مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٩

شاید شما هم در اطراف خود افرادی را دارید که همه کارهای خود را به خوبی و بدون استرس انجام می دهند و وقت هم کم نمی آورند. آنها می توانند به خوبی خانواده، شغل، کارها و سرگرمی های خود را مدیریت کنند و در آخر هفته نیز به کارهای شخصی خود برسند.

چگونه این کارها را انجام می دهند؟ معجون سحرآمیزی دارند که رو نمی کنند؟ خیر. این انرژی کاملا زمینی و معمولی است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢۸

سالیان سال است که ماهی قرمز با آنکه با حرف سین شروع نمی‌شود به واسطه تحرک و پویایی ذات و سرخی رنگش و به واسطه شفافیت آب محیط زندگی‌اش مهمان نوروز ایرانیان است.
 ماهی قرمز نماد برج (حوت) یا برج ماهی در گاه شماری شمسی برجی است. حوت صورت دوازدهم از صورت فلکی منطقه البروج است که در نیم کره شمالی آسمان به شکل ماهی تجسم شده و در اصطلاح گاه‌شماری برج دوازدهم از برج‌های دوازده گانه پس از دلو و پیش از حمل برابر اسفند است.

ماهی قرمز که تاریخچه 2500 ساله را پشت سر نهاده به عنوان قدیمی‌ترین ماهی خانگی و زینتی به شمار می آید در روزهای پایانی سال در دست پیران، جوانان و کودکان مشاهده می‌شود زیرا همه معتقدند که وجود ماهی نشانه برکت و پیروزی و سرزندگی است، در میان استقبال مردم از ماهی قرمز بیش از ماهی سیاه است زیرا قرمز نماد قدرت آرامش، تولد دوباره و نشانه‌ای از سرخی خورشید بوده و رنگ سیاه نشانه غم و اندوه، تاریکی و یادآور مرگ است. علاوه بر آنکه رنگ زیبای این موجود آرامش را به انسان هدیه می‌دهد، تحرک و شور و شوقش باعث تحرک و شادابی کودکان نیز می‌شود.

در کشور چین با فرار رسیدن عید ماهی قرمز را رها می‌کنند تا زندگی جریان یابد ولی ما این ماهی زیبا را که نماد مینوی زندگی‌ است در تنگ بلورین اسیرش می‌کنیم و همزمان با رشد سبزه‌های سفره‌ هفت‌سین و باروری زمین هر روز او را به مرگش نزدیکتر می‌کنیم.

عمر این مهمان آبزی سفره هفت‌سین بین 12 تا 20 سال بوده که در شرایط مطلوب به 30 سال نیز می‌رسد اما حالا دراین تنگ‌های بلورین حتی شاید به یک روز هم نرسد.

گفتنی است: هر ساله در ایام نوروز حدود 5 میلیون قطعه ماهی قرمز به خاطر رنگ و لعاب سفره هفت‌سین و نگهداری درون ظروف دهانه تنگ و خیلی کوچک یا با رنگ تیره که مانع از ورود نور و اکسیژن می‌شود می‌میرند در صورتیکه که اگر آن‌ها را درون ظروف شیشه‌ای بزرگ و دهان گشاد با رنگ روشن نگهداری کنیم، علاوه بر آنکه بر عمرشان می‌افزایییم می‌توانیم در 13 فروردین به منزلگاه طبیعی‌شان باز گردانیم تا دریچه‌ای برای شناخت بیشتر آئین‌های نوروزی باشند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

پزشکان می‌گویند ورزش کردن به طور منظم، پیری را به تعویق می‌اندازد.  بررسی‌ها نشان می‌دهد تحرک و فعالیت‌های بدنی که قلب را به کار کردن وا می‌دارد به طور آشکاری تعداد سلولهای بنیادی ماهیچه‌ای را افزایش می‌دهد و توانایی ماهیچه‌های قدیمی‌تر را به آنها بازگردانده و عضلات را تقویت می‌کند. در روند پیری، تراکم عضلاتی کمتر می‌شود و این روند ادامه پیدا می‌کند تا ماهیچه‌های بدن ایستایی خود را از دست می‌دهند و علائم سالخوردگی بروز می‌کند.به گزارش خبرگزاری شینهوا، این مطالعه برای اولین بار توجیه می‌کند چرا سالمندانی که در تمام طول عمر خود ورزش کرده‌اند سرحال‌تر و با ثبات‌تر هستند و از توان عضلانی بیشتری برخوردارند.با این حال ورزش به تنهایی برای رهایی از آثار پیری کافی نیست و به همین خاطر متخصصان در تلاش برای تولید یک ترکیب دارویی جدید هستند که بتواند تراکم ماهیچه‌ای را افزایش دهد و تاثیرات منفی افزایش سن را برطرف سازد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦


تشخیص سرطان ضروتا دال بر وجود پایانی کشنده نیست. بسیاری از انواع سرطان قابل علاجند و بسیاری دیگر اگر زود تشخیص داده و درمان شوند, بهبود می یابند. اما علی رغم این حقایق , اکثر بیماران و خانواده ها سرطان را نوعی بیماری کشنده تلقی می کنند که به نحو اجتناب ناپذیری با درد, رنج و ناتوانی همراه است. غم و اندوه پاسخی طبیعی به این گونه ترس ها و فقدان های پیش بینی نشده یا تجربه شده توسط بیمار است. فقدان ها می توانند شامل فقدان سلامت , فقدان حس های طبیعی و نیز از دست دادن تصویر ذهنی از خویشتن , روابط اجتماعی , فعالیت های جنسی و دوستی های صمیمی باشند. در این ارتباط باید , بیمار و خانواده وی را تشویق نمود تا در محیطی همدلانه و توام با اعتماد به بیان احساسات خود بپردازند. علاوه بر این باید واکنش های بیمار و خانوده را کماکان مورد بررسی قرار داده و هربار که با مشکلی جدید روبرو می شوند , نحوه کنار امدن با مشکل را فرا گرفته و حمایت شوند. لذا درمدیریت غم و اندوه , می توان از راهبردهای زیر استفاده نمود:
پذیرش واقعیت فقدان
مدیریت درد ناشی از اندوه
حمایت از بیمار در اگاهی یافتن  نسبت به فقدان وبیان هیجانی
کنارامدن شناختی
تکنیک های تن ارامی
حل مسئله
استفاده از رویکردهای ساختاری مانند:
اموزش مهارت های اجتماعی و برنامه ریزی فعالیت ها تا اینکه بیمار مسئولیت ها و نقش  های جدیدی را تجربه نماید.
در صورت تجربه افسردگی بالینی, ممکن است به دارو درمانی و روان درمانی نیاز باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

کارشناسان تغذیه در دانشگاه آنجلیای شرقی و دانشگاه هاروارد توصیه می‌کنند که خوردن تمشک آبی می‌تواند از بدن شما در برابر افزایش فشار خون محافظت کند. این کارشناسان در آزمایشات خود متوجه شده‌اند تمشک آبی حاوی ترکیبات زیست فعالی موسوم به «توسیانین‌ها» است که تاثیر ضد فشار خونی دارند.بررسی‌ها تایید می‌کند افرادی که در هفته حداقل یک نوبت از این میوه می‌خورند 10 درصد کمتر از سایرین دچار افزایش فشار خون می‌شوند.به گزارش روزنامه یو اس ای تودی، نتوسیانین‌ها متعلق به خانواده ترکیبات زیست فعالی به نام فلاوونوئیدها هستند که در اکثر انواع توت‌ها و تمشک‌ها، آب پرتقال خونی، انگور فرنگی سیاه و تمشک آبی به وفور یافت می‌شوند.انواع دیگری از فلاوونوئیدها در سایر میوه، سبزیجات، دانه‌ها و گیاهان یافت می‌شوند. این ترکیبات نقش مفیدی در کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی دارند.در این مطالعه برای اولین بار تاثیر فلاوونوئیدها روی فشار خون مورد بررسی قرار گرفته و نتایج امیدوارکننده‌ای داشته است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦



«گفتن و شنیدن »، دو خط ارتباطى با مردم است. به تعبیر دیگر، دونعمت بزرگ الهى، قدرت گویایى و شنوایى است که سهم مهمى درایجاد ارتباط هاى انسانى دارد و براى داشتن روابطى سالم و سودمند ، نیازمند آنیم که شیوه ی صحیح استفاده از « زبان » و « گوش » را مورد توجه قرار دهیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

 

پزشکان تاکید کردند یک خبر خوب برای کسانی که به میگرن مزمن مبتلا هستند این است که میگرن هیچ گاه به مغز آسیبی نمی‌رساند. متخصصان فرانسوی خاطرنشان کردند که حتی شدیدترین سردردهای میگرنی نیز تهدیدی برای بیولوژیک مغز محسوب نمی‌شوند.دکتر کریستوفر تزوریو، پزشک و متخصص دانشگاه پیرو ماری کوری در پاریس اظهار داشت: اولین سوالی که مبتلایان به میگرن از پزشک خود می‌پرسند این است که آیا این سردردها به مغز آسیبی وارد می‌کنند.به گزارش خبرگزاری فرانسه، دکتر تزوریو در مقاله جدیدی که اخیرا در مجله پزشکی انگلیس به چاپ رسیده تاکید کرد: امروز ما می‌توانیم به اطمینان به شما بگوییم که جواب این سوال منفی است و جایی برای نگرانی نیست. آمارها نشان می‌دهد که تقریبا از هر 9 فرد بالغ یک نفر به میگرن مبتلا است.متخصصان می‌گویند گرچه علت اصلی بروز سردردهای میگرنی هنوز مشخص نیست اما آنچه مسلم است رابطه این سردردها با عروق خونی موجود در مغز است. این بار متخصصان فرانسوی تاکید کرده‌اند که این اختلال نمی‌تواند خطر کاهش توانایی‌های ذهنی را در پی داشته باشد و به مغز آسیبی بیولوژیک وارد سازد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

 

متخصصان مرکز پزشکی بیمارستان اطفال سینسیناتی در آمریکا، چند نکته و راه کار موثر را برای حفاظت از کودکان در فصل آنفلوآنزا و سرماخوردگی پیشنهاد کرده‌اند. آنفلوآنزا عبارت از عفونت مخاط بینی، گلو و ریه‌ها است که در اثر فعالیت انواع مختلفی از نسخه‌های ویروس آنفلوآنزا بروز می‌کند. هرچند این بیماری معمولا علائم خفیفی دارد اما در برخی موارد می‌تواند به قدری شدت پیدا کند که کار به بیمارستان و حتی مرگ بیمار بکشد. این بیماری در فصل زمستان و اوائل بهار شایعتر می‌شود. به گزارش روزنامه تلگراف، کارشناسان بیمارستان‌ اطفال سینسیناتی و آکادمی پزشکان اطفال در آمریکا می‌گویند در عین حال که بهترین روش برای مقابله با این بیماری واکسیناسیون است اما می‌توان با رعایت کردن نکات زیر از انتشار این ویروس به شدت واگیردار تا حد زیادی جلوگیری کرد و از کودکان خود در برابر این بیماری بیشتر محافظت نمود. این متخصصان توصیه می‌کنند عادت کنید که حتما داخل دستمال عطسه و سرفه کنید و اگر زمان دسترسی به دستمال ندارید با بازو روی بینی و دهان خود را هنگام عطسه و یا سرفه بپوشانید و این روش را به کودک خود نیز بیاموزید. اگر زیاد عطسه یا سرفه می‌کنید از ماسک استفاده کنید. اما در موارد کمتر حتما از دستمال استفاده کنید و پس از هر بار مصرف دستمال را دور بیاندازید. اگر شما یا کودکتان بیمار هستید در هر حال از بوسیدن فرزندتان خودداری کنید. مطمئن شوید که تمام افراد خانواده و اطرافیانتان قبل و پس از تماس با فرد مبتلا به آنفلوآنزا دستهایشان را خوب بشویند. هر فردی باید دستهای خود را حداق 15 ثانیه با آب گرم و صابون بشوید. همچنین می‌توان از پاک کننده‌های بدون آب استفاده کرد. اجازه ندهید کودکتان فنجان، قاشق، چنگال، حوله و یا مسواک خود را با کسی تعویض کند. ظروف خانه را با آب داغ و مایع شوینده یا داخل ماشین ظرف شویی خوب تمییز کرده وآبکشی کنید. حوله‌ها را زود به زود تعویض کرده و آنها را در آب داغ بشویید. تمام سطوح از جمله اسباب بازیها را با صابون و آب داغ بشویید. کودکان را از تماس با دود سیگار دور نگه دارید چون تماس با دود سیگار خطر ابتلا به بیماریهای تنفسی را در کودک تشدید می‌کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

 

بمناسبت انتخاب اسکی شهیر ترکیه بعنوان پایتخت فرهنگی سال ۲۰۱۳ جهان ترک و میراث فرهنگی ناملموس یونسکو، ویژه برنامه ای در آنکارا ترتیب یافت.

در این ویژه برنامه "نابی اوجی" وزیر آموزش ملی، استاندار اسکی شهیر و گروهی از نمایندگان مجلس ترکیه حضور یافتند.

اسکی شهیر ترکیه نقش خود بعنوان پایتخت فرهنگی جهان ترک را همراه با عید نوروز در ۲۱ ماه مارس آغاز خواهد کرد.

اسکی شهیر ترکیه پرچم پایتخت فرهنگی جهان ترک را که از آستانه پایتخت قزاقستان تحویل گرفته است، در سال 2014 به قازان پایتخت تاتارستان واگذار خواهد نمود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦


روند تشخیص سرطان شامل سه مرحله است:
1) انجام ازمایش خون یا ادرار برای پی بردن به وجود سرطان یا تشخیص علائم اولیه ای از قبیل مقادیر غیر طبیعی هورمون ها یا انزیم ها
2) تصویر رادیو لوژی به وسیله اشعه ایکس یا سایر روش ها که به پزشک یاری می دهد تا ساختار اعضای داخلی را ببیند و وجود تومور را بررسی کند.
3) انجام نمونه برداری یا بیوپسی توسط پزشک.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦


دانش آموزان کم شنوا برای آموزش از لحاظ شنوایی در درجه بندی متفاوتی می توانند باشند. از این روی لازم است که والدین هم برای همکاری در قواعد همراه با معلم مربوطه باشد .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

 

"احتمالا زمانی در سیاره مریخ نوعی زندگی وجود داشته است. فکر می کنیم که شرایط مساعدی برای حیات موجودات زنده موجود بوده است. به احتمال قوی در گذشته در آن منطقه آب یافت می شده است. این داده های اولیه ما را خیلی هیجان زده کرد."

مایکل میر کارشناس اصلی تیم تحقیقاتی مریخ در ناسا، نتایج اولین سونداژ دستگاه کشف که ۷ ماه در آن سیاره فرود آمده بود را اینگونه اعلام کرد.

این ربات که در منطقه "گاله کراتری" فرود آمده، در اولین تست سوراخ کردن صخره، گرد بدست آمده را از نظر ساختار شیمیایی و مینرالی آنالیز کرد.

در نتیجه این آزمایش مینرالهایی مانند کربن، اکسیژن، هیدروژن، نیتروژن و سولفور که می تواند امکان یک حیات ابتدایی را فراهم سازد، بدست آمد.

به عقیده متخصصین سازمان هوانوردی و فضانوردی آمریکا "ناسا"، این مینرالها نشان دهنده امکان وجود آب آشامیدنی می باشد.

این موفقیت به عنوان نقطه عطفی در تحقیقات مربوط به وجود یا عدم وجود شرایط محیطی برای حیات جانداران تلقی می گردد.

کوریوسیتی که پیشرفته ترین ربات کشف محسوب می گردد، با دوربینها، ایستگاه هواشناسی، دستگاههای سوراخ کنی و بررسی کننده محیط در سیاره سرخ تلاش می کند تا سنگهای اصلی شیمیایی را کشف کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦



مادر در دوران بارداری دچار نوسانات روحی و خلقی می‌شود، به طوری که حساس و تحریک‌پذیر شده و دچار خلق و خوی دو گانه‌ای می‌گردد که همسرش را نیز متعجب می‌سازد.آرامش روحی  و معنوی مادر در طی دوران حاملگی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. زیرا جنین تحت تاثیر محیط اطرافش می‌باشد و بی‌شک، نزدیک‌ترین محیط به او مادر است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦


زورگویی در مدارس و در مقابل معلمان \"زن و مرد\" بطور جد یک مشکل در مدارس شده است. همچنین دردبیرستان و بطور طیف وسیعی تمام مدارس را در بر گرفته است.
تهدید ، اخاذی ، جلو گیری، تحقیر، تنزل ، ریشخند، و حالت روحی روانی بطور کل همه در شکل یک سیستماتیک زورگویی ویژه ای در مدارس است. و بطور مدام به پرخاشگری افزوده و شدت می یابد.
Mobbing- Bullyig و زورگفتن را میتوان نام برد اینها بیان یک مجرم به قربانی است ودر پنهان روخ میدهد. محصل توسط هدف ازپیش تنظیم شده قربانی مشود. و بطور مستقیم اول از طریق آسیب های روحی و روانی همکلاسان ( مجرمان) که وارد می کنند.
چه کاری والدین و مربی تربیتی می تواند انجام بدهد؟
چگونه ما – والدین و مربی تربیتی میتوانیم نفوذ بکنیم. که کودکان و نوجوانان برای رسیدن به هدفشان در ابتدا از راه زورگویی استفاده نکنند. احتمالا\" زمانی که آماده نشان دادن الگوی رفتار یک زورگو هستند. آنها را تسلیم کنند و چیزهای سازنده و مفیدی جایگذین کنند. چگونه ما می توانیم کودکان ونوجوانانی که قربانی میشوند مقاوم کنیم و راه های ضعف انها را قوی سازیم؟
پیشگیری
کودکان و نوجوانان ما فقط از ما یاد می گیرند وقتی که با ما متصل و اعتماد دارند. به این خاطر بایستی یک الگوی بدون زورگویی نشان بدهیم. ( توسط کتک و فحاشی و ختشه دار کردن یک کودک نمی تواند موقعیت یک بزرگسال را تعین بکند ). الگوی متقاعد کننده می تواند یک بزرگسال باشد. زمانی که زروگویی دیگران را مشاهده میکند بتواند به کودک خودش بگوید این عمل وسیله است که انسانها ی پست از آن استفاده می کنند و آن را رد بکند. نوجوانان ما بایستی این را مشاهده بکنند که خود بزرگسالان این عمل متقاعد کننده را در تمام مراحل زندگی شان انجام می دهند.
ما بزرگتر ها نباید هرگز بگذاریم که زندگی کودکان ما زندگی کنونی باشد ۀ در نزد کودکان قبل از سن ابتدایی، که خیلی به ما توجه دارند . و همچنین مثل نوجوانان که آنها راه خودشان را شروع می کنند.
بایست راه هایی که می روند جستجوکنیم و راجع دنیای بیرون باآنها بحث بکنیم. و در جاهایی که لازم است خودمان را قاطی بکنیم. و رفتارمان با آنها بایستی اصولی باشد. و سازندگی کودکانمان را قوی تر بکنیم. و با وصاطت کردن به آنها اطمینان و جرات بدهیم. و همچنین ارزش داشتن خودمان را در جامع نام ببریم.
زمانی که ما یک شگافی ما مابین خود و کودک را احساس می کنیم دیگر نمی دانیم چه بر سر آنها می آید. اینگونه می تواند یک نشانه باشد. میتواند مانند رفتن بطرف مواد مخدر آنها نمی توانند بر مشکلات زندگی غلبه و شروع کنند برای ازبین بردن آنها . ما بایستی استقامت و با صبر و زحمات زیاد عکس العمل نشان بدهیم .
kindererziehungde.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

محققین دانشگاه هاروارد آمریکا اعلام داشتند: پس از ۵ سال تلاش و تحقیق موفق شدند با ایجاد تغییر در آنزیم "رسوراترول" "RESVERATROL" موجود در شراب قرمز، دارویی تولید نمایند که قادر است طول عمر انسانها را به ۱۵۰ سال افزایش دهد.

به گزارش روزنامه حریت چاپ ترکیه به نقل از روزنامه انگلیسی "دیلی میل" یکی از شرکتهای بسیار بزرگ تولید دارو در انگلستان اعلام کرد که داروی مذکور بر روی بیماران مبتلا به بیماریهای سرطان، دیابت و قلب آزمایش شده و نتایج بسیار مثبتی داده است.

این دارو سبب کاهش سرعت پیری در انسان شده و مانع از ابتلای انسانها به بیماریهای دوران کهنسالی می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

 دارد؟

وقتی علائم افرادی که احساس حقارت دارند را می خوانید ، دستتان می آید کسی که به اصطلاح خودش را می گیرد، دقیقاً می خواهد احساس خود کم بینی اش را بپوشاند. خواندن این نشانه ها در شناخت احساس حقارت خودتان و دیگران بیشتر به شما کمک می کنند.

1-  بی احترامی به دیگران

آدم هایی که برای خودشان احترام قائل نیستند ، به دیگران هم احترام نمی گذارند ، آنها فکر می کنند چون خودشان، خودشان را قبول ندارند ، پس نباید کس دیگری را هم قبول داشت. آنها کوچک ترین مشکل دیگران را چنان به رخ شان می کشند که آنها تحقیر شوند.

2- دهن بینی

 همان قدر که آدم های دارای عزت نفس بالا خودمختار هستند ، برعکس، آدم های خودکم بین با کوچک ترین توصیه دیگران، یک دفعه مسیر زندگی شان را عوض می کنند. کافی است که به این آدم ها بگویی لباس شان زشت است، دیگر عمراً فراد آن لباس را تنشان ببینید. اگر دقت کنید ، می بینید که احساس حقارت، یا خودش را با انتقاد ناپذیری شدید نشان می دهد یا انتقاد پذیری شدید!

3- انزوا

کسانی که احساس حقارت دارند ، فکر می کنند دیگران هم مثل خودشان، آنها را غیرجذاب، خنگ و خسته کننده می دانند. به همین خاطر سعی می کنند تا جایی که می شود ، توی چشم نباشند و با کسی دهان به دهان نشوند تا ضعف خیالی شان مشخص نشود.

رقابت گریزی آدم های خود کم بین با اینکه دلشان می خواهد همیشه برنده شوند ، سعی می کنند تا جایی که می توانند وارد هیچ رقابتی نشوند. آنها خودشان فکر می کنند که بازنده خواهند بود و بازندگی هم یک فاجعه دیگر است!

4- انتقادناپذیری

 یکی از علت هایی که آدم ها انتقاد پذیر نیستند ، همین است که آنها هر نوع انتقاد سازنده یا ناسازنده ای را دشمنی تلقی می کنند. خودکم بین ها دوست ندارند کسی ناتوانی های آنها را گوشزد کند.

5- توهم توطئه

 کسانی که برای خودشان ارزشی قائل نیستند ، فکر ی کنند که همیشه دشمن های فرضی ای نشسته اند در فکر دسیسه تا آنها را از هر جایی که هستند پایین بکشند. در واقع این آدم ها این جوری خودشان به عوامل بیرونی نسبت دهند تا حقارت خودشان. البته توهم توطئه در شکل شدیدش یک بیماری روانی است و باید درمان شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول‌های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری‌هایی مانند بیماری‌های مزمن ریوی، کلیوی و قلبی و یا تومورها، کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بودن در ارتفاعات، سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده موجب افزایش غلظت خون می شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

درپاییز گذ شته خبر مرک یک جوان مانکن بلرزیلی بر سر تمام تیتر روزنامه های جهان قرار داشت ، در سن 21 سالگی ( آنا. کارولبنا ). بر اثر گرسنگی شدید جانش را از دست داد ، که اندزه اندامش 74/1 و 40 کیلو وزنش بود . اینطوری که bmi تشخیص داده 13 تا 20 کیلو گرم با وزن ا صلی خودش تفاوت دارد. در کشور آلمان درصد زیادی از شهروندان تمایل به لاغر شدن و رژیم غذایی گرفتن را دارند ، اما چگونه می شود ازاین دایره شیطانی بیرون آمد.
بهترین را برای مبتلایان این است که زیاد در موقع غذا خوردن سختگیر نباشند.
با خوردن یک تکه شکلات خودشان را مورد ندامت قرار ندهند ، خوردن یک مشت پاستیل بهتر ازسیب زمینی سرخ شده است . همیشه قدم های کوچک برای برنامه رژیم غذایی بردارید، و با هوشیاری طرز غذا خوردن را کنترل کنید . کسانی که رژیم غذایی دارند زمانی که احساس گرسنگی می کنند خودشان را تحت فشار قرار می دهند ، که این روش برای سلامتی شان نا خوشایند می باشد. پس بهتر این است که بدن مان را با زندگی هماهنگ کنیم. بدین صورت دریافت یک بیلا نس انرژی مساوی و با یک قاعده درست ، می توانید در وزن خود ثابت بمانید.

2- دانستنی های درست غذایی
این برای همه پر واضع است که دانستن دانش صحیح در مورد مواد غذایی یک نقش مهمی دارد . آن دسته از کسانی که تعصب به لاغربودن را دارند از خوردن مواد غذایی امتناع کرده و به نوشیدن آب و یا خوردن هویج روی می آورند ، با این ارزش غذایی نمی توان اورگان خوب و سالمی برای مدت طولانی داشت . بجای اینکه اثر مطلوبی روی بدن ما بگذارد برعکس آنرا نابود می کند ، و همچنین اغلب کسانی که نظم غذایی ( نوبت ) . را بهم می زنند زمانی که احساس گرسنگی می کنند با خودخواهی تمام از خوردن غذا خودداری می کنند. زمانی هم که احساس گرسنگی زیاد می کنند بطرف غذا های پر کالری می روند ، و فراموش می کنند که با استفاده از غذاهای کم کالری هم می شود جلوی گرسنگی را گرفت.


3- در دسترس همگان می باشد
میوه – سا لاد- و آب زیاد که بیشتر برای لاغر شدن استفاده می شود. نباید نوجوانان ما با 1000 کالری کنار بیایند زیرا درحال حاضر نوجوانانی که در رشد هستند نیاز به انرژی بالایی دارند ، در سنین 19- 15 برای دختران 2500 کالری و برای پسران 3100 کالری تشخیص داده شده ۀ همچنین باید از مواد غذایی مثل پرتئین انواع ویتامینها مواد معدنی به اندازه ففور مصرف شود . رژیم های طولانی مدت اثرات بدی روی بدن ما می گذارد ، ماهیچه ها تحلیل می روند ، قطر استخوان ها تقلیل می یابد ، موجب کم خونی می شود ، موجب ریزش مو و تغییرات در پوست میشود.


4- از خوردن امتناع نکنید
نوجوانان برای رسیدن به وزن ایدال خودشان از خوردن غذا امتناع می کنند . طبق تحقیقات انجام شده مواد غذایی که مورد استفاده اشخاص رژیمی قرار میگیرد، بندرت و یا اصلا\" کالری مورد نیاز بدن را تامین نمی کند . مصرف آن فقط برای این است که وزن مورد دلخواه خودشان را بدست آورند، و کسانی که از خوردن غذا امتناع می کنند بیشتر ترس از خیلی چاق شدن را دارند . این را باید بدانید که فکر کردن نیاز به کالری در مواد غذایی دارد. .

wissengesundheitde

.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

« نیاز روانی بچه‌های ما، عبارت است از انتقال اثر شش میم. این شش میم را هر کس در کارنامه گذشته زندگی‌اش دریافت کرده باشد، میم هفتمش موفقیت است که خود به خود پدید خواهد آمد: 1- تو محبوبی، 2- تو محترمی، 3- تو مطرحی، 4- تو مهمی، 5- تو مفیدی و 6- تو می‌فهمی.

  اگر ما در رفتار و گفتارمان این 6 میم را به فرزندان‌مان انتقال دهیم میم هفتم "موفقیت" خودبه‌‌خود خواهد آمد؛ یعنی باتری روانی انرژی‌‌دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این آدم در تحصیل و زندگی و کار و... . موفق خواهد شد.
ضد این شش میمی که گفتید، آیا چیزهای دیگری هم هستند که اگر پدر و مادرها انجامش ندهند، عکس این نتیجه را بگیرند؟

 بله، آرایه 7 «ت» است که خیلی سخت است.  این 7 «ت» را هر کسی دریافت کرد، «ت» هشتمش تباهی است که انتظارش را می‌کشد: 1- تنبیه، 2- توهین، 3- تهدید، 4- تحقیر، 5- تبعیض، 6- تنفر و 7- ترس. همه افراد شکست خورده و جامعه ستیزها و...، در کارنامه‌های‌خود این «ت» ها را دارند، یعنی تاثیر «ت» تحقیر با «ت‌» تحسین، زمین تا آسمان است.»

بنابراین اگر تلاش کنیم که نکات و ویژگی های مثبت فرزندانمان را برجسته نموده و آنها را بابت این ویژگی ها تشویق نماییم به صورت ناخودآگاه و بلکه شاید آگاهانه سعی برآن خواهند داشت تا برای تشویق بیشتر و مورد تایید قرار گرفتن آن ویژگی ها را در وجود خود افزایش دهند.
اگر ما در رفتار و گفتارمان 6 میم را "1- تو محبوبی، 2- تو محترمی، 3- تو مطرحی، 4- تو مهمی، 5- تو مفیدی و 6- تو می‌فهمی" به فرزندانمان انتقال دهیم میم هفتم "موفقیت" خودبه‌‌خود خواهد آمد.

 و حال آنکه در صورت تحقیر و تنبیه آنان، خود را به همان صورتی می پذیرند که شما آنها را خطاب نمودید و متصور شده اید. به علاوه این که خاصیتی در تنبیه هست که در تشویق یافت نمی شود و آن ایجاد روحیه مقاومت و لجبازی است . با ایجاد این حالت در وجودش، زمینه ای را برای عدم پذیرش هرچه راستی و درستی است فراهم می کنیم .
کافیست کمی فکر کنید شما بیشتر توسط کسانی که محبت و عشق خود را ابراز می کنند و در ایفای آن خساست به خرج نمی دهند جذب می شوید یا افرادی که مدام با تحقیر شما در جهت لطمه به شخصیتتان فعالیت می کنند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦



گونه‌ها معمولا شانس خوبی ندارند و به‌عنوان یک عضو فراموش‌شده، اغلب مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرند.آویزان شدن پوست اطراف گونه می‌تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد؛ بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق، ورزش‌های زیر را به‌طور مرتب انجام دهید تا گونه‌هایی برجسته و سفت داشته باشید و به این ترتیب، چهره شما جوان و شاداب باقی بماند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦


با شناخت علائم خطر سرطان و انجام دادن ازمایشات منظم می توان احتمال تشخیص زود رس سرطان را افزایش داد. انجمن سرطان امریکا توصیه میکند که هر فرد مسئولیت سلامت خود را برعهده گرفته و به هفت نشانه هشدار دهنده سرطان توجه کند:
تغییر اشکار در زگیل یا خال
زخمی که بهبود نمی یابد
خونریزی یا ترشحات غیر معمول
سرفه یا گرفتگی ازار دهنده صدا
تغییر در عادات اجابت مزاج یا دفع ادرار
هرگونه سفتی یا ورم سینه یا  هرجای دیگر
دشواری دربلع و سو» هاضمه


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

متنفر بودن ویا زور در هم ریختن بعنوان یک خطر محسوب میشود ؟
جنون آنی – ناگهان – بدون انگیزه – بدون انتخاب عمل بازور و با همراه بودن رب و وحشت است . در حقیقت قبلا\" بیشتر این حادثه در خاوردور بوده و در این آواخر در در خاور نزدیک بیشتر شده و در آمریکا و در این میان همچنین در وسط اروپاه ، بویژه در کشور آلمان و سویس حمله کرده . چه چیز ازآن قابل درک است ؟ چه نوع مجرمانی هستند؟ قبل از همه می توان کاری انجام داد ؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

بهترین شکل استراحت برای بدن، خوابیدن به پهلو است. همچنین خوابیدن به پشت یا بر روی شکم موجب بروز اختلال در ستون فقرات می شود.

مطالعات طولانی مدت این پژوهشگران نشان داد که خوابیدن به پشت و یا بر روی شکم ممکن است شکل ظاهری ستون فقرات را تغییر دهد.

بنابراین توصیه می شود افراد مبتلا به کمر درد و همچنین افراد سالم جهت پیشگیری از مشکلات مهره ای و درد در ستون فقرات همواره سعی کنند که به پهلو بخوابند. این نکته به ویژه در خواب شبانه که زمان طولانی تری دارد، حایز اهمیت است.

به عقیده متخصصان، خوابیدن به پهلو و همچنین استفاده از بالشی کوچک بین زانوها می تواند از فشار زیاد به مهره های کمر و نیز عضلات و رشته های عصبی متصل به ستون فقرات بکاهد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

همیشه والدین و معلمان و مدیران \"زن و مرد\" معتقد هستند که هنوزکودکان خیلی جوان هستند که معنی مردن را درک بکنند. آنها می خواهند خودشان را در مقابل حقیقت مردن حفاظت بکنند ، چرا که کودکان این حقیقت آگاهی را بیشتر از بزرگسالان قبول می کنند. آنها نسبت به سن و سال خودشان تصور و درک از مردن و زندگی را دارند. بزرگسالان برای اینکه به کودکان بتوانند این مطلب را بفهمانند در ابتدا بایستی پیش خودشان حلاجی کنند وخیلی مهم است که توجه داشته باشند که مردن برای طبقات سنی متفاوت معنی خاص خودش را دارد زیرا همه ی کودکان در یک سن و سال ممکن است که در وضعیت رشدی یکسان نباشند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

دستگاه Hi.Lo می تواند فشار خون کاربر را روی تلفن همراه وی نشان دهد.

این فاکتور مهم می تواند عامل بسیاری از صدمات جبران ناپذیر به اعضای حساس بدن همچون قلب، یا مغز باشد اندازه گیری فشار خون در شرایط اضطراری می تواند مانع بروز بسیاری از حوادث جبران ناپذیر شده و حتی از فوت افراد جلوگیری کند.

به تازگی یک دستگاه جدید به نام Hi.Lo ساخته شده که با اتصال به تلفن های همراه هوشمند می تواند فشار خون انسان را اندازه گیری کرده و روی تلفن همراه نمایش دهد.

از ویژگی های این دستگاه پرکاربرد می توان به اندازه گیری فشار خون افراد حتی در حال حرکت نیز اشاره کرد.

روش کار با Hi.Lo نیز بسیار ساده است و با بستن دستبند مخصوص آن به دوردست و اتصال به تلفن های همراه هوشمند می تواند از طریق برنامه نصب شده روی گوشی فشار خون را به کاربر نمایش دهد این دستبند از طریق ارتباط بی سیم نیز می تواند به تلفن های همراه متصل شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦


وقتی که معلمان به تکلیف منزل دانش آموزان نمره بدهند ، و راجع آن تفسیر و بحث بشود، دانش آموزان بیشتر یاد می گیرند.

نتیجه تحقیق


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

موگه کانای متخصص علوم طبیعی از دانشگاه نیو اورلینس، با استفاده از روش عکسبرداری ماکرو، اظهار داشت که در قرن بیست و یکم می توان جانداران بسیار کوچکی مانند مورچه ها را مورد بررسی قرار داد.

کانای با اشاره به اینکه هر یک از گونه ها دارای یک فرمون مخصوص به خود و هر فرمون نیز دارای یک فرمول شیمیایی می باشد، گفت:

"برای اینکه سیستم فرمون کار کند، هم باید جانداری که این ماده را ترشح کند فرمول فرمون مناسب با هر شرایطی را بداند و هم باید جاندار دیگر بتواند پیام ناشی از ماده تشرح شده را درک کند. ولی در مورچه ها بر خلاف دیگر حشرات، برقراری ارتباط کمی متفاوت است. مورچه ها برای اینکه در خارج از سیستم فرمون بتوانند ارتباط برقرار نمایند، از یک سیستم دیگر یعنی از آکوستیک استفاده می کنند. به عبارت دیگر، حرف می زنند."

وی افزود:

"یک تیم از دانشگاه نیو اورلینس در ایالت لوئیسیانای آمریکا، با انجام تحقیق بر روی مورچه های ناطق با واقعیت عجیبتری روبرو شد.

"مورچه ها با مالیدن پاهای عقب خود به خاری که در قسمت شکم وجود دارد، صداهای متتفاوتی ایجاد می کنند و بدین ترتیب، می توانند پیام خود را برسانند. بر اساس این تحقیق، این عمل نه تنها از سوی مورچه های بالغ انجام می گیرد، بلکه مورچه های نوزاد نیز با استفاده از همین روش می توانند حرف بزنند. مورچه های نابالغ با صداهایی که تولید می کنند، می توانند از پرستاران خود درخواست کمک کنند."

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦


خشونت و پرخاشگری در جامعه که عموما از جانب افراد ابراز می شود پدیده جدیدی نمی باشد و هر یک از شهروندان به نوعی آنرا تجربه کرده اند. داشتن دانش لازم در برخورد با افراد « پرخاشگر » و « مهاجم » و دانستن علل ایجاد خشونت سبب اطلاع از علل و منابع ایجاد خشونت می شود و این خود موجب می گردد در مقابل فرد پرخاشگر جبهه گرفته نشود و با درک صحیح موقعیت پیش آمده از بروز حوادث احتمالی که می تواند آسیب های جدی به بیمار و پرسنل پرستاری وارد کند جلوگیری شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

 

عواملی که به نوعی در فرایند سرطان زایی دخالت دارند عبارتند از :

ویروس ها و باکتری ها, عوامل فیزیکی , عوامل شیمیایی , عوامل ژنتیکی یا خانوادگی , عوامل غذایی, عوامل هورمونی و نقص سیستم ایمنی بدن.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

چرا بعضی ها هیچ اهمیتی به خودشان نمی دهند؟ چرا بعضی ها فکر می کنند از همه لحاظ کم آورده اند یا بهتر بگوییم کم دارند؟ چرا بعضی ها با دیدن چهره خود جلوی آینه ابعاد وجود خویش را کوچک تر می بینند؟ چرا حس می کنند نسبت به دیگران کمتر موفقند؟ این دلیل ها احتمالاً قانع کننده ترین دلیل ها برای احساس حقارت هستند:

1- والدین بیش از حد سختگیر یا بیش از حد آسان گیر:

پدر و مادرهایی که می گذارند فرزندشان از همان اولی که یاد گرفت چهار دست و پا راه برود ، «تجربه کند» و «خودش یاد بگیرد»، شاید ناخودآگاه دارند خشت های اول عزت نفس را درون فرزندشان می گذارند. اما آنها که بیش از حد سختگیرند ،حتی اگر بچه بیچاره کارش را درست انجام دهد ، برایش پشیزی ارزش قائل نیستند. آنها هم نمی گذارند بچه شان دست به سیاه و سفید بزند ، مبادا به لطافت پوستش بربخورد ، دیگر بدتر. آنها در واقع اجازه نمی دهند بچه هیچ تجربه خودمختارانه ای داشته باشد. به این شیوه های تربیت، سبک های فرزندپروری می گویند.
سبک های فرزندپروری آسان گیر و دیکتاتور مآبانه ، بچه هایی بار می آورند که احساس حقارت بالایی دارند و سبک زندگی انعطاف پذیر، بچه هایی را پرورش می دهد که احساس عزت نفس و استقلال بالایی دارند.

2- نظر دوروبری ها: درست است که عمده شخصیت فرد در خانواده اش شکل می گیرد اما به هر حال، بچه مقدار زیادی از وقت خود را با همسالان و دوستانش می گذراند . نظر دوستان و همسالان هم می تواند روی احساس حقارت شخص تاثیر بگذارد. دوستانی که توانایی های آدم را تحسین می کنند و او را به اصطلاح قبول دارند ، باعث می شوند که عزت نفس فرد افزایش پیدا کند و برعکس، کسانی که مرتب دوروبری ها را مسخره می کنند ، به احساس حقارت آدم دامن می زنند.

 
3- مشکلات جسمی واقعی: بررسی احساس حقارت بدون در نظر گرفتن این مورد ، بی انصافی است. بعضی ها فقط به این خاطر که به علت های ژنتیکی، مشکل جسمی دارند ، از خودشان بدشان می آید. معلولان، چاق ها یا لاغرهای مادرزادی از این دسته اند. بیماری هایی که در طول عمر به جسم آدمی حمله می کنند – مخصوصا اگر مزمن شوند – می توانند عزت نفس انسان را خدشه دار و او را وادار کنند صبح تا شب به خودش لعنت بفرستد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٦

آنفلوانزا نوعی بیماری ویروسی واگیردار است که بی‌توجهی به رعایت اصول بهداشتی در آن، می‌تواند در مدتی کوتاه ابتلای افراد زیادی را به دنبال داشته باشد. ویروس آنفلوانزا می‌تواند در هنگام سرفه یا عطسه و حتی صحبت کردن از طریق هوا به دیگران منتقل ‌شود. همچنین احتمال ابتلای افراد سالم با دست زدن به اشیائی که در اثر عطسه یا سرفه فرد مبتلا به ویروس آنفلوآنزا آلوده شده‌اند، وجود دارد.اشخاص بالای 65 سال و کودکان زیر 5 سال، مبتلایان به بیماری‌های مزمن ریوی، قلبی، آسم، دیابت، مشکلات کلیوی، نقص ایمنی، زنان باردار و دیگر گروه‌های پرخطر در صورت ابتلا به آنفلوآنزا ممکن است به انواع شدید این بیماری دچار شده و بیش از دیگران خطراتی متوجه آنها شود. بنابراین رعایت نکات بهداشت فردی و بویژه تزریق واکسن آنفلوآنزا در این گروه‌ها ضروری است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 این روزها یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های جوانان برای ازدواج مشکلات مالی و میزان مهریه‌ای است که خانواده دختر برای داماد آینده خود مشخص می‌کنند. بسیاری از جوانان از ترس مهریه سنگین چندان تمایلی به ازدواج ندارند و ترجیح می‌دهند روزگار مجردی خود را با درس خواندن و کار کردن تمام وقت سپری کنند.
 کمی به گذشته برگردیم و نگاهی به ازدواج‌های زمان قاجار و میزان مهریه دختران بیندازیم و ببینم آنان چگونه ازدواج می‌کردند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 
امروزه یکی از مسائل پیچیده ای که جوامع را درگیر خودساخته است ، مسئله نوجوانان و جوانان بزهکار است که در سطح جامعه به اعمال خلاف قانون می پردازند. در واقع ، اعمال بزهکارانه این نوجوانان ، توجه بسیاری از روانشناسان و جامعه شناسان و مددکاران اجتماعی را به خود معطوف کرده و وجود این معضل در اجتماع ،همگان را بران داشته است تا با مشارکت یکدیگروارانه راهکاری مناسب در وضعیت این  قشر از اجتماع ، به وضعیت انها سامان دهند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 
 الف)کودک قابلیت های کنترل تنش ها و واکنش های روان جنبشی خویش بمنظور نیل به رفتار اجتماعی قابل قبول گسترش خواهد داد.
 ب)کودک قابلیت های فعالیت در محدوده ی واقعیت را به منظور غلبه بر ترس های غیر واقعی،شرکت در موقعیت های یادگیری و ایجاد روابط انسانی مداوم گسترش خواهد داد .
 پ)کودک قابلیت های رفتاری که او را قادر به فعالیت به عنوان یک عضو مسئول و شرکت کننده در جامعه می سازد،چون رفتار لازم جهت دست یافتن به شغلی که با نقاط مثبت و جاه طلبی های او همخوانی داشته باشد،را گسترش خواهد داد.
 کودکی که دارای مشکلات رفتاری شدید و بحرانی است به مواد آموزشی،تجهیزات و تسهیلات خاصی نیاز دارد.فعالیت های یادگیری فردی به همراه تسهیلات فیزیکی باید وسیله ای جهت دست یافتن به خدمات درمانی و مشاوره ای گردد.دانش و مهارتهای متخصصان و کارکنانی که با کودکان ناسازگار اجتماعی ویا دچار اختلال عاطفی سروکار دارند،باید متنوع و گوناگون باشد تا آنان بتوانند در حل مشکلات کودکان از هر نوع و درجه ای از آن،یاری دهنده باشند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

شب گذشته ، بار دیگر اسیدپاشی فاجعه آفرید و یک بار دیگر دختری جوان در مشهد قربانی ناجوانمردی شد.....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 الف- رسول اکرم (ص) می فرمایند :سه برنامه از موارد ستم است:
 1- مردی با مردی همنشین شود ، از اسم و کنیه اش نپرسد .
 2- انسان به مهمانی دعوت شود اجابت ننماید . یا اگر اجابت کرد از غذای دعوت کننده نخورد .
 3-بدون مقدمات عاطفی و جسمی عمل زناشوئی انجام گیرد .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


نظریه پردازان تقسیم بندی های مختلفی از انواع خودکشی ارائه داده اند که مشهورترین ان تقسیم بندی دورکیم است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 مدیرکل مدیریت بحران استان اردبیل گفت: در چند ماه اخیر بیش از 4 هزار و 270 زلزله در شهرهای اهر و ورزقان رخ داده است.

علی اسلامی ظهر امروز در نشست اعضای کمیته‌های فعال شورای هماهنگی مدیریت بحران اردبیل اظهار داشت: بیش از 3 هزار مورد از این زلزله‌ها کمتر از 3 ریشتر قدرت داشته و سبب نگرانی و وحشت مردم منطقه شده است.

وی با یادآوری اینکه در سال‌جاری 13 حادثه غیر‌مترقبه در استان شامل سیل به وقوع پیوسته است، خاطرنشان کرد: از ناحیه 11 مورد واقعه خسارت‌آفرین 44 هزار و 700 میلیون تومان خسارت به استان وارد شده است.

مدیرکل مدیریت بحران استان اردبیل تاکید کرد: با در نظر گرفتن بدهی‌های قبلی در مجموع 73 میلیارد تومان تامین و جبران خسارت را پیگیری می‌کنیم و حدود 23 میلیارد و 600 میلیون تومان از طریق وزارت کشور مصوبه گرفتیم تا تامین و جبران خسارت صورت گیرد.

اسلامی بیشترین خسارت وارده را شامل تاسیسات زیر‌بنایی، دامی و کشاورزی اعلام کرد و افزود:‌ 61 میلیارد تومان از محل خشکسالی به استان اردبیل وارد شده که بخش عظیمی از آن از طریق صندوق حمایت بخش کشاورزی تامین و جبران می‌شود.

اسلامی در پایان سخنان خود وقوع 54 مورد زلزله را با درجه 2.5 تا 3.8 دهم ریشتر یادآور شد و بیان داشت: بیشترین این زلزله‌ها در پارس‌آباد و گسل مرزی رخ داده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥



 آیا تا به حال شده‌است از همسرتان به خاطر به دست نکردن حلقه ازدواج‌تان دلخور شوید؟آیا خودتان جز کسانی هستید که فراموش می‌کنند حلقه‌شان را به دست کنند یا آنکه امکان ندارد حلقه ازدواج‌تان از انگشتتان جدا شود.اصلا این حلقه چیست که اینقدر مهم‌است و چرا اینقدر زوج‌های جوان به آن اهمیت می‌دهند؟آیا واقعا در خوشبختی یک زوج نقشی هم دارد؟اصلا چه شد که حلقه تبدیل به نماد عشق و تعهد شد؟ چرا زن‌ها بیشتر از مردها به این حلقه اهمیت می‌دهند؟همه اینها سؤالاتی است که شاید در ذهن خیلی از ما وجود داشته‌باشد، در اینجا می‌خواهیم به همه آنها پاسخ بدهیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


صنعت بیمه -  معاون فروش بیمه ملت با اشاره به ویژگی‌های بیمه مستمری زنان خانه‌دار برای زنان ۱۸ تا۵۰ ساله از امکان افزایش سالیانه حق بیمه تا ۱۵ درصد برای پوشش نرخ تورم در این بیمه‌نامه خبر داد.

به گزارش روابط عمومی بیمه ملت، علیرضا ابراهیم‌پور در خصوص بیمه مستمری زنان خانه‌دار گفت: با توجه به اینکه حدود 20 میلیون نفر از جمعیت کشور را زنان خانه‌دار تشکیل می‌دهند و یکی از دغدغه‌های مهم آنها، تامین نیاز مادی در آینده است؛ به همین منظور بیمه ملت اقدام به طراحی بیمه مستمری زنان خانه‌دار برای تمام بانوان ایرانی شاغل و خانه‌دار کرده است.

معاون بازاریابی و فروش بیمه ملت افزود: این بیمه‌نامه از زیرمجموعه طرح‌های مستمری دارای مجوز از بیمه مرکزی است و طراحی آن با هدف پوشش تمام اقشار درآمدی جامعه و با توجه به وضعیت اقتصادی خانواده‌ها در شرایط حاضر انجام گرفته و مناسب افرادی است که مایل‌ا‌ند با اختصاص مبلغ اندکی در ماه، آینده خود را تامین کنند.

وی اضافه کرد: با توجه به این موضوع، ارائه پوشش‌های تکمیلی و اضافه بر روی این بیمه‌نامه کاملاً اختیاری بوده و متقاضی می‌تواند با پرداخت حق بیمه بیشتر، اقدام به خرید پوشش‌هایی نظیر فوت، حادثه، امراض خاص و غیره کند و افرادی که تمرکز بیشتری بر دریافت پوشش‌های بیمه‌ تکمیلی ذکر شده دارند، بهتر است از انواع بیمه‌های زندگی همانند بیمه‌های عمر زمانی و زندگی و سرمایه‌گذاری که توسط بیمه ملت ارائه می شود، استفاده کنند.

معاون بازاریابی و فروش بیمه ملت، در خصوص ویژگی‌ها و مزایای بیمه مستمری زنان خانه‌دار بیمه ملت گفت: این بیمه‌نامه مخصوص همه بانوان کشور، فارغ از وضعیت شغلی آنها و برای بازه سنی 18 تا50 سال طراحی شده است و این افراد می‌توانند تنها با پرداخت مبلغ 10 هزار تومان در ماه در شروع قرارداد این بیمه‌نامه را تهیه کنند.

وی افزود: علاوه بر این امکان افزایش سالیانه حق بیمه برای پوشش نرخ تورم بین 5 تا 15 درصد در این بیمه‌نامه وجود دارد.

ابراهیم پور با اشاره به ویژگی پرداخت مستمری مادام‌العمر در این بیمه‌نامه اظهار داشت‌: با بیمه‌نامه مستمری زنان خانه‌دار آرامش فکری بانوان و نشاط و شادابی در آنها ایجاد شده و در نتیجه محیط خانواده به محیطی گرم و صمیمی تبدیل خواهد شد بر این اساس بیمه مستمری زنان خانه‌دار می‌تواند به عنوان بهترین هدیه سال نو از طرف بیمه ملت، برای خانواده‌های ایرانی باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


هر شخصی ااز اندام خود تصویری در ذهن دارد که این تصویر گاه نزدیک و یا منطبق بر واقعیت و گاه دور از واقعیت است. در حالیکه این تصویر ذهنی می تواند مورد دلخواه و مقبول باشد و یا مورد خشم و نفرت را دسخوش تغییر می کند. در این میان ممکن است افرادی با مشغولیت های ذهنی و عملی سعی در همانند سازی با تیپ های ایده ال زمان خود را داشته باشدند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


خانم‌ها برخلاف آقایون می‌توانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه‌ جنسی لذت ببرند. از طرف دیگر، آقایون می‌توانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی خود، خیلی راحت به خواب بروند. و این اتمام شب برای هر دو طرف است درحالیکه زن هنوز میل به ادامه کار دارد. چرا اینقدر تفاوت؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


 کودک دچار اختلا لات عاطفی و یا ناسازگاریهای اجتمای کودکی است که رفتار او با گروه همسال خود در کلاس آنچنان نا هماهنگ است که بدون تایید و کمک فرد دیگر قادر به انجام فعالیتهای خویش نیست. ممکن است کودکان به دلایل مختلف در تعارض باشند. محیط غالبا عامل عمده این تناقص است. فرهنگی که در شکل دادن نگرشها و ارزشهای کودک نقش داشته احتمالا با فرهنگ مدرسه در تعارض می باشد. این گونه کودکان باید ارزشهای جدید را بیاموزند و یا دست کم قادر به تطبیق خود با ارزشهائی که در تجارب گذشته با آن بیگانه بوده اند،باشند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

محققان می گویند: یک اسکنر جدید می تواند در عرض چند ثانیه بیماری های تهدید کننده زندگی از جمله سرطان ها را در ابتدایی ترین مراحل تشخیص دهد.
 

به گزارش دیلی میل، با استفاده از این دستگاه می توان بیماری ها را در قابل درمان ترین مرحله تشخیص دهد.

این دستگاه نسخه بهبود یافته ای از ام.آر.آی است که در حال حاضر توسط پزشکان برای تشخیص تومورها، مولتیپل اسکلروز (ام.اس)، بیماری قلبی و سایر بیماری ها استفاده می شود.

در حال حاضر با استفاده از دستگاه های رایج ام.آر.ای میزان جزئیاتی که می توان جستجو کرد محدود است اما با این نسخه جدید که ˈام.آر.افˈ خوانده می شود می توان در یک اندازه گیری میزان وسیعی از اطلاعات را جمع آوری کرد.

ام.آر.اف برای تشخیص بیماری ها در عرض چند ثانیه از فرمول های ریاضی به نام آلگریتم های تشخیص الگو استفاده می کند.

هر بافت بدن و هر بیماری یک اثر انگشت منحصر به فرد دارد می تواند برای تشخیص سریع مشکلات مورد استفاده قرار گیرند.

محققان با استفاده از فناوری خود برای بررسی همزمان خواص مختلف فیزیکی، در حدود 12 ثانیه ماده سفید و خاکستری را از مایع مغزی نخایی در مغز متمایز می کنند.

محققان وعده دادند که در آینده نزدیک این کار را در زمانی کوتاه تری انجام دهند و معتقدند که اسکن ام.آر.آی رویه ای استانداردی در معاینات سالانه خواهد بود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

محققان می گویند: یک اسکنر جدید می تواند در عرض چند ثانیه بیماری های تهدید کننده زندگی از جمله سرطان ها را در ابتدایی ترین مراحل تشخیص دهد.
 

به گزارش دیلی میل، با استفاده از این دستگاه می توان بیماری ها را در قابل درمان ترین مرحله تشخیص دهد.

این دستگاه نسخه بهبود یافته ای از ام.آر.آی است که در حال حاضر توسط پزشکان برای تشخیص تومورها، مولتیپل اسکلروز (ام.اس)، بیماری قلبی و سایر بیماری ها استفاده می شود.

در حال حاضر با استفاده از دستگاه های رایج ام.آر.ای میزان جزئیاتی که می توان جستجو کرد محدود است اما با این نسخه جدید که ˈام.آر.افˈ خوانده می شود می توان در یک اندازه گیری میزان وسیعی از اطلاعات را جمع آوری کرد.

ام.آر.اف برای تشخیص بیماری ها در عرض چند ثانیه از فرمول های ریاضی به نام آلگریتم های تشخیص الگو استفاده می کند.

هر بافت بدن و هر بیماری یک اثر انگشت منحصر به فرد دارد می تواند برای تشخیص سریع مشکلات مورد استفاده قرار گیرند.

محققان با استفاده از فناوری خود برای بررسی همزمان خواص مختلف فیزیکی، در حدود 12 ثانیه ماده سفید و خاکستری را از مایع مغزی نخایی در مغز متمایز می کنند.

محققان وعده دادند که در آینده نزدیک این کار را در زمانی کوتاه تری انجام دهند و معتقدند که اسکن ام.آر.آی رویه ای استانداردی در معاینات سالانه خواهد بود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

عضو هیات علمی دانشگاه تبریز با ارایه مقاله ای تحت عنوان

 A novel heuristic optimization method: charged system search به عنوان مقاله بسیار پر استناد در مجله Acta Mechanica با بیش از 80 بار استناد انتخاب گردیده شد. این مقاله به عنوان یکی از دو مقاله بسیار پراستناد که باعث افزایش 26 درصدی ضریب تاثیر مجله مربوطه شده است، از سوی انتشارات Springer مورد تقدیر قرار گرفت.

 بر اساس این گزارش، این مقاله، به معرفی یک روش جدید فراکاوشی که برتریهایی نسبت به سایر روشها مانند الگوریتم ژنتیک، روش اجتماع مورچه ها و ...دارد، می پردازد. به دلیل قابلیتهای بالای این روش در حل مسائل پیچیده، این مقاله از طرف محققین حوزه های مختلف علوم بسیار مورد توجه قرار گرفته است.همچنین از وی دو مقاله علمی دیگر با عناوین

 Particle Swarm Optimizer, Ant Colony Strategy and Harmony Search Scheme Hybridized for Optimization of Truss Structures وOptimization of Space Trusses Using Big Bang–Big Crunch Algorithm در مجله Computers and Structures و در انتشارات Elsevier به عنوان مقالات پر استناد به ترتیب با بیش از 100 و بیش از 65 استناد انتخاب گردیدند.

 این دو مقاله با همکاری پرفسور علی کاوه از دانشگاه علم و صنعت ایران انجام گرفته و در آن با ترکیب روشهای مختلف بهینه سازی، روشهای فراکاوشی پیشرفته برای طراحی سازه های اسکلتی ارایه گردیده است.

 از این نویسنده اخیرا نیز دو مقاله دیگر تحت عناوین Firefly Algorithm with Chaos و

 Imperialist competitive algorithm combined with chaos for global optimization در مجله Communications in Nonlinear Science and Numerical Simulations به عنوان مقاله داغ کل سال 2012 انتخاب گردید.

 همچنین مقاله " Coupled Eagle Strategy and Differential Evolution for Unconstrained and Constrained Global Optimization در مجله Computers & Mathematics with Applications در انتشارات Elsevier به عنوان مقاله داغ شناخته شد.

 یاد آور می شود که در این مقالات نویسندگان درصدد بهبود و افزایش قابلیت الگوریتمهای مختلف بهینه سازی بر آمده اند و با به کارگیری از ایده های موثر در روشهای فراکاوشی به الگوریتمهای بهتر و قابل اعتمادتری دست یافته اند.

 لازم به یادآوری است دکتر طلعت اهری، عضو هیات علمی دانشکده فنی مهندسی مرند بوده و اخیرا از سوی فرهنگستان علوم کشورهای در حال توسعه به عنوان محقق برتر جهان و از سوی دانشگاه تبریز به عنوان محقق برتر جوان در گروه عمده فنی مهندسی و همچنین توسط سازمان نظام مهندسی استان آذربایجان شرقی به عنوان محقق برتر سال شناخته شد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥



عصری که در آن زندگی می کنیم، بی تردید عصر ارتباطات است. همه ما، بخش زیادی از زندگی روزمره خود را صرف ارتباط با دیگران می کنیم و یا به این روابط می اندیشیم.

طبق تحقیقات صورت گرفته، 75% از اوقات روزمره افراد در ارتباط با دیگران سپری می شود و شاید به همت  خاطر باید گفت که 75% از موفقیتهای هر یک از ما به نحوه ارتباطاتمان مربوط می شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


جمعیت و روند های اجتماعی:
امروزه نوجوانان 20 درصد جمعیت جهان را تشکیل می دهند و بیش از 85 درصد انها در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند. براورد می گردد طی یک دوره زمانی 55 ساله یعنی بین سالهای 1970 لغایت 2025 تعداد نوجوانان شهر نشین 600 درصد افزایش یابد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


 در شرایط امروزی جامعه ما تصمیم به ازدواج با زنی که به تنهایی سرپرستی کودک یا کودکانی  را بر عهده دارد چیز عجیبی نیست. هر چند این قضیه هنوز هم برای تعدادی از مردان(حتی انهای که خودشان تجربه یک شکست در زندگی زناشویی را داشته و حتی صاحب فرزند هم هستند) دشوار است و در مورد پذیرش ان با مشکلات و چالشهای جدی مواجهند اما حقیقت امر این است که متاسفانه با سیر صعودی تعداد طلاقها در جامعه، مسلما تعداد زنان یا مردانی که به تنهایی مشغول  بزرگ کردن فرزندشان هستند رو به افزایش است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


 وقتی مردی باعث حسادت همسر خود می شود، در واقع هیچ منظور و هدف خاصی ندارد. تنها دلیل اصلی آن، عدم احساس امنیت نسبت به رابطه خود و همسرش است. در این حالت، مرد به حد انفجار می رسد، شاید اگر با عوامل این معضل آشنا شوید، بتوانید کمی آنها را درک کنید!!

 احساس عدم امنیت
 آنها در روابط خود با همسرشان، از اعماق درون، احساس عدم امنیت می کنند. با این کار می خواهند امنیت خود را نشان دهند، با خودنمایی، فشار حس عدم امنیت آنها کمتر می شود. تصور مردها بر این است که هر چقدر همسرشان نسبت به اعمال و رفتار وی، حسودی کنند، نزد وی، جذابتر و خواستنی تر جلوه می کنند، اگر با این طرز فکر آنها آشنا شوید، کمتر از این اخلاقشان ناراحت می شوید.

 در صورتی که از ابتدا نیز یک عدم اطمینان خفته در زندگی آنها باشد و در این بین مرد به زنی دیگر توجه یا نگاه کند، آن وقت است که این حس خفته در زن نیز بیدار و مشکلات خطرسازی را به دنبال دارد.

 در واقع آنها هیچ منظوری ندارند
 مردها بدون منظور این کار را می کنند. آنها با زنان دیگر اطراف خود صحبت کرده و جلب توجه می کنند. این مرد در نظر دیگران تنها یک مرد چشم چران و هوس ران است.

 

 در ادامه سایت "فان گذر" مینویسد:

 

 ریشه اصلی این آداب، این است که این مردها از مشکل کمبود توجه رنج می برند. آنها از درون قصد اذیت کردن شما را ندارند، شاید اگر بدانند که چه قدر شما را ناراحت می کنند، هیچ وقت این کار را نکنند. در این بین زن به شدت عصبی شده، اگر زندگی خود را دوست داشته باشد، با روش خاص زنان! به مرد خود توجه بیشتری کرده و روابط زندگی را مستحکم تر می کند، در غیر این صورت، مطمئناً تنها نظاره می کند و منتظر متلاشی شدن رابطه خود می شوند.

 قدرت درک این مردها
 دانستن علل اصلی ایجاد این حالات در مردها، به شما قوت قلب می دهد و تا حدی قادرید آنها را درک کنید، بدانید که این مردها هنوز به استحکام رابطه خود شک داشته و با این حس و احساس خطر و تزلزل در رابطه ی خود، دست به این کارها می زنند.

 در آخر توصیه ما را جدی بگیرید، واقعاً مردها از این کار نیت خاصی ندارند، این شما هستید که با روشی زنانه و اقتدار خود می توانید اوضاع را دوباره تحت اختیار بگیرید

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


 کودکان عقب مانده جسمی جمعیت نامتجانسی را تشکیل می دهند،بنابراین تعمیم دادن این کودکان هرگز مجاز نخواهد بود.کودکان تحت این پوشش وسیع می توانند افرادی که مبتلا به ضربه مغزی هستند تا کودکانی که بدون دست یا مبتلا به آسم میباشند را شامل گردد.بنابراین به علت گوناگونی مشکلات،این گروه به یک سلسله خدمات تربیتی نیازمند میباشند.این خدمات با قرار دادن کودک بطور تمام وقت در کلاس های عادی تا برنامه های خاص در بیمارستان های توان بخشی می تواند متفاوت باشد.طرح و تنظیم برنامه های آموزشی برای دانش آموزان معلول جسمی-حرکتی،زمانی میتواند متناسب و مفید باشدکه بر اساس یک ارزیابی دقیق از وضعیت دانش آموز معلول و نیاز های خاص او انجام پذیرد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 به گزارش بخش علم و تکنولوژی خبرگزاری ANSA ایتالیا، این اولین رایانه قادر به شناخت افکار است.

براساس این گزارش، این رایانه می تواند اولین قدم به سوی ارتباط هوشمند بین انسان و ماشین باشد.

بر این اساس، این رایانه باید در درجه اول برای بازسازی استفاده شود، اما می تواند بسیاری از دیگر برنامه های کاربردی بالقوه را نیز داشته باشد.

پیترو پیترینی ، سر گروه آزمایشگاه پزشکی و تشخیص مولکولی بیمارستان دانشگاه پیزا، این پژوهش را هماهنگ کرده است.

گزارش این پژوهش در مجله PlosOne منتشر شده است.

این رایانه می تواند سیگنال های مغز را رمز گشایی کند و افکار ما را تشخیص دهد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 اگر می خواهید زندگی زناشویی خوبی داشته باشید مطمئن شوید که همسرتان به خوبی بخوابد و استراحت کند! اگر همسر شما شب قبل به خوبی نخوابیده باشد احتمال بروز بحث و درگیری بین شماو همسرتان، فردای آن روز بیشتر از همیشه است.این مسئله در تحقیقات دانشگاه "پیتزبورگ" مشخص شده اند.

   البته باید گفت این نتیجه در مورد زنان صدق می کند و نه مردان! 

 مردان در برابر کم خوابی و بی خوابی قدرت و تحمل بیشتری دارند. اما زنان بعد از یک شب بی خوابی و کم خوابی دچار خستگی شده و نمی توانند به خوبی با همسرشان ارتباط برقرار کنند. اگر خانم شما شبی خوب نخوابید فردای آن روز با او مدارا کنید ؛ در این مواقع زنان بسیار حساس می شوند و حوصله ارتباط برقرار کردن با دیگران را ندارند.
 همین تحقیقات نشان داده که اگر در یک روز ارتباط بین زن و شوهر بسیار خوب و مثبت باشد آن شب مردان کمتر از همیشه می خوابند

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

سن مصرف کنندگان مواد مخدر در کشور در حال حاضر به 10 سالگی رسیده است و این می تواند یک خطر بسیار جدی برای نسل جوان جامعه باشد.
مسئولان نیز باید سعی کنند فضاهایی را برای مردم ایجاد کنند تا مردم در شرایط بد روحی بتوانند اوقات خود را درآنجا بگذرانند و متاسفانه امکاناتی که امروزه برای مردم فراهم است قیمت آنها بیشتر از فروش مواد مخدر است.

روشی که امروزه در جامعه  در رابطه با اعتیاد برای مردم در نظر گرفته شده است در رابطه با پیشگیری، بحث آموزش است و البته  افزایش آموزش لزوما به تغییر رفتار در افراد منجر نمی شود و باید سعی کنیم کارهای خود را در حوزه رسانه افزایش دهیم .
 
 البته باید توجه داشت کار در حوزه رسانه نیازمند زمان زیادی است تا منجر به تغییر رفتار شود و هنرمند باید در این موضوع به صورت مستمر کار کند.
 
 کارها در حوزه رسانه و همسالان بیشتر شود چرا که بیشتر افرادی که به سمت مواد مخدر می روند تحت تاثیر فشارهای همسالان است و باید سعی کنیم افراد را به سمت کارهای مفید و مثبت سوق دهیم و راه درست را به مردم نشان دهیم.
 
 هنرمند می تواند با استفاده از ارائه محصولات فرهنگی در ارتباط با موضوعاتی همچون ارائه  اطلاعات حقیقی و درست، کاربردهای خانواده در  حوزه پیشگیری  و ایجاد مهارت بین والدین و فرزندان در این حوزه به جامعه کمک کند.
 در سال 84  دوسوم مواد مخدر ما از کشورهای خارجی وارد کشور می شد و فقط یک سوم آن در کشور تولید می شد، اما متاسفانه در حال حاضر بخش عمده مواد مخدر در داخل کشور تولید می شود و بیش از نیمی از معتادان ما را معتادان کراک و هروئین تشکیل می دهند.
 درحال حاضر بیش از یک میلیون معتاد در کشور داریم و در ایران در هر دو ساعت یک معتاد از دنیا می رود. در سال گذشته  بیش از هزارو 495 در ارتباط با کشف مواد مخدر شکل گرفت.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 دکتر عبدالصمد مظلومی، عضو مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی تبریز پژوهشی را درخصوص میزان انگل‌های حفره دهان(تریکوموناس تناکس) در کودکان مبتلا به سندرم داون انجام داده است.

   تریکوموناس تناکس یکی از انگل‌های شایع حفره دهانی انسان است که بیشتر در افراد دارای وضعیت بد بهداشت دهان و نیز مبتلایان به پریودنتیت(التهاب لثه‌) مشاهده می‌شود. با این حال اهمیت اصلی بیماری مربوط به شکل ریوی تریکومونیازیس است که در افراد دچار ضعف سیستم ایمنی دیده شده است.
 بر اساس این مطالعه مورد شاهدی، 52 نفر از کودکان مبتلا به سندرم داون شامل 24دختر و 28پسر در گروه سنی 5 تا 12سال از مجتمع‌های بهزیستی تبریز انتخاب شدند، علاوه بر این در گروه شاهد نیز 52 نفر شامل 31 دختر و 21پسر از گروه سنی 5 تا 12سال متناسب با گروه بیماران انتخاب شده و مورد بررسی قرار گرفتند.

   در این بررسی مشخص شد: فراوانی آلودگی به انگل‌های دهانی در گروه مورد(بیماران مبتلا به سندرم داون)26.9درصد بود، در حالی‌که در گروه شاهد(کودکان سالم) میزان آلودگی 9.6 درصد بدست آمد که ارتباط معنی‌دار آماری در آن‌ها وجود داشت.
 در مطالعات متعدد افزایش شیوع ترکوموناس تناکس همراه با افزایش سن افراد مبتلا به بیماری پریودنتال همراه بوده است، همچنین در برخی از مطالعات به افزایش شیوع این تک یاخته در بیماری‌های ژنتیکی نیز اشاره شده است. سندرم داون یکی از بیماری‌های ژنتیکی است که مبتلایان به آن علیرغم ضعف‌های بهداشت و دهان، دارای دندان‌های نامرتب و چسبندگی بلند فرنوم هستند.

 با توجه به نتایج حاصل از این پژوهش که بر آلودگی بالای کودکان مبتلا به سندرم داون با تریکوموناس تناکس و شاخص ژنژیویت دلالت دارد، این امر نیازمند پیشگیری است. بنابراین علاوه بر عوامل موضعی، عوامل سیستماتیک نیز در بالاتر بودن آلودگی به انگل دهانی در کودکان مبتلا به سندرم داون دخیل است

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

ارسلان هاشمی گفت: حجم موجود آب در این دریاچه ۱۳ میلیارد و ۲۹۰میلیون متر مکعب است‎ که برای رسیدن به حجم اکولوژیکی، به 11میلیارد متر مکعب آب نیاز دارد‎.

 وی با اشاره به افزایش هفت سانتی‌متری تراز آبی دریاچه ارومیه در سال جاری  نسبت به سال گذشته  خاطرنشان کرد: تراز نرمال دریاچه ارومیه ۳۰/۱۲۷۵ متر و تراز اکولوژیک ۱/۱۲۷۴ متر و تراز فعلی آن ۰۸/۱۲۷۱ متر است‎.‎

 مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای آذربایجان شرقی گفت: در سال جاری ۷/۱۷۶ میلی متر بارندگی در استان صورت گرفته که نسبت به سال قبل شش درصد و نسبت به میانگین درازمدت ۲۰ درصد افزایش نشان می‌دهد‎.‎

 وی  گفت: بارندگی‌های سال‌های گذشته توان جبران آب‌های تبخیر شده را نداشتند ولی بارندگی‌های اخیر علاوه بر جبران آب تبخیر شده، آب دریاچه ارومیه را افزایش داده است.

 وی گفت:  به دلیل کم بودن ذخایر پوشش برفی در ارتفاعات استان،  کمبود آب در فصل گرم سال قابل پیش بینی است.

 وی با اشاره به شعار سال جهانی آب 2013  "همکاری های آبی" گفت: بر مبنای شعار سال سعی خواهیم کرد کمک های بین المللی در جهت بهبود وضعیت آبی کشور بخصوص دریاچه ارمیه را جلب کنیم.

  مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای آذربایجان شرقی اظهارکرد: اقداماتی مانند بارورسازی ابرها، مسیرگشایی رودخانه‌ها، هیدرومتری دریاچه ارومیه، انسداد چاه‌های حوضه آبریز دریاچه ارومیه و اصلاح الگوی مصرف برای احیای دریاچه ارومیه همچنان ادامه دارد‏‎.‎

 ‏ وی با اشاره به عملیات بارورسازی ابرها، افزود: از آذرماه تاکنون ۱۶ سورتی پرواز برای بارورسازی ابرها انجام شده که  پیش‌بینی می‌شود ۲۰ تا ۲۵ درصد موجب افزایش بارش‌ها در سال جاری شده باشد‎.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥


 زناشویی نوعی عبادت است و بر خلاف پندار برخی جاهل، تنها عملی حیوانی نیست و هم‌چنان که انسان در حال خورد و نوش حیوان نمی‌گردد و از ایمان خارج نمی‌شود، در حال هم‌بستری هم قضیه چنین است؛ اما تفاوت مسلمان با کافر و یا حیوان این است که او کارهای خود را مطابق با قانون و موازین شرعی انجام می‌دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

افرادی که حساسیت‌های بی‌مورد در رفتار خود نشان می‌دهند رفتار آنها در اغلب موارد به رگه‌های شخصیتی آنان برمی‌گردد که در دوره خاصی به‌وجود آمده است.
گاهی این حساسیت‌های بی‌مورد تبدیل به نوعی وسواس می‌شود که در این شرایط افراد به نوعی رفتار می‌کنند که اگر کارها مطابق خواسته آنها نباشد یا از انجام آن امتناع می‌کنند و یا سبب جر و بحث خانوادگی می‌شوند.
 افراد باید توجه داشته باشند که در مقابل حساسیت‌های بی‌مورد با ملایمت بیشتری برخورد کنند.
زمانی که فرد از مشکل خود آگاه شود و قبول داشته باشد که وی اندکی با دیگر متفاوت است و رفتارش مخل آرامش اطرافیان است، می‌تواند برای برطرف کردن مشکلش اقدام کند.
 باید بر اساس شدت وجود این حساسیت نسبت به برطرف کردن آن اقدام کرد و خانواده در مقابله با این افراد باید ملایمت و دقت بیشتری داشته باشند تا با حفظ شأن فرد، راه صحیح را به وی نشان دهند.
این امکان وجود دارد در زمان‌های مختلف رفتار وسواس‌گونه در افراد به‌صورت متغیر تظاهر کند

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

هیچ زن شاعری شهرت پروین اعتصامی (1320-1285 هجری شمسی) را نیافته است. شعر پروین از برجسته ترین نمونه های «شعر تعلیمی» معاصر محسوب می شود. در دیوان او از 248 قطعه شعر، 65 شعر حالت مناظره دارد و از این جهت نیز شعر پروین شاخص و ممتاز است. 25 اسفند سالروز ولادت این بانوی شاعر تبریزی است؛ در تقویم رسمی ایران این روز، روز بزرگداشت پروین اعتصامی نامگذاری شده است. به همین مناسبت گفت و گویی داشتیم با احمد محمدی، استاد دانشگاه پیام نور تبریز که در زیر می خوانید:......


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٥

 تعطیلات نوروز کم‌کم فرا می‌رسد و پرسش‌های گوناگونی در ذهن شما بوجود می‌آید. از یکسو، فرصتی فراهم می‌شود تا دید و بازدیدی با اقوام و دوستان داشته باشید و دو سه هفته‌ای را دور از دغدغه‌های عادی و روزمره سپری کنید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

آیا شما و همسرتان همیشه در مورد تمام مسایل از قبیل بـیـرون رفتن برای شام، باز گذاشتن درپوش خمیر دندان و یا تربیت بچه ها با یکدیگر مشاجره میکنید؟ به وسیله 5 اصل مهم شما یـــاد میگیرید که چگونه ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید. ایـن اصـول بنـیـان هـای خـانوادگی زیادی را از خطر نابودی نجات داده اند.

ارتباط بین همسران
راه حل حقیقی در رفع مشکلات


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤


*کودکی ۲ساله دارم که بسیار شلوغ و لجباز است در شبانه روز ۹ساعت می خوابد همچنین بسیار گریه می کند و اشیایی مثل دکمه و... را در دهانش می گذارد، با او چه کنم؟

*مردی ۳۱ساله هستم فرزندی ۳ساله دارم که به شدت به خوردن شیر به خصوص با شیشه وابسته است به همین دلیل غذا کم می خورد در ضمن روزها بسیار پرتحرک است و شب ها به سختی می خوابد، لطفا راهنمایی کنید.

بیش فعالی قبل از سن مدرسه قابل شناسایی است و به خصوص در دوران شیرخوارگی، با علایمی مثل گریه، کم اشتهایی، کشیدن موهای سر خود و دیگران، کوبیدن سر به زمین و تحرک زیاد از زمان به راه افتادن خود را نشان می دهد، که درجات آن می تواند از خفیف تا شدید باشد، معمولا زمانی که یکی از والدین سابقه بیش فعالی داشته باشد، شدت بیش فعالی کودک نیز بیشتر است.

خواب کامل روشی برای ایجاد آرامش

چون این گروه از کودکان نیاز به آرامش جدی و احساس امنیت دارند، خواب کامل، یکی از بهترین روش های ایجاد آرامش برای آن هاست، یک نوزاد در شبانه روز بین ۱۷تا۱۹ ساعت، نیاز به خواب دارد و یک کودک بین ۲تا۳سالگی نیاز به ۱۰ تا ۱۲ساعت خواب در شبانه روز دارد و معمولا خواب شبانه، نقش بارزتری در ایجاد آرامش دارد تا خواب روزانه.

بهترین حالت خواباندن کودک

بهترین حالت خواباندن کودک این است که والدین با کودک، همراهی کنند، تلویزیون و لامپ ها باید خاموش باشد و هیچ گونه صدا و یا عامل تحریک کننده دیگری وجود نداشته باشد، کودکی که در آغوش یکی از والدین با قصه می خوابد، دچار کابوس های شبانه نمی شود و صبح که از خواب برمی خیزد بدخلقی نمی کند و آرامش بیشتری دارد. کودکان تا پایان ۲سالگی با به دهان بردن اشیا، به شناسایی دنیای خود می پردازند و این امر درباره همه کودکان طبیعی است، بزرگسالان، در این دوره سنی باید مراقبت بیشتری از کودک به عمل آورند تا مواد و اشیای خطرناک را وارد دهانش نکند. وابستگی کودک به شیشه نیز تا پایان ۴سالگی امری طبیعی است اما برای پیشگیری از بروز بدشکلی های دندان ها و فک، بزرگ کردن سوراخ پستانک توصیه می شود. در پایان ذکر این نکته ضروری است که هدایت انرژی کودک به سمت بازی های هدف دار و ماساژ بدنش قبل از خواب و همچنین استفاده از شربت های روغن ماهی (امگا۳) در افزایش آرامش او مفید است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

  محققان با بررسی 20 ساله بر روی بیش از سه هزار و پانصد نفر دریافتند که طول DNA با طول عمر مرتبط است.

 پژوهشگران با ارزیابی طول رشته‌های DNA موجود در انتهای کروموزم (انتهای فیزیکی کروموزوم موسوم به تلومراست که کروموزوم را از آسیب مصون می‌دارد) گروهی از بیماران قلبی توانستند میزان بقای آنها را پیش‌بینی کنند؛ هرچه تلومرها بلندتر باشد، شانس بیشتری برای عمر طولانی‌تر وجود دارد.

 تحقیقات پیشین نشان داده است که بلندی تلومر می‌تواند شاخصی برای تعیین سن و سال مورد استفاده قرار گیرد اما این تحقیق حاکی از آن است که تلومر نیز می‌تواند در تعیین میزان عمر باقی ماندۀ بیماران قلبی نیز کاربری داشته باشد.

 به گفته دکتر "جان کارل کوئیست"، هنگامی که افراد پیر می‌شوند، تلومرهای آنان تا جایی کوتاه می‌شود که دیگر سلول قادر به تقسیم نیست. تلومرهای کوتاه شده با بیماری‌های مرتبط با سن نظیر مشکلات قلبی عروقی یا سرطان و همچنین شرایطی مانند آلودگی هوا، سیگار کشیدن و استرس که باعث شتاب فرآیند پیری می‌شود، در ارتباط است.

 کوئیست در پایان می‌گوید: معتقدم که طول تلومر می‌تواند در آینده‌ای نزدیک به عنوان راهی در ارزیابی تاثیر روش‌های درمانی بیماری‌های قلبی در نظر گرفته شود. ما پیش از این، با استفاده از آزمایش‌های کلسترول و فشار خون سودمندی درمان‌ها را بررسی می‌کردیم اما این یافته بینش جدیدی را درباره انواع درمان‌ها در اختیار ما قرار خواهد داد.

 این پژوهش طی نشست علمی سالیانه کالج قلب و عروق آمریکا مطرح شد

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

  فیلم رویای پروانه به کارگردانی و فیلمنامه نویسی یلماز اردوغان، روایتی از یک درام عاشقانه در دوران دشوار جنگ جهانی دوم است.
 
به گزارش خبرگزاری آناتولی، فیلم سینمایی رویای پروانه (Kelebeğin Rüyası) اثر جدیدی از شاعر، نویسنده، کارگردان و بازیگر نامدار کُرد ترکیه یلماز اردوغان است.
این فیلم حکایت دوستی دو جوان شاعر ترکیه ای را بازگو می کند که در روزهای دشوار جنگ جهانی دوم، هر دو آنها عاشق دختری می شوند و قرار بر این می گذارند تا هر کدام از آنان قطعه شعری به دختر مورد نظر بدهد و صاحب شعری که از دید دوشیزه جوان زیباتر و عاطفی تر باشد، به خواستگاری او برود و شاعر شکست خورده به نفع دوست خود کنار بکشد.
این فیلم که مراسم اکران عمومی آن چندی پیش در استانبول و با حضور جمعی از هنرمندان، روشنفکران و سیاستمداران مشهور ترکیه برگزار شد، در کشورهای انگلیس، فرانسه و روسیه مورد استقبال قرار گرفته و در ترکیه نیز تاکنون در 27 استان از بالاترین میزان فروش برخودار شده است.
یلماز اردوغان نویسنده کُرد 54 ساله اهل حکاری که چندی پیش در فیلم کرگدن بهمن قبادی در نقش راننده ای به نام رضا بازی کرد، اعلام امیدواری کرده که در سال 2013 دو فیلم سینمایی دیگر نیز تولید کند.
یلماز اردوغان علاوه بر فعالیت در حوزه سینما و ادبیات، در منطقه بیشیکتاش استانبول و از 7 سال پیش تاکنون یک گروه تئاتر را مدیریت می کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

همه‌ ما می‌دانیم که کبد یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن است. برای اینکه سلامت کل بدن حفظ شود باید به سلامت کبدتان اهمیت بدهید و مطمئن باشید که این عضو مهم خوب کار می‌کند.تغذیه‌ مناسب روی عملکرد همه‌ اعضای بدن ما تأثیر دارد و کبد نیز از این امر مستثنی نیست.

 اگر می‌خواهید بدانید که برای سلامت کبدتان چه باید بخورید و از مصرف چه مواد غذایی بپرهیزید مطالعه‌ این مطلب را از دست ندهید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤


 اگر شما هم از درد کمر رنج می‌کشید، بدانید که تنها نیستید. از هر پنج نفر، چهار نفر درد کمر را در برهه‌ای از زندگی تجربه می‌کنند و یکی از دلایل اصلی مراجعه افراد به پزشک را می‌توان همین درد کمر برشمرد.

درد کمر می‌تواند در حالت‌های مختلف ظاهر شود و از یک درد مرده مداوم تا یک درد شدید ناگهانی شما را زمین گیر کند. این درد دلایل متفاوتی دارد و می‌تواند در اثر شکستی در ناحیه ستون فقرات، بیماری، آرتروز، دیسک کمر و … بروز کند. خیلی از افراد به دلیل داشتن اضافه وزن دچار درد در ناحیه کمر می‌شوند.

خبر خوش آنجاست که بسیاری از افراد با گذشتن چند روز و یا هفته دردشان بهبود میابد و نیازی به عمل جراحی ندارند. چیزی که بیشتر از هر درمانی مورد نیاز این دسته از افراد است، استراتژی های کمکی خود شخص است که می‌تواند در بهبود شرایط اثر خوبی بگذارد و از بازگشت درد جلوگیری کند.

۱-بیشتر تمرین کنید: در صورتی که کمر شما درد می‌کند، ممکن است به این فکر کنید که فعالیت خود را کمتر کنید و بیشتر استراحت کنید. یک یا دو روز استراحت ممکن است درد شما را کاهش دهد، اما مدت زمان بیشتر نمی‌تواند وضعیت را بهبود بخشد. متخصصان بر این باورند که تمرینهای سبک می‌تواند از میزان التهاب بکاهد و تنش عضلانی را کاهش دهد.

۲- مراقب وزنتان باشید: چندین کیلوگرم اضافه تر در ناحیه میانی بدن می‌تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند، سعی کنید تا از وزن ایده آلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید، تا فشار بر روی کمر شما کمتر باشد.

۳- سیگار کشیدن را متوقف کنید: سیگار کشیدن، جریان مواد معدنی مورد نیاز بدنتان را به دیسک های بین مهره‌های کمر کاهش می‌دهد و همین موضوع منجر به افزایش درد در ناحیه کمر می‌شود.

۴- حالت خوابیدن: در صورتی که بیش از حد دچار درد کمر می‌شوید با پزشک خود راجع به بهترین حالت خوابیدن صحبت کنید. خوابیدن به بغل، در حالتی که زانوهایتان را به سمت سینه جمع کرده اید، گاهی از اوقات برای افراد مبتلا به کمردرد توصیه می‌شود. در صورتی که علاقه دارید به پشت بخوابید، بهتر است تا یک بالشت را به زیر زانوهای خود قرار دهید و بالش کوچکی را نیز در پایین‌ترین قسمت کمر (گودی کمر) خود بگذارید. به خاطر داشته باشید که خوابیدن بر روی شکم می‌تواند فشار مضاعفی را بر روی کمر شما وارد کند.

۵- به حالت نشستن توجه کنید: بهترین صندلی‌ها برای نشستن، صندلی‌هایی با پشتی صاف و بیرون زدگی برای گودی کمر هستند. سعی کنید زانوهایتان را از باسن‌تان بالاتر نگاه دارید. در صورتی که برای مدت زیادی ایستاده هستید، سعی کنید تا سرتان را بالا نگه دارید و شکمتان را به داخل بگیرید. در مواقع نشستن سعی کنید از چهار پایه برای زیر پا استفاده کنید.

۶- مراقب بلند کردن اشیا باشید: برای بلند کردن اشیا سنگین خم نشوید. سعی کنید تا زانوهای خود را خم کرده و نیم‌خیز شوید، شی مورد نظر را نزدیک به شکمتان نگه دارید و به آرامی برخیزید. به بدن خود فشار نیاورید و تا جای که می‌توانید به جای کشیدن اشیاء سنگین، آنها را هُل دهید.

۷- از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنید: کفشهای پاشنه بلند، نقطه ثقل بدن شما را جابجا می‌کنند و عامل ایجاد فشار بیشتری به کمر هستند. سعی کنید از کفشهایی با پاشنه سه سانتی‌متر استفاده کنید.

۸- شلوار تنگ نپوشید: شلوارهای تنگ حرکات شما را محدود می‌کنند و شما به راحتی نمی‌توانید خم و راست شوید و همین موضوع سبب می‌شود تا فشاری بیش از حد به کمر شما وارد آید.

۹- کیف پولتان را سبک کنید: نشستن بر روی یک کیف پر پول منجر به بروز درد کمر می‌شود. سعی کنید تا کیفتان را خالی نگاه دارید و یا در زمانی که بیش از حد می‌نشینید، آن را از جیب‌تان بیرون بیاورید.

۱۰- کیف دستی مناسب را انتخاب کنید: کیفی را خریداری کنید که بند بلندی داشته باشد و بتواند تا بالای سرتان برسد. بهتر است تا از مدل کیف های پستچی بخرید و بند آن را بر روی شانه مخالف بگذارید، تا وزن آن در بدنتان پخش شود و تنها به یک نقطه از بدن فشار وارد نشود. زمانیکه کیف سنگینی را با دست و بدون بند حمل می‌کنید، سعی کنید تا هر چند وقت یکبار، دستتان را عوض کنید و از قرار دادن بار بیش از حد در یک سمت از بدنتان خودداری کنید. هر چند وقت یکبار، کیفتان را خالی کنید و وسیله های غیر ضروری را از آن بیرون بیاورید.

۱۱- کمربندها را فراموش کنید: برای کمر، تعداد زیادی کمربندهای طبی در بازار موجود است، اما اکثر آنها برای دوران نقاهت برخی از عمل های مفید است و هنوز ثابت نشده است که آنها برای دردهای شدید کمر مفید هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤



جام زرین حسنلو یکی از مشهورترین اشیاء تاریخی کشور به شمار میآید که در سال 1336 در کاوشهای باستان شناسی تپه ای تاریخی به همین نام در دشت سلدوز در نقده به دست آمد ،این اثر ۲۱ سانتی متر بلندی، ۲۵ سانتی متر قطر و ۹۵۰ گرم وزن دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤


 بررسی آمار طلاق در کشور نشان می دهد طی ده گذشته روند صعودی به خود گرفته است. به طوری که به اعتقاد کارشناسان آمار طلاق در ایران به زلزله ای خاموش تبدیل شده است که هر روز در حال تکان دادن جامعه می باشد. بر اساس آمار اعلام شده از سوی سازمان ثبت احوال همچنان تهران رکورددار طلاق در کشور است به طوریکه روزانه 90 زوج در تهران از یکدیگر جدا می شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

 کارشناسان مالیدن یا خوردن روغن خارخسک را در تسکین درد مفاصل و کمر تاثیرگذار می دانند.
 این گیاه دارویی به عنوان علف هرز در بیشتر مناطق دیده می شود.
 قسمت هاى مورد استفاده این گیاه، میوه، دانه، برگ و ریشه بوده ولى میوه خارخسک بیشتر از سایر قسمت ها  استفاده قرار مى گیرد.

غِرغِره جوشانده خارخسک برای معالجه التهاب‌ها و برفک دهان، کاربرد دارد.
 مصرف میوه خارخسک مانند عصاره گیاه عمل می‌کند و دَم‌کرده میوه آن، رافع بیماری‌های کلیه و نقرس است.
مقدار مجاز برای هربار مصرف خوراکی این گیاه، از ریشه، برگ یا میوه، حداکثر 20گرم و از روغن آن، حداکثر 28گرم است که این مقدار معمولا باید همراه با شیره انگور یا شیره خرما یا عسل مصرف شود عَرَق خارخسک برای دفع سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار داد

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤



 سماق خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از عمل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کنند. رادیکال های آزاد با تخریب سلول های بدن نقش مهمی در بروز انواع سرطان دارند. بنابراین آنتی اکسیدان ها از بروز سرطان ها جلوگیری می کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤


دیوکسین (Dioxin) یک سم بسیار قوی برای سلولهای بدن است و باعث بروز سرطان به ویژه سرطان سینه می شود. اخیراً تحقیقاتی توسط دکتر Edward Fujimotoمدیر برنامه ریزی سلامت بیمارستان Castleآمریکا راجع به دیوکسین و چگونگی عملکرد آن در بدن صورت گرفته است که در نتیجه آن توصیه های ذیل ارائه شده است .
 
1- بطری های پلاستیکی آب را در فریزر برای انجماد قرار ندهید چون این کار باعث آزادسازی سم دیوکسین از ظروف پلاستیکی می شود.
 
2- غذاها به ویژه غذاهای حاوی روغن و چربی را در ظروف پلاستیکی در مایکروویو گرم نکنید . ترکیب «چربی ـ گرمای بالا و پلاستیک» باعث آزادسازی دیوکسین به داخل غذا و در نهایت به درون سلولهای ما می شود. به جای آن برای گرم کردن غذا استفاده از ظرف شیشه ای مثل پیرکس و چینی توصیه می شود،
 
3- غذاهای فوری (Fast Food) و سوپها باید در ظرف دیگری غیر ازظرف یک بار گرم شوند. کاغذ بد نیست ولی نمی دانیم که مطمئن تر از ظروف شیشه ای و غیره باشد.

4- لفاف های پلاستیکی فقط وقتی خطرناک هستند که با غذا در مایکروویو استفاده شوند.
 
5- فرآوری غذاها در دمای خیلی بالا باعث حل شدن و آزاد شدن دیوکسین از پلاستیک و نفوذ آن به غذا می شود. به عنوان جایگزین پوشاندن غذا با یک لفاف کاغذی توصیه می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤


 از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی‌های خون، می ‌تواند برای سال ها بی‌ سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. از این رو مواردی به شکل توصیه ‌وار در زیر مطرح می ‌گردد و امید است با به کاربندی این موارد، به حل مشکل بالا بودن فشارخون بپردازید:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤
این دست اظهار نظرها سبب شده تا مسئول بخش داروی ستاد اجرای فرمان حضرت امام، درکنار خبری که از تولید پنی سیلین تا دو ماه دیگر می دهد، بگوید: اینکه وزارت بهداشت وجود پنی سیلین چینی را در کشور تکذیب می‌کند مربوط به پنی سیلین تزریقی است نه پنی سیلین جی. این ماده از چین به کشور وارد می‌شود و درصدد خودکفایی در این زمینه هستیم.

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

 لغات نقش مهمی را در پیام دریافت شده دارند لذا باید سعی کنید آنها را با دقت بیشتری انتخاب نمایید و بدون فکر یا براساس عادت ، لغات را به کار نبرید.
گاه ممکن است شما با مسئله ای کاملاً مخالف باشید ولی در عین حال قادر باشید آن را از دیدگاه فرد دیگر هم ببینید . همدلی ما را به یکدیگر نزدیک می سازد و به این ترتیب...



ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

اعتدال و میانه روی در زندگی رمز موفقیت است. همانقدر که خساست  باعث رنج و عذاب است ولخرجی زیاد هم باعث پشیمانی است.
 
10 توصیه کاربردی ولخرج ها برای رهایی از خسیسی را اینجا ببینید

1 - پول زیاد حمل نکنید: اگر ولخرجی معضل زندگی تان شده و هر ماه برای پول های زیادی که هدر می دهید غصه می خورید. اگر کنترل خرج هایتان از دستتان خارج شده . اولین وساده ترین راهکار این است که به اندازه نیاز هر روزتان پول حمل کنید. اینطوری هم دزدان احتمالی کیفتان را ناامید می کنید، هم از خرج های زیادی جلوگیری خواهید کرد.
 این قانون شامل کارت های بانکی هم می شود. لازم نیست همیشه کارت بانکی شما در جیبتان باشد.

2 - با ولخرج ها نگردید: تاثیر کمال همنشین را هیچ وقت از یاد نبرید. دوستان ولخرج شما را ولخرج می کنند، از آنها فاصله بگیرید. نه اشتباه نکنید حرف خسیس ها این نیست که دوستان ولخرجتان را رها کنید بلکه با آنها در مکان هایی قرار بگزارید که امکان ولخرجی کم تر است. یک مرکز خرید ویایک رستوران گران قیمت محل مناسبی برای قرار گذاشتن با ولخرج ها نیست.

3 - برای خرید سقف بگذارید: برای هر نوع خریدی از لباس و تفریح گرفته تا مسافرت رفتن خود قاعده و قانون تعریف کنید. این به معنی خود آزاری نیست دقت کنید این توصیه ها برای کسانی است که از اعتدال خارج شده اند و نیاز به کنترل دقیق دارند. اگر جزء ولخرج ها نیستید و می توانید تعادل را رعایت کنید لازم نیست خیلی سخت بگیرید اما برای ولخرج ها تا باز گشتن به مسیر درست این یک راهکار ضروری است.

4 - تب مارک ها را ترک کنید: کالاهای مارک دار باکلاس هستند، زندگی بدون مارک غیرممکن است را کلا کنار بگذارید. سراغ کالاهای باکیفیت و با قیمت مناسب بروید لزوما هرکالای گرانی با ارزش و با کیفیت نیست.

5 - دلیل داشته باشید: برای هر خرجی دلیل داشته باشید. یعنی هر وقت می خواهید برای هرکاری پولی خرج کنید اول از خودتان سوال کنید چرا دارم این پول را خرج میکنم و در مقابلش چه چیزی به دست می آورم.

6 - چانه بزنید: هرچیزی را که فروشنده ها می گویند قبول نکنید. حتما تا جایی که راه دارد چانه بزنید در ایران برای هرکالایی امکان چانه زنی وجود دارد. پس از فرصتتان استفاده کنید.

7 - تنبلی را کنار بگذارید: ولخرج ها همیشه منتظرند تا از اول ماه دیگر از ولخرجی دست بردارند و رویه منطقی برای خرج کردنشان در پیش بگیرند اما متاسفانه اول ماهشان هیچ وقت نمی آید. از همین امروز شروع کنید و کار امروز را به فردا نیندازید.

8 - حساب پولتان را داشته باشید: همیشه باید بدانید که موجودی حسابتان چقدر است و جیبتان چقدر پول دارد . خیلی از افراد هستند که از موجودی حسابشان بی اطلاع اند. این امر باعث می شود که کنترل مخارج و درآمد ها دشوار شود.

9 - خرید عمده یک راهکار ساده: مواد شوینده گالنی به صرفه تر از ظرف های کوچک است. یک جعبه 10 تایی دستمال کاغذی یک بسته جایزه دارد. علاوه براین هر روز کالاها گران می شود . خرید عمده به معنای خرید زیاد نیست بلکه به این معنی است که کالاهای مصرفی که هر روز به آنها احتیاج دارید را به شکل عمده و مصرف چند ماه بخرید

10 - آهسته و پیوسته پیش بروید: همیشه پس انداز کنید هر چقدر مبلغتان کم باشد مهم نیست مهم این است که همیشه به پس انداز فکر کنید و از هرمبلغی که به دست می آورید مبلغی هرچند اندک را پس انداز کنید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤


 این روزها کمتر خانواده‌ای را می‌توان یافت که در فکر تهیه آجیل شب عید نباشد؛ آجیلی که نه تنها جنبه خوراکی بلکه جنبه آیینی و باستانی نیز دارد و از قدیم‌ در مراسم‌های مختلف از آن استفاده می‌شده است. امروزه جایگاه آجیل میان ایرانیان از حضور در مراسم جشن و شادی فراتر رفته و به بخشی از اعتقادات مذهبی آن‌ها نیز وارد شده‌ است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

نتایج تحقیق وسیعی که در مدت سیزده سال در ده کشور اروپایی انجام شده، نشان می‌دهد گوشتهای فراوری شده مثل کالباس و سوسیس خطر بیماریهای قلبی-عروقی و سرطان را افزایش می‌دهند و با کاهش مصرف این فراورده ها، این خطر به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

محققان با انجام یک مطالعه متوجه شدند که خواب کمتر به خودی خود به افزایش وزن منجر نمی شود ولی هنگامی که خواب کسی کم می شود به طور ناخودآگاه به سمت مصرف غذای بیشتر کشیده می شود و این روند به چاقی او منجر می شوددر این مطالعه محققان 16 جوان سالم و لاغر را مدت دو هفته در یک بیمارستان از لحاظ میزان خواب مورد بررسی قرار دادند.

 محققان میزان انرژی مصرفی افراد و نیز میزان اکسیژن تنفسی آنان را اندازه گیری کردنددر ابتدا همه افراد اجازه یافتند 9 ساعت در شب بخوابند و پس از سه روز ، آنها به دو گروه تقسیم شدند.

 گروه اول همچنان به 9 ساعت خواب ادامه دادند ولی گروه دوم فقط اجازه داشتند 5 ساعت در شب بخوابند  پس از پنج روز ، افراد گروهی که کسر خواب داشتند تمایل بیشتری به مصرف چیپس و غذاهای متنوع نشان دادند و در این مدت بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا کردندنتایج این مطالعه نشان داد که خواب ناکافی به افزایش میزان تمایل به مصرف غذا و افزایش وزن و چاقی می انجامد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤


یک بخش مهم و اساسی از درمان اختلال دوقطبی تشویق افراد به ایجاد برنامه‌های منظم برای خواب، معاشرت و کار است. تنظیم این ریتم‌ها به تعدیل روحیه و انرژی کمک می‌کند. این اصل بنیادی برای عموم مردم نیز صدق می‌کند.
در زیر ۶ نکته عنوان می‌کنیم که کمکتان می‌کند وقتی زیر بار استرس زندگی خسته و کلافه شدید، احساس بهتری پیدا کنید.

۱. اسیر دام «اعتقاد به دنیای عادل» نشوید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤
وقتی شما می خندید میزان سوخت وساز بدنتان ۲۰ درصد افزایش می یابد. خنده ، افسردگی را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد، ضمن آنکه باعث پایین آوردن فشار خون شده و قلب را سالم نگه می دارد. خنده نوعی ورزش برای دیافراگم و عضلات معده و اساسا یک تمرین کوچک است، پس بخندید تا دنیا به رویتان بخندد!
     

ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

در سال جاری در مقایسه با سال گذشته استان زنجان با رشد ۱۴/۳ درصد در راس استان‌ها در ثبت واقعه طلاق قرار دارد و بعد از آن ایلام با ۱۳/۴ و خراسان جنوبی با ۱۲/۷ درصد در رتبه‌های بعدی است.
از این تعداد ۱۰۹ هزار و ۶۴۹ واقعه در شهر و ۱۱ هزار و ۳۵۲ واقعه طلاق در روستا‌ها رخ داده است در هر شبانه روز ۳۶۰ واقعه طلاق به رسیده است، همچنین در مقایسه کلی با سال گذشته واقعه طلاق ۶/۷ درصد کاهش یافته است.
 در روستا‌ها طلاق ۴۲ درصد و در شهر‌ها ۰/۳ درصد کاهش به نسبت سال گذشته کاهش یافته است. در مجموع ۷۲۶ هزار و ۳۹۰ واقعه ازدواج ثبت شده است که ۱۳۶ هزار و ۲۱۶ واقعه در روستا‌ها بوده است.
 در هر ساعت ۹۰ واقعه ازدواج و ۱۵ واقعه طلاق به ثبت رسیده است. آمار ازدواج در سال جاری در مقایسه با سال گذشته ۹/۷ درصد کاهش یافته است در حالی بر اساس آمار آمار ازدواج در شهر‌ها ۱/۸ درصد رشد داشته اما در روستا‌ها آمار ازدواج ۳۹/۵ درصد کاهش یافته است.
 در سال جاری بیشترین طلاق‌ها مربوط به گروه سنی ۲۵-۲۹ و در زنان ۲۰-۲۴ ساله است. وی درباره ثبت بالا‌ترین درصد طلاق در استان‌ها نیز گفت: در سال جاری در مقایسه با سال گذشته استان زنجان با رشد ۱۴/۳ درصد در راس قرار دارد و بعد از آن ایلام با ۱۳/۴ و خراسان جنوبی با ۱۲/۷ درصد در رتبه‌های بعدی قرار دارد.
استان کرمان با ۲۳/۹ درصد کاهش واقعه ازدواج در راس قرار دارد و بعد از آن دو استان یزد و هرمزگان با کاهش ۱۷/۸ و ۱۳/۹ در رتبه‌های بعدی قرار دارند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

رئیس دامپزشکی کرمان بر لزوم رعایت نکات بهداشتی در زمان خرید و نگهداری ماهی های قرمز تاکید کرد و گفت: این ماهی ها می توانند موجب سرایت بیماریهای پوستی شوند.

به گزارش مهر، محمد مهدی یزدان پناه اظهار داشت: با نزدیک شدن به زمان تحویل سال بازار خرید و فروش ماهی های قرمز مطابق با رسوم نوروز داغ شده است.

وی ادامه داد: طی سالهای اخیر با توجه به احتمال سرایت بیمارهای مشترک بین انسان و حیوان در خصوص نحوه نگهداری و همچنان خرید این ماهها هشدارهای لازم داده شده است و مردم باید این نکات را جدی بگیرند.

وی افزود: سرایت این بیمارها به افراد ضعیف تر محتمل تر است و به همین دلیل باید نکات بهداشتی به شدت رعایت شود.

وی از اجرای طرح ویژه نظارت بر عرضه ماهی قرمز در بازار خبر داد و گفت: از مردم می خواهیم این ماهی ها را از مراکز مجاز تهیه کنند و در همین راستا مکانهایی برای خرید مجاز در نظر گرفته شده است.

یزدان پناه گفت: در زمان خرید نیز مردم باید دقت کنند که علایم بیماری از جمله لکه بیرون زدگی بدن و یا چشمها و مشکلات پوستی در ماهی وجود نداشته باشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢۳

همه ما انسانها شبانه روز در تلاشیم تا با کسب مال، به دور از فقر و تنگدستی و در آرامش و رفاه باشیم.

 اما جالب است بدانید برخی از کارهای به ظاهر ساده می تواند موجب فقر و تنگدستی انسان شود.

 در روایتی طولانی که از امیر مومنان علی علیه السلام کارهای زیادی عنوان شده که حاصل آن می تواند تنگدستی و فقر باشد. برخی از این موارد در زیر می آید:

 .... سوگند دروغ تهیدستى آورد،

 و زنا تهیدستى آورد،

 و حرص ‏ورزیدن تهیدستى آورد،

 و به خواب رفتن بین نماز مغرب و عشاء تهیدستى آورد،

 و به خواب رفتن قبل از طلوع آفتاب باعث فقر شود،

 عادت به دروغگویى تهیدستى آورد،

 زیاد گوش دادن به غناء تهیدستى آورد،

 رد کردن فقیرى که در شب ذکر خدا مى‏گوید موجب تنگدستى شود،

 و عقل معیشتى نداشتن تهیدستى آورد،

 و از فامیل بریدن تهیدستى آورد.

 (مشکاة الأنوار فی غرر الأخبار ؛ النص ؛ ص128 )

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢۱

سرکه در آشپزخانه کاربرد فراوان دارد و میتواند در تمیز کردن و براق کردن وسایل آشپزخانه به شما کمک کند. از سرکه می توانید برای براق کردن گاز نیز استفاده کنید.


سرکه یکی از مواد خوراکی است که از در تهیه ترشی و ... استفاده می کنیم. سرکه با حالت اسیدی که دارد به یکی از تمیز کننده های خوب در خانه تکانی تبدیل شده است.

** برای از بین بردن لکه ی خون روی فرش میتوان از مخلوط سرکه و صابون و کمی نمک به همراه آب استفاده کرد. این ترکیب به راحتی لکه های خون را پاک می کند و آسیبی به فرش نمی رساند.

** سرکه برای شستشوی شیشه های شما بهترین گزینه است و به راحتی شیشه ها را برق می اندازد. مقداری سرکه را با آب ترکیب کنید و با یک پارچه نرم مشغول تمیز کردن پنجره ها شوید.

** برای از بین بردن گرد خاک موجود در خانه میتوان از سرکه استفاده کرد و خانه را از وجود میکروب ها پاک کرد. در این مورد باید دقت داشته باشید که به مقدار خیلی کمی از سرکه استفاده کنید.

** سرکه در آشپزخانه کاربرد فراوان دارد و میتواند در تمیز کردن و براق کردن وسایل آشپزخانه به شما کمک کند. از سرکه می توانید برای براق کردن گاز نیز استفاده کنید.

** اضافه کردن نمک به سرکه کارایی آن را دو چندان میکند و میتوان از آن جهت از بین بردن لکه های چربی از سطوح متفاوت استفاده کرد.

** سرکه در تمیز کردن دیوارهای رنگ شده ی شما نیز موثر است و میتوان آن را با آمونیاک مخلوط کرد و به طور کاربردی تر از آن استفاده کرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸


والدین اغلب به‌گونه‌ای خاص درباره ی رفتار و روحیاتی که نوجوانان دارند، احساس نگرانی می‌کنند. ابتدااطلاعاتی را در زمینه ی شیوه‌های موثر در مدیریت رفتارها در اختیار شما قرار می‌دهیم. این شیوه‌ها به شما کمک خواهد کرد تا برخوردی مناسب با فرزندتان داشته باشید. چطور می‌توانید کاری کنید که فرزندتان با شما همکاری کند؟ برای این‌که فرزندتان اتاق خود را تمیز کند و به موقع به خانه بیاید چه باید بکنید؟ چگونه می‌توانید بی‌توجهی او را برطرف سازید و یا کاری کنید که خواهر یا برادر خود را آزار ندهد؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

این ها را بخورید و با خوردن این ها، بدن نه تنها کالری ای مصرف ننموده بلکه کالری نیز سوزانده است.
  غذاهای دارای کالری منفی چه هستند؟

 نخست به تعریف واژه کالری می پردازیم:
 
 کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی می باشد.

 تمامی انواع غذاها حاوی مقادیری کالری می باشند. در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 خیلی از ما صبح که از خواب بیدار می‌شویم یا اصلاً لب به صبحانه نمی‌زنیم یا اینکه اصلاً متوجه نمی‌شویم چه می‌خوریم.

اما باید بدانید که صبحانه بعد از یک شب نخوردن از اهمیت بالایی برخوردار است و برای شروع یک روز خوب و موفق حتماً باید صبحانه بخورید آن هم نه هر چیزی. توجه داشته باشید هر چیزی که برای صبحانه میل می‌کنید به طور مستقیم روی خلق و خویتان تأثیر می‌گذارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 شاخص توده بدنی یا BMI وسیله‌ای جهت تشخیص تناسب وزن بدن با قد است.

 شیوه اصلی محاسبه BMI به این صورت است که وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر می‌نماییم. عدد حاصل از این فرمول می‌تواند در چند گروه طبقه‌بندی شود.  به طور معمول داشتن BMI بیشتر (معمولا بالاتر از عدد 20) نشان دهنده این است که بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها و مشکلات پزشکی قرار دارید. این شاخص تنها در افراد بالغ قابل اندازه‌گیری است. با این حال در برخی از موارد جهت سنجش وزن و قد کودکان نیز استفاده می‌شود. البته در برخی موارد نظیر اینکه وقتی شما هیکل ورزیده و ماهیچه‌های بیشتری دارید و در صحت و سلامت کامل به سر می‌برید و میزان چربی بدن شما نیز مناسب است، عدد BMI بالایی به دست می‌آید که ممکن است صحت نتایج را دچار خدشه کند. این اتفاق ممکن است در بین زنان حامله و شیرده یا افراد دارای اندام ظریف نیز رخ دهد.


 از آنجا که شاخص BMI ارتباط مستقیمی با قد و وزن دارد، با کاهش وزن می‌توانید BMI خود را کاهش داده و در نتیجه خود را در گروهی قرار دهید که در معرض کمترین خطر سلامتی هستند.  استفاده از یک رژیم غذایی سالم شامل مصرف متعادل گروه‌های غذایی، ویتامین‌ها و املاح معدنی، برای طول عمر بسیار ضروری هستند.
 به گزارش خبرگزاری بی‌ بی سی، مطالعات بسیار نشان داده است کم کردن وزن به صورت پیوسته و آرام و استفاده از رژیم‌های غذایی حاوی مقادیر متناسب مواد غذایی سالم، عملکرد مناسب‌تر و بهتری خواهد داشت.  بر پایه این گزارش، داشتن شاخص BMI کمتر از 18.5 نشان‌ دهنده کمبود وزن بوده و بهتر است این افراد با یک پزشک متخصص مشورت کنند. ضمن اینکه شاخص BMI بالاتر از 25 تا 29 نیز نشان‌ دهنده اضافه وزن و چاقی مفرط است. شاخص BMI مناسب عددی بین 19.1 الی 25 را شامل می‌شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

بر این اساس افراد میانسالی که خوش بین هستند سطح کلسترول خوب خونشان بالاست که تأثیرات مثبتی را بر قلب داشته و به مهار کلسترول بد کمک می کند.

محققان مدرسه بهداشت عمومی هاروارد اعلام کرده‌اند همچنین میزان تری گلیسیرید و مولکول‌های چرب عروق این افراد پایین تر است.

محققان می گویند بخشی از علت می تواند تمایل بیشتر افراد خوش بین به داشتن وزن مناسب و بدنی سالمتر در کنار رژیم غذایی مناسب تر باشد.

این تحقیقات بر روی افراد میانسالی انجام شده که در آمریکا زندگی می کنند. تحقیقات از طریق تلفنی و از طریق آزمایشگاه ها بر روی 990 نفر افرد بین 40 تا 70 سال انجام شده است.

بر اساس گفتگوها میزان خوش بینی افراد بین 6 تا 30 بر اساس پاسخ آنها به سئوالاتی خاص درجه بندی شد سئوالاتی مانند اینکه در مواقعی غیرمعمول چقدر انتظار بهترین نتیجه را دارید.

هرچه افراد خوش بین تر بودند میزان لیپوپروتئین (HDL) خون آنها که نوع خوب کلسترول است و بدن را در برابر بیماری های قلبی مقاوم می کند بالاتر بود.

در ازای هر 5 امتیاز در خوش بینی میزان HDL خون تا یک میلی گرم در دسی لیتر افزایش یافته است که این میزان افزایش می تواند به معنای کاهش 3 درصدی خطر بیماری های قلبی باشد.

به این ترتیب محققان می گویند که این نتایج نشان دهنده تأثیرات مثبت سلامت روان بر سلامت جسمانی است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

دلایل زیادى براى انگیزه نداشتن نوجوانان وجود دارد، البته نوجوانان براى انجام کارهایى که والدین شان از آنان مى خواهند، انگیزه ندارند اما براى کارهایى که خودشان دوست دارند (مثل گفت و گوى تلفنى با دوستانشان، مهمانى دوستانه، بازى با دوستان) با انگیزه عمل مى کنند.

در اینجا به بعضى از دلایل بى رغبتى نوجوانان به پیروى از دستورات والدین اشاره مى کنیم :


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸


اگر به شما ۵ سوالی را بگوییم که کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشند، باعث خوشحالی شما شوند، کمتر با دیگران بحث کنید، بهتر به اهداف خود برسید و برخورد اجتماعی تر با مردم داشته باشید، خوشحال می شوید؟ مسلما بله. چه کسی از رمز و رازهای موفقیت بدش می آید؟ اما برای بهترین استفاده از این سوال ها باید آنها را به طور آگاهانه و با تکرار زیاد، در مغز و روحتان بگنجانید به طوری که ملکه ذهنتان شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

انسان های اولیه نه دندان هایشان را مسواک می زدند و نه می دانستند نخ دندان و خمیردندان یعنی چه، نواع و اقسام محصولات بهداشت دهان و دندان هم به ظاهر ابداع سالیان اخیر است.

به رغم این همه، آنطور که از شواهد و قرائن برمی آید، نیاکان نخستین ما دندان هایی بسیار سالم تر از ما داشته اند.

به گزارش «ان پی آر»، آلن کوپر، مدیر مرکز «دی اِن اِی» باستانی استرالیا، می گوید برپایه تحقیقات او و اعضای گروهش «انسان های شکارچی دندان های خیلی خوبی داشته اند، اما به محض آنکه به کشاورزی روی آوردند، تغییر بزرگی در دندانهایشان به وجود آمد. بیماری لثه بین آنها شیوع پیدا کرد و به ناگاه تعداد زیادی دچار پوسیدگی دندان شدند.»

هزاران سال بعد، این مشکلات دندانی هنوز گریبان بشر را رها نکرده و ما، به عنوان نوادگان مدرن اجداد کشاورز خود، همچنان با بیماری های دهان و دندان دست و پنجه نرم می کنیم.


دانشمندان در توضیح این شرایط تغییر رژیم غذایی را به عنوان مؤلفه ای مهم معرفی می کنند.

 بر اساس یافته های پژوهشی که به تازگی در نشریه «نیچر جینتیکس» منتشر شد، آقای کوپر و گروه محققان همراه وی با آزمایش پلاک های دندانی برجای مانده از ۳۴ اسکلت انسان ماقبل تاریخ به این نتیجه رسیدند که آدم های نخستین نسبت به فرزندان خود در عصر نو، دندان های بسیار سالم تری داشته اند. این دانشمندان در ادامه بررسی های خود اعلام کردند که بشر در طول سده ها رژیم غذایی خود را از گوشت، سبزیجات و دانه های خوراکی به کربوهیدرات و قند تغییر داده و در پی همین تغییر ترکیب باکتریایی دهانش را نیز دستخوش تغییر کرده است.

به نظر می رسد پدران و مادران ما زمانی در اعماق قرون تصمیم گرفتند از شکار دست بکشند و به کشاورزی روی آورند. این تصمیم در عمل موجب شد انواع خاصی از باکتری های بیماری زا که با استفاده از کربوهیدرات ها به بدن آدمی راه یافتند بر باکتری های «مفید» موجود در دهان انسان غلبه کنند. قرن ها بعد، افزودن آرد فرآوری شده و قند به جیره غذایی انسان مدرن در طول دوران انقلاب صنعتی نیز شرایط بدتری را برای دندان های او رقم زد.

تغییر رژیم غذایی اولیه، افزون بر مشکلات دهان و دندان، بیماری های دیگری هم برای انسان به همراه آورد، دیابت، چاقی و حتی مشکلات قلبی را باید در این گروه طبقه بندی کرد.

دکتر آلن کوپر توضیح می دهد که باکتری ها حدود ۹۰ درصد سلول های بدن ما را تشکیل می دهند. به باور این پژوهشگر «اشتباه آدمی آن بوده که تا به امروز بیش از حد بر روی خودش تمرکز کرده و از این به اصطلاح «میکروبیوم ها» غافل بوده است. (میکروبیوم به کُل مجموعه زیست بوم میکروبی اطلاق می شود که شامل انواع ژنها و توده سلولی میکروب‌ها مستقر در یک بخش مشخص است)

کوپر در ادامه می افزاید: «ما دندان هایمان را مسواک می زنیم، از نخ دندان استفاده می کنیم و بعد هم فکر می کنیم که بهداشت دهان و دندان را رعایت کرده ایم.» اما، آنطور که این دانشمند می گوید، «به زودی به جای تمرکز بر روی این مسائل میکروبیوم شخص را مورد معاینه و درمان قرار خواهند داد»

 دکتر کوپر تصریح می کند در حال حاضر تنها راه حل برای برگرداندن میکروبیوم انسان به حالت سالم آن، «حذف کربوهیدرات های فرآوری شده و مصرف رژیمی غذایی مشابه نیاکان نخستین اوست»

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 زمانی که با خوردن غذاهایی حاوی سیر، پیاز یا ادویه کاری دهان بدبو می‌شود، باید از خوشبوکننده‌های دهان استفاده کرد و البته این کار را به کرات انجام داد، یعنی تقریبا هر نیم تا یک ساعت یک بار تا زمانی که ماده غذایی مقصر از جریان خون پاک شود که معمولا این روند حدود ۲۴ ساعت به طول می‌انجامد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

موفقیت به افراد برگزیده تعلق ندارد؛ موفقیت متعلق به شماست، اگر بخواهید به دنبال آن بروید.

موفقیت را هیچ جا پخش نمی کنند، شما باید آن را بدست آورید، ولی نه با زور. اگر از درون فرد موفقی شوید می توانید موفقیت را بدست آورید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 رییس سندیکای تولیدکنندگان دارو با بیان اینکه حوزه دارویی کشور حدود 3۰۰ میلیون دلار کمبود ارز دارد، گفت: در حال حاضر حدود 140 میلیون دلار داروی وارداتی در گمرکات در انتظار تخصیص ارز است نجفی در مراسم افتتاح کارخانه تولید محصولات بیوتکنولوژی اکتوورکو، اظهار کرد: علت این که عوارض برخی مشکلات ارزی تاکنون کمتر بروز کرده، ذخایر خوب موجود از داروهای تولیدی و وارداتی بوده که این ذخایر رو به پایان است.
 علاوه بر مساله کمبود تخصیص ارز عدم برنامه ریزی در این خصوص نیز وجود دارد که از مسوولان درخواست داریم به اهمیت زمان بندی تخصیص ارز توجه داشته باشند.
در نتیجه این سیاست تعداد زیادی از شرکتهای دارویی پا به عرصه گذاشته‌اند.
 نجفی داروسازی در کشور را به چهار دوره تقسیم کرد و گفت: ما قبل از انقلاب 16 شرکت چند ملیتی و چند شرکت ملی داشتیم که حدود یک چهارم نیاز داخلی کشور را تامین می کردند. بعد از انقلاب تا سال 1374 شاهد رشد عمیق صنعت دارویی کشور - عمدتا در بخش دولتی - بودیم که توانست تا حدود 94 درصد نیاز داخلی را در کشور تولید کند. سال 74 تا اوایل دولت جدید دوره رکود و شاید تثبیت صنعت داروی کشور بود که توانستیم از حجم واردات بکاهیم و در سالهای اخیر تحولی در صنعت داروسازی کشور رخ داده و شاهد گسترش واحدهای تولیدکننده داروهای بیوتکنولوژی در کشور هستیم که عمدتا از بخش خصوصی هستند..داروی مصرفی در جهان توسط 18 درصد از کشورها که یک پنجم جمعیت دنیا را دارند تولید می‌شود که ایران یکی از این کشورها است.
 نجفی گفت: ما حدود 2372 مولکول ثبت شده دارو در کشور داریم که 1729 عدد از آن سهم تولید داخل و 982 مولکول سهم واردات ما می‌باشد. در حال حاضر 245 شرکت مختلف داروسازی در تولید و توزیع دارو در کشور نقش دارند که حدود 100 شرکت تولیدی هستند در حالی که قبل از انقلاب تنها 17، 18 شرکت داروسازی در کشور داشتیم.
 وی با بیان اینکه طبق پیش بینی‌ها در سال 91، حدود 34 میلیارد عدد دارو در کشور مصرف می‌شود، گفت: از لحاظ تعداد 96 درصد داروی مصرفی کشور در داخل تولید شده و 4 درصد دیگر سهم واردات است ولی از لحاظ ارزش به قیمت مصرف کننده 65 درصد داروهای مصرفی سهم تولید داخل و 35 درصد سهم واردات است.
 نجفی همچنین از صادرات 140 میلیون دلاری دارویی کشور در سال گذشته خبر داد و اظهار داشت: 45 درصد مواد اولیه شیمیایی تولید دارو در کشور تولید می شود و برای واردات و تولید دارو و مواد اولیه به 1.7 میلیارد دلار ارز نیاز داریم که حدود یک میلیارد دلار آن صرف واردات می شود و در حوزه تولید امسال 400 میلیون دلار ارز از سوی بانک مرکزی تخصیص یافته است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

اگر برای جدایی از همسرتان، تشکیل پرونده داده اید، باید مواظب باشید که طوری برخورد کنید که وضعیت آشفته خود را از آنچه که هست بدتر نکنید. شاید فرصتی پیش بیاید که خود شما بتوانید از تقاضای طلاق صرف نظر کنید. در این میان، چیزهایی که ممکن است در نظر شما بی اهمیت جلوه کند، ارزش زیادی پیدا می کند و حتی ممکن است در زندگی مشترک شما سرنوشت ساز واقع شود. به عنوان مثال:

- ممکن است شما که قصد جدایی از همسرتان را دارید ، برای این که همسر خود را مقصر نشان دهید و دلسوزی و حمایت دوستان و فامیل را به خود جلب کنید، در مورد همسر خود نزد آنان بدگویی کنید. ممکن است در این میان عده ای فرصت طلب و دشمنِ دوست نما بخواهند از این فرصت استفاده کنند و بدی های همسر شما را از آنچه که هست بزرگتر جلوه دهند که این باعث می شود شما بیشتراز همسر خود بیزار شوید و فرار کنید.
اگر احساس کردید که همسرتان پشیمان شده او را مجبور نکنید که در مقابل آشنایان و دوستان اعتراف کند که اشتباه کرده چون ممکن است از فکر زندگی مجدد با شما منصرف شود و از روی لجبازی برای طلاق پافشاری کند.


- ممکن است شما به خاطر وضعیت ناراحت کننده ای که به خاطر درخواست طلاق برای تان ایجاد شده ، خیلی پریشان و ناراحت شوید. این وضعیت ممکن است شما را نسبت به کارهای ضروری و شخصی روزمره بی تفاوت و بی علاقه کند. مثلاً ممکن است میل به غذا خوردن را از دست بدهید و آنقدر گرسنگی را تحمل کنید که دچار ضعف شوید و چون عقل سالم در بدن سالم است وقتی ضعف و گرسنگی غلبه کرد، دیگر فکرتان درست کار نمی کند و در نتیجه نمی توانید برای جدایی خود از همسرتان ، تصمیم درست و خردمندانه ای بگیرند.

- بعضی از زوجین – شاید شما هم جزو این دسته باشید - برای رهایی از استرس و ناراحتی به خاطر طلاق ، بدون تجویز پزشک از داروهای خواب آور و مسکن استفاده می کنند که این داروها مسلماً اثر سوء ، بر جسم و اعصاب آنها خواهند داشت.



- حتی ممکن است برخی از شما به جای صحبت با افراد متخصص و آگاه و دلسوز در مورد جدایی از همسر، ارتباط خود را با دوستان و آشنایان کاهش دهید یا حتی قطع کنید. این انزوا و گوشه گیری به جای این که به شما احساس آرامش بدهد، بیشتر شما را آشفته و مضطرب خواهد کرد. چون وقتی انسان در شرایط دشوار و استرس زا قرار می گیرد ، رفت و آمد با کسانی که دوستشان دارد و یا قابل اعتماد هستند ، می تواند باعث احساس امنیت و آرامش شما شود.

- معمولاً زن و شوهری که قصد جدایی از یکدیگر را دارند بارها و به طور مکرر با یکدیگر جر و بحث کرده اند و یا بارها دعوا کرده و با یکدیگر قهر کرده اند و چون بعد از هر دعوا یا قهر و آشتی نتوانسته اند یک راه حل مناسب برای مشکل خودشان پیدا کنند، فکر می کنند که زندگی مشترک غیرممکن و بی فایده است. در صورتی که چنین افرادی باید همیشه به یاد داشته باشند که همه دعواها و قهرها لزوماً منجر به طلاق نمی شود. چه بسا ممکن است که اگر با یک فرد با تجربه و متخصص در این مورد صحبت کنید، مشکلات شما رفع شود و از درخواست طلاق پشیمان شوید.

- پای فرزندان بیگناه خود را به معرکه نکشید و آنها را مجبور نکنید که از شما دفاع کنند و به اصطلاح ، گروه بندی نکنید.

- اگر احساس کردید که همسرتان پشیمان شده او را مجبور نکنید که در مقابل آشنایان و دوستان اعتراف کند که اشتباه کرده چون ممکن است از فکر زندگی مجدد با شما منصرف شود و از روی لجبازی برای طلاق پافشاری کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸


هر چند کودکان معمولاً نیازهای خود، به ویژه نیازهای مرتبط با مسائل درسی را کمتر به زبان می‌آورند، امّا مانند هر انسانی خواسته‌ها و نیازهایی دارند که دوست دارند والدین به آنها اهمیت بدهند.

اغلب دانش‌آموزان در هر مقطع تحصیلی که باشند، دوست دارند والدین آنها از وضعیت تحصیلی‌شان آگاه شوند و با اولیاء مدرسه ارتباط مناسبی داشته باشند. این ارتباط به آنها اطمینانی خاص می‌بخشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 افراد در زمانی که دچار سردرد می‌شوند برای رهایی از ان از انواع مسکن‌ها استفاده می‌کنند، اما محققان هندی اظهار کردند: می توان از راههای طبیعی هم برای درمان سردرد استفاده کرد.  نوشیدن مقدار زیادی آب می‌تواند سردرد شما را تسکین دهد. چای گیاهی هم در تسکین سردرد بسیار موثر است. انواع چای مانند نعناع و بابونه از مواردی است که در تسکین سردرد موثر است.  چند حرکت ورزشی مثل آهسته دویدن، پیاده روی تند، شنا و غیره می‌تواند گردش خون را تقویت و در غلبه بر سردرد تاثیرگذار باشد.
 استفاده از کمپرس سرد نیز بسیار مفید است. یک تکه پارچه نرم را با آب سرد مرطوب و آن را بر روی پیشانی خود بگذارید این راهی برای تسکین درد است.  خنده درمانی هم می‌تواند در از بین رفتن سردرد موثر باشد. تماشای فیلم کمدی و خواندن کتاب‌های طنز نیز بسیار مفید است.  استراحت و خواب کافی هم در این موارد بسیار موثر است. متخصصان به افرادی که دچار سردرد می‌شوند توصیه به داشتن خواب کافی می‌کنند که می‌تواند در کاهش استرس هم مفید باشد.  همچنین علاوه بر موارد فوق سعی کنید از غذاهایی که منیزیم و کلسیم بالا دارند استفاده کنید که این دو مواد معدنی در کاهش علائم و نشانه‌های تنش و استرس مرتبط با سردرد مفید هستند. مواد غذایی مانند کلم بروکلی، لوبیا، شیر سویا، آجیل، اسفناج و غیره سرشار از منیزیم هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

اغلب مواقع از والدین می‌شنوم که می‌گویند:

- دخترم بدخلق و کم‌حوصله است، نمی‌دانم چه اشتباهی مرتکب شده‌ام؟

- توانایی پسرم از دخترم بیشتر است. اما دخترم موفّق‌تر از اوست.

- فرزند کوچک من خیلی شلوغ است و به حرفم‌ گوش نمی‌کند ولی سایر فرزندانم چنین نیستند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

بر اساس مطالعات جدید انجام شده بر روی زنان ایرلندی که نتایج آن در مجله باروری و نازایی منتشر شده است، نوزاد مادرانی که بیشتر زمان بارداری آنان در زمستان است، نسبت به نوزاد مادرانی که بارداری آنان در تابستان است، بیشتر در معرض کمبود ویتامینD و کوتاهی استخوان‌های ران قرار دارند.  این تحقیق بر روی 60 مادر سفید پوست و جنین آنان در بیمارستانی در دوبلین انجام شده است که در زمستان در معرض نور خورشید کمتری قرار داشتند. نتایج نشان داد کمبود ویتامین D در نوزاد مادرانی که بیشتر زمان بارداری آنان در زمستان بوده، شایع‌تر است.
 در این تحقیق، در ابتدا تنها هفت درصد از مادران گروه زمستانی با خطر کمبود ویتامین D روبرو بودند، در حالی که 50 درصد مادران گروه تابستانی چنین کمبودی داشتند، ولی با پیشرفت بارداری و تغییر فصل در زمان تولد، نوزادان گروه زمستانی کمبود ویتامین D بیشتری نسبت به گروه تابستانی داشتند و سطح این ویتامین در گروه تابستانی افزایش یافته بود. «مک الفن» متخصص زنان و زایمان در دانشگاه دوبلین با اشاره به یافته‌های تحقیق انجام شده می‌گوید: ویتامین D برای حفظ میزان طبیعی کلسیم و رشد استخوان‌ها ضروری است و کمبود آن منجر به نرمی استخوان در کودکان و بزرگسالان می‌شود.

 با وجود اینکه ویتامین D را می‌توان از مواد غذایی دریافت کرد، قرار گرفتن در معرض نور خورشید هم بسیارضروری است.

کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید تاثیرات مضری بر رشد استخوان‌های جنین به دنبال دارد.
تمام مادرانی که در شرایط محدودیت نور خورشید قرار دارند، از مکمل‌های ویتامین D استفاده کنند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 بررسی ها نشان داد که بیشتر نارسایی های کبد به دلیل کبد چرب ایجاد می شوند. عارضه کبد چرب زمانی ایجاد می شود که چربی به صورت نامناسب در بافت کبد تجمع یابد که این چربی می تواند کارکرد سلول ها را مختل کند و بعدها به سیروز کبدی تبدیل شود. عوامل ابتلا به این بیماری به زندگی بی تحرک شهری، رژیم غذایی غربی و چاقی زیاد است مازاد کالری مصرفی فردی که فعالیت ندارد، در کبد تجمع یافته و در درازمدت سیروز کبدی ایجاد می شود.
عارضه کبد چرب در زندگی امروزه به صورت اپیدمی پیشرفت کرده است و در سال ها به عنوان قاتل خاموش خود را نشان می دهد. 10 تا 15 درصد افرادی که کبد چرب دارند بعدها به نارسایی کبدی دچار می شوند و به تبع آن شانس ابتلا به سرطان کبد، سرطان روده بزرگ و بیماری های قلبی و عروقی نیز افزایش می یابد.

 زمانی که داروهای متعددی برای بیماری تجویز شد، نشان دهنده این است که درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و به همین دلیل، درمان این بیماران تنها رعایت الگوی اصلاح شده مواد غذایی و ورزش است. هفته ای سه مرتبه ورزش به مدت 30 تا 45 دقیقه و استفاده از میوه و سبزیجات توصیه می شود و باید از مصرف سیگار، فست فود و غذاهای سرخ کرده و الکل خودداری کرد. کبد چرب بدون علامت است و فرد پس از سال ها با نارسایی کبد، متوجه وجود این بیماری می شود.
افراد می توانند با چکاب سالانه خود از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸


سه عامل به عنوان مهمترین عوامل جهت موفقیّت تحصیلی دانش‌آموزان مطرح است که از این عوامل با نام «باورهای والدین» یا « اهداف والدین» یاد می‌کنند:

باور والدین و مشخص کردن نکات مهم و با اهمیّت در زندگی و انتقال این باورها و اعتقادات به کودک، با شیوه‌ای صحیح و منطقی، کودک را در جهت‌گیری‌ها و رفتارهایش یاری می‌دهد. به‌طور مثال ،اگر تحصیل، موفقیّت تحصیلی و تحصیلات بالای فرزند برای والدین از اهمیّت ویژه‌ای برخوردار است، باید این باور به شیوه‌ای درست و منطقی برای کودک شرح داده شود تا کودک بفهمد که برای والدین او، موفقیّت تحصیلی جایگاه ویژه‌ای دارد، تا بر همین اساس گام بردارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸



- اختلالات روانی : از جمله اعتیاد به مواد مخدر و مشروبات الکلی ، بیماری افسردگی ، بیماری اسکیزوفرنیا ( نوعی بیماری وخیم روانی که فرد دچار توهم و هذیان می گردد)، حملات اضطرابی شدید توأم با ترس و وحشت ، ترس های مرضی ، حالات خشم ، و عصبانیت های ناگهانی .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸


زن مانند گوهری است که مرد برای خود می‌پسندد و باید قدر این گوهر را دانسته و ارزشش را بشناسد و او را گرامی بدارد. به‌طور خلاصه، اگر مردان همواره موقعیت خاص و شأن بالای زن خود را بشناسند، و با حالت شکوه و احترامی که شایسته‌ی زن است، به او بنگرند (که همه‌ی این‌ها بسته به میزان انسانیت در مرد است و عمل به آن‌ها برای مردان سخت نیست.
یکی از عوامل مهم برای همزیستی مسالمت آمیز و آرامش در زندگی، حفظ حرمت یکدیگر است که در زندگی زناشویی خودش را بیشتر نشان میدهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 
ترکیب سبز، قهوه‌ای یا خاکستری مشتق از برگ، دانه، ریشه و گل ِ گیاه شاهدانه است که به نام‌ های حشیش، ماری جوانا، علف (GRASS) ، علف هرز(WEED)، مری جین (MARY JANE)، جام (و POT، بنگ، گانجا، شاهدانه و... )هم معروف است. این ماده رایج ‌ترین ماده غیرقانونی مورد مصرف در جهان است.   وابستگی به حشیش، روانی و غیر جسمی است. نشانه‌ های ناشی از ترک در معتادین محدود به افزایش تحریک ‌پذیری، بی‌ قراری، بی ‌خوابی، بی ‌اشتهایی و تهوع خفیف است و همه این نشانه‌ ها هنگامی بروز می‌ کنند که شخص به طور ناگهانی مصرف مقادیر زیاد حشیش را قطع کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

یک مطالعه جدید نشان می‌‌دهد انتقاد خانواده‌ها از وزن و یا عادات غذایی دختران، آثار ماندگاری بر عزّت نفس آنها می‌گذرد.

به گزارش رویترزهلث از نیویورک، محققان با مطالعه 455 دانشجوی دختر که از اندام خود ناراضی بودند، دریافتند بیش از 80 درصد آنها، والدین و یا خواهر و برادرانشان در دوران کودکی از ظاهر اندام آنها ایراد می‌گرفته‌اند.

بسیاری معتقدند این انتقادها نمایان‌گر فقدان عشق و علاقه و حمایت در خانواده است. و حتّی نمایانگر بدرفتاری عاطفی است بطوری که برخی در بین خانواده آنها را «زشت»، «خنگ» و «تنبل» می‌نامیدند.

در عین حال در پاره‌ای از موارد والدین و یا خواهر و برادران فقط گاهی در مورد وزن و اندام آنها نظر منفی خود را ابراز می‌کردند نویسنده این مطالعه در مجله «PEDIATRICS گزارش داد:« این اطّلاعات نشان می‌‌دهد حتّی چند مورد انتقاد هم می‌تواند تأثیر منفی داشته باشد.» این محقّقان که دکتر «سی. بارتیلوا» از مرکز پزشکی «استنفورد» در «کالیفرنیا» ریاست آنها را بر عهده داشت، می‌گویند: در خانواده‌های حمایتگر فقط چند بار انتقاد، تاثیر به ویژه مخرّبی بر دختران می‌گذارد.
 از این رووالدین باید بدانند کلام آنها می‌تواند براحساس دختران در مورد خودشان تأثیر ماندگاری داشته باشد.

در آغاز این مطالعه، این زنان مجموعه‌ای پرسشنامه را پر کردند. از جمله در یکی از این پرسشنامه‌ها درباره اظهار نظرهای منفی که در دوران کودکی آنها می‌شد و میزان عزّت نفس آنها پرسیده شده بود.

بیشتر این زنان گفتند اعضای خانواده اظهار نظر منفی در مورد شکل اندام آنها می‌کردند.

براساس گزارش‌های آنها، بیش از نیمی از مادران و تقریباً 40درصد از پدران و 40درصد خواهران و برادران چنین نظراتی داده‌اند.

در این مطالعه دیده شد، زنانی که پدر و مادرشان چنین جملاتی به آنها گفته بودند از عزّت نفس کمتری برخوردار بودند و فقدان حمایت خانواده را احساس می‌کردند.

به گفته تیلور و همکارانش، والدینی که درباره وزن و سلامت دختران خود نگران هستند باید بدون اینکه به انتقاد از آنها بپردازند، راه‌هایی را برای ارائه «توصیّه ی سازنده» درباره غذا خوردن سالم و ورزش بیابند.

به گفته ی این محققان، الگو بودن والدین در رعایت رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خودداری از ایراد گرفتن از اندام خودشان در این زمینه با اهمیّت است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۸

 اکثر مردم از خوابیدن آخر هفته ها لذت می برند اما برای برخی موضوع بیدار شدن و یا بلند شدن از تختخواب یک معضل روزانه است که گاهی زندگی آنها را برهم می زند. اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیدند که چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشکل دارند. آنها علت این معضل را آهسته بودن ساعت بدنی این افراد عنوان کرده اند.

یک تیم از دانشگاه آدلاید در استرالیا اختلال در فازهای خواب به تأخیر افتاده را مورد تحقیق قرار داده اند تحقیقاتی که با عدم توانایی همیشگی در خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مقرر توصیف می شود.

این شرایط 15 درصد از نوجوانان را تحت تأثیرقرار می دهد اما می تواند به یک شرایط در تمام طول زندگی تبدیل شود.

رییس این گروه تحقیقاتی اظهار داشت: نتایج اولیه نشان می دهد که ساعت داخلی بدن افرادی که دارای این اختلال هستند کندتر از معمول کار می کند.

وی افزود: اکثر افرادی که دیروقت می خوابند نمی توانند تا ساعت دو یا سه صبح بخوابند و این حالت زودترین ساعتی است که آنها به تختخواب می روند، همین امر بیدار شدن صبح روز بعد را دشوار می کند. ما تاکنون علت این امر را مورد تحقیق قرار دادیم و یکی از پذیرفتنی ترین توضیحات این است که ساعت داخلی بدن این افراد معمولا بیشتر از 24 ساعت کار می کند.

لئون لاک خاطرنشان کرد: ساعت داخلی اکثر افراد 24 ساعته است، این یک ریتم طبیعی است که بر خواب و دمای بدن تأثیرگذار است اما برای افرادی که دارای اختلال فازهای خواب به تأخیر افتاده هستند تکمیل این چرخه بیشتر طول می کشد و آنها ترجیح می دهند که دیرتر به رختخواب بروند و دیرتر بیدار شوند.

بسیاری از موجودات زنده ریتم های شبانه روزی را دنبال می کنند که این امر یک چرخه روزانه فراهم می کند که مدیریت آن برعهده ساعت داخلی بدن است. این ساعت بر خواب و بیداری تأثیرگذار است و دمای بدن و ترشح هورمون ها را کنترل می کند.

محققان اظهار داشتند که وقتی که بدن در معرض نور شدید صبحگاهی قرار بگیرند ساعت بدنش متوجه می شوند که وقت بیدار شدن است. این مسئله می تواند تحت تأثیر فاکتورهای زیست محیطی چون سطح نور محل زندگی و یا پرواز بین منطقه های مختلف زمانی و یا کار کردن در شیفت های کاری شب قرار بگیرد.

لاک تأکید کرد: برای تأیید نهایی نتیجه این تحقیقات باید با گروه های بزرگتری آزمایش های وسیعتری انجام دهیم.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

دانش آموزی که برای پیشبرد اهداف خود زحمت می کشد و تلاش بسیار می کند، انتظار دارد که در پایان مورد بازخورد مناسب قرار گیرد و در ازای زحمتی که کشیده است، از نتایج زحمت خود بهره مند شود.

حال اگر به دلایلی این مورد صورت نپذیرد، دانش آموز منفعل شده و دیگر تلاشی از خود نشان نمی دهد و این بدترین حالتی است که ممکن است، به سراغ دانش آموز بیاید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

 نادر قاضی‌پور بعد از ظهر امروز نخستین نشست مشترک مجمع نمایندگان استان‌های شمال‌غرب کشور با مسئولان اجرایی اظهار کرد: با وجود افزایش شش تا هفت  سانتیمتری آب این دریاچه اما سالانه بیش از 160 سانتیمتر از ارتفاع آبی این دریاچه کاسته می‌شود.

وی ارتفاع دریاچه ارومیه دقیقا تا 16 بهمن ماه را 1271.08 اعلام کرد و گفت: این رقم سال گذشته در همین تاریخ معادل 1271.01 سانتیمتر بوده است.

قاضی‌پور با اشاره به اینکه سال گذشته موضوع این دریاچه مردم را دست بکار کرد تا خود وارد گود برای حل مشکل شوند، گفت: با وجود این اتفاقات که زندانی شدن بسیاری را نیز در تبریز باعث شد تاکنون اقدامی عملی در این رابطه صورت نگرفته است.

وی حضور هفت مسئول، دو وزیر، سه معاون وزیر، دو استاندار در برنامه‌های تلویزیونی در این جریان را یادآور شد: گفت: آمار و ارقامی که از این نماینده مجلس سوی این مقامات ارائه شد هیچ کدام با یگدیگر متناسب نبود.

قاضی‌پور انتقال سریع آب از ارس را از طریق خوی و سلماس را خواستار شد و گفت: این مسیر 14 کیلومتری می‌تواند دوای درد دریاچه ارومیه باشد.

وی تاکید کرد: تا نمایندگان شمال‌غرب موضوع دریاچه ارومیه را در اولویت‌های طرح‌های این مجمع قرار دهند. 

در این نشست سه نماینده حوزه‌های انتخابیه تبریز، آذرشهر و اسکو، دو نماینده ارومیه، دو نماینده اردبیل، دو نماینده زنجان و نمایندگان ابهر و خرمدره، بستان آباد، سراب، ملکان، میاندوآب، ورزقان، ماکو و چالدران، خلخال و کوثر و خوی حاضر بودند.

استان‌های آذربایجان‌شرقی، غربی، اردبیل و زنجان 12 درصد جمعیت و 7.5 درصد مساحت کشور را به خود اختصاص داده‌اند.

 

 
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

 

بسیاری معتقدند دوران تجرد، دورانی است که افراد در آن آزادانه زندگی می کنند، هر چه بخواهند می خورند، می گویند، ‌ می روند و ... اما همین که با کسی عقد کنند باید با آزادی ها و خوشی ها خداحافظی کنند.

ازدواج، بیرون آمدن از پوسته تنهایی است. وقتی مجردی، در لاک تنهایی فرو رفته ای؛ ازدواج، شریک کردن یک نفر دیگر در همه زندگی خودت است؛ وقتی مجردی، شریکی نداری؛ ازدواج، تولد یک خانواده جدید است؛ وقتی مجردی، خانواده ات همانی است که بود؛ ازدواج، هویتی جدید برای مرد و زن است؛ وقتی مجردی، چیزی جز دختر یا پسر خانواده نیستی؛ ازدواج، یک دنیا وظیفه و تعهد است؛ وقتی مجردی، وظیفه و تعهد زیادی نداری و دوران پس از ازدواج با زمانی که مجردی از زمین تا آسمان فرق دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

مسئول ستاد حوادث غیرمترقبه یزد گفت: وزش توفان شدید به سرعت 120 کیلومتر در ساعت، درخت پده در روستای هارونی که یکی از درختان کهنسال کشور بود را از ریشه درآورد.

به گزارش مهر، جواد شمس اظهار داشت: بنا به گزارش های رسیده، وزش بادهای سنگین که از ساعاتی پیش آغاز شده است اکنون به ماکسیمم 119 کیلومتر در شهر ابرکوه رسیده است.

وی افزود: توفان باعث پرتاب شدن کانکس نگهبانی سایت گورخر در منطقه چاه گیر شده است و نگهبانی که در آن مستقر بود نیز دچار آسیب شده است.

شمس گفت: بعد از روستای هارونی نیز حدود 10 تیربرق دچار آسیب و یا واژگون شده است و برق روستاهای هارونی و اسفندآباد از سه ساعت پیش قطع است ضمن اینکه برق روستای فیض آباد در مسیر ابرکوه به یزد نیز با تلاش مسئولان در حال وصل شدن است.

وی گفت: در حال حاضر بواسطه شدت باد امکان هیچ فعالیتی برای رفع مشکلات وجود ندارد.

فضای خانه ها نیز مملو از گرد و غبار است و نفس کشیدن را با مشکل روبرو کرده است.

صدای غرش توفان باعث وحشت مردم و به خصوص کودکان شده و شهر کاملأ تعطیل است.

این در حالی است که مردم روستاهای بخش بهمن با مشکلات بیشتری در این زمینه روبرو هستند و به گفته رئیس شورای اسلامی اسفندآباد توفان با سرعت بیشتری نسبت به مرکز شهرستان جریان دارد.

بسیاری از محورهای ابرکوه از جمله محور دهشیر - ابرکوه کاملا مسدود شده است و شعاع دید به شدت کاهش یافته است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


یکی از موضوعاتی که در دوران نوجوانی به شدت برای فرد مهم می‌شود، ظاهرش است. براساس برهه سنی که نوجوانان در حال گذار از آن هستند، شناخت و پذیرفتن تغییرات جسمی یکی از مهم‌ترین دلمشغولی‌های آنهاست. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد دختران در 10 تا 14 سالگی به طور محسوسی دچار ضعف اعتماد به نفس هستند، بنابراین مهم‌ترین کاری که والدین باید انجام دهند این است که اعتماد به نفس آنها را افزایش دهند. آنها با شناخت از فرزند خود می‌توانند توانمندی‌هایش را مدنظر قرار داده و الگوهای رفتاری مطلوب را در او ایجاد کنند. در این برهه از زمان بهتر است والدین برخی کارها را انجام دهند.....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


خیلی ها فکر میکنند که اگر فرد در زمان عادت ماهیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ، احتمال بارداری وجود نخواهد داشت. اما باید گفت که این امکان وجود دارد که وی در دوران خونریزی نیز باردار گردد. تعدادی دلیل برای این مهم وجود دارد که برجسته ترین آنها عبارت است از:

دلیل تمام خونریزی های مهبلی عادت ماهیانه نمی باشد. مواقعی وجود دارد که زنان خونریزی کمی رو در زمان تخمک گذاری مشاهده مینمایند . این زمان درست زمانی می باشد که فرد برای باردار شدن کاملاٌ آماده بوده و به اصطلاح کشش رحمی وی بالاست. در زمان تخمک گذاری یک تخم از لوله تخمدان رها شده و بسمت پایین و لوله فالوپ (شیپور رحمی) حرکت میکند. این بسیار طبیعی است که دختری در زمان تخمک گذاری مقداری خون را مشاهده نماید و آن را حمل بر تغییر زمان عادت ماهیانه و یا به اشتباه خود عادت ماهیانه تلقی نماید

بعضی وقتها تخمک گذاری می تواند قبل از اینکه خونریزی پریود در فرد به پایان برسد اتفاق بیافتد و بعضی وقتها نیز میتواند اتفاقش بلافاصله بعد از پایان یافتن عادت ماهیانه نیز می باشد. از طرفی اسپرم نیز می تواند تا 3 روز بعد از رها شدن تخمک رو باردار نماید .


بنابراین داشتن رابطه جنسی در هر دو صورت میتواند بارداری نا خواسته رو بهمراه داشته باشد داشتن سکس بدون استفاده از وسایل جلوگیری از حاملگی، در زمان عادت ماهیانه و حتی در زمان خونریزی همچنان دارای ریسک میباشد. خارج از این مسئله ، روابط جنسی در زمانی که فرد دارای شرایطی اینچنین می باشد هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی توصیه نمی گردد. در این شرایط حتی ریسک مبتلا شدن به انواع بیماریهای جنسی از قبیل ایدز و یا زگیلهای واژن و انواع دیگر بیماریها کاملاٌ بالا می باشد تنها راه قابل اطمینان و شایع برای جلوگیری از بارداری نا خواسته و بیماریهای واگیردار، در شرایط فعلی استفاده از کاندوم میباشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

امروزه با پیچیده شدن روابط، تغییر الگوهای آشنایی و ازدواج، زیاد شدن مهاجرت و حتی بالا رفتن مشکلات زمینه‌ای مثل اعتیاد یا بیماری‌های عصبی، باید در امر ازدواج تحقیق بیشتری کرد. در واقع همان قدر که احتمال ازدواج ناموفق بالا رفته، ضرورت تحقیق و دقت و شناخت هم بیشتر شده است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

بارداری در هر سنی، مزایا و معایبی دارد که با برخی از این معایب و مزایا آشنا می‌شویم.
 
بارداری در 20 سالگی

گفته می شود فاصله 20 تا 30 سالگی، بهترین دهه برای بارداری و بچه‌دار شدن است. به گفته محققان، قدرت باروری زنان در 24 سالگی در اوج است. همه دختران هنگام تولد، حدود یک میلیون تخمک دارند و در سال‌های باروری تعداد تخمک‌ها  حدود 300 عدد است. با افزایش سن، سن تخمدان‌ها هم افزایش می‌یابد و تخمک‌ها نیز کیفیت ابتدایی را نخواهند داشت.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

 "سازمان خوار و بار جهانی" (فائو) اخیرا مجموعه‌ای از آمار جهانی درباره انتشار گازهای گلخانه‌ای حاصل از جنگل زدایی، کشاورزی و دیگر شیوه‌های استفاده از زمین را در بازه زمانی 1990 تا 2010 منتشر کرده است. این پایگاه داده که بخشی از پایگاه داده آماری فائو به نام "فائواستات" محسوب می شود بر اساس ارزیابی‌های این سازمان از زیست توده جنگل، جنگل زدایی و پوشش محصولات کشاورزی شکل گرفته است. این داده‌ها بر اساس اطلاعات کشور و منطقه فهرست شده‌اند.

جای تعجبی نیست که پایگاه داده FAOSTAT GHG نشان می دهد کشورهایی با نرخ بالای جنگل‌زدایی، بیشترین میزان انتشار گازهای گلخانه‌ای را از نابودی جنگل‌ها طی این دوره زمانی 20 ساله داشته‌اند. بر همین اساس، تغییر کاربری جنگل‌ها در برزیل طی بازه زمانی 1990 تا 2010 معادل 25.8 میلیارد تن دی اکسید کربن منتشر کرده است. پس از برزیل، اندونزی با 13.1 میلیارد تن، نیجریه با 3.8 میلیارد تن، جمهوری دمکراتیک کنگو با 3 میلیارد تن و ونزوئلا با 2.6 میلیارد تن، پنج کشور بالانشین در این فهرست بوده‌اند.

از سوی دیگر، چین با جنگلکاری، احیای جنگل‌ها و بازیابی 5.2 میلیون هکتار جنگل، معادل 5.7 میلیارد تن دی اکسید کربن را جذب کرده است. پس از چین، آمریکا با 1.9 میلیارد تن و ویتنام با 1.2 میلیارد تن جذب دی اکسید کربن به واسطه احیای جنگل‌ها قرار داشته‌اند.

همچنین، بنابر آمار پایگاه داده فائو تخمین زده می شود انتشار خالص گازهای گلخانه‌ای از زمین‌های کشاورزی به زمین‌های خشک آلی گسترش یافته است. اندونزی با انتشار 5.6 میلیارد تن دی اکسید کربن از این نظر در جایگاه نخست قرار داشته و پس از آن، آمریکا با 1.4 میلیارد تن، پاپوا گینه نو با 816 میلیون تن، مالزی با 690 میلیون تن و بنگلادش با 612 میلیون تن قرار گرفته‌اند. میزان انتشار گازهای گلخانه‌ای در اندونزی، پاپوا گینه نو و مالزی به واسطه زهکشی و تبدیل تورب‌های مردابی بالا بوده است.

در مجموع، برزیل با 25.8 میلیارد تن و اندونزی با 18.7 میلیارد تن بیشترین سهم را در انتشار گازهای گلخانه‌ای به واسطه تغییر کاربری زمین داشته‌اند. مجموع انتشار گازهای گلخانه‌ای این دو کشور طی بازه زمانی 20 ساله مورد بررسی فائو معادل 134 درصد از انتشار دی اکسید کربن سالانه فعلی از سوخت‌های فسیلی و یا چهار و نیم برابر بیشتر از میزان انتشار گازهای گلخانه‌ای چین در سال 2011 بوده است.

در شرایطی که پایگاه داده فائو تصویر جالب توجه‌ای از اثرات تغییر کاربری زمین ترسیم کرده است، اما نکاتی نیز در این زمینه مطرح شده‌اند: برخی از پژوهشگران نسبت به دقت داده‌های فائو انتقاد داشته‌ زیرا بسیاری از آنها بر اساس گزارش‌های ارائه شده از سوی کشورها شکل گرفته‌اند. به طور خاص، تردید درباره اطلاعات مربوط به پوشش جنگل و ارزیابی‌های جذب کربن برای زمین‌های تورب‌دار گرمسیری بسیار زیاد است.

با این وجود، پایگاه داده فائو در حال حاضر جامع‌ترین آمار جهانی دوره‌ای درباره انتشار گازهای گلخانه‌ای به واسطه تغییر کاربری زمین محسوب می شود و می تواند نقطه آغازی برای تحلیلگران و پژوهشگران به منظور تلاش‌های بیشتری در بررسی میزان انتشار گازهای گلخانه‌ای باشد.

بنابر نتایج مطالعات اخیر، جنگل‌زدایی سهمی حدود 10 درصد در انتشار گازهای گخانه‌ای ناشی از فعالیت‌های انسان در جهان دارد. کشاورزی و تخریب زمین‌های تورب‌دار نیز با درصدهایی کمتر نسبت به جنگل‌زدایی که البته بحث و مجادله درباره درستی آمار و ارقام آنها بسیار زیاد است، از دیگر عوامل موثر در انتشار گازهای گلخانه‌ای هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

فرانسیس بیکن، فیلسوف شهیر انگلیسی(1561ـ1626)، می‌گفت فقط دو نفر از تنهایی لذت می‌برند: یکی خدا و دیگری موجود ددمنش. در این جمله واقعیتی نهفته است. تنهایی هم می‌تواند زمینه‌ساز پلیدی‌ها باشد، هم می‌تواند مقدمه نیل به کمالات روحی و معنوی باشد، پس باید دید که کدام راه مطلوب و توصیه‌شدنی است: گریز از تنهایی یا خیز برداشتن به سوی آن؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦



متخصصان روان شناسی ، قصه گفتن را برای تکامل مغز نوزادان و کودکان لازم می دانند و می‌گویند: با قصه‌گویی ، علاوه بر شناساندن صدای والدین ، صحبت کردن برای کودک راحت می‌شود و کلمات را صحیح و کامل ادا می‌کند


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


بیشترین حجم تجمع معتادان در کلانشهرهاست که «تهران» دراولویت این شهرها قرار دارد، لذا با توجه به وجود حجم بالای مصرف‌کنندگان، تجارت مواد مخدر در تهران بیش از سایر شهرهاست.
 ایسنا: قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر استان‌های «تهران»، «کرمان»، «خوزستان» و «لرستان» را دارای بیشترین مصرف‌کننده مواد مخدر عنوان کرد.

طه طاهری درباره آلوده‌ترین شهرهای کشور به مواد مخدر، گفت: میزان آلودگی به مواد مخدر بر اساس مصرف در شهرها مورد بررسی قرار می‌گیرد و طبق آخرین برآورد و میزان مصرف، در استان‌های مختلف متفاوت است.

وی افزود: بیشترین حجم تجمع معتادان در کلانشهرهاست که «تهران» دراولویت این شهرها قرار دارد، لذا با توجه به وجود حجم بالای مصرف‌کنندگان، تجارت مواد مخدر در تهران بیش از سایر شهرهاست.

به گفته قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، استان‌های تهران، کرمان، خوزستان و لرستان دارای بیشترین مصرف‌کننده مواد مخدرهستند.

وی در پایان از سهل شدن خرید و فروش مواد مخدر ابراز تاسف کرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦



 مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت گفت: از جمعیت حادثه‌دیده زلزله آذربایجان شرقی حدود 8 هزار نفر از نظر روانی آسیب دیدند و عمدتاً دچار اختلال اضطرابی شدید شده‌اند.

 به گزارش مرآت، ناصحی در خصوص نحوه ارائه خدمات به افراد زلزله‌زده آذربایجان شرقی افزود: در زمان وقوع حوادث طبیعی مانند زلزله، اقدامات مناسبی از سوی وزارت بهداشت در حوزه سلامت روان انجام می‌گیرد.

 وی ادامه داد: در حادثه زلزله آذربایجان شرقی نیز تمام جمعیت حادثه دیده پایش شده‌اند و آنهایی که نیاز به خدمات سلامت روان داشتند شناسایی شده و خدمات سلامت روان به آنها ارائه شده است.

 مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت گفت: از جمعیت حادثه‌دیده حدود 8 هزار نفر از نظر روانی آسیب دیدند و نیاز به مداخله روان داشته و تمام موارد شناسایی شده است.

 ناصحی با بیان اینکه مداخلات روان‌درمانی برای این افراد انجام گرفته افزود: تمام این خدمات توسط کارشناسان سلامت روان از سوی دانشگاههای علوم پزشکی کشور به منطقه اعزام شدند و این خدمات را به صورت رایگان ارائه کرده‌اند.

 وی تصریح کرد: تعدادی از این بیماران نیاز به ارجاع سریع و فوری به مراکز درمانی داشتند و این در حالی است که خدمات سلامت روان زمان زیادی می‌خواهد و مانند مشکلات جسمی ظرف یکی دو ماه بهبود نمی‌یابد بلکه معمولاً سلامت روان ۶ ماه زمان لازم دارد تا خدمات خود را ارائه دهد.

 مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت با اشاره به اینکه تمام خدمات مربوط به این افراد انجام شده است افزود: تعداد بستری این افراد زیاد نبوده است و عمدتاً افراد شناسایی شده دارای علایم اضطرابی بوده‌اند.

 ناصحی ادامه داد: معمولاً این افراد دچار اعلام اضطرابی شدید شده و خواب و خوراک آنها مختل می‌شود. همچنین حالت گوش‌به زنگ داشته و همیشه در انتظار وقوع اتفاق ناگوار هستند.

 وی افزود: متأسفانه این افراد اغلب دچار کابوس می‌شوند و تحریک‌پذیری آنها افزایش می‌یابد. ارتباطات اجتماعی در این افراد کاهش می‌یابد و در عملکرد شغلی دچار افت می‌شوند

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

 رییس سندیکای تولیدکنندگان دارو با بیان اینکه حوزه دارویی کشور حدود 3۰۰ میلیون دلار کمبود ارز دارد، گفت: در حال حاضر حدود 140 میلیون دلار داروی وارداتی در گمرکات در انتظار تخصیص ارز است .


 به گزارش ایسنا، نجفی در مراسم افتتاح کارخانه تولید محصولات بیوتکنولوژی اکتوورکو، اظهار کرد: علت این که عوارض برخی مشکلات ارزی تاکنون کمتر بروز کرده، ذخایر خوب موجود از داروهای تولیدی و وارداتی بوده که این ذخایر رو به پایان است.


 وی خاطرنشان کرد: علاوه بر مساله کمبود تخصیص ارز عدم برنامه ریزی در این خصوص نیز وجود دارد که از مسوولان درخواست داریم به اهمیت زمان بندی تخصیص ارز توجه داشته باشند.


 رییس سندیکای تولیدکنندگان دارو درعین حال از استراتژی مناسب وزارت بهداشت در وادار کردن واردکنندگان دارو به تولید داخلی دارو تمجید کرد و گفت: در نتیجه این سیاست تعداد زیادی از شرکتهای دارویی پا به عرصه گذاشته‌اند.


 نجفی داروسازی در کشور را به چهار دوره تقسیم کرد و گفت: ما قبل از انقلاب 16 شرکت چند ملیتی و چند شرکت ملی داشتیم که حدود یک چهارم نیاز داخلی کشور را تامین می کردند. بعد از انقلاب تا سال 1374 شاهد رشد عمیق صنعت دارویی کشور - عمدتا در بخش دولتی - بودیم که توانست تا حدود 94 درصد نیاز داخلی را در کشور تولید کند. سال 74 تا اوایل دولت جدید دوره رکود و شاید تثبیت صنعت داروی کشور بود که توانستیم از حجم واردات بکاهیم و در سالهای اخیر تحولی در صنعت داروسازی کشور رخ داده و شاهد گسترش واحدهای تولیدکننده داروهای بیوتکنولوژی در کشور هستیم که عمدتا از بخش خصوصی هستند.


 وی خاطرنشان کرد: داروی مصرفی در جهان توسط 18 درصد از کشورها که یک پنجم جمعیت دنیا را دارند تولید می‌شود که ایران یکی از این کشورها است.


 نجفی گفت: ما حدود 2372 مولکول ثبت شده دارو در کشور داریم که 1729 عدد از آن سهم تولید داخل و 982 مولکول سهم واردات ما می‌باشد. در حال حاضر 245 شرکت مختلف داروسازی در تولید و توزیع دارو در کشور نقش دارند که حدود 100 شرکت تولیدی هستند در حالی که قبل از انقلاب تنها 17، 18 شرکت داروسازی در کشور داشتیم.


 وی با بیان اینکه طبق پیش بینی‌ها در سال 91، حدود 34 میلیارد عدد دارو در کشور مصرف می‌شود، گفت: از لحاظ تعداد 96 درصد داروی مصرفی کشور در داخل تولید شده و 4 درصد دیگر سهم واردات است ولی از لحاظ ارزش به قیمت مصرف کننده 65 درصد داروهای مصرفی سهم تولید داخل و 35 درصد سهم واردات است.


 نجفی همچنین از صادرات 140 میلیون دلاری دارویی کشور در سال گذشته خبر داد و اظهار داشت: 45 درصد مواد اولیه شیمیایی تولید دارو در کشور تولید می شود و برای واردات و تولید دارو و مواد اولیه به 1.7 میلیارد دلار ارز نیاز داریم که حدود یک میلیارد دلار آن صرف واردات می شود و در حوزه تولید امسال 400 میلیون دلار ارز از سوی بانک مرکزی تخصیص یافته است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦



۱) اعتقادات خود را تقویت کنیم: حتما شنیده‌اید که تحقیقات دانشمندان نشان داده است که <انسان‌هایی که به ادیان آسمانی اعتقاد محکم‌تری دارند ‌و در زندگی بیشتربه خداوند متعال توکل می‌کنند ، در زندگی خود آرام هستند و استرس کمتری را تجربه می‌کنند> به جای سعی در به دست گرفتن کنترل اوضاع، باید سعی کنیم به قدرت لایتناهی توکل کنیم و به کمک ‌ایزد منان ، ایمان داشته باشیم.‌

۲) هرچند وقت یک بار به خود مرخصی بدهیم ‌: در زندگی پرشتاب امروزی گاهی دویدن برای رسیدن به هدف ، چنان نبض زندگی را بالا می‌برد که خود ‌باعث ایجاد استرس‌ها و تنش‌های بسیاری می‌شود.‌هرچند رسیدن به اهداف امر مهمی است و برای همه ارزشمند است ولی گاهی با استراحت کردن و تازه ‌کردن نفس می‌توانیم با نیروی دوچندان و با برنامه ریزی بهتر ، راه های میانبر را آسان‌تر پیدا کنیم و راه ‌جدیدی را برای رسیدن به هدف خود بیابیم . ‌

۳) نظم و برنامه ریزی داشته باشیم ‌: مهم‌ترین عامل تنظیم وقت ، برنامه ریزی است . امروزه با ماشینی شدن زندگی، شتاب امور بیشتر شده و اگر ‌بی‌برنامه کارهای خود را انجام دهیم قطعا وقت کم می‌آوریم و همین مسئله باعث ایجاد استرس و تنش خواهد ‌شد. ‌می‌توانیم کارهای خود را به ترتیب اولویت بر روی کاغذ بیاوریم و برای هرکدام زمان مشخصی در نظر ‌بگیریم. این گونه نه تنها به همه کارهای خود خواهیم رسید ، بلکه گاهی هم وقت اضافه می آوریم.

۴) مصرف کافئین را کمتر کنیم ‌: مصرف بی‌رویه مواد کافئین دار همچون قهوه و کاکائو باعث ایجاد استرس می‌شوند. بهتر است به جای اینکه< به نوشیدن یا خوردن این‌گونه مواد عادت کنیم> از نوشنیدنی‌های مفید دم کردنی که پیشتر توسط پیشینیان ‌ما استفاده می شده ، لذت ببریم نوشیدنی‌هایی مثل گل گاوزبان، سمبل‌الطیب و...هرچند ذائقه ما با این گونه نوشیدنی های مفید، مانوس نیست ولی با چند بار استفاده از آنها و احساس کردن ‌تاثیرات مفیدشان ، طرفدار این گونه نوشیدنی ها خواهیم شد.‌

۵) بیشتر به دل طبیعت برویم ‌: سعی کنیم از طراوت طبیعت ، روح خود را تازه کنیم و شاداب تر شویم. روانشناسان بر این باورند که <رفتن ‌در دل طبیعت، آرامش را برای انسان‌ها به ارمغان خواهد آورد>، دیدن و لذت بردن از مناظر طبیعی، استنشاق ‌هوای پاکیزه و اکسیژن، نسیم بهاری و استفاده از نور مفید و مستقیم خورشید همه و همه مواردی است که به ‌ما کمک می کند تا تنش های روزمره زندگی خود را فراموش کنیم و شادمان شویم.

۶) خواب و استراحت کافی داشته باشیم ‌: ازجمله موارد ضروری برای کاهش استرس، داشتن خواب و استراحت به میزان کافی است.آمارها نشان داده است که کم خوابی علاوه بر ایجاد استرس، باعث ایجاد بیماری های قلبی و عروقی می شود و طول عمر ‌انسان‌ها را کوتاه می کند پس بهتر است بیشتر به فکر خود و حفظ زندگی زیبای خود باشیم. به علاوه خواب ‌بیش از حد بر نیرو و توان انسان اثر منفی می گذارد و مضرات خود را خواهد داشت. ‌پس یادمان باشد به اندازه کافی بخوابیم نه کمتر و نه بیشتر. ‌

۷) بخشش را سرلوحه زندگی خود کنیم ‌:همه انسان ها در زندگی خود خطا می کنند ولی بهتر است به این نکته توجه داشته باشیم که انسان ‌جایزالخطاست. ‌گاهی وقتی همکار ما، همسر ما، فرزند ما یا یکی از دوستانمان اشتباهی می کند، چنان عصبی می شویم ‌که ناخواسته فشار زیادی بر سیستم اعصابمان وارد می شود. گاهی هم اگر خودمان اشتباه کنیم به این راحتی ‌از اشتباه خود نمی گذریم و بارها و بارها خود را سرزنش می کنیم و ساعت ها و حتی روزها درگیر این ‌قضیه می شویم. ‌بهتر است با بخشش فرد خاطی ( چه خود باشیم چه دیگران ) آرامش را به خود هدیه دهیم. ‌

۸) همیشه لبخند بر لب داشته باشیم ‌:دانشمندان ثابت کرده‌اند که <افرادی که بیشتر لبخند می زنند باعث جذب اتفاقات مثبت در زندگی می شوند.>‌بنابراین شخص خندان کمتر دچار مسائل منفی زندگی می‌شود. ‌علاوه بر اینها چهره هر فرد با لبخند بسیار زیباتر می شود. پس لبخند بزنیم تا از پیامدهای مثبت این ‌موهبت الهی بهره مند شویم . ‌

۹) ورزش کنیم ‌:یکی از متخصصان روانپزشک که گفتگویی در تلویزیون انجام می داد ، توصیه می کرد ورزش کنیم تا از ‌استرس در امان بمانیم . یکی از موارد مهمی که این پزشک محترم در صحبت های خود به آن اشاره داشت ‌این بود که <تاثیر یک ساعت ورزش در روز ، برابر است با مصرف مقدار زیادی داروهای آرام بخش. ‌علاوه بر این ورزش کردن غدد مختلف بدن را تحریک می کند تا هورمون های مفید ترشح کنند و خواب و ‌اشتهای انسان تنظیم شود. ‌پس بهتر است توصیه ورزش کردن را جدی بگیریم و برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود بهانه نداشتن ‌وقت را کنار بگذاریم. ‌

۱۰) بعد از موقعیت عصبانیت با طرف مقابل خود صحبت کنیم : زمانی که از همسرمان، دوستمان، رئیسمان یا همکارمان عصبانی می‌شویم ابتدا به خود فرصتی دهیم تا کمی ‌آرام شویم. حتما نزد این فرد برویم و مسئله را مطرح کنیم. مطمئن باشید که هرگز کسی عمدا کسی را ‌ناراحت نمی کند. اگر این فرد بداند که با رفتار خود شما را ناراحت می‌کند حتما از شما عذرخواهی می‌کند ‌و دیگر رفتار خود را تکرار نمی‌کند. بدین ترتیب فرصت تخلیه ناراحتی را به خود و فرصت اندیشیدن را به ‌طرف مقابل داده اید. ‌

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦



خیلی از شما کاربران عزیز در سن نوجوانی هستید یا فرزند نوجوان دارید، با مطالعه ی این مقاله با خطرهایی که در این سن ممکن است برای یک نوجوان پیش بیاید و همچنین تغییراتی که همگانی بوده و نباید ایجاد نگرانی کند ،بیشتر آشنا می شوید.

انواع تغییراتى که با شروع دوره نوجوانى رخ مى دهد عبارت است از:


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


شرایط زندگی کودک اصلی ترین عامل سرکوبی ترس است. کودک باید احساس کند که اطرافیان او توانایی رویارویی با مسائل زندگی را دارند. خانواده ای که بیش از حد پشتیبان و نگران کودک هستند، خود به خود ترس را در وجود او نهادینه می کند. این بدان معنا نیست که ترس کودک کم اهمیت و یا نادیده گرفته شود.
کودکان از عوامل مختلفی مثل تاریکی، تنهایی، برخورد با افراد غریبه و ... می ترسند. ترس را می توان از جمله مسائل تاثیرگذار در رشد شخصیت کودک دانست. این نکته را باید مدنظر داشت که دست کم گرفتن و یا بیش از حد جدی قلمداد کردن ترس، هر دو اشتباه است بلکه روش صحیح، آشنا کردن کودک با عوامل ترس و نحوه غلبه بر آن است.

بسیاری از والدین تلویزیون و بازی های کامپیوتری را مسبب ترس فرزندانشان می دانند، در حالی که این وسایل از ارکان اصلی رشد کودک محسوب می شوند. در واقع ترس که غالبا با اضطراب نیز همراه است، در شکل گیری شخصیت کودک تاثیر مهمی دارد. نکته قابل تامل در این باره، شناخت انگیزه های ترس توسط والدین و همراهی آنان با فرزندانشان است.

علل ترس در سنین مختلف

تا قبل از شش ماهگی، بعضی از نوزادان از صدای زنگ تلفن و یا مچاله کردن یک تکه کاغذ به شدت وحشت زده می شوند. در هشت ماهگی ترس از افراد غریبه را درک می کند و وقتی به سن یک سالگی می رسد، جدایی از والدین او را نگران و مضطرب می سازد. در فاصله سنی دو تا هفت سال، کودک از حیوانات، پدیده های طبیعی مثل رعد و برق و طوفان ، موجودات خیالی مانند جادوگر، غول، هیولا ،تاریکی و ... می ترسد. با افزایش سن، دلهره ها نیز تغییر می کند. حالا دیگر فرزند شما از دیو و جادوگر نمی ترسد، بلکه درد، تنهایی، بیماری، عدم احساس محبت دیگران و تصور اینکه فرزند خوبی برای خانواده نباشد، او را دچار تشویش و نگرانی می کند. ترس از مرگ نیز همیشه با کودکان همراه است.

با آغاز دوران بلوغ که مرحله جدیدی در زندگی محسوب می شود ، دلواپسی ها نیز شکل دیگری به خود می گیرد. به عنوان مثال نوجوان از هر جهت خود را با دیگران مقایسه می کند و سوالاتی از قبیل اینکه " آیا من هم مثل دیگران هستم یا نه؟" در ذهنش شکل می گیرد.

علل ترس،مدت و راههای بروز آن و در همه بچه ها به یک شکل نیست؛ مهم آرامش بخشیدن به او در این دوران است.

آرامش؛ بهترین راه غلبه بر ترس

شرایط زندگی کودک اصلی ترین عامل سرکوبی ترس است. کودک باید احساس کند که اطرافیان او توانایی رویارویی با مسائل زندگی را دارند. خانواده ای که بیش از حد پشتیبان و نگران کودک هستند، خود به خود ترس را در وجود او نهادینه می کند. این بدان معنا نیست که ترس کودک کم اهمیت و یا نادیده گرفته شود.

هیجان و دلهره، مفید و سازنده است و باید به کودک غلبه بر این احساسات را آموخت. بازی یکی از این روش هاست که کودک در طی آن با خیالی راحت و در اوج شادی و نشاط، مسائل مختلفی را تجربه می کند. خیال پردازی او را برای مواجهه با واقعیات زندگی آماده می سازد. اهمیت خواندن داستان های تخیلی از آن جهت است که در این قصه ها، مسائل دنیای حقیقی با زبانی ساده و واضح توضیح داده شده است و در قالب نمادها برای او روشنگر مفاهیم گوناگون هستند.
برای این که به کودکتان کمک کنید تا بر ترسش غلبه کند، از او بخواهید تا علت ترس و احساسش در این باره را توضیح دهد. به حرفهایش گوش دهید و از ترس های دوران کودکی خود برایش تعریف کنید.

برخلاف کودکان، نوجوانان به ندرت حاضر می شوند احساساتشان را شرح دهند. سردرد، سرگیجه، تهوع، دل درد و ... علائم اضطراب در نوجوانان است.

اگر مدت زمان زیادی است که فرزندتان دچار ترس و نگرانی است، حتما به روانشناس مراجعه کنید، زیرا اگر این مشکل برطرف نشود در شخصیت فرد باقی مانده و به مرور زمان تشدید نیز می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


در بین چهار روستای روسیه فدوسکینو، خولوی، مستیورا و پالخ که منشا سبک‌های نقاشی فولکوریک تقریباً مشابه هستند؛ پالخ مشهورترین است. سبک هنری پالخ امروزه هنوز هم پویا است. کارگاه‌های تولید نقاشی‌ها و صنایع دستی با این سبک هنوز هم وجود دارند و مدرسه آموزش این سبک نیز در سال ۱۹۳۵ افتتاح شد. آثار خلق شده با این سبک هنری نیز در بسیاری از موزه‌های روسیه و دیگر نقاط جهان به نمایش در آمده‌اند و موزه ملی هنر پالخ در روستای پالخ دارای بزرگترین مجموعه نقاشی های مینیاتوری سبک پالخ، متشکل از بیش از دو هزار نسخه از این آثار، می‌باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


این خود شما هستید که مسئولیت سلامت خود را به عهده دارید. ما می توانیم با به حداقل رساندن استرس زندگی به جسم و ذهن مان کمک کنیم تا سالم بماند و از ابتلا به بیماری پیشگیری کنیم . اینکه به توصیه های زیر عمل کنید یا خیر کاملا در اختیار شماست زیرا هر انسانی درست همانقدر خوشبخت خواهد بود که " اراده " کند .


احساس ها و مسائل منفی را ازبین ببرید و به تفکر مثبت ولی واقع بینانه را در خود بپروانید .


از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کرده و سعی کنید با راهکارهای منطقی برآنها غلبه نمایید .


استرس خود را تقسیم کنید درباره نگرانی ها و مشکلات خود صحبت کنید گاهی اوقات دیگران می توانند بطور مستقیم به شما کمک کنند یا حداقل باعث شوند مشکلات را از زاویه دیگری مورد برسی قرار دهید .


هر بار یک کار انجام دهید وقتی احساس می کنید بسیاری از کارها انجام نشده شما را درمانده کرده است " فهرستی از مهمترین آنها تهیه کنید و هر بار یکی آنها را انجام دهید .


درست غذا بخورید، خوب استراحت کنید و ورزش را فراموش نکنید. وقتی شما سالم تر باشید سازگاری با محیط استرس زا آسان تر است .


برای لذت بردن از زندگی وقت صرف کنید زمانی را به تفریح اختصاص دهید ایجاد توازن بین کار و تفریح به سلامتی شما کمک می کند و باعث می شود در شغل تان کارایی بیشتری داشته باشید .


گاهی اوقات هم می توانید به مشکلات خود بخندید. رویکرد بسیار جدی به زندگی را کنار بگذارید افراد شاد مشکلات روزمره زندگی خود را راحت تر تحمل و حل و فصل می کنند.


پیوسته منتظر نباشید یک عامل بیرونی استرس شما را بکاهد و یا باعث شادمانی شما شود. نتایج پژوهشی نشان داده است که تحصیلات عالیه ، موقعیت های اجتماعی و مالی و به طور کلی عوامل بیرونی در شاد زیستن افراد تاثیر کمی دارند و عوامل اصلی و موثر تر شادی روان شناختی ( درونی ) هستند .


قلب خود را تقویت و خصومت خالی کنید وبه جای آن شادمانی خود را با همه نیازمندان خوشبختی تقسیم کنید .


رویدادهای گذشته و هیجان های منفی را بپذیرید و سپس آنها را رها کنید " زندگی آب تنی کردن در حوضچه اکنون است"

 
برای مشکلات خود معنایی بیابید. ما به خاطر ژیزی مسئول زندگی هستیم هر چند در بدترین شرایط باشیم برای زندگی هر کس دلیلی وجود دارد یکی عشق به فرزند دیگری استعدادی که آرزو دارد آن را بپرواند دلایل را کشف کنید .


از پیشداوری عجولانه در مورد افراد و مسائل زندگی بپرهیزید " چشم ها را باید شست ، جور دیگر باید دید "


همواره شکر گزار خداوند باشید و شکر نعنت های او را به جا آورید و برای رهایی از مشکلات هدایت و مراقبتش را بطلبید .


پروردگارا : به من آرامش ده تا بپذیرم آنچه را نمی توانم تغییر دهم دلیری ده تا تغییر دهم آنچه را می توانم تغییر دهم بینش ده تا تفاوت این دو را بدانم و ادراکی ده تا متوقع نباشم دنیا و مردم آن مطابق میل من رفتار کنند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

بسیاری از سرطان های امروزی به ویژه سرطان های زنان مانند سرطان سینه و سرطان دهانه رحم را با آزمایش های پاپ اسمیر می توان به سرعت درمان کرد و از روند سرعت آن جلوگیری کرد.
 مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که بسیاری از سرطان ها را قبل از اینکه بسیار پیشرفته شوند جلوی سرعت آنها را گرفت و برای درمان آنها زودتر اقدام کرد.

به گزارش یاهونیوز ؛ با تشخیص زود هنگام سرطان می توان درمان آنها را سریعتر کرد.
 
بسیاری از سرطان های امروزی به ویژه سرطان های زنان مانند سرطان سینه و سرطان دهانه ی رحم را با آزمایش های پاپ  اسمیر می توان به سرعت درمان کرد و از روند سرعت آن جلوگیری کرد.
 
در بین سرطان ها مخصوصا سرطان سینه با تشخیص به موقع تا 70 درصد قابل درمان است.
 
با تغذیه ی سالم و مناسب می توان از بروز بسیاری از سرطان ها در بین زنان و مردان تا 80 درصد پیشگیری کرد، سرطان هایی مانند روده بزرگ، سرطان معده و سرطان روده بزرگ و سرطان پوست با مصرف میوه و سبزیجات و نخوردن غذاهای چرب و با یک برنامه ریزی ساده و مطلوب و دستورالعملهای ساده می توان از بروز بسیاری از سرطان ها پیشگیری کرد و سرطان هایی که زمینه ی  ارثی دارند را به تاخیر می اندازد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

 زمینخواری و تجاوز به عرصه های جنگلی که تاکنون پرونده های زیادی را در استانهای شمالی بخود اختصاص داده است و برخی از این پرونده ها که به دلایل متعدد از جمله اطاله دادرسی، هنوز در قفسه های دادگاهها خاک می خورند و فرجامی نداشته اند، اکنون بصورت جدی روی میز مسئولان عالی قضایی قرار گرفته است و از بایگانی تاریخ خارج می شوند.
 تغییر کاربری و تبدیل اراضی دهها هکتاری و مناطق بکر جنگلی و تفرجگاهی در مناطق مختلف شمال به ویلا و ساختمان، جفای آشکاری در حق طبیعت و نسل های مختلف است که بر اثر سودجویی و زیاده خواهی عده ای از این منابع طبیعی محروم می شوند.
 
 تبدیل و قطعه بندی اراضی جنگلی و طبیعی که اگرچه عده ای را در زمانی کوتاه به نوایی می رساند، اما عمق این فاجعه همواره در گوش زمان طنین انداز است و تداوم این روند، مرثیه ای بر طبیعت بکر و جنگلهای شمال خواهد بود.
 
 اگرچه مسئولان استانهای شمالی از جمله گلستان همواره خطر تخریب اراضی بکر و جنگلی را عنوان می کردند، اما سفر مسئولان عالی قوه قضاییه به استان سبب شد تا بار دیگر دمل چرکین زمینخواری و تخریب عرصه ها، بصورت ویژه در دستور کار دستگاه قضا قرار گیرد و برای برخورد جدی با متخلفان منابع ملی چاره جویی شود.
 
 در این راستا، عالی ترین مقام قوه قضاییه نیز با اشاره به وضعیت تخریب و تجاوز به عرصه های جنگلی و طبیعی، از اهمال و سستی در این بخش گلایه کرد.
 
 آیت الله آملی لاریجانی در جمع مسئولان گلستان درباره زمین خواری در جنگل های شمال کشور با بیان اینکه بنده خودم شاهد تراشیدن جنگلها بوده ام، می روند جنگل را زمین می کنند، چند بلوک سیمانی می گذارند و زمین خواری می کنند، گفت: رهبر انقلاب و سران قوا در جلسات مختلف بر برخورد با این مسئله تاکید کرده اند و انگیزه های قوی برای این کار وجود دارد، هر چند ممکن است سر و صداهایی بلند شود که نباید ترسید.
 
 در نخستین سفر مسئولان عالی قضایی به گلستان، موضوع زمین و زمینخواری و تجاوز به عرصه های طبیعی به عنوان نکته کلیدی در این سفر مطرح و بر برخورد قاطعانه دستگاه قضا با متخلفان و پیشگیری از تخریب عرصه ها تاکید ویژه شد.
 
 در این راستا، معاون اول قوه قضاییه  با بیان اینکه،  در هر سه استان شمالی، مشکل تخریب، تجاوز به حریم منابع طبیعی به دلیل جاذبه های موجود، وجود دارد، افزود: نباید اجازه دهیم افراد سودجو و منفعت طلب، دنبال منافع خود باشند و به امیال پلید خود برسند و در این راستا، مدیران دستگاها باید مرزبانی کنندو اجازه تجاوز ندهند و اگر متجاوزی، تجاوز کرد و جنگل ها را از بین برد، مسئول باید داد بزند و مسله را رها نکند.
 
 حجت الاسلام ابراهیم رئیسی یادآور شد: کار نظارت اولا وظیفه همه دستگاههای کشور است و بعد وظیفه دستگاههای نظارتی است و در برخورد با زمین خواران، رسیدگی دقیق و رسیدگی سریع به پرونده ها از سوی همکاران قضایی مورد تاکید مقام عالی قوه قضاییه است.
 
 سکوت و سستی برخی مسئولان دستگاههای اجرایی در برخورد با متخلفان و سوئجویان منابع طبیعی فرصت و فضای بیشتری برای متخلفان این حوزه ایجاد کرده است و به اعتقاد برخی مسئولان عالی قضایی، این حرکت مسئولان جای انتقاد دارد.
 
 رئیس کل دیوان عدالت اداری کشور گفت: زمین و زمین خواری از بزرگترین مشکلات کشور از جمله استانهای شمالی است و در این راستا از مسئولان مربوط به اراضی گله مندم.
 
 حجت الاسلام محمدجعفر منتظری گفت: حل مباحث مربوط به زمین و زمینخواری یک عزم جدی و همگانی در بین مسئولین را می طلبد.
 
 وی افزود: این مسئولان به وظیفه خود آنگونه که باید و شاید عمل نمی کنند و اگر به موقع به میدان می آمدند اینطور نمی شد، جنگلبانی یا منابع طبیعی به مجرد اینکه علایمی از تصرف دیدند باید اقدام کنند تا این مشکلات پیش نیاید.
 
 به اعتقاد مسئولان، سفر مسئولان عالی قوه قضاییه به گلستان و حساس شدن آنان نسبت به مسئله تخریب و تجاوز به عرصه های جنگلی، بارقه ای امید و عزمی جدی برای مبارزه با تخلفات این بخش و جلوگیری از تجاوز به منابع ملی نقش مهمی خواهد داشت

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

 یک گروه از محققان پرتغالی از IBMC و FMUP در دانشگاه پورتو به این نتیجه رسیده‌اند که بیماران مبتلا به درد مزمن اغلب از اختلال در حافظه کوتاه مدت رنج می‌برند.
این مطالعه که نتایج آن در مجله علوم اعصاب منتشر شده است، نشان می‌دهد که چگونه درد مداوم، تبادل اطلاعات بین دو منطقه حیاتی مغز برای حفظ خاطرات موقت را مختل می‌کند.

افرادی که از درد مزمن رنج می‌برند، اغلب از مشکلات حافظه کوتاه مدت شکایت می‌کنند. مکانیزم‌های عصبی درگیر این رویداد هنوز مشخص نشده است. مطالعات اخیر در حیوانات نشان داد که درد می‌تواند چندین فرآیند شناختی، مانند تغییر در مسیرهای مغزی که در چگونه فکرکردن و احساس کردن نقش دارند را برهم زند. از بین بسیاری از اختلالات شناختی مشاهده شده مهمترین آنها عبارتند از مشکلات در حافظه فضایی، حافظه بازشناسی، توجه و حتی تصمیم‌گیری‌های هیجانی و غیرهیجانی.

محققان با بررسی درد نوروپاتیک در یک مدل حیوانی، چگونگی اثرگذاری یک مدار عصبی بسیار مهم برای پردازش حافظه کوتاه‌مدت را مطالعه کردند. این مدار بین قشرپیش پیشانی مغز و هیپوکامپ قرار دارد که برای رمزگردانی و حفظ خاطرات به‌طور موقت بر اساس اطلاعات مکانی ضروری است.

محققان از چند الکترود کاشته شده در مغز برای ضبط فعالیت‌های عصبی استفاده کردند تا یک رفتار وابسته به حافظه فضایی را به حیوانات آموزش دهند، به این ترتیب که در پیچ و خم ماز، آنها مسیری را از بین دو راه انتخاب می‌کنند و سپس یادآوری مسیر انتخابی در حیوان بررسی می‌شود.

نتایج به دست آمده نشان می‌دهد که پس از یک جراحت دردناک، کاهش قابل توجهی در میزان اطلاعات عبوری از مدار وجود دارد. این می‌تواند به معنای از دست دادن توانایی پردازش اطلاعات در حافظه مکانی سازی فضایی ​و یا کاهش توانایی مناطق حیاتی برای حافظه باشد.

آسیب اعصاب پیرامونی، باعث بی ثباتی در ظرفیت رمزگردانی اطلاعات فضایی در نورون های هیپوکامپ می‌أشود، این امر با کاهش آشکار در ظرفیت رمزگردانی اطلاعات از مکان در مدل حیوانی نیز دیده شده است.

بنابراین می‌توان گفت، مدارهای عصبی مرتبط با پردازش خاطرات و هیجانات نیز تحت تاثیر درد قرار می‌گیرند، بدین ترتیب به راهبردهای یکپارچه کننده برای درمان آسیب‌های درد نیاز است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦



۱) اگر در زندگی‏تان با استرس زیادی مواجه هستید بهتر است با آن کنار بیایید. برای این کار راه حل مشخص و ثابتی وجود ندارد که تضمین کند شما روز بدون استرسی خواهید داشت اما راه‏هایی وجود دارد که به کمک آنها می‏توانید استرس را مدیریت کنید....

۲) انرژی منفی‌تان را تخلیه کنید


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بهترین رابطه جنسی را خواهید داشت و هر روز بهتر و بهتر می شوید.

مقاله ای که پیش روی شماست براساس این نظریه است که الف) مردها چه غذاهایی را دوست دارند ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند. ج) پس،خوردن چیزهایی که رابطه جنسیتان را بهتر می کند برایتان مهم نیست؟ اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، 10 تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگی به شما کمک می کند را معرفی می کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

 ریشه خشک و یا تَر ین گیاه خواص دارویی دارد محلول تهیه شده از لِه شده ریشه سُنبل الطیب به عنوان محلولی آرامبخش برای اضطراب و بی خوابی موثر خواهد بود.

 کارشناسان دَمکرده ریشه سُنبل الطیب را برای درمان بی خوابی موثر می دانند.
 سُنبل الطیب فعالیت دستگاه عصبی مرکزی را کاهش داده و از این رو دَمکرده یا تنتور ریشه های ان را برای تسکین سرگیجه و سردرد مصرف نمود.
 محلول شستشوی تهیه شده از دَمکرده و یا لِه شده سُنبل الطیب برای بهبودی زخم های مُزمن توصیه می شود.
 نقشی تاکید کرد: نصفه فنجان عَرَق سُنبل الطیب در یک لیوان آب سرد اشتهاآور بوده و نوشیدن آن قبل از غذا قابل توصیه است

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که ناگهان در دلتان ددری را احساس کنید که امان از شما بگیرد و حتی دلیل آن را هم نمی دانید. این دردها غالبا گذری هستند و به علت سوزش هایی است که در معده شما ایجاد می شود. برای اینکه بدانید این مشکل از کجا شروع شده است باید این مطلب را تا انتها دنبال کنید:

** غذاهای چرب : اولین و مهمترین دلیلی که ممکن است یک سوزش زیاد را در معده شما ایجاد کند غذاهای چربی است که ممکن است در طول روز مصرف کنید. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای چرب در شب می تواند بیشتری سوزش را در معده شما ایجاد کند.

** نوشابه های گازدار: دلیل دوم به وجود آمدن سوزش های معده استفاده از نوشابه های گازدار است. این نوشابه ها اسید معده را تحریک می کنند که باعث به وجود آمدن سوزش های زیاد در شکم شما می شود. به هیچ عنوان از نوشابه های گزدار استفاده نکنید چرا که نه تنها دستگاه گوارش شما را از بین می برد باقی قسمت های بدن را نیز تهدید می کند.

** استرس: بزرگترین دشمن بدن و عاملی که بسیاری از بیماری ها را به وجود می آورد در درد معده نیز بیکار نیست. تحقیقات جدید نشان می دهد، زمانی که شما دچار استرس می شود تا 60 درصد بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات معده و روده شوید.

**رژیم های نادرست: افرادی که به دنبال لاغر کردن هستند می توانند بیشتر دچار مشکلات معده شوند. تنها خوردن میوه آن هم میوه های اسیدی مانند پرتقال می تواند برای معده بد باشد. البته میزان کم آن ها ایرادی ندارد اما با بیشتر شدن مصرف این میوه مشکلاتی نیز به همراهش خواهد آمد.

** 10: عددی طلایی برای پیشگیری از بروز سوزش های معده است که همیشه باید به یاد داشته باشید. 10 دقیقه ورزش می تواند برای شما بسیار عالی باشد همچنین شب ها دقت داشته باشید که گردن شما در راستای بدن نباشد و حداقل 10 سانتی متر بالاتر از باقی بدن باشد. انیباعث می شود تا جریان غذاها در سیستم گوارش بهبود یابد و از سوزش ها جلوگیری می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦



اگر اجداد ما سر از خاک بردارند با مشاهده این همه دستاورد و فناوری پیشرفته و امکانات متفاوت به ما غبطه می خورند. اما در مقابل این همه آشفتگی، اضطراب، استرس و نگرانی که ما را دربر گرفته متعجب خواهند شد! بشر امروز نسبت به اجداد خود در رفاه و امکانات زیادی زندگی می کند اما در واقع در چنبره ای از استرس ها و اضطراب ها گیر افتاده و به همین میزان آمار بیماری های جسمی ناشی از آن نیز در جامعه افزایش پیدا کرده است.هم اکنون در بسیاری از جوامع پیشرفته ازجمله انگلستان آمار مربوط به استرس بسیار بالاست و در بخش هایی از کشور حدود دوسوم مردم از افسردگی ناشی از استرس رنج می برند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦


سرنخ: تریاک، هرویین، ماری‌جونا و... اینها مخدر‌های مرگباری هستند که هر روزه در سراسر جهان ده‌ها و صد‌ها انسان را به کام مرگ می‌کشانند، مخدر‌هایی که علت اصلی بسیاری از جنایت‌ها و فجایع هستند اما این مواد مخدر با‌وجود آنکه بسیار مرگبار هستند اما باز هم در مقابل مخدر‌های مرگبار دست‌سازی که قاچاقچیان روانه بازار می‌کنند چندان کشنده به حساب نمی‌آیند. امروزه قاچاقچیان و تبهکاران برای آنکه پول بیشتری به جیب بزنند، انواع مختلفی از مخدر‌های دست‌ساز را در آشپزخانه‌های خانگی ساخته و روانه بازار می‌کنند، مخدر‌هایی که حتی یک بار مصرف آنها می‌تواند فرد را به کام مرگ بکشاند. این گزارشی است از مرگبار‌ترین مخر‌های دست‌ساز دنیا.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦



گزارش یک تحقیق میدانی در یک شرکت تبلیغاتی
 
شرکت تبلیغاتی .... اصفهان


 
چکیده :
عنوان گزارش؛ بررسی عوامل موثر در ترک شغل کارکنان یک شرکت خصوصی به عنوان یک گروه کوچک اقتصادی که عمده فعالیت های آن تبلیغات و  فعالیت های فرهنگی است.
 طی مشاهده ای که به شیوه  غیر تزاحمی و به مدت یکسال انجام شده است، نتایجی بدست آمد که؛  علل ترک کار افراد را در شرکت تببین می کند. این داده ها جمع آوری، بررسی و برای توضیح و انطباق مشاهدات با تحقیقات قبلی در این زمینه استفاده شده است.
در این شرکت خصوصی، با توجه به اینکه مدیریت و هیئت مدیره آن در این مدت ثابت بوده است، کارکنان زیادی جابجا شده اند، این جابجایی ها شامل ترک شغل اجباری و یا ترک شغل اختیاری بوده، که به میزان زیادی اثربخشی گروه را کاهش و وقت و هزینه زیادی را صرف استخدام و آموزش افراد جدید می کرد.
مسئله مهم و جالب در این نمونه این است که با جود اینکه تعداد افراد مشغول به کار در دوره های کاری مختلف به طور میانگین 5 نفر بوده است، در مدت یکسال تعداد افرادی که ترک شغل کرده اند حدود 80 نفر بوده است .
به عنوان نتیجه تحقیق ؛  بخشی از دلایل مربوط به ترک کار افراد ناشی از عدم شناخت کافی از نقش ها و وظایف ، در انجام امور و همچنین بخشی از علل از نوع کار و شرایط کار و از طرف دیگر عدم ثبات انتظارات و شیوه مدیریتی شرکت، ناشی می شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱٦

 ازدواج یک پدیده اجتماعی بسیار مهم است و یکی از شاخص های مهم در افزایش جمعیت و تداوم نسل محسوب می شود.  در جامعه ایرانی سن ازدواج بالا رفته، اما در حال حاضر توجه به بالا رفتن سن ازدواج دختران بسیار بیشتر از افزایش سن ازدواج پسران است. در حالی که در جامعه ایرانی پسران برای ازدواج باید پا پیش بگذارند.
 
 در کشور ما هر چند روند حرکت به سمت مدرنیسم با شتاب زیادی رو به گسترش است، اما همچنان بسیاری از پدیده های اجتماعی به شکل سنتی پیگیری می شوند. ازدواج جزو مسایلی است که با وجود آمیختگی های بسیار با جلوه های مدرن و غربی، همچنان از پایه های سنتی برخوردار است. یکی از ویژگی های سنتی ازدواج ایرانی، اقدام پسران یا خانواده آنها برای انتخاب زوج است. بنابراین بالا رفتن سن ازدواج پسران ارتباط مستقیمی با کاهش میزان ازدواج ها در جامعه و در نتیجه بالا رفتن سن ازدواج دختران دارد.
 
 بر اساس گزارشی که معاونت مطالعات و تحقیقات سازمان ملی جوانان منتشر کرده است، کل جمعیت هرگز ازدواج نکرده 10 سال به بالا در ایران 23 میلیون نفر است که از این تعداد حدود 13 میلیون نفر را مردان و 10 میلیون را زنان تشکیل می دهند. جمعیت مجردان قطعی نیز که بین 30 تا 65 سال را شامل می شود بر اساس سرشماری سال 85، یک میلیون و 220 هزار نفر است.
 در این تحقیق، 60 درصد از پاسخگویان بهترین سن ازدواج برای پسران را بین 25 تا 29 سال دانسته اند و 23 درصد از آنها گفته اند که سن مناسب برای ازدواج پسران 30 تا 35 است. (http://www.farateb.com/news)
 
 کارشناسان نظرات مختلفی را درباره علت افزایش سن ازدواج پسران مطرح می کنند. توقع نابجای خانواده ها و توجه به معیارهای مادی و باورهای اشتباه و افراطی نسبت به نظر اطرافیان به عنوان مهمترین دلایل ازدواج نکردن پسران مطرح می شود و سپس از نارضایتی پسران نسبت به نحوه پوشش دختران در جامعه، افزایش سطح توقع دختران، رقابت های نابه جای برخی خانواده ها در انتخاب همسر آینده پسران شان، توجه افراطی به ویژگی های ظاهری، برخوردار نبودن از مهارت های اجتماعی برای انجام مناسب مراحل مختلف ازدواج و هماهنگ نبودن معیارهای پسران با خانواده به عنوان دلایل مهم دیگر بیان می شود.
 
 مسایل و مشکلات مالی، مشکل بیکاری یا برخوردار نبودن از امنیت شغلی، شرایط نامناسب مسکن و ترس از هماهنگ نشدن با شرایط مالی همسر آینده به عنوان آخرین و کم اهمیت ترین دلایل بالا رفتن سن ازدواج پسران مطرح می شود. در این شرایط باید ببینیم اگر پسری از خانواده ای متوسط بخواهد ازدواج کند و بتواند از پس تمامی مسایل و مشکلات فرهنگی بربیاید، تا چه اندازه از توان مالی لازم برای تامین هزینه های یک ازدواج و زندگی متوسط برخوردار است.
 در حال حاضر به جز هزینه های مربوط به خواستگاری، بله برون و جشن نامزدی، بیشترین هزینه ازدواج مربوط به مراسم عروسی است. اکنون برگزاری یک عروسی که می تواند شامل لباس عروس و داماد، آرایشگاه، یک جفت ساعت، آینه و شمعدان، محضر، سفره عقد، خرید عروس و داماد، آتلیه عکس و فیلمبرداری، کارت عروسی، گل زدن ماشین و دسته گل عروس، اجاره تالار یا باغ – تالار، شام عروسی و موسیقی باشد در خوشبینانه ترین شکل به طور متوسط بیش از 11 میلیون تومان هزینه دارد.
 خرید حلقه های ازدواج و سرویس طلا در خوشبینانه ترین شرایط حدود 4 میلیون تومان هزینه بر می دارد. رفتن به ماه عسل (برای نمونه سفر به مشهد مقدس) با هواپیما و اقامت 4 روزه در یک هتل چهار ستاره حدود یک میلیون و صد هزار تومان هزینه در پی دارد. اجاره یک واحد آپارتمان 45 متری در مناطق متوسط شهر بیش از 25 میلیون تومان و خرید چنین خانه ای حدود 90 میلیون تومان برای تازه داماد هزینه دارد. خرید یک ماشین صفر کیلومتر تولید داخل کشور بسته به شیوه خرید آن (لیزینگی یا نقدی) از حدود 5 میلیون تا 18 میلیون تومان هزینه دارد.
 
 در جامعه ایرانی حدود 50 درصد افراد در طبقه متوسط قرار دارند و بین 20 تا 25 درصد جزو افراد فرودست جامعه محسوب می شوند که در تامین هزینه های زندگی خود دچار مشکلاتی هستند.
 یک جوان متعلق به طبقه متوسط چه اینکه کارمند رسمی دولت باشد یا در بخش خصوصی کار کند با مدرک لیسانس یا فوق لیسانس بین 500 تا 800 هزار تومان در ماه حقوق می گیرد. اگر یک جوان بدون وقفه تا مقطع لیسانس تحصیل کند و بدون تلف کردن وقت دو سال خدمت سربازی را بگذراند، در 24 سالگی به نقطه ای می رسد که بتواند شغلی داشته باشد. این جوان اگر فقط یک سال برای یافتن شغل مناسب تلاش کند در سن 25 سالگی صاحب درآمد می شود.
 
 حال اگر در نظر بگیریم متوسط درآمد یک جوان در ماه 600 هزار تومان است. یعنی در سال 7 میلیون و 200 هزار تومان درآمد خواهد داشت و با در نظر گرفتن شرایط تورم به صورت خوشبینانه و اینکه یک جوان مجرد تمامی درآمد خود را طی 5 سال پس انداز کند در 30 سالگی حدود 36 میلیون تومان پول نقد خواهد داشت که در شرایط امروز با این پول حتی نمی تواند از پس تمامی هزینه های مربوط به عروسی، ماه عسل و تهیه مسکن و خودرو بر بیاید.
 
 در حالی که پیش و پس از برگزاری مراسم عروسی، هزینه های بسیار زیادی وجود دارد که بسیاری از آنها باید از طرف داماد پرداخت شود و هیچ کدام از آنها در فهرست هزینه های بالا مطرح نشده است.
 
 شاید همین دلایل باعث شده است که 60 درصد از پسران بهترین سن ازدواج را بین 25 تا 29 سال دانسته اند و 23 درصد از آنها گفته اند که سن مناسب برای ازدواج پسران 30 تا 35 سال است

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


دعوا سر تاریخ عروسی ادامه پیدا کرد. تاریخی که اونا تعیین کرده بودن ۲۳ تیر بود اما من دقیقا در تاریخ ۲۰ تیر تصمیم به طلاق گرفتم. عروسی عقب افتاد ولی اونا لطف کردن و گفتن ۱۴ مرداد عروسی می گیریم. خنده دار بود یعنی اینا واقعا معنی زمان رو نمی فهمیدن، انگار سه هفته عقب تر خیلی فرق می کنه. بعدها فهمیدم این پسر قبل از من دو تا نامزدی ناموفق دیگه هم داشته! یکیشون همون شب جشن نامزدی سر اینکه هیچ شاباشی به عروس ندادن به هم می زنه و اون یکی هم دو ماه بعد از نامزدی به هم زده و اینا از من مخفی کرده بودن. فامیل دور بودیم و چیز زیادی نشنیده بودم منم چیزی ازش نپرسیدم. خودشم گفت یه دختری بوده حرفش شده ولی فامیلا واسش حرف درآوردن. منم باور کردم ولی بعد مطمئن شدم که این طور نبوده و کاملا جریان رسمی بوده. باورهای غلط جامعه و ایده آل های مادی گرایانه باعث شده که خوب و بد از هم قابل تفکیک نباشه و زمانی که این باورها عمومی بشه اونی که ناسازگاره باید از این خط بره بیرون چون حتی نظم توی جامعه بی نظم خودش سبب بی نظمی بیشتر می شه و من جزیی از این جامعه بودم که به زور می خواست حالیم کنه من دارم اشتباه می کنم.

بعد از اون دعوا که سر اس ام اس پیش اومد خواهراش اومدن پادرمیانی کنن. دعوتمون کردن واسه شام. روز پدر بود و من پررو بازم واسه پدرش کادو گرفتم اما وقتی از اون خواستم اقلا یه زنگ به پدرم بزنه بهم گفت از کی تا حالا صاحب پدر شدی؟... هیچ حرفیش به اندازه این دلم رو نشکست. اون شب می خواست بره تهران و موقع بدرقه کردنش به شوخی درباره طلاق حرف زد و گفت دادخواست بده و من سریع امضا می کنم. این حرف رو کاملا با خنده زد و فکر می کرد دیگه همه چی حل شده. تا یه هفته بعد گوشیم خاموش بود و وقتی بعد از یه هفته روشن کردم دیدم یه جوک خیلی بیمزه واسم فرستاده یا شایدم بد نبود ولی چون اون فرستاده بود من خندم نگرفت. اصلا حرصم دراومد یعنی حتی نگرانم نشده بود بپرسه کجا بودی ناراحتی، چه مرگته چرا خاموشی؟ شبش که زنگ زد با شادی و مسخره بازی شروع کرد به حرف زدن و من با حرص عجیبی که ته دلم بود مثل مسلسل حرفامو بهش زدم. حرفام که تموم شد با تعجب فاجعه آمیزی گفت آخه چرااااااااا؟

از حرص نفسم بند اومده بود واقعا نمی فهمید چرا! بهش گفتم چون احمقی، بچه ننه ای، درک نداری و شعور اجتماعیت صفره. اون لحظه که اینارو بهش گفتم احساس سبکیه خاصی می کردم. می دونید این آدم بدجوری اعتماد به نفسمو گرفته بود. مدام تحقیرم می کرد و همه داشته های منو به هیچ حساب می کرد. تابلوهای نقاشیم، قبولیم تو کنکور ارشد، لباس پوشیدنم که همیشه الگوی همه بود، همه رو بی ارزش می دید. می دونست که در حد من نیست به جای اینکه خودشو بکشه بالا می خواست منو بکشه پایین تا هم قد خودش بشم. دو سه روز بعد بود اومد دنبالم. گفتم باید بریم محضر سریع طلاق بگیریم. رفتیم. یه روز تعطیل بود. نمی دونم جشن مبعث بود یا میلاد فقط یادمه تو محضر جشن عقد بود. وقتی ما رسیدیم عروس داشت می گفت بله و همه کل کشیدن من بی اختیار گفتم بدبخت! محضر دار پرسید واسه چی اومدین؟ من بلند گفتم طلاق! یارو با خنده گفت به به چه روز مبارکی هم اومدین! خلاصه اینکه توضیح داد باید اول بریم دادگاه و... اون روز با هم حرف زدیم بازم دلم به طلاق نبود. خیلی مهربون شده بود. کلی به هم وعده وعید داد. قول داد که بعد از ازدواج می ریم تهران و خلاصه به معنای واقعی خرم کرد. قرار شد من فکرامو بکنم بعد بهش جواب بدم اما خودش دو روز بعد به هم اس داد کی بریم دادگاه! منم گفتم زودتر بیا اونم گفت حتما به زودی می یام. 

بعد برام آرزوی مرگ کرد و گفت تا حالا هر چی برام خریده دونه به دونه از حلقومم می کشه بیرون و یه ریالم مهریه نمی ده. منم جواب دادم که حاضرم مهریه هم بدم ولی از دست تو خلاص بشم! فرداش پدرش با خواهرش اومدن خونمون عصبانی و بغ کرده! اولش سعی می کردن آروم باشن. پدره شروع کرد حرف زدن. تازه فهمیدم این پسر انتقالیشم گرفته و دروغ می گه می ریم تهران و دور می شیم. بهم گفتن چرا بهونه می گیری دردت چیه گفتم پسرتون روراست نیست، بددهنه و... خواهرش گفت تقصیر زنه اگه مرد دروغ بگه! تقصیر زنه اگه مرد بد بشه، تقصیر زنه که... بعد بحث تاریخ عروسی شد و گفتم زوده که پدره حرصش گرفت. شروع کرد به اولتیماتوم دادن: تاریخ همونه که ما گفتیم، همینه که هست، تو کل شهرم بگردی یکی مثل پسر من گیرت نمی یاد، از خدات باشه ما تو رو گرفتیم. اینارو می گفت و هی صداشو بالا می برد منم خیلی آروم ولی محکم گفتم لطفا واسه من تعیین تکلیف نکنید از این خبرا نی... که یهو با داد و بیداد پاشد منو بزنه! که مادرم و خواهرم دستشو گرفتن و من به طرز عجیبی آروم بودم حتی یه تکونم نخوردم از جام! حالا اون هی داشت فحش می داد و بد و بیراه می گفت و این وسط مامان و خواهر منم کپ کرده بودن از ترس. یادمه پا شدم درو وا کردم که یعنی بیرون اونم با همون عربده ها گفت تاریخ عروسی سر جاشه خواستی می یای نخواستی خودت می ری دادخواست طلاق می دی فکر یه قرون مهریه هم نکن اگه نری اینقدر میشینی تا موهات رنگ دندونات بشه.

خلاصه اون روزم گذشت. یادمه تو همین گیر و دار بود که پدرم بالاخره خودشو قاطی کرد. یه روز اومد خونمون و من داشتم با خواهرم جر و بحث می کردم (هیچ وقت نفهمیدم چرا خواهرم اینقدر از طلاق من وحشت داشت) یه دفعه پدرم زد زیر گریه و من خشکم زد! لال شدم! اصلا درد خودم یادم رفت. هیچ وقت فکر نمی کردم اهمیتی واسه بابام داشته باشم. با همه بی تفاوتی هاش و دور بودنش اون روز دلم بدجور گرفت. طاقت اشکش رو نداشتم. قبل از اون هم گریه مادرم رو دیده بودم به خاطر من. واسه همین خیلی از خودم بدم اومد که باعث این همه ناراحتی شدم خدا می دونه چقدر به خودم لعنت فرستادم. پدرم گفت می ره با اون خانواده حرف می زنه که اختلافات حل بشه گفتم نرو تصمیمم رو گرفتم تمومه. دو روز بعد رفتیم دادگاه...

منبع: وبلاگ «یادداشت‌های یک نیمه‌مطلقه»

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


همزمان با زمانی که کودکان پیوندهای عاطفی نزدیک با یک مراقب ایجاد می کنند, انها اغلب, شروع به نشان دادن واکنش های عاطفی منفی می کنند که ممکن است مراقبین را گیج و ناراحت کنند. دراین قسمت, من به اختصار دو ترس رایج در دوران کودکی را مورد بررسی قرار می دهم:
اضطراب غریبگی
اضطراب جدایی
بیلی 9 ماهه, در کف اتاق نشسته است. زمانی که مادر فرد غریبه را به اتاق هدایت می کند, این غریبه ناگهان نزدیکتر می شود, خم می شود و می گوید های , بیلی! چطوری ؟ اگر بیلی شبیه بسیاری از کودکان 9 ماهه باشد شاید, برای لحظه ایی به غریبه خیره شود و سپس برگردد, گریه و زاری کند و به سمت مادرش سینه خیز برود . این واکنش محتاطانه به یک غریبه یا اضطراب غریبگی جانشین خندیدن, صداهای کودکان و دیگر اقدامات مثبتی می شود که کودکان اغلب زمانی که نزدیک فرد اشنایی می شوند از خود نشان می دهند.
واکنش های محتاطانه نسبت به غریبه ها که اغلب با نشانه هایی از نگرانی همراه هستند در 8 تا 10 ماهگی به اوج خود می رسند و در طول یک سال اول زندگی ادامه یافته و بتدریج در طول سال دوم زندگی از شدت شان کاسته می شود.
با این وجود, حتی یک کودک 8 تا 10 ماهه از هر چهره غریبه ای که او می بیند هراسان نمی شود و ممکن است گاهی هم به صورت مثبت به غریبه ها پاسخ دهد .
همچنین, بسیاری از کودکانی که دلبستگی های اولیه شان را شکل داده اند زمانی که از مادرانشان یا شی وابسته دیگر جدا می شوند شروع به نشان دادن نشانه هایی از ناراحتی می کنند. برای مثال , تونی 10 ماهه احتمالا گریه می کند زمانی که ببیند مادرش کفش را بپوشد و کیف پولش را برای رفتن به مغازه بردارد , در حالی که , دوریس 15 ماهه ممکن است در حالی که گریه می کند مادرش را تا نزدیک در تعقیب کند و از مادر درخواست کند که خانه را ترک نکند. این واکنش ها اضطراب جدایی بچه ها را شکل می دهد.
اضطراب جدایی , معمولا بین 7 تا 12 ماهگی ظاهر می شود ( حدودا زمانی که کودکان دلبستگی های عاطفی شان را شکل می دهند) و در 15 تا 18 ماهگی به اوج خود می رسد و سپس بتدریج بسامد و شدتش در طول کودکی و دوره پیش از مدرسه کاهش می یابد.
با این وجود, بچه های مدرسه ایی و حتی نوجوانان ممکن است هنوز علامت هایی از اضطراب و افسردگی را زمانی که به مدت طولانی از افراد دوست داشتنی شان جدا شوند از خود نشان دهند.
همچنین , کودکان پرورش یافته در بعضی از جایگاه های فرهنگی از جدایی های مادرانشان در سن پایین تر از کودکان اروپایی و امریکای شمالی اعتراض می کنند. برای مثال , مری اینزورث دریافت که کودکان اوگاندایی ترس از چنین جدایی ها را در 5 تا 6 ماهگی شروع می کنند.
یک دلیل , ممکن است  این باشد که کودکان اوگاندایی نسبت به کودکان در فرهنگ غربی تماس خیلی نزدیکتری با مادرانشان دارند. این کودکان با مادرانشان می خوابند, برای حداقل دوسال پرستاری می شوند, همواره همراه با مادرانشان هستند و سوار کفل یا پشت مادرانشان می شوند. بنابراین , کودکان اوگاندایی شاید زودتر , از جدایی های مادرانشان اعتراض کنند به خاطر اینکه, این جدایی ها خیلی غیر معمول هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


بالبی معتقد است که دلبستگی های اولیه , ادراک های شخصی, تعابیر او از ان ادراک ها, رفتارو احساسات فرد را در روابط بعدی تحت تاثیر قرار می دهد و دلبستگی هایی که در ماههای اولیه زندگی شکل می گیرند در طول سالهای دیگر نیز تداوم می یابند و به این طریق نحوه کنش متقابل فرد با دنیای پیرامون را تحت تاثیر قرار می دهند .
به طور کلی , دلبستگی های کودکی و بزرگسالی در احساسات مرتبط با برانگیختگی , از نظر انگیزش و در توانایی برای جلب توجه و کمک به هنگام خطر مشابه یکدیگر می باشند. طبق نظر ویس عناصر رفتاری و کنش دلبستگی در زندگی بزرگسال مشابه کودکی است .
 در حقیقت , بزرگسال تمایل به همجواری با موضوع دلبستگی در هنگام تندیدگی , ارامش فزاینده در حضور موضوع دلبستگی و اضطراب دور ازدسترس بودن موضوع دلبستگی را نشان می دهد, ولی , بدیهی است که دلبسگی های بزرگسالی واجد تفاوت های مفهومی و ساختاری با دلبستگی در دوره کودکی می باشند. که از ان جمله این موارد هستند:
1)در کودکی دلبستگی ها مکمل اند ولی در بزرگسالی دو جانبه است و هرکدام از طرفین دهنده و دریافت کننده حمایت اند.
2)در طفولیت و کودکی فرایند جفت شدن مراقبت کننده و مراقبت شونده تقریبا همیشه فرایندی طبیعی است و هیچ شانسی برای انتخاب وجود ندارد . اما, در دلبستگی بزرگسالی این فرایند برای هر دو طرف مسلما رابطه ایی همراه با انتخاب است.
3)نظام دلبستگی در بزرگسالان در تعامل با رفتار جنسی عمل می کند.
4)تفاوت دیگر, در نتیجه غایی و نهایی نظام دلبستگی است. در نظام دلبستگی نوزادان و کودکان,  سطح بهینه پایدار و مداوم همجواری فاصله را یک چهره قوی تر و داناتر تنظیم می کند و بدین ترتیب , به حفاظت از طفل در مقابل خطرات منجر می شود و بقای فرد را تضمین می کند. در بزگسالان نظام دلبستگی با فراهم اوردن واحد خانواده در خدمت تنظیم سطح بهینه پایدار و مداوم همجواری فاصله با همسر است که معمولا به افزایش امکان بقای نوع منجر می شود.
5)اسپرلینگ و همکاران معتقدند که در دلبستگی نوزاد بزرگسال , نوزاد چندان خاطره قبل از دلبستگی ندارد. بنابراین , ان چه در وهله اول به رابطه دلبستگی اضافه می شود بیشتر جنبه تعاملی و خلقی دارد. در بزرگسالی , وجود تجسم های ذهنی ناشی از تجربیات گذشته بر رفتار شخص با فرد مورد دلبستگی اثر دارد.
افزون براین , نقش های سرپرست و شخصی که تحت سرپرستی قرار می گیرد در روابط بزرگسالی قابل تعویض هستند. در حالی که , در روابط سالم دلبستگی نوزاد بزرگسال این نقش ها ثابت و قطعی اند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


  از آنجا که وظایف و مسئولیت های زیادی بر عهده معلمان برای شناسایی و ارزیابی دانش آموزان بخصوص آنانکه دارای اختلالات شنوایی است،مدرسه امکاناتی را فراهم میکند که اینگونه دانش آموزان را از طریق تست و وسایل دقیق شنوایی سنجید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


متخصصان عقیده دارند نامه الکترونیک یا "ایمیل" یکی از آزاردهنده‌ترین عوامل فشار روانی در دوران کنونی است.

رادیو بی‌بی‌سی روز شنبه در گزارشی با اعلام این خبر گفت: در انگلیس در هر دقیقه دو میلیون ایمیل یعنی چیزی در حدود ‪ ۳‬میلیارد ایمیل در روز فرستاده می‌شود.

این تعداد که هزینه و انرژی زیادی از افراد می‌گیرد نشانگر آن است که یک سوم کارکنان اداری در انگلیس از حجم زیاد ایمیل دچار فشار روحی می‌شوند و هزینه مادی رسیدگی به آنها نیز فراتر از میلیونها دلار است.

شرکت‌های زیادی مجبور شده‌اند که از کارکنان خود در مقابل بمباران ایمیل‌ها محافظت کنند.

برخی از این شرکت‌ها "مشاوران ایمیل" استخدام کرده‌اند و برخی یک روز در هفته را "روز بدون ایمیل" درنظر گرفته‌اند.

شاید در سال ‪ ۱۹۷۱‬که نخستین ایمیل ارسال شد مخترع آن نمی‌توانست تصور کند این وسیله تا این حد وارد زندگی روزانه انسانها شود و با تغییر نحوه ارتباط، نوع کار کردن را نیز تغییر دهد.

البته ایمیل مشکلات خودش را نیز دارد و اگر خطایی در آن وجود داشته باشد در کمتر از ‪ ۸۰‬ثانیه به هر نقطه از دنیا می‌رسد و می‌تواند دردسر ساز شود.

برآوردها نشان می‌دهد هر نفر سالانه حدود ‪ ۵۲‬ساعت صرف دور ریختن ایمیل‌های ناخواسته و مزاحم می‌کند و به همین دلیل شاید بزرگترین معضل، ایمیل باشد.

حضور ‪ ۲۴‬ساعته ایمیل‌ها باعث تشویش و اضطراب می‌شود و به همین دلیل متخصصان، ایمیل را یکی از آزاردهنده‌ترین عوامل فشار روانی در دوران کنونی ارزیابی می‌کنند.

با این حال آنها بر این باورند که با استفاده از تمهیدات مختلف می‌توان زیان‌های ایمیل را به حد قابل توجهی کاهش داد.

تمهیداتی چون نصب نرم‌افزارهای ضد ایمیل‌های ناخواسته و مزاحم، انتخاب هدفمند دریافت‌کنندگان ایمیل، پرهیز از ارسال ایمیل‌های جعلی و دقت حضور در متن ایمیل شاید بتوانند تا حدودی آرامش را به ما بازگرداند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱

روان‌شناسان شناختی، به روش‌های مختلفی دست یافته‌اند که می‌تواند به نحو چشمگیری حافظه شما را تقویت کند. راهبردهایی مانند بسط، مرور ذهنی و وسایل یاد یار می‌توانند به شما در بهتر به خاطر سپردن آنچه مطالعه می‌کنید کمک کنند. به خدمت گرفتن چند تا از این راهبردهای اثبات شده در هنگام مطالعه می‌تواند تفاوت بارزی در عملکرد درسی و نتایج امتحانی شما به وجود آورد.
در این زمینه، دو تا از مهم‌ترین کارهایی که می‌توانید بکنید، یکی اجتناب از حفظ کردن و با عجله آماده شدن برای امتحان و دیگری یک خواب خوب شبانه است. پژوهش‌ها نشان می دهد که شب تا صبح درس خواندن، روش بسیار غیرموثری برای یادگیری معلومات جدید است و خواب می‌تواند به استحکام حافظه و عملکرد بهتر در امتحان کمک کند.
در حوزه روان‌شناسی شناختی، چند راهبرد مختلف برای تقویت حافظه وجود دارد که اثر بخشی آن‌ها مورد آزمایش قرار گرفته و به اثبات رسیده است. در این مقاله با برخی از این روش‌ها آشنا می‌شویم:

۱) توجه خود را بر روی آن چه مطالعه می‌کنید متمرکز سازید
توجه یکی از مؤلفه‌های عمده حافظه است. به منظور آن که اطلاعات از حافظه کوتاه مدّت به حافظه بلند مدّت منتقل گردند، شما باید به طور فعّال به آن‌ها توجه کنید. سعی کنید در محیط‌هایی بدون سر وصدای موجب حواس‌پرتی مثل تلویزیون، موسیقی و ... مطالعه کنید.

۲) از حفظ کردن مطالب و با عجله برای امتحان حاضرشدن بپرهیزید
جلسات منظمی برای مطالعه در نظر بگیرید. مطالعه مطالب در طول چند جلسه، زمان کافی برای پردازش مناسب اطلاعات را در اختیار شما قرار می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که دانش‌آموزانی که به طور مرتب مطالعه می‌کنند بسیار بهتر از کسانی که تمام مطالب را در یک جلسه طولانی مطالعه می‌کنند، مطالب را به یاد می‌آورند.

۳) اطلاعاتی که مطالعه می‌کنید را سازماندهی کنید
پژوهشگران دریافته‌اند که اطلاعات در حافظه به صورت خوشه‌ای سازماندهی شده‌اند. شما نیز می‌توانید به بهره‌گیری از این ویژگی به ساختاردهی و سازماندهی مطالبی که مطالعه می‌کنید بپردازید. سعی کنید مفاهیم و عبارت‌های مشابه یا مرتبط را با هم گروه‌بندی کنید.

۴) از وسایل یاد یار برای به خاطر سپردن اطلاعات استفاده کنید
منظور از وسایل یادیار، روشی است که دانش‌آموزان معمولاً از آن‌ها برای یادآوری مطالب کمک می‌گیرند. برای مثال، شما می‌توانید عبارتی که باید به یاد آورید را به چیزی که خیلی برایتان آشناست مرتبط سازید. بهترین یادیارها آن‌هایی هستند که تصورات مثبت، شوخی‌ها یا چیزهای تازه و ابتکاری را به خدمت می‌گیرند. مثلاً قافیه یک شعر، یک آواز و یا یک جوک ممکن است به شما در به یادآوردن بخش خاصی از اطلاعات کمک کنند.

۵) اطلاعات را در ذهن‌تان بسط دهید و مرور کنید
برای به خاطر آوردن اطلاعات، شما باید آنچه مطالعه کرده‌اید را در حافظه بلند مدّت خود قرار دهید. یکی از موثرترین روش‌ها، بسط و مرور نام دارد. یک مثال از این روش این است که ابتدا تعریف عبارت‌های کلیدی را بخوانید، سپس با دقت بیشتر آن تعریف‌ها را مطالعه کنید و سرانجام به مطالعه تشریح جزئیات معنی آن عبارت‌ها بپردازید. پس از چند بار تکرار این فرایند، یادآوری این اطلاعات بسیار بهتر و آسانتر خواهد شد.

۶) اطلاعات تازه را با چیزهایی که قبلاً می‌دانستید ارتباط دهید
هنگامی که مطالب ناآشنا و تازه‌ای را مطالعه می کنید، مدتی را به فکر کردن در مورد این که این اطلاعات چه ارتباطی با دانسته‌های قبلی شما دارد اختصاص دهید. با ارتباط برقراری کردن بین ایده‌های جدید و دانسته‌های موجود قبلی، احتمال به خاطر آوردن اطلاعات تازه به نحو چشمگیری افزایش خواهد یافت.

۷) مفاهیم را در ذهن‌تان مجسّم کنید
بسیاری از افراد با مجسّم کردن اطلاعاتی که مطالعه کرده‌اند، قدرت حافظه و به یادآوری خود را بهبود چشمگیری می‌بخشند. به عکس‌ها، نمودارها و سایر تصاویر کتاب‌های درسی‌تان توجه کنید. حتی اگر چنین تصاویری وجود ندارد می‌توانید خودتان ایجاد کنید. در حاشیه یادداشت‌هایتان شکل یا نمودار بکشید یا از ماژیک‌های رنگی برای برجسته‌سازی و گروه‌بندی مطالب مرتبط استفاده کنید.

۸) مفاهیم جدید را به فرد دیگری آموزش دهید
پژوهش‌ها نشان می دهد که خواندن مطالب با صدای بلند، در به خاطر سپردن آن‌ها بسیار موثر است. روان‌شناسان همچنین دریافته‌اند که در صورتی که دانش‌آموزان به «تدریس» مفاهیم جدید به دیگران بپردازند، درک و یادآوری آن‌ها بهبود پیدا خواهد کرد. شما می‌توانید با آموزش دادن مفاهیم و اطلاعات جدید به دوست یا همکلاس خود، این رویکرد را امتحان کنید.

۹) به اطلاعات پیچیده توجه بیشتری کنید
آیا تا کنون متوجه شده‌اید که به یاد آوردن اطلاعات ابتدایی یا انتهایی یک فصل، گاهی چقدر آسانتر است؟ پژوهشگران دریافته‌اند که موقعیت قرار گرفتن اطلاعات می‌تواند در به یادآوردن آن‌ها نقش داشته باشد. در حالی که به یاد آوردن اطلاعات میانی ممکن است دشوار باشد، شما می‌توانید با صرف وقت بیشتر و مرور اطلاعات از اوّل و یا تجدید ساختار اطلاعات، بر این مشکل فائق آیید. هنگامی که به یک مفهوم پیچیده و سخت برخوردید، زمان بیشتری را صرف به خاطر سپاری آن کنید.

۱۰) روش مطالعه خود را تغییر دهید
یک راه عالی برای افزایش قدرت یادآوری مطالب، تغییر گاه به گاه روش مطالعه است. اگر به مطالعه در یک مکان معین عادت کرده‌اید، سعی کنید جایتان را عوض کنید. اگر بعد از ظهرها مطالعه می‌کنید، هر روز صبح چند دقیقه‌ای را به مرور اطلاعاتی که روز قبل مطالعه کرده‌اید اختصاص دهید. با افزودن یک عنصر جدید به جلسات مطالعه خود می‌توانید اثربخشی تلاش‌هایتان را افزایش دهید و قدرت یادآوری خود را بهبود بخشید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱



همه ما در معرض استرس قرار داریم و همچون بسیاری چیزهای دیگر، وراثت نقشی تعیین کننده در چگونگی برخورد با آن دارد. اغلب ما، هر روز تنشهایی اجتماعی، ارتباطی، اقتصادی، محیطی و ... داریم که باید از پسشان برآییم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱



روان ما نیز همچون جسم ما نیاز به مراقبت و نگهداری دارد.
مقاله زیر توسط سرکار خانم "عادله صمیمی" برای ما فرستاده شده که از ایشون بسیار متشکرم.

- بهداشت روان (سلامت روان) یعنی حال خوب، فکر و رفتار خوب.

 - برای این‌که بدانیم حالمان چه‌طور است، باید بدانیم چه احساسی داریم، با شناخت احساساتمان می‌توانیم به بهداشت روانی خود کمک کنیم.
- انسان‌ها احساسات مختلفی دارند بعضی از این احساسات خوشایند و بعضی از آن‌ها ناخوشایند هستند.
- احساساتی که ما از آن‌ها لذت می‌بریم مانند شادی، موفقیت، محبت، امیدواری و ... احساسات خوشایند هستند.

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


 فارس: رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی سالانه ۸۰ هزار ایرانی جان خود را بر اثر عوامل محیطی از دست می‌دهند که این رقم متوسط میانگین جهانی است.

کاظم ندافی پیش از ظهر امروز در چهارمین جشنواره بهداشت محیط اظهار داشت: در برنامه استراتژی که برای نظام سلامت کشور تعریف کردیم در نظر داریم که در سال ۱۴۰۴ بالاترین سطح سلامت را برای مردم در منطقه داشته باشیم.

وی با اشاره به اینکه بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی سالانه حدود 80 هزار مرگ در کشور ما ناشی از عوامل محیطی که در محیط کار و اطراف وجود دارد اتفاق می‌افتد افزود: این آمار 21 درصد از مرگ و میر کشور را به خود اختصاص داده در حالی که متوسط مرگ و میر ناشی از آلودگی محیطی در دنیا 15 تا 30 درصد است.

ندافی تصریح کرد: بسیاری از مشکلات سنتی را در بخش آب نداریم هر چند مشکلات جدیدی به ویژه آلاینده‌ها در این موضوع وارد شده است.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت تصریح کرد: پوشش توالت بهداشتی یکی دیگر از نکاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد. چرا که در برخی روستاهای کشور کمتر از 50 درصد پوشش توالت بهداشتی وجود دارد که ما را در رسیدن به اهداف هزاره دچار مشکل می‌کند و متأسفانه برای این امر متولی خاصی وجود ندارد.

وی در بخش دیگری از سخنان خود به ایمنی و بهداشت مواد غذایی اشاره کرد و گفت: اگر چه وزارت بهداشت متولی این امر است اما نظارت با مکانیسم‌های قدیمی کاری دشوار است و باید تجهیزات بیشتر و به روز در اختیار بازرسان قرار گیرد و به خدمت گرفتن IT نیز در این زمینه می‌تواند مفید باشد.

ندافی ایجاد سامانه‌ای برای بازرسی‌ها را مفید عنوان کرد و گفت: از دو سال پیش در حال تهیه سامانه‌ای هستیم که کیفیت آب، وضعیت پرتوها و مواد غذایی و اماکن عمومی در این سامانه در لحظه ثبت می‌شود که می‌توان برای تصمیم‌گیری‌ها از آن استفاده کرد و مداخلات ما را بهبود می‌بخشد.

وی در بخش دیگری از سخنان خود از راه‌اندازی سامانه سنجش اطلاعات پرتو ماورای بنفش و تهیه نقشه ملی گاز رادون خبر داد و گفت: اکثر کشورها در مورد وضعیت گاز رادون نقشه‌هایی را در اختیار دارند که مداخلات لازم را در خصوص آن انجام می‌دهند ولی در کشور ما این امر تاکنون محقق نشده و دانشگاه علوم پزشکی مازندران برای تهیه نقشه وارد عمل شده است.

تهیه سند ملی راهبردی آب آشامیدنی خبر دیگری بود که ندافی به آن اشاره کرد و گفت: بر مبنای این سند بسته‌هایی را تدوین کردیم و برای تأمین بودجه به مقامات آن را ارسال کرده‌ایم.

وی با انتقاد از اینکه هیچ مطالعه‌ای منسجم و برنامه‌ریزی شده‌ای در مورد بار بیماری‌های محیطی نداریم افزود: دو سال است که می‌خواهیم بار آلودگی هوا بر سلامت مردم را تهیه کنیم ولی آن طور که باید به نتیجه نرسیده‌ایم.

ندافی اذعان داشت: گزارش ملی مواجه با ترکیبات شیمیایی در محیط زیست در برخی کشورها سه دهه سابقه دارد ولی ما نمی‌توانیم متابولیک این مواد در خون، بدن و اثراتی که روی سلامت دارد را بسنجیم و امیدواریم در این زمینه هم وارد شویم.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


دانشمندان معتقدند، هیجانات ذاتی معدود می‌باشند. بر حسب نظر یکی از محققین نوزادان تنها یک حالت کلی عدم تعادل یا برهم‌خوردگی دارند.    

موجود پیچیده‌ای به نام انسان ، مجموعه‌ای گسترده و وسیع از هزاران خصیصه و حالت است. ما انسانها در هر لحظه از زندگی‌مان با موقعیت‌ها و شرایط گوناگون و متغییری مواجه می‌شویم و احساسات و انگیزه‌ها و در کل مجموعه عکس‌العمل‌های ما در مواجه با این موقعیت‌هاست که زندگی ما را شکل می‌دهد.
یکی از این حالتها که در هر یک از ما به نوعی وجود دارد، هیجان است. هیچ تا به حال به وجود این حالت در خودتان فکر کرده‌اید؟ اینکه هیجان واقعا چیست؟ آیا هیجان همیشه و در همه حالتها ، یک احساس خوب و مفید است یا اینکه ضررهایی هم دارد؟ بلوغ هیجانی چیست؟ آیا هیجان در زندگی به ما کمک می‌کند؟ و هزاران سوال از این نوع؟

● مشخصات هیجان
هیجان که ترجمه واژه Emotion است، سه مشخصه اصلی دارد:
۱) فعالیت ضمیری
۲) تغییرات در اعمال فیزیولوژیکی
۳) تظاهرات بدنی
دانشمندان معتقدند، هیجانات ذاتی معدود می‌باشند. بر حسب نظر یکی از محققین نوزادان تنها یک حالت کلی عدم تعادل یا برهم‌خوردگی دارند. یکی دیگر از پژوهندگان معتقد است که سه حالت هیجانی ترس ، خشم و عشق در نوزادان قابل مشاهده است. صرف نظر از صحت و سقم این تحقیقات ، آنچه مسلم است این است که بیشتر رفتارهای هیجانی ما ناشی از یادگیری است.

● هیجانات وسیله بستگی میان افراد
از آنجایی که همه افراد بشر دارای هیجان هستند، پس وجه مشترکی میان آنان وجود دارد. هیجان خشم و ترس و محبت و نفرت و کینه و حسادت را همه دارند و همه می‌دانند که وقتی شخصی از فراق حرف می‌زند چه احساسی دارد و وقتی شخصی می‌گوید: نمی‌دانی وقتی این خبر را شنیدم چه تعجبی به من دست داد! شما کاملا واقف به حالت تعجب او هستید. زیرا که خود شما هم از بسیاری از اخبار تعجب کرده‌اید.

● فواید هیجانها
هیجان هم مفید است و هم مضر. در بسیاری از موارد ، شخص بدون داشتن حالات هیجانی نمی‌تواند از زندگی لذت ببرد و در کارها توفیق حاصل کند. ولی از آن طرف همین حالات هیجانی ممکن است موجبات بدبختی ما و دیگران را فراهم سازند.
▪ زندگی را روح می‌بخشند.
▪ ما را با سایر افراد مرتبط می‌سازند و به زندگی اجتماعی ما نور می‌تابند.
▪ پایه کارهای هنری هستند.
▪ به ما نیروی زیادتری می‌بخشند و موجب می‌شوند در مواردی از حد اعلای قدرت بدنی استفاده کنیم.
▪ ما را وادار می‌سازند که خود را برای مقبول افتادن آراسته سازیم.
▪ خاصیت داروی مقوی دارند.

● مضرات هیجانها
▪ ممکن است شخص را به عمل ناشایست بکشانند.
▪ ممکن است قوای عقلی را تحت‌الشعاع قرار دهند.
▪ ممکن است شخص را به راههای نامطلوب و گمراه کننده سوق دهند.
▪ موجبات اتلاف وقت را فرهم سازند.
▪ خطرات جانی را ممکن است باعث گردند.
تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که بسیاری از بیماریهای جسمی ما نتیجه حالات هیجانی شدید و نامطلوب می‌باشند. این بیماریها را به نام بیماریهای روان تنی گویند.(Psychosomatic)

● هیجان پایه و اساس هنر
هیجان پایه و اساس هنر است. هیجانات لازمه حیات است و هنر نیز به حیات روح می‌دهد. اگر زیباییهای هنر نباشد، زندگی فاقد تحریکات و تهییجات می‌گردد. تولستوی یکی از بزرگترین هنرمندان دنیا در رشته داستان سرائی در مورد هیجانات و احساسات می‌گوید: احساساتی را که شخص در خود دارد، می‌تواند از راه حرکات ، خطوط ، رنگها ، صداها و یا بیان کلمات در دیگری بوجود آورد و این را هنر گویند.
هنر ما را با افراد انسانی که در گذشته صاحب یک نوع احساسات با ما بوده‌اند و یا افراد انسانی که در آینده دارای همین احساسات هستند متحد می‌کند. شوق و هیجانی که در اثر مشاهده شگفتیهای جهان طبیعت در انسان ایجاد می‌شود ، موجب خلق آثار هنری ، موجب کشف قوانین حاکم بر طبیعت ، موجب اختراعات گوناگون و هزاران مورد دیگر می‌شود که در نهایت به زندگی انسان در این جهان سمت و سویی بهتر و پرمعناتر می‌دهد.

● شناخت حالات هیجانی خود
برای اینکه بتوانیم بلوغ هیجانی به دست آوریم، ما باید خود را از بسیاری حالات هیجانی نامطلوب که تجارب ناگوار به ما می‌دهند، فارغ سازیم و به عوض ، حالات فرح‌بخش را در خود تقویت نماییم. هر فرد باید از چگونگی حالات هیجانی خویش آگاهی یابد و بداند که در موقعیت‌های مختلف چگونه از آنها بهره‌برداری مفید نماید. ما باید با بکار بردن نیروی عقلانی ، نظارت در حالات هیجانی را همیشه داشته باشیم.
اینکه پس از ابراز یک حالت هیجانی نامطلوب خود را سرزنش کنیم و نفس خویش را ناراحت نمائیم، مضر است. بلکه باید آن حالت را در موقع مناسب تحلیل نمائیم و برای آینده تجربه به دست آوریم. خودشناسی و تامین سعادت از طریق توجه به نتایج مطلوب یا نامطلوب هیجانها ، بلوغ هیجانی است. هیجان اگر شدید و طولانی باشد نه تنها باعث خستگی و فرسودگی می‌شود، بلکه موجب بیماری‌های جسمی مثل سوءهاضمه و زخم معده و اختلالات سایر دستگاه‌های بدن می‌گردد.

● نتیجه
هیجان خفیف و مطبوع عملا مثل شربت مقوی برای بدن است. به شخص یک لذت خاص روحی و جسمی می‌دهد و در واقع یک انگیزه سالمی است. ولی گاهی اوقات هیجان موجب گمراهی است و وقتی شخص در یک حالت هیجانی شدید قرار می‌گیرد، قدرت قضاوت را تاحدی از دست می‌دهد و خود را در کارش ولو آنکه صحیح نباشد، ذیحق می‌داند.
رشد هیجان‌ها در بشر از طریق شرطی ، از راه سرمشق ، از طریق روش آزمایش و خطا و از راه اخذ تجربه شخصی صورت می‌گیرد. بنابراین لازم است که بکوشیم آن نوع رفتارهای هیجانی که موجبات سعادت ما را فراهم می‌سازد، بیاموزیم. به عبارت دیگر همانطور که باید کوشید تا بلوغ فکری بدست آورد، باید سعی کرد تا به بلوغ هیجانی نیز نایل شد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


آدم‌های عصبانی، لب پایین خود را جویده و سرشان را تکان می‌دهند. برای آنها جویدن لب راهی برای رسیدن به آرامش و فراموش کردن عوامل استرس‌زاست. شاید چنین فردی در لحظه‌ای که لب‌هایش را می‌جود، دلیلی برای عصبی بودن داشته باشد و شاید هم از یک خشم درونی و عصبانیت همیشگی رنج ببرد.
آدم‌هایی که هنگام حرف زدن دستشان را روی دهنشان می‌گیرند، می‌خواهند خودشان را سرکوب کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱

هر جای شهر که قدم می گذاری دکل‌های مخابراتی می بینید که در حال خودنمایی است.

 بیش از یک دهه است که تلفن همراه در کشور توسعه زیادی پیدا کرده است و برای اینکه این وسیله ارتباطی به خوبی کار کنند باید دکل‌های مخابراتی نصب شود که جانمایی آنها اصلا در شهر درست نیست.

به گفته کارشناسان و محققان، دکل‌های مخابراتی نصب شده در شهرهای بزرگ ایران، موجب بروزاختلالات خونی و مغزی  در بدن شده و برخی از پزشکان معتقدند که این آنتن‌ها سرطان زاست و خطرات زیادی برای شهروندان دارد ولی مسئولان این موضوع را رد می کنند .

به نقل از فارس، به طور متوسط در کشور هر آنتن تلفن همراه می‌تواند دو هزار مشترک را تحت پوشش قرار دهد و تعداد این دکل ها بسیار زیاد است و باعث نابسامانی در شهر شده و خطراتی نیز برای شهروندان دارد.

در پایتخت  برای انتقال سیگنال و فرکانس از شبکه کابلی و فیبر نوری استفاده می‌شود و اگر آنتن‌ها ساماندهی نشود تهران تبدیل به جنگلی از دکل‌های مخابراتی می شود.

 علی‌رضا اردوبای مدیر عامل شرکت ارتباطات شهر از شناسایی دکل های مخابراتی در شهر خبر داد و گفت:برخی از دکل مخابراتی غیر مجاز جمع‌آوری شده  و با دکل‌های غیرمجاز مانند ساخت وسازهای غیر مجاز برخورد می‌شود.

وی ادامه داد: برای جلوگیری از تبدیل تهران به جنگلی از دکل‌های فلزی سازمان‌های متفاوتی در این کمیته جانمایی و اجازه نصب دکل‌ها را بررسی می‌کنند.

وی با تأکید بر زیباسازی دکل‌ها در شهر گفت که در برخی از پارک‌ها این دکل‌ها مشابه درختان شده‌اند تا آنجا که شهروندی برای نصب آنتن بر روی درخت با سامانه اعتراضات مردمی شهرداری تماس گرفته بود.

 وی افزود: با توجه به استاندارهایی که برای نصب آنتن‌های BTS در نظر گرفته شده است تمامی سایت‌های تهران بازنگری خواهد شد و در صورت احراز صلاحیت‌های لازم مجوز برای آنها صادرخواهد شد.

 وی عنوان کرد: در صورتی که سایت‌های موجود نتوانند مجوز  لازم را کسب کنند  مطابق با قانون ماده 100 ، پس از بررسی قضایی دستور جمع‌آوری آنها از سوی شهرداری صادر خواهد شد.

کلان شهر تهران تبدیل به جنگلی از دکل‌ها و دوربین ها شده و حتی این دکل‌ها پرندگان شهر را فراری داده‌اند.

معصومه ابتکار عضو شورای اسلامی شهر گفت که کارشناسان در استفاده از فیبر نوری اتفاق نظر دارند. شهرداری تهران امکاناتی در اختیار دارد که می‌تواند به توسعه این شبکه کمک کند و شورای شهر نیز می‌تواند در این زمینه کمک کند.

وی ادامه داد: به جز دکل‌های تلفن همراه، دکل‌های رادیویی، ما دوست نداریم شهر تهران مانند جنگل فلزی به چشم بیاید. سعی فراوانی در زیباسازی دکل‌های تلفن‌های همراه در بوستان‌ها انجام داده‌ایم.

وی یادآور شد: اگر قرار باشد که هر دستگاهی با میل خود در هر کجای شهر که بخواهد دکل و دوربین نصب کند، موجب نابسامانی است.

همچنین مهدی چمران رئیس شورای شهر تهران در این باره گفته است که قصد نداریم از نصب دکل‌ها جلوگیری کنیم، بلکه خواستار رعایت چارچوب قانونی در این موضوع هستیم.

وی ادامه داد: علیرغم مصوبه شورای شهر در خصوص ساماندهی دکل‌ها، هم اکنون در شهر بدون مجوز دکل‌های مخابراتی نصب می‌شود و شهرداری تهران باید از ادامه این رویه هرچه زودتر جلوگیری کند.

چمران به مضرات آنتن‌های BTS تلفن همراه اشاره کرد و گفت: ما این موضوع را همچنان پیگیری کرده و از نظرات کارشناسان این حوزه استفاده می کنیم تا با ساماندهی این موضوع و مدیریت آن بسیاری از آسیبهای حل شود.

به گزارش فارس، مسئولان معتقدند که این دکل‌ها در مناطق مسکونی نیست ولی با گشتن در شهر می تونان این آنتن ها را دید که درمناطق مسکونی نصب شده است.شهرداری مدتی است به منظور زیباسازی در این موضوع ورود پیدا کرده ولی اختلاف نظرهای در این بین وجود دارد و همچنان این مشکل در شهر باقی است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


وضع عاطفی انسان چه بزرگسال و چه خردسال از یک زمان به زمان دیگر و برحسب عواملی چون کیفیت مزاجی، موقع بروز تاثیرات محیطی تغییر می یابد، در پرورش عواطف باید عواطفی را که زمینه را برای هیجانات فراهم می سازند، در نظر گرفت و در رفع آنها کوشید.

▪ خستگی
خستگی که نتیجه استراحت کم، هیجانات زیاد، غذای ناکافی و علل درجه دوم دیگری است، طفل و کودک را برای کج خلقی و تندخویی آماده می سازد. گرچه این در تمام مراحل کودکی صادق است ولی در اوایل زندگی، یعنی وقتی که طفل خستگی را نمی تواند تشخیص دهد و با آن که خسته است، بی اعتنا به بازی ادامه می دهد، مخصوصا مهم و قابل توجه است.

▪ عدم تندرستی یا فقر بهداشتی
ضعف و ناراحتی حاصله از تغذیه بد اختلا لا ت گوارشی، نقص بینائی، دندانی ناسالم و هر چه دیگر که به سلا مت مزاج محققا لطمه زند، زمینه را برای تحریکات عاطفی منفی به خصوص خشم آماده می سازد. ناراحتی های عاطفی در میان کودکان تندرست ۷ و ۱۱ سال کمتر است تا در میان کودکان ناتندرست همان سنین و کودکان سالم کوچکتر.

▪ موقع روز
از آنجا که خستگی در برخی از ساعات روز بیشتر از ساعات دیگر است، جای تعجب نیست اگر در آن ساعات تحریکات عاطفی آشکارتر دست دهند. در مورد اطفال و کودکان خردسال موقع قبل از غذا و خواب تظاهرات عاطفی شدت می یابند. به هم خوردن برنامه غذا و خواب نیز باعث بهم خوردن اعتدال عاطفی می شود.

▪ هوش
روی هم رفته کودکان کم هوش، کمتر به کنترل عواطف خود قادرند، در صورتی که کودکان با هوش دارای عواطف وسیع تر و علا یق متنوع تر هستند و طبعا بیش از کودکان کم هوش دستخوش عواطف گوناگون می شوند. اینها بهتر می توانند نکات غم انگیز و مضحک زندگی را دریابند، پیشامدهای نامطبوع آینده را احساس کنند و دچار ترس شوند علا یق وسیع تری به هم رسانند که تجاربشان ممکن است برای رسیدن به آنها کافی باشد یا نباشد، خلا صه آن که تفاوت میزان حساسیت برحسب درجه هوش حتی در باره بچه های خردسال نیز صادق است.

▪ محیط اجتماعی
محیط زندگی طفل و کودک اگر پرهیجان و جارو جنجال باشد، اگر والدینآنها غالب اوقات به دعوا و مرافعه سرگرم باشند و همچنین تفریحات و سرگرمی هایی که بیش از ظرفیت آنها هیجان انگیز باشد، مانند سینما و رادیو و ... آرامش عاطفی آنها را به هم می زنند. در خانه هایی که آمد و رفت مهمان زیاد بوده و بیش از دو نفر عضو بزرگسال داشته اند، خشم در اطفال مکررتر دیده می شود. طرز رفتار بزرگسالا ن و نوع انضباط و موانعی که برای کنترل رفتار کودکان به کار برده می شود و میزان اشکالی که آنها در کسب خواسته های خود دارند، همگی در وضع عاطفی اطفال موثرند.

▪ روابط خانوادگی
یکی از علل اساسی ناراحتی های عاطفی اطفال را باید در طرز رفتار والدین جست وجو کرد. در خانواده هایی که پدر و مادر بیشتر اوقات را در خارج خانه و دور از فرزندان به سر می برند. درباره بچه ها بیش از حد نگرانی نشان می دهند، پیوسته راجع به وضع مزاجی و رفتار فرزندان حرف می زنند، بیش از اندازه به اطفال کمک می کنند، مطیع اراده آنها می شوند یا این که آنها را محور حیات خانوادگی قرار می دهند. چنین پدران و مادرانی مقدمه را برای انواع فشارهای عاطفی فرزندان خود آماده می سازند.
 
▪ سطح آرزوها و انتظارات
گاهی فشار عاطفی کودک نتیجه آن است که پدر و مادر از او انتظاراتی دارند که بیش از توانایی او است و کودک چون از برآوردن این انتظارات عاجز می ماند، خود را گناهکار و نالا یق می پندارد وگاهی نیز این امر نتیجه آرزوها وهدف هایی است که خود طفل دارد. اگر نتواند به آرزوها و هدف های خود برسد، خود را بی کفایت تصور کرده و دچار ترس و اندوه و دلواپسی می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱



در سال ۱۹۶۳، یک روان‌شناس آمریکایی به نام بتی فریدن با یک وضعیت روانی غیرعادی که در بین زنان، در سنین مختلف، به طور گسترده‌ای شایع بود روبرو گشت. او در ابتدا دلیلی برای وجود این وضعیت نمی‌شناخت و از این رو در مقابل این پدیده کاملاً گیج و حیرت‌زده شده بود. زنان (اکثراً متاهل) از افسردگی، ناتوانی در تمرکز کردن، گریه بی‌دلیل، خواب زیاد و احساس خستگی غیرعادی شکایت داشتند. آن‌ها در یک کلمه، احساس ناخشنودی و غمگینی می‌کردند. و همان طور که گفته شد ظاهراً دلیلی برای وجود چنین احساسی در بسیاری از آن‌ها وجود نداشت. آن‌ها ازدواج‌های موفقی داشتند، فرزند داشتند،


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


پسر چهارده ساله‌ای به نام بهزاد وظیفه‌ای را در خانواده به عهده دارد. سهم او تمیز کردن ظرف‌ها از ته مانده غذا و گذاشتنشان در ماشین ظرفشویی و روشن کردن ماشین است. کار زیاد سخت و مشکلی نیست! او از 9 سالگی هر شب این کار را انجام داده است اما شب گذشته وظیفه‌اش را کامل نکرد. در نتیجه وقتی امروز مادر به سراغ ماشین ظرفشویی رفت تا ظروف تمیز را بردارد، ملاحظه کرد که ظرف‌ها کثیف هستند، شسته نشده‌اند و ته مانده غذاها روی بشقاب‌ها خشکیده است.
مادر بهزاد طبیعتا او را فرا خواند و پرسید که چه شده؟ غافل از این‌که پسرش اینک احساس 14 سالگی دارد. بهزاد شانه‌هایش را بالا انداخت و با حالت قهر و کمی هم نامحترمانه با مادر حرف زد.
خب حالا بیایید فرض کنیم که این خانواده، خانواده خوشبخت و خوش‌شانسی است. نخست آنکه پدری فعال و باصلابت دارد، دوم آنکه پدر در خانه است و سوم‌ آنکه نقش و وظیفه خود را خوب می‌شناسد. (دیگر داریم به معجزه نزدیک می‌شویم!)
پدر بهزاد در اتاق‌نشیمن روزنامه می‌خواند. متوجه آشپزخانه می‌شود. می‌آید ببیند قضیه از چه قرار است. انگار با احساسی درونی منتظر این روز بود. وارد آشپزخانه می‌شود و به یخچال تکیه می‌دهد. بهزاد به طور غریزی متوجه حضور پدر می‌شود. احساسی برخاسته از نفرت و غریزه و شاید هم درک هورمونی. او اینک جابجایی قدرت را احساس می‌کند. پدر نگاهی سنگین و کشدار به بهزاد می‌اندازد و کلماتی با احترام به زبان می‌آورد. کلماتی که شاید وقتی چهارده ساله بوده‌اید، شنیده‌اید: «آقا بهزاد! با این لحن با مادرت صحبت نکن، صدایت را بالا نبر... و الا با من طرفی.»
اینک مادر بهزاد کاملا قادر به بحث با بهزاد می‌باشد. تنها فرقش این است که تنها نیست. بهزاد تشخیص می‌دهد که حالا با دو نفر که به یکدیگر احترام می‌گذارند و همدیگر را حمایت می‌کنند روبه‌روست. دونفری که تلاش دارند با همکاری هم او را درست و اصولی بزرگ نمایند.
مهم‌تر از همه این‌که مادر بهزاد می‌داند که دیگر هرگز نیازی نیست که در خانه خودش احساس وحشت و ترس داشته باشد. بین بهزاد و پدرش هیچ مطلب ناراحت‌کننده‌ یا درگیری جسمی پیش نیامد و فقط یک فشار اخلاقی ایجاد شد. اگر پدر همیشه واقع‌گرا باشد و همسرش را تائید کند و به او احترام بگذارد، این منش اخلاقی همیشه کارآیی خواهد داشت. حتی اگر بحث و گفت‌وگوی بیشتری نیاز باشد، آن بحث و گفت‌وگو نباید درباره ظرف‌های نشسته صورت گیرد، بلکه شیوه برخورد محترمانه با کنترل کافی مورد نظر است. (اگر مادر خود سرپرست پسرش است در نتیجه باید مطلب کمی تغییر کند.)

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


به او آموزش بده هر روز صبح با دیدی جدید به دنیا بنگرد. اجازه بده با کامپیوترت بازی کند به این ترتیب هرگز دزدکی به سراغ آن نخواهد رفت. به او آموزش بده پس از اتمام تکالیف یا بازی وسایلش را سر جای خودش بگذارد. گاهی اوقات او را با خودت به سر کار ببر. به این ترتیب او می بیند که چه می کنی. اجازه بده کمکت کند. با این کار احساس مهم بودن می کند. به ذهن بسپار که او همیشه تو را زیر نظر دارد. او می بیند با خانواده ات چطور رفتار می کنی و چطور با مشکلات زندگی روبه رو می شوی.
ده ها میلیون کتاب درباره چگونگی بهبود ارتباط والدین با فرزندان نوشته شده است. اما این  مقاله منحصرا درباره ارتباط مادر با دختر است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱



گفته می‌شود که مزار پوریای ولی در خوی است اما مسئولین میراث فرهنگی معتقدند که برای اثبات این فرضیه باید به دنبال نتایج آزمایشات DNA جسد احتمالی پوریا با پدر وی در خوارزم بود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱

 
عواطف انسان ها مانند هر یک از جنبه های شخصیتیش در نتیجه رشد و نمو ظاهر می شوند واز همان صورت کامل و ساخته و پرداخته در او وجود ندارند. بر اثر رشد بدنی و تکامل ذهنی و پاسخ های عاطفی طفل دگرگون می شود و پیچیدگی بیشتری پیدا می کند.

تاثیر و ارزش محرک های عواطف گوناگون کودک همیشه یکسان نمی ماند. به این معنا که چیزی که زمانی بچه را می ترسانده است، ممکن است بعدا کنجکاوی او را برانگیزد و در مرحله دیگری از زندگی اصلا تاثیری در او نکند.

در رشد و تکامل عواطف آثار رشد بدنی و یادگیری چنان در هم می آمیزند که گاهی نمی توان آنها را از هم تمیز داد. کار غدد داخلی نقش مهمی در عواطف دارند. در واقع رفتار عاطفی خاص نوزادان و بچه ها از کورتکس سرچشمه گرفته و ثانیا رفتار عاطفی پخته و منظم تابع رشد مراکز کورتکس است. بچه در اثر رشد و تکامل حرکتی - حسی چیزهایی را در می یابد که قبلا درک نمی کرد.

بچه ای که از لحاظ ذهنی و دستگاه عصبی رشد کرده باشد، مدت درازتری به چیزی دقیق می شود. عواطف از یک شخص به شخص دیگر سرایت می کنند و این حقیقت در مورد نوزادان و بچه های بزرگتر هر دو صحیح است.

بچه ای که ممکن است به دلیل واهی از معلم یا شخص دیگری بدش بیاید، به زودی همه دوستان طفل نیز با آن شخص بد می شوند. کج خلقی معلم سرکلاس در بچه ها تاثیر می کند و ممکن است آنها تا وقت خانه رفتن کج خلق باشند. از طرف دیگر بچه مضطرب و بیم زده ممکن است آرامش را از معلم یا دوستی که آرامش دارد، یاد بگیرد.

● خصایص حالات عاطفی کودک

عواطف کودکان خردسال با عواطف بزرگسالان تفاوت برجسته ای دارند:
عواطف کودک زودگذرند. کودک برخلاف بزرگسالان می تواند یکباره و بی پرده هیجانات عاطفی خود را بیرون بریزد. به همین علت، حالات عاطفی او زود سپری می شوند. اما با افزایش سن چون رفتارش زیر کنترل عادات و قواعد اجتماعی در می آید، دیگر نمی تواند با آزادی و سرعت پیشین در مقابل محرک های عاطفی عکس العمل نشان دهد.

عواطف کودکان شدیدند. ظهور ناگهانی عواطف بچه با شدتی همراه است که در بزرگسالان بندرت دیده می شود.

پاسخ عاطفی کودک درجات شدت و ضعف نمی شناسد. یعنی واکنش او در مقابل یک امر ناچیز به همان شدت است که در برابر یک امر جدی و مهم.

مشاهده این وضع در خردسالان برای بزرگترها که به طبیعت آنها آشنا نیستند، اسباب شگفتی می شود.

عواطف کودک فراوانند . عواطف کودکان به طور متوسط بیش از بزرگسالان هستند. زیرا کودک به تدریج یاد می گیرد که ابزار بی باکانه و بی کنترل عواطف با تنبیه و تشویق دیگران مواجه می شود و در نتیجه در مقابل آنچه که قبلا فقط پاسخ عاطفی نشان می داد، راه های دیگری می گزیند و از فراوانی پاسخ های عاطفی کاسته می شود.

پاسخ های عاطفی کودک متفاوتند. مشاهده رفتار کودکان معلوم کرده است که افراد یک گروه وقتی با یک محرک ترس آور یا ناراحت کننده مواجه می شوند، هر یک به نحوی دیگر پاسخ نشان می دهد. این امر نه تنها درباره محرک های ترس آور بلکه در مورد همه عواطف صدق می کند.

هنگام ترس یک بچه از اتاق می گریزد، دیگری پشت مادر پنهان می شود و سومی شاید همان جا می ماند و گریه می کند.

این تنوع در رفتار عاطفی نتیجه یادگیری ها و محیط بچه هاست وگرنه نوزادان که از تجارب عاری هستند در برابر یک محرک همه یکسان واکنش نشان می دهند.

عواطف کودکان را می توان با علائم رفتار تشخیص داد . یک بزرگسال می تواند احساسات و عواطف خود را پنهان کند و پی بردن به حالات درونی آنها مشکل است. در حالی که در بچه ها چنین نیست. گرفتگی، بی قراری، خیال بافی، خیس کردن پی درپی خود، ناخن گزیدن، انگشت مکیدن، بر هم زدن جشن، بی اشتهایی، حرکات بچگانه، پی درپی گریستن، لجبازی و عارضه حمله علائمی هستند که بر عواطف افشا نشده کودک دلالت می کنند. هیجانات درونی عموما در پسران بیشتر از دختران است.
نیروی عواطف در کودکان تغییر می کند . برخی از عوامل در برخی از مراحل زندگی کودک قوی هستند و بعد قدرت اولیه خود را از دست می دهند. بعضی از آنها نیز عکس این هستند. مثلا بچه های کوچک در حضور اشخاص و جاهای ناشناس کمرویی و ترس نشان می دهند، بعد که می فهمند در اینجا هیچ چیز ترس آوری وجود ندارد، ترسشان از میان می رود.

ترس در بچه هایی که به سن مدرسه نرسیده اند، به منتهای درجه می رسد. ولی در دوره های بعد هم از شدت ترس و هم از تکرارش کاسته می شود.

شدت و ضعف عواطف در مراحل مختلف زندگی تابع تغییر اهمیت محرک ها، رشد و تکامل ذهنی کودک و تغییر علایق او است.

شیوه های تغییر و بیان عواطف تغییر می یابند. طفل خردسال در ابراز عواطف خود نه به قضاوت و عیبجویی دیگران می اندیشد و نه به عواقب رفتار خود. رفتار عاطفی کودک فقط از محرکات درونی پیروی می کند و نه چیز دیگر.

کودک بعدها در مواجه با گروه های اجتماعی خارج از خانواده در می یابد که عملی که زمانی وسیله موثری برای مقصودش بود، اکنون آن را بچه گانه می خوانند.

به این ترتیب تمایل شدید به مقبول واقع شدن در منزل و مدرسه رفتارش را هدایت می کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱

آیا تلویزیون چشم کودکان را به سوی دنیا باز می کند یا موجب پدید آمدن اختلالاتی در قدرت یادگیری آنها می شود؟

به عقیده بسیاری از کارشناسان، مفید یا مضر بودن تلویزیون به برنامه ای که پخش می شود و سن فرد تماشاگر بستگی دارد. دقیقاً همین موضوع است که کارشناسان را نگران کرده است. جالب است بدانید، 40 درصد کودکان آمریکایی از سه ماهگی تلویزیون نگاه می کنند و تعدادشان در 24 ماهگی به 90 درصد می رسد.

طبق گزارشی معلوم شد که والدین آثار سوئی را که تلویزیون بر پیشرفت مغزی کودکان می گذارد، کاملاً نادیده گرفته اند. به تازگی تحقیقی از سوی مؤسسه ملی آمریکایی سلامت روان در باره هزار کودک 2 تا 24 ماهه انجام گرفت. تحقیقات نشان داد: میانگین سنی که کودکان به طور مرتب جذب تماشای تلویزیون می شوند، 9 ماهگی است!

کودکان 9 ماهه آمریکایی هر روز به طور متوسط یک ساعت تلویزیون می بینند که مقدار این زمان در 2 سالگی به 5/1 ساعت می رسد. نظرسنجی ها نشان داده، والدین به فرزندانشان اجازه می دهند 10 تا 20 ساعت در هفته تلویزیون مشاهده کنند. چون معتقدند، تلویزیون ارزش آموزشی دارد و باعث پیشرفت مغزی کودکشان خواهد شد.

29 درصد والدین معتقدند، برنامه های تلویزیون در پیشرفت کودکان مؤثر است وتعدادی گمان می کنند تلویزیون آرام بخش است و گروهی از والدین از تلویزیون به عنوان پرستار بچه استفاده می کنند.متأسفانه تصوری که والدین از تأثیر تلویزیون روی ذهن کودکان دارند، تصور درستی نیست. تنها 50 درصد برنامه های تلویزیونی که کودکان به تماشای آن می نشینند، آموزشی اند.



تحقیقات کارشناسان دانشگاه واشنگتن، نشان داده است که تماشای بیش از حد تلویزیون پیش از سه سالگی، موجب پدید آمدن اختلالات توجه، رفتارهای تهاجمی و بی ادب شدن کودکان می شود.

گرچه بسیاری از والدین ادعا می کنند که مراقب برنامه هایی که کودکانشان می بینند، هستند ولی در 68 درصد موارد آن ها کودک را جلوی تلویزیون تنها می گذارند و برنامه ها را کنترل نمی کنند.

فایده برنامه های تلویزیونی برای کودکان در این سن چیست؟

به عقیده پزشکان و روان شناسان کودک، دستگاه بینایی نوزادان سه ماه در این سن هنوز تکمیل نشده است. تلویزیون، تصاویری را به کودک نشان می دهد که او قادر به تشخیص کامل آنها نیست. تنها صدا و حرکات تند، توجه او را جلب می کند.

موضوعی که بیش از هر چیز کارشناسان را نگران می کند، عادت کردن کودکان از سنین پایین به تلویزیون و منزوی شدن آن ها در آینده است. در حقیقت برنامه های تلویزیون، مانع اصلی اجتماعی شدن کودکان است.

لازم به ذکر است که حتی برنامه های کودکان نیز برای افراد بالای چهار سال تهیه شده است. این والدین هستند که باید با هوشیاری کامل وظیفه آموزشی را به عهده تلویزیون نگذارند.

هزاران راه وجود دارد که به دور از صفحه ی کوچک تلویزیون بتوان دنیای بزرگ را به کودکان نشان داد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱

مفهوم تیپ مستقیما از مفهوم یرسونا یعنی ماسک مشتق می‌شود. در تئاتر قدیم ، تعداد محدودی نقش وجود داشت، هر نقش از روی ماسک قابل شناسایی بود و هر ماسک رفتار خاصی ایجاب می‌کرد و در حقیقت نمونه‌ای از آن بود. بنابراین ، می‌توان گفت که تیپ یعنی مجموعه شیوه‌های واکنش یا مجموعه ساخت شخصیت هدف از تشخیص تیپ‌های شخصیتی یا طبقه‌بندی انواع مختلف شخصیت‌ها این است که ویژگی‌های جسمی و روانی انسانها ، مخصوصا رابطه آنها ، مورد مطالعه قرار گیرد.
نقطه شروع این طبقه‌بندی‌ها در بعضی موارد بر مشاهده افراد بیمار ، مثل طبقه‌بندی کرچهر و در برخی موارد دیگر بر مشاهده افراد سالم مثل طبقه‌بندی شلدن استوار است. در طبقه‌بندی افراد ، بر اساس مشاهده بیماران فرض بر این است که بیماری ، شخصیت را از حالت طبیعی منحرف می‌کند و امکان انجام دادن مشاهدات متعدد و متفاوتی را فراهم می‌آورد. تا به حال طبقه‌بندی‌های متعددی از شخصیت به عمل آمده است که به چند مورد از آنها اشاره می‌کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱


حتما شنیده اید که هر ایده جدید و کارا و هر کار خلاقانه ای زمانی تمسخر شده، به شدت انکار یا محکوم شده، مورد بی توجهی بوده اما بعدها علاوه بر پذیرفته شدن، مورد تشویق و تحسین نیز قرار گرفتند. در این مسیر موانعی سر راه خلاقیت و نواوری ایجاد می شود. در حوزه موانع فردی متخصصان از مواردی مانند ترس از شکست، رویگردانی از ابهامات، عادات، عدم اعتماد به نفس و عدم انعطاف پذیری نام می برند و در مورد موانع بیرونی به قوانین،شغل، آداب و رسوم، ترس از عدم استقبال اجتماعی و مطابقت اشاره می کنند. برخی از سدها معمولا توسط دشمنان خلاقیت تولید می شوند. در این فرصت به شکل اجمالی به برخی از این دشمنان و مسائلی که در مسیر خلاقیت ایجاد می کنند اشاره می کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱

در سالهای اخیر، موضوع امنیت اجتماعی مورد توجه اکثر مردم و صاحب‌نظران سیاسی و اجتماعی بوده است. مسئولان حکومتی نیز دغدغه‌های روبه افزایش خود نسبت به این موضوع را بارها اعلام کرده‌اند.
البته در کنار دغدغه‌های مشترک نسبت به مقوله امنیت اجتماعی، اختلاف‌نظرهایی نیز در این زمینه وجود دارد که براساس تفاوت دیدگاه نسبت به شناسایی و اولویت بندی مصادیق، تشخیص ریشه و عوامل ایجاد کننده و نحوه مقابله با سوژه‌هایی که ضد امنیت اجتماعی تلقی می‌شود، شکل گرفته است. در برخی مقاطع زمانی نیز همین موضوع به سوژه مقابله گروههای سیاسی با یکدیگر تبدیل شده است به طوری که یک گروه، دیگری را به بی‌تفاوتی در این مقوله حساس متهم می‌کند و دیگری از <قشری نگری> رقیب در این زمینه شکایت می‌نماید. نمونه‌هایی هم وجود دارد که با گذشت چند سال جای گروهها عوض شده و برخی طرفداران پیشین روش‌های خشن، بیش از حد با مردم مهربان می‌شوند وبالعکس.
اما آنچه در تمام سال‌های گذشته، به صورت ثابت ولایتغیر باقی مانده است برخوردهای احساسی و بعضا غیرکارشناسی و کشیده شدن این موضوع اجتماعی به حوزه درگیری‌های سیاسی است. ‌ ‌
همین وضعیت، شرایطی ایجاد نموده است که هیچ‌گاه فرصت کافی و شرایط مساعد فراهم نشده است تا اجماعی قابل قبول برای شناسایی مصادیق واقعی که امنیت اجتماعی را به خطر می‌اندازد به وجود آید. لنگیدن در گام اول، تاثیر خود را در گام‌های بعدی نیز آشکار ساخته است و در نتیجه، امروز درخصوص اولویت‌بندی امور ضد امنیت اجتماعی، وحدت نظر ‌ ‌و حتی نزدیکی دیدگاه میان ارکان حکومت وجود ندارد. اختلاف دیدگاههای علنی شده در این خصوص، آنقدر واضح است که نیازی به ذ کر نمونه نیست. در مهمترین مرحله یعنی تشخیص بهترین راه مقابله با ناهنجاریها و به حداقل رساندن هزینه‌های مرتبط با آن نیز نه تنها هیچ نشانه‌ای از همگامی و همکاری اکثریت کارگزاران حکومتی با قاطبه کارشناسان، مشاهده نمی‌شود، بلکه مردم بارها شاهد ارسال سیگنالهای متفاوت از دستگاههای رسمی بوده‌اند. مثلاً اینکه <موضوع پوشش عده‌ای از جوانان، اصلی ترین ناهنجاری است که امنیت اجتماعی را به خطر می‌اندازد یا گسترش استفاده از مواد مخدر سنتی و صنعتی> یا این موضوع که <کدامیک از رفتارهای شخصی، تأثیر بیشتری بر مقوله امنیت‌ اجتماعی دارد> و نیز این نکته که <با توجه به امکانات محدود دستگاههای انتظامی و امنیتی، از میان مقولات ضد امنیت اجتماعی – به فرض دقت تشخیص همان دستگاهها – مبارزه با کدام سوژه در اولویت قرار دارد> و...
در این شرایط، خوش بینانه‌ترین فرض آن است که هر دستگاهی با صدق نیت و با دلسوزی واقعی نسبت به مردم، آنچه را که به تشخیص خود مهم‌تر می‌داند در اولویت قرار می‌دهد و روش بهینه – باز هم به تشخیص خود – برای مبارزه و مقابله را انتخاب و را‌ساً به اجرای آن مبادرت می‌کند. اما براساس تجربه موجود، اشخاص حقیقی و حقوقی هم که با این روش‌ها مخالف هستند آرام نمی‌نشینند. یکی که دستی به تریبون‌ها دارد مخالفت علنی خود را اعلام می‌کند و دیگری، با یادآوری ناهنجاریهایی که عده بیشتری از مردم با آن دست به گریبان هستند تلاش می‌کند افکار عمومی را در برابر نهادهایی قرار دهد که روش‌های مورد نظر خود را با استفاده از قدرت حکومتی پیگیری می‌کند. در این میان آنچه که مغفول می‌داند سرگردانی مردماز یکسو و انجام برخی اقدامات توسط نهادهای رسمی است که زیان‌های آن، به آسانی قابل جبران نیست که البته به نظر می‌رسد بیشتر این زیان‌ها، ناشی از فقدان برنامه منسجم و عدم تصمیم‌گیری جمعی و برنامه‌ریزی کارشناسی در بعضی مقولات است. تردیدی وجود ندارد که در سال های اخیرموضوع اراذل و اوباش و اقدامات غیرانسانی بعضی از آنها، احساس ناامنی را در بعضی مکان‌های عمومی و خصوصی حاکم کرده بود و مقابله با این گروه ضد امنیت – البته به صورت علمی و موثر – یک مطالبه عمومی بود. اما برخی حواشی ظاهراً‌ کم اهمیت در این مقابله- مانند انداختن آفتابه به گردن تعدادی از این افراد– آنقدر حاشیه ایجاد کرد که بسیاری از افراد از اصل موضوع غافل شدند. در مورد روش‌های مبارزه با بدحجابی نیز، برخی بی‌دقتی‌ها موجب گردید عده‌ای در داخل و خارج، نتوانند نتایج مثبت سالم‌سازی فضای جامعه را به خوبی حس کنند؛ ضمن آنکه در آن مقوله هم تفاوت اظهار نظرهای رسمی و نیز تردیدهایی که در خصوص اولویت این موضوع نسبت به برخی مظاهر دیگر از نا امنی عمومی – همچون سرقت و قتل – وجود داشت مجریان این مبارزه را در مقاطعی تنها گذاشت؛ ضمن آنکه هنوز هیچ یک از طرفین – موافقان و مخالفان آن روشها – حاضر نشده‌اند در مواضع خود تغییری ایجاد نمایند ودر نتیجه، بسیاری از مردم همچنان نسبت به وجود اراده هماهنگ حکومتی در این خصوص تردید دارند. آخرین نمونه‌ای که پیامدهای منفی <اقدام براساس تشخیص‌های غیراجماعی> را به نمایش گذاشت شناسایی و تعطیل کردن چند عکاسی بود. براساس آنچه توسط برخی مراجع انتظامی اعلام شده است، تعدادی از عکاسی‌ها در تهران، با سوء استفاده از اعتماد مشتریان، تصاویر اختصاصی خانواده‌ها را به عنوان نمونه کار در اختیار سایر مشتریان می‌گذاشته‌اند و تعدادی از آنها نیز به سوء استفاده‌های دیگر از این تصاویر می‌پرداخته‌اند. قاعدتاً دستگاه متولی این امر، توضیحات لازم را در اختیار مردم خواهد گذاشت که آیا مثلاً در این مورد شکایت خصوصی وجود داشته و یا براساس احساس وظیفه قانونی مبادرت به این کار شده است؟ اما آنچه بعد از این حادثه اتفاق افتاد و انتشار برخی از این تصاویر توسط یک خبرگزاری مدعی اصولگرایی نشان داد که متأسفانه <نقض غرض> بر بسیاری از فعالیت‌های رسمی، حاکم می‌باشد. البته در این مورد نیز ظاهراً یک ابراز تأسف و هشدار کلی یک مقام قضایی، پایان بخش این اقدام تأثر انگیز و شبهه‌ناک بود.
در حالی که قبل از این، اگر یک عکاسی مبادرت به انتشار تصاویر خصوصی و خانوادگی می‌کرد، شناسایی عامل این اقدام و مجازات او بسیار آسان بود. اما با اقدام نسنجیده اخیر، بسیاری از این تصاویر در دسترس سایت‌های مختلف خبری قرار گرفته است. شاید در این موضوع نیز بتوان مانند بسیاری از امور دیگر، هدف مجریان را مقدس شمرد و به صورت زبانی، آنها را به خاطر این اشتباه تقبیح کرد. اما اگر بدقت نگریسته شود اقدام اخیر نیز ریشه در همان مسائلی دارد که منجر به ایجاد برخی حواشی در سایر مراحل طرح امنیت اجتماعی گردید. پس همه دستگاهها و افراد وظیفه دارند ضمن تأمین نیازها و فراهم سازی زمینه برای اجرای وظایف متولیان این امر، پیامدهای منفی اقدامات یکجانبه و بدون جلب دیدگاههای کارشناسی را به آنها یادآوری نمایند. این توصیه قرائت دیگری از نگرانی ابراز شده توسط فرمانده نیروی انتظامی است که <برای اجرای امنیت اجتماعی ‌ ‌استانداردی در کشور نداریم.>

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱

انسان‌های برخوردار از صفات اخلاقی پسندیده، همواره در نزد خلق و خالق عزیزند و کلامشان از اعتبار و جایگاه خاصی برخوردار است.

 پیامبر اکرم (صلوات‌الله‌علیه‌و آله‌و‌سلم) که خود مظهر اخلاق پسندیده بوده و هر رفتار ایشان می‌تواند معیار امور هر مسلمانی قرار گیرد، ضمن تأکید بر دو ویژگی حیا و پاک‌دامنی   به عنوان شاخصه اخلاق نیکو، ۱۰ خصلت  انسان‌های خوش خلق را چنین بیان می‌دارند»:  
 
 ایشان می‌فرمایند: «اخلاق خوب ده چیز است که خدا هر که را بخواهد سعادتمند کند، آنها را نصیب او می‌کند؛ راستی گفتار، پایمردی در نبرد، بخشش به متقاضی کمک، نیکی در عوض نیکی، حفظ امانت، پیوند با خویشان، حمایت از همسایگان، حمایت از دوست، مهمانداری و سر سلسله اخلاق نیکو حیا است.»

 (نهج الفصاحه ۲۷۴۰

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱

 آسیب های روانی «کودکان طلاق» باعث می شود برخی از همسران با وجود مشکلات فراوان در زندگی مشترک ترجیح دهند طلاق نگیرند، چرا که در صورت جدایی آینده تیره ای در انتظار فرزندان آن هاست. از طرفی والدینی که مجبور به طلاق شده اند، همیشه در پس ذهن خود نگرانی و دغدغه دارند که آینده فرزند آن ها چه طور خواهد شد و آیا در شرایطی که آن ها طلاق گرفته اند و فرزندان شان برچسب کودکان طلاق دارند می توان به آینده آن ها امیدی داشت؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱۱



معمولا دیدگاه عمومی درباره فشارهای روانی ناشی از کار یا محل کار، چنین است:
باورهای غلطی که درباره تنشهای عصبی یا استرس وجود دارد اغلب می تواند حتی شرایط کاری را بدتر کند.
• دوستم سرکار خیلی عصبی و تحت فشاره، البته این روزها چنین حالتی طبیعیه!"
• در حقیقت، اگر این دوست عصبی نباشد، ممکن است چنین برداشت شود که وجود او برای شرکت چندان حیاتی نیست.
• راه حل این است که بگذاریم او تا زمانی که حالش بهتر شود مسئولیت کمتری بر عهده داشته و ساعات کمتری کار کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٩



1-لوس کردن فرزند: همه والدین فرزندان خود را دوست دارند و تمام آنچه دارند و ندارند را برای فرزند خود طالب هستند، که به هر حال هزینه بر است. پدر و مادر های زیادی هستند که با این محبت افراطی باعث لوس شدن فرزند شده و تازه بچه ها با داشتن این همه چیز خوشحال به نظر نمی رسند. این باعث می شود که بچه ها هرگز راضی به نظر نرسند و مرتبا تقاضای بیشتری کنند .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٩
بسیاری از افراد برای تهیه فوری غذا، از غذاهای کنسروی استفاده می کنند.

 
اما نتایج بررسی های جدید نشان می دهد، ماده شیمیایی که از آن برای تولید جداره داخل قوطی کنسرو استفاده می شود می تواند به کلیه آسیب برساند و خطر بروز بیماری قلبی عروقی را نیز افزایش دهد.
 
برای تحقیق در این باره محققان نمونه ادرار ۶۶۷ فرد بین ۶ تا ۱۹سال را برای اندازه گیری میزان بیسفنول BPA)A ) که در جداره قوطی های کنسرو از آن استفاده می شود و میزان آلبومین آزمایش کردند. بالا بودن میزان آلبومین در ادرار، نشانه ناراحتی کلیه است که اغلب زمینه ساز بیماری قلبی عروقی و بیماری مزمن کلیوی است.
 
محققان دریافتند که میزان بالای بیسفنول در ادرار با میزان بالای آلبومین مرتبط است. اما این ارتباط چگونه است؟ به طور طبیعی آلبومین در ادرار نشت نمی کند زیرا بافت های سالم کلیه آن را فیلتر می کند. اما بررسی های انجام شده روی حیوانات نشان می دهد وجود بیسفنول باعث نشت آلبومین در ادرار می شود.
 
وجود آلبومین در ادرار با بیماری قلبی عروقی نیز ارتباط دارد و خطر بروز سکته، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. اگرچه رژیم غذایی ناسالم و نداشتن فعالیت جسمی عامل خطر چاقی مفرط و بیماری قلبی عروقی است اما ماده شیمیایی موجود در محیط نیز در این امر نقش دارد. برای پیشگیری از این مشکلات از مصرف غذاهای کنسروی بپرهیزید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸


 در حالی لایحه «حمایت از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست» اواخر ماه گذشته در دستور کارمجلس قرار گرفت که از 23 بند اصلاحیه‌ای، 11 بند بررسی، هشت بند مصوب و سه بند نیز به دلیل پیشنهادات متعدد نمایندگان برای رفع مشکل به کمیسیون اجتماعی و رسیدگی مجدد ارجاع داده شد.

محمد نفریه معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه اصلاحیه مجدد سه بند دارای ایراد در صحن علنی مجلس مطرح شد، گفت: یکی از بندهایی که برای رفع ایراد به کمیسیون اجتماعی ارجاع داده شد، «اولویت سرپرستی طفل با یابندگان» بود. ایراد شورای نگهبان در این زمینه این بود که بر اساس مسایل شرعی کسی که کودک را پیدا می‌کند، در صورت پیدا نشدن والدین در اولویت سرپرستی قرار می‌گیرد.

وی ادامه داد: پس از تصحیح این بند، پیشنهاد سازمان بهزیستی که در کمیسیون اجتماعی مجلس مطرح و مصوب شد، این بود که "چنانچه برای دادگاه داشتن شرایط نگهداری کودک توسط کسی که کودک را پیدا می‌کند، اثبات شد، یابنده در اولویت سرپرست شدن قرار گیرد".

معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی، علت ایراد بر این بند لایحه حمایت از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست در مجلس را ترس از سوء استفاده از این موضوع دانست به گونه‌ای که مبادا کودک از پدر و مادرش خریداری شود و یا اینکه بحث دزدی و خرید و فروش کودک پیش آید.

وی در مورد دیگر بندی که به آن ایراد گرفته شده بود، توضیح داد: این بند در ارتباط با «سن» کودک بود. در این بند آمده بود "کلیه افراد کمتر از 16 سال که واجد شرایط در خصوص سپردن سرپرستی کودکان و نوجوانان بدسرپرست و بی‌سرپرست باشند"، مشمول این قانون می‌شوند، مگر اینکه با تشخیص دادگاه بالغ و رشید بوده و نیاز به سرپرستی نداشته باشند.

نفریه در این خصوص ادامه داد: در مجلس شورای اسلامی این مسئله مطرح شد که بعضی از کودکان در سن 16 سالگی هم بالغ‌اند و هم رشید، بنابراین این بند نیز برای اصلاح به کمیسیون اجتماعی و رسیدگی مجدد مجلس ارجاع داده شد که پس از آن به این صورت اصلاح شد که کلیه کودکان نابالغ و کودکان بالغی که دادگاه آنان را رشید نمی‌داند و احتیاج به سرپرستی دارند، مشمول این قانون می‌شوند.

وی در ادامه به آخرین بند ایراد گرفته شده نیز اشاره کرد و گفت: پیش از این آنچه مورد ایراد شورای نگهبان قرار گرفته، تبصره‌ای بود که در آن آمده بود "رعایت اشتراکات دینی بین سرپرست و افراد تحت سرپرستی الزامی است و سپردن کودک و نوجوان غیر مسلمان به درخواست‌کنندگان مسلمان در صورت نبود درخواست‌کنندگان هم‌کیش آنان مجاز است". شورای نگهبان مد نظر داشت که این واگذاری باید حتما به هم کیش کودک و نوجوان صورت گیرد، بنابراین خواستار حذف سپردن کودک و نوجوان غیر مسلمان به درخواست‌کنندگان مسلمان در صورت نبود درخواست‌کننده هم کیش کودک و نوجوان بود که در مجلس شورای اسلامی رای نیاورد و برای اصلاح به کمیسیون اجتماعی ارجاع شد.

نفریه با بیان اینکه در اصلاحیه این بند آورده شد که با تشخیص و مصلحت دادگاه کودک و نوجوان غیر مسلمان می‌تواند به سرپرست مسلمان واگذار شود، اظهار کرد: این لایحه پس از اصلاح در صحن علی مطرح و به تصویب رسید.

وی به دیگر بندهای لایحه حمایت از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست اشاره و عنوان کرد: بر اساس این لایحه "زنان مجرد بالای 30 سال از این پس می‌توانند در صورت درخواست برای فرزندخواندگی دختری را به فرزندخواندگی خود قبول کنند" و این در حالی است که این بند لایحه مورد ایراد شورای نگهبان قرار نداشت و پیش از این مصوب شده بود.

نفریه همچنین از ممنوعیت ازدواج پدر خوانده و مادر خوانده با فرزند خوانده طبق این لایحه خبر داد.

نفریه در ادامه گفت‌وگوبا ایسنا، در مورد تهیه آیین‌نامه‌های اجرایی لایحه حمایت از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست توسط سه وزارتخانه کار و رفاه اجتماعی، دادگستری و کشور، بیان کرد: مشکل این بود شورای نگهبان به تهیه آیین‌نامه‌های اجرایی این قانون به این علت که نمی‌شود چند آیین‌نامه مختلف وجود داشته باشد، ایراد گرفته بود و مد نظر داشت که باید یک آیین‌نامه تهیه و مصوب شود، بنابراین لفظ آیین‌نامه‌ها به آیین‌نامه اصلاح شد و قرار است ظرف مدت سه ماه از تاریخ تصویب، این قانون توسط سه دستگاه مذکور تهیه و به تصویب هیات وزیران برسد.

معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی هدف از اجرای این لایحه را تسهیل مسایل مربوط به فرزندخواندگی دانست و اعلام کرد: با توجه به اینکه 85 درصد کودکانی که به سازمان بهزیستی مراجعه می‌کنند، بدسرپرست‌اند و نه بی‌سرپرست و شرایط فرزندخواندگی را بر اساس شرایط و قانون موجود ندارند، بهزیستی نمی توانست این کودکان را به خانواده‌های متقاضی واگذار کند، اما از این پس با رای دادگاه می‌توان این کودکان را بر اساس قانون به خانواده‌ها واگذار کرد.

وی اضافه کرد: این قانون سایر قوانین را تجمیع کرده و بسیاری از مشکلات کودکان را برطرف می‌کنند.

نفریه در پایان این گفت‌وگو به ایسنا، گفت: بعضی از بندهای این قانون نیازی به آیین‌نامه نداشته و قابلیت اجرا دارند و بندهای دیگر پس از تصویب به شورای نگهبان ارجاع و در صورت تایید برای اجرایی شدن، ابلاغ می‌شود.

لازم به ذکر است، سه بندی که در لایحه حمایت از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست توسط مجلس شورای اسلامی به آن ایراد و برای اصلاح به کمیسیون اجتماعی و رسیدگی مجدد ارجاع شد، پس از اصلاح، یکم اسفند ماه سال جاری در صحن علنی مجلس در دستور کار قرار گرفت وهر سه بند توسط نمایندگان مجلس مصوب شد؛ بنابراین در صورتی که این 23 بند توسط شورای نگهبان تایید شود، لایحه حمایت از کوکان بی سرپرست و بدسرپرست به سکانس پایانی خود رسیده با اجرایی شدن روند فرزندخواندگی تسهیل می‌شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸

معاون اداره‌کل محیط زیست آذربایجان غربی گفت: گونه‌هایی گیاهی موجود در حوزه اکولوژیکی دریاچه ارومیه، مصارف دارویی، خوراکی و صنعتی دارد.  177 گونه گیاهی در پیرامون دریاچه ارومیه شناسایی شده که 174 گونه از آن در جزایر موجود در دریاچه قرار دارد.

وی با بیان اینکه جزیره اشک دارای تنوع گونه های گیاهی بیشتری نسبت به سایز جزایر این دریاچه است، تصریح کرد: بزرگترین خانواده گیاهی موجود در پیرامون دریاچه ارومیه را "کاسنی"‌ها به خود اختصاص داده‌اند.
 وی با اشاره به اینکه، از 225 گونه پرنده شناسایی شده در استان، 115 گونه در محدوده پارک ملی است، اظهار کرد: پلیکان سفید، فلامینگو، پرندگان شکاری و اردک‌های سرسفید، سر حنایی و مرمری از مهم‌ترین گونه‌های پرندگان در پیرامون دریاچه ارومیه و تالاب‌ها هستند.
 معاون اداره‌کل محیط زیست آذربایجان غربی در رابطه با گونه های پستانداران موجود در پیرامون دریاچه ارومیه نیز گفت: 53 گونه پستاندار در استان شناسایی شده که 23 گونه آن در پارک ملی دریاچه ارومیه هستند و عمدتا "قوچ میش" و " گوزن زرد" را شامل می‌شود.
 وی همچنین از وجود 25 گونه خزنده و 3 گونه دوزیست در حوزه اکولوژی دریاچه ارومیه خبر داد.
 "رعنا قد"، میزان نمک موجود در دریاچه ارومیه را فوق اشباع دانست و تصریح کرد: در هر لیتر از آب دریاچه ارومیه بیش از 350 گرم نمک وجود دارد.
 وی در رابطه با تعداد رودخانه‌هایی که دریاچه ارومیه سرازیر می‌شود، اظهار کرد: 29 رودخانه فصلی، دائمی و مسیل به دریاچه ارومیه سرازیر می‌شون

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸



مردم همان گونه که از نظر شکل و رنگ و قیافه متفاوتند به لحاظ خلق و خوى و ذوق و سلیقه نیز با هم فرق دارند. تقریباً هیچ انسانى پیدا نمى‏شود که از هر جهت مانند دیگرى باشد. مدارا یکى از پل‏هایى است که از طریق آن مى‏توان در مردم تأثیر گذاشت.

از ویژگى‏ هایى که در تحقق سازگارى و آرامش زندگى نقش بسزایى دارد و کمتر عاملى را مى‏توان یافت که در این حد بتواند در ایجاد و تثبیت آن نقش ایفا کند، «مدارا» است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸


 سرطان مجموعه‌ای از چندین بیماری مرتبط است. تمام انواع سرطان‌ها در سلول‌ها ـ واحدهای تشکیل‌دهندۀ بافت‌هاـ آغاز می‌شوند. سرطانی که در اندام‌ها و بافت‌های توپر ایجاد می‌شود، تومور توپر نام دارد. سرطانی که در سلول‌های خونی آغاز می‌شود لوکمی، میلوم مولتیپل یا لنفوم نام دارد. به‌طور طبیعی، با توجه به نیاز بدن، سلول‌ها برای تشکیل دادن سلول‌های جدید رشد کرده و تقسیم می‌شوند. هنگامی‌که سلول‌ها پیر شده و می‌میرند، سلول‌های جدید جایگزین آنها می‌شوند. گاهی این فرایند منظم دچار اختلال می‌شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸

مکمل‌های غذایی و داروهای درمان لاغری و چاقی، در صدر داروهای تقلبی موجود در بازار قرار دارند.


 به گزارش ایسنا، دکتر علی وکیلی اظهار داشت: هر دارویی که از مجاری غیرقانونی به کشور وارد و توزیع شود و یا بدون مجوزهای لازم از سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت باشد، تقلبی و قاچاق محسوب می‌شود.


 وی گفت: عدم توجه به مصرف منطقی دارو، القای تفکر مصرف داروی خارجی حتی از سوی برخی از افراد دخیل در سیستم درمانی بدون توجه به کیفیت واقعی داروها و ناچار بودن مردم از خرید دارو برای حفظ جان فرد یا نزدیکان به هر قیمت و زحمت ممکن و از همه مهم‌تر خلأهای فرهنگی و علمی جوامع در مورد ویژگی‌های منفی داروهای تقلبی می‌تواند دلایلی برای رونق مصرف این داروها باشد.


 وکیلی عنوان کرد: با وجود فاکتورهای ایمنی در بسیاری از داروها و هم چنین نظارت دستگاه‌های اجرایی مربوطه، قاچاقچیان دارو با بهره‌گیری از فن‌آوری پیشرفته چاپ، انواع جعبه و بسته بندی و نیز تاریخ ساخت و انقضای داروها را به طور بسیار ماهرانه جعل می‌کنند که تشخیص آن از داروی اصلی حتی برای کارشناسان متبحر و خبره نیز مشکل است.


 وی ادامه داد: در حال حاضر برای داروهای وارداتی نظیر مکمل‌ها برچسب اصالت از سوی سازمان غذا و دارو نصب می‌شود و در غیر این موارد، داروها مجوز ورود یا IRC و یا در مورد داروهای ساخت داخل، مجوز ساخت وزارت بهداشت را دارد.


 وکیلی افزود: داروهای تقلبی ممکن است از مواد اولیه، مرغوب و با کیفیت ساخته نشده باشد و در آنها موادافزودنی و رنگ‌های غیرمجاز استفاده شده باشد که بر سلامت انسان اثر سوء خواهد داشت.


 به گفته این مسئول، ممکن است ترکیبات مورد استفاده در این داروها دارای ناخالصی و یا آلودگی به انواع سموم و فلزات سنگین باشد که با این وجود تمام این موارد وارد بدن فرد مصرف کننده دارو می‌شود.


 وی عنوان کرد: ماده اصلی دارویی ممکن است به میزان لازم در داروهای تقلبی وجود نداشته باشد و یا از میزان استاندارد خود بیشتر باشد، بنابراین ممکن است اثرات دارو ظاهر نشود و یا عوارض جانبی آن به شکل بسیار شدید بروز کند.


 وکیلی با بیان این که نگهداری این داروها نیز ممکن است در شرایط استاندارد نباشد، افزود: این نوع داروها ممکن است در معرض رطوبت زیاد و دمای بالا باشد و اثر درمانی دارو از بین رود، و یا مواد موجود در آن را به مواد سمی تبدیل کند که تهدیدکننده سلامت انسان است.


 وکیلی با بیان این که آمار رسمی در مورد داروهای تقلبی وجود ندارد، خاطرنشان کرد: داروهای توزیع شده در داروخانه‌ها از طریق سیستم‌های معتبر توزیع و پخش سراسری دارویی تحت نظارت سازمان غذا و دارو تهیه می‌شود، بنابراین امکان تقلبی بودن دارو تا حد زیادی وجود ندارد و با وجود این موضوع، مصرف کننده امکان بررسی آن را خواهد داشت.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸


در سال‌های اخیر متأسفانه طلاق در جامعه روند صعودی داشته است به طوری‌که بر اساس آمارهای منتشر شده از سوی سازمان ثبت احوال تهران رتبه اول را در آمار طلاق به خود اختصاص داد و این آمار هشداری است برای مسئولین امر تا چاره ای بیندیشند و در صدد افزایش تحکیم بنیان روابط خانوادگی برآیند.
طلاق در اسلام مذموم‌ترین حلالها شمرده می‌شود اما متأسفانه طی سال‌های اخیر با افزایش آمار طلاق شاهد بروز پدیده‌های نوظهوری در جامعه هستیم که جشن طلاق و داوری پولی طلاق از جمله آنها است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸

ابتلای زنان به بیماری ام.اس دو برابر مردان است  در حال حاضر دو هزار و 380 نفر بیمار مبتلا ام. اس عضو این انجمن است که از این تعداد بیش از700 مرد و بیش از 1400 زن هستند.

 متاسفانه هر روز حتی شاهد افزایش تعداد انجمن نیز هستیم و از این رو انتظار داریم حمایت‌های ویژه از این بیماران صورت گیرد.  هیچ کدام از این داروها مورد تایید انجمن نیستند.
 حتی قیمت نوع خاصی از دارو های خارجی این بیمارن به هشت میلیون و هشتصد هزار ریال رسیده است.
داروهایی همچون نوانترون، آوانکس و بتاسرون از جمله داروهای خارجی پر مصرفی هستند که افزایش قیمت بالایی دارند. مصرف داروها، فعالیت‌های منظم ورزشی، کاهش استرس، فراهم ساختن محیطی سرشار از آرامش و حمایت عاطفی اعضای خانواده از تشدید حمله‌های ام اس پیشگیری می کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸


نفاق یکی از بدترین امراض اخلاقی و شخصیتی است؛ چرا که نفاق باعث می شود منافق با هر گروه و قشر خاصی که برخورد پیدا می کند همانند آنان می شود و مثل آنان بیاندیشد و حتی از افکار و عقاید آنها دفاع کند که این امر خیلی برای جامعه خطرناک است.
نفاق یکی از مهلک ترین امراض اخلاقی و شخصیتی است که خواری دنیا و عذاب وحشتناک آخرت را در پی دارد، فلذا باید این مرض را شناخت و ریشه آن را در درون خود خشکاند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸

رئیس کرسی یونسکو در آموزش سلامت گفت: سازمان‌های بیمه یا بیمار روانی را بیمه نمی‌کنند یا برای مدت بستری آن سقف تعیین می‌کنند. قیمت داروهای این بیماران مانند بیماری روانپریشی نیز ۲ تا ۳ برابر گرانتر شده است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸

  «شوره‌ سر پوسته‌های سفید یا خاکستری بین موهای پوست سر است که به دلیل لایه‌برداری بیش از اندازه یا طبیعی پوست بیرونی سر به وجود می‌آید.»اما این ماجرا چگونه اتفاق می‌افتد؟سلول‌های پوست ما همیشه خودشان خود را نوسازی می‌کنند.

   هنگامی که سلول‌های پوستی روی سر قسمت‌های قدیمی را نوسازی کردند به قسمت‌های سطحی آن فشار می‌آورند و آن را از پوست سر جدا می‌کنند. برای افرادی که شوره‌سر دارند این نوسازی بسیار سریع‌تر انجام می‌شود، یعنی پوسته مرده بیشتری ایجاد شده و باعث می‌شود شوره سر بیشتر به چشم بیاید. در صورتی که پوست سر به‌طور مکرر در معرض گرما و آب و هوای گرم باشد هم باعث به‌وجود آمدن شوره سر می‌شود.
 قارچ و ایجاد شوره

   شوره سر می‌تواند به صورت مزمن (طولانی‌مدت) یا در نتیجه انجام برخی فعالیت‌های خاص باشد. ممکن است افرادی که دچار شوره سر هستند، روی پوست سر خود سوزش یا قرمزی هم داشته باشند. پوسته‌ریزی بیش از اندازه می‌تواند به علت بیماری‌هایی مانند پسوریازیس یا نوعی عفونت قارچی یا حتی شپش سر هم باشد. ممکن است برخی اشخاصی که مبتلا به شوره‌سر هستند، دچار مشکلات اجتماعی و عدم اعتماد به نفس شوند. از این رو شاید درمان آن هم به دلایل جسمی و هم به دلایل روانشناسی دارای اهمیت فراوانی باشد.
 تعداد قابل توجه افراد مبتلا به شوره‌سر، نشان می‌دهد وقتی سن بالاتر می‌رود، شوره نیز افزایش می‌یابد. برآورد شده است ۵۰ درصد افراد در اروپای غربی و شمال ایالات‌متحده از شوره سر رنج می‌برند.  شوره‌سر در آقایان نسبت به خانم‌ها و همچنین کسانی که پوست چرب دارند، رایج‌تر است. برخی از پژوهش‌ها نشان داده است که رژیم غذایی سرشار از نمک، شکر و ادویه هم می‌تواند سبب تشدید شوره‌سر شود. و آخرین نکته اینکه شوره‌سر با ریزش مو ارتباطی ندارد.
 شامپو بزنید، نترسید

 
 یک باور قدیمی این است که برخی از مردم فکر می‌کنند شوره‌سر به دلیل خشکی زیاد پوست سرشان به‌وجود می‌آید. بنابراین سعی می‌کنند با نشستن موها با شامپو یا شست‌وشوی کمتر آن با این مشکل مقابله کنند. آنها بر این باورند که شست‌وشو با شامپو این مشکل را حادتر می‌کند. این یک باور قدیمی است و حقیقت ندارد. شوره سر با خشکی پوست تفاوت دارد که آن هم با شست‌وشوی مکرر مو با یک شامپوی مناسب برطرف می‌شود.

 نوع وخیم شوره‌سر

 این بیماری نوعی وضعیت پوستی است که پوست را ملتهب و ورقه‌ورقه می‌کند. التهاب پوستی شوره‌ای در پوست سر نوع شدیدی از شوره‌سر است. وقتی پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بیشتر افراد به آن شوره‌سر می‌گویند. وقتی کودکان دچار آن شوند، به آن Cradle Cap گفته می‌شود. التهاب پوستی شوره‌ای نسبت به سایر شوره‌های پوسته‌های بزرگ‌تر و چرب‌تری ایجاد می‌کند. این بیماری نه‌تنها پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه سایر قسمت‌های بدن را نیز درگیر می‌کند.

 علامت یا نشانه؟

 علامت چیزی است که گاهی بیمار آن را حس می‌کند و شرح می‌دهد، در حالی که نشانه آن چیزی است که سایر افراد مانند پزشکان به آن توجه می‌کنند. برای نمونه، شاید خواب‌آلودگی یک علامت باشد در حالی که بزرگ شدن مردمک چشم‌ها می‌تواند یک نشانه باشد.


 نشانه عمده شوره‌سر یا التهاب پوستی شوره‌ای در پوست سر، دانه‌ها یا تکه‌های سفید روی پوست سر و روی موهاست. اگر این شخص لباس تیره‌ای پوشیده باشد، وقتی پوسته‌ها روی شانه‌های او بریزد بیشتر جلب توجه خواهد کرد. ممکن است در پوست سر احساس خارش و سفتی وجود داشته باشد یا ایجاد جراحت کند

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸

مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت جدیدترین تحقیقات انجام شده در حوزه اختلالات روانپزشکی و آمار شیوع این بیماریها را در کشور اعلام کرد.

عباسعلی ناصحی در حاشیه سومین همایش سلامت روان و رسانه در گفت‌وگو با فارس، افزود: طبق آخرین تحقیقات انجام شده در سال ۸۹ و ۹۰ حدود ۲۳.۶ درصد افراد ۱۵ تا ۶۴ سال کشور که ۱۲ میلیون نفر می‌شوند دچار اختلالات روانی هستند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸

به گزارش با مدیکال هلت نیوز؛ بیماری کرون یکی از بیماری های التهابی روده است که با التهاب دیوار روده مشخص می شود، اگرچه این بیماری می تواند قسمت های مختلف دستگاه گوارش را درگیر کند اما بیش از همه روی روده های کوچک اثر منفی می گذارد.

کاهش وزن، اسهال، دل درد و دل پیچه از نشانه های ابتلا به بیماری کرون است و این مشکل با " آبسه" تنگی و انسداد روده ها همراه است.

این بیماری می تواند بخش های دیگری از بدن را درگیر کند که از آن می توان به درگیری معده اشاره کرد.

مصرف برخی داروها با تجویز متخصص و در صورت لزوم انجام عمل جراحی برای درمان به ویژه اگر فستیوال ایجاد شود ضروری است.

شروع سن این بیماری در فاصله سنی 10 تا 30 سالگی است و اولین نشانه ها در این فاصله دیده می شود.

این بیماری باعث ابتلا به کم خونی نیز می شود و کم خونی به دنبال این بیماری باعث احساس خستگی، رنگ پریدگی، بی حوصلگی فرد باشد ،علاوه بر اینکه پوست خون و عملکرد غدد درون را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد اما می توان با مصرف دارو، رعایت رژیم غذایی مناسب و در صورت لزوم انجام عمل جراحی علائم ناخوشایند این بیماری را کنترل کرد.

ادویه ها، فیبر، لبنیات برای این افراد بسیار مضر است و مصرف انواع سس و غذاهای پرچرب مانند کره و خامه به هیچ وجه مناسب نیست.

آب، پتاسیم، امگا 3 و مکمل های ویتامینی برای این افراد بسیار ضروری است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۸


وقتی کود‌ک د‌رون شما فعال می‌شود‌، بی‌ترد‌ید‌ احساسات و هیجانات را تجربه می‌کنید‌:
▪ زمانی که د‌ر بازی یا سرگرمی غرق شد‌ه‌اید‌، زمانی است که کود‌ک د‌رونتان د‌ر شما فعال شد‌ه است.
▪ زمانی که با تماشای یک فیلم یا د‌ید‌ن یک نمایش تلویزیونی گریه می‌کنید‌.
▪ زمانی که با کود‌کان خوش و بش و بازی می‌کنید‌.
▪ وقتی از بازی کرد‌ن با اسباب بازی کود‌کان لذت می‌برید‌.
▪ زمانی که برنامه‌های کود‌کان و کارتون‌هایی را که برای آنها ساخته شد‌ه است، نگاه می‌کنید‌، مجذوب می‌شوید‌ و لذت می‌برید‌.
▪ زمانی که برای چیزهایی که د‌ر گذشته د‌اشته‌اید‌ و آنها را از د‌ست د‌اد‌ه‌اید‌، گریه می‌کنید‌ و د‌چار سوگ می‌شوید‌.
▪ زمانی که می‌خواهید‌ توجه بزرگتر‌های خانواد‌ه یا فامیل را جلب کنید‌ و از محبت آنان برخورد‌ار شوید‌.
▪ زمانی که به خواند‌ن کتابهای کود‌کان می‌پرد‌ازید‌، فیلم تماشا می‌کنید‌ و یا آلبوم عکس‌های د‌وران کود‌کیتان را نگاه می‌کنید‌.
▪ زمانی که اد‌ای د‌ختر یا پسر کوچولویی را د‌رمی‌آورید‌، مانند‌ آنها حرف می‌زنید‌ و احساسات شد‌ید‌ی را مانند‌ گذشته تجربه می‌کنید‌.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

در جلسات خواستگاری، ارزیابی شما سۆال‌محور باشد نه جواب‌محور. روش‌های کلاسیک و قدیمی آموزش و ارزیابی‌ها، جواب‌محور است. هنوز در نظام آموزشی مدارس و دانشگاه‌ها برای ارزیابی، یک سری سۆال می‌دهند، اگر توانایی پاسخگویی را داشت، این دانشجو یا دانش‌آموز، درس‌خوان و اهل مطالعه به شمار می‌آید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 دولت ترکیه قصد دارد شهر تاریخی «پرگامون» را در فهرست میراث جهانی سازمان «یونسکو» به ثبت برساند.

دولت ترکیه در نظر دارد، بقایای شهر تاریخی «پرگامون» برجای مانده از تمدن یونان باستان در شمال غربی این کشور در ساحل دریای اژه را در فهرست میراث جهانی سازمان «یونسکو» به ثبت برساند.


 به گزارش ورلد بولتن، وزارت فرهنگ و گردشگری ترکیه قصد دارد تا شرایط لازم برای ثبت جهانی شهر تاریخی پرگامون با قدمتی چند هزار ساله را که یکی از مقاصد برتر گردشگری ترکیه بود و از آثار تاریخی منحصر به فردی از جمله قصرهای زیبا‌، معابد‌، بازار و آمفی تئاتر بهره می‌برد را برای ثبت جهانی در فهرست میراث جهانی یونسکو در جریان اجلاس سالانه این سازمان در سال 2014 فراهم کند.


 این شهر باستانی پایتخت امپراتوری پرگامن و زادگاه «جالینوس طبیب» است. پرگامون که در کاوش‌های باستان‌شناسی در ردیف یکی از غنی‌ترین شهرهای تاریخی قرار گرفته، پس از اسکندریه دومین کتابخانه بزرگ جهان یونان باستان را دارا بوده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

چاقی شکمی (چاقی سیبی شکل) می تواند زمینه ساز بروزبسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی- عروقی باشد.
 
بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه تگزاس با بزرگ شدن شکم و افزایش نسبت دور کمر به دور باسن بروز نشانه‌های بیماری قلبی- عروقی شدت می یابد. این امر تایید کننده مطالعات پیشین است که نشان دادند چاقی شکمی و نه چاقی عمومی بدن، یکی ازعوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی است.
 
بررسی 2744 نفر نشان داد که اندازه دور کمر81 سانتی متر برای زنان و 94 سانتی متر برای مردان صرفنظر از قد بیانگر افزایش جدی خطر بروز بیماری های گوناگون به ویژه بیماری های قلبی- عروقی است.
 
نتایج مطالعه اخیر حاکی از این بود که سخت و سفت شدن رگ ها (تصلب شرایین) که با بروز بیماری های قلبی- عروقی ارتباط دارد در افرادی که شکم بزرگ دارند، بیشتر دیده می شود.
 
نکته مهم این بود که محققان دریافتند حتی اگر وزن بدن در محدوده طبیعی باقی بماند، افزایش دور کمرخطر صدمه به شریان ها را افزایش می‌دهد. در ضمن احتمال رسوب کلسیم در افرادی که نسبت دور کمر آنها به دور باسن شان بیشتر است، دو برابر کسانی است که این نسبت در آنها کمتر است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


  نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد برخی از گیاهان در درمان سرطان موثر است.

اگر بیماری شما سرطان تشخیص داده شده است، با پزشک خود درباره استفاده از گیاهان دارویی مشورت کنید.به نقل از سایت «Readers Digest» همه سلول های سرطانی شبیه به هم نیست. سرطان ممکن است روی هر عضوی از بدن تاثیر بگذارد.

سلول ها در یک قسمت از بدن جهش پیدا می کند و از کنترل خارج می شود و در قسمت های دیگر پخش می شود.تقریباً همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارد اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شود، در حالی که برخی از انواع آن به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند.

 در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند.محققان امیدوارند که بتوانند از گیاهان برای درمان سرطان بیشتر از گذشته بهره بگیرند.در ادامه مطلب به برخی از این گیاهان اشاره می کنیم.

▪ چای سبز: از بوته ای به نام «کامیلیا سینسیس» به دست می آید و همان بوته ای است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید. رنگ، طعم و مزه آن به میزان رشدبرگ ها، زمان برداشت و طرز عمل آوری آن ارتباط دارد. چای سبز با سرطان سینه، معده و پوست مقابله می کند.

▪ سیر: این گیاه با بروز سرطان گوارشی مقابله می کند. مصرف سیر در حفظ سلامت قلب و عروق نیز نقش دارد.

▪ عصاره دانه انگور: نتایج آزمایش های بالینی نشان می دهد عصاره دانه انگور با سرطان سینه، معده، روده بزرگ، پروستات و ریه مقابله می کند. عصاره دانه انگور بی ضرر است.

▪ ادویه ها: بیشتر ادویه هایی که برای پخت غذاها به کار می رود برای حفظ سلامت مفید است.
این ادویه ها دارای خاصیت ضد سرطانی نیز است از جمله زردچوبه، زنجبیل و رزماری.تقریباً همه میوه و سبزی های تازه خاصیت ضد سرطانی دارد.

به دلیل دارا بودن فیبر میوه و سبزیجات از جمله سیب، کلم بروکلی، کلم برگ و... با سرطان لوله گوارشی مقابله می کند. جوانه ها و آب سبزیجات از جمله علف گندم نیز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی با سرطان مقابله می کند و مانع از بروز آن می شود.

● یادآوری چندنکته

۱. مصرف میوه، سبزی و غلات سبوس دار را افزایش دهید. مصرف گوشت قرمز، مواد غذایی پرچرب حیوانی، غلات و شکر تصفیه نشده راکم کنید.

۲. ورزش برای سلامت بدن مفید است.

۳. از مصرف دخانیات پرهیز کنید.

۴ خانم ها باید به طورمرتب خود را معاینه کنند، زنان و مردان باید با نشانه ها و علایم سرطان پوست آشنا شوند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


با دستگیری "محمدعلی . ف" ، وی در تحقیقات اولیه منکر هرگونه ارتکاب جنایت شده اما در ادامه و با توجه به دلایل و مدارک ارائه شده از سوی کارآگاهان ، به ناچار لب به اعتراف گشود و به ارتکاب جنایت اعتراف کرد .
 مرد جوان وقتی نتوانست به ارتباطش با زن معتاد پایان دهد ، او را کشت و جنازه اش را در کنار خیابان رها کرد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


لقب" شهر بدون گدا " از دیگر افتخارات تبریزی‌ها است که باید به اولین‌های این شهر افزوده شود.
 تبریز در گذشته و امروز در بسیاری از عرصه‌ها جزو شهر اولین‌های ایران بوده و هست، رنگین کمانی از این اولین‌ها را می‌توان به اولین مدرسه، اولین چاپخانه، اولین تئاتر، اولین نشریه، اولین بلدیه و اولین‌های دیگر اشاره کرد که هر کدام از این‌ها نمود، بارز اقتدار شهر اولین‌ها را نشان می‌دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد افسردگی شایع ترین اختلال روانی در میان نسل جوان کشور است و سهم جوانان در این بیماری به 1/3 درصد می رسد  در تحقیقات انجام شده میان دو هزار و 506 جوان به عنوان جامعه آماری که 606 نفر از این افراد در مقطع پیش دانشگاهی و مابقی دانشجو بوده اند، عوامل مختلف اختلال روانی در میان نسل جوان بررسی شد.
 عوامل اختلال روانی جوانان شامل ترس از بیماری، افسردگی، وسواس اجباری، اضطراب، خصومت و پرخاشگری، شکایت جسمانی، روان پریشی و حساسیت در روابط متقابل است که در این تحقیق از جوانان جامعه آماری سوال شد.
 نتایج تحقیقات نشان می دهد که افسردگی شایع ترین اختلال روانی در میان نسل جوان کشور است و سهم جوانان در این بیماری به 1/3 درصد می رسد.
  سایر اختلالات روانی در میان نسل جوان به ترتیب شامل خصومت و پرخاشگری 2.9 درصد،تفکر پارانوییدی(اختلال شخصیت بدگمانی) 2.7 درصد،وسواس 2.4 درصد،اضطراب 2 درصد،شکایت جسمانی 2 درصد،حساسیت در روابط متقابل 1.9 درصد، روان پریشی 1.2 درصد و ترس 9 صدم درصد است  براساس جامعه آماری افسردگی در دختران بیشتر از پسران است و در پسران اختلال تفکر پارانوییدی بیشتر از دختران است.
 تمامی این اختلالات ریشه در آسیب های اجماعی دارد.
   حمایت از جوانان هم از سوی مسوولان و هم از سوی خانواده، واگذاری مسوولیت به جوانان، حل کردن مشکل اشتغال و احساس مفید جوانان در جامعه، تقویت نگرش مثبت اندیشی نسبت به جوانان از جمله راهکارهای کاهش این اختلالات در میان نسل جوان است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

مدیرکل امور هویتی ایرانیان خارج از کشور سازمان ثبت احوال کشور گفت: ازدواج زنان ایرانی با تبعه خارجی بدون رعایت ماده 1060 قانون مدنی و اخذ پروانه زناشویی ممنوع است.

احسان پورمنتی با اشاره به اینکه ثبت ازدواج برای زوجین و فرزندان آنان آثار حقوقی، مالی و اجتماعی به همراه دارد گفت: به همین دلیل است قانون‌گذار بر ثبت ازدواج تاکید کرده و حتی در قانون مجازات اسلامی برای عدم ثبت ازدواج دائم مجازات در نظر گرفته شده است.

احسان پورمنتی افزود: در صورت عدم ثبت ازدواج و بروز اختلاف، معمولا زنان از لحاظ نفقه، مهریه، ارث و نسب فرزندان با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند.

وی گفت: از آنجایی که در ازدواج زنان ایرانی با اتباع خارجی، یک طرف عقد، خارجی است ثبت ازدواج آنان برای دفاع از حقوق زن ایرانی بسیار مهم و ضروری است.

پورمنتی با بیان اینکه زنان ایرانی برای ازدواج با اتباع خارجی باید پروانه زناشویی دریافت کنند، گفت: پروانه زناشویی در داخل ایران را مقامات وزارت کشور (استانداری‌ها) و خارج از کشور را روسای نمایندگی‌های جمهوری اسلامی ایران صادر می‌کنند.

وی تأکید کرد: اگر بانوان ایرانی بدون رعایت قوانین و مقررات مربوطه و مشاوره‌های حقوقی اقدام به ازدواج با اتباع بیگانه کنند برخی مشکلات حقوقی از جمله نبود ضمانت اجرای قانونی و رسمی تعهدات برای پایبندی زوج به ادامه زندگی و نیز بلاتکلیفی وضع هویتی فرزندان آنان به وجود خواهد آمد، چراکه در قوانین فعلی یکی از شروط اصلی دریافت شناسنامه برای فرزندان متولد از مادران ایرانی و پدران خارجی، ثبت ازدواج والدین آنهاست.

مدیرکل امور هویتی ایرانیان خارج از کشور سازمان ثبت احوال با بیان اینکه بیشترین میزان ازدواجهای بدون پروانه زناشویی با اتباع بیگانه در مناطق مرزی و دورافتاده است ، عدم اطلاع از قوانین را مهمترین عامل در وقوع این نوع ازدواجها عنوان کرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


دانشمندان عرصه زیست فناوری موفق به ساخت لخته خون مصنوعی شده اند که می تواند با پیشگیری از خونریزی، جان فرد زخمی را نجات دهد.

دانش پژوهان دانشگاه جورجیا تک و دانشگاه اموری در آمریکا در حال توسعه این لخته های خونی مصنوعی و مواد دیگری هستند که سربازان زخمی می توانند در میدان جنگ برای درمان خود از آن بهره مند شوند.

این لخته های مصنوعی با استفاده از یک دستگاه کوچک که به اندازه یک آیفون است به جریان خون تزریق می شود.

لخته های خونی مصنوعی موجود در این دستگاه پر از مواد شیمیایی ناظر که به کنترل خونریزی و تثبت آسیب دیدگی کمک می کند و زمینه را برای بهبود مناسب زخم فراهم می آورد.

آزمایش این لخته های خونی بر روی مدل های حیوانی، نشان داد، این شیوه می تواند زمان تشکیل لخته خون برای متوقف شدن خونریزی را 30 درصد کاهش دهد.

از آنجا که تحقیقات نشان می دهد لخته شدن اولیه خون، شیوه بهبود موفق زخم را تعیین می کند این لخته خون مصنوعی می تواند بهبود بهتری برای سربازان زخمی در میدان جنگ فراهم آورد.

توماس بارکر استاد مهندسی زیست فناوری از دانشگاه جورجیا تک و دانشگاه اموری گفت: می توان این دستگاه را در جیب همه سربازان قرار داد تا در صورت نیاز به راحتی به آن دسترسی داشته باشند.

فرد می تواند در صورت نیاز، بسته دارای ذرات خشک و منجمد را باز کند و روی شکم قرار دهد تا ذرات به جریان خون تزریق شوند. این ذرات در جریان خون غیرفعال می گردند تا وقتی که لخته شدن خود را آغاز کنند.

بارکر می گوید تحقیقاتش در ابتدا بر روی نیاز ضروری برای متوقف کردن خونریزی در سربازان آسیب دیده در میدان جنگ متمرکز بوده است. اما همکارانش امیدوارند ماده ای ارائه کنند که بتواند مانع از ایجاد زخم شود.

زخم رایج ترین یادگاری سربازان از جنگ است که می تواند به فیبروز و انقباض بافت زخم منجر شود که درمان دشواری دارد. از این رو موادشیمیایی ناظری در لخته خونی مصنوعی قرار داده شده تا از بروز زخم جلوگیری کند.

در واقع چگونگی ایجاد لخته خون اولیه روند بهبود وضعیت آسیب دیدگی فرد را تعیین می کند.

محققان می گویند اگر بتوانیم شکل گیری اولیه لخته خونی را تغییر دهیم می توان در زمینه سه بعدی برای ساخت یک بافت احیا شده یا ترمیم شده ایجاد کرد.

محققان همچنین در حال ساخت زیست موادهایی برای کمک به سربازان مبتلا به فیبروز هستند.

بارکر می گوید این مواد می تواند کاربردهای غیرنظامی بویژه در اورژانس که با بیماران دچار خونریزی داخلی بیشتردیده می شوند داشته باشند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


 یک متخصص پوست و استادیار دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: آلودگی هوا و مواد آلاینده موجب تسریع روند پیری پوست می‌شود.

دکتر غلامرضا عشقی در گفت وگو با ایسنا، عنوان کرد: آلودگی هوا و تابش مستقیم نور آفتاب موجب تسریع در روند پیری پوست شده و درصد ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

وی اظهار کرد: در مناطق کوهستانی که تابش نور آفتاب مستقیم بوده موجب ایجاد لکه‌های پوستی و تغییرات رنگ پوست شده و در درازمدت ممکن است به سرطان پوست منجر شود.

دکتر عشقی خاطرنشان کرد: آلاینده‌های حاصل از سوخت‌ها با بستن منافذ پوستی منجر به چین و چروک صورت می‌شود که بیماران نباید به تبلیغات به ویژه تبلیغات ماهواره‌ای گوش بسپارند و اقدام به مصرف انواع کرم‌ها کنند چرا که اغلب آنها نه تنها هیچ تاثیری نداشته بلکه تاثیر سوء بر پوست بیمار می گذارد.

وی بیان کرد: برای محافظت از پوست و جلوگیری از بیماری‌های پوستی باید بیماران با تجویز پزشک اقدام به مصرف داروها و کرم‌ها کنند و مصرف سبزیجات را افزایش دهند و از محصولاتی که دارای مواد نگهدارنده هستند، خودداری کنند.

دکتر عشقی در پایان تاکید کرد: افراد ساکن مناطق کوهستانی که به علت شرایط محیطی دارای پوست خشک‌تری هستند باید از مرطوب کننده‌های مورد تایید پزشکان استفاده کنند تا پوستی سالم داشته باشند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 به‌گفته کارشناسان افزایش آمار سرطان در ایران که بعضا از آن به‌عنوان سونامی سرطان نام برده می‌شود به‌خاطر تأثیرات نگران‌کننده مواد شیمیایی در کشور است. یکی از مسئولان وزارت جهادکشاورزی اخیرا، میزان مصرف کود در کشور را نگران‌کننده توصیف کرد و این مواد را به‌دلیل دارا بودن کادمیوم و نیترات باعث افزایش نرخ سرطان در جامعه معرفی کرد. به‌گفته وی مصرف سموم دفع آفات و کودهای شیمیایی در مناطق کشاورزی ایران، باعث رشد فزاینده سرطان در این مناطق شده است.

براساس نظر کارشناسان و آمار رسمی کشور وضعیت محصولات کشاورزی ما به‌دلیل استفاده از سموم شیمیایی زیاد، خطرناک است و سالانه ۷۰ هزار بیمار سرطانی به آمار سرطانی‌های کشور اضافه می‌شود که یک‌سوم آنها بر اثر استفاده از محصولات کشاورزی مسموم دچار این بیماری می‌شوند. به‌نظرمی‌رسد اقدامات انجام گرفته از سوی وزارت جهاد کشاورزی در این زمینه کافی نیست و رفع بخشی از این مشکلات درخصوص محصولات کشاورزی بر عهده وزارت بهداشت است.

در همین حال دکتر علیرضا یعقوبی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز سرطان را دومین عامل مرگ‌ومیر کشور بعد از بیمارهای قلبی و عروقی اعلام کرد. از سوی دیگر دکتر اسماعیل اکبری رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سرطان‌های شایع در زنان ایرانی را سرطان سینه، پوست، روده‌بزرگ، معده و مری و سرطان‌های شایع در مردان ایرانی را پوست، معده، مثانه، پروستات، روده‌بزرگ و خون عنوان کرد و گفت: در ایران سالانه سرطان‌ها حدود 500هزار سال عمر مردم ما را کم می‌کند. سرطان‌ها در منطقه خاورمیانه از تمام مناطق جهان بیشتر رشد داشته است.

در ایران نیز سالانه میزان ابتلا به سرطان هشت در صدهزار نفر جمعیت رشد داشته است. دکتر عبدالحسن طلایی‌زاده، رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه جندی‌شاپور اهواز در گفت‌وگو با خبرنگار روزنامه همشهری در پاسخ به این سؤال که دلیل رشد ابتلا به سرطان در کشور چیست؟

اظهار داشت: این وضعیت رشد ابتلا به سرطان یک پدیده جهانی است مع‌هذا افزایش طول عمر بیماران سرطانی به‌علت امکانات تشخیص زودرس و درمان‌های بهینه کنونی می‌تواند ژن‌های مستعد را در نسل‌های بعدی بیشتر گسترش دهد به علاوه عوامل محیطی مثل افزایش روزافزون امواج یونیزان در محیط اطراف ما، آلودگی هوا و تغییر رژیم غذایی و روش زندگی ماشینی می‌توانند در این امر مؤثر باشند.

وی همچنین در مورد آمار شیوع، مبتلایان و مرگ‌ومیرهای حاصل از سرطان در ایران نیز گفت: سرطان سومین علت مرگ در کشور بعد از حملات قلبی عروقی و حوادث است. به‌طور متوسط سالانه حدود 75تا80هزار مورد ابتلا به سرطان در کشور ثبت می‌شود که تقریبا یک‌چهارم اینها جان خود را از دست می‌دهند و به‌طور کلی در آقایان شایع‌تر از خانم‌هاست.رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه جندی‌شاپور اهواز مهم‌ترین عامل سرطانی شدن سلول‌ها را تغیرات ژنتیک دانست که یا به ارث می‌رسد یا به علت عوامل محیطی و تغذیه‌ای ایجاد می‌شود.

دکتر طلایی‌زاده در مورد درمان‌های جدید سرطان در کشور اظهار داشت: علاوه بر روش‌های پیشرفته جراحی و امکانات مدرن پرتو درمانی، داروهای جدید شیمی‌درمانی و درمان‌های هدفمند که بعضا تولید داخلی هم دارند، در ایران موجود است و در اغلب استان‌ها این امکانات فراهم است.

رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه جندی‌شاپور اهواز در پاسخ به این سؤال که چه سرطان‌هایی در کشور شیوع بیشتری دارند؟ گفت: در کل شایع‌ترین سرطان و مرگ‌ومیر ناشی از آن در کشور ما سرطان معده است. انحصارا سرطان سینه شایع‌ترین نوع سرطان در خانم‌هاست و سرطان پروستات شایع‌ترین نوع سرطان در آقایان است. البته سرطان روده‌بزرگ از سرطان‌های شایع در هر دو جنس است که شیوع آن در کشور روبه‌افزایش است.

وی همچنین در مورد تأثیر زندگی صنعتی و مشکلات روحی و روانی بر افزایش رشد سرطان در ایران اظهار داشت: طبیعی است زندگی ماشینی و فشارهای روحی و روانی محیط کار و زندگی می‌توانند نقش مهمی را در ابتلا و یا حتی عود سرطان داشته باشند وی در مورد توصیه‌هایی که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان وجود دارد، گفت: رژیم غذایی مناسب که حاوی میوه و سبزیجات تازه ولی قند و چربی و گوشت قرمز کمتر باشد و همینطور تهیه و مصرف غذای تازه و پرهیز از غذاهای کنسروی و یخچالی به همراه ورزش منظم و دوری از آلودگی‌های محیطی و فشارهای روحی روانی و اتخاذ شیوه مناسب زندگی می‌تواند در کاهش ابتلا به سرطان مؤثر باشد

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 محققان در این مطالعه همچنین متوجه شدند که مصرف قهوه در دوران بارداری به اندازه چند ساعت دوره بارداری را طولانی تر می کند. در این مطالعه جزییات سوابق حدود 60 هزار بارداری در یک دوره 10 ساله در نروژ بررسی شد.

این سوابق شامل اطلاعاتی درباره تعداد دفعاتی بود که زنان باردار خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای، قهوه و شکلات مصرف می کردند.

مقایسه این اطلاعات با وزن نوزادانی که به دنیا آورده بودند، ارتباط مشخصی را میان کافئین و وزن نوزاد در هنگام تولد نشان داد.

به نقل از ایرنا، یک لیوان قهوه فوری حدود 100 میلی گرم کافئین و یک لیوان قهوه صاف شده حدود 140 میلی گرم کافئین دارد.

این در حالی است که در برخی نوشیدنی هایی که در کافی شاپ ها فروخته می شوند در هر فنجان آنها بیش از 300 میلی گرم کافئین وجود دارد.

در انگلیس به زنان باردار توصیه می شود که مصرف کافئین خود را به روزی 200 میلی گرم کاهش دهند.

همچنین مشخص شده است که قهوه با افزایش طول مدت بارداری ارتباط دارد به طوری که مصرف روزی یک لیوان قهوه فوری طول مدت حضور جنین در رحم مادر را هشت ساعت اضافه می کند.

دکتر ˈورنا سنگپیلˈ از یک بیمارستان دانشگاهی سوئد می گوید، مصرف قهوه به رشد جنین آسیب می زند زیرا باعث کند شدن عبور مواد مغذی حیاتی از مادر به جنین از طریق جفت می شود.

وی در مجله BMC Medicine نوشت: همچنین قهوه با ایجاد اختلال در علائم شیمیایی که در هنگام زایمان ایجاد می شود، مدت زمان حضور جنین در رحم مادر را تا چند ساعت افزایش می دهد. محققان می گویند: به دنیا آوردن نوزادان زیر وزن طبیعی می تواند باعث جهش ناگهانی رشد شود که این به نوبه خود به چاقی، دیابت و ابتلا به برخی سرطان ها در سال های بعدی زندگی منجر می شود

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


 ۲۰ تیر امسال مردی با مراجعه به کلانتری ۱۲۹ جامی مدعی شد همسرش را در خانه خفه کرده است. در ادامه تیمی از ماموران راهی خانه این زوج در خیابان جمهوری شده و پس از ورود با جسد هایده ۴۰‌ساله روبه‌رو شدند که آثار کبودی روی گردنش مشاهده می‌شد. روی دیوارهای خانه هم مطالبی نوشته شده بود که نشان می‌داد این مرد به دلیل سوءظن همسرش را به قتل رسانده است.

در ادامه با حضور کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی و بازپرس ویژه قتل تهران تحقیقات جنایی برای مشخص‌شدن جزییات این جنایت آغاز شد. متهم در بازجویی‌های مقدماتی به ارتکاب قتل اعتراف کرد و گفت: «من اعتیاد به موادمخدر شیشه دارم. مدتی بود تصور می‌کردم که هایده به من خیانت می‌کند و این موضوع بدجور مرا آزار می‌داد.

روز حادثه تولد هایده بود برای او جشن تولد گرفتم و شام را با هم بیرون خوردیم. وقتی به خانه برگشتیم با مصرف شیشه دوباره آن توهم به سراغم آمد. برای پایان‌دادن به این وضع نیمه‌های شب همسرم را با دست خفه کردم. بعد هم با فرزندانم که در خارج از کشور زندگی می‌کنند تماس گرفته و موضوع را به آن‌ها گفتم.

صبح همراه برادرم به کلانتری آمده و خود را تسلیم کردم.» پس از اعترافات متهم و بازسازی صحنه قتل، بازپرس دادسرای جنایی تهران برای مرد شیشه‌ای به اتهام قتل همسرش قرار مجرمیت صادر کرد که با تایید قرار مجرمیت و صدور کیفرخواست پرونده برای محاکمه به دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد. مرد جنایتکار هفته آینده در شعبه ۱۱۳ دادگاه کیفری استان تهران محاکمه خواهد شد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


معمولا میانگین زمان دو برابر شدن این سلول ها 15 ماه است اما در مطالعه اخیر پس از مصرف آب انار این زمان به حدود 54 ماه رسید.
 نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار به میزان قابل ملاحظه ای پیشرفت سرطان پروستات را کند می کند.

انار یکی از میوه های زمستانی و بسیار مفید است. این میوه حاوی مخلوطی از ترکیبات شیمیایی ارزشمند است که آسیب سلولی را کاهش می دهند.

آب انار اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالایی دارد که بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. همچنین حاوی ایزوفلاون هایی است که در مرگ سلولهای سرطانی نقش دارند.

سرطان پروستات با اندازه گیری سطح ترکیبی موسوم به آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) تشخیص داده می شود. برای بررسی پیشرفت این بیماری زمان دوبرابر شدن سلول های سرطانی مورد سنجش قرار می گیرد که هرچه کوتاهتر باشد بیانگر سرعت بیشتر رشد بیماری است.

معمولا میانگین زمان دو برابر شدن این سلول ها 15 ماه است اما در مطالعه اخیر  پس از مصرف آب انار این زمان به حدود 54 ماه رسید.

این تیم تحقیقاتی اظهار امیدواری کردند که بتوانند با استفاده از نتایج این مطالعه در کنار سایر روش های درمانی مانند هورمون درمانی یا شیمی درمانی استفاده کنند.

محققان می گویند این تاثیر ممکن است به حدی باشد که حتی طول عمر بیماران را نیز افزایش دهد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

اختلالات جنسی در زنان، یکی از علل مهم نارضایتی جنسی در جامعه ایران و ظاهراً یکی از عوامل موثر در افزایش طلاق در ایران امروز است. اینکه اختلالات جنسی زنانه چیستند و چگونه باید با آنها برخورد کرد، موضوعی است که دکتر بهنام اوحدی، روانپزشک و سکس تراپیست، در گفتگو با عصر ایران به آن پرداخته است.

بهنام اوحدی، در این گفتگو به نکات گوناگونی پرداخت ولی در لا به لای سخنانش، چندین بار بر نقش منفی "باورهای غلط" در ابتلای زنان به اختلالات جنسی تاکید کرد. او بر نقش مهم شوهر در درمان مشکلات جنسی همسرانشان تأکید می کند و می گوید که این وظیفه آنهاست که در همه مراحل درمان ، پشتیبان همسرانشان باشند.  


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


رجب زاده خاطرنشان کرد: شهر تبریز با دو هزار و 520 هکتار بافت فرسوده بعد از شهر تهران رتبه دوم را دارد و باید مسئولان امر نسبت به بازسازی و صلاح این مناطق تلاش بیشتری صورت دهند.
 رئیس سازمان مدیریت بحران شهر تهران گفت: وسعت بافت فرسوده در شهر تبریز بعد از شهر تهران رتبه دوم را دارد.

به گزارش ایسنا عزیزالله رجب زاده در اولین کنفرانس ملی بهسازی و مقاوم سازی بافت های شهری در مجاورت گسل های فعال در تبریز افزود: بعد از زلزله رودبار آیین نامه یی تصویب شد تا اصول ساخت ساختمان ها رعایت شود و امروز شاهد افزایش ساختمان های غیرایمن هستیم.

وی ادامه داد: برخی می گویند وظیفه نظارت بر ساخت ساختمان ها با شهرداری است در حالی که این مهم بر عهده مهندسان ناظر است و تا مهندس ناظر تایید نکند شهرداری پایان کار نمی دهد.

رئیس سازمان مدیریت بحران شهر تهران افزود: مقاوم سازی بافت های فرسوده هزینه بر است و بهتر است که این بافت ها نوسازی شود ولی تسهیلات ویژه ی شهرداری ها استقبال مسوولان را در پی ندارد.

رجب زاده خاطرنشان کرد: شهر تبریز با دو هزار و 520 هکتار بافت فرسوده بعد از شهر تهران رتبه دوم را دارد و باید مسئولان امر نسبت به بازسازی و صلاح این مناطق تلاش بیشتری صورت دهند.

وی در ادامه سخنان خود به اقدامات چندساله اخیر شهرداری تهران در ارتباط با مدیریت بحران اشاره کرد و گفت: آموزش به شهروندان و کارکنان ادارات دولتی و خصوصی،ایمن سازی در برابر سوانح طبیعی،بهبود تیم مدیریت بحران و ارتقای کیفیت، آگاه سازی وتوانمند سازی شهروندان، ایجاد ستادهای مدیریت بحران در مناطق، نواحی و محلات تهران، تشکیل بیش از یکهزار گروه مدیریت بحران اماکن عمومی (مجتمع‌های مسکونی-تجاری و اداری)،تشکیل گروه های داوطلب واکنش اضطراری محله(دوام)،نصب کانکس‌های تجهیزات امداد و نجات درمحلات،احداث 10 مجموعه بزرگ اسکان اضطراری در فضاهای سبز پیرامونی شهر ، احداث پایگاه‌های جدیدمدیریت بحران و اجرای صدها مانور محلی و آموزش‌های عمومی و تخصصی،تهیه و تدوین و انتشار فصل نامه دانش مدیریت، تالیف و ترجمه کتب تخصصی، نظرسنجی در خصوص میزان آگاهی شهروندان، انجام مطالعات و به روز رسانی ریز پهنه بندی لرزه ای شهر، انجام مطالعات طرح جامع شهری،انجام مطالعات، توانمندسازی واکنش اظطراری، تهیه و تدوین و تکمیل دستورالعمل بهسازی نسبی لرزه ای ساختمان های متداول شهر تهران،تدوین کتاب ضوابط مقاوم سازی اجزای غیر سازه ای، تدوین و پیگیری و نظارت برحسن اجرای آیین نامه مواد خطرناک، انجام مطالعات مکان یابی جابجایی بیمارستان های فرسوده، بهبود مدیریت بحران جامعه محور در بربر بحران زلزله، ارتقا سیستم هشدار سریع و تخمین سریع خسارات، آشناسازی مدیران ارشد بین المللی، ملی و استانی با چرخه مدیریت بحران شهر تهران از جمله مهمترین اقدامات سال های اخیر شهرداری تهران بود.

وی خاطر نشان کرد: خوشبختانه شهرداری تبریز از اولین دقایق وقوع زلزله در منطقه ارسباران حضور جدی داشته و با تمام توان به آسیب دیدگان کمک کرد.

گفتنی است، اولین سمینار تخصصی و بین المللی مقاوم سازی و بهسازی بافت های شهری در مجاورت گسل های فعال صبح امروز با حضور مقامات ارشد شهری و استانی ، اساتید ، متخصصان ، دانشجویان و کارشناسان برجسته زلزله شناسی و نیز متخصصان نوسازی و بهسازی بافت های فرسوده شهری در فرهنگسرای بزرگ الغدیر آغاز به کار کرد.

در این همایش تخصصی و بین المللی که به مدت دو روز ادامه خواهد داشت اساتید و متخصصان داخلی و خارجی ضمن بررسی و تبیین راه های مقابله با آسیب ها و اثرات سوء ناشی از زلزله و بحران های طبیعی و نیز بررسی بسترها و راه کارهای موثر در تسریع روند بهسازی و مقاوم سازی بافت های فرسوده و آسیب پذیر شهر نسبت به اتخاذ تدابیر و نیز تصمیمات راه گشار در این حوزه اقدام خواهند کرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


مو و ریش در مردان باعث می‌شود تا در شرایط بحرانی کم‌تر عصبانی شوند و خودشان را بهتر کنترل کنند این‌گونه افراد آدم‌هایی هستند که هیچ‌گاه نمی‌گذارند طرف مقابلشان احساس ناراحتی و پوچی کند.
مطالعات جدید نشان می‌دهد مردانی که مو و ریش زیادی در صورت‌هایشان دارند نسبت به کسانی که رویش موی کمتری دارند درک و احساس بیشتری دارند.

به گزارش  دیلی‌نیوز؛ افرادی که پر‌مو هستند در بدنشان نوعی هورمون وجود دارد که سطح درک و عواطف آن‌ها را افزایش می‌دهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند؛ زنانی که عواطف بسیار بالایی دارند راحت‌تر می‌توانند با سیبیلوها زندگی کنند و زندگی شادتر و آرام‌تری دارند.

گفتنی است مو و ریش در مردان باعث می‌شود تا در شرایط بحرانی کم‌تر عصبانی شوند و خودشان را بهتر کنترل کنند این‌گونه افراد آدم‌هایی هستند که هیچ‌گاه نمی‌گذارند طرف مقابلشان احساس ناراحتی و پوچی کند.

آدم‌هایی که مو و سبیل دارند در هنگام عصبی شدن نوعی هورمون خاص در بدنشان ترشح می‌شود که عصبانیت این افراد را به طور قابل توجهی می‌کاهد.

پرپشت بودن مو در صورت مردان باعث می‌شود تا آن‌ها بتوانند مهربان‌تر باشند و در شرایط بحرانی تصمیمات عاقلانه و عادلانه بگیرند و تجربه نشان داده است فرزندان این‌گونه افراد نیز از سطح درک و احساس و عواطف بالایی برخوردار هستند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 
 معمولا اولین واکنش بسیاری از افراد پس از آن که می فهمند رابطه مشترکشان به بن بست رسیده است، انکار آن است. حتی گاهی اوقات افراد تمام تلاش خود را برای حفظ رابطه انجام می دهند و انرژی روانی زیادی صرف این موضوع می کنند، ولی باز هم به مرحله ای می رسند که دیگر ادامه رابطه برایشان ممکن نیست.

هرچند زندگی پس از طلاق برای مرد و زن با چالش های جدی و سخت همراه است ولی حقیقت این است که بعد از جدایی هنوز هم زندگی جاری است و باید این حقیقت را بپذیرند. رویارویی با این حقیقت و چگونگی دست و پنجه نرم کردن با پایان یک رابطه (نه پاک کردن آن) به چندین عامل بستگی دارد:

۱) شبکه حمایتی دوستان، خانواده و...

حضور خانواده و دوستان و تمایل شما برای کمک گرفتن از آن ها و توانایی آن ها برای کمک کردن از نکات مؤثر است، در صورت دارا بودن شبکه حمایتی می توانید:

- در موقع نیاز کسی را کنار خود داشته باشید.

- دوستان و خانواده می توانند به حرف هایتان گوش کنند بدون این که سعی داشته باشند احساسات ناشی از فقدان و جدایی همسر سابق تان (غم و اندوه) را کوچک و بی اهمیت جلوه دهند.

- دوستان و خانواده می توانند با گوش کردن به احساسات، عقاید و نیازهایتان پذیرای شما باشند. طرح موارد ذکرشده از طرفی برای افزایش آگاهی خانواده افراد طلاق گرفته مهم است تا زمینه های مناسب را فراهم کنند و از طرف دیگر برای افراد طلاق گرفته نیز مهم است تا اگر با نبود این موارد مواجهند، آن را به عنوان چالشی در نظر بگیرند که نیاز به توجه و اصلاح دارد.

۲) نگرش واقع بینانه نسبت به خود و موضوع طلاق

داشتن نگرش واقع بینانه نسبت به موضوع طلاق مهم است. آگاهی و پذیرفتن این امر که جدایی، الزاماً شکست نیست، بلکه تغییر شرایط است و فرد برای تجربه ای تازه آماده می شود. داشتن چنین نگرشی نسبت به طلاق راهی است برای شروع یک نقشه عملی که مشکلات و موانع پیش روی شما را نشان می دهد و به شما می گوید از کجا باید شروع کنید.

۳ ) احساس مسئولیت

ممکن است بعد از جدایی، احساس انزوا و تنهایی و احساس بی ارزشی و درک نشدن را تجربه کنید، از سوی دیگر همسری ندارید که او را مسبب این احساسات ناخوشایند بدانید. اگر بخواهید کسی حرف شما را بفهمد، درک تان کند و حمایت تان کند باید مسئولیت احساسات، رفتارها و افکارتان را بر عهده بگیرید و برای تغییر شرایط اقدام کنید. این نگرش، پادزهری در برابر افسردگی و ناامیدی است. احساس مسئولیت، زمینه افزایش اعتماد به نفس را فراهم و افراد را از حالت قربانی بودن خارج می کند. داشتن احساس مسئولیت و نگرش واقع بینانه نسبت به جدایی باعث می شود که تسلیم بخت و اقبال نباشیم. یادمان باشد که ما قربانی نیازها، رفتارها، افکار و احساسات خودمان هستیم.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


 مدیرگروه ژنتیک مولکولی آبزیان موسسه تحقیقات شیلات ایران گفت: هم اکنون جلبک ارزشمند اقتصادی دونالیلا سالینا در دریاچه ارومیه در خطر نابودی قرار دارد.

 به گزارش روابط عمومی دفتر منطقه 7 کمیسیون حقوق بشراسلامی ، احمد قرقی در گفتگو با خبرنگاران افزود: این جلبک ارزشمند اقتصادی حاوی ماده بتاکاروتین، پایه سازنده ویتامین A، است. این ماده برای ساخت کرم های بهداشتی و آرایشی و همچنین در مواد خوراکی کاربرد دارد.

 به گفته این پژوهشگر، ایران هم اکنون دانش به کارگیری این جلبک در مصارف صنعتی را نیز دارد که باید این امر عملیاتی شود.

 وی با بیان این که بانک ژن متشکل از انواع آبزیان همچون انواع ماهی، مرجان، گیاهان آبزی، آرمیتیا و میگو است، تصریح کرد: هم اکنون جلبک دونالیلا سالینا در بانک ژن کشور موجود است، اما زیستگاه این آبزی در معرض خطر قرار دارد که باید برای حفظ این آبزی تدابیری اندیشیده شود.

 مدیر گروه ژنتیک مولکولی آبزیان اظهار داشت: جلبک دونالیلا سالینا همچون آبزی آرمیتیا دارای ارزش اقتصادی بالاست و زیستگاه هر دو آبزی دریاچه ارومیه است.

 گفتنی است جلبک تک سلولی است که در آب های شور ساحلی آبگیرهای صخره ای و دریاچه های آب شور زندگی میکند که برای زندگی در آب های شور غلیظ سازگار شده ویکی از گونه های حیاتی مقاوم به نمک است که تاکنون شناخته شده است.

 شایان ذکر است این جلبک در زمان عادی که شوری دریاچه کمتر است رنگدانه سبز ترشح میکند وبا بالارفتن شوری و یا تبخیرشدید آب برای سازگاری با این شوری از خود رنگدانه قرمز ترشح می کند که شکوفایی این جلبک هیچگونه خطری برای جوامع بشری نداشته و به دلیل حضور همیشگی در آب برای موجودات دریایی نیز خطری نخواهد داشت و باید گفت سرخ شدن آب دریاچه ارومیه هیچ گونه خطر زیست محیطی، اکولوژیکی برای دریاچه ندارد و حتی می تواند در صورت انجام مطالعات و بالا بودن تراکم وسیعی از جلبک های "دونالیلا سالینا" در استخراج مواد بیولوژیک دریایی مهمی چون بتاکاروتن ها مورد استفاده قرار گیرد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

ما‌ایرانی‌ها عادت‌داریم غذاهایی چرب و پر روغن مصرف کنیم و یکی از معیارهای خوشمزه بودن غذا را چرب بودن آن می‌دانیم. در گذشته بیشتر خانم‌های خانه‌دار برای تهیه غذا به سراغ روغن‌های جامد می‌رفتند که خوشبختانه‌این روزها همه ما می‌دانیم مصرف‌این روغن‌ها با رسوب کلسترول در خون و بسته شدن رگ‌ها در ارتباط است.

 به همین دلیل باید به طور کامل از مصرف‌شان پرهیز کنیم. اما به عنوان گزینه‌های جایگزین روغن‌های دیگری هم وجود ‌دارند که گیاهی هستند و به شما پیشنهاد می‌کنیم به عنوان سالم‌ترین گزینه به سراغ‌شان بروید. البته در مورد مصرف درست هر کدام از روغن‌های گیاهی هم نکاتی وجود‌ دارد که بهتر است آنها را بدانید.



توجه به نقطه دود

 اولین نکته‌ای که قبل از انتخاب و مصرف روغن‌های گیاهی باید به آن توجه کنید نقطه دود است.‌ این نقطه دمایی است که در آن روغن شروع به سوختن می‌کند و تجزیه می‌شود. اگر آن را به همین شکل به حال خودش رها کنید حتی ممکن است آتش بگیرد. در‌این زمان در روغن ماده‌ای سرطان‌زا به وجود می‌آید که بوی تندی‌ دارد. بنابراین اگر می‌خواهید برای سرخ کردن مواد غذایی از روغن‌های گیاهی  استفاده کنید باید انواعی را انتخاب کنید که نقطه دود آنها بالاست.

 این را هم بدانید که روغن‌های تصفیه شده نسبت به انواع خالص نقطه دود بالاتری‌ دارند. با‌ این وجود بهترین کار ‌این است که برای سرخ کردن مداوم و طولانی‌مدت به سراغ انواع روغن‌های مخصوص سرخ کردنی بروید و از روغن‌های گیاهی فقط برای یک تفت کوتاه استفاده کنید. یادتان باشد که شعله را در پایین‌ترین درجه نگه‌ دارید.‌ این را هم بدانید که روغن هسته انگور، روغن زیتون خالص و روغن کنجد نسبت به سایر روغن‌های گیاهی نقطه دود پایین‌تری ‌دارند.

 نکته: قبل از سرخ کردن ماده غذایی به آن نمک نزنید. نمک نقطه دود روغن را پایین می‌آورد و باعث می‌شود روغن زودتر تخریب شود. بنابراین  نمک را هنگام غذا خوردن اضافه کنید.


 روغن مخصوص سرخ کردنی

 این روغن‌ها نقطه دود بالایی‌ دارند، بنابراین می‌توانید با خیال راحت آنها را برای سرخ کردن حتی برای چند بار استفاده کنید و از بابت نقطه دود روغن و تولید ترکیبات سرطان‌زا نگرانی نداشته باشید. درست است که برخی از روغن‌های گیاهی نقطه دود بالایی ‌دارند اما کاملا مشخص نیست که در ضمن پروسه تولید چه مراحلی را طی کرده‌اند و تا چه حد می‌توانند دمای بالا و مداوم را تحمل کنند. پس بهترین گزینه برای سرخ کردن مواد غذایی انتخاب ‌این روغن‌هاست.


 روغن زیتون

 روغن بسیار سالمی ‌است که یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه‌ای هم به شمار می‌رود و مهم‌ترین خاصیت آن حفاظت از قلب و عروق است.‌این روغن به شادابی و زیبایی پوست هم کمک می‌کند. روغن  زیتون بیش از 80 درصد چربی اشباع نشده ‌دارد که بیشتر آنها یک پیوند دو تایی ‌دارند و کلسترول خون را پایین می‌آورند. بعضی از تولید کنندگان متقلب ترکیباتی مانند پارافین را به روغن زیتون اضافه می‌کنند. بنابراین هنگام خرید و مصرف ‌این روغن‌ها به بوی آنها دقت کنید و از‌ این راه انواع تقلبی را تشخیص دهید.


  روغن کنجد

 این روغن سالم به شما کمک می‌کند به وزن دلخواه‌تان نزدیک‌تر شوید و از ابتلا به بیماری‌های مفصلی دور بمانید. روغن کنجد برای افرادی با فشار خون بالا هم مفید است. روغن کنجد وقتی حرارت ببیند بوی نامطبوع ‌ایجاد نمی‌کند. با‌ این وجود هنگام پخت و پز با آن درجه حرارت را ملایم نگه‌ دارید.


 روغن ذرت

 مانند بیشتر روغن‌های گیاهی دوستدار قلب است، شما را از ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش مصون نگه می‌دارد و در پیشگیری از بروز بیماری‌های مفصلی موثر است. مصرف آن به بیماران قلبی و افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می‌شود. روغن ذرت با داشتن ویتامین E پوست شما را نرم و لطیف می‌کند، از بروز سکته قلبی جلوگیری کرده و عوارض پیری را به تاخیر می‌اندازد.


 روغن آفتابگردان

 جزو رایج‌ترین روغن‌های مایع گیاهی است که برای پخت و پز و سالاد به کار می‌رود اما یادتان باشد که برای سرخ کردن تهیه غذاهای برشته شده مناسب نیست. روغن آفتابگردان سرشار از ویتامین E است و چربی اشباع شده کمی‌ دارد.


 روغن هسته انگور

 بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد که روغن هسته انگور از بروز بیماری‌های قلبی و سرطان جلوگیری کرده و به تنظیم قند خون کمک می‌کند.‌این روغن کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد را کاهش می‌دهد. نقطه دود آن خیلی بالا نیست و بهتر است برای سرخ کردن مواد غذایی به مدت طولانی از آن استفاده نکنید.


 روغن کانولا

 نسبت به سایر روغن‌ها‌ دارای کمترین میزان اسید چرب اشباع شده است و به همین دلیل به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. کانولا نسبت به سایر روغن‌ها  ویتامین E و امگا 3 زیادی ‌دارد و یکی از سالم‌ترین روغن‌هاست که غذای شما را خوشمزه‌تر می‌کند. ضمن ‌اینکه روغن ملایمی ‌است و در شادابی پوست تاثیر ‌دارد و از ‌ایجاد چین و چروک‌های پوست پیشگیری می‌کند

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه‌های انرژی‌زا است.

کارشناسان می‌گویند: گوجه‌فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه‌ها و عروق کمک می‌کنند.
 
تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ورزشکاران پس از ورزش، آب گوجه‌فرنگی نوشیدند و شش نفر دیگر نیز از نوشابه‌های انرژی‌زای ورزشی استفاده کردند.
 
نتایج بررسی‌ها نشان داد در گروهی که پس از انجام تمرینات از آب گوجه‌فرنگی استفاده کردند پس از مصرف این نوشیدنی، تنش و فشار عضلانی سریعتر بهبود پیدا کرد و همچنین سطح قند خون آنها زودتر به حالت طبیعی بازگشت.
 
جزئیات این آزمایش در مجله «غذا و سم شناسی شیمیایی» ارائه شده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

سردار اسماعیل احمدی مقدم در همایش سراسری روسای پلیس مبارزه با مواد مخدر کشور گفت: در کشور ما تولید موادمخدر صنعتی در آشپزخانه های تهران یا اسلامشهر انجام می شد. اکنون شاهد آن هستیم که مثلا در استان آذربایجان غربی نیز این مواد تولید می شود چرا که قاچاقچیان سعی دارند مواد را پس از ورود پیش سازها از خارج از کشور در همان محل تولید و سپس توزیع کنند.
 وی با بیان اینکه در کشور ما تعداد معتادان رسمی و تفننی از یک عدد ثابتی برخوردار است، گفت: با وجود آن که جمعیت دو برابر شده اما آمار معتادان رسمی یک میلیون تا یک میلیون و 300 هزار تن و تعداد معتادان تفننی حدود 700 هزار تن است بنابراین می توانیم بگوییم تعداد معتادان در کشور ما در مجموع دو میلیون تن است که این رقم در دیگر کشورها بین 25 تا 30 میلیون تن است.

به گزارش ایسنا احمدی مقدم با بیان اینکه بر اساس آمارهای سازمان بین المللی رقم اعتیاد به الکل در دنیا 250 میلیون تن است اما این رقم در کشور ما حداکثر 200 هزار تن را شامل می شود، گفت: تعداد الکلی ها در دنیا 10 برابر تعداد معتادان است و این در حالی است که این رقم در ایران یک درصد نرخ جهانی را شامل می شود.

احمدی مقدم با اشاره به اینکه مراکز درمانی با توجه به میزان معتادان کافی نیست گفت: هرچند در افزایش این مراکز پیشرفت های خوبی داشته ایم اما این کمبود ظرفیت ها موجب شده است تا معتادان پس از دستگیری مجددا رها شوند.

احمدی مقدم با بیان اینکه بر اساس آمارها در پنج سال گذشته 62 درصد موادمخدر تولید شده از خاک ایران عبور داده می شد، گفت: با اقدامات انجام شده همچون انسداد، ایجاد بازارهای جدید، ترانزیت موادمخدر از مسیر دریا و هوا، شاهد آن هستیم که هم اکنون تنها 28 درصد موادمخدر تولید شده در افغانستان از ایران عبور داده می شوند.

وی با بیان اینکه با انسداد مرزها هزینه ریسک قاچاق در ایران افزایش یافته و قاچاقچیان که عرصه را بر خود تنگ دیده اند به دنبال مسیرهای جایگزین می گردند گفت: کنترل معابر اصلی از جمله بنادر، راه ها و گذرگاه های زمینی یکی از دلایل اصلی این کاهش به شمار می آید.

احمدی مقدم با بیان اینکه بسترهای اقتصادی را باید معالجه کرد، گفت: باید اقتصاد به جای آنکه متوجه سفته بازی، رانت و دلالی شود، به بخش تولید تزریق شود.

فرمانده ناجا درباره آمار تعداد معتادان نیز با بیان اینکه متولی این مهم، ستاد مبارزه با موادمخدر است، گفت: البته براساس آمارها یک میلیون و 300 هزار تن معتاد رسمی و چیزی حدود 500 تا 700 هزار نفر معتاد تفننی داریم که البته نوع مصرف و سن گرایش تغییر کرد.

به گفته احمدی مقدم، گرایش به مصرف موادمخدر سنگین افزایش یافته است.

فرمانده ناجا در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه مدت زمان دسترسی به موادمخدر پنج دقیقه اعلام شده است، گفت: بیان این اعداد چه اهمیتی دارد و بیشتر در مقام مبالغه است و طرح این گونه مسائل شاید چندان ضروری نباشد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 با وجود آن که هوش بهر(IQ) بالا تضمین کننده رفاه، شخصیت اجتماعی یا شادکامی در زندگی نیست، با این حال مدارس و فرهنگ ما صرفا بر توانایی‌های تحصیلی تاکید می‌کنند و هوش هیجانی(EQ)، یعنی مجموعه‌ای از توانایی‌ها و صفاتی که بی‌اندازه در سرنوشت افراد اهمیت دارند را نادیده می‌گیرند.

حتما تا به حال با افرادی روبه رو شده اید که از هوش کافی برخوردار بوده اما در زندگی اجتماعی و شغلی خود موفق نیستند.

می‌دانیم که معیاری برای سنجش مغز ما به نام IQ (هوش بهر) وجود دارد که سال ها فکر می‌کردیم که فرمانروای بدن است و رفتار ما براساس تشخیصی که او می‌دهد کنترل می‌شود، هرکجا رفتار خردمندانه ای از کسی سرمی زند یا برعکس، سریع به آن نسبت می‌دادیم.

اولین بار در سال ۱۹۹۰ روانشناسی به نام سالوی، اصطلاح هوش هیجانی(EQ ) را برای بیان کیفیت و درک احساسات افراد، همدردی با احساسات دیگران و توانایی اداره مطلوب خلق و خو به کار برد. درحقیقت این هوش مشتمل بر شناخت احساسات خویش و دیگران و استفاده از آن برای اتخاذ تصمیمات مناسب در زندگی است. به عبارتی عاملی است که به هنگام شکست، در شخص ایجاد انگیزه می‌کند و به واسطه داشتن مهارت های اجتماعی بالا منجر به برقراری رابطه خوب با مردم می‌شود.

روانشناسی به نام گلمن می‌گوید: هوش شناختی در بهترین شرایط تنها ۲۰ درصد از موفقیت ها را باعث می‌شود و ۸۰درصد از موفقیت ها به عوامل دیگر وابسته است و سرنوشت افراد در بسیاری از موقعیت ها در گرو مهارت هایی است که هوش هیجانی را تشکیل می‌دهند.

هوش هیجانی و رضایت از زندگی

ما اگر بتوانیم بین دوقوه عواطف و منطق تعادل برقرار کنیم به حداکثر رضایت از زندگی خواهیم رسید.بسیاری از پژوهش‌ها نشان می‌دهد آن دسته از افرادی که از هوش هیجانی(EQ) پایینی برخوردارند دچار ناخشنودی عمومی می‌شوند به این معنا که بیشتر از سایر افراد جامعه دچار احساس یأس، تنهایی و افسردگی می‌شوند.این افراد غالبا آدم هایی وابسته هستند و خیلی زود شکست می‌خورند.میگناir.افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند افرادی با انگیزه، مهربان و صمیمی بوده و مرکز توجه در یک جمع هستند. هوش هیجانی به فرد کمک می‌کند تا ارتباطات فردی موفق تری داشته باشد، بداند در کجا چگونه صحبت کند، چگونه احساساتش را مدیریت کند.باید دانست که هوش شناختی( IQ) قابل افزودن نیست، اما خانواده‌ها می‌توانند با یکسری آموزش ها هوش هیجانی را در کودکان خود افزایش دهند، به عنوان مثال اکثر خانواده ها به کودکان خود می‌گویند تو هیچ وقت نباید عصبانی شوی، در صورتی که باید به کودکان آموخت چگونه خشم خود را کنترل کنند چرا که کنترل نکردن خشم در فرد باعث می‌شود او در آینده شغل خود و یا بسیاری از موقعیت‌های اجتماعی خود را از دست بدهد.

ارتباط هوش هیجانی و موفقیت

هوش هیجانی عدم موفقیت افراد با ضریب هوش بالا و همچنین موفقیت غیرمنتظره افراد دارای هوش متوسط را تعیین می‌کند. یعنی افرادی با داشتن هوش عمومی متوسط و هوش هیجانی بالا خیلی موفق تر از کسانی هستند که هوش عمومی بالا و هوش هیجانی پایین دارند. پس هوش هیجانی پیش بینی کننده موفقیت افراد در زندگی و نحوه برخورد مناسب با استرس ها است.درباره ارتباط میزان موفقیت افراد و هوش هیجانی باید گفت افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، از شادابی، نشاط، سرزندگی و استقلال بیشتری در کار برخوردارند و عملکرد بهتری دارند. همچنین این افراد نسبت به زندگی خوش بین تر بوده و در برابر استرس مقاوم تر و از پیشرفت و موفقیت بیشتری در زندگی برخوردارند.

بررسی های انجام شده در مورد اعتماد به نفس، همدلی، خودابرازی، خوشبینی و تحمل فشارهای روانی که همگی از مؤلفه های هوش هیجانی هستند، نشان می‌دهد که ارتقای این مهارت ها در افراد با ارتقای مهارت های اجتماعی و سلامت و بهداشت روان آنها همبستگی معناداری دارد.

وقتی هوش بهر در زندگی به کمک نمی‌آید

با وجود آنکه هوش بهر بالا تضمین کننده رفاه، شخصیت اجتماعی یا شادکامی در زندگی نیست، با این حال مدارس و فرهنگ ما صرفا بر توانایی های تحصیلی تاکید می‌کنند و هوش هیجانی، یعنی مجموعه ای از توانایی ها و صفاتی که بی اندازه در سرنوشت افراد اهمیت دارند را نادیده می‌گیرند.

نتیجه این وضع خیل عظیم فارغ التحصیلان دانشگاهی است که در سطوح بالای دانشگاهی دارای مدرک اند ولی در پیش پا افتاده‌ترین روابط عاطفی و اجتماعی خود به شدت دارای مشکل اند.زندگی هیجانی حیطه ای است که مانند ریاضیات یا ادبیات می‌تواند در آن مهارتی کم یا زیاد داشت و مجموعه توانایی های خاص خود را می‌طلبد. برخلاف هوش بهر که سابقه حدود 100سال تحقیق بر صدها هزار نفر را به همراه دارد، هوش هیجانی مفهوم جدیدی است، در حالی که عده ای معتقدند که هوش بهر را نمی‌توان از طریق تجربه یا آموزش چندان تغییر داد، ولی هوش هیجانی و قابلیت های عاطفی مهم را می‌توان به کودکان آموخت و سطح آن را در بزرگسالان ارتقا داد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


   
 خواب یکی از ضروری ترین نیازهای انسان است که اهمیت آن خصوصا در دوران کودکی و رشد بسیار مهم است. زمان خواب می تواند برای کودک اوقات شیرینی باشد و از طرفی هم ممکن است جدایی از اعضای خانواده، هراس و نگرانی زیادی را برای او به همراه داشته باشد. یکی از نگرانی های والدین مشکلات خواب فرزندشان است، چرا که خواب و استراحت ناکافی تأثیرات نامطلوبی در رشد کودک دارد.
 در این یادداشت سعی شده است ضمن آن که به رایج ترین مشکلات خواب در کودکان  اشاره می نمائیم  راهبردهای درمانی را نیز در جهت مقابله با این مشکل به والدین این کودکان بیان کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 
  هر چه تنوع مواد غذایی که مصرف می کنید بیشتر باشد، فرصت های بهتری را برای جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن و سلامت آن فراهم می کنید.

 برخی از مواد غذایی رابطه ی عمیقی با پیشگیری ازبیماری ها دارند و از نظر مواد مغذی غنی هستند. به گونه ای که گنجاندن آنها در وعده های غذایی روزانه معقول به نظر می رسد.

پرتقال (یا آب پرتقال):یک منبع سرشار از فولیک اسید،فیبر ،آنتی-اکسیدان،بتا کاروتن،ویتامین ث و ترکیبات ضد سرطانی فلاونوئید و کاروتنوئید.

سبزیجات دارای برگ تیره: سرشار از ترکیبات ضد سرطان،ویتامین ها و مواد معدنی. اسفناج،کلم و شلغم را امتحان کنید.این سبزی ها را به صورت خام یا آب پز مصرف کنید و در سالادها و یا به صورت تفت داده استفاده کنید.

غلات سبوس دار (یا منبعی که غنی از سبوس گندم باشد):مانع یبوست و عامل ضد سرطان موثر که از ایجاد پلیپ جلوگیری می کند و با کاهش فراورده های استروژنی،علیه سرطان سینه عمل می کند.

ماست (کم چرب و حاوی باکتری های موثر و مفید):با رساندن کلسیم به بدن از پوکی استخوان پیشگیری می کند،کارکرد ایمنی بدن را بالا می برد،با میکروب ها مبارزه می کند،خواص ضد سرطانی دارد و از عفونت های گلو ودهان جلوگیری می کند.

     گوجه فرنگی:این گیاه خوش طعم سرشار از ویتامین ث و لیکوپین است. همچنین،به کاهش خطر انواع سرطان از جمله سرطان های معده،دهان،مثانه، دهانه رحم،روده بزرگ و پروستات کمک می کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


1- مسواک زدن مرتب

دندان پزشکان توصیه می کنند روزی دو بار دندان ها را مسواک بزنید ولی آن نیز کافی نیست.به گزارش نیک صالحی استفاده از خمیر دندان خوب بسیار مهم است.

2- استفاده از دهان‌شویه سفید کننده

 دهان‌شویه های مختلفی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید تا مناسب‌ترین را برای خود انتخاب کنید. دهان‌شویه باید در کنار مسواک استفاده شود، چرا که مسواک به همه زوایا و گوشه‌های دهان دسترسی پیدا نمی‌کند و پاک‌کنندگی کامل ندارد.

 3- استفاده از چسب‌های سفیدکننده

 این چسب‌ها حاوی عامل‌های سفید و پاک کننده هستند که لکه‌ها را از دندان‌ها خارج می‌کنند. آن‌ها را در جلوی دندان بزنید و مدتی بگذارید در روی دندان ها باشد و سپس بردارید. نتیجه آن دندان‌های سفید درخشان خواهد بود.

 4- دوری از برخی نوشیدنی‌ها

نوشابه و قهوه لکه روی دندان باقی گذاشته و آن‌ها را تیره می‌کنند. پس اگر هدف شما دندان‌های درخشان سفید است از این نوشیدنی‌ها دوری کنید. در غیر این صورت مهم نیست که چند بار مسواک می‌زنید، این لکه‌ها دوباره برمی گردند.

 5-دوری از تنباکو

سیگار کشیدن نه‌تنها باعث سرطان می‌شود بلکه یکی دیگر از اثرات آن سیاه کردن دندان است. اولین قدم برای داشتن دندان‌های سفید دور شدن تمام معنا از هرگونه محصولات تنباکویی است.

6-امتحان کردن برخی روش‌های عجیب!

توت فرنگی بخورید ویا قسمت داخلی پوست موز رسیده را به دندان‌های خود بکشید چرا که گفته می‌شود دندان‌ها را سفید می‌کند و حتی برخی درباره تأثیر آن قسم خورده‌اند!! انجام این روش به هر حال ضرری هم ندارد و اگر شانس با شما یار باشد می‌تواند دندان‌های سفید و درخشان را به شما ارائه دهد.

 7- مراجعه به دندان پزشک

 اگر تمام این روش‌ها نتیجه نداد به دندان پزشک مراجعه کنید، ممکن است کمی برای شما خرج داشته باشد ولی مطمئناً نتیجه آن دندان‌های کریستالی سفید خواهد بود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 شستن پوسته تخم مرغ از آنجا که باعث باز شدن منافذ آن شده و احتمال انتقال آلودگی را به درون تخم مرغ افزایش می دهد مناسب نیست و باید هنگام مصرف شسته شود.
 احتمال آلودگی پوسته تخم مرغ زیاد است و نباید در محفظه‌هایی که به عنوان جا تخم مرغی در یخچال‌ها تعبیه شده قرارداده شود، بلکه باید در ظروف دربسته، در یخچال و در درجه حرارت پائین تر از ۱۰ درجه سانتیگراد نگهداری شود.

در صورتی که تخم مرغ به مدفوع آغشته یا خون آلود بود و یا ترک داشت، بهتر است شسته شده و بلافاصله مصرف شود، باید از قراردادن تخم مرغ در کنار سایر مواد غذایی خودداری کرد و پس از تماس با تخم مرغ، دست‌ها را باید شست.

در گذشته برخی عقیده‌ها رایج بود که اگر تخم مرغ به صورت خام یا نیم پز مصرف شود مقوی‌تر است، تخم مرغ برای خوردن باید کاملا پخته شود و حرارت ۷۰ درجه سانتیگراد به کلیه قسمت‌های آن برسد و زرده و سفیده کاملا سفت شود.

برای آب‌پز کردن تخم مرغ باید آن را بعد از جوش آمدن آب به مدت پنج تا هفت دقیقه در حال جوش قرار داد تا زرده آن کاملاً سفت شود و نیز در پختن مواد غذایی دارای تخم مرغ دقت شود تا حرارت به تمام قسمت‌های آن برسد به طوری که قسمت‌های مختلف آن سفت شده و به صورت شل نباشد.

با توجه به اینکه نیمرو کردن با روغن باعث افزایش کالری غذا می‌شود، همه افراد به ویژه بیماران قلبی و بیماران دارای چربی خون بالا از روش های دیگر برای خوردن تخم مرغ استفاده نمایند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 

جنین مبتلا به تنگی دریچه قلب بود که نیاز به بازشدن و گشاد شدن قلب داشت که با هدایت سونوگرافی با سوزن مخصوص حفره ای ایجاد و رفع انسداد در جنین انجام شد.خوشبختانه عمل به خوبی انجام وحال مادر و جنین در وضعیت مطلوبی قرار دارد که امیدواریم بعد تولد قلب نوزاد به خوبی کار کند.
عضو نخستین تیم جراحی جنین گفت:عمل جراحی ترمیم دریچه قلب جنین در رحم برای نخستین بار در کشور توسط تیم جراحی جنین شیراز انجام شد.

به گزارش خبرنگار مهر، حمیرا وفایی ظهر سه شنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: نخستین تیم جراحی جنین اقدامات درمانی بر روی ناهنجاریهای جنینی قابل درمان ،تشخیص داده شده را انجام می دهد.

وی ادامه داد: ناهنجاریهای مادرزایی سه دسته هستند که دسته اول کشنده و براساس سن حاملگی اجازه سقط جنین داده می شود.

این فلوشیپ طب مادر و جنین بیان داشت: دسته دوم ناهنجاریها اگرچه کشنده نبوده اما نقش مهمی در زندگی فرد در آینده دارند و اگر درون رحم درمان شوند از بار فیزیکی عمل جراحی بعد از تولد جلوگیری می کند و عوارض کمتری ایجاد می شود.

وفایی افزود: سری سوم ناهنجارها خفیف است و در داخل رحم نیاز به درمان ندارد و بعد از تولد پیگیری و درمان می شوند مانند برگشت ادرار در کلیه جنین که در حد خفیف بعد از تولد درمان می شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز  ابراز داشت: تیم جراحی جنین عمده هدف،تشخیص ناهنجاریها و درمان موادری است که در زمان جنینی می توان به آنها کمک کرد.

وی ادامه داد: تیم برجسته ای از اساتید علوم پزشکی شیرازدر مقوله های مختلف مانند فوق تخصص طب مادر و جنین،جراحی اطفال،متخصص کلیه و مجاری ادرای، مغز و اعصاب،قلب اطفال،متخصص بیهوشی، ژنتیک و.. همکاری دارند.

وفایی با اشاه به انجام اولین مورد غیر انسانی این عمل گفت: با همکاری دانشکده دام پزشکی عملات متعددی روی گوسفند انجام و پیگیر طح تحقیقاتی هستیم که اولین مورد انسانی طی روزهای گذشته روی جنین هفت ماه انجام شد.

این فلوشیپ طب مادر و جنین عنوان کرد: جنین مبتلا به تنگی دریچه قلب بود که نیاز به بازشدن و گشاد شدن قلب داشت که با هدایت سنوگرافی با سوزن مخصوص حفره ای ایجاد و رفع انسداد در جنین انجام شد.

وی اضافه کرد: خوشبختانه عمل به خوبی انجام وحال مادر و جنین در وضعیت مطلوبی قرار دارد که امیدواریم بعد تولد قلب نوزاد به خوبی کار کند.

وفایی یادآور شد: به مادر توصیه می شود که سونوگرافی اصلی خود را به موقع انجام دهند تا در صورت وجود مشکل در جنین بتوان اقدامات مناسبی مانند والوپلاستی دریچه پولمونر درون رحمی را برای رفع نقص انجام داد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


در همه شئونات زندگی، حد اعتدال را رعایت کنید؛ زیرا تعادی در رفتار هم از انحرافات و هم از یک بعدی شدن و هم از حرف بیهوده جلوگیری می‌کند.
طبیعی است که آراستگی ظاهری در هر زمانی، متناسب با شرایط آن زمان و فرهنگ حاکم بر آن جامعه است...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 روانشناسهای دانشگاه سنت آندرو در اسکاتلند تأثیر مصرف میوه و سبزیجات را روی رنگ پوست بررسی کرده اند.

 در طول این آزمایش تصاویری از مردان و زنان پیش از دوره آزمایش و پس از آن با مصرف میوه ها و سبزیجات گرفته شد و مورد تحلیل و ارزیابی قرار گرفت.

 محققان به این نتیجه رسیدند که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات به تعمیق رنگ پذیری قرمز و زرد طبیعی منتهی می شود.

 آنها 2.9 سهم از میوه ها و سبزیجات را طی روز به مدت شش هفته آزمایش کردند، چرا که دوره شش هفته ای برای نمایان شدن تأثیر آنها کافی به نظر می رسید. یک گروه دیگر 3.3 سهم از میوه ها و سبزیجات را مصرف کردند که مشخص شد تأثیر آن در پوست آنها نسبت به گروه اول بسیار بیشتر است







خوردن سه وعده میوه هایی چون کیوی و سبزیجاتی چون کلم می تواند در رنگ پوست تأثیر گذار باشد


 در پروژه بعدی از افرد خواسته شد درباره تصاویر نظر داده و درباره میزان درخشندگی پوست آنها نظر دهند، در این پروژه مشخص شد که افرادی که پوست آنها دارای درخشش سالم در نتیجه مصرف میوه ها و سبزیجات بود رأیهای مطلوب بیشتری گرفتند.

 محققان با این تحقیق تلاش کردند مردم را متقاعد کنند طی روز 5 سهم میوه و سبزیجات مصرف کنند تا این ایده را ترویج کنند که این محصولات نه تنها موجب افزایش سلامتی بدن می شوند بلکه می تواند در ظاهر نیز تأثیرگذار باشد.

 براساس اظهارات دکتر راس وایتهد، تبلیغ و ترویج نتایج این تحقیق می تواند برخی از افراد را متقاعد کند تا به جای آنکه خود را در معرض تابش اشعه ماورای بنفش قرار دهند، رژیم غذایی خود را بهبود بخشند.

 کاروتنوئید ماده مغذی که عامل رنگ بخشیدن به میوه ها و غذاها چون هویچ می شود کلید این تأثیر روی پوست است. این ماده در تمام لایه های پوست انسان وجود دارد.

 صدها نوع کارتنوئید وجود دارد اما از کاروتنوئیدهای مهم می‌توان به بتاکاروتن، آلفاکاروتن و لیکوپن اشاره کرد. بتا کاروتن و آلفاکاروتن عامل رنگ نارنجی هویج و لیکوپن عامل رنگ قرمز گوجه فرنگی و آستاگزانتین نیز عهده دار رنگ قرمز یا صورتی خرچنگ ها و ماهی سالمون است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


 مقامات روسی از انفجار احتمالی یک یا تعداد بیشتری شهاب سنگ بر فراز منطقه کوهستانی «اورال» خبر دادند و در برخی گزارشات نیز احتمال زخمی شدن چند تن و آسیب دیدن چندین ساختمان در این حادثه منتشر شده است.

به گزارش ایسنا تصاویر انفجار یک شهاب سنگ در آسمان منطقه «چلیابینسک» در شرق مسکو تاکنون در چندین سایت اینترنتی مشاهده شده است.

به نوشته روزنامه گاردین چاپ انگلیس، مقامات روسیه اعلام کردند که در حال بررسی صحت گزارشاتی مبنی بر زخمی شدن چند تن و تخریب چند ساختمان بر اثر این انفجار هستند.

اداره فرمانداری این منطقه اعلام کرده است که تاکنون تماس‌های بسیاری درباره آسیب دیدگی چندین ساختمان و مجروح شدن برخی افراد در پی انفجار این شهاب سنگ دریافت کرده‌اند اما هنوز آمار یا گزارش خاصی درباره این تلفات احتمالی تایید نشده است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

سوء‌تغذیه یک بیماری خاموش است که به کوتاهی قد منجر می‌شود بیش از 100 میلیون کودک در دنیای امروز مبتلا به کوتاهی قد و سوء‌تغذیه هستند که بیشتر این کودکان در مناطق جنوبی کشورمان ساکنند.
 زمانی باید روند رشد کودک را مورد بررسی قرار دهیم که جدول پایش رشد داشته باشیم. در این جدول نتیجه اندازه‌گیری قد، وزن و دور سر کودک ثبت و در کارت تولد کودکان قید می‌شود. اگر منحنی رشد کودک در این جدول، رو به بالا باشد، کودک روند رشد قابل قبولی خواهد داشت و اگر منحنی رو به پایین باشد باید به سرعت برای جبران سوءتغذیه کودک اقدام کرد مهم‌ترین عاملی که معمولا باعث سوء‌تغذیه در کودکان می‌شود، استفاده از شیرخشک بویژه در 6 ماه اول زندگی است. زمانی که غذای کمکی قبل از 6 ماهگی شروع شود، کالری و پروتئین لازم به کودک نمی‌رسد. به همین دلیل پزشکان تاکید می‌کنند که کودک طی 6 ماه اول زندگی فقط از شیرمادر و از 7 ماهگی به بعد به تدریج غذای کمکی به برنامه غذایی او وارد شود.     استفاده از غذای کمکی نیز باید طبق جداول غذایی باشد که پزشکان در اختیار مادران قرار می‌دهند. اگر کودک مبتلا به اسهال و استفراغ شود، طی بیماری، خوراندن شیر مادر به او قطع نشود تا کالری مورد نیاز روزانه را دریافت کند.
 بعضی والدین از غذای خود به کودک می‌دهند، در حالی که غذای کودک باید از بزرگسالان متفاوت باشد. مواد غذایی که به کودک می‌دهیم، می‌تواند در بزرگسالی زمینه بروز آسم، آلرژی و عفونت معده و روده را در کودک فراهم کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 به جز حرکات ساده استپ، انواع بسیار متنوع‌تری در ورزش‌های ایروبیک وجود دارند؛ آنقدر که هر فردی می‌تواند حرکت دلخواه خود را پیدا نماید.

 ۱۰) بالارفتن از پله یا دور پارک کردن خودرویتان

 این نباید تنها حرکت ورزشی شما باشد، اما نتایج آن قطعا مفید خواهد بود. بجای استفاده از پله برقی یا آسانسور با پای خود از پله بالا بروید.عادت کنید اتومبیل خودرا دورتر از محلی که کار دارید پارک نمایید تا مجبور شوید بیشتر پیاده‌روی کنید. سعی کنید بعد از خوردن غذا حداقل به مدت ۱۵ دقیقه راه بروید. این عمل هر روز بر مقدار کالری سوخته شده می‌افزاید.

 ۹) بلند کردن وزنه

 زمان تمرینات وزنه‌برداری اگر بصورت صحیح انجام گیرد کوتاه خواهد بود، بنابراین مقدار کالری سوخته شده کمتر می‌باشد. اما احساس رضایت و سلامتی به دلیل آزاد شدن اندورفین ناشی از فعالیت سنگین، در نوع خود محرک‌هایی بسیار شگفت‌انگیز بشمار می‌آیند. به علاوه بلند کردن وزنه پی‌ریزی خوبی برای انجام فعالیت‌های دیگر می‌باشد.

 ۸) قدم زدن

 شما باید سعی کنید که پیاده‌روی خود را به "پیاده روی قدرتی" تبدیل نمایید. برای سوزاندن واقعی کالری باید میزان فشار را در انجام فعالیت‌ها به مقدار قابل توجهی افزایش دهید. این عمل را می توان از طریق پیاده‌روی در سربالایی و یا قدم زندن با سرعت‌های متفاوت در دوره‌های زمانی معین انجام داد. این فعالیتی است که در هر زمانی از سال قابل انجام است، حتی زمانی که به مسافرت می‌روید. پس این ورزشی است که قادرید در تمام عمر به آن مبادرت ورزید. اگر قدم‌های خود را سریع و تند بردارید می‌تواند ظرف نیم ساعت تا ۱۸۰ کالری بسوزانید.

 ۷) استفاده از دستگاه ورزشی دوچرخه و دویدن درجا

 دستگاه های دویدن درجا هنوز هم بسیار متداول بوده و جدید تر از آن یعنی دوچرخه درجا فوق العاده است. دوچرخه های درجا می توانند به عنوان تمرین دهنده تمامی اعضای بدن مورد استفاده قرار گیرد. این ماشینها برای دوندگانی که میخواهند از آسیب دیدن مفاصل خود جلوگیری کنند نیز مفید می باشند. با آنها میتوانید ظرف نیم ساعت تا ۳۰۰ کالری بسوزانید.

 ۶) صخره نوردی و قایقرانی

 دوست دارید در حین ورزش از بالا تنه‌ای تنومند نیز برخوردار گردید؟ صخره‌نوردی و قایق‌رانی راه حل این مسئله است. هر دوی این فعالیت‌ها به بالا تنه‌ای قوی نیاز داشته و کالری زیادی را می‌سوزانند. یکی از آن دو را انتخاب کرده و در هر نیم ساعت بین ۳۰۰ تا ۳۸۰ کالری از دست دهید. شما برای این کار نیاز به تجهیزات مخصوص به هر یک از این دو ورزش خواهید داشت.

 ۵) اسکی

 اسکی یکی از ورزش‌های بسیار مفید برای سوزاندن کالری است. این ورزش هم بالاتنه و هم پایین تنه را تحت تاثیر قرار داده و ضربان قلب را بالا می برد. به طور متوسط نیم ساعت آن تقریبا ۳۳۰ کالری می‌سوزاند.

 ۴) کیک بوکسینگ ( بوکس همراه با ضربات پا )

 وقتی صحبت از ورزش‌های تقویت نفس می‌شود، کیک بوکسینگ بصورت بارز مطرح می‌گردد. به عنوان یک مزیت مضاعف، بسیاری از کلاس‌های این ورزش شامل تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری نیز می‌شوند. شما می‌توانید به ازای هر جلسه، بسته به میزان فشردگی تمرین، بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری بسوزانید.

 ۳) دوچرخه سواری

 این ورزش چه توسط دستگاه‌های ثابت خانگی و چه بوسیله دوچرخه‌های واقعی خارج از منزل، یک فعالیت تنفسی عالی می‌باشد. کلاس‌های دوچرخه‌سواری ثابت امروزه بسیار متداول شده است؛ در خیلی از باشگاه‌ها باید ۲۴ ساعت قبل از حضور در کلاس ثبت نام نمایید. همانند ورزش‌های دیگر این نیز دارای تنوع زیاد در فشار وارده بر بر بدن است که میزان سوختن کالری رابه شدت تغییر می‌دهد؛ استقامت، سرعت، پرش و از این قبیل. معمولا می توانید به ازای هر نیم ساعت ۲۰۰ الی ۴۰۰ کالری بسوزانید.

 ۲) دویدن

 دویدن تقریبا در هر محلی آسان است-- تنها چیزی که نیاز دارید یک پیاده‌رو و یک جفت کفش مناسب دو می‌باشد. می‌توانید میزان قابل توجهی کالری را از دست بدهید-- تقریبا ۳۰۰ کالری یا بیشتر در هر نیم ساعت. حتی می‌توانید این مقدار را با ایجاد وقفه و دویدن در مناطق سربالایی افزایش دهید. برای این منظور باید پاهایی قوی داشته باشید. پرورش قدرتی اندام مهمترین مسئله برای پیشگیری از صدمات حاصل از ورزش دو است.

 ۱) کار با وزنه

 شماره ۹ نیز همین بود. درسته؟ خوب، ورزش وزنه برداری فقط میزان محدودی کالری را می سوزاند. اما هیچ چیزی بهتر از کار با وزنه باعث تقویت بافت‌های عضلانی بدن نمی‌شود؛ و هیچ چیزی بهتر از عضلات قوی باعث سوختن کالری نمی‌گردد. در واقع تقریبا هر نیم کیلو عضله بین ۵۰ تا ۶۰ کالری در روز می‌سوزاند. بنابراین در طول یک سال پنج کیلوگرم عضله جدید حداقل بین ۲۵ تا ۳۰ کیلوگرم از وزن کم میکند!

 اگر قبلا فاقد تمرینات منظم بوده‌اید، مهم است که پیش از آغاز هر برنامه ورزشی جدید با پزشک خود مشورت کنید. همچنین باید میزان محدوده ضربان قلبتان را هنگام ورزش محاسبه کنید و مطمئن گردید که در محدوده ایده‌آل خود قرار دارید. این محدوده را می‌توانید با کسر کردن سن خود از عدد ۲۲۰ و ضرب آن در عددهای ۶۰ . ۰ و ۸۵ . ۰ برای یافتن حد پایین و حد بالای ضربان قلب محاسبه نمایید. همچنین ساختار بدنی خود را مورد آزمون قرار دهید تا بدانید که چقدر چربی می‌سوزانید نه اینکه صرفا چقدر وزن کم می‌کنید. این تنها روش واقعی برای آمار گرفتن از پیشرفتتان است.

 از میان این ۱۰ ورزش مؤثر برای کاهش چربی، حداقل باید یکی از آنها مورد علاقه شما باشد. سعی کنید یک یا دو دوست که می‌توانند شما را در حفظ انگیزه یاری نمایند پیدا کنید.

 تمرین خوبی داشته باشید

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

رضا ساکی در مطلب طنزی تحت عنوان"پسته نخورید، خطرناک است!" در ایسنا نوشت:

این روزها همه از قیمت پسته می‌گویند و دربه‌در دنبال قیمت پسته ارزان‌تر می‌گردند. قیمت پسته حتا دولت‌مردان را که باید به فکر مسائل مهم‌تر باشند، به تکاپو واداشته است. اما در این بین کسی از مضرات پسته برای جامعه چیزی نمی‌گوید و به مردم هشدار نمی‌دهد که خریدن و خوردن پسته به چه مقدار می‌تواند بر سلامتی آنان تأثیر بگذارد! اما من در این فرصت به برخی از مضرات پسته اشاره می‌کنم. امیدوارم که مردم با خواندن این متن دست از خرید پسته بردارند و این ماده‌ی سمی را از خود و خانواده‌ی خود دور کنند.

 عرض به حضورتان که مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم‌مزاج مناسب نیست. پس شما اگر گرم‌مزاج هستید، پسته برای‌تان سم است و نباید بخورید!

 پسته حاوی مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین‌ها بوده و کالری بالایی دارد و برای زندگی مدرن اصلا غذای مناسبی نیست و خوردن آن باعث چاقی مفرط می‌شود!

 خوردن پسته برای افزایش حافظه و تقویت ذهن نیز مفید است و ذهن شما را فعال نگه می‌دارد و دائم به شما استرس وارد می‌کند. پس اگر می‌خواهید دشواری‌های زندگی را فراموش کنید و از روز اول ماه به فکر روز آخر ماه و بدهی و قسط و اجاره خانه نباشید، پسته را فراموش کنید.

 علاوه بر این‌ها برخی معتقدند که مصرف زیاد پسته، باعث کثیف شدن خون می شود که این به دلیل بالا رفتن ازت در خون است و اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماری‌های نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه، باید از خوردن پسته خودداری کنند. این هم که می‌گویند ورزشکاران، دانش‌آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و زنان باردار و شیرده باید از پسته استفاده کنند، دروغی بیش نیست و از نظر علمی ثابت نشده است. یا اگر تبلیغ می‌کنند پسته املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم دارد، می‌خواهند محصول‌شان را بفروشند! اصلا پسته املاح ندارد، شما بگو یک ذره! همچنین مصرف پسته به افرادی که میزان تری‌گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی‌شود. از سویی، پسته به دلیل هضم دشوار برای معده مناسب نیست.

 امیدوارم با خواندن این متن کاملا علمی دریافته باشید که خوردن پسته چه خطراتی دارد، من خودم یک بار پسته خوردم و یک هفته بستری شدم. شما هم نخورید خطرناک است!

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

از آنجایی که دارو و درمانی برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی به تنهایی پاسخگو نیست، والدین بهتر است روش های تربیتی و برخورد مناسب با این کودکان را فرا بگیرند اما به راستی چگونه باید با این کودکان برخورد کرد؟ روش های تربیتی مناسب این کودکان کدام هستند؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

در میان فرزندان امام هشتم امام رضا علیه السلام و خواهرشان حضرت معصومه (ص ) به واسطه داشتن مادری بزرگوار بنام « نجمه » از شان و منزلت معنوی، سیاسی و اجتماعی بالایی برخوردار می باشند.


 در منابع مختلف شیعه و سنی چند دلیل مهم برای ازدواج نکردن کریمه اهل بیت ذکر شده که به توضیحی مختصر درباره آن می پردازیم.


سه احتمال اصلی وجود دارد که چرا دختران بزرگوار امام  کاظم (ع) ازدواج نکرده اند

 یکی از احتمالات این است که خود حضرت موسی بن جعفر به دخترانش وصیت کرده اند تا ازدواج نکنند! چنین وصیّتی برخلاف سنت رسول الله (ص) و سیره ی امامان اهل بیت عصمت و طهارت است و هرگز چنین وصیتی از امام معصوم صادر نمی‌شود.

احتمال دوم اینکه فردی هم کفو و هم شان با دختران امام پیدا نشده است این نظریه نیز نمی‌تواند قابل تأیید باشد؛ زیرا اولاً سیرة ائمه اطهار این نبوده که دختران خود را به جهت پیدا نشدن همسنگ در خانه نگه دارند و مانع ازدواج آنان شوند، بلکه آنان، هم در قول، و هم در عمل خود، مؤمن و مؤمنه را کفو یکدیگر می‌دانستند


 از پیامبر اکرم(ص) نقل شده است که آن حضرت فرمود:
 
هر گاه کسی به خواستگاری دختر شما آمد که دینداری و امانتداری او را می‌پسندید (هر چند در حد دختر شما نباشد) شوهر دهید و اگر شوهر ندهید، در زمین فتنه و فساد بزرگ بر پا می‌شود.
 
در عصر امام کاظم(ع) جوانان شایسته‌ای از تبار امام حسن مجتبی(ع) و حضرت سیدالشهدا(ع) و نیز در میان شیعیان افرادی وجود داشتند که می‌توانستند همسران مناسب برای آنان باشند.
                                                                                                                        

احتمال و نظریه سوم آن است که اختناق هارون الرشید و وجود خفقان در آن دوران، چنان شدید بود که حتی کسی جرئت نداشت برای پرسیدن مسائل شرعی به در خانه موسی بن جعفر(ع) مراجعه کند، تا چه رسد به اینکه به عنوان داماد آن حضرت رفت و آمد دائمی با خانواده موسی بن جعفر(ع) داشته باشد؛
 
چرا که همین ارتباط نسبی زمینه‌ای را فراهم می‌ساخت تا هارون به اذیت و آزار او بپردازد
 
 
بنابراین راز عدم ازدواج حضرت معصومه و خواهران او را نه در وصیت پدر باید جستجو کرد و نه در نبود همسر متناسب و هم کفو،
 
 
علت آن، وجود اختناق شدید هارونی و مأمونی بود که باعث شد احدی جرئت نکند به راحتی به خانه موسی بن جعفر و بعد از او فرزندش رفت و آمد داشته باشد و داماد آن خانواده گردد.
 
از طرف دیگر، زندانی شدن حضرت موسی بن جعفر(ع) و سرانجام شهادت او، و احضار شدن حضرت رضا(ع) به خراسان و دورافتادن از خواهران، مزید بر این علت بود.
 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 
بعید است فردی با حالات افسردگی، حاضر باشد تمرین‌های منظم ورزشی را دنبال کند اما با وجود این ورزش کردن برای این افراد تاثیرات فوق‌العاده مفیدی را بر جای می‌گذارد و به عنوان یک استراتژی ضد افسردگی قدرتمند عمل می‌کند چراکه باعث افزایش سطح سروتونین و دوپامین (دو ماده شیمیایی مغزی که اغلب در زمان افسردگی فروکش می‌کند) می‌شود.
گوشه گیری اجتماعی به معنای تقویت واکنش مغز نسبت به استرس است در حالی که تعاملات اجتماعی به شکل یک ترمز در این مورد عمل می کند و تحقیقات نشان داده است مقابله با گوشه گیری اجتماعی فرد را در این مسیر حمایت می کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 رییس ستاد برگزاری دومین جایزه ادبی تبریز با اشاره به وصول آثار شعر و داستان به زبان ترکی به دبیرخانه این جایزه، بسیاری از این آثار را قوی و قابل تأمل معرفی نمود.

به گزارش نصر نیوز، سید رضا علوی ضمن بیان این مطلب گفت: دومین دوره جایزه ادبی تبریز در حالی به دو زبان ترکی و فارسی برگزار می شود که در دوره قبل، این جایزه در بخش داستان تنها پذیرای داستان هایی به زبان فارسی بود.

به گفته وی، بخش داستانهای ترکی با توجه به درخواست مخاطبان در دوره دوم این جایزه ادبی به فراخوان افزوده شد و با دریافت بیش از 50 داستان به زبان ترکی، شاهد تحولی در این بخش هستیم.

علوی، دریافت این تعداد داستان را نشانه تحولی جدی در زمینه نگارش به زبان ترکی دانست و افزود: داوران بخش شعر هم با وجود بیش از 145 قطعه شعر به زبان ترکی که بیشتر آنها دارای زبان قوی و قالب بندی های هنرمندانه ای هستند، کار سختی پیش رو دارند.

به گفته رییس ستاد برگزاری دومین جایزه ادبی تبریز، آثار ارسالی به زبان ترکی از شهرهای مختلف آذربایجان شرقی و استانهای همجوار بوده و در میان آنها آثاری از نویسندگان و شاعران شهرهای دیگر از جمله مشهد، کردستان و شهرهای شمالی هم دیده می شود.

علوی ابراز امیدواری نمود این جایزه سرآغازی برای توجه جدی تر به ادبیات معاصر به زبان ترکی بوده و موجب تولید و انتشار آثاری به زبان ترکی را فراهم سازد.

وی نسل جدید شاعران و داستان نویسان کشور را جوانانی خوش فکر و پویا دانست که با توجه به جزییات و با دقت در مسائل مختلف، با ریزبینی و نکته سنجی مسائل جامعه و نسل خود را مطرح می نمایند.

گفتنی است آثار ارسال شده به دبیرخانه دومین جایزه ادبی تبریز در مرحله داوری هستند. این جایزه ادبی در زمان اعلام فراخوان پذیرای بیش از یک هزار و ششصد اثر ادبی در بخشهای شعر و داستان و به زبانهای ترکی و فارسی از سراسر کشور بود

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

نگاه زن ها و مردها به ازدواج متفاوت است. اگر این طور نبود، روانشناسان نمی گفتند زن و مرد دو موجود از دو کره متفاوتند. یکی مریخی است و دیگری ونوسی. کاری به این تعبیرها نداریم اما باید بپذیرید که نگاه زنان و مردان به مقوله ازدواج مثل هر مساله دیگری در زندگی متفاوت است و برای آن که به سازگاری بهتری با طرف مقابل برسید، باید این نگاه را درک کنید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


آمار‌ها می‌گوید که اعتیاد در زنان ایرانی ریشه می‌دواند و آنگونه که آمار رسمی ستاد مبارزه با مواد مخدر نشان می‌دهد، شمار رسمی آن‌ها به ۲۷۰ هزار نفر و شمار غیر رسمی شاید به ۱۰ برابر هم رسیده باشد. اما درد اعتیاد زنان آن جا بیشتر می‌شود که مادران معتاد، فرزندان معتاد نیز پرورش می‌دهند و اکنون کودکان دو یا سه ساله زیادی هستند که از سوی مادرانشان معتاد می‌شوند.
 پرورش کودکان معتاد، اتفاقی غیر قابل باور اما در جامعه ایرانی در حال رخ دادن است. کودکانی که والدین و به خصوص مادرانی معتاد دارند و نا‌خواسته مصرف می‌کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤

 زمانی که با خوردن غذاهایی حاوی سیر، پیاز یا ادویه کاری دهان بدبو می شود، باید از خوشبوکننده های دهان استفاده کرد و البته این کار را به کرات انجام داد، یعنی تقریبا هر نیم تا یک ساعت یک بار تا زمانی که ماده غذایی مقصر از جریان خون پاک شود که معمولا این روند حدود ۲۴ ساعت به طول می انجامد.
 
در این میان مسواک زدن هم کمک می کند اما نمی توان مسواک را همیشه در دهان نگه داشت، یکی از بهترین راه های مبارزه با بوی بد دهان، خوردن بعضی خوراکی ها پس ازغذاهای بودار است. این فهرستی از موادغذایی است که می تواند به شما کمک کند تا بر این مشکل خودتان غلبه کنید.
 
۱) لیمو: خوردن یک قاچ لیمو معجزه می کند. می توانید از لیمو به عنوان چاشنی غذا استفاده کنید یا حتی به لیوان آب خود مقداری آب لیموی تازه بیفزایید، آب نبات های لیمویی نیز همان خاصیت را دارند با این مزیت که همیشه می توانید با خود همراه داشته باشید.
 
۲) جعفری یا سایر چاشنی های سبز: وقتی در رستوران پاستای سیر یا همبرگر پر پیاز سفارش می دهید، کنار غذای اصلی چند برگ جعفری می گذارند که در عین تزیین ظرف غذا، بوی بد دهان ناشی از سیر و پیاز نیز رفع شود. جویدن برگ های تازه جعفری موجب آزادسازی روغن های آن می شود که حس تازگی به دهان می دهد. ریحان و رزماری (اکلیل کوهی) اثری مشابه دارند.

 ۳) سیب: علاوه بر سیب می توان به گلابی و هویج هم اشاره کرد. این خوراکی ها دارای فیبر زیادی هستند که جویدن آنها باعث ترشح بیشتر بزاق دهان شده مانند یک اسکراب دهان را تمیز می کند.
 
۴) ادویه های قابل جویدن: تخم انیسون (بادیان رومی)، هل، گشنیز یا رازیانه را به راحتی می توانید از عطاری محل خود تهیه کنید. به میزان مساوی از هر یک داخل یک کاسه دردار بریزید و روی میز غذاخوری کنار نمک و فلفل بگذارید. جویدن فقط چند دانه باعث تازه و خوشبو شدن دهان خصوصا پس از صرف غذای حاوی ادویه کاری یا نوشیدن قهوه می شود.
 
۵) برگ نعناع یا چوب دارچین: هر یک از این دو طعم بوی شبه گوگردی پیاز و سیر را رفع می کند. علاوه بر آن، وجود یک سری روغن های اساسی در دارچین با نوعی میکروب دهانی مبارزه می کند. آدامس های نعناعی یا دارچینی تأثیری مشابه دارند. اگر از طرفداران پروپاقرص آدامس هستید، از انواع حاوی زایلیتول استفاده کنید که مانع پوسیدگی دهان نیز می شوند. رعایت طولانی مدت بهداشت دهان شما را شش سال جوان تر از سن واقعی تان نشان می دهد.

۶) انواع توت و ماست: گاهی به خاطر میل زیاد به خوردن غذاهای سیردار یا در نظر گرفتن سلامتی و بهداشت تغذیه نمی توان از آنها چشم پوشید اما می توان با رعایت نوعی رژیم غذایی پیشگیرانه، ضمن برخورداری از فواید سلامتی سیر و امثال آن، دهانی خوشبو نیز داشت. خوردن نیم فنجان ماست ساده دو بار در روز، سطح سولفید هیدروژن (همان بوی تخم مرغ گندیده) دهان را کاهش می دهد.

انواع توت و البته خربزه، هندوانه، پرتقال و سایر میوه های سرشار از ویتامین C مانع از فعالیت میکروب مولد بوی بد دهان می شوند. صبح ها پس از بیدار شدن از خواب و شب ها قبل از خوابیدن، پیاله ای پر از میوه با سس ماست نوش جان کنید تا دیگر نگران بوی بد دهان خود نباشید.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


یک شعر نادر از بدترین شاعر جهان، انتظار می‌رود تا به قیمت 3 هزار پوند در حراجی به فروش برسد.

به گزارش  گاردین، شعری از ویلیام توپاز مک گوناگال، شاعر قرن نوزدهم که آثارش با پرتاب ماهی سرخ کرده استقبال می‌شد و موجب خنده بود، در یک حراجی عرضه می‌شود.

یکی از اشعار این نوازنده ارکستر سمفونی از شهر دوندی بریتانیا که به عنوان بدترین شاعر شناخته شده، انتظار می‌رود به قیمت چندین هزار پوند به فروش برسد.

مک گوناگال که متولد ادینبورگ و نساج و بازیگر هم بود، حدود 200 شعر سرود که در ادبیات انگلیسی به عنوان بدترین اشعار شناخته می‌شوند.

گرچه او چنان موجب هراس مخاطبانش می‌شد که گاهی ماهی سرخ شده به طرفش پرت می‌کردند، اما در حالی که استعداد نوازندگی و آهنگسازی او کاملا به دست فراموشی سپرده شده، کتاب‌هایش هنوز تجدید چاپ می‌شوند و هنوز اشعار او به صورت گسترده‌ای نقل می‌شوند. او شماری از اشعار مشهور از جمله شعرهایی را برای گرامیداشت ازدواج سلطنتی جورج آلبرت در سال 1893 سروده بود.

اکنون قرار است یکی از اشعار این شاعر نامحبوب که تاکنون منتشر نشده و در مجموعه یک مجموعه‌دار خصوصی نگهداری می‌شد، در حراجی بونهام لندن در معرض فروش گذاشته شود. انتظار می‌رود این شعر در این حراجی که ماه مه (اردیبهشت) برگزار می‌شود، به قیمت 3 هزار پوند به فروش برسد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٤


مسوول برگزاری برنامه هفته ملی سلامت مردان سال 92 اعلام کرد پروستات، از جمله بیماری هایی است که در کمین مردان نشسته چرا که هر مردی دارای پروستات بوده و احتمال بزرگ شدن آن وجود دارد.
به گزارش ایرنا، محمدرضا نوروزی بیماری های کلیوی و دستگاه مجاری ادراری را از شایع ترین بیماری ها در مردان بیان کرد و گفت: مردان باید برای بررسی این نوع بیماری ها، پیشگیری و کنترل آنها، سالانه به پزشک مراجعه کنند.
 
وی افزود: بهترین زمان مراجعه مردان به پزشک برای بررسی بیماری های ارولوژی مانند دستگاه مجاری ادراری سنین 15 تا 35 سال است.
 
نوروزی اضافه کرد مردان باید از سنین کودکی و حتی در دوره نوجوانی برای بررسی یکسری از بیماری هایی که در آینده منجر به ناباروری و سرطان دستگاه ادراری می شود، به پزشک مراجعه کنند.
 
وی با بیان اینکه از هر سه مرد، یک نفر به بیماری هایی مانند ناباروری و ناتوانی جنسی مبتلا می شوند، گفت: متاسفانه مردان به طور عادی و به خودی خود به پزشک مراجعه نمی کنند و این مساله در آینده منجر به بروز بسیاری از اختلالات و سرطان های خطرناک در آنان خواهد شد.
 
نوروزی با بیان اینکه مردان بسیار سخت تر از زنان به پزشک مراجعه می کنند، تاکید کرد: مردان فقط در صورت دریافت هشدارهای جدی بیماری ها، به پزشک مراجعه می کنند.
 
عضو شورای عالی نظام پزشکی ادامه داد: حتی مصرف داروها بویژه داروهایی که تجویز پزشک نیست در زنان بیشتر از مردان مشاهده می شود.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢


 زبان مادری هویت انسان را شکل می دهد و حامل فرهنگ گذشته و گذشتگان به ما و ما به آینده و آیندگان است.
 
 تاریخچه‌ی پیدایش روز جهانی زبان مادری به حرکتهای دانشجویان دانشگاههای بنگلادش در سال 1952 برمی گردد. زمانی که تعداد زیادی از دانشجویان بنگالی در اعتراض به تحمیل زبان اردو به عنوان زبان رسمی و دیوانی در بنگلادش (پاکستان شرقی آن زمان) توسط دولت پاکستان در محوطه دانشگاه داکا توسط ماموران دولت پاکستان به رگبار بسته شدند. دانشجویان با هدف به رسمیت شناساندن زبان مادری مردم سرزمین شان یعنی زبان «بنگلا» یا «بنگالی» اقدام به تظاهرات وسیع نمودند. زبان رسمی که در مدارس و دانشگاههای بنگلادش در آن زمان تدریس می شد. زبان پاکستانی (اردو) بود. تظاهرات گسترده دانشجویان و اساتید دانشگاه داکا در روزهای 21 و 22 فوریه سال 1952 اتفاق افتاد و ماموران دولت پاکستان در تیراندازی به دانشجویان و اساتید دانشگاه تعدادی از آنان از جمله ابوالبرکت استاد دانشگاه داکا، رفیع الدین احمد دانشجو، شوفیر رحمان کارمند عالیرتبه دادگاه عالی بنگلادش را کشتند؛ اما ایستادگی و مقاومت دانشجویان، اساتید دانشگاهها و فعالان فرهنگی بنگلادش باعث شد که در سال 1956 مجدداً زبان بنگالی به رسمیت شناخته شود. تداوم مبارزات مردم و فعال سیاسی و فرهنگی باعث شد که در سال 1971 بنگلادش از پاکستان جدا و استقلال پیدا کند.
   پس از استقلال، مراسم روز ملی زبان مادری در بنگلادش همه ساله در 21 فوریه با شکوه خاص برگزار می شد تا اینکه در 17 نوامبر 1999 سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی ملل متحد (یونسکو) پیشنهاد رسمی کشور بنگلادش برای اعلام 21 فوریه به عنوان «روز جهانی زبان مادری» را پذیرفت و 188 کشور عضو یونسکو از جمله جمهوری اسلامی ایران به آن رای داده و آنرا تائید کردند. پس از آن برای اولین بار مراسم روز جهانی زبان مادری در فوریه سال 2000 در پاریس با حضور نمایندگان کشورهای مختلف جهان، زبان شناسان و دبیر کل سازمان یونسکو برگزار شد.
   زبانها عامل ارتباط، ادراک و تامل بوده و ترسیم کننده ی مسیری هستند که خط واصل گذشته، حال و آینده است. انسانها در مناطق جغرافیایی مختلف با گذشته و تاریخ خاص خویش زاده می شوند و ارزشها، آداب و رسوم و باید و نبایدهای مختلف و شیوه های زندگی به تناسب و تدریج از طریق زبان به آنها آموخته می شود. امروزه در سطح جهان بیش از 6000 گونه زبانی مختلف وجود دارد که این زبانها در طول تاریخ و در یک جغرافیای خاص بوجود آمده اند. این تنوع و تعدد زیاد زبانی بیانگر توانایی انسان برای ایجاد ابزار ارتباط است. اما در عصر ارتباطات و دهکده جهانی فقط چند زبان بصورت جهانی در آمده اند. در حالیکه خطر نابودی و از بین رفتن برخی از گونه های زبانی مخصوصاً زبانهایی که توسط جمعیت های کمتر و بی قدرت مورد استفاده هستند، وجود دارد. در مقام مقایسه وقتی که زیست شناسان با صرف وقت و هزینه های هنگفت سعی و تلاش دارند تا نسل فلان جانور یا یک گیاه خاص را از خطر انقراض و نابودی محافظت کنند، آیا شایسته نیست که این حساسیت درمورد زبانها، که میراث بشری و حاوی و حامل مجموعه ای از ارزشها و نگرشهای انسانها در طول تاریخ هستند، توسط فرهنگ شناسان به کارگرفته شود؟
بخش اعظم هر فرهنگی پیامد وجود یک زبان خاص در یک جغرافیای مشخص است و زبان اولین و مهمترین شاخص تعریف قومیت و تمایز یک قوم از سایر اقوام است. بنابراین می توان گفت "زبــان" فرهنگ ساز است.
   زبان مادری نخستین زبانی است که نوزاد از بدو تولد با آن سروکار دارد و وقتی که در آغوش پر مهر و محبت مادر شیر می خورد آنرا می شنود. دقیقاً به همین دلیل عنوان "زبـــان مـــادری" به خود گرفته است. این زبان اولین زبانی است که هر انسان در دوران زندگی خود یاد می‌گیرد. زبان مادری هویت انسان را شکل می دهد و حامل فرهنگ گذشته و گذشتگان به ما و ما به آینده و آیندگان است. عواطف و احساسات، اندیشه ها، ارزش ها و نگرش‌ها به بهترین شکل و با خلوص کامل توسط زبان مادری به هر فرد منتقل و در بسیاری از موارد زبان مادری تنها ابزار موجود برای انتقال مفاهیم مذکور است، به همین دلیل است که نیـچـه فیلسوف آلمانی گفته است که «ترجمه لفظ به لفظ زبان خیانت است». هایدگر دیگر فیلسوف آلمانی می گوید «زبان مادری قلب احساس و الهام انسان است . بنابراین کسانی که با زبان مادری در می افتند در واقع با عمیق ترین جنبه هویتی انسان مبارزه می کنند و پیروز نخواهند شد». جنوا اسپیترمن استاد زبان شناسی دانشگاه میشیگان در این ارتباط می گوید که: «اگر شما آموزش و ترویج یک زبان را ممنوع و غیر قانونی کنید، در نهایت آن زبان را حذف می کنید و با از بین بردن آن زبان، فرهنگ آن گروه زبانی از انسانها را نابود می کنید و در نهایت، خود آن مردم را حذف و از بین می برید. ممکن است که آن گروه از انسانها بصورت جسمی و فیزیکی از بین نروند، اما آنها دیگر خودشان نیستند، بلکه تبدیل به دیگرانی شده اند که به زبان و فرهنگ دیگری تعلق دارند. آنها هویتشان را از دست داده و دیگر موجودیت ندارند». بنابراین حفظ و آموزش زبان مادری به عنوان شاخص هویت انسانی کاملاً ضروری است. البته در کنار زبان مادری، انسانها به زبان مشترکی هم نیاز دارند تا بتوانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. زبان وسیله افهام و تفهیم است وانسانها در دنیای تنوع زبانها به زبان مشترکی نیاز دارند تا با افراد و گروههایی که خارج از حیطه ی زبان مادری شان هستند، ارتباط برقرار کنند. در بسیاری ازموارد مشکل از همین جا و از گسترش ارتباطات بوجود می آید. در ارتباط بین دو یا چند گروه زبانی همیشه یک زبان مشترک لازم است. در دنیای کنونی این مشکل بیشتر در کشورهایی وجود دارد که چند قومیتی بوده و دارای تنوع زبانی هستند. در این موارد معمولاً زبان مشترک جامعه، زبان گروه اکثریت یا قومیت غالب است که بصورت زبان رسمی کشور در می‌آید و ارتباطات و آموزش با استفاده از زبان رسمی انجام می شود. استفاده و تاکید بیش از حد بر زبان رسمی به تدریج و در طول زمان باعث به حاشیه راندن سایر زبانها شده و استفاده های تدریجی و مداوم سایر زبانها از زبان رسمی باعث جایگزین شدن کلمات، عبارات و واژه های زبان رسمی در سایر زبانها می شود. به گونه ای که پس از مدتی استفاده های مکرر از واژگان و کلمات زبان رسمی باعث تغییر شکل و محتوای سایر زبانها شده و آنها را به زبان غالب نزدیک می کند و به تدریج سایر زبانها به صورت گویش زبان رسمی در می آیند و در صورتیکه تدابیر لازم به کار گرفته نشود، دیگر زبانها در زبان غالب ادغام و هویت زبانی به مرور دچار تغییر شده و برای نسل های آتی به فراموشی سپرده می شوند. این شرایط تاسف بار معمولاً در کشورهایی بوجود می‌آید که حکومت یا دولت در آن کشورها به دلایل خاص سعی بر آن داشته باشد که بطور آشکار یا پنهان سیاست یکسان‌سازی زبانی و قومی را به کار گیرند. در این صورت معمولاً زبانهای اقوام دچار محدودیتهای خاص شده و آموزش و به کارگیری آنها در مؤسسات آموزشی و رسانه‌ها کم و بیش ممنوع می‌شود. گاهاً سیاستهای یکسان‌سازی زبانی با ریشه‌های تفکری مدرنیسم تا حدی برای حکومتها اهمیت اجرایی پیدا می‌کند که دولتهای حاکم به‌ طور کاملا برنامه‌ریزی شده‌  زبانهای اقوام و موجودیت‌ آنها را نفی کرده و هر نوع به کارگیری آنها را حتی در هنگام انتقال و تطبیق واژگان زبان رسمی هم ممنوع و غیر قانونی اعلام کرده‌اند. از نمونه‌های بارز در این راستا حکومت پهلوی اول در ایران و کمال آتاتورک در ترکیه را می‌توان نام برد. این گونه رفتارها مصداق بارز پایمال کردن حقوق اولیه انسانها و ضدیت کامل با حقوق بشر است.
   بعد از پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی قانونگذاران نظام جمهوری اسلامی ایران در تدوین قانون اساسی حقوق قومیت‌های کشور را در قانون اساسی رعایت و با درج اصل پانزدهم قانون اساسی زبان فارسی را به عنوان زبان مشترک کشور و استفاده از زبانهای محلی و قومی را در مطبوعات و رسانه گروهی و تدریس و آموزش ادبیات آنها در مدارس را آزاد و قانونی پیشنهاد نمودند و اقوام متعدد ایرانی با رأی قاطع و بی‌نظیر خود به قانون اساسی و اصول آن آری گفتند.
   واضح است که کشور عزیز ما ایران کشوری چند قومیتی و دارای تنوع زبانی بسیار غنی و ارزشمند می‌باشد. تعدد و تنوع زبانهای مادری در کشور ما نشانه غنای بسیار بالای فرهنگی و تمدنی ایرانیان می باشد. این تنوع زبانی در ایران عزیز امری طبیعی، میراثی انسانی و ملی و سرمایه‌ای اجتماعی بسیار گرانبهاست. تنوع زبانی کشور ما یک سرمایه است نه یک بدهی و یک فرصت است نه یک تهدید. زبانهای فارسی، کردی، ترکی، عربی، بلوچی، لری و ... در کشور ما هر یک حامل یک فرهنگی غنی تاریخی، اجتماعی و اقتصادی شکل گرفته در طی قرنهای متمادی در یک جغرافیای خاص می‌باشند. و این یک پدپده موجود و واقعیت است.
   بر خلاف عده‌ای که می‌گویند توجه و ترویج و تدریس و آموزش زبانهای مادری اقوام باعث واگرایی قومیتی می شود و به انسجام ملی خدشه وارد می‌کند، اینجانب معتقدم که توجه و به رسمیت شناختن و آموزش زبانهای مادری اقوام یک کار بزرگی است که به بهترین شکل ممکن همگرایی و انسجام ملی را حفظ و تقویت می‌کند. محکم ترین دلیل برای اثبات این ادعا آن است که اقوام ایرانی با زبانهای متقاوت به تناسب لحاظ شدن حقوق هویتی آنها در قانون اساسی با مشارکت در همه پرسی قانون اساسی رأی بی‌نظیر و تاریخی به قانون اساسی دادند که در هیچ جای جهان و در هیچ دموکراسی سابقه نداشته است. اقوام هنگامیکه ببینند به زبان مادری و فرهنگ و هویت آنها احترام بیشتری گذاشته می‌شود، مسلماً نسبت به کشور یعنی سرزمین، ملت و حکومت خودشان عاشق‌تر، وابسته‌تر و دلگرمتر خواهند شد. کما اینکه در زمان جنگ تحمیلی نیز همه اقوام ایرانی با زبانهای مادری متفاوت، وابستگی و عشق به کشور را با دل و جان و مال به اثبات رسانده و اعلام نمودند.
لذا به مناسبت روز جهانی "زبـــان مـــادری" و به منظور انسجام ملی و همگرایی بیشتر اقوام ایرانی و برای حفاظت و صیانت از میراثهای مشترک ایرانیان پیشنهادات زیر را ارائه می‌دهم. امید است که مورد توجه مسوولان و متولیان امر قرار گرفته و انجام شوند:
1- ثبت روز جهانی زبان مادری در تقویم رسمی کشور
2- تأسیس فرهنگستان زبانهای ایرانی بویژه فرهنگستان زبان ادبیات کردی، همانا که زبان کردی میراث ماندگار و غنی بشریت است و افتخار آن نه تنها متعلق به کردها بلکه متعلق به ایران و ایرانیان است.
3- تدریس و آموزش زبانهای ایرانی در مدارس و تدوین کتب " آشنایی با زبانهای ایرانی" برای تدریس در مدارس کشور. به منظور حفاظت و صیانت از میراثهای ملی ایرانیان و آشنایی و استفاده نسل کنونی و نسلهای آتی با فرهنگ کشور.
   نهایتا یادآور می شوم، که عمیق ترین و اصیل ترین هویت انسانی هر فرد براساس اولین ارتباطات زبانی او یعنی زبـــان مــــادری شکل می گیرد و از ابتدایی ترین حقوق هر انسان این است که به زبان مادری خودش سخن بگوید، بخواند و بنویسد و در یک جامعه آزاد و مبتنی بر دموکراسی و جمهوریت این حق انسانی باید از سوی دیگران و دولت محترم شمرده شود.
   در پایان روز جهانی زبان مادری(سوم اسفند) را به همه اقوام ایرانی و کسانی که برای هویت خود و دیگران احترام قایل هستند، تبریک می گویم.
حامد قادرمرزی، نماینده قروه و دهگلان در مجلس شورای اسلامی
تهران، 3 اسفند 1391
روز جهانی زبان مادری

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢

خشم، هیجانی طبیعی است که همه ما آن را در زندگی تجربه می کنیم، اما زمانی که به دفعات اتفاق بیفتد و نحوه ابراز آن مناسب نباشد می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگواری را برای فرد و اطرافیان رقم زند. خشم اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می کند. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزئی باشد و یا در نوع حاد، واکنشی جنون آمیز باشد. واکنش افراد مختلف در مقابل احساس خشم متفاوت است. برخی ازافراد خشم خود را فرو می خورند و نمی  خواهند کسی متوجه شود آن ها تا چه حد عصبانی و ناراحت هستند. آن ها به شدت رفتار خود را کنترل می کنند و هیچ نشانی از عصبانیت را بروز نمی دهند.

برخی از افراد هنگام احساس خشم رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان می دهند. با صدای بلند داد می زنند، ناسزا می گویند، دیگران را کتک می زنند، آن ها را مسخره می کنند، به صحبت دیگران گوش نمی دهد و حقوق دیگران را نادیده می گیرند. برخی دیگر در زمان احساس خشم آرام ولی محکم صحبت می کنند، صحبت دیگران را قطع نمی کنند، بدون این که به حقوق دیگران تجاوز کنند، احساسات خود را شفاف و محترمانه بیان می کنند. به این رفتارها رفتارهای "جرات مندانه" می گویند.

فرد با کمک رفتار جرات مندانه می تواند بدون پرخاشگری و "خودخوری" به دیگران نشان دهد که عصبانی و ناراحت شده است. با توجه به تاثیرات مخرب رفتارهای پرخاشگرانه در خانواده و به خصوص رابطه زوجین در ادامه راهکارهایی برای مدیریت خشم ارائه می شود:

آیا واقعا اهمیت دارد. قبل از این که جر و بحثی را باهمسرتان شروع کنید، با خود فکر کنید آیا موضوع واقعا ارزشش را دارد که شما را عصبانی کند؟ یا می توانید به سادگی از آن بگذرید؟ و یا طور دیگری رفتار کنید.

به نشانه های بروز خشم دقت کنید. در هنگام خشم ابتدا نشانه های آغازین و هشدار دهنده خشم بروز می کند. با شناخت این نشانه ها و کنترل آن ها می توان از شدت یافتن خشم جلوگیری کرد. تغییرات بدنی همچون افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، منقبض شدن عضلات، تغییر تنفس، مشت شدن دست ها و به هم فشردن دندان ها از نشانه های فیزیولو‍ژیک خشم است.

احساس منفی خود را بیان کنید. گاهی اوقات زوجین هنگام اختلاف و بروز مشکل به جای بیان ناراحتی و خشم خود، آن احساس را به نمایش می گذارند مثلا اخم می کنند، حرف نمی زنند، داد و فریاد می کنند و... نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید همسرتان متوجه نمی شود که شما چه احساسی دارید. به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب احساس خود را بیان کنید. مثلا بیان کنید "زمانی که به قولت عمل نمی کنی، ناراحت می شوم". با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم می کنید.

مراقب کلام خود باشید. تحقیر، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید. دقت کنید اگر صدایتان بلندتر شده، به تندی و یا با پرخاشگری صحبت می کنید کمی مکث کنید تا آرام شوید.

موقعیت را ترک کنید. زمانی که فکر می کنید در صورت ادامه بحث دیگر نمی توانید خشم خود را کنترل کنید ادامه صحبت تان را به زمان دیگری موکول کنید، با این کار به خود و همسرتان فرصت می دهید تا از عصبانیت و خشم فاصله بگیرید و رفتار مناسب تری داشته باشید. برای این منظور می توانید بگویید:" الان شرایط روحی مناسبی نداریم، ممکن است حرف هایی بزنیم که هر دو بعدا پشیمان شویم اجازه بده در شرایط بهتری با یکدیگر صحبت کنیم" و یا این که:"من الان عصبانیم، بعد درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد".

خود را آرام کنید. روش هایی مانند تنفس عمیق، شست و شوی دست و صورت، نوشیدن آب و پیاده روی در کاهش خشم و عصبانیت موثر است. ریلکسیشن(آرام سازی) نیز یکی از روش های موثر برای کاهش خشم و اضطراب است. ریلکسیشن به معنای آرام کردن عضلات منقبض بدن است. وقتی فرد خشمگین می شود، بدن حالت انقباض پیدا می کند، اما وقتی بدن در حالت ریلکس قرار می گیرد، دیگر تنش و انقباضی در بدن وجود ندارد و ذهن فرد نیز آرام می شود. برای یادگیری دقیق آرام سازی می توانید از کتاب ها و سی دی های آموزشی استفاده کنید.

مسائل و مشکلات خود راحل کنید. گاهی زوجین به این دلیل دچار خشم و عصبانیت می شوند که به دنبال حل مسئله نیستند برای خروج از بن بست عصبانیت، به حل مشکلاتی که موجب خشم و عصبانیت می شود، بیندیشید. بدین منظور نخست مشکل را به طور دقیق تعریف کنید، سپس راه حل هایی برای آن انتخاب کنید، آن گاه نکات مثبت و منفی هر راه حل را بررسی کنید و در پایان بهترین راه حل را انتخاب کنید.

گذشت کنید. گذشت به معنای فراموش کردن مسئله نیست، بلکه گذشت به معنای رها کردن خود از خشم است. گذشت نشانه کنترل شما بر احساساتتان است نه نشانه ضعف.

از عذرخواهی نترسید. اگر متوجه شدید رفتار شما باعث ناراحتی و عصبانیت همسرتان شده است عذرخواهی کنید. این امر برای ترمیم رابطه و کاهش آثار زیانبار پرخاشگری ضروری است.

سارا هجری- روانشناس بالینی

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/٢


کوهن می‌گوید: «این سلول‌ها نقش مهمی را در حذف سلول‌های آلوده در بدن فرد به عهده دارند، در نتیجه فردی که تعداد بیشتری سلول‌های تی سیتوتوکسیک با تلومر کوتاه در میان لنفوسیت‌های خود دارد، از تعداد کمتری سلول ایمنی فعال برخوردار است و خواه‌ناخواه در برابر ویروس سرماخوردگی مقاومت کمتری خواهد داشت.
 تلومرها با افزایش سن کوتاه شده و شانس ابتلای فرد به بیماری‌های ناشی از کهولت سن را بیشتر از پیش می‌کنند؛ اما این اولین‌بار است که نقش آنها در مقاومت سیستم ایمنی بدن در سال‌های جوانی تا میانسالی اثبات می‌شود.

محققان دانشگاه کارنگی ملون به رهبری شلدون کوهن موفق به کشف نشانگرهای زیستی شده‌اند که می‌توانند از 22 سالگی به بعد احتمال ابتلای فرد به سرماخوردگی را نشان بدهند. این نشانگرها همان تلومرها یا کلاهک‌های پروتئینی کروموزوم هستند که پیش از این تأثیر کوتاه شدن آنها در طول زمان بر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان در سنین بالاتر اثبات شده بود.   

تحقیقی که در شماره اخیر نشریه انجمن پزشکی آمریکا یا JAMA منتشرشده، نقش تلومرها یا کلاهک‌های حفاظتی انتهای کروموزم را که ساختاری پیچیده دارند در مقاومت یا حساسیت به بیماری‌های تنفسی در سنین جوانی تا میانسالی نشان می‌دهد. می‌دانیم که کوتاه شدن طول تلومرها در نتیجه افزایش سن رخ می‌دهد و به همین دلیل نشانگر بیولوژیکی پیر شدن سلول‌ها، کاهش توان آنها در انجام فعالیت‌های زیستی و در نهایت مرگ سلول‌ها به‌شمار می‌رود. از سوی دیگر کوتاه شدن تلومرها با ظهور بیماری‌های ناشی از کهولت سن مانند بیماری‌های قلبی‌عروقی یا سرطان در افراد میانسال و مرگ در افراد مسن‌تر همراه است. البته این اولین‌بار است که نقش طول تلومرها در سلامتی فرد در سال‌های جوانی تا میانسالی اثبات می‌شود.

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد طول تلومر می‌تواند به عنوان یک نشانگر زیستی در تمام طول عمر فرد مورد توجه قرار گرفته و مخصوصا مقاومت او در برابر بیماری‌ها را از دوره جوانی به بعد پیش‌بینی کند. پیش از این مشخص شده بود در میان افرادی که آخرین سال‌های دهه 50 زندگی خود را پشت سر می‌گذارند، شانس ابتلا به بیماری و حتی آمار مرگ‌ومیر در میان کسانی که تلومرهای کوتاهتری دارند، بالاتر است و حتی مشکلات مزمن و برخورداری از سطوح پایین‌تر تندرستی در این افراد شایع است؛ در نتیجه می‌توان پذیرفت که این افراد در سنین پایین‌تر نیز می‌توانند طول تلومر متفاوتی داشته باشند که بر روند تندرستی آنها تأثیرگذار است.

کوهن و همکارانش برای انجام این تحقیق طول تلومرها را در گلبول‌های سفید 152 داوطلب سالم که بین 18 تا 55 سال سن داشتند، بررسی کرده و سپس این افراد در معرض رینوویروس که یکی از شایع‌ترین علل ایجاد سرماخوردگی در افراد است، قرار دادند. همگی این افراد برای 5 روز قرنطینه شدند تا عکس‌العمل بدن آنها و مقاومت آن در برابر ویروس سرماخوردگی بررسی شود. نتایج به دست آمده از این تحقیق نشان می‌داد افرادی که تلومرهای کوتاه‌تری دارند، کمتر از سایر داوطلبان در برابر ویروس سرماخوردگی مقاومت می‌کنند. البته در داوطلبان جوان‌تر که بین 18 تا 21 سال سن داشتند، هیچ رابطه معنی‌داری میان طول تلومرها و ابتلا به سرماخوردگی وجود نداشت. محققان در داوطلبانی که 22 سال و بیشتر داشتند، ‌توانستند روند ابتلا به بیماری یا مقاومت در برابر آنرا از روی طول تلومرها پیش‌بینی کنند و جالب اینکه هر چقدر سن افراد بالاتر می‌رفت، طول تلومرها به عامل قدرتمندتری در تخمین مقاومت بدن آنها تبدیل می‌شد. علاوه بر این مشخص شد طول تلومرها در نوعی از گلبول‌های سفید که CD8CD28 - سلول تی سیتوتوکسیک - نام دارد، در پیش‌بینی مقاومت فرد در برابر بیماری به مراتب تعیین‌کننده‌تر از دیگر گلبول‌های سفید بدن است. تلومرهای موجود در سلول‌های CD8CD28 سریع‌تر از دیگر سلول‌های ایمنی بدن کوتاه می‌شوند و از سوی دیگر تحقیقات پیشین نشان می‌دهد کوتاه شدن تلومر در این سلول‌ها نقش معنی‌داری در پایین آمدن توان سیستم ایمنی بدن فرد ایفا خواهد کرد.

کوهن می‌گوید: «این سلول‌ها نقش مهمی را در حذف سلول‌های آلوده در بدن فرد به عهده دارند، در نتیجه فردی که تعداد بیشتری سلول‌های تی سیتوتوکسیک با تلومر کوتاه در میان لنفوسیت‌های خود دارد، از تعداد کمتری سلول ایمنی فعال برخوردار است و خواه‌ناخواه در برابر ویروس سرماخوردگی مقاومت کمتری خواهد داشت. شناخت نقش چشمگیر این سلول‌ها در تخمین شانس ابتلای فرد به عفونت به ما کمک می‌کند در تحقیقات آتی بدانیم برای پیش‌بینی احتمال عفونت یا حتی ابتلا به سرطان در انسان‌ها باید روی کوتاه شدن تلومرها در کدام‌یک از سلول‌های ایمنی بدن آنها تمرکز کنیم».

او در مورد تعیین‌کننده‌تر شدن طول تلومرها در سلامتی فرد با افزایش سن او می‌گوید: «شاید به این دلیل که داوطلبان جوان سلول‌های ایمنی کمتری با طول تلومر بسیارکوتاه دارند یا سیستم ایمنی بدن آنها می‌داند چطور با کوتاه شدن طول تلومرها در گروهی از سلول‌ها کنار بیاید، کمتر شاهد تفاوت‌ در مقاومت افراد هستیم. این یک تحقیق مقدماتی است و مطمئنا پژوهش روی ویروس‌ها و عوامل طبیعی بیماری‌زای دیگر می‌تواند دقیق‌تر از پیش نقش طول تلومرها را در مقاومت بدن فرد آشکار کند».

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱


هر فروند هواپیمایی که از باند فرودگاه بلند می‌شود، برابر ده هزار خودرو آلودگی ایجاد می‌کند که برای رفع این مشکل، باید فرودگاه‌ها از کلانشهر‌ها بیرون برده شوند. آمار این کار‌شناس و نماینده مجلس بر اساس رفت‌وآمدهای پروازی روزانه دویست فروند هواپیما به این معناست که فرودگاه مهرآباد، روزانه به اندازه دو میلیون خودرو آلودگی ایجاد می‌کند.
 
چند روز پیش، نمایندگان در مجلس شورای اسلامی، با بررسی دو و یک فوریت طرح کاهش آلودگی هوای کشور مخالفت کردند. این در حالی است که امسال آلودگی هوا، گریبان شهرهای بسیاری را گرفته است؛ طرح دو فوریتی کاهش آلودگی هوای کشور با امضای ۵۹ نفر از نمایندگان در صحن مجلس مطرح شده بود.
 
به گزارش «تابناک»، بنا بود در این طرح شش ماده‌ای، وزارت کشور با همکاری شهرداری تا پنج سال طرح حمل و نقل عمومی در کلان‌شهر‌ها را به ۷۵ درصد برساند.
 
همچنین وزارت نفت مکلف شده بود، ۵۰ درصد سوخت مورد نیاز خودروهای سبک و سنگین را تا پایان سال جاری و تمامی سوخت تولیدی مورد نیاز تا پایان ۹۲ را بنا بر استاندارد یورو ۴ تولید و عرضه کند.
 
از دیگر مواد این طرح، الزام وزارت صنعت به تولید خودرو در کشور بر پایه استاندارد یورو ۴ تا پایان سال و تولید موتورسیکلت بنا بر استاندارد یورو ۳ بود.
 
همچنین افزایش سرانه یک متر فضای سبز موجود در شهر‌ها و حریم شهر‌ها و همچنین اختصاص اعتباراتی برای انجام برنامه‌های پیش‌بینی شده در قالب صندوق ملی محیط زیست از دیگر مواد مندرج در طرح دو فوریتی کاهش آلودگی هوا بود.
 
بنا بر این گزارش، موسی الرضا ثروتی، عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس گفت: تولید سوخت استاندارد یورو ۲ و ۳ به کشور آسیب وارد می‌کند که باید این استاندارد به یورو ۳ و یورو ۴ ارتقا یابد؛ موضوعی که در این طرح پیش‌بینی شده است.
 
همچنین ابراهیم نکو، عضو هیأت رییسه کمیسیون اقتصادی در موافقت با فوریت این طرح گفت: با بروز آلودگی هوا در کلان‌شهر‌ها و استان تهران، بی‌نظمی‌هایی به دلیل بروز تعطیلی در برخی از سازمان‌ها، ادارات و ارگان‌ها دیده می‌شود؛ تعطیلی‌هایی که خسارات سنگین جانی و مالی به کشور وارد می‌کند؛ بنابراین، با یک حساب سرانگشتی، می‌توان به این موضوع پی برد که آلودگی هوا، خسارات مالی بالغ بر میلیارد‌ها دلار به کشور وارد می‌کند. این در حالی است که می‌توان با اختصاص اعتباراتی برای حل مشکل آلودگی هوا از بروز این خسارات مالی بسیار زیاد به کشور جلوگیری کرد.
 
کمال علیپور، عضو کمیسیون عمران مجلس در مخالفت با فوریت طرح گفت: کاهش آلودگی هوا در کلان‌شهر‌ها به برنامه‌ریزی مدون نیاز دارد. کاهش آلودگی هوا با بررسی دو ساعته و چهار ساعته حل نمی‌شود. اصل کاهش آلودگی هوای کشور، موضوعی ضروری است. رفع آلایندگی و کاهش آلودگی باید با مدیریت یکپارچه محقق شود. هم‌اکنون بیش از شانزده دستگاه متولی کاهش آلودگی هوا هستند، ولی در پایان، کسی پاسخگو نیست؛ بنابراین، بهتر است، مدیریت را به یک سازمان واحد همچون شهرداری و یا سازمان محیط زیست بسپاریم.
 
اما گویا آلودگی هوا مشکلی نیست که بتوان به آسانی با آن برخورد کرد؛ هرچند به تازگی دولت و مجلس در پی یافتن راهکاری از جمله انتقال پایتخت و ساخت و توسعه مترو و... برای حل این مشکل هستند.
 
به تازگی و این روزها سخنی که بسیار به میان می‌آید، افزوده شدن یک منبع آلودگی بزرگ به نام فرودگاه است. سال گذشته محمدرضا حسین‌نژاد، سخنگوی فراکسیون مدیریت شهری مجلس، گفت: انتقال پروازهای فرودگاه مهرآباد به فرودگاه امام خمینی (ره) به دلیل آلودگی صوتی تصمیم جدیدی است که باید اجرا شود. برای همین، پیش‌بینی می‌شود در طول برنامه پنجم توسعه، پروازهای فرودگاه مهرآباد به فرودگاه امام خمینی (ره) منتقل شود!
 
این گزارش در ادامه می‌آورد، این روز‌ها، موضوع آلودگی فرودگاه بسیار داغ شده تا جایی که این بار احمد علی مقیمی، نایب‌رئیس کمیسیون عمران مجلس اعلام کرد، هر فروند هواپیمایی که از باند فرودگاه بلند می‌شود، برابر ده هزار خودرو آلودگی ایجاد می‌کند که برای رفع این مشکل، باید فرودگاه‌ها از کلانشهر‌ها بیرون برده شوند.
 
آمار این کار‌شناس و نماینده مجلس بر اساس رفت‌وآمدهای پروازی روزانه دویست فروند هواپیما به این معناست که فرودگاه مهرآباد، روزانه به اندازه دو میلیون خودرو آلودگی ایجاد می‌کند.
 
دکتر مؤید حسینی صدر، عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی در این باره به تابناک گفت: سوخت هواپیما، هیدرو‌کربن‌هایی هستند که از عوامل ایجاد سرطان به شمار می‌‌آیند؛ بنابراین، ما پیشنهاد می‌دهیم به جز معاینه فنی خودرو و توسعه حمل و نقل عمومی و خروج خودرو‌های فرسوده، بحث انتقال فرودگاه‌ها جدی گرفته شود.
 
وی افزود: با توجه به محدودیت منابع مالی دولت، می‌تواند برای انجام این کار به صورت پایاپای عمل کرد، به گونه‌ای که با واگذاری فرودگاه مهرآباد به بخش خصوصی و اختصاص زمین در محور‌هایی که ترافیک کمتری دارد، این کار را عملی نمود.
 
حسینی صدر گفت: هم‌اکنون یک چهارم آلودگی تهران به دلیل وجود فردگاه مهرآباد است؛ بنابراین، باید با اولویت ویژه‌ای از شهر بیرون برده شود، به ویژه که اکنون این فرودگاه کارایی‌های لازم را نیز ندارد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران گفت: 85 درصد لوازم آرایشی خارجی تقلبی است.
 
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، مجید ابهری عصر امروز در کارگاه آموزشی پوشش اسلامی در حاشیه نخستین جشنواره و نمایشگاه مد و لباس گلستان در تالار فخرالدین اسعد گرگانی اظهار داشت: تولیدکنندگان خارجی با حمایت سازمان جاسوسی اقلام تولیدی تقلبی را وارد ایران می‎کنند.  

وی افزود: اگر هر زن ایرانی روزانه به طور متوسط از چهار قلم لوازم آرایشی استفاده کند در طول سال 2.5 کیلوگرم مواد شیمیایی وارد بدن خود می‎کند.

85 درصد لوازم آرایشی خارجی تقلبی هستند

این متخصص خانواده درمانی و رفتار درمانی خاطرنشان کرد: استفاده از لوازم آرایشی انسان را مبتلا به انواع بیماری‎ها و سرطان‎ها می‎کند.

ابهری تصریح کرد: 85 درصد لوازم آرایشی در جامعه ما تقلبی هستند که به طبع ابتلا به بیماری‎ها را هم افزایش می‎دهد.

وی با بیان اینکه تولیدکنندگان به عنوان نخستین دسته خواستار گسترش مد هستند، افزود: متاسفانه تولیدکنندگان خارجی نوع پوشش زنان ایرانی را مورد هجوم قرار داده‎اند.

 کفن و جانماز چینی هم وارد بازار ایران شدند

 این آسیب شناس اجتماعی ادامه داد: هجمه فرهنگی غرب علیه پوشش اسلامی زنان ایرانی به اندازه‎ای است که برخی از زنان با آرایش خاص به الگو و مانکن متحرک در جامعه تبدیل شده‎اند.

ابهری تصریح کرد: شبکه ماهواره‎ای من و تو برای تغییر الگوهای فرهنگ اصیل اسلامی تعدادی از زنان را در ایران استخدام کرده تا با الگوهای مدنظر آنها وارد خیابان‎ها شوند.     

به گفته وی، گرایش به استفاده از کالاهای خارجی به حدی است که کفن و جانماز چینی هم وارد بازار شده‎اند.

تولیدکنندگان داخلی توانایی رقابت با تولیدات خارجی را ندارد

این پژوهشگر اجتماعی اظهار داشت: برخی از عوامل از جمله گرایش به کالاهای خارجی موجب شده اند که برخی از تولیدکنندگان داخلی ورشکست شده، تغییر شغل داده و یا وارد زندان شوند.     

ابهری تاکید کرد: استفاده از هر کالای خارجی به منزله خاموش شدن چراغ یک واحد تولیدی است.    

نخستین جشنواره و نمایشگاه استانی مد و لباس 28 بهمن 1391 با حضور مشاور امور بانوان وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، مسئولان استانی، طراحان و تولیدکنندگان در تالار فخرالدین اسعد گرگانی آغاز به کار کرد.

آثار ارائه شده در این نمایشگاه شامل مانتو اجتماع، مانتو مجلسی، پوشش سر و طراحی هستند

نخستین جشنواره و نمایشگاه استانی مد و لباس تا پنجم اسفندماه دایر است و علاقمندان برای مشاهده و خرید می‎توانند ساعات 9 تا 12 و 16 تا 21 به تالار فخرالدین اسعد گرگانی مراجعه کنند.

دبیرخانه دائمی جشنواره و نمایشگاه مد و لباس گلستان در اداره‌کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان تشکیل شد.

این رویداد مهم هنری شامل سه بخش فروش تولیدات، نمایشگاه آثار هنری و کارگاه‌های آموزشی، علمی و فرهنگی است.

استانداری گلستان، معاونت هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، بنیاد ملی مد و لباس و اداره‌کل فرهنگ و ارشاد اسلامی گلستان برگزارکننده نخستین جشنواره و نمایشگاه استانی مد و لباس هستند.

اداره‌کل امور بانوان و خانواده استانداری، اداره‌کل امور اجتماعی استانداری و دانشگاه جامع علمی و کاربردی در برگزاری جشنواره و نمایشگاه مذکور همکاری دارند.

اداره‌کل میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری، دانشکده فنی‌وحرفه‌ای مائده گرگان و فرماندهی انتظامی گلستان دیگر دستگاه‎های همکار در برگزاری نخستین جشنواره و نمایشگاه استانی مد و لباس هستند.

شهرداری و سازمان فرهنگی و ورزشی شهرداری گرگان، اتحادیه تولید کنندگان پوشاک، دبیرخانه عفاف و حجاب استان، اداره‌کل آموزش و پرورش، صدا و سیما، سازمان صنعت، معدن و تجارت، اداره‌کل فنی‌وحرفه‎ای و مراکز حوزه‌های علمیه گلستان با اداره‌کل فرهنگ و ارشاد اسلامی همکاری دارند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳٩۱/۱٢/۱


رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت گفت: سونامی سالمندی ایران را تهدید می کند و باید با ارتقا سلامت سالمندان از عوارض این سونامی جلوگیری شود و در واقع زندگی را به عمر آنها اضافه کنیم.

به گزارش مهر، دکتر پریسا طاهری، ظهر سه شنبه در همایش سراسری سالمندان و سلامت که در محل دانشکده پرستاری مامایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه برگزار شد گفت: هم اکنون جمعیت جهان روبه سالمندی است و ایران نیز از این قافله عقب نیست اما تنها تفاوت ما با دیگر کشورها این است که در کشور ما خیلی به این مبحث پرداخته نشده است.

وی با اشاره به اینکه هیچ دینی به اندازه دین اسلام به بحث احترام و جایگاه سالمندان نپرداخته است گفت: ما باید با توجه به رشد جمعیت سالمند در کشور و جایگاه سالمندان در اسلام اقدامات بیشتری در جهت سلامت سالمندان در ایران صورت گیرد.

طاهری گفت: سال گذشته از طرف سازمان جهانی بهداشت  به عنوان " سالمندی و سلامت " نامگذاری شد و و اهمیت این موضوع در دنیا به حدی است که در طی 12 سال دو بار  به مقوله سالمندی توجه شده و به آن پرداخته شده است.

وی افزود: سالمندی مسئله ای است تنیست که فقط در کشور ما وجود داشته باشد بلکه در همه جهان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

وی ادامه داد: طی سال های اخیر و در آینده ای نزدیک طی یک روند جمعیتی تعداد زیادی از افراد جهان سالمند می شوند.

وی گفت: سازمان جهانی بهداشت یک آمار تکان دهنده از جمعیت زمین را نشان می دهد که بخش اعظمی از آن را سالمندان بالای 65 سال تشکیل می دهند و این آمار نسبت به آمار کودکان زیر 5 سال بیشتر است.

رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت گفت: طبق پیش بینی ها در سال 2050 تعداد افراد سالمند بالای 65 سال از جمعیت کودکان و نوجوانان زیر 14 سال پیشی می گیرد.

طاهری افزود: این آمار مربوط به تمام کشورهاست و جمعیت سالمندی در جهان رو به ذافزایش است و تفاوت آنها با کشور ایران در این است که آنها زودتر این مسئله را پیش بینی کرده اند.

وی گفت: برای سالمندی تعریف های متفاوتی وجود دارد و تقسیم بندی های متفاوتی شده است اما ساده ترین تقسیم بندی سالمندان تقسیم بندی تقویمی است و طبق این تقسیم هم اکنون جمعیت 60 به بالا از سال 1980 میلادی تا کنون دوبرابر شده است.

وی افزود: طبق این آمار تا سال 2050 جمعیت 80 سال به بالا 4 برابر می شود.

وی تصریح کرد: طبق این آمار افزایش تمام رده های سنی در تمام گروه ها در قیاس با دوران سالمندی، رشد دوره سالمندی را نشان می دهد.

رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت گفت: افزایش جمعیت سالمندی سطح ارائه خدمات را کاهش می دهد اما توجه به ابعاد روحی سالمندان نسبت به ابعاد جسمی نیازمند توجه بیشتری است.

وی افزود: هم اکنون بیمارهای قلبی عروقی آمار بیشتری از ابتلا در سالمندان را نشان می دهد اما بیمارهایی چون آلزایمر عوارض و عواقب ناگوارتری را برای سالمندان ایجاد کرده و بار بیشتری را به سالمندان تحمیل می کند.

طاهری ادامه داد: هم اکنون افزایش سریع جمعیت سالمند مانند یک سونامی است و 60 درصد جمعیت را سالمندان تشکیل می دهند و به زودی این جمعیت به 80 درصد می رسد و آمادگی لازم برای مواجه با این اتفاق صورت نگرفته است.

وی گفت: هم اکنون مسئله سالمندی در کشورهای پیشرفته خیلی جا افتاده و با وجود ازدیاد جمعیت سالمندان امکان حضور آنها در جامعه فراهم شده است.

وی افزود: ما باید به دنبال افزایش کیفیت سطح زندگی سالمندان باشیم و فرهنگ سازی یکی از مهمترین عوامل در این مسئله است.

طاهری ادامه داد: سالمندی سالم و فعال تنها در گرو عوامل چون، امنیت، بهداشت و مشارکت در ارتقای سطح خدمات به آنان است.

رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت در پایان هدف از برگزاری چنین همایش هایی اضافه کردن زنندگی به عمر دانست و گفت: توجه و ارتقا سلامت سالمندان در صورتی محقق می شود که همه نهادها، سازمانها، دانشگاه ها و تمام ارگان های دست اندرکار از این مسئله حمایت کنند تا زمینه ساز حضور سالمندان سالم، جوان و فعال باشیم.

کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar