مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٩
 
کد خبر: ۳۵۷۶۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳ آبان1389- ۰۹:۵۹ - 14 November 2013
 
 
یک محقق و مدرس طب اسلامی ـ ایرانی گفت: گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن است.این گیاه دارویی ضد درد و سرماخوردگی و لاغرکننده است.

حسن اکبری در گفت‌وگو با فارس گفت: زنجبیل در بهبود فرآیندهای داخل سلولی بسیار مؤثر است و بسیاری از بیماری ها را که به اختلال عملکرد سلولها بر اثر کمبود انرژی کافی به وجود می‌آیند، برطرف می کند.

وی ادامه داد: خواص درمانی زنجبیل شامل ضد تهوع (به خصوص تهوع حاملگی)، ضد درد (بخصوص دندان درد)، ضد سرماخوردگی، مقوی قلب، لاغر کننده (متعادل کننده، یعنی افرادی که دارای اضافه وزن هستند متعادل می‌شوند و افراد لاغر نیز متعادل می شوند)،ضد لخته شدن خون و کم کردن خطر سکته قلبی و مغزی است.

اکبری گفت: این گیاه همچنین ضد باکتری و ضد ویروس (به علت تقویت سیستم ایمنی بدن)، آنتی اکسیدان،ضد سرفه، ضد کبد چرب، ضد التهاب و ورم سلولی،ضد اسپاسم عضلانی (مصرف خوراکی و موضعی)، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، ضد نفخ و گازهای روده‌ای است و باعث افزایش ترشح اسید و آنزیم های مفید معده‌ای برای هضم غذاها می‌شود.

دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواص دیگر زنجبیل را پایین آورنده کلسترول و تری گلیسرید خون، پایین آورنده قند خون، ضد سکته های مغزی و قلبی، ضد آلزایمر و درمان کننده آْسم،ام اس و آرتروز مفصلی عنوان کرد.

اکبری مهمترین مکانیسم اثر زنجبیل را اصلاح فرایندهای سلولی دانست و گفت: اگر زنجبیل پودر شده خیلی مانده و کهنه باشد دیگر بو و خاصیت اصلی خود را نخواهد داشت پس باید زنجبیل را به صورت تازه تهیه و استفاده کنیم تا اثرات معجزه آسای آن را ببینیم.

این محقق طب اسلامی ادامه داد:  زنجبیل را می توان در تمام خوراکی ها (چه به صورت گیاه و چه پودر) استفاده کرد گاهی هم به صورت دمجوش با خرما و عسل و گاهی هم به صورت شربت مصرف کرد.
 
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧

«بازهم همین کار رو کرد!» دختر جوان یا نوجوانتان با سر و وضعى مثل بازیگران سینما به تندى از خانه بیرون مى زند و شما را عصبانى و خشمگین بر جاى مى گذارد!
چه به سر اون دختربچه شیرین و دوست داشتنى آمده است؟ شما دونفر عادت داشتید که درباره همه چیز با هم صحبت کنید و او همیشه از نظرات و راهنمایى هاى شما در لباس پوشیدن و یا انتخاب مد پیروى مى کرد. اما به نظر مى رسد امروز تنها چیزى که دخترتان از آن اطمینان دارد این است که با شما هم عقیده نیست و در بسیارى کارها و انتخابها، سلیقه شما را نمى پسندد ؛ و شما این را درک نمى کنید...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧


    برخی کارشناسان بر این باورند که شناخت مردم نیاز به تجزیه و تحلیل های علمی و تخصصی دارد. گروهی دیگر نیز بر این عقیده اند که این مساله به یک نوع شم شهودی محسوس نیازمند است. واقعیت این است که شناخت و درک مردم از دیرباز از چالش های مهم زندگی فرد بوده است، زیرا سعادت و شادکامی فرد در زندگی ارتباطی تنگاتنگ با این امر دارد. متاسفانه در این دنیای متحول شناخت مردم به سادگی گذشته نیست، چرا که امروزه دستاوردهای ارتباطی سبب شده است انسان ها از ملاقات حضوری محروم شوند و از طرف دیگر، بسیاری از مردم از نقاب شخصیت استفاده می کنند و این مساله سبب می شود شناخت واقعی مردم بسیار دشوار باشد.//


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧

یک متخصص زنان زایمان و نازایی گفت :اسید فولیک برای تکامل سیستم عصبی مرکزی جنین اهمیت بالایی دارد و کمبود آن در دوران بارداری باعث نقص لوله ی عصبی جنین و بیرون زدن نخاع و پرده های نخاعی از شکاف ستون مهره ها می شود. 
دکتر سهیلا رنجبر در گفتگو با سلامت نیوزاظهار داشت:ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در فعالیت های حیاتی بدن دارند از راه مواد غذایی ومکمل ها تامین می شود. 
وی افزود:ویتامین ها نقش اساسی و کلیدی در عمل هضم و جذب مواد مغذی و کالری زا نظیر قند، چربی و پروتیین ها دارد و در سلامت جنین و مادر نیز سهیم هستند. 
این متخصص زنان و زایمان و نازایی تصریح کرد:ویتامین هایK   ، E ، D   وA    محلول در چربی و در بافت های چرب بدن و کبد ذخیره می شود ولی به دلیل اینکه بدن نمی تواند ویتامینB  وC    ذخیره کند و دریافت کافی این ویتامین ها در طول شبانه روز ضروری است. 
رنجبر گفت:نیاز بدن برای دریافت ویتامینB1    در دوران بارداری افزایش می یابد و در گوشت قرمز، جگر حبوبات، سویا، جوانه گندم و برنج با پوست به وفور یافت می شود و این ویتامین نیز در درمان افسرگی، مشکلات عصبی، ضعف عضلانی و آفت دهان مفید است. 
وی ادامه داد:اسید فولیک یا ویتامینB9    جز» خانوادهB    کمپلکس و با ویتامین هایC    وB12    باعث تجزیه و تشکیل پروتیین های جدید می شودهمچنین این ویتامین برای تولید و سلامت گلبول قرمز خون نقش حیاتی دارد و کمبود شدید آن به نوعی کم خونی می انجامد. 
این متخصص زنان زایمان و نازایی اظهار داشت:اسید فولیک برای تکامل سیستم عصبی مرکزی جنین اهمیت بالایی دارد و کمبود آن در دوران بارداری باعث نقص لوله ی عصبی جنین و بیرون زدن نخاع و پرده های نخاعی از شکاف ستون مهره ها می شود. 
رنجبر تصریح کرد:برای پیشگیری از این بیماری مصرف قرص های حاوی اسید فولیک و مواد غذایی غنی از این ویتامین نظیر حبوبات، مرغ و غذاهای دریایی، میوه های ترش و گیاهان سبز لازم و ضروری است. 
وی افزود:ویتامینA    در تقویت قوه بینایی و دید چشم، درمان آکنه، رشد مو، ناخن، دندان ها، استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن لازم و حیاتی است و در لبنیات، روغن ماهی، جگر، کره، هویج، زردآلو، گوجه فرنگی به وفور یافت می شود.  این متخصص زنان زایمان و نازایی بیان داشت:زیاده روی در مصرف این ویتامین به سقط جنین و تولد نوزاد معیوب منجر می شود و به دلیل ذخیره بالا در بدن، به هیچ عنوان نباید خودسرانه از مکمل این ویتامین استفاده کرد. 
رنجبر گفت:ویتامینD    یا ویتامین نورخورشید برای جذب کلسیم،فسفر و تراکم استخوان ها ضروری است و در ماهی غزل آلا، روغن ماهی، شیر ماکارونی، تخم مرغ و غلات غنی شده وجود دارد و البته آفتاب میزان ویتامینD    مورد نیاز بدن را تامین می کند و خانم های باردار به طور میانگین باید 15 دقیقه در آفتاب قدم بزنند. 
وی ادامه داد:ویتامین C  نیز باعث بهبود زخم ها، شکستگی استخوان، سلامت دندان ها،افزایش جذب آهن و تقویت سیستم ایمنی می شود ولی مصرف بیش از اندازه آن با جذب ویتامینB12  که برای ذخیره و تولید شیر ضروری است تداخل پیدا کرده و ابتلا به بیماری های اسهال و سنگ کلیه را افزایش می دهد. 
این متخصص زنان زایمان و نازایی با بیان اینکه،مصرف 70 میلی گرم از این ویتامین در روز و دوران بارداری ضروری است و در مرکبات به وفور یافت می شود اظهار داشت:ویتامین K علاوه بر بهبود انعقاد خون و نرمی ماهیچه ها در تنظیم و جذب کلسیم و تراکم استخوان ها نقش دارد و کلم برگ، کاهو، اسفناج کلم بروکلی سیب، انگور منبع خوبی از این ویتامین است. 
وی خاطر نشان کرد:همچنین ویتامینE    در بهبود گردش خون، کنترل سیستم انعقادی، تنظیم و تولید هورمونها در بدن مفید است در جوانه گندم، تخم مرغ، شیر، کره، روغن کنجد وجود دارد.  

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧

قارچ ها از جمله مواد غذایی مهمی هستند که همواره تصور می شده نقش مفید و جدی در سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند.  
به گزارش ایسنا،  این بار دانشمندان مرکز خدمات پژوهشی کشاورزی در آمریکا با انجام مطالعاتی روی مدل های جانوری و کشت های سلولی تاکید کردند که قارچ های دکمه ای سفید فعالیت سلولهای حیاتی و مهم را در سیستم ایمنی بدن تقویت می کنند.  
شرح این پژوهش حاصل تحقیقات دکتر سیمین میدانی رییس مرکز تحقیقات تغذیه انسانی جین مایر در دانشگاه توفتز آمریکا در مجله تغذیه منتشر شده است.  
محققان دریافته اند که قارچ های دکمه ای سفید با افزایش تولید پروتئین های ضد ویروسی و سایر پروتئین های موجود در سلولهای محافظ و ترمیم کننده،  عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. 

  به گزارش سایت علمی ساینس دیلی، محققان می گویند; قارچ های دکمه ای سفید، سلولهای بالغ سیستم ایمنی موسوم به سلولهای دنوریتیک را تقویت می کنند. این سلولها در مغز استخوان هستند و مانند سلولهایT    شکل در دستگاه ایمنی بدن، مهم و حیاتی هستند.   دکتر میدانی تصریح کرد: انسانها برای برخورداری از توان ایجاد سیستم دفاعی قوی در برابر عوامل بیماری زا باید ذخیره تغذیه ای مناسبی داشته باشند و قارچ ها یکی از مهمترین منابع تغذیه ای از این حیث هستند.  

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧

  یک متخصص فیزیولوژی ورزش گفت: بیش از 25 درصد مکمل های بدنسازی آلوده به مواد نیروزا هستند که مصرف این مواد باعث عقیمی و ایجاد صفات زنانه در مردان می شود. 
به گزارش پزشکان مسعود حاجی رسولی اظهار داشت: بین 20 تا 25 درصد کل مکمل های غذایی مانند پروتئین ها و آمینواسیدها که در دنیا در باشگاه های بدنسازی استفاده می شود آلوده به مواد نیرو زاست که این میزان در کشورمان به علت عدم کنترل صحیح بیش از این میزان است.  
وی گفت: مکمل ها، هورمون ها، مواد نیروزا و افزایش  دهنده های حجم تحت عنوان دوپینگ شناخته می شوند که بیشتر در مسابقات قهرمانی مصرف دارند اما اگر فردی نخواهد در مسابقات قهرمانی شرکت کند باید توجه داشته باشد که این داروها عوارض خاصی دارند.  
وی با بیان اینکه داروهای شایع که مصرف می شوند بیشتر برای افزایش حجم عضله مورد استفاده قرار می گیرند اضافه کرد: این داروها با نام آنابولیک تروئیدها خوانده می شوند که عوارض آن کاملا شناخته شده است و در طولانی مدت در مردان طاسی سر، ایجاد جوش های چرکی و ماندگار در بدن، آتروپی بیضه و در نهایت عقیمی غیر قابل برگشت و ایجاد صفات زنانه مانند تغییر صدا می شود.  
حاجی  رسولی تاکید کرد: این داروها در کوتاه مدت باعث افزایش میل جنسی، افزایش حجم عضله و صفاتی مانند پرخاشگری و شجاعت می شود ولی در ادامه عوارض مذکور را در پی دارد و مدت زمانی که عوارض خود را نشان می دهد بستگی به دوز مصرفی آن و تحمل فرد دارد.   وی ادامه داد: دسته دیگری از داروها داروهای محرک هستند که باعث افزایش هوشیاری و کاهش خستگی می شوند و برای ورزشکارانی که وزن کم می کنند متاسفانه مورد استفاده قرار می گیرند و این داروها مانند آمفتامین ها هستند و نکته جالب این است که ماده تشکیل دهنده پایه ای ماده مخدر شیشه متاآمفتامین است که متاسفانه یک داروی شایع در دوپینگ است.   این متخصص فیزیولوژی ورزش خاطرنشان کرد: دسته دیگری از موادی که توسط ورزشکاران استفاده می شود هورمون های رشد و انسولین هستند که باعث رشد بی رویه استخوان ها می شوند به طوری که طول و عرض استخوان ها پس از مصرف طولانی دیگر تناسب لازم را نخواهند داشت و این افراد معمولا دارای چانه هایی با قواره ناهنجار هستند. وی خاطرنشان کرد: مکمل هایی که اصولا در ایران و دنیاست بر اساس تحقیقی که در کشور آمریکا در سال 2004 روی 2 هزار مکمل مانند پروتئین ها و آمینواسیدها انجام شد مشخص شد که بیش از هزار و 800 نوع آن آلوده به مواد نیروزا هستند.  

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧


تحقیقات سازمان بهداشت جهانی نشان داده است که در هر 8 ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهد و براساس همین نتایج چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند، که بیش از 70 درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می افتد  و به مدت 20 سال یا بیشتر به این عمل ادامه دهند، بین 20 تا 25 سال زودتر از افرادی که به هیچ  وجه در زندگی سیگار نکشیده اند، خواهند مرد. 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧

استیو‌هاروی نویسنده کتاب "مانند یک زن عمل کن، مانند یک مرد فکر کن" می‌گوید: قبل از اینکه ازدواجتان رسمی و جدی شود، باید 5 سوال از همسر آینده‌تان بپرسید.


این 5 سوال را روزهای اول آشنایی که او را ملاقات می‌کنید از او بپرسید. فرقی نمی‌کند که او را اولین بار کجا ببینید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧

در فیلم «امشب شب مهتابه» یکی از مباحث مهمی که از نظر روانی و تربیتی قابل بحث است بحث «تربیت فرزند در شرایط خاص» است. اما اجازه بدهید این بحث را به زمان دیگری موکول کنیم و این هفته بحث اصلی‌مان را که همان «مواجهه با مرگ همسر» است مطرح کنیم...


به همسرانی که با این استرس بزرگ روبه‌رو می‌شوند، توصیه می‌کنم برای کنار آمدن با این تنش و بازگشت به زندگی، 5 توصیه زیر را به کار ببندند:...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٧

«بازهم همین کار رو کرد!» دختر جوان یا نوجوانتان با سر و وضعى مثل بازیگران سینما به تندى از خانه بیرون مى زند و شما را عصبانى و خشمگین بر جاى مى گذارد!
چه به سر اون دختربچه شیرین و دوست داشتنى آمده است؟ شما دونفر عادت داشتید که درباره همه چیز با هم صحبت کنید و او همیشه از نظرات و راهنمایى هاى شما در لباس پوشیدن و یا انتخاب مد پیروى مى کرد. اما به نظر مى رسد امروز تنها چیزى که دخترتان از آن اطمینان دارد این است که با شما هم عقیده نیست و در بسیارى کارها و انتخابها، سلیقه شما را نمى پسندد ؛ و شما این را درک نمى کنید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٦


فشارهای اقتصادی ، اشتغال مضاعف نان آوران خانواده در مشاغل کاذب یا غیر مجاز را افزایش داده است.به طوری که والدین دو شغله نسبت به نیازهای جوانان ، رفع مشکلات روحی و روانی و تربیت صحیح و شایسته آنها کم توجهی کرده اند.اشتغال در شغل دوم ، عدم حضور موثر در خانه و ضعف یا فقدان نظارت بر روابط و رفتار اعضای خانواده اعمال ضد اجتماعی نظیر فرار از خانه را افزایش می دهد. http/www.iran mania.com/news…2007/04/15

* همانطور که متن فوق اشاره کرده است ، فشارهای اقتصادی ، اشتغال مضاعف نان آوران خانواده در مشاغل کاذب یا غیر مجاز را افزایش داده است.به طوری که والدین دو شغله نسبت به نیازهای جوانان ، رفع مشکلات روحی و تربیت صحیح آنها بی توجه شده اند.همچنین عدم حضور موثردر خانه و فقدان نظارت بر روابط و رفتار فرزندان باعث شده که فرار از خانه افزایش یابد.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٦


مداخله روانشناختی روشی است برای ایجاد تغییر در رفتار , افکار و احساسات انسان ها. در برخی از موارد مداخله با هدف حل مسئله ای خاص , افزایش ظرفیت بیمار برای کنار امدن با رفتارها, احساسات و یا افکار مخرب وی صورت می گیرد.

مطالعات فراتحلیلی در سرطان نشان داده است که این مداخلات در موارد زیر کارامدی دارند:
در سازگاری هیجانی و کارکردی بیماران
در کاهش علایم بیماری و عوارض جانبی درمان
افزایش کارکرد ایمنی و سلامت بیمار
راهبردهای مداخله در بیماران سرطانی
لازمه مداخلات روانشناختی در سرطان , تجمیع درمان های حمایتی, بیانگر و رویکردهای شناختی رفتاری است زیرا:
این بیماران اغلب به دلیل پاسخ ازارنده شرطی شده به روانشناسان سلامت مراجعه می کنند.
این بیماران به بیان هیجان , درک معنای سرطان و تجربه حمایت های بین فردی نیاز دارند.
خلاصه ای از راهبردهای مداخله در بیماران سرطانی در زیر اورده شده است:
راهبردهای شناختی شامل :
درک افکار بیمار درباره بیماری , درمان , مرگ و مردن
با درمان شناختی بیماران یاد می گیرند:
باورهایی را که واقعیت را تحریف می کنند و برای بهزیستی بیمار مخرب بوده,  تشخیص داده و با انها به چالش بپردازند.
تکنیک های رفتاری شامل:
تکنیک های تن ارامی :
که خود شامل اموزش تن ارامی عضلانی پیشرونده و تن  ارامی پاسیو که برای مدیریت استرس و عوارض درمان بکار می روند.
منحرف کردن توجه:
برانجام فعالیت های لذت بخش توسط بیمار تاکید دارد.
برنامه ریزی فعالیت ها:
درمانگر و بیمار در فهرست نمودن فعالیت ها, بویژه فعالیت هایی که حس ضعف و ناتوانی را ایجاد نموده و فعالیت  هایی که تجربه لذت بخشی را بدنبال دارند, باهم همکاری دارند.

سایر مداخلات روانشناختی در سرطان عبارتند از :
حل مسئله :
به بیمار برای اخذ تصمیم درباره درمان ها یا انتخاب ناتوانی ها کمک می کند.
اموزش مهارت های  اجتماعی:
در ارتباط موثر بیمار با دیگران و تیم درمانی کمک کننده است.
اموزش مهارت های کنار امدن:
که اغلب به بیماران در کنار امدن با انجام پروسیژرهای تشخیصی و درمانی کمک می کند.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

 

قرار دادن نوزاد در مکان هایی که صداهای زیاد، بلند و ممتدی وجود دارد منجر به آسیب های شنوایی شدیدی در نوزادان می شود. دکتر بهرام دلاوری متخصص اطفال در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اغلب والدین و خانواده ها برای بازی کردن با نوزادان و جلب توجه نوزادان به تولید صداهای بلند و  ممتد مبادرت می ورزند غافل از اینکه این صداها منجر به آسیب های حاد و جبران ناپذیر شنوایی در آنان می شود.  و

 

ی افزود: این آسیب ها اغلب به بخش حلزونی و بخش های هدایتی گوش نوزادان وارد می شود که در طولانی مدت خود را نشان می دهند و به همین علت درمان این عارضه به  سرعت امکان پذیر نیست.  دلاوری تصریح کرد: چنین نوزادانی دچار اختلالات عصبی، بد خلقی، کج فهمی شنوایی و اختلالات تکلم می شوند که به علت عدم موفقیت در برقراری ارتباط با دیگران منزوی  و نافرمان نیز خواهند شد و متاسفانه این عوارض در دوران کودکی و بزرگسالی مشاهده می شود و درمان آنها نیز بسیار مشکل است.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

همه مردم کم و بیش احساس تنهایی می کنند. یکی از جنبه های تنهایی این است که فرد می پندارد خانواده یا دوستانش او را درک نمی کنند و پذیرای او نیستند.
    بیم و نگرانی ناشی از تنهایی ممکن است ریزه کاری های ساده زندگی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بعضی مردم از لحظه های تنهایی خود بی اندازه لذت می برند؛ بی آن که کمترین توجهی به احساس یا خواسته های دیگران داشته باشند. بعضی در پی تنهایی اند. تنهایی برای آنان به آبادی کوچکی در دل بیابان می ماند که می توانند لختی برای نفس تازه کردن در آن بیاسایند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

 


در یک کنفرانس پزشکی جدید تاکید شد: کودکانی که هر شب سر ساعت مشخصی به رختخواب می روند، در امر تحصیل و یادگیری در مدرسه باهوش تر عمل می کنند.  
به گزارش  ایسنا، محققان در مطالعه جدیدی دریافته اند; بازده تحصیلی در کودکانی که برنامه زمانی مشخصی برای خواب شبانه دارند در دروس زبان، روخوانی و ریاضیات 
 خیلی بهتر از کودکانی است که شبها در وقت منظم نمی خوابند.   دانشمندان در انستیتو تحقیقات آمریکایی مستقل "اینترنشنالSRI  "  در کالیفرنیا دریافته اند; دانش آموزانی که شب زود می خوابند در مدرسه کارآیی و بازده بهتری دارند.   به گزارش تلگراف، این پژوهش روی 8000 کودک در گروه سنی 4 سال انجام گرفته است.   محققان دریافتند: کودکانی که کمتر از 11 ساعت خواب شبانه دارند در انجام دروس مدرسه بازده پایین تری دارند.   محققان هم چنین می گویند; این بررسی ها در عین حال نشان داده است که بسیاری از کودکان مقدار خوابی را که توصیه می شود اغلب ندارند و این امر پیامدهای منفی برای   پیشرفتهای رشدی و تحصیلی آنها خواهد داشت.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

محققان می گویند; افسردگی و درد معمولا با هم همراه هستند اما پیش از این، نحوه مکانیسم این ارتباط شناخته نشده بود.  

 

به گزارش ایسنا،  در پژوهش جدیدی که به سرپرستی محققان دانشگاه آکسفورد انجام گرفته، این محققان نشان داده اند که افسردگی در واقع درد را تشدید می کند و یا به طور  دقیق تر هر دو فاکتور روی هم تاثیرگذار هستند. دکتر چانتال برنا و دستیاران وی برای بررسی تعامل بین افسردگی و درد از تصاویر مغزی استفاده کرده اند تا دریابند که داوطلبان سالم چگونه نسبت به درد واکنش نشان می دهند. این یافته ها نشان داد که افزایش خلق و خوی افسرده بخشی از مدار عصبی در مغز را که تنظیم کننده احساسات است، دچار اختلال می کند و در نتیجه احساس درک درد شدت پیدا  می کند. به عبارت دیگر، وقتی افراد سالم با افکار منفی یا گوش دادن به موسیقی افسرد، غمگین می شوند، مغز آنها درد را به شکل حساس تری پردازش می کند و در نتیجه احساس درد برای آنها ناخوشایندتر می شود.  

به گزارش دیلی میل، محققان تشریح کردند که قرار گرفتن در وضعیت ذهنی منفی و افت خلقی، توانایی فرد را برای تنظیم احساسات منفی مرتبط با احساس درد کاهش می دهد.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

گذاشتن چند وظیفه بر دوش یک نفر منجر به ضعف عملکرد در محل کار می‌شود.

خبرگزاری آلمان از برلین گزارش داد، بنا به یافته‌های محققان موسسه کار و سلامت بیمه سوانح اجتماعی آلمان (DGUV)، انجام چند وظیفه در یک زمان فقط منجر به فشار روانی می‌شود.

هیلتراوت پاریدون، از محققان این گروه گفت: "انجام کارهای مختلف در یک زمان سطح استرس را بالا برده و منجر به اشتباه می‌شود. این امر همچنین می‌تواند موجب بروز سانحه در محل کار شود."

 

این تحقیق نشان می‌دهد که بر خلاف نظر رایج، زنان در انجام چند کار در یک زمان، بهتر از مردان نیستند. سن بالا هم در این رابطه دخالتی ندارد، به طوری که محققان کشف کردند افراد جوان نسبت به افراد بزرگسال‌تر از آنها در انجام چند کار به صورت همزمان عملکرد بهتری ندارند. جنبه‌های منفی چند کار را با هم انجام دادن، اثرات مشابهی بر مردان و زنان و همچنین افراد پیر و جوان دارد.

این تحقیق دو وظیفه را بر عهده 64 مرد و زن از سنین 21 تا 60 سال گذاشت. ابتدا از آنها خواسته شد تا وقتی علامت مشخصی را دریافت کردند، خط حرکت خود را در یک شبیه‌ساز رانندگی تغییر دهند. بعد بر روی صفحه جلوی آنها کلماتی به نمایش درآمد که از آنها خواسته شد ایراد املایی آنها را بگیرد. شرکت‌کنندگان هر دو آزمایش‌ها را دو بار انجام دادند، اما وظیفه دیگری در بار دوم بر عهده آنها گذاشته شد.

بر اساس یافته‌های این تحقیق، مردان و زنان زمانی که با بیش از یک وظیفه در یک زمان مواجه شوند، کارآیی‌شان پایین می‌آید. افراد در این حالت عصبی می‌شوند و  ضربان قلب‌شان بالا می‌رود.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

رفتار انفعالی- تهاجمی یک الگوی بیان احساسات منفی به شیوه غیرمستقیم - به جای مواجه شدن صریح با این احساسات - است

افرادی که انفعالی - تهاجمی هستند ظاهرا تقاضاهای دیگران را می‌پذیرند. حتی ممکن است درباره انجام این درخواست‌ها مشتاق به نظر برسند. اما کار خواسته شده را به موقع یا به شکلی مفید انجام نمی‌دهند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

اغلب، دانش‌آموزان چند هفته قبل از شروع کنکور حالاتی از خود نشان می‌دهند که گویای وجود اضطراب و نگرانی در آنهاست که متأسفانه گاه همین امر منجر به ایجاد شرایط بحرانی در خانواده و در برخی موارد باعث از بین رفتن تمام تلاش‌های ماهانه و حتی سالانه دانش‌آموز می‌شود.

برخی از والدین و اولیای مدرسه گمان می‌کنند که چند هفته مانده به کنکور باید به فرزندان خود نکات و راهکارهای غلبه بر اضطراب و فشار عصبی ناشی از امتحان را بیاموزند و یا یادآوری کنند حال آنکه در این شرایط،


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

مفهوم‌سازی پیشگیری در مورد مقاوم سازی کودکان و نوجوانان

سازمان جهانی بهداشت ، پیشگیری را در سه سطح ، این گونه تعریف کرده است:

پیشگیری نوع اول:

 هدف پیشگیری نخستین، اطمینان حاصل کردن از عدم بروز یک بیماری ، فرایند یا مشکل است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

عـزت نفس بالا یـکی از پشتوانه هـای محـکمی اســت کـه میتواند کـودک را در مقابل چالش های دنیای خـارج استوار سازد. به نظر میرسد کـودکانی که احساس بهـتری نسبت به خودشان دارند، راحت تــر می توانند از پس مشکلات بر بیایند و در برابر فشارهای منفی خیلی راحت تر از سایرین مـقاومت می کنند. آنـها بیشتـر لبخند می زنند و از زندگی لذت بیشتری می برند. این نوع کـودکان واقـع گرا هستند و عموماً خوش بین می باشند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

افـسردگی اختلالی است که قادر است افکار، خلق و خو، احـساسات، رفـتــار، سلامتی جسمانی و روحی شما را تحـت الشـــعاع قرار دهد. هر انسانی در مقاطع خاصی از زنـدگی خود به افسردگی دچار میگردد. نشانه ها و علایم فسردگی عبارتند از:

* غم و اندوه پایدار، اظطراب، احساس پوچی.
* احــساس نا امیدی و بدبینی- احساس گناه، احسـاس
بی ارزشی و در ماندگی - احساس تیره بختی.

* کاهش سطح انرژی و احساس خستگی...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢۳

در دوره پیش دبستانی، کودک به سرعت مهارت های مختلفی کسب می کند. یک کودک یک ساله بیشتر از انگشتان خود برای غذا خوردن استفاده می کند و ممکن است برای نگه داشتن لیوان نیاز به کمک داشته باشد. در سن دو سالگی او خواهد توانست لیوان را با یک دست نگه دارد و یا قاشق را به خوبی به کار ببرد، اگر چه هنوز هم گاه به گاه استفاده از دستهایش را به استفاده از قاشق ترجیح می دهد...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٢

 
حجاب در لغت به معنی پوشش و در اصطلاح به این معنی است که زنان خود را از نامحرمان بپوشانند. حجاب در واقع دستوری است الهی از طرف خدای تعالی، که بنابه فرمایش بزرگان، زنان با رعایت آن به مقام والای انسانی خود خواهند رسید. حجاب برای زن و شوهرش و نیز برای خانواده و جامعه‌اش و بخصوص برای مجردان مصونیت از هزاران خطر و انواع فساد ایجاد کرده و مانع پاشیده شدن کانون گرم خانواده‌هاست. البته حجاب آثار و فواید دنیوی و اخروی بسیاری دارد، که در زیر به برخی از آنها اشاره می‌شود:
آثار دنیوی حجاب
آثار معنوی
با رعایت حجاب، فرد از دستور الهی اطاعت کرده و از دین اسلام عملا حمایت و از آن تبلیغ بعمل آورده است.
آثار روحی و روانی
بی‌حجابی باعث ایجاد هیجانهای شدید در میان مردان مخصوصا جوانان می‌شود. چرا که غریزه جنسی نیرومندترین غریزه در فرد است که با عشوه‌گری و آرایش و برهنگی زنان، این غریزه شعله ورتر گردیده، باعث بیماریهای عصبی و امراض روانی می‌شود. زنان با رعایت حجاب خویش، باعث ایمنی و سلامت نیمی از افراد جامعه، از مبتلا شدن به بیماریهای روانی خواهند شد. آمار وحشتناک خودکشی در غرب نشانگر میزان اختلالات روانی موجود در غرب است. در فرانسه سالانه 35 هزار نفر دست به خودکشی می‌زنند و طبق آمار یونسکو در هر دقیقه یک نفر در آمریکا درصدد خودکشی بر می‌آید. پس به نمایش گذاشتن اندام و زیورهای خویش در زنان نه تنها علامت بیماری روانی است بلکه بیماری‌زا بوده و امراض روانی در دیگران نیز ایجاد خواهد کرد.
آثار خانوادگی
حجاب باعث استحکام بنیان خانواده‌ها بوده و نبودش باعث فحشا و منکرات و رواج آنها گردیده و استحکام خانواده‌ها را متزلزل می‌کند.

عدم کاهش تمایل جوانان به تشکیل خانواده: چون در اثر ازدیاد زنان بی‌حجاب و بی‌بند و بار و آرایش کرده و عشوه‌گر، مردان تمایل کمتری به ازدواج خواهند داشت چرا که زنان رنگارنگ و آرایش کرده، در همه جا حاضر بوده و مردان با دیدن آنها و ارضا شدنشان با کمترین هزینه‌ها در مقایسه با هزینه‌های زیاد و مسولیتهای ناشی از ازدواج و پدر شدن دیگری نیازی در خود برای تشکیل خانواده نمی‌بینند، چون تصور می‌کنند با ازدواج، خود را محدود خواهند کرد.
آثار اجتماعی
ارزش و احترام به زن: از نظر اجتماعی زن هر قدر متین‌تر، باوقارتر، عفیف‌تر و با حجاب‌تر باشد، براحترام و ابهتش افزوده می‌شود. برای درک این مطلب کافیست بدانیم که حتی در کشورهایی که حجاب ندارند در مراسمات رسمیشان زنان با جلوه‌های متفاوت‌تر از آنچه که در شرایط عادی ظاهر می‌شوند، که بنظر می‌رسد نسبت به شرایط عادی از لباسهایی که پوشش بهتر و زیادتری دارند استفاده می‌کنند. چرا که تا زمانی که سرشیشه عطر بسته است، عطر داخل آن هم محفوظ خواهد ماند، ولی به محض اینکه چند ساعتی سرشیشه عطر برداشته شود، عطر داخل آن می‌پرد و تنها شیشه خالی بدون عطر می‌ماند و کسی به آن تمایلی ندارد. حجاب هم مثل سر شیشه عطر است که بوی خوش و زیبایی و طراوت زنها را حفظ می‌کند و با برداشتن حجاب، آن زیبایی و طراوت از بین می‌رود و زنان کرامت خویش را از دست خواهند داد.

استواری و استحکام جامعه: بی‌حجابی باعث فلج شدن نیمی از نیروهای افراد جامعه و آلوده شدن جامعه می‌شود که این مطلب بیشتر در جامعه‌های اسلامی به چشم می‌خورد..
آثار اقتصادی
تلاش و فعالیت بیشتر: در صورت با حجاب بودن زنان، وقت مردان صرف هوی و هوس و چشم چرانی، و وقت زنان صرف آرایش کرده نخواهد شد.

صرفه جویی: زنان نیاز به هزینه‌های زیاد برای خرید لباسهای مبتذل و وسایل آرایشی آنچنانی نداشته و این باعث بهبود وضع اقتصادی حداقل در سطح خانواده شده جلوی هزینه‌های اضافی بیشتر از حد معمول گرفته خواهد شد. و در مقابل پسران جوان وقتی گوهرهای زیبا و زینت‌ها و عشوه‌گریهای دختران و زنان را در کوچه و بازار و پارک و خیابان و.... نبینند، دچار چشم چرانی، هوی و هوس، تجاوز به ناموس مردم، بیماری روانی، بلوغ زودرس، زنا، افکار پریشان، بی میلی به کار و تحصیل و در نهایت تعطیل شدن نیروهای انسانی خود نخواهند شد و خانواده‌ها مستحکم مانده و کرامت زنان هرچه بیشتر حفظ خواهد شد. پس، حجاب همچون صدف است. پس همچون مروارید پاک و نورانی، همچنان در داخل صدف، ارزشمندمان بمانیم. از حضرت زهرا سلام الله علیها پیروی کنیم که حتی از فرد نابینا نیز حفظ حجاب نمودند، چرا که به آثار روانی حجاب آگاهی داشته و در چرایی حفظ حجابش چنین بیان می‌فرماید که هر چند او مرا نمی‌بیند بلکه من او را _ به عنوان یک نامحرم _ می‌بینم و به بیان دیگر او بوی مرا استشمام می‌کند. پس بر این اساس حتی عدم توانایی اشخاص در استفاده از چشمهایشان نمی‌تواند عامل بی‌حجابی گردد.
ای زن به تو از فاطمه این گونه خطاب است
ارزنده ترین زینت زن حفظ حجاب است

و بیاد داشته باشیم که حجاب ابدا محدودیت نیست. چرا که حضرت فاطمه سلام الله علیها به عنوان نمونه‌ای از یک زن در میدانهای جنگ به امداد رزمندگان و بستن زخم پیامبر صلی‌الله علیه و آله اقدام می‌کردند. ایشان در دفاع از ولایت و به غارت رفتن فدک، با حجاب کامل در حالی که مقنعه و روسری خود را بر سر محکم بستند، با عده ای از زنان متدین و نزدیکان خویش که وی را در میان گرفته بودند، به سوی مسجد حرکت کردند. در حالی که لباسهایشان بلند بود و روی پاهایشان را نیز می‌پوشاند.

الان زنان محجبه و با ایمان در سراسر دنیا، در حالی که فرمان الهی را اجرا می‌کنند، به تحصیل علم و دانش و یادگیری علوم و هنرهای مختلف مبادرت کرده و توسط حجاب خویش از دستبرد آلودگان و غارتگران و دزدان عفت و حیا در امان می‌مانند.
در کلاس حفظ تقوا و شرف
دختران درند و چادر چون صدف

بهترین سرمایه زن چادر است
زانکه زن را زینت زن ، چادر است

حفظ چادر ، حفظ دین و مذهب است
شیوه زهرا و درس زینب است

حفظ چادر نص قرآن مجید
قفل جنت را بود تنها کلید

حفظ چادر سد فحشا می شود
روسفیدی نزد زهرا می شود

آثار اخروی
آثار اخروی حجاب که در اثر رعایت و انجام دستور الهی مترتب می‌گردد، همانا خشنودی خدا و پاداش اخروی و بهشت جاودانه است.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٢

بمب شیمیایی، سلاح جدید درمان سرطان


 آیا انسولین زیاد برای قلب مضر است؟


آرامش باعث کاهش تعریق می شود


ابداع تست ساده برای تشخیص دیابت از طریق تنفس


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٢٢

هدف مزلو از شناخت انسان, دست یافتن به شخصیتی سالم بر و تعریف و تبیین آن و توجه به استعدادهای پنهان وی و رها ساختن آنها است تا پی ببریم که انسان برای رشد و کمال انسانی و شکوفایی تا چه اندازه توانایی و استعداد دارد به بیان مختصر هدف وی این بود که بداند آدمی چه می تواند باشد نه این که چه بوده ویا اکنون  چه هست.

 

روش مزلو در نیل به این هدف, بررسی سلامت روان در انسان های به غایت سالم بود. او به " فروید" و دیگر نظریه پردازان شخصیت که می کوشیدند ماهیت انسان را از خلال مطالعه " روان نژندها " و " روان پریش ها" بشناسند, سخت انتقاد می کرد و معتقد بود این روش , ما را به جنبه بیمار نهاد آدمی آگاه می سازد . لذا می گفت باید بهترین , سالم ترین و بالغ ترین نمونه های بشری را برای مطالعه بر روی انسان برگزید و اگر می خواهیم بدانیم انسان چقدر توان دویدن دارد, نباید به سراغ افراد لنگ و پاشکسته برویم بلکه باید به سراغ بهترین دونده ها رفت . همین تفکر مزلو را واداشت تا به دوتن از بهترین اساتید خود یعنی " ماکس ورتهامیر " روان شناس گشتالت و " راث بندیکت" مردم شناس به عنوان افراد نمونه و الگوی برجسته از انسان شکوفا نگاه کند و از این رهگذر سنگ بنای تحقیقات خود را بنیان نهد چون به عقیده وی این ها از بهترین نمونه های نوع بشر هستند و لذا در تمام مدت به مطالعه و مشاهده رفتار آنها می پرداخت و به این نتیجه رسید که انها از ویژگی های خاص برخوردار هستند که دیگران از آن بی بهره می باشند, این یافته نمونه, وی را مشتاق ساخت تا به تدارک یک نمونه 49 نفره از افرادی که ظاهرا الگوی سلامت روان بودند, دست یازد که برخی از این افراد زنده و برخی در قید حیات نبودند ولی مزلو معتقد بود آنها افرادی برجسته و نمونه یک فرد سالم و شکوفا هستند , به هر حال مزلو با به کارگیری فنونی چون مصاحبه , تداعی آزاد , فرافکنی و تحلیل زندگی نامه به مطالعه بر روی نمونه خود پرداخت و به توصیفی مطلوب و پذیرفته شده از انسان دست یافت.

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۸


الف: نکات کلی 
پیش از انکه به روش های درمانگری افسردگی درخلال تحول اشاره کنیم لازم است این نکته را خاطر نشان سازیم که پیشگیری در این زمینه از اهمیت خاصی برخوردار است، در وهله اول باید به مادران درباره اهمیت روابط مادر و کودک اگاهی های لازم داده شود تا از قطع رابطه انهابا فرزندانشان به صورت های مختلف اجتناب شود. 
در وهله دوم باید به تجهیز موسسات مربوط به کودکان و نوجوانان از لحاظ نیروی انسانی کارامد پرداخت ومسئولان شیر خوادگاه ها، درمانگاه ها و جز ان را نسبت به نقش زیان بخش جدایی مادر و فرزند هشیار کرد. 
اما هنگامی که در  مقابل کودک با نوجوان افسرده قرار می گیریم ، می توانیم یا درمانگری را متوجه اطرافیان انها کنیم ویا به درمان به طور مستقیم بپردازیم . با این حال همواره باید به یاد داشته باشیم که انواع افسردگی های دروه تحول را نمی توان براساس یک روش مشخص درمان کرد و هر ریخت افسردگی مستلزم روی اورد درمانگری متفاوتی است. 
ب: دخالت در محیط 
خانواده و فضای روانی ان در پیشگیری از افسردگی و درمان این اختلال تاثیر بسیار دارد
، لذا کمک به والدین و دخالت در محیط از اهمیت زیادی برخوردار است، هدف چنین دخالت هایی با ایجاد رابطه ای رضایت بخش تر بین مادر و کودک است و یا انکه استقرار رابطه جدیدی را هدف خود قرار می دهد، چون امکان تغییر رابطه پیشین وجود ندارد، دخالت در محیط انواع مختلف دارد چرا که در هرمورد باید اهمیت نسبی عوامل برونی و عوامل درونی مانند کمبودهای گسترده، مرگ یکی از والدین ، دورشدن موقت از خانواده، نارسایی های ارتباطی والدین با کودک، اضطراب رها شدگی خیالی یا واقعی در نظر گرفته شود. 
به عنوان مثال ، افسردگی ناشی از وابستگی ، نیازمند مداخله در سطح خانوادگی است زیرا این افسردگی گویای این نکته است که کودک به ایجاد تمایز بین خود و دیگران دست نیافته است. این نوع افسردگی هنگامی به وجود می اید که مادر، نیازهای تحقق نیافته خود را به وسیله کودک و با ایجاد وابستگی تنگاتنگ با وی ارضا می کند، مشکل کودک را به دیگران نسبت می دهد و درباره نقش خود در وابسته کردن کودک برای جبران ناکامی های شخصی و در نتیجه ، ایجاد (کودک ماندگی ) و افسردگی در وی هوشیار نیست. 
ج: درمان شناختی رفتاری 
این نوع درمان در کودکان بیشتر از هفت سال و نوجوانان، از همان اصول درمانگری بزرگسالان تبعیت می کند، بنابراین ، اشنا کردن بیمار با روش درمانگری ، تدوین برنامه های رفتاری ، تعیین افکار خودکار و چگونگی مواجهه با انها، شناسایی و تغییر فرض های زیربنایی بعنوان اصولی هستند که در این سنین نیز باید رعایت شوند.
د: دارو درمانی 
هنگامی که نشانه های افسردگی و کندی روانی حرکتی مانع ایجاد هرنوع ارتباط با کودک یا نوجوان می شوند، نمی توان نقش دارو درمانی را نادیده گرفت، برای درمان افسردگی های دوران تحول نیز همان داروهای ضد افسردگی بزرگسالان مانند MAO و .... تجویز می شوند. پژوهش های اخیر نشان داده اند که دارو درمانگری هایی که در قلمرو بزرگسالی موثرند لزوما بر کودک اثر نمی کند. 
مشکل دیگری نیز مرگ نهایی کودکان کمتر از 14 ساله ای است که تحت درمان ضد افسردگی های سه حلقه ای قرار گرفته اند . مرگی که هنگام ورزش با سابقه های معمول مدرسه ، رخ داده است. به نظر می رسد که علت مرگ را می توان به اثرات جانبی دارو برفعالیت قلب نسبت داد. 
ازدیگر عواملی که به بروز افسردگی کمک می کند و برای پیشگیری باید به انها توجه کرد ، عبارتند از : 
- جداشدن از خانواده ومنابع حمایت کننده عاطفی 
- تعویض مدرسه و از دست دادن دوستان
- مهاجرت
- عوض کردن منزل
- تبعیض بین فرزندان ومقایسه کردن انها با یکدیگر
- به رخ کشیدن نکات منفی کودک و ابراز نکردن صفات مثبت او
- از دست دادن عزیزان
- شکایت والدین از ناراحتی های جسمانی که کودکان را نگران از دست دادن انها می کند
- مطرح کردن مسائل و مشکلات اقتصادی در حضور فرزندان
- عنوان کردن حوادث و اتفاقات ناگوار اجتماعی

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۸

انتقال دادن یا مبادله ایده ها و دانسته ها به دیگران  توسط گفتار ،نوشتاریا صداها و آهنگ ها

( فرهنگ لغات اکسفورد)

ارتباط موثر بی تردید کلید موفقیت تمامی انسانها در شئونات مختلف زندگی میباشد ،روانشناسان و پزوهشگران و سایر متخصصان علوم اجتماعی و ارتباطات ،تحقیقات گسترده ای را در این زمینه انجام داده اند،و نقش بارز ارتباط را هر روز برجسته تر میسازند،در این میان NLP به عنوان شاخه ای از علوم روانشناسی


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۸

این بار که به رستوران رفتید کمى بیشتر به اطرافتان توجه کنید. البته منظور توجه به میز و صندلى و دکور رستوران ها و از اینجور چیزها نیست. بلکه منظور کسانى است که در اطرافتان مشغول غذا خوردنند. از میزهاى اطراف شروع کنید و یا یک راه ساده تر. کسانى را درنظر بگیرید که با شما مشغول غذا خوردن هستند، یک نفر، دو نفر... تعداد مهم نیست. فقط تصمیم بیگرید که از رموز شخصیتى اطرافیان مطلع شوید. یک تست روانشناسى وجود دارد که کاربردش در این جور مواقع است. شما مى توانید با توجه به روشى که یک فرد سس خود را روى غذایش مى ریزد، به اسرار شخصیت او پى ببرید.
روانشناسى ریختن سس


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۸

مقدمه

هر کدام از ما با بینش و دیدگاه خاص خودش به جهان و اتفاقات آن می‌نگرد و هر کس هم فکر می‌کند که دیدگاه خودش بهترین و درست‌ترین است. مثلا وقتی کسی با ما حرف می‌زند که نظر و عقیده‌ای متفاوت از ما دارد، با او مخالفت می‌کنیم و سعی بر آن داریم که درستی عقیده خودمان را ثابت کرده، حرفمان را به کرسی بنشانیم. اگر شما هم مانند بعضی از مردم اینطور هستید و از طرفی نمی‌خواهید این‌گونه رفتار کنید، مطالب خوب و مفیدی را در این جا آورده‌ایم که می‌توانند به شما و افرادی چون شما کمک کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۸

شما باید به گونه ای رفتار کنید که کودک یاد بگیرد که چطور این غم هاو مشکلات زودگذر را فراموش کند و چیز دیگری را جایگزین آن کند. 

هرگز احساسات کودک را نادیده نگیرید و بگذارید او به راحتی احساسش را بیان کند. با کودک همدردی کنید و به او راهی پیشنهاد کنید تا غصه هایش را فراموش و یا موضوع دیگری را جایگزین آن کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۸

تیک، انقباض غیرارادی و ناگهانی ماهیچه است. عادت تیک می تواند در رفتارهایی نظیر شانه بالا انداختن، پلک زدن، تنگ کردن چشمها، تکانهای تند سر یا شانه، شکلک در آوردن، تکان دادن سر به طرفین یا پایین آوردن سر و یا چین دادن بینی دیده شود. این تیکهای حرکتی در دوران کودکی کاملاً معمول هستند. با آماری که انجمن روانپزشکی آمریکا گزارش داده است، پنج الی بیست و چهاردرصد از کودکان دارای نوعی تیک هستند...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۸

دفتر پژوهش دانشگاه علوم بهزیستى و توانبخشى اخیراً تحقیقى را درمیان ۷۷ هزارو ۸۵۵ دانش آموز پسر پایه دوم مقطع راهنمایى مدارس دولتى شهر تهران انجام داده است که نتایج باور نکردنى دارد. یافته  هاى این پژوهش قبل از هر چیز براین نکته تأکید دارند که نوجوانان به طور معنادارى از مشکلات اجتماعى و تفکرى رنج مى برند. براساس این پژوهش ۲۰ درصد دانش آموزان در معرض آزارهاى جسمى از سوى اجتماع قرار دارند


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۱


این نوع حملات با فعال شدن نورونهای یک ناحیه از قشر مغز ظاهر می شوند. علل ضایعه عبارت است از صدمات مغزی در  هنگام تولد, تومورها, ضربات بعد از تولد, ابسه. در حملات تشنجی نوع ساده یک حمله تشنجی موضعی ساده با علائم حرکتی نظیر  انقباضات مکرر عضلات یک قسمت از بدن( انگشت , سر , پا و صورت و غیره) بدون از دست رفتن هوشیاری همراه است. فعالیت حرکتی ممکن است که در یک ناحیه باقی بماند و یا از منطقه مبتلا به مناطق مجاور در همان طرف بدن ( از شست راست به دست راست) انتشار یابد که این پدیده را انتشار پیش رونده جاکسونی می نامند. در نوع حملات تشنجی پیچیده  فرد تماس اگاهانه خود را با محیط اطراف از دست می دهد. شروع حمله در ابتدا شاید با  اورا  همراه باشد. در جریان حملات صرع موضعی پیچیده ممکن است , قطع فعالیت همراه با اختلالات حرکتی جزئی نظیر مزه کردن, بلعیدن , بی هدف راه رفتن و با اشیا»  ور رفتن مشاهده شود. در طول حمله بیمار حالت ناهشیاری است و ممکن است چندین دقیقه تا چندین ساعت طول بکشد تا فرد هوشیاری کامل خود را بازیابد.
در نوع حملات تشنجی موضعی که به طور ثانویه ژنرالیزه شده اند حملات ساده و پیچیده می توانند به حملات ژنرالیزه همراه با فعالیت حرکتی تشنجی و از بین رفتن هوشیاری تبدیل شوند.
حملات تشنجی ژنرالیزه اولیه :
یکی  از شایع ترین انواع حملات ناگهانی صرع, حمله تونیک کلونیک می باشد. حمله با از دست رفتن ناگهانی هوشیاری, انقباض تونیک عضلات , از دست دادن تعادل وضعیتی و فریادی  که به واسطه بازدم شدید ناشی از انقباض عضلات تنفسی ایجاد می شود , اغاز می گردد. فرد به زمین افتاده و دچار صدماتی می شود و برای چندین ثانیه در این حالت خشک و سفت می ماند. اندکی بعد یک سری انقباضات ریتمیک در اندام پدید می اید.
این مرحله  کلونیک تا مدتی طول می کشد و با انبساط عضلات پایان می پذیرد . مصروع برای چندین دقیقه یا بیشتر بیهوش و تحریک ناپذیر باقی می ماند . در طول حمله امکان دارد که ادرار بی اختیاری یا مدفوعی و گاز گرفتن زبان روی دهد. پس از پایان حمله مصروع گذشته را به یاد نمی اورد. در حملات تشنجی نوع تونیک اندامها سفت و سخت می شود و سر و چشم ها به یک سمت منحرف می شوند و بعد از گذشت زمان به حالت اولیه بر می گردند.
حملات نوع ابسانس به صورت توقف ناگهانی یک فعالیت هوشیارانه بروز می کند که با تکان های تشنجی عضلات از دست دادن تعادل همراه نیست . این حملات از چندین ثانیه تا ندرتا چند دقیقه طول می کشند. در پایان حمله مصروع به سرعت اگاهی خود را از محیط باز می یابد و معمولا سریع به حالت هوشیاری می رسد. نمونه های عینی  این حمله در طول انجام تکالیف درسی و به ویژه زمان دیکته نویسی مشخص می شود که گاه دانش اموز دچار حمله صرع چندین کلمه یا جمله را جا می اندازد که متاسفانه معلمان ما کمتر توجهی به این امر نمی کنند.
در نوع ابسانس اتیپیک G.E.E ناهمگون تر است و به طور شایع در کودکان  مبتلا به این سندروم به انواع متعددی از حملات تشنجی ژنرالیزه دچار هستند و از عقب ماندگی ذهنی هم رنج می بردند. این نوع صرع با نشانه های حرکتی نظیر باز کردن چشم ها, انحراف چشم و سخت شدن بدن همراه است.
حملات تشنجی میوکلونیک همراه با انقباضات عضلانی ناگهانی , خفیف , منفرد یا تکرار شونده ای هستند که یک قسمت از بدن یا کل ان را گرفتار می کنند. این حملات به  تنهایی یا با سایر حملات مشاهده می شوند و اگر تمام بدن را فرا بگیرند, فرد بدون از دست دادن هوشیاری, یکباره به زمین می افتد.
در حملات صرعی نوع اتونیک شاهد از دست دادن هوشیاری و تعادل برای مدتی کوتاه می باشیم که با انقباضات عضلانی تونیک همراه نیستند. بیمار بدون علت به زمین می افتد و بیشتر در خردسالان مشاهده می شود.
اسپاسم های شیرخوران که از زمان تولد تا حدود 12 ماهگی مشاهده می گردند, که شامل انواع متعددی از انقباضات سریع و همزمان گردن , تنه و هر دو بازو می باشند. اسپاسم ها معمولا در کودکی که دچار انسفالوپاتی یا اسکلروزتوبروس هستند دیده می شود و در 90 درصد موارد، شیر خواران دچار عقب ماندگی ذهنی می شوند. اسپاسم ها در محدوده 3 تا 5 سالگی برطرف شده و به جای انها سایر حملات تشنجی ژنرالیزه ظاهر می شوند و معمولا به درمان با ولپوریک اسید پاسخ می دهند .

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱۱

اریکسون مرحله تولد تا یک سالگی را دوره اعتماد در برابر بی اعتمادی می نامد . در این دوران اطفال برای براورده شدن نیازهای خود باید به مراقبان خود اعتماد کنند . در این مرحله مراقبت کننده اصلی در چگونگی رشد و شخصیت آن اهمیت زیادی دارد . ایجاد حس اعتماد تنها مستلزم این نیست که نوازد برای رفع نیازهای خود به توجه و صحبت مادر متکی باشد بلکه در عین حال باید با رابطه ای عاطفی برقرار کند و مثلا نوزاد عر زمان که لبخند می زند باید شاهد لبخندی متقابل از سوی اطرافیان و به خصوص شخص مادر باشد .

اریسکون از یک تا سه سالگی را مرحله خود مختاری در برابر شک و شرم نامگذاری می کند در این مرحله کودکان باید به اراده خود اعتماد کنند و متکی باشند در غیراین صورت به توانایی های خود شک می کنند در این سن آنها ماهیچه ها و اندامهای خود را به زیر فرمان در می آورند تمایل به استقلال رای خود رابا مخالفت کردن ها و نه گفتن های متعدد به اطرافیان نشان می دهند . اکر قبلا در شخصیت کودک شالوده بی اعتمادی شکل گرفته باشد ممکن است در این مرحله دچار احساس شرم و تردید شوند در سال اول مادر نقش تعیین کننده دارد در حالیکه در سال دوم این نقش به عهده والدین یعنی پدر و مادر است .

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

این موضوع حقیقت دارد که امروزه بیش از هر زمان دیگر مردان عجله ای برای متعهد گشتن به یک رابطه درازمدت از خود نشان نمی دهند. هنگامی که از مردان در مورد علل این مساله پرسش می شود، آنها معمولاچندین دلیل گوناگون را برای عدم آمادگیشان برای ازدواج مطرح می کنند، اما در کل 4 عامل عمده وجود دارند که تاثیر بسزایی روی رفتار مردان امروزی برای تن ندادن آنان به یک تعهد درازمدت اعمال می کنند:
    1 ــ مردان با فشار اجتماعی کمتری برای متاهل گشتن مواجه هستند...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

 امروزه، در جامعه نوجوانانی را مشاهده می کنیم که سر در گریبان مبهوت، افسرده و عصبی هستند، چهره های در هم کشیده ای دارند و هر کس به آنها می رسد می گوید مگر کشتی هایت غرق شده و یا انگار مادرش مرده، دنیا دیگه به آخر رسیده. آری این علایم و علایم دیگری که به آن اشاره خواهد شد، نشان از یک بیماری به نام افسردگی دارد...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

آزمونی که در زیر آمده، به ‌شما کمک می‌کند تا دریابید در قربانی‌شدن عشق، چه اندازه، جدی هستید. این آزمون، شامل ده نشانه‌ی خطر است که به شما در شناسایی قربانیان عشق کمک می‌کند. می‌توانید آزمون را براساس رابطه‌ای که هم‌اکنون دارید و یا روابط گذشته‌ی خود پاسخ دهید. هریک از جمله‌های خبری این آزمون را بر حسب این‌که تا چه حد در مورد شما صدق می‌کند، با یکی از گزینه‌های (بسیار زیاد، اغلب، گاه‌به‌گاه و به‌ندرت) صداقانه پاسخ دهید....


ادامه مطلب ...
 
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

 

رهنمودهایی برای مواقع پر تنش خانواده تحت شرایط بحرانی

 دکتر فیل با دو زوج صحبت می کند. این دو زوج بر این باورند که زندگیشان به خاطر شرایط اقتصادی در حال فروپاشیدن است. کارن و همسرش والتر ، به خاطر بدهی و افزایش تنش ، دچار مشکل هستند.

شریدا از این که او باید یکه و تنها مایحتاج خانه را تهیه کند و همسرش براندون به امید او باشد ، گله دارد.

از این رو دکتر فیل بعضی از استراتژی ها را برای کمک به این ها و نیز شما ارائه می کند.

1- اعتراف و کار روی مشکل

زمان عصبانیت ، خشم خود را کنترل کنید و دق و دل خودرا سر همسر خود خالی نکنید. در غیر این صورت مشکل شما دو چندان می شود و شما یکی و تنها می مانید بلکه باید با همسر خود صحبت کنید و متذکر شوید که باید مشکل را با یکدیگر حل نمایید.


2- تشخیص عوامل استرس زا در روابط

به عنوان تجارب ملی یک فرو رونده اقتصادی ، به خاطر داشته باشید که مشکل شما ، همسرتان نیست. بلکه بدهی های زیاد و افزایش بیکاری عامل اصلی هستند. تفنگ خود را در جهت صحیح قرار بدهید، به هدف درست شلیک نمایید. وقتی مشکل را پیدا نمودید ، با یکدیگر راه حل های با ارزش را بیابید.


3- اقرار به ترس

دکتر فیل رو به کارن می کند و ادامه می دهد ، رفتار هسرتان شما را آزار می داده است. همسر وی قبول می کند که برای تأمین زندگی خانواده اش اقدامی نمی کرده است. دکتر فیل به والتر توصیه می کند که بر ترس خود غلبه کند و با همسرش همدل باشد.


4- یکپارچگی احساسی

شروع ارتباط مؤثر صداقت می باشد. اگر مرد ادعا می کند که قصد یافتن شغلی را دارد ، حتماً باید به قول خود وفا کند. اگر کاری را انجام نمی دهید ، قول هم ندهید.


5- درخواست کمک با اراده تمام

فرض کنید در پائین یک تپه قرار دارید و می خواهید واگنی را به سمت بالا بکشید. اگر هر دو شما ، این کار را انجام بدهید ، به هدف خود می رسید. اما اگر یک نفر به سمت چپ و دیگری به سمت راست بکشد ، فقط انرژی هدر می دهید و واگن هم جا به جا نمی شود. هرگز از این که از همسر خود در کارها و مشکلات کمک بخواهید، هراس نداشته باشید.


6- تهیه لیستی از ارزش ها ، اهداف و اولویت ها

دکتر فیل رو به براندون کرده و می گوید همه مشکلات شما ، پول نیست. اگر هم این طور باشد ، راجع به آن با همسرت مشورت کن. همه زوجین باید لیستی از ارزش های خود و همسرشان را تهیه نمایند.


7- داشتن برنامه

آرزو و رویا به عنوان محرک هستند ، اما گاهی اوقات باید سر را از میان ابرها بیرون آورد. تفاوت بین رویا و نقشه، برنامه ریزی می باشد. هر از گاهی باید خود را چک کاپ نماییم و ببینیم آیا به اهداف خود نزدیک تر می شویم یا نه ؟ باید به طور واقعی برنامه ریزی کنیم تا خود و همسرمان از رسیدن به اهداف و آمال لذت ببریم.

 

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

موضوع خشونت های جنسی علیه کودکان و زنان از سال 2004 مورد توجه کمیسیون اجتماعی فدرال آلمان قرار گرفت. در این سال تجاوز به یک کودک 10 ساله به بحث اصلی محافل کارشناسی در برلین تبدیل شده بود. این امر نشان داد خشونت های مدرنی که علیه کودکان و زنان در فضاهای خانوادگی صورت می‌گیرد، از نظرها پنهان بوده است.

 برلین پس از این حادثه اقدام به اجرای شدیدتر کنوانسیون حقوق کودکان سازمان ملل کرد. ماده 34 این کنوانسیون بر حفاظت از کودکان در برابر خشونت های جنسی تاکید می کند. براین اساس سوء استفاده جنسی پس از بدرفتاری و بی توجهی سومین معضلی است که از سوی خانواده و جامعه دختران و پسران آلمانی را تهدید می کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

از انجا که رشد انسان فرایندی پیوسته و مداوم و حاصل تعامل پیچیده عوامل زیستی, روانی و اجتماعی است رفتارهای اجتماعی بهنجار و نابهنجار اعضای جوامع بشری ریشه در  گذشته , تاریخچه اموخته ها , تجارب و رفتارهای  انان دارد پرخاشگری , خشونت , رفتارهای ضد  اجتماعی و بزهکارانه معمولا دردوران کودکبی و نوجوانی اغار می گردند اینگونه رفتارها در صورتی که از نظر شدت, فراوانی و تداوم قابل توجه باشند در روانشناسی رشد کودک و نوجوان و اسیب شناسی روانی تحت عنوان اختلال سلوک مورد توجه و بررسی قرار می گیرند...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

خشم یکی از هیجان های پیچیده انسان است،در واقع واکنشی متداول به ناکامی و بد رفتاری ،هر چند بخشی از زندگی ما محسوب میشود ولی ما را از رسیدن به اهداف باز میدارد.ارایه تعریفی کامل و جامع از خشم دشوار است،ولی میتوان به هیجانات همراه آن اشاره نمود.

هیجانات همراه خشم :هیجاناتی که غالبا همراه خشم بروز مینمایندشامل: عصبانیت ،خشونت،خصومت،کینه توزی،غضب،تنفر،تحریک،حسادت،رنجش،غرض،تحقیر و ناراحتی.

چه کسانی موجب خشم ما می شوند...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

رشد:
رشد عبارت است از تغییرات منظم و نسبتا"مداوم درساختهای جسمی و عصب شناختی. فرایند تفکر و رفتار در طول زمان.
رشد پیش ازتولد:
اسپرم و تخمک که برای ایجاد آدمی جدید بهم می پیوندند به طرز بی نظیری وظیفه تولیدمثل را انجام می دهند. قطر تخمک 0/15 میلی متراست که بزرگترین سلولی است که در بدن وجود دارد.قطراسپرم نیز0/05 میلی متر می باشد...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

شیشه ماده خطرناکی که اخیرا در بین جوانان شایع شده است !

شیشه به صورت بلور بسیار گران است. و در هر صوت آن با قیمت بسیار بالا فروخته می‌شود. طریقه مصرف این ماده تقریبأ مشابه هروئین و یا زرورق است. این مواد ضربان قلب را افزایش می‌دهد و فشار خون را بالا می‌برد، ضمن اینکه مردمک چشم گشاد شده و تنفس افزایش پیدا می‌کند و احتمال حمله قلبی زیاد می‌شود....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

فیلم و سینما به عنوان یکی از مهمترین وسایل ارتباط جمعی در زندگی روزمره افراد، داد و ستدهای اجتماعی، ساختار زندگی انسان ها، چگونگی برقراری ارتباطات درون گروهی و برون گروهی و حتی اندیشه هر فرد برای چگونه زیستن است.  به طوری که می توان ادعا کرد اندیشه ها، تفکرات، عقاید، نگرش ها و در یک روند کلی، فلسفه زندگی انسان ها با فیلم شکل می گیرد، تغییر می کند، اصلاح یا تخریب می شود ... . به عنوان مثال زوجی در حال جدایی، با دیدن فیلمی که در آن یکی از طرفین با گذشت و ایثار تداوم دهنده زندگی مشترک می شود، یا نمایش عواقب و عوارض طلاق، دوباره به هم پیوند می خورند و این چیزی جز تأثیر اعجاب انگیز فیلم روی افراد نیست...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

سلامتی چیست؟

   سلامتی، رفاه و آسایش جسمی، روانی و اجتماعی است و نداشتن بیماری به تنهایی به معنای سلامتی نیست.

سلامت روان یعنی چه؟

   تامین و حفظ سلامت روانی، فردی و اجتماعی به طوری که فرد بتواند فعالیت‌های روزمره خود را به خوبی انجام دهد، با افراد خانواده و محیط خود ارتباط مناسب برقرار نماید، و رفتار نامناسب از نظر فرهنگ و جامعه خود نداشته باشد.

ارتقاء سلامت زنان چیست؟

   فرایند توانمندسازی زنان به گونه‌ای که زنان بتوانند نه تنها در سلامت خود نقش داشته باشند بلکه باعث افزایش و بهبود آن نیز شوند.

 به عبارت دیگر:

ارتقاء سلامت روان زنان = توانمند سازی زنان


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

هجوم افراد و مهاجرین به شهرک هاى اقمارى حاشیه تهران بزرگ و گسترش بى رویه حریم این شهر منجر به گسترش دامنه آسیب هاى اجتماعى دراین شهرک ها شده است. مناطقى که در یک تعریف مجازى آن را شهرک هاى بى پدر خوانده اند.

گسترش خارج از برنامه شهرکهاى اقمارى و رشد حاشیه نشینى باعث پذیرش بیشتر مهاجرین اقوام و یا گروههایى از روستاییانى شده است که به دلیل وضعیت نابسامان اقتصادى از محل سکونت خود براى رسیدن به شرایط بهتر اقتصادى به شهرهاى بزرگ مى آیند و درحاشیه ساکن مى شوند...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

مواد مخدر، صنعت خطرناکی است که نسل جدید را تهدید می کند. چندی است کارشناسان در مورد خطر این مواد هشدار می دهند و جوانان و مسئولین را به آگاهی فرا می خوانند، اما علیرغم همه ی اینها ، سوداگران به کار خود مشغول اند و تلاش و تبلیغات وسیعی برای جذب جوانان به کار گرفته اند.

اگرچه خطر مواد مخدر اعم از سنتی و صنعتی همه کشورها را تهدید می کند، اما کشور ما به دلیل شرایط خاص جغرافیایی و هم مرزی با بزرگترین تولید کننده مواد مخدر در جهان (افغانستان) از مشکلات بیشتری برخوردار است...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۱٠

اختلال بینایی
وجود نقص یا اختلال یک یا چند عضو حسی , اختلال حسی  خوانده می شود و این افراد بدون کمک های پزشکی , اجتماعی , تربیتی و اموزشی مخصوص, قادر به سازگاری مطلوب اجتماعی نیستند.
اختلال بینایی یک واژه ی  کلی و نشانگر یک ناتوانی در دیدن است و می تواند از نظر پزشکی خفیف و قابل اصلاح مانند نزدیک بینی , دوربینی و یا شدید و غیر قابل اصلاح مانند کوری یا ضعف شدید بینایی باشد....


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٧

    فضا، فضای غم و اندوه است. یکی گریه می کند، آن یکی جیغ می زند و صورتش را می خراشد، شانه های پدر می لرزد، او یکشبه به قدر چند سال پیر شده است. مادر اما بی حرکت و بهت زده به جایی در دوردست خیره شده است. ضربه شدیدتر از آن است که بتواند آن را بپذیرد و تحمل کند. حالاهمه بیش از عزیز از دست رفته نگران حال مادرند. او چگونه با این مصیبت کنار خواهد آمد.
    گزارش امروز ما حال و هوای دیگری دارد. حال و هوای غم و ماتم. غم جانکاه از دست دادن فرزند. مصیبت همه جورش سخت است؛...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٧

1- هر روز زمان خاص و معینی را برای مطالعه درنظر بگیرید.

 تعیین زمان دقیق و اجرای هر روزه و مستمر آن به ایجاد تمرکز در ذهن و بدن و آمادگی تدریجی ذهن در نهایت تمرکز، کمک شایانی می‌کند.

2 - مکانی آرام برای مطالعه درنظر گرفته شود و اگر ایجاد محیطی آرام برای مطالعه مقدور نیست،  محیط کتابخانه را جهت این امر اختصاص دهید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٧

ضریب هوشی (IQ) عددی است که هوش نسبی یک فرد را معین می‌کند

ضریب هوش یکی از چندین آزمایش سنجش هوش است.

IQ هنگامی که در ابتدای قرن بیستم بوسیله آلفرد بینه و  تئودور سیمون بوجود آمد، با به دست آوردن نسبت سن عقلانی کودک به سن تقویمی (جسمی) و ضرب کردن آن در عدد 100 محاسبه می‌شد.

بنابراین یک کودک 10 ساله سن عقلانی او 12 بود (یعنی آزمون هوش در سطح یک کودک 12 ساله را با موفقیت انجام داده بود)، ضریب هوشی 120 داشت. اگر این کودک 10 ساله سن عقلانی 8 می‌داشت، ضریب هوشی او 80 بود. بر اساس این محاسبه، عدد 100- که در آن سن عقلانی و سن تقویمی معادل هم بودند- ضریب هوشی میانگین به حساب می‌آمد.

گرچه هنوز اصطلاح IQ به طور رایج مورد استفاده قرار می‌گیرد، آزمون‌های هوش مدرن مانند "مقیاس هوش بزرگسالان وکسلر" بر اساس تخمین اندازه‌گیری‌شده ضریب هوشی فرد بر روی منحنی زنگوله‌ای گوسی با مقدار مرکزی (ضریب هوش میانگین) 100 با انحراف معیار 15 محاسبه می‌شود.

ضریب هوشی در زمینه‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد: به عنوان پیش‌بینی‌کننده موفقیت تحصیلی یا نیازهای اختصاصی، بررسی توزیع  عدد ضریب هوش در جمعیت‌ها و رابطه آن با سایر متغیرها بوسیله جامعه‌شناسان، و به عنوان پیش‌بینی‌کننده کارکرد شغلی و درآمد.

 

نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٧

 نویسنده: ولادیمیر موخین، روزنامه «نی‌زاوی‌سی‌مایا گازی‌یِتا»

طی سال‌های اخیر دریای خزر و مناطق  ساحلی آن به یکی از مهم‌ترین مسیرهای ترانزیت مواد مخدر افغانی به روسیه و از آنجا به سایر کشورهای جهان تبدیل شده است. هرچند در حال حاضر و با آغاز فعالیت فضای واحد گمرکی میان روسیه، قزاقستان و بلاروس و تقویت حفاظت از مرزها در آسیای مرکزی (به ویژه در قرقیزستان و تاجیکستان) این محور برای قاچاقچیان موارد مخدر ناامن‌تر از گذشته شده، اما تحقق نهایی این امر  مستلزم اتخاذ اقدامات وسیع‌تر نظارتی و انتظامی در دریای خزر و در زیرساخت ساحلی...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

از انجا که رشد انسان فرایندی پیوسته و مداوم و حاصل تعامل پیچیده عوامل زیستی, روانی و اجتماعی است رفتارهای اجتماعی بهنجار و نابهنجار اعضای جوامع بشری ریشه در  گذشته , تاریخچه اموخته ها , تجارب و رفتارهای  انان دارد پرخاشگری , خشونت , رفتارهای ضد  اجتماعی و بزهکارانه معمولا دردوران کودکبی و نوجوانی اغار می گردند اینگونه رفتارها در صورتی که از نظر شدت, فراوانی و تداوم قابل توجه باشند در روانشناسی رشد کودک و نوجوان و اسیب شناسی روانی تحت عنوان اختلال سلوک مورد توجه و بررسی قرار می گیرند...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤


بله! پایان یک رابطه همیشه عذاب آور است ، اما حقیقت این است، برخی رابطه ها به دلیل عدم روراستی طرفین ، خود به خود قبلا" ازبین رفته است!

اگر کسی شما را فریب دهد و خیانت کند ، به دلیل بی اعتمادی بوجود آمده، شما برآن می شوید تا به این رابطه پایان دهید و بهتر است که این کار را زودتر انجام دهید. اتمام یک رابطه بسیار سخت است ولی خوب در غیر این صورت، روز به روز صدمات روحی عمیق تری از جانب طرف مقابلتان بر شما وارد می شود که مسلما" سخت تر از تحمل جدایی است .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

سیب شناسان اجتماعی مسائل اجتماعی و فرهنگی ، باورهای دینی ،زیاده خواهی مردان و رفتار همسران را از عوامل مؤثر بر رفتار های نامناسب جنسی آقایان مطرح کرده اند.

از جمله عوامل مؤثر بر رفتارهای صحیح جنسی، ادب اجتماعی، پایبندی به باورهای دینی، رعایت معیارهای اخلاقی، علاقه به طهارت و پاکی خانواده از شر آلودگی ها، عشق به همسر و خانواده و ازدواج بهنگام، اشباع جنسی و ... است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

آیا به نظر می آید کودکان شما درخواست هایتان را نمی شنوند؟ اگر این طور است، به خاطر ضعف شنوایی آنها نیست، بلکه نشانه بی توجهی آنها به حرف های شماست. آنها تا وقتی صدایتان به حدی بلند شود که احساس کنند خیلی جدی هستید به این کار ادامه می دهند.
    رفع این مشکل 2 جزء ضروری را می طلبد: والدین باید چیزی را بگویند که هدفی از آن دارند و سپس آن مطالب را جدی بگیرند. پس کلمات خود را با دقت انتخاب کنید، سپس آنها را با صداقت و محکم به کودکان انتقال دهید. کودک شما بزودی یاد خواهد گرفت در اولین لحظه ای که شروع به صحبت می کنید، به شما گوش فرا دهد...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

برای همه ما پیش آمده که با توجه به تغییرات پیرامون خود، خواسته‌ایم ما نیز در وجود خودمان تغییر و تحول ایجاد کنیم.

 زیرا در عصر فناوری و ارتباطات جهانی، همه چیز به سرعت در حال تغییر است، بنابراین برای رویارویی با چالش‌های جدید، تغییر و تحول ضروری به نظر می‌رسد. برای جذب اطلاعات و کسب مهارت‌های تازه و در نتیجه بهره‌برداری بیشتر از قابلیت‌های خود، ضرورت دارد ابتدا از ذهنی باز برخوردار باشید. ذهن باز با افکار منفی و تکراری مبارزه می‌کند و همیشه جست‌وجوگر است و مستعد آموختن.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

محققان می گویند، شنیدن بیش از یک زبان در دوران جنینی در رحم مادر، می تواند به تولد نوزادان دو زبانه منجر شود.
  به گزارش ایرنا  به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشگاههای بریتیش کلمبیا و سازمان همکاری و توسعه اقتصادی فرانسه طی تحقیقی به این نتیجه رسیدند که کودکانی که مادرنشان یک زبانه هستند بیشتر به همان زبان مادری علاقه نشان می دهند اما کودکانی که مادرانشان دو زبانه هستند و مادر در زمان بارداری به هر دو زبان صحبت می کرده است، به یک میزان به هر دو زبان علاقه نشان می دهند.
"کریستا بیرز هینلین"، "جانت.اف ورکر" و "تریسی برنز دراین تحقیق که نتایج آن در مجله Science Psychological منتشر شده، همچنین نشان داده اند که کودکان مادران یک زبانه همانند کودکان دوزبانه می توانند تفاوت میان دو زبان را از هم تشخیص دهند.
محققان در این تحقیق بازتاب مکیدن کودک را بررسی کرده و دریافتند که هنگامی که مکیدن کودک تندتر می شود نشان دهنده توجه بیشتر وی به محرک است.
محققان در این تحقیق تاکید کرده اند که ریشه های دوزبانه شدن عمیق تر از چیزی است که پیش از این تصور می شد و به دوران پیش از تولد باز می گردد.


نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

از مشتقات گیاه کوکا است که ازآمریکای جنوبی به کشورهای آمریکای شمالی و اروپا قاچاق می شود و در واقع  نوعی کوکائین است که بعنوان یکی از مواد مخدر انرژی زا و شادی آور مورد استفاده قرار می گیرد اما کراکی که در کشور ما بدست مصرف کننده ها می رسد در واقع همان هروئین است ، هروئین هم از جوشاندن مرفین با نوعی اسید بدست می آید و سوداگران مرگ در شرایط کاملا غیربهداشتی و غیر استاندارد این مرفین را چندین بار با اسید می جوشانند که حاصلش همین کراکی است که در کشور ما مصرف می شود .


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

چگونه می‌توانیم با تنش ناشی از عدم‌اشتغال یا از دست دادن حرفه و شغل خود کنار بیاییم؟

در اینگونه مواقع احساس رنجش، ناراحتی و خشم امری است طبیعی  اما خبر خوش آنکه شما می‌توانید تنش ناشی از عدم‌اشتغال یا از دست دادن شغل را از طریق کنترل شرایط و حفظ روحیه خود به آسانی مهار کنید‌.


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

    موفق نشدن و شکست ها نشانگر این هستند که راه پیروزی راه دشوار وپیچ در پیچی است. آنها که می خواهند از خود اثری ماندگار در دنیای تجارت باقی بگذارند، بر سر راه خود ناگزیر از رویارویی با موانع و مشکلات هستند و هر چقدر هم دانش و کفایت داشته باشند، باز از این مساله مستثنا نیستند. همه ما انسان ها در طول زندگی مرتکب اشتباه می شویم. تنها سوالی که پیش می آید، این است که: آیا آنقدر عاقل هستید که از این اشتباه ها درس بگیرید؟
    
    اشتباه کردن
    مشکل همه تاجران و کاسبان این است که...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

آیا تا به حال فکر کرده اید که از زمان آشنایی با مواد اعتیادآور و کسب نگرش مثبت نسبت به این مواد تا زمانی که به یک نفر برچسب معتاد می زنند ، چقدر طول می کشد؟ به نظر شما علائم مصرف و تشدید مشکلات یک شخص در خصوص سوءمصرف مواد ، همزمان با پیشرفت اعتیاد قابل تشخیص است؟..

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

امروزه‌ بسیاری‌ از مادران‌ و پدران‌ از شیطنت‌ بسیار زیاد کودکانشان‌ شکایت‌ دارند. آنها اظهار می ‌دارند که‌ فرزندشان‌ مرتب‌ در حال‌ حرکت‌ و فعالیت‌ است‌ و نوعی‌ حالت‌ بی‌ قراری‌ و ناآرامی‌ در او مشاهده‌ می ‌کنند. برخی‌ از این‌ والدین‌ از فقدان‌ تمرکز حواس‌ و ضعف‌ درسی‌ کودک‌ نیز صحبت‌ می‌ کنند. آنها علت‌ این‌ فعالیت‌ بیش‌ از اندازه‌ را نمی ‌دانند و مرتب‌ فرزندشان‌ را مورد سرزنش‌ قرار می‌ دهند. این‌ کودکان‌ بعضاً مورد انتقاد و تنبیه ‌ بسیار زیاد قرار می ‌گیرند. عده‌ای‌ از پدر و مادرها کنترل‌ خود را از دست‌ می ‌دهند و این‌ کودکان‌ را به‌ شدت‌ کتک‌ می‌ زنند یا آنها را تهدید می ‌کنند. در این‌ نوشتار سعی‌ شده‌ است‌ پدیده‌ بیش ‌فعالی‌ در کودکان‌ توضیح‌ داده‌ و راه‌های‌ برخورد مناسب‌ با این‌ حالت‌


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

 منبع: اعتیاد سبب شناسی و درمان، تالیف: دکتر بیوک تاجری

 جمع بندی و نتیجه گیری

 آمفتامین‌ها، گروهی از مواد محرک هستند که از نظر ساختمانی با ناقل‌های عصبی و نوراپی­نفرین، اپی ­نفرین و دوپامین مربوطند و به نام داروهای مقلد سمپاتیک یا محرک سیستم­عصبی مرکزی معروف هستند. آمفتامین­ها آزاد سازی دوپامین را افزایش می­دهند و افزایش دوپامین باعث روان­پریشی می‌گردد...

 

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

استرس چیست؟

استرس فشار و فرسایش بدن به هنگامی است که با محیط پیوسته در حال تغییر سازگار شویم. چنین تغییراتی آثار جسمانی و هیجانی بر ما می‌گذارد و می‌تواند احساسات مثبت یا منفی ایجاد کند. در صورت مثبت بودن ، اثرات استرس ما را ناگزیر به عمل می‌کند، هوشیاری تازه و چشم انداز مهیج جدیدی برای ما به ارمغان می‌آورد.


آثار منفی استرس احساس بی اعتمادی ، طرد ، خشم و افسردگی می‌آفریند که این احساسات به نوبه خود به مشکلاتی مانند سردرد ، ناراحتی معده ، جوش و خارش


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/٤

1.  بهانه گیری کودکان چه کنیم ؟  

تربیت کودکان کار دشواری است . به طور مثال پسر بچه ای را مجسم کنید که وسط یک فروشگاه شلوغ  شروع به پرخاشگری می کند و جسورانه به والدینش پاسخ می دهد. در چنین مواقعی حتی والدینی که خیلی در مورد تربیت فرزندشان به خود اطمینان دارند نیز مأیوس و دلسرد می شوند و به دنبال روش و کلماتی مناسب می گردند تا کودک خود را آرام کنند ...


ادامه مطلب ...
نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۸/۳


از نظر حضرت امام (ره) و بسیاری از مراجع دیگر موسیقی که مطرب و مناسب مجالس لهو و لعب و مروج فساد باشد حرام است . حضرت امام خمینی (رضوان الله علیه ) در تحریر الوسیله پیرامون حکم غناء می فرمایند: «اشتغال به کار غناء و شنیدن آن و معامله با آن حرام است» .
امام راحل همچنین می‌فرماید: از جمله چیزهایی که مغز جوان‌ها را تخدیر می‌کند موسیقی است که انسان را از جدیّت بیرون می‌برد؛ یک جوانی که عادت کرده روزی چند ساعت را با موسیقی سروکار داشته باشد، از مسائل جدّی به کلّی غافل می‌شود. [۹]
● احکام موسیقی
در اسلام صدا و آوازی که انسان را از یاد خدا دور بدارد و موجبات برانگیختن گرایش های مادی و حیوانی و دلبستگی به دنیا را درانسان فراهم آورد منع گردیده است وبه طور کلی در شرع اسلام آن غناء و آوازی حرام است که یکی از شرایط زیر را دارا باشد:
۱) غناء و آوازی که به گونه لهو و لغو یا باطل که با مجالس لهو مناسب داشته باشد.
۲) غناء و آوازی که در بردارنده الفاظ و مفاهیم پست و جنبه های شهوانی باشد.
۳) غناء و آوازی که دارای لحن اهل فسوق و گناه باشد.
۴)صدا و آوازی که انسان را ازیاد خدا دور بدارد.
۵) آوازی که همراه با معصیت باشد مانند آواز زن در حضور مردان نامحرم.
در پاسخ به عموم استفتا آتی که از مراجع عظام شده است فرموده اند: غنا صوتی است که با ترجیع و طرب همراه بوده و مناسب با مجالس لهو و گناه باشد که به‌طور مطلق حرام است حتی اگر در دعا و قرآن و اذان و مرثیه و غیر آن باشد.
موسیقی سرگرم کننده و غفلت آور که بخاطر ضرر و فسادی که به بار می آورد حرام است . بنابراین هرگاه غناء و سایر آهنگها و موسیقی ها مانع ازیاد خدا نباشد بلکه انسان را به یاد خدا بیندازد حرام نیست. همچنین استفاده از آلات موسیقی اگر به منظور اجرای سرودهای انقلابی و مذهبی یا اجرای برنامه های مفید و ارزشمند و امثال آن از اموری که غرض عقلایی بر آن مترتب است اشکالی ندارد به شرط آنکه مستلزم مفسده نباشد.
▪ صدا و آواز زنان
در این باره باید گفت که بین صدای زن و آواز زن تفاوت است و آنچه که در اسلام ممنوع است آواز زن است نه صدای زن .
آوازی که همراه با معصیت باشد مانند آواز زن که با حضور نامحرمان پدید آید در اسلام حرام شناخته شده ، ولی اگر نامحرم و مردان اجنبی حضور نداشته باشند و آن را نشنوند و خود آواز و محتوای آن ممنوع نباشد اشکالی ندارد.
مشهور فقهاء آواز خوانی زن در عروسی ها را مجازدانسته اند؛ البته‌ به ‌شرط اینکه‌ سخنان‌ و حرفهای‌ باطل‌ و یا آلات‌ موسیقی‌ حرام‌ با آن همراه‌ نگردد و نیز مردهای‌ نامحرم‌ برمجلس‌ زنها داخل‌ نشوند . آیت الله مکارم شیرازی نیز گوش دادن به سرودهایی که یک زن تک‌خوانی کرده است را حرام دانسته است.

کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar