یک چرخه روزانه فراهم می کند که مدیریت آن بر عهده ساعت داخلی بدن است.
 این ساعت بر خواب و بیداری تأثیرگذار است و دمای بدن و ترشح هورمون ها را کنترل می کند.محققان اظهار داشتند، وقتی که بدن در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار می گیرد، ساعت بدن متوجه می شود که وقت بیدار شدن است. این مسئله می تواند تحت تأثیر عوامل زیست محیطی مانند سطح نور محل زندگی و یا پرواز بین منطقه های مختلف زمانی و یا کار کردن در شیفت های کاری شب قرار بگیرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٥

تصور ذهنی ما درباره کودکان این است که همه آنها به طور ذاتی و طبیعی باید به غذا خوردن علاقه داشته باشند و زمانی که گرسنه شوند به راحتی سر سفره یا میز بنشینند تا غذایشان را بخورند اما حقیقت این است که برخی از کودکان برای این که به اندازه ای کافی غذا بخورند. نیاز به کمک والدین دارند. در واقع مشکل تغذیه و بدغذایی کودکان، مشکل شایع و نگران کننده ای برای والدین است.
در این مقاله قصد داریم شما را از مهم ترین دلایل بدغذایی کودکان و راهکارهای برخورد مناسب با این مشکل آگاه کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٥


«عبدالعزیز مولودی» که دانش آموخته ی علوم سیاسی و مدرس دانشگاه است 4 سال مدیر دفتر انجمن جامعه شناسی ایران دفتر کردستانرا برعهده داشته است.وی که تحلیل گر مسائل کردستان و ایران و جهان است در خصوص روز جهانی زبان مادری و آموزش به زبان مادری در ایران در گفتگو با کردپرس می گوید: در طول 35 سال اخیر اراده ای برای اجرای مواد قانونی مندرج در قانون اساسی در خصوص اقلیت ها وجود نداشته است. وی با انتقاد از فرهنگستان زبان فارسی معتقد است که تفاوتی بین آموزش به زبان مادری با آموزش زبان مادری وجود ندارد.

 کردپرس: اهمیت آموزش زبان مادری چیست؟
- زبان مادری بخشی از هویت فرهنگی هر فرد است. گفته شده که کودک به زبانی که با مادر خود میگشاید به بیان احساسات خود و شناخت خود از محیط بیرون میپردازد. روند یادگیری زبان از بدو تولد و شاید از قبل از تولد با احساسات شاعرانه و مادرانه ی مادر نسبت به جنینی که همراه دارد برای کودک آغاز می شود و طی آن عناصر هویتی فرد که او را قادر میسازد تا در میان جامعه ی همزبان خود به ایفای نقش بپردازد شکل میگیرد. محروم شدن یا بودن کودک از این روند، به معنای از دست دادن یا ناتوانی وی در برقراری ارتباط طبیعی با همزبانان خود است.آموزش زبان مادری به کودک کمک می کند این بعد از شخصیت او شکل گیرد و شکوفا شود. این البته نه تنها یک حق طبیعی است که امروز به عنوان یک حق اجتماعی و سیاسی پذیرفته شده و حتی براساس اعلام یونسکو، دولتها موظف به حفظ این میراث فرهنگی هستند.
کردپرس: آیا نامگذاری روزی به اسم روز جهانی زبان مادری توسط یونسکو تنها شکل فرمالیته ندارد؟ با توجه به اینکه یونسکو تا به حال هیچ تلاشی در خصوص آموزش این زبان ها انجام نداده است و حتی شاهد از بین رفتن زبان ها هستم در سال های اخیر؟
- طرح سئوال را به این شیوه نادرست یا اشتباه می دانم. زیرا کارهایی که با نام یونسکو انجام می گیرد را "سیاسی" به معنای زشت آن یعنی بازی با کلمات برای حفظ قدرت نمیدانم. ضمن اینکه حرکتهایی که در یونسکو انجام میگیرد تنها برای ایجاد فرهنگ است در بین جوامع. بر این اساس ممکن است هریک از ما قبلا هم به زبان مادری و مسائل آن توجه کرده باشیم و حتی اصل پانزده قانون اساسی ما 35  سال قبل نوشته شده است، ولی چرا از بیش از یک دهه ی اخیر موضوع زبان مادری با این توجه جهانی روبرو شده که امروز به بحث محوری جامعه ی ایرانی در دولت اعتدال گرا و اصلاح طلب آقای روحانی بدل شده است؟ پاسخ سئوال را بایستی در نهادهی یونسکو به عنوان روز جهانی زبان مادری جستجو کرد. بنابراین، اینکه میگویید یونسکو کاری نکردهاست، نادرست است. از بعد از سال 2000 به بعد تاکنون مقالات بسیار زیادی در این موضوع نوشته شدهاست ولی در کشور ما به علت نوع نگاهی که تاکنون به این حوزه وجود داشته و نمود آنرا اخیرا در میان اعضای فرهنگستان ادب فارسی دیدیم هیچیک از این آثار مورد توجه قرار نگرفته است. در مورد بخش دوم سئوال هم باید بگویم که یونسکو در زمینه ی حفظ زبان های در معرض خطر و نابودی جهانیان را به استمداد طلبیده است و تلاش دارد تا به حفظ آنها از طریق ضبظ مکالمات زندهی آنها بپردازد. در پیام امسال مدیرکل یونسکو نیز که به صورت عمومی منتشر شده است بعد دیگری از مسئله مورد توجه قرار گرفته است که عبارت است از شهروندی جهانی.در پیام آمده است که:"حفاظت و حمایت از زبان مادری گره گشای شهروندی جهانی و رمز تفاهم واقعی متقابل است. درک و صحبت کردن بیش از یک زبان منجر به درک بیشتر غنای مراوده و ارتباط بین فرهنگی در جهان ما میشود. قبول اهمیت زبانهای محلی افراد بیشتری را قادر میسازد تا صدایشان را بگوش مردم برسانند و در سرنوشت جمعی خود فعالانه شرکت داشته باشند. علت تلاش یونسکو برای ترویج همزیستی وهماهنگی بین  7000زبان که توسط بشریت صحبت میشود نیز همین است". در این راستا توجه به
» دهکده جهانی « سه بعد زبانی صورت گرفته است. در ادامه ی پیام آمده است که:" با این همه، بهبود روابط مردم در باعث میشود فعالیت ها به سمت تفاهم و گفتگوی بین فرهنگی نقشی حیاتی تر بخود بگیرد. در جهان کنونی، قاعده کلی استفاده از حداقل سه زبان، یک زبان محلی، یک زبان ارتباطاتی گسترده تر و یک زبان بین المللی برای برقراری ارتباط در هر دو سطح محلی و جهانی است. این تنوع زبانی و فرهنگی احتمالا بهترین شانس ما برای آینده است، برای خلاقیت، نوآوری و همراهی با دیگر زبانها. ما نباید این فرصت را از دست دهیم". بنابراین، می توان درک کرد که اقدام یونسکو در اعلام روز جهانی زبان مادری تا این اندازه منشاء اثر شده و تاثیرگذاز بوده است.
کردپرس: بعضی از اعضای فرهنگستان زبان فارسی مدعی اند که مخالف آموزش زبان مادری نیست بلکه مخالف آموزش به زبان مادری است تفاوت این دو چیست؟
- سئوالی که در برابر اعضای فرهنگستان مطرح می شود این است که واقعا آنها تفاوتی بین آموزش زبان مادری و آموزش به زبان مادری می بینند؟ آیا خودشان درک درستی از آن دارند یا خیر؟ به نظر من آنها خود درکی درست از موضوع ندارند. تنها اصرار بر رسمی بودن زبان فارسی دارند و فکر میکنند که اگر این هیمنه بشکند آثار دیگر آن به صورت اختلال در امنیت ملی و تجزیه کشور ظاهر میشود. از این رو برای من و منتقدان دیگر اقدام فرهنگستان ادب فارسی این ادعا قابل قبول نیست. آنها میخواهند بگویند ادبیات محلی)زبان مادری( داریم و این قابل آموزش در مدارس هست ولی نمیشود کتب علمی مانند ریاضیات و شیمی و فیزیک را هم به این زبانها ترجمه و تالیف کرد و آموزش داد. باید گفت که این هم ادعای نادرستی است. زیرا تالیف کتاب فارسی در مورد ریاضیات چقدر تلاش و زحمت لازم دارد. در واقع همان متن انگلیسی است که با کمترین نقش زبانی و با تسلط اعداد بر این موضوع به فارسی درآمده است. تالیف کتاب ریاضی به زبان کردی، ترکی یا عربی به اندازهی تالیف نمونه ی فارسی آن زمان می برد. جالب است که امسال موضوع یا شعار محوری یونسکو نیز در این راستااست و به نوعی نفی کننده ی " مخالفت باآموزش به زبان مادری" اعضای فرهنگستان است. در پیام مدیرکل یونسکو باز آمدهاست که: "امسال، تاکید ویژه ما تا اینکه نشان دهیم زبان، دسترسی » زبانهای محلی برای شهروندی جهانی: علم در کانون توجه « بر این شعار است به دانش و گسترش و تنوع آن را تامین میکند. برخلاف تصور غالب، زبانهای محلی کاملا قابلیت انتقال دانش علمی کاملا مدرن در ریاضیات، فیزیک، تکنولوژی و غیره را دارا هستند. قبول اهمیت این زبانها همچنین به معنای شروع استفاده از نیت غنی تر کردن دانش عمومی با استفاده از سنت هایی است که شناخته نشده اند".
کردپرس: نخبگان اقلیت ها و بویژه نمایندگان مردم کرد و سایر اقلیت کدام مورد را مدنظر دارند؟ آموزش زبان مادری یا آموزش به زبان مادری؟
- گفتم که طرح موضوع تفاوت مذکور منطقی نیست. زیرا زبانهای محلی مادری قابلیت آنرا دارند که مانند یک زبان  زنده در همهی حوزهها کارایی داشته باشند. در مورد زبان فارسی هم باید گفت که نقصهایی در زمینهی واژه برای اصطلاحات علمی و ... .جود دارد. فرهنگستان ادب فارسی نیز برای رفع این نواقص تشکیل شده تا برای واژه هایی که به صورت طبیعی در اثر نقص یا کمبود واژه وارد زبان میشود، معادل زبانی بیابند. برای زبانهای محلی نیز  این کار شدنی است. به عنوان مثال در کردستان عراق وقتی زبان کردی به صورت رسمی کاربرد می یابد دامنه ی زبان نیز وسعت می یابد و نقص ها به مرور و با اندیشه برطرف میشود. به نظر می رسد که اکنون موضوع آموزش ادبیات کردی در مدارس برای دانش آموزان کرد مطرح است. زیرا دوزبانگی پدیدهای است که بخوبی مورد توجه و تجزیه و تحلیل قرارنگرفته است. و از این رهگذر هم حقوق بچه های کرد و ترک و .... در این بین ضایع شده است و هم اینکه شاید یکی از علل ماندن و اصلا نهادینه شدن بیسوادی در کشور بوده است. بسیارند از کسانی که نتوانسته اند زبان رسمی را با خود در ابتدا تطبیق دهند به اجبار بی سواد مانده اند. علاوه بر آن بسیار طبیعی است که وقتی شما به آموزش ادبیات کردی میپردازید موضوعات مختلفی از جمله آموزش دانش و... نیز مطرح میشود. مغایرتی من نمیبینم.
کردپرس: چرا با گذشت 35 سال از انقلاب هنوز ماده های قانونی مربوط به اقلیت اجرائی نشده است؟
- زیرا اراده ای برای اجرای این اصل وجود نداشته است. یعنی در برنامه ی رسمی دولت اقدام عملی برای آن پیش بینی نشده است. وگرنه اگر اقداماتی قبلا صورت میگرفت، شاید تا حال صاحب تجربه ی گرانقدری در این زمینه می بودیم و حتی به دیگران نیز در قالب پروژه های آموزشی ارائه میکردیم. به نظر میرسد این دغدغه ها در حوزه ی سیاسی هیچوقت بعد عملی پیدا نکنند تا وقتی که حوزه ی اجتماعی بجد آنرا نخواهد. اکنون تا حدودی میتوان ادعا کرد که این خواست وجود دارد و دولت آقای روحانی نیز درصدد آن است گام هایی را بردارد.
کردپرس: نمایندگان اقلیت ها و بویژه نمایندگان کرد در مجلس در بدو ورود به مجلس و در زمان تبلیغات انتخاباتی اجرائی کردن آموزش به زبان مادری را به عنوان تبلیغات اصلی خود مطرح می کنند اما با ورود به مجلس آن را فراموش می کنند ؟ چرا؟ آیا بدلیل مشکلات ساختاری است و یا فراموش کردن وعده خود؟
- موضوع نمایندگان مجلس بحث دیگری است. رفتار آنها کلا قابل نقد است .
کردپرس: آموزش زبان مادری در ایران یک فرصت است یا تهدید؟ چرا
- زبان های مادری موجود در کشور هیچگاه تهدید نبوده اند و نیستند. بلکه زمینه ای برای تفاهم فرهنگی و سرمایه ای اجتماعی محسوب میشوند. حتی اگر زبان رسمی ما منطبق با تنوع فرهنگی کشور باشد نیز تهدیدی وجود ندارد. آنچه تهدید است برای یک نظام سیاسی، عدم کارایی نظام در تحقق همبستگی سیاسی مردم خود است. این موضوع به منافع ملی کشورها ارتباط دارد که امری غیرزبانی است و با هر زبانی میشود در مورد آن صحبت کرد. کشورهایی که میتوانند مطابق با خواست عمومی جامعه ی خود به تامین نیازهای مختلف مردم پاسخ درخور دهند و شان اجتماعی وسیاسی آنها را در میان خود و در سطح بین المللی بالا ببرند، چنان استوارخواهند بود که تزلزل به ارکان آن راه نیابد.
به قول مولوی کرد اگر زبان فارسی شکر است، برای من زبان کردی چیز دیگری است. و البته می پذیرم که برای آقای حداد عادل زبان فارسی به مراتب شیرین تر از دیگر زبانها است. این حق متقابل را احترام بگذاریم دیگر چه جای تهدید است.
کردپرس: چه میزان به وعده های آقای روحانی برای آموزش زبان مادری در سال آینده تحصیلی امیدوارید؟
- مردم ایران در انتخاب آقای روحانی به تغییر شرایط موجود در کشور رای دادند. این را همه میدانند. آقای روحانی هم حقوقدانی است آگاه به مسائل کشور و فکر می کنم با درک این موضوع است که حرکت می کنند. برخی تغییرات نیز روی داده است. باید تلاش بیشتر کرد تا فضا بیشتر باز شود و تغییرات بیشتری را شاهد باشیم. در این موضوع بخصوص نیز تاکنون بحث ها خیلی منطقی پیش نرفته است. بعد از طرح رسمی موضوع تازه برخی از حذف آن صحبت می کنند که امکانپذیر نیست مگر با امنیتی کردن آن که ساده ترین راه است.
کردپرس: با تشکر از وقتی که در اختیار ما گذاشتید
-بنده نیز از شما متشکرم
 
 
تهیه و تنظیم مصاحبه از حسین معروف پور
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

با چنین اعتیادهایی باید قبل از اینکه غیرقابل کنترل شوند، مقابله کنید. پرنوگرافی هم مثل چیزهای دیگر عادتی اعتیادزا است که خیلی زود از کنترل شما خارج می شود. همچنین خرید فیلم های پورنو، سر زدن به سایت های اینچنینی و شرکت در فعالیت های هرزه نگاری برایتان ممنوع و غیرقانونی است.

مراحل

1. تشخیص دهید که پورنوگرافی به خاطر تاثیرات هورمونی که دارد از عادت های بد دیگر اعتیادآورتر است و درنتیجه فقط زمانیکه خودتان واقعاً بخواهید می توانید آن را کنار بگذارید.

2. منابعی که از آن پورنوگرافی دریافت می کنید را شناسایی کنید. آیا این منبع اینترنت است؟ یا یک مجموعه فیلم؟ به مرحله 4 دقت کنید.

3. بین خودتان و آن منابع فاصله بیندازید، مثلاً: کامپیوترتان را در یک اتاق عمومی در خانه قرار دهید نه در اتاق خواب شخصیتان. همچنین می توانید این وب سایت ها را در ویندوز کامپیوترتان بلاک کنید تا دیگر نتوانید به آنها دسترسی داشته باشید.

4. از شر منابعی که در دست دارید خلاص شوید. روی دی وی دی ها با خودکار خط بیندازید که دیگر قابل استفاده نباشند و بعد دور بریزیدشان. عکس ها و مجله های پورنویی که دارید را پاره کرده و دور بریزید. کلیه فایل های پورنویی که روی کامپیوترتان دارید را پاک کنید.

5. موقعیت هایی که شما را بیشتر تحریک می کنند شناسایی کنید و با این موقعیت ها فاصله بگیرید. اگر یک آهنگ یا بازی ویدئویی خاص این تحریک را ایجاد می کند، آن را برای مدتی کنار بگذارید. شاید مجبور شوید چند وقت از رفت و آمد با دخترها یا پسرهای جذاب صرفنظر کنید. البته بعد از اینکه اعتیادتان از بین رفت می توانید به وضعیت عادی برگردید.

6. یک عادت تازه را شروع کرده تا جایگزین عادت به پورنوگرافی شود.

7. پیگیری روند پیشرفتتان هم می تواند کمک کند. به ازای هر روزی که بدون پورنوگرافی می گذرانید یک تیک روی تقویمتان بزنید. سعی کنید یک رشته طولانی از این تیک ها ایجاد کنید.

8. ازدواج کنید. احتمالاً به این خاطر به پورنوگرافی معتاد شده اید که آرزو داشتید یک شریک عشقی در زندگی واقعی داشتید. شاید اینقدر خجالتی هستید که نمی توانید در دنیای واقعی با دختر یا پسر موردعلاقه خود حرف بزنید.

9. بعد از گذشت یک مدت طولانیمثلاً شش ماه، یک سال-- به خودتان پاداش بدهید.

10. کارهای اینترنتی مثبت برای خود ایجاد کنید. درمورد یک موضوع خاص عضو یک انجمن شوید. یا وقتی احساس بیکاری و بیحوصلگی میکنید از بازی های آنلاین استفاده کنید.

11. اگر به هر دلیل دوباره به پورنوگرافی روی آوردید، برای اینکه نتوانسته اید خودتان را کنترل کنید خود را مجازات نکنید چون اینکار فقط اعتماد به نفس شما را پایین می آورد و باعث می شود بیشتر از قبل به پورنوگرافی روی بیاورید. برای چند روز استفاده از فیلم هاف عکس ها، شبکه ها و سایت های پورنو را برای خود ممنوع کنید.

12. از دوستانی که شما را به اینکارها ترغیب می کنند دوری کنید.

13. استفاده از کامپیوتر را برای خود محدود کنید. شاید اگر کامپیوتر جلوی رویتان نباشد به فکر این چیزها نیفتید. سعی کنید شب ها پای کامپیوتر ننشینید.

14.از خداوند متعال درخواست کمک کنید تا وقت خود را صرف کارهای بیهوده نکنید و به جای آن به کارهای مفید مانند مطالعه بپردازید...

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

۱ . از بین مدل های مختلف خانه ، کدام یک از انواع زیر را می پسندید؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

مطالعات مربوط به دخالت تماشاگر نشان می‌دهد که مردم هنگام تعریف و تفسیر موقعیت‌های مبهم به یکدیگر تأسّی می‌کنند. این فرآیند زیربنای شکل‌گیری هنجارهای اجتماعی در جامعه است. مقصود از هنجار اجتماعی، توافق جمعی درباره شیوه‌های مناسب رفتار در موقعیت‌های معین است. مردم معمولاً با این قبیل هنجارها همرنگی نشان می‌دهند. بی‌آنکه از فشارهای برونی که آنان را به همرنگی وا می‌دارد آگاهی زیادی داشته باشند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

مجله زیبایی – سیکل رشد مو ها شامل مرحله رشد فعال (آناژن) ، مرحله توقف رشد (کاتاژن) و مرحله ریزش مو می شود. مرحله رشد فعال مو ۲ – ۶ طول می کشد. مرحله توقف رشد ۳۵ روز و موها ظرف ۱۰۰ روز می ریزند. تعداد موهایی که روزانه می ریزد، بین ۷۰ – ۱۰۰ ، عدد طبیعی است . به شرط آنکه رویش مو در همین حد باشد، منجر به کم مویی نمی شود. به طور طبیعی ریزش مو در فصول پاییز و زمستان بیشتر است. برخی عوامل ، ریزش مو را تشدید می کند که عبارتند از :

بیماری های پوست ومو

برخی بیماری های پوست و مو از جمله ریزش منطقه ای مو ، لیکن پلان در ناحیه سر، پسوریازیس  در ناحیه سر، درماتیت سبورئیک شدید، قارچ ها و وجود آکنه شدید در ریزش مو تاثیر دارد.

عوامل مکانیکی

استفاده از اتوی مو و سشوار ، برس کشیدن مکرر، بستن و کشیدن شدید موها ، اکستنشن موها و رنگ ، فرو مش کردن مکرر موها باعث خشک و دوشاخه شدن انتهای مو وشکنندگی موها و ریزش مو می شود.

استرس

استرس مرحله رشد فعال مو را کوتاه می کند و موها سریع تر به فاز ریزش مومی رسند. معمولا پس از ۳-۶ ماه که از یک استرس شدید می گذرد، فرد دچار ریزش مو می شود.

استرس شامل استرس روحی و استرس ناشی از یک بیماری شدید، خونریزی شدید، جراحی (مثل جراحی های زیبایی ) یا کاهش وزن شدید می شود.

اختلال های هورمونی

یکی دیگر از عوامل ریزش مو ، اختلال های هورمونی است . از شایع ترین این اختلال ها می توان وجود کیست های متعدد تخمدان ، اختلال در میزتن ترشح هورمون ها یا افزایش هورمون های مردانه در خانم ها را نام بردکه باعث ریزش مو در خانم ها می شود.

داروها

چه شروع برخی از اروها و چه قطع ناگهانی آن ، باعث ریزش مو می شود. از این دسته داروها می توان به داروهای ضدفشارخون ، داروهای کنترل قند خون ، قرص های ضدبارداری ، داروهای قلبی ، مصرف طلانی مدت آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضدمالاریا و داروهای شیمی درمانی اشاره کرد.

بیماری های داخلی

یک سری بیماری ها باعث ریزش مو می شود. از آن جمله می توان به کم خونی و کمبود ذخیره آهن ، کم کاری و پرکاری تیروئید، بیماری های قلبی و کلیوی و لوپوس اشاره کرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

 

شما هم بسیاری از مردهایی را که از ازدواج خسته و ناامید شده اند را دیده اید و اگر ازدواج نکرده اید تمایلی به این امر ندارید. اما بدانید که همسرداری اصولی دارد که نیاز به مهارت های هر دو نفر دارد و اگر حتی یک نفر از آنها غفلت کند و یا کوتاهی در این امر شود زندگی برای هر دو نفر آنها خسته کننده و ناخوشایند می شود. در این گزارش به عواملی می پردازیم که مانع از دلزدگی مردان از همسران خود می گردد؛ با ما در ادامه مطلب همراه شوید:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤


بسیاری از مردم تحقیقات شریف را چنین تعبیر کردند که انسان‌ها موجوداتی هستند که کورکورانه همرنگی نشان می‌دهند. این اتهام روانشناس اجتماعی دیگری به‌نام سالومون اَش (Salomon Asch) را به فکر انداخت. وی این استدلال را پیش کشید که همرنگی مشاهده شده در تحقیقات شریف صرفاً به این علت بوده است که در مورد پاسخ درست ابهام کامل وجود داشته است. در چنین موقعیتی استفاده از افراد دیگر به‌عنوان مرجع داوری یگانه کار عاقلانه است. به همین دلیل، اَش سلسله آزمایش‌هائی طرح کرد که مستلزم قضاوت‌های ادراکی بودند اما ابهامی در آنها وجود نداشت. 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

اختلال شخصیت «مرزی» از جمله اختلالات شخصیتی است که هیجانی بودن،‌ لاابالی گری،‌ خُلق ناپابدار و هویت نامنسجم از ویژگی های آن است.

 شخصیت مرزی نوعی اختلال است که ویژگی اصلی آن هیجانی و دراماتیک بودن است. مبتلایان به این اختلال از نظر هیجانی و شخصیت ناپایدار هستند و مشکلات جدی در هویت خود دارند.  ارتباط مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی به گونه‌ای است که افراد را به 2 دسته خوب و بد تقسیم می‌کنند که بر اساس آن دیگران در 2 طیف باارزش و بی ارزش قرار داده می‌شوند.  این افراد با کوچکترین مسئله‌ای طرف مقابل را بی‌ارزش می‌کنند و بر اثر اتفاقی جزیی، فرد را مهم جلوه می‌دهند؛ بنابراین باید گفت تکلیف این افراد با دیگران معلوم نیست.  رفتارهای لاابالی‌گری در این افراد دیده می‌شود که مصرف مواد مخدر، مشروبات الکلی و رفتارهای بی‌محابای جنسی از آن جمله است.  تکانش‌گری ویژگی دیگری است که در مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی دیده می شود؛ ویژگی که منجر به تصمیمات آنی در زندگی فرد شده و موجب شکست‌های پی در پی می‌شود.

  از طرفی رفتارهای آسیب‌رسان مانند خودزنی در مبتلایان به این اختلال مشاهده می‌شود. برخی از این افراد ژست‌های خودکشی به خود می‌گیرند که ناشی از همان ویژگی‌های هیجانی بودن و تکانش‌گری است. مبتلایان به این اختلال، خلق و هیجان ناپایدار و بی‌ثبات دارند و دمدمی مزاج هستند.  معمولاً برقراری ارتباط با این افراد دشوار است؛ در حالی که در نگاه اول گرم و صمیمی به نظر می‌رسند اما، ممکن است با یک رفتار کوچک که از طرف مقابل سر می‌زند‌، او را بی ارزش تلقی کنند.  رابطه با مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی همیشه پرآشوب و پر چالش است و اطرافیان تکلیف خودشان را با این افراد نمی‌دانند. هویت نامنسجم این مبتلایان موجب می‌شود تا آنها در نقش‌های جنسیتی خود سردرگم باشند. در علت شناسی اختلال شخصیت مرزی به عوامل سرشتی و زیستی اشاره می‌شود؛ مبتلایان معمولاً در خانواده هایی زندگی می‌کنند که اعضای آن زمینه‌های این اختلال یا خلق ناپایدار را دارند که بعدها در تعامل با خانواده به شکل شخصیت تثبیت شده خود را نشان می‌دهد.  شروع این اختلال از اوایل دوران نوجوانی است اما برای تشخیص گذاری فرد مبتلا باید سن 18 سالگی را تمام کرده باشد تا بتوان او را به این اختلال مبتلا دانست. تقریباً همه نوجوانان در این دوران با رگه‌هایی از شخصیت مرزی مواجه هستند اما آنچه موجب تشخیص گذاری اختلال می‌شود،‌ ادامه آن و ثبات ویژگی مبتلایان است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

در جریان کاوش‌های یک تیم بین‌المللی از باستان‌شناسان در بقایای شهر تاریخی «لاسوس»، بخشی از آمفی‌تئاتر این شهر که هزاران سال قبل زیر خاکسترهای آتشفشانی مدفون شده بود از دل خاک بیرون آمد.
به گزارش روزنامه حریت، این شهر تاریخی که در سواحل ترکیه در دریای اژه واقع شده است، یکی از شاهکارهای معماری دوران کهن بوده و تا کنون بخشی از آمفی‌تئاتر آن به همراه تونل‌های زیر این بنا که محلی برای وارد شدن سربازان و حیوانات بوده است، کشف شده‌اند.
بر اساس بررسی‌های باستان‌شناسان، ساکنان شهر لاسوس بخشی از مردمان تمدن ناشناخته «مینوآن» بوده‌اند که مردمان آن در هزاران سال قبل از بخش‌هایی از آن ترکیه، یونان و ایتالیا فعلی زندگی می‌کرده‌اند. آنها همچنین با سواحل مردمان سواحل مدیترانه‌ای یونان و ایتالیا فعلی و به ویژه جزیره زیبای سانتورینی یونان در ارتباط گسترده تجاری بوده‌اند.
پروژه کاوش برای کشف دیگر آثار تاریخی احتمالی در بقایای شهر لاسوس همچنان ادامه دارد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

رشد انسان فرآیندی پیچیده و متاثر از مجموعه عوامل وراثتی و محیطی است که فارغ از زیرو بم های ظریف برخاسته از تفاوت های فردی و محیطی ، در تمامی جوامع انسانی ، الگویی تقریبا یکسان را از نظر مراحل رشدی طی می کند. هر یک از مراحل رشد در انسان ، چالش ها و نیازهای خاص خود را داشته و گذر از آن به سلامت ، نیازمند بهره مندی از حداقل قابلیت های فردی کسب شده در مراحل قبلی می باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

در آلمان نازی از ۱۹۳۳ تا ۱۹۴۵، میلیون‌ها مردم بیگناه به‌طور منظم در اردوگاه‌ها به‌دست مرگ سپرده شدند. عقل کل این کابوس، آدولف هیتلر (Adolf Hitler)، شایدیک هیولای ضد بشر بوده باشد، اما او به تنهائی نمی‌توانسته است این‌کار را انجام دهد. درباره کسانی‌که عملیات روزمره را انجام می‌دادند، یعنی کسانی‌که کوره‌ها و اتاق‌های گاز را می‌ساختند، آنها را از آدم‌ها پر می‌کردند، اجساد را می‌شمردند، و کارهای اداری لازم را انجام می‌دادند چه می‌توان گفت؟ آیا همه آنها نیز هیولا بودند؟ 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

همان طور که می‌دانیم، نگرانی باعث به وجود آمدن استرس می‌شود و استرس نیز خطری جدّی برای سلامتی ماست. نگرانی می‌تواند فشار خون را افزایش دهد، باعث بیخوابی گردد، و بر سیستم تغذیه، سیستم ایمنی و حتی امور جنسی ما تاثیر بگذارد. امّا نگرانی تمامش بد نیست. توانایی نگران شدن درباره خطرات احتمالی و آماده شدن برای مقابله، عامل حیاتی در رشد و بقای نوع بشر بوده است. در زیر توصیه‌هایی برای استفاده از این حق طبیعی و تکاملی و این که چگونه استرس را به خدمت خود بگیرید آورده شده است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

از راز ارتباط غیر کلامی چه می دانید؟ چنانچه بسیاری از شما خوانندگان عزیز اطلاع دارید در یک ارتباط متقابل بیش از  مهارت های کلامی ، زبان بدن و حرکات و ارتباطات غیر کلامی است که می تواند نوع رابطه را تحت تاثیر خود قرار دهد. در این میان چشم ها نقش بسزایی را ایفا می کنند و می توانند پیام رسانی قوی را داشته باشند. البته در بحث از حرکات و زبان بدن همیشه نمی توان به مطلق بودن و قطعیت رسید و بهتر است برای تصمیم گیری از مجموعه عوامل دیگری نیز کمک گرفت اما این حرکات راهنمای خوبی برای مخاطب هستند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

پاره شدن پرده بکارت ، در حقیقت نمود خارجی جریانی بسیار پیچیده است که باید آن را آغاز "زنانگی" و پایان "دوشیزگی" شمرد.
تازه عروس بنا به طبیعت ، از نخستین اکراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسمانی نیست که اگر همراه با آرامش و خودداری و صبوری مرد باشد خیلی جزئی است. غالبا خود دختر هم نمی داند علت این هراس و اکراه در کجاست ؟ در واقع تازه عروس در این مرحله دچار نوعی " شرم " نیز هست . همه این علت ها را باید در جای دیگری جستجو کرد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤
افرادی که اعتماد بنفس ضعیفی دارند بطور مداوم با خود افکار را مرور می کنند در حالی که با جایگزینی مثبت نگری به جای افکار منفی می توان از اعتماد بنفس بیشتری برخوردار شد و موفقیت های بسیار بیشتری را در زندگی رقم زد. شاید این مورد برای شما هم پیش آمده باشد که متوجه شده اید صحبت کردن در یک موقعیت اجتماعی ، برای شما تشویش بوجود می آورد . در حالی که وقتی در برابر یک گروه یا در یک جایکاه حرفه ای صحبت می کنید که در واقع نسبت به اطلاعات و دانش خود در آن زمینه هستید ابدا با این مشکل روبرو نمی شوید . به عبارتی زمانی که در برابر جمعیت با گروهی قرار می گیرید احساس می کنید می خواهید راهی برای تاثیر گذاری بر دیگران انتخاب و خود را به لحاظ اجتماعی طرح کنید دچار بیشترین تشویش می شوید هیچ به این مسئله فکر کرده اید که ممکن است این مشکل به دوران کودکی تان مربوط شود برخورد پدر و مادران با شما در این دوران چگونه بود ؟ آیا همواره از طرف هردویا یکی از آنها بطور اساسی و حتی بصورت روزانه مورد نکوهش قرار نمی گرفتید ؟ روانکاران معتقد به تاثیر گذاری عمیق دوران کودکی در شکل گیری شخصیت فرد در این باره می گویند قطعا این مشکل ریشه در مسایلی دارد که در دوران کودکی پیش آمده است و تکرار آن باعث ایجاد ثبات در این زمینه در فکر و روان فرد شده است . بنابراین ما باید بپذیریم نگوهش های پدر و مادر در زندگی بزرگسالی کودک ، تاثیر و نمود قابل توجهی خواهد داشت اگر چه چگونگی این تاثیر و آثار آن براب ما کاملا مشخص نباشد و به بررسی خاص نیاز دارد بی تردید اولین گام برای درمان هر مشکل روانی شناخت مقولاتی است که در ایجاد آن موثر بوده اند بعد از مرحله شناخت و آگاهی است که باید راههایی را برای تغییر نگرش و رفتارمان در نظر بگیریم . آیا با مثبت نگری مثبت سخن گفتن و تاکیدات مثبت می توان اعتماد بنفس لازم را برای ایجاد این تغییرات در خود بوجود آورد ؟ پاسخ این سوال مثبت است این روشها به ما کمک می کند به یک وضعیت مطمئن و پایدار ذهنی دست یابیم که در واقع اساس آن این تغییرات محسوب می شود . متاسفانه ما معمولا خود را تخریب می کنیم که در نهایت باعث سخت تر و پیچیده تر شدن مشکلات مان می شود . این روند بطور اتوماتیک اتفاق می افتد یک مثال ساده ازاین نوع تخریب می توان این تاکید باشد من برآشفته و مضحک هستم . بنابراین با کسب آگاهی بیشتر نسبت به آنچه انجام می دهیم ما می توانیم با اانتخاب راههای سودمند در رفتارمان تغییر ایجاد کنیم قطعا نکوهش دائمی بچه ها یک روش سودمند تربیتی محسوب نمی شود بلکه پدر و مادرانی که معمولا بچه هایشان را مورد تشویق قرار می دهند در واقع به موفق شدن آنها کمک می کنند . بی تردید هر دو روش نکوهش و تحسین در رفتار افراد تاثیر گذار است اما بهترین روش تربیتی بر تحسین رفتار خوب و چشم پوشی از رفتار نادرست مبتنی است . از این رو اگر کسی دوران خوبی نداشته است خود باید تلاش کرده و به خودش کمک کند و شرایطی فراهم سازد که با اعتماد بنفس کافی و با مجموعه گفتار و رفتار مثبت نگرانه بر آنچه می خواهد اتفاق بیفتد تاکید کند . هرگز نکوهش های پدر و مادرتان را با خود تکرار نکید درست است این مسئله در ذهن شما هست اما شما نیازی به تکرار آن ندارید . بنابراین ایجاد تاکیدات جدیدی که بتواند شما را در دستیابی به اهداف تان کمک کند بسیار مهم است شما باید این تاکیدات را چند بار در روز تکرار کنید تا خود به حذف منفی نگری در کلیه سطوح زندگی می انجامد . این تاکیدات می تواند این گونه باشد : من خوشحال هستم ، امروز من خوشحال هستم ، امروز من واقعا خوشحال هستم . من واقعا مورد توجه هستم و همه مرا دوست دارند . من بطور حیر آوری در زندگی اجتماعی ام موفق هستم.

منبع :www.pysiologie.de

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

نشانه‌ها و علائم بیماری‌های مختلف به ما کمک می‌کند هرچه زودتر متوجه مشکل شویم و به فکر درمان آن باشیم، اما زمانی که بعضی از بیماری‌ها بدون علامت باشد، چطور؟ آن زمان چه کاری از دست ما ساخته است؟ بی‌شک، بیماری‌ها و اختلالات متعددی وجود دارد که بدون علامت بروز می‌کند و به همین دلیل ممکن است مدتی هم تشخیص داده نشود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٤

تا به‌حال عطرهای زیادی را امتحان کرده‌اید اما هیچ کدام از آنها نتوانسته‌اند نظر شما را جلب کنند چون واقعیت این است که برای هر شخصیتی یک نوع عطر وجود دارد که شما باید آن را پیدا کنید.

با پاسخ دادن به پرسش‌های زیر، نوع عطری که با روحیه‌تان سازگار است را پیدا کنید و به شخصیت درون‌تان پی ببرید:

۱- هنگامی که شب دیر وقت بعد از کار به خانه می‌آیید اولین کاری که انجام می‌دهید، چیست؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

اصل اول: در زندگی، همه چیز عادلانه نیست، بهتر است سعی کنید با این حقیقت کنار بیائید

اصل دوم: دنیا برای عزت نفس شما اهمیتی قایل نیست و شما خودتان باید در بدست آوردن آن تلاش کنید. در این دنیا از شما انتظار می‌رود که قبل از آنکه نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید، کار مثبتی انجام دهید


اصل سوم:پس از فارغ‌التحصیل شدن از دبیرستان و استخدام، کسی به شما مبلغ فوق‌العاده زیادی پرداخت نخواهد کرد. به همین ترتیب قبل از آنکه بتوانید به مقام معاون ارشد، با خودرو مجهز و تلفن همراه برسید، باید برای مقام و مزایایش زحمتی در حد انتظارات خودتان برای کسب موفقیت های آینده تان بکشید.

اصل چهارم: اگر فکر می‌کنید، آموزگارتان سختگیر است، سخت در اشتباه هستید. پس از استخدام شدن در یک شرکت یا موسسه، متوجه خواهید شد که رئیس شما خیلی سختگیرتر از آموزگارتان است، چون او دیگر امنیت شغلی آموزگارتان را ندارد و در مقایسه با کاری که انجام خواهید داد تنها منافع خود را مد نظر قرار می دهد

. اصل پنجم: آشپزی در رستوران‌ها یا خیلی از مشاغل ساده با غرور و شأن شما تضاد ندارد. پدر بزرگ‌های ما برای این کار اصطلاح دیگری داشتند، از نظر آنها این کار "یک فرصت" برای آینده بود. اصل ششم: اگر در کارتان موفق نیستید، والدین خود را ملامت نکنید، از نالیدن دست بکشید و از اشتباهات خود درس بگیرید. اصل هفتم: قبل از آنکه شما متولد بشوید، والدین شما هم جوانان فعال و پرشوری بودند و به قدری که اکنون شما تصور می کنید، ملال‌آور نبودند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

اختلال اوتیسم یک اختلال رشدی شدید است که به صورت عملکرد اجتماعی غیرطبیعی، اختلال در زبان و برقراری رابطه و رفتار و علایق غیرمعمول، توصیف می‌شود.این اختلالات پیش از این تحت عنوان اختلالات نافذ رشد مطرح بوده‌اند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

 انجام آزمایشات و تصویربرداری‌های متعدد در مبتلایان به سرطان پستان نه تنها کمکی به کنترل بیماری نمی‌کند بلکه موجب اضطراب و استرس در بیمار شده، کیفیت زندگی او را مختل می‌سازد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

متخصصین کودکان متعقدند که اولین سالهای زندگی کودک اولین سالهای یادگیری است.
شما برای تحریک کودک یا نوزاد نوپای تان نیازی به موزیک کلاسیک، نوارهای زبان، یا کارتهای رنگی براق ندارید. بهترین وسیله یادگیری خود شما هستید. حرف بزنید، آواز بخوانید، کتاب بخوانید، و با همدیگر بخندید.
این همه آن چیزی است که بهتر است هرروز انجام دهید. اما بعضی وقتها فکرکردن به راه های جدید برای تشویق و تحریک کوچولویتان سخت است به خصوص بعد از یک بیدار خوابی شبانه برای آرام کردن گریه اش این کار را سخت‌تر نیز می‌کند.
اما پنجاه راه علمی، سرگرم کننده و با کارآمد ما الهام بخش شما خواهد بود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

اعتیاد به مواد یکی از معضلات بهداشتی، روانی و اجتماعی جهان امروز است. اعتیاد به داروهای مجاز و غیرمجاز در چند دهة گذشتة بسیار فراگیر شده است و حاکی از بروز یک مشکل جدی درسلامت جسمی، روانی واجتماعی است.

مبارزه با اعتیاد درجهان بر سه روش کلی مبارزه باعرضه، درمان معتادان وفعالیت‌های پیشگیری در جهت کاهش تقاضا استوار می‌باشد. اگرچه مبارزه باعرضة‌ موادبسیار ضروری است و بدون آنها مشکل مواد بسیار بدتر از امروز می‌بود، لیکن این تلاش مشکل سوء مصرف واعتیاد را از بین نبرده است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

شرح حال آلفرد آدلر

آلفرد آدلر ( 1870-1937 ) در هفتم فوریه سال 1870 ، در رودلف هایم حومه شهر وین و در خانواده ای از طبقه متوسط متولد شد . در سال 1895 میلادی به در یافت درجه دکترای پزشکی از دانشگاه وین و سپس در رشته چشم پزشکی به درجه تخصصی نائل آمد . بعدها در روان پزشکی نیز تخصص گرفت و یک جهت گیری اجتماعی را در زمینه روان شناسی و روان درمانی تعقیب کرد . آدلر در سال 1902 م ، به درخواست فروید به عضویت انجمن روانکاوان وین درآمد . اما به زودی به آدلر به تدوین عقاید جدیدی پرداخت که با عقاید فروید و دیگر روانکاوان جامعهء وین مغایرت داشت . آدلر مکتب خود را روانشناسی فردی نامید .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

آیا تا حالا کنترل خود را ازدست داده اید،آیا داد زدید ،فریاد کشیدید یا خواستید یک نفر را بزنید؟.شاید برادر کوچک شما وارد اتاق شده و بی اجازه به وسایل شما دست زده یاممکن است معلم شما تکالیف زیادی به شما گفته یا شایدیک دوست، بازی ویدیوئی مورد دلخواه شما را امانت گرفته وآن را شکسته باشد، اینها باعث عصبانیت شما می شود.

 هر کسی عصبانی می شود .ممکن است شما خونسردی خود را از دست داده و از کوره در بروید.خشم می تواند چیز خوبی باشد. وقتی رفتار غیر منصفانه ای با بچه ها می شود،خشم می تواند به آنهاکمک کند که روی پای خودشان بایستند. یاد گرفتن نحوه برخورد با این احساسات قوی کار سختی است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

محققان آمریکایی مسکن‌ها را از عوامل مهم بالارفتن فشار خون در مردان شناسایی کردند.

به گزارش رویترز، داروهای مسکنی که در روز تعداد بسیاری از آنها توسط مردم سراسر دنیا مصرف می شود از عوامل بالا رفتن فشار خون در افراد و همچنین بروز بیماری های قلبی در مردها هستند.

این تحقیق نشان می دهد مردان که امروزه تعداد بیشتری نسبت به گذشته مسکن مصرف می کنند احتمالات بیشتری در مورد مشکلات قلبی و از جمله حملات قلبی برای آنان پدید آمده است.

محققان در مورد این تحقیق که ادامه تحقیقی در سال 2002 است عنوان کردند که اکنون ثابت می شود که مسکن ها علاوه بر بالا بردن فشار خون در زنان ، مردها را هم تحت تاثیر قرار می دهند.

میلیونها نفر در سراسر دنیا در روز از مسکن ها برای کاهش دردها و به خصوص سر درد استفاده می کنند که ظاهرا باعث بالا رفتن تدریجی فشار خون در آنان می شود.

 تحقیق فوق روی مردانی که در طول هفته از مسکن هایی همچون استامینوفن ها و بروفن‌ها استفاده می‌کنند نشان می دهد که مردانی که بطور مداوم مسکن می خورند،28 درصد بیشتر از مردانی که از داروها استفاده نمی کنند در معرض بالا رفتن فشار خون یا امراض قلبی هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

استرس "فشار و فرسایش" بدن به هنگامی است که با محیط پیوسته در حال تغییر سازگار می شویم؛ چنین تغییراتی اثرات جسمی و هیجانی بر ما می گذارد و می تواند احساسات مثبت یا منفی ایجاد کند. در صورت مثبت بودن اثرات، استرس ما را ناگزیر به عمل می کند، هوشیاری تازه و چشم انداز مهیج جدیدی برای ما به ارمغان می آورد. آثار منفی استرس احساس بی اعتمادی، طرد، خشم و افسردگی می آفریند که این احساسات به نوبه خود به مشکلاتی مانند سر درد، ناراحتی معده، جوش و خارش پوست، بی خوابی، زخم معده، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته مغزی می انجامد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

1- حقیقت
معتقدید که حق با شماست و دیگران اشتباه می کنند. به جای آنکه آشکارا احساس خود را مطرح کنید و به جای توجه و درک اندیشه و احساس دیگران، می خواهید به هر ترتیب که شده نظر خود را ثابت کنید.

2- سرزنش
معتقدید که تقصیر به گردن دیگران است. خود را صد در صد بیگناه می دانید، می گویید که این حق مسلم شماست که او را سرزنش کنید.

3- نیاز به قربانی بودن
به حال خود متأسفید و معتقدید که دیگران از روی خودخواهی با شما منصفانه برخورد نمی کنند. بی تمایلی لجوجانه شما به انجام اقدامی که وضع را بهتر کند به دیگران این برداشت را می دهد که شما نقش قربانی بودن را دوست دارید.

4- خودفریبی
هرگز به ذهنتان نمی رسد که در ایجاد مسئله ای نقش داشته باشید، زیرا نمی توانید تأثیر نقش خود را روی دیگران ببینید برای مثال ممکن است از غرولند همسرتان شکایت کنید اما فراموش می کنید که بارها به قولی که داده اید وفا نکرده اید. ممکن است شکایت کنید که همسرتان یکدنده و لجوج است و حاضر نیست که به نظرات شما گوش دهد، اما متوجه نیستید که به طور دائم با هر چه او می گوید مخالفت می کنید.

5- حالت تدافعی
به قدری از انتقاد می ترسید که تحمل شنیدن یک کلمه منفی یا حرف ناموافق را ندارید. به جای گوش دادن و به جای اینکه در سخنان دیگری نکته مثبتی پیدا کنید، پیوسته در مقام دفاع از خود هستید.

6-حساسیت اجبار
از تسلیم شدن می ترسید، دیگران را کنترل کننده و سلطه جو می یابید و احساس می کنید که باید در برابر آنها مقاومت کنید.

7- متوقع بودن
از دیگران انتظار دارید که با شما برخورد بهتری داشته باشند و چون دیگران با شما برخوردی بر خلاف میل شما می کنند ناراحت می شوید. به جای اینکه بکوشید از انگیزه های آنها آگاه شوید، اسرار بر غیر منتقی بودن آنها دارید و معتقدید حق ندارند که چنین احساس و رفتاری داشته باشند.

8- خودخواهی
می خواهید هر چه را در هر وقت که می خواهید در اختیارتان قرار دهند و اگر چنین نشود فریاد اعتراضتان به هوا می رود، به طرز فکر و احساس بقیه بها نمی دهید.

9- اعتماد نکردن
دیواری می کشید زیرا معتقدید اگر به سخنان دیگران گوش دهید و از احساس و اندیشه آنها با خبر شوید از شما سوء استفاده می کنند.

10- اعتیاد به کمک کردن
در حالی که انتظار دیگران از شما این است که به حرفهایشان گوش بدهید، شما می خواهید هر طور شده به آنها کمک کنید. وقتی دوستان یا اعضای خانواده از احساس بد خود شکایت می کنند، پیشنهاد کمک به آنها می دهید و برایشان تکلیف مشخص می کنید، در این شرایط آنها به جای تشکر از شما ناراحت می شوند و به شکایت خود ادامه می دهند و در نتیجه هر دو آزرده خاطر می شوید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

کاربردی کردن زبان‌های بومی و محلی در محیط خانواده، مدرسه و جامعه مانع از انقراض آن‌ها می‌شود.
آذین شریف‌زاده، کارشناس ارشد زبان‌شناسی همگانی، در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این‌که تدریس زبان‌های بومی و محلی در دانشگاه‌ها در حفظ آن‌ها بی‌تأثیر نیست، افزود: اصلی‌ترین راه حفظ زبان‌های بومی و محلی که از میراث فرهنگی یک کشور محسوب می‌شوند، کاربردی کردن آن‌ها در محیط خانواده و جامعه از دوران کودکی است.
او ادامه داد: والدین دوزبانه برای آشنایی کودکان خود با زبان بومی می‌توانند از دوران کودکی به آموزش زبان بومی به آن‌ها بپردازند و برای این‌که کودک در محیط مدرسه با مشکل زبان فارسی روبه‌رو نشود، با استاده از فیلم و کارتون‌های فارسی در کنار زبان بومی، کودک را با زبان فارسی نیز آشنا کنند.
مدرس دانشگاه پیام نور خاطرنشان کرد: آموختن ضرب‌المثل‌ها و شعرهای زبان‌های بومی به کودکان، هم باعث آشنایی هرچه بیش‌تر کودک با زبان اصلی خود می‌شود و هم باعث حفظ ادبیات زبان‌های بومی.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

احساسات و افکار مردم دربارة خودشان، اغلب براساس تجارب روزانه تغییر پذیر است.

برای مثال، نمره‌ای که در امتحان می‌گیرید،برخورد دوستانتان با شما و افت و خیزهای موجود دریک رابطه عاطفی ، همگی به طور موقت بر احساس نوعدوستی و خوشحالی شما تأثیر می‌گذارند.

البته ،عزت نفس شما بنیادی تر از آن است که افت و خیزهای عادی سبب تغییر آن شود. مثلا افرادی که از عزت نفس خوبی برخوردارند، افت و خیزهای معمول  می‌تواند نوسانات گذاریی در نحوه احساسشان نسبت به خود ایجاد کند، ولی این تأثیرات بسیار محدودند برعکس ، آنهایی که عزت نفس نازلی دارند ، افت و خیزهای معمول چه بسا زندگی آن ها رادگرگون کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

علایم خانواده های ناهنجار (خانواده هایی که در فضای آن کشمکش، درگیری و سوء رفتار حاکم است):

1- انکار (انکار الکلی بودن و یا اعتیاد به مواد مخدر والدین، نادیده گرفتن مشکلات، نادیده گرفتن شکایات از سوء رفتار جنسی)

2- ناهمسانی، بی ثباتی و غیر قابل پیش بینی بودن.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

رابطه مثبت با همکاران باید بر مبنای احترام به حریم شخصی، مقام و شخصیت آنها باشد و مراقب کلیه رفتارهای خود، گپ های دوستانه، شوخی و خنده، و اختلافات باشید.

در گفتگوهای خود با همکارانتان، چه گپ های دوستانه باشد و چه صحبت های جدی کاری، یکی از سریعترین راه ها برای از خود راندن دیگران، تجاوز به حریم شخصی آنهاست.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩٢/۱٠/٢

برای برنامه ریزی راههای موثر در پیشگیری از اعتیاد، ابتدا باید علل و عوامل موثر در شروع مصرف و اعتیاد به مواد را در نوجوانان و جوانان شناخت. عوامل ژنتیکی، شخصیتی، پسیکوپاتولوژیک،فارماکولوژیک، خانوادگی، محیطی و اجتماعی همگی دراتیولوژی سوء مصرف و اعتیاد موثر هستند و عوامل متعدد درمقابل بایکدیگر به سوء مصرف و سپس اعتیاد منجر می‌گردند.

برای انتخاب و به کارگیری مناسب استراتژی‌ها، دانستن نیازها و مشکلات و پتانسیل‌ها و توانائی‌های اجتماعی ضروری است. اجرای هربرنامة پیشگیری به شناخت دقیق منطقه،‌بررسی کامل وضعیت بهداشتی و روان شناختی و بررسی‌های همه گیرشناسی بستگی دارد تا به این وسیله عوامل موثر بر مصرف مواد آشکار شود. به عنوان مثال، باید شایع ترین نوع مادة مصرف و گروه سنی افراد در معرض خطر، موقعیت‌ها و محل‌های مصرف، باورهای نادرست وعوامل مخاطره آمیز، امکانات و منابع موجود را شناخت و براساس آن مدل فعالیت‌های پیشگیری را تعیین نمود. تحقیقات نشان داده اند که نمی‌توان یک روش واحد را به عنوان بهترین روش برای همه افراد و گروه‌ها انتخاب نمود. بهره گیری از استراتژی‌های مختلف برای تاثیر برشیوع اعتیاد ضروری است زیرا عوامل متفاوتی در ایجاد اعتیاد موثرند.

 مهمترین استراتژهای پیشگیری از اعتیاد که درجهان از آنها استفاده می‌شود عبارتند از :

1- آگاهسازی افراد در مورد خطرات و مضرات مواد

2- افزایش مهارت‌های زندگی مانند مهارت تصمیم گیری، حل مسئله، ارتباطات اجتماعی

3- تقویت فعالیت‌های جایگزین به جای مواد برای ارضای نیازهای روانی اجتماعی نوجوانان وجوانان

4- مشاوره و مداخلة حین بحران، دربحران‌های مختلف در طول زندگی

5- ارتقاء فرهنگی و مذهبی

6- تقویت قوانین و مقررات مبارزه با مواد

7- درمان معتادان برای جلوگیری از سرایت اعتیاد

 استراتژیهای فوق در قالب فعالیت‌های زیر مورد بحث قرار می‌گیرند:

1- فعالیت‌های متمرکز برفرد

2- فعالیت‌های متمرکز برآموزش و آگاه سازی والدین

3- فعالیت‌های متمرکز برمعلمان ومدرسه

4- فعالیت‌های پیشگیری بااستفاده از رسانه‌ها

5- فعالیت‌های پیشگیری از طریق محلهای کار و مکان‌های تجمع

6- فعالیت‌های پیشگیری با استفاده از شبکة مراقبت‌های بهداشتی اولیه

7- وضع واجرای قوانین و مقررات

کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar