مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
خودکشی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٦


خودکشی از اسیب های مهم فردی و اجتماعی است که به طور متوسط در میان معتادان و بیماران روانی بیشتر است. فرد خودکش براین باور است که در زندگی به اهداف و امیال خود نرسیده است و زندگی مفهوم خود را از دست داده است و مرگ بهتر از ان قلمداد می شود.
خودکشی در لغت نامه ی دهخدا به معنای خود را به وسیله ای کشتن ، انتحار ، کارزیاد کردن، کوشش بسیار امده است . امیل دورکیم در اثر معروف خود به نام خودکشی ان را پدیده ای اجتماعی به شمار اورده و چنین تعریف می کند. خودکشی عبارت است از هر نوع مرگی که نتیجه مستقیم یا غیر مستقیم کردار منفی یا مثبت خود قربانی است که می بایست چنان نتیجه ای به بار اورد .
پس در مجموع می توان نتیجه گرفت که خودکشی عملی است اگاهانه و کاملا ارادی که فرد برای پایان دادن به زندگی خویش انجام می دهد. به معنی خودکشی دال بر همین عمل است که دفونتین اولین بار ان را به کار برد . به اعتقاد ریمون ارون کردار مثبت مثل عمل فردی که برای خاتمه دادن به زندگی  گلوله ای در شقیقه اش خالی می کند و کردار منفی عمل فردی است که خانه در حال سوختن را ترک نمی کند . فردی که اقدام به خودکشی می کند از نتیجه عمل خوداگاهی دارد و این مهم ترین مسئله در تشریح و تبیین پدیده خودکشی است. ارسطو خودکشی را عملی برای معدوم ساختن فرد توسط خودش می داند که به منظور فداکاری نمی باشد، یعنی فرد برای قربانی شدن به انتحار دست نمی زند. اما اسکیرول که دورکیم درکتاب خودکشی به نظر وی اشاره کرده نظری عکس نظریات یاد شده دارد ، اسکیرول معتقد است که در خودکشی تمام خصوصیات دیوانگی دیده می شود .  او با استناد به این نظر نتیجه می گیرد که خودکشی عملی غیر ارادی است و نباید تحت پیگرد قانونی قرار بگیرد.
دانامردیث لیزاردی در رساله ی دکترای خود معتقد است که اگر چه بسیاری از تحقیقات نشان دهنده ی این است که اکثر افرادی که اقدام به خودکشی می کنند، ذهن بیمار دارند اما این نظریات را نمی توان به همه ی بیماران روانی تعمیم داد و معتقد بود که انها در طول بیماری خود حتما یک بار به خودکشی اقدام می کنند. انستیتو ملی بهداشت روانی امریکا خودکشی را تلاشی اگاهانه برای خاتمه دادن به زندگی شخصی توسط خودش میباشد که ممکن است این تلاش فقط به شکل احساسی در فرد بماند.

  نظرات ()
الکل و مصرف مواد در نوجوانی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٦


در اکثر کشورهای صنعتی، معمولا الکل در دسترس همگان است و از جمله نوجوانان ، اگر چه اکثر نوجوانان کشورهای صنعتی الکل را امتحان می کنند اما تعداد افرادی که سو» مصرف دارندکم است.
اما در امریکای لاتین سو» مصرف الکل به سرعت در میان نسل جوان در حال افزایش است به عنوان مثال در مطالعه ای در کشور شیلی 80 درصد افراد 9 ساله حداقل یکبار در هفته الکل مصرف می کنند و در بین افراد 15 - 19 سال تقریبا 12 درصد در حد افراط الکل مصرف می کنند.
مصرف الکل در پسران نسبت به دختران بیشتر است. علاوه بر مصرف الکل امروزه افزایش قابل توجهی در علاقه به مصرف مواد مخدر بین نوجوانان مشاهده می گردد.
بیشتر ین ماده مورد مصرف در جهان ماری جوانا می باشد. طبق گزارشات موجود پنجاه درصد قشر جوان در مکزیک و شیلی و 40 درصد در برزیل مصرف مداوم ماری جوانا دارند. در امریک تقریبا 60 درصد افراد بین سنین 15 تا 18 سال حداقل یکبار از ماری جوانا استفاده کرده اند. پسران بیشتر از دختران به مواد روی می اورند. مثلا در اکوادور 80 درصد مصرف کنندگان مواد مخدر مرد هستند.

  نظرات ()
کارگاه سکس درمانی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٥

برگزاری کارگاه دو روزه آموزشی

ویژه سکس درمانی

در دانشگاه دولتی باکو در جمهوری آذربایجان

مدرس: دکتر بیوک تاجری

روزهای ١۴ و ١۵ بهمن ماه ١٣٨٩

  نظرات ()
مهارت ارتباط مؤثر(1) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

در دنیای امروز ، ارتباط محور اصلی زندگی انسانها را تشکیل می دهد و مهارتهای ارتباطی از منحصر به فرد ترین و مهم ترین مواردی است که فرد را به سوی موفقیت سوق می دهد.  ارتباط مؤثر مهارتی است که می توان آن را پرورش داد و تقویت نمود و بدیهی است که اینکار نیاز به اطلاعات و آگاهی و تمرین آگاهانه و کاربرد شیوه ها و روشهای آن دارد و از طریق تمرین ، مهارتها افزایش یافته و درک ما را از فرآیندهای ارتباطی خود و دیگران عمیق تر می گرداند...


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
کنترل فشار خون در منزل نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤


اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، شاید کنترل فشار خون در منزل به عنوان بخشی از درمان، ضروری باشد. انواع گوناگون وسایل اندازه‌گیری فشار خون در بازار موجود است.
شما می ‌توانید دستگاه فشارسنج را از فروشگاه های لوازم پزشکی یا داروخانه‌ ها خریداری کنید.
هنگام اندازه‌ گیری فشار خون دقت کنید که این کار را به طور صحیحی انجام دهید. برای اندازه‌گیری دقیق فشار خون ابتدا باید بدانید که چه بازوبندی برای شما مناسب است.
پیش از خرید دستگاه فشارسنج از پزشک تان بخواهید که بازوی شما را اندازه گرفته و سایز بازوبند مناسب را برای شما تعیین کند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
جایگاه دانشگاه تهران در رتبه بندی موسسه ترکیه ای نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

دانشگاه تهران در میان دو هزار و 500 دانشگاه برتر دنیا که در رتبه‌بندی صورت گرفته توسط موسسه تحقیقاتی URAP ترکیه مورد توجه قرار گرفته‌اند حائز رتبه 248 دنیا و رتبه نخست جهان اسلام شد.

به گزارش مهر، دانشگاه تهران طبق رتبه‌بندی‌ صورت گرفته توسط موسسه تحقیقاتی URAP ترکیه، برترین دانشگاه جهان اسلام شناخته شد و در رتبه 248 فهرست دو هزار و 500 دانشگاه برتر دنیا قرار گرفت.

"عملکرد پژوهشی دانشگاه‌ها" اساس رتبه‌بندی صورت گرفته توسط موسسه تحقیقاتی URAP ترکیه است. "دانشگاه علوم پزشکی تهران" دانشگاه ایرانی بعدی در این فهرست است که رتبه 526 را کسب کرده است.

موسسه تحقیقاتی URAP توسط روسای قبلی دانشگاه‌های عمده ترکیه مدیریت می‌شود، صرف‌نظر از دقت و مقبولیت روش به کار رفته در علم‌سنجی، دانشگاه تهران را بر اساس این روش نخستین دانشگاه جهان اسلام از نظر شاخص‌های پژوهشی اعلام کرده است.
 
همچنین در این رتبه‌بندی دانشگاه حاجت تپه رتبه 299، دانشگاه استانبول رتبه 415، دانشگاه آنکارا رتبه 488 و بهترین دانشگاه عربستان یعنی ملک سعود هم رتبه 910 را کسب کرده است.
 
بهترین دانشگاه مالزی نیز رتبه 522 را کسب کرده است.

 

  نظرات ()
کاهش 38 سانتی متری تراز دریاچه ارومیه نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

 

مدیر عامل آب منطقه‌ای آذربایجان شرقی گفت: تا آخر دی‌ماه تراز دریاچه ارومیه 38 سانتی متر نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش داشته که موجب پس روی 142 کیلومتری این دریاچه شده است.

ارسلان هاشمی اظهار داشت: آخرین وضعیت دریاچه ارومیه در آخر دی‌ماه 1389 نشان می‌دهد تراز دریاچه در آخر این ماه 1271.27 متر است که نسبت به مدت مشابه سال قبل 38 سانتی‌متر افت داشته است.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
معیارهای انتخاب همسر نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤


پیش از ازدواج

هر دختر خانمی از سن 18 تا 30 سال در دوره متفاوتی از زندگی خود به سر میبره دختر خانمها میدانند که این دوره زودتر از هر دوره دیگری در زندگیشان می گذرد با سرعتی بیشتر ، وقتی اولین خواستگار در خانه ای رو میزنه برخی  از دخترها احساس غرور میکنند برخی احساسا ترس و نگرانی و برخی مسئله را شوخی میگیرند . معیار انتخاب از نظر یک دختر 18 ساله  با معیار انتخاب از نظر یک دختر 26 ساله تفاوت عمده ای داره ما از حدود 100 دختر در سنین 18 تا 30 سال نظر سنجی به عمل آوردیم 


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
فراموشی حافظه ناشی از تغذیه نادرست است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

نتایج تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد فراموشی حافظه با تغذیه نادرست افراد ارتباط مستقیمی دارد و مغز انسان برای تقویت حافظه مانند سایر اعضای بدن نیاز به غذای مخصوصی دارد. دکتر دریانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: مغز انسان یک بافت گرسنه است که انرژی لازم را از گلوکز دریافت و 25 درصد از مواد قندی مصرفی از مغز استفاده می شود.وی گفت: در صورت کمبود کربوهیدرات (مولوقندی) و تامین انرژی از چربی ها و پروتئین ها از مغز باعث کاهش انرژی مغز می شود در این حالت بدن طی یک فرآیند به آزاد سازی گلوکز از چربی ها و پروتئین ها می پردازد تا کمبود و نیاز مغز را جبران کند در نتیجه یک سری مولوسمی و مضر نیز تولید شود که منجر به کاهش کارایی حافظه می شود.وی تصریح کرد: مغز انسان برای تقویت حافظه به مواد دیگر چون استیل کولین احتیاج دارد که منشا آن از ماده ای به نام لیستین از طریق جذب غذا طی مراحل هضم و جذب این ماده وارد کبد شده و در آنجا شکسته می شود، کولین جزئی از لیستین است که به دنبال کمبود آن در بدن به مدت کوتاه قدرت حافظه کاهش یافته و فرد دچار اختلالات فراموشی می شود.دکتر دریانی یادآور شد:عدس، لوبیای سویا، ذرت، شیر، زرده تخم مرغ و دانه آفتابگردان و سویا دارای مقداری زیاد لیستین هستند که مصرف آنها توصیه می شود.

 

  نظرات ()
احیای کارکرد مغز نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤


امروزه و با پیشرفت‌های قابل توجهی که در سایه فناوری‌های نوین صورت می‌گیرد جدا از پیشروی گام به گام مرزهای دانش بشری و دستیابی به اهداف و دستاوردهایی که نقشی تعیین‌کننده در مسیر توسعه زندگی و حیات حال و آینده انسان ایفا می‌کنند، بیش از گذشته شاهد نزدیک شدن به مرزهای ناگشوده و بالقوه توانایی‌های بشری و بیرون کشیدن قابلیت‌های افزون‌تری از وی در دنیای واقعی هستیم تا جایی که تحقق سوژه‌های ناب و همیشه حاضر داستان علمی ـ تخیلی و واقعیت‌بخشی به آنها در قالب مختصات جهان حقیقی بتدریج دارد


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
برای جلوگیری از بی خوابی، یک لیوان شیر گرم بنوشید نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به سالمندان توصیه کرد: به منظور رفع کم خوابی، یک لیوان شیر گرم پیش از خواب بنوشید. دکتر علی محمد مروتی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص کم خوابی سالمندان با بیان این  که نیازهای مربوطه به خوابیدن با افزایش سن تغییر می یابند، اظهار داشت: پیروی کردن از یک برنامه خواب منظم در سنین پیری بسیار با اهمیت است. دکتر مروتی ادامه  داد: در صورت کاهش ساعات خواب و یا ایجاد اختلال بیشتر نسبت به سنین جوانی نباید نگرانی بود; زیرا این مسئله یک رویداد طبیعی است و نباید تلاش برای تغییر این وضعیت با استفاده از قرص های خواب آور صورت گیرد.  متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد، متغیر بودن ساعت های خواب و خواب های نیمروزی در طول روز را عمده ترین دلایل اختلال در خواب های شبانه افراد سالمند عنوان کرد و افزود: در صورت وجود بی خوابی و کم خوابی از خوردن چای و قهوه پیش از خواب خودداری کنید و در صورت کم خوابی، مصرف یک لیوان شیر گرم پیش از خواب موثر است.

 

  نظرات ()
چطور معتادی را بشناسیم؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

برای شروع، این تصور غلط را که معتاد کارتن خواب است و فقط کنار خیابان می شود پیدایش کرد را کنار بگذارید. اتفاقاً خطرناک تر از معتادهای حرفه ای که تابلو تشریف دارند، کسانی هستند که تفننی با مواد حال می کنند یا به خیال خودشان هیچ وقت معتاد نمی شوند. اینها، اوایل کار با مصرف مواد حسابی شاد و شنگول می شوند و شما هم حض می برید از چنین دوست پر انرژی، با مرام و شنگولی. قصه ای که البته آخرخوشی ندارد. برای خاتمه هم حواستان باشد که شوخی شوخی به همه بدبین نشوید یا زیادی دچار همذات پنداری با نشانه هایی که خواهیم گفت نشوید.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
پاساژگردی ؛ تفریح جدید جوانان ایرانی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

پاساژها تبدیل به یک پدیده شده اند، مکانی که دیگر افراد تنها برای خرید، سرو کارشان به آنجا نمی افتد. حالا دیگر اگر کمی دقت کنید می بیند که تفاوت بسیاری بین خرید رفتن و خرید کردن در جامعه به وجود آمده است. با شروع فصل تابستان و بیشتر شدن اوقات فراغت جوانان برنامه های زیادی از سوی مسئولان برای پرکردن این زمان ترتیب داده شده است. اما


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
ترانس سکشوآلیسم یا اختلال هویت جنسی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

به افراد ترانس سکشوآل در زبان فارسی دگرجنسیت جو، تراجنسیتی و دوجنس گونه نیز گفته میشود. اما بیشتر به T.S  که مخفف حروف اول trans-sexual ترانس سکشوآل هست معروف می باشد. به افراد ترانس سکشوآلی که دارای روحیاتی زنانه اما جسمی مردانه دارند T.S- Male To Female یا M to F  یا مذکر به مونث گفته میشود یعنی شخص میخواهد از جنسیت مذکر به جنسیت مونث تبدیل شود و به افراد ترانس سکشوآلی که دارای روحیات مردانه اما جسمی زنانه دارند T.S- Female To  Male یا  F to M یا مونث به مذکر گفته میشود یعنی شخص میخواهد از جنسیت مونث به جنسیت مذکر تبدیل شود.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های اجتماعی بر عزت‌نفس دانش‌آموزان نابینا نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

 

دکتر احمدبه‌پژوه
دانشیار دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران
مهدی خانجانی
کارشناس ارشد روان‌شناسی و آموزش کودکان استثنایی
محمود حیدری
عضو هیات علمی دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی
دکتر محسن شکوهی‌یکتا
استادیار دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران

 

چکیده
پژوهش حاضر به منظور بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های اجتماعی بر عزت‌نفس دانش‌آموزان پسر نابینا طراحی شده است. به همین منظور، 38 دانش‌آموز پسر نابینای دوره‌ راهنمایی به صورت نمونه‌گیری هدف‌دار انتخاب شده و در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
روانشناسی نوجوانی(12) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

بحران هویت در نوجوانان
دوران نوجوانی در وضعیت "خود" تغییرات زیادی به وجود می آورد. در دوره کودکی خود تا حدود بسیار زیادی به وسیله والدین و اطرافیان کودک مشخص می شد. "خود" کودکی انعکاسی بود بالنسبه ساده از رفتار اشخاصی که برای کودک مهم بودند و مبنای آن همانندسازی با    جنبه هایی از رفتار آن افراد بود. اما در دوران نوجوانی "خود" باید دوباره بررسی شود و وحدت یابد. از سوی دیگر این خود بایستی با امکانات و توانمندی جدید او از لحاظ منطقی و انسانی شدن وجدان او سازگار باشد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
کمبود ویتامین k سلامت پوست را به خطر می اندازد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

ویتامین k یکی از ویتامین های محلول درچربی است که برای تاثیر مثبت در بدن باید با چربی حیوانی یا گیاهی ترکیب شود، از مهمترین نقش های ویتامین k تنظیم فعالیت دستگاه قلب و عروق و زیبایی پوست است.
  سیمین وثوق کارشناس ارشد تغذیه افزود: ویتامین k یکی از ویتامین های محلول در چربی است که برای تاثیر مثبت در بدن باید با چربی حیوانی یا گیاهی ترکیب شود ویتامین k یکی از مهمترین ویتامین های بدن است که یکی از مهمترین کارهایش تنظیم میزان فیبر ینوژن خون است که در روند انعقاد خون مفید و موثر است. وی ادامه داد: کمبود این ویتامین سلامت پوست را به خطر می اندازد که بهتر است برای جبران کمبود آن از کرم ها یا محصولات آرایشی که حاوی ویتامین k است، استفاده کنید از نقش های دیگر ویتامین k  می توان به ستزآلبومین در بافت های استخوانی اشاره کرد منابع غنی این ویتامین شامل اسفناج، هویج، سالاد، کلم، و در کل گیاهان برگ سبز و سویا است. دکتر وثوق گفت: کمبود این ویتامین در بدن خطرناک است، نشانه ها و بیماری های حاصل از کمبود آن در بدن شامل خونریزی لثه، اسهال، وجود خون در ادرار، خونریزی در دستگاه گوارش و بینی، سرطان کبد و پوکی استخوان است و به زنان باردار توصیه می شود که تا ماه آخر بارداری از این ویتامین استفاده کنند تا از کمبود آنها در بدن جنین جلوگیری شود.

 

  نظرات ()
خشونت خانگی علیه زنان در تبریز(6)- پایان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

2- نتایج استنباطی تحقیق

بین « سن پاسخگو در موقع ازدواج » و « میزان خشونت‌خانگی علیه زنان » رابطه معنی‌دار آماری وجود دارد و همبستگی ضعیفی بین سن پاسخگو در موقع ازدواج و میزان خشونت علیه زنان وجود دارد.
بین « فاصله سنی زوجین » و « میزان خشونت‌خانگی علیه زنان » رابطه معنی‌دار آماری مشاهده نشد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
ارتباط دختر و پسر و شرایط آن نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

عدم آموزش صحیح در مورد وضعیت و واقعیت جنس مخالف
یکی از وظایف مهم در تربیت جنسی نوجوانان، آموزش واقعیت روحی و رفتاری افراد از جنس مخالف است.
پدر و مادر و همچنین اولیای مدرسه می‌باید در فرصت‌های مناسب در مورد اینکه دختران و پسران دارای چه خصوصیاتی هستند و چگونه می‌باید در مقابل این خصوصیات عکس‌العمل نشان داد، مطالب مختلفی به فرزندان و دانش‌آموزان خود، گوشزد کنند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
مشکلات خواب بر زنان بیشتر تاثیر می گذارد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

محققان علوم پزشکی در دانشگاه دوک و مرکز پزشکی این دانشگاه اعلام کردند خواب ناکافی برای سلامت قلب و عروق زنان خطرناکتر است .

پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت؛ مطالعه این محققان که نتایج ان در شماره اخیر نشریه مغز منتشر شد ، نشان می دهد خواب ناکافی با اختلالات روان شناسی بزرگتری همراه است و سطوح نشانگر های زیستی خون که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می دهند نیز بالا می رود. محققان همچنین دریافتند همراهی این عوامل در زنان بیشتر از مردان مشاهده می شود. این نخستین مطالعه دقیق تجربی است که نشان دهنده نقش مهم جنسیت و تاثیر ان بر روی سلامت افراد است. به گفته دکتر ادوارد سوارز استاد دانشگاه دوک امریکا ، می گوید مطالعه انان نشان می دهد خواب ناکافی که با اندازه گیری میزان کل خواب ، شدت خواب در طول شب و میزان زمانی که طول می کشد تا شخص به خواب رود ، مشخص می شود در زنان موثرتر از مردان است. دکتر سوارز می گوید مشکلات خواب زنان دو برابر مشکلات مردان است و بیشتر مطالعات در این باره بر روی مردان متمرکز بوده است و این روند در سالهای اخر تغییرات کندی داشته است. محققان با مطالعه بر روی دویست و ده نفر مرد و زن میان سال که سابقه اختلال خواب داشتند و سیگاری نبودند ، تاثیر خواب را بر روی انها بررسی کردند. محققان کار خود را با استفاده از پرسشنامه ای کیفی و استاندارد شده بر روی شرکت کنندگان انجام دادند و این کار طی ماههای متفاوت انجام گرفت و مقایسه های بعدی نشان داد مواردی همچون افسردگی ، عصبانیت ، خصومت ورزی و حمایت از دوستان و خانواده ، نیز باید مورد ارزیابی قرار گیرند. نمونه خونهای گرفته شده از داوطلبان برای اندازه گیری سطوح خونی برخی موارد خطرساز قلبی و دیابتی مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند حدود چهل درصد از مردان و زنان خواب ناکافی داشتند و سی دقیقه طول می کشید تا به خواب روند. محققان در بررسی خود دریافتند زنان بیشتر از مردان تحت تاثیر مشکلات ناشی از خواب قرار می گیرند.

 

  نظرات ()
علل گرایش برخی دختران به مردان شرور و لاابالی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

چرا دختران خیلی خوب و اهل زندگی باید در کنار آدمهای شرور و بدرفتار قرار بگیرند " اما علت آن چیست؟ آیـا خـوب بـــودن است و یا چیز دیگر؟

تابـه حــال چندین بار اینگونه جملات را از آقایان ناکام در عشق شنیده اید:" آدمهای خوب همیشه بازنده هستند" و یا "چرا دختران خیلی خوب و اهل زندگی باید در کنار آدمهای شرور و بدرفتار قرار بگیرند " اما علت آن چیست؟ آیـا خـوب بـــودن است و یا چیز دیگر؟ مسلما خوب بـودن ن می‌ تواند علت آن باشد. عــلت اصلی آن زیاد خوب بودن است!


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
چه کنیم که به همان میزانی که عشق می‌ورزیم ، به ما نیز عشق بورزند؟؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

" همیشه این من هستم که به نامزدم عشق می‌ورزم "

" آرزو دارم مردی را پیدا کنم که او هم به همان اندازه به من عشق بورزد "

" احساس می‌کنم فقط این منم که از لحاظ عاطفی روی روابطمان کار می‌کنم اگر من دیگر به این کار ادامه ندهم چه مشکلاتی در زندگیمان پیش خواهد آمد؟ "

این یک اشتباه خیلی مهم است که چطور زن ها بیشتر از ان چه عشق دریافت می‌کنند ،عشق می‌ورزند ؟

 

مساله خیلی ساده و در عیه حال تامل برانگیز این است که:

این گونه مردان در واقع عاشق آن چه هستند که به آنها می‌دهید ، نه خود شما .

تعجبی نیست که در انتها احساس اجحاف و خیانت می‌کنید و حتی مواقعی که خودتان روابطتتان را قطع می‌کنید نیز همین احساس را دارید و در این روابط مدام به این فکر هستید که :

- سر از روابط نامناسب در می‌آورم ، چون ذهنم مرتبا مشغول این بود که ایا او  را دوست دارم یا نه ؟

- دائما نگران بودم ، ایا آن مرد ، مرا بهترین زن دنیا می‌داند یا خیر ؟؟به طوری که حتی لحظه ای تامل نمی‌کردم آیا او به درد من می خورد یا نه ؟؟

به مرد زندگیتان فرصت بدهید تا احساس واقعیشان را نسبت به شما بفهمند و ببینند که ایا واقعا شما را دوست دارند یا نه ؟؟زیرا  زن ها چنان مشغول عشق ورزیدن می‌شوند که هیچ گاه فضا و فرصت کافی به مردان نمی‌دهند تا خودشان آنها را انتخاب کنند . 
کمی تامل و صبوری در این زمینه به شما نتایج فوق العاده ای می‌دهد ...

 

  نظرات ()
مشکلات و مسائل مجرد بودن! نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤


مجرد بودن برای هر کدام از ما معنا و مفهوم متفاوتی دارد. برای بعضی از آدمها، مجرد بودن شیوه زندگی شان است. اما برای اکثریت ما، مجرد بودن جنگی مداوم با خوشبینی است. می‌گویند امید از درون انسان سرچشمه می‌گیرد. ما طوری ساخته نشده ایم که زندگی خود را به تنهایی سپری کنیم. برای زاهد تارک دنیا این می‌تواند نوعی عبادت به حساب آید اما برای ما برابر با مرگ و فناست.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
دلایل اشتباه و درست برای ازدواج کردن نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤


1. آزاد بودن و از خانواده دور شدن

2. غریزه جنسی

3. شاد بودن

4. بر طرف کردن تنهایی


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
رابطه شخصیت با راهبردهای مقابله و منبع کنترل در مادران کودکان MR و بهنجار(5) - پ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤


   در بررسی فرضیه پنجم یافته ها نشان می دهد که بین جنس کودک عقب مانده ذهنی و نوع راهبرد مقابله ای مادران ارتباط معنی داری وجود ندارد. این در حالی است که ریحانی (1384) نیز بین جنس کودک و تنیدگی والدین ارتباط معنی داری نیافت. اما یافته های خوش اخلاق (1378) نشان می دهد که مادران کودکان عقب مانده ذهنی پسر نسبت به مادران کودکان عقب مانده ذهنی دختر، بیشتر از راهبردهای ناسازگارانه استفاده می کنند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
نوشابه‌های رژیمی خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند. نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

نوشابه‌های رژیمی نه تنها ضررهای کم‌تری نسبت به نوشابه‌های معمولی ندارند بلکه خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهند.

مطالعه روی 2 هزار و 500 نفر از افرادی که هر روز نوشابه‌های رژیمی مصرف می‌کردند نشان داد آن‌ها با احتمال 61 درصد بیش‌تر از دیگران به بیماری‌های قلبی و عروقی دچار می‌شوند.

هانا گاردنر یکی از محققان در این باره گفت: اگر نتایج این مطالعات اثبات شود دیگر نمی‌توان مصرف نوشابه‌های رژیمی را برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی و دیابت توصیه کرد.

این مطالعات که نتایج آن‌ها در کنفرانس بین‌المللی سکته در لس‌آنجلس ارائه شده توسط محققان دانشگاه میامی به انجام رسید.

دکتر سارلین احمد از انجمن سکته در این باره گفت: مطالعات ما نشان می‌دهد هیچ تفاوتی بین نوشابه‌های معمولی و نوشابه‌های رژیمی برای ابتلا به بیماری‌های قلبی وجود ندارد و انتخاب این نوشیدنی‌ها به هیچ عنوان سالم‌تر تلقی نمی‌شود.

بهترین روش برای پیشگیری از سکته داشتن رژیم غذایی متعادل، کاهش مصرف غذاهای حاوی چربی و نمک و ورزش کردن است.

یکی از مهم‌ترین عوامل بروز سکته در انسان‌ها مصرف نمک است. به ازای هر یک گرم مصرف نمک در روز خطر سکته قلبی نزدیک به 32 درصد افزایش پیدا می‌کند.

هنوز پزشکان به دلیل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته در بین افرادی که نوشابه‌های رژیمی مصرف می‌کنند پی نبرده‌اند. شاید دلیل اصلی این موضوع این است که افرادی که از علاقه‌مندان به این نوشابه‌ها هستند کم‌تر ورزش می‌کنند، بیش‌تر سیگار می‌کشند و فشار خون بالاتری نسبت به دیگران دارند. اما زمانی که دانشمندان این فاکتورها را در نظر گرفتند باز هم متوجه شدند این نوشابه‌ها به نوبه خود در بروز سکته و بیماری‌های قلبی موثر هستند.

 

  نظرات ()
پاتولوژی بیماری ام اس نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

 


محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو برای نخستین بار بخشی از مغز را کشف کرده اند که در بیماری ام اس آسیب می بیند و میزان مواد ناقل شیمیایی در آن کم می شوند.

 به گزارش خبرگزاری شینهوا از واشنگتن، محققان طی مقاله ای در شماره اخیر نشریه مغز Brain اعلام کردند مراحل پاتولوژیک بیماری ام اس هنوز به طور کامل مشخص نشده است ولی پزشکان می دانند که نفوذ گلبول های سفید خون و گذشتن آنها از سد خونی مغزی، از عوامل دخیل در این بیماری است.

دکتر دوگلاس فینشتاین و همکارانش اعلام کردند: ناقل عصبی یا نوروترانسمیتر نورآدرنالین، نقشی مهم در این بیماری ایفا می کند و همچنین از سد خونی مغزی دفاع می کند.

منابع عظیم این ناقل عصبی به طور عمده، بخشی از مغز به نام لوکوس سرلئوس است LC و اکنون محققان با بررسی پانزده ساله خود دریافته اند با بررسی این منطقه، می توان به بروز زودهنگام بیماری ام اس پی برد.

 بیماری ام.اس ( مولیتپل اسکلروزیس ) یکی از شایع ترین بیماری های سیستم اعصاب مرکزی ( مغز و نخاع ) است و بر اثر تخریب غلاف میلین ایجاد می شود.

میلین غلافی است که فیبرهای عصبی را احاطه می کند و در انتقال سریع امواج عصبی نقش بسیار مهمی دارد.

در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما شیوه های درمان موجود در تغییر سرعت روند بیماری مؤثر هستند.

 

  نظرات ()
اختلال اوتیسم (1) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

 

در سال 1943،لئو کانر،یک گروه 11 نفری از کودکانی را توصیف کرد که الگوی بسیار مشخصی از نشانه های خاصی را از خود نشان می دادند و در عین حال از کودکان مبتلا سایر اختلالات متمایز بودند . کانر این شکل شدید از آسیب شناسی روانی کودک را (( اوتیسم اولیه کودکی)) نام نهاد . کودکانی را که وی توصیف کرد از ابتدای زندگی به طور آشکار گوشه گیر و منزوی بودند . این کودکان همانند بچه های چند ساله به آغوش کسی نمی رفتند ، از نگاه داشتن بیزار بودند ،


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
هزینه هر طلاق 70 میلیون تومان اعلام شد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٤

مدیرکل امور جوانان استان تهران با بیان اینکه طلاق، عامل اصلی بروز آسیب‌های جدی در جامعه است، گفت: هر طلاق حدود 70 میلیون تومان هزینه برای جامعه و خانواده به همراه دارد.

به گزارش فارس سیدعباس جوهری در مراسم افتتاحیه برنامه‌های ایام‌الله دهه فجر و دومین دوره از دوره‌های آموزشی موفقیت (ازدواج موفق ـ خانواده موفق) در شهرستان پاکدشت گفت: قطعاً دشمن در عصر حاضر، برای تزلزل بنیان خانواده برنامه‌ریزی کرده و از ابزارهای جدید استفاده می‌کند و متأسفانه ما در خانواده‌ها، سپر مناسب و موانع دفاعی را برای مقابله با این حملات در نظر نگرفته‌ایم؛ بدون شک آموزش‌های قبل از ازدواج و تشکیل خانواده یکی از راه‌های مقابله با این خطر خواهد بود.
وی با بیان اینکه متأسفانه بیش از نیمی از طلاق‌ها در اوایل زندگی و حدود 10 درصد طلاق‌ها در نقطه صفر و قبل از آغاز زندگی مشترک اتفاق می‌افتد، افزود: این آمار و ارقام، حاکی از این است که متأسفانه زوجین و خانواده‌های آنها، بدون شناخت کافی و آموزش‌های مناسب، اقدام به تشکیل خانواده و ازدواج کرده‌اند و بدون شک اگر آموزش در خانواده‌ها جدی گرفته شود، طلاق‌هایی به این صورت، روندی رو به کاهش خواهد داشت.

جوهری، منشأ نا‌آگاهی‌ها و ناتوانی‌ها در کنترل بحران‌ ازدواج جوانان را ناآگاهی خانواده‌ها دانست و تصریح کرد: اکنون زمان این نیست که بدون آموزش و آگاهی و با دانسته‌های گذشته در امر ازدواج، با جوانان ارتباط برقرار کنیم بلکه خانواده‌ها باید با کسب آموزش‌های مرتبط و به‌روز، از بروز مشکلات ازدواج جوانان که به طلاق منتهی می‌شود، جلوگیری کنند.

وی ادامه داد: طلاق، ام‌الفساد و عامل اصلی آسیب‌های جدی در جامعه است؛ هر طلاق، تبعات و آسیب‌های اجتماعی جبران‌ناپذیری را به پیکره جامعه وارد می‌کند و آسیب‌های مادی و معنوی بسیاری را برای جامعه و خانواده به همراه دارد؛ به طوری ‌که هر طلاق حدود 70 میلیون تومان هزینه برای جامعه و خانواده دارد.

 مدیرکل امور جوانان استان تهران با اشاره به ایام‌الله دهه فجر و پیروزی غرورآفرین انقلاب اسلامی بیان داشت: مردم ایران در 32 سال گذشته، حرکتی را آغاز کردند که ریشه‌های فساد را خشکاند و در حال حاضر ما نیاز به انقلاب جدیدی در حوزه ازدواج جوانان داریم تا ریشه طلاق را از خانواده‌ها بخشکانیم و با همت مسئولان، شاهد بهبود در وضع فرهنگی خانواده‌ها باشیم.

هزینه هر طلاق 70 میلیون تومان اعلام شد

 

 

وی ادامه داد: طلاق، ام‌الفساد و عامل اصلی آسیب‌های جدی در جامعه است؛ هر طلاق، تبعات و آسیب‌های اجتماعی جبران‌ناپذیری را به پیکره جامعه وارد می‌کند و آسیب‌های مادی و معنوی بسیاری را برای جامعه و خانواده به همراه دارد؛ به طوری ‌که هر طلاق حدود 70 میلیون تومان هزینه برای جامعه و خانواده دارد.

 

هزینه هر طلاق 70 میلیون تومان اعلام شد

مدیرکل امور جوانان استان تهران با بیان اینکه طلاق، عامل اصلی بروز آسیب‌های جدی در جامعه است، گفت: هر طلاق حدود 70 میلیون تومان هزینه برای جامعه و خانواده به همراه دارد.

به گزارش فارس سیدعباس جوهری در مراسم افتتاحیه برنامه‌های ایام‌الله دهه فجر و دومین دوره از دوره‌های آموزشی موفقیت (ازدواج موفق ـ خانواده موفق) در شهرستان پاکدشت گفت: قطعاً دشمن در عصر حاضر، برای تزلزل بنیان خانواده برنامه‌ریزی کرده و از ابزارهای جدید استفاده می‌کند و متأسفانه ما در خانواده‌ها، سپر مناسب و موانع دفاعی را برای مقابله با این حملات در نظر نگرفته‌ایم؛ بدون شک آموزش‌های قبل از ازدواج و تشکیل خانواده یکی از راه‌های مقابله با این خطر خواهد بود.
وی با بیان اینکه متأسفانه بیش از نیمی از طلاق‌ها در اوایل زندگی و حدود 10 درصد طلاق‌ها در نقطه صفر و قبل از آغاز زندگی مشترک اتفاق می‌افتد، افزود: این آمار و ارقام، حاکی از این است که متأسفانه زوجین و خانواده‌های آنها، بدون شناخت کافی و آموزش‌های مناسب، اقدام به تشکیل خانواده و ازدواج کرده‌اند و بدون شک اگر آموزش در خانواده‌ها جدی گرفته شود، طلاق‌هایی به این صورت، روندی رو به کاهش خواهد داشت.

جوهری، منشأ نا‌آگاهی‌ها و ناتوانی‌ها در کنترل بحران‌ ازدواج جوانان را ناآگاهی خانواده‌ها دانست و تصریح کرد: اکنون زمان این نیست که بدون آموزش و آگاهی و با دانسته‌های گذشته در امر ازدواج، با جوانان ارتباط برقرار کنیم بلکه خانواده‌ها باید با کسب آموزش‌های مرتبط و به‌روز، از بروز مشکلات ازدواج جوانان که به طلاق منتهی می‌شود، جلوگیری کنند.

وی ادامه داد: طلاق، ام‌الفساد و عامل اصلی آسیب‌های جدی در جامعه است؛ هر طلاق، تبعات و آسیب‌های اجتماعی جبران‌ناپذیری را به پیکره جامعه وارد می‌کند و آسیب‌های مادی و معنوی بسیاری را برای جامعه و خانواده به همراه دارد؛ به طوری ‌که هر طلاق حدود 70 میلیون تومان هزینه برای جامعه و خانواده دارد.

 مدیرکل امور جوانان استان تهران با اشاره به ایام‌الله دهه فجر و پیروزی غرورآفرین انقلاب اسلامی بیان داشت: مردم ایران در 32 سال گذشته، حرکتی را آغاز کردند که ریشه‌های فساد را خشکاند و در حال حاضر ما نیاز به انقلاب جدیدی در حوزه ازدواج جوانان داریم تا ریشه طلاق را از خانواده‌ها بخشکانیم و با همت مسئولان، شاهد بهبود در وضع فرهنگی خانواده‌ها باشیم.

 

  نظرات ()
سوالاتی ار افسردگی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢۳



       آیا قرار است به خاطر افسردگی درمان دارویی دریافت کنید؟

شاید مشاور یا روانپزشک شما دارو درمانی را برای شما در نظر بگیرد و شما بر اساس آنچه که شنیده ایده و یا تجارب دوستان و اعضای خانواده در شگفت باشید که چگونه داروها می توانند برایتان مفید باشند. این بروشور جهت پاسخگویی به بسیاری از سئوالات مکرر در مورد ضد افسردگی ها تهیه شده است. ما امیدواریم که این بروشور نقطه شروع خوبی برای بحث های کامل تر وعمیق تر با مشاور و یا روان پزشک شما در مورد داروهای ضد افسردگی باشد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
انتشار کتاب جدید نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢۱

 

کتاب «راهنمای جامع داروهای روانپزشکی و مواد مؤثر بر روان» منتشر شد

نویسنده : رابرت م. جولیان، کلیر دی. آدوکات، جوزف ای. کوماتی

مترجمان : دکتر بیوک تاجری و همکاران

موضوع : درمانهای روانپزشکی

تعداد صفحات : 760

نوبت چاپ : 1

قطع : وزیری

سال انتشار :2008. ارجمند

سال انتشار در ایران :1389

قیمت: 198,000ریال

  نظرات ()
روس‌ها نخستین فاتحان قطب جنوب نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٠

 در سال ۱۸۲۰، تعدادی از گروه‌های اکتشاف ادعا کردند که اولین گروهی بوده‌اند که به قاره جنوبگان رسیده‌اند، اما اولین آنها یک گروه روسی بود. در تاریخ بیست و هشتم ژانویه سال ۱۸۲۰ یک گروه روسی اعزامی برای اکتشاف قطب به رهبری "فابین بلینگشواسن" موفق به کشف قطب جنوب شدند...

 

در سال ۱۸۲۰، تعدادی از گروه‌های اکتشاف ادعا کردند که اولین گروهی بوده‌اند که به قاره جنوبگان رسیده‌اند، اما اولین آنها یک گروه روسی بود. در تاریخ بیست و هشتم ژانویه سال ۱۸۲۰ یک گروه روسی اعزامی برای اکتشاف قطب به رهبری "فابین بلینگشواسن" موفق به کشف قطب جنوب شدند. فرضیه وجود داشتن قطب جنوب در قرن شانزدهم به وجود آمد و افراد زیادی سال‌ها تلاش کردند که وجود آن را ثابت کنند. در سال ۱۷۷۲-۱۷۷۵، جیمز کوک، دریانورد انگلیسی در سراسر اقیانوس جنوبی سفر کرد تا آن را بیابد اما هیچ نشانه‌ای از "سرزمین ناشناخته جنوبی" پیدا نکرد و این موضوع باعث شد تا برای مدتی انگیزه برای یافتن قطب جنوبی کره زمین از بین برود. در آغاز سال ۱۸۱۹ به پیشنهاد سه ملوان معروف به نام‌های "دریاسالار گاوریل آندریوویچ ساریچف"، "کاپیتان وون کروسنسترن" و "کاپیتان اوتو وون کتسبو"؛ دولت روسیه تصمیم گرفت یک گروه اعزامی برای اکتشاف قطب به منظور جمع‌آوری اطلاعات درباره کره زمین و و کشف سرزمین‌های جدید را در نزدیکی قطب جنوب، اعزام نماید.

"کروسنسترن" در نامه‌ای به نیروی دریایی روسیه نوشت: روسیه نباید فرصت شکوهمند اکتشافی ممکن را با هیچ کشور دیگری شریک شود. در ۱۶ ژوئیه سال ۱۸۱۹ دو کشتی یک دگلی روسی به نام‌های "ووستوک" و "میرنی" تحت فرماندهی "فابین بلینگشواسن" و "میخائیل لازارف" بندر "کرونشتات یا کرونستدت" را ترک کرده و به سوی قطب جنوب رفت. هم "فابین بلینگشواسن" و هم "میخائیل لازارف" دریانوردان با تجربه‌ای بودند و در سفرهای پیمودن دور زمین با کشتی، شرکت نموده بودند. این اولین سفر پژوهشی دریایی بزرگ روسیه بود که توسط دولت سازماندهی و از نظر مالی تامین شده بود. چهار ماه بعد کشتی‌های عازم برای یافتن قطب جنوب به ریو دو ژانیرو رسیدند و برای پر کردن منابع غذایی‌شان در آن‌جا توقف نمودند. "ووستوک" و "میرنی" سپس از ریو دو ژانیرو به سیدنی، استرالیا، رفتند و در سراسر آب‌های جنوبی سفر کردند و هرچه بیشتر به سمت جنوب حرکت کردند. در تاریخ یکم ژانویه سال ۱۸۲۰ "ووستوک" و "میرنی" به اولین اکتشاف خود دست یافتند؛ گروه اکتشاف به گروهی از جزایر آتشفشانی که پنگوئن‌ها و برخی دیگر پرندگان در آن‌جا ساکن بودند، رسیدند. گروه اکتشاف؛ به افتخار وزیر نیروی دریایی روسیه "ایوان تراورس" این جزایر را "جزایر تراورس" نامیدند.

در اواسط ماه ژانویه گروه اکتشافی به "سرزمین سندویچ" که توسط "جیمز کوک"، دریانورد و پوینده‌ی بریتانیایی، کشف شده بود، رسیدند. در واقع جیمز کوک با کشف این سرزمین به سفر اکتشافی خود پایان داده بود و ابراز اطمینان نموده بود که جلو رفتن بیش از این به سمت جنوب به دلیل سرما، طوفان و موانع یخ غیرممکن است. گروه اکتشافی روسی در این سرزمین به کاوش پرداختند و با جلو رفتن به سمت جنوب دریافتند که "جیمز کوک" دچار اشتباه شده بود و نه تنها پیشروی به سمت جنوب ممکن است بلکه سرزمین سنویچ در واقع سرزمین‌های سندویچ و به عبارتی مجمع‌الجزایر سندویچ است. "فابین بلینگشواسن" و "میخائیل لازارف" این مجمع‌الجزایر را بر روی نقشه رسم نمودند و نام آن را به "جزایر سندویچ جنوبی" تغییر دادند.

سپس کشتی‌ها به راه خود به سوی جنوب ادامه دادند و از میان توده‌های یخی که طبق گزارشات این سفر اکتشافی ارتفاع بعضی از آن‌ها به ۱۰۰ متر می‌رسید؛ گذر کردند. "میخائیل لازارف" در یکی از نامه‌های خود درباره دشواری‌های این سفر اکتشافی نوشته است: در این زمین بایر ما مثل سایه در زیر بارش ناتمام برف و و در میان یخ و مه سرگردان هستیم.

در تاریخ بیست وهفتم ژانویه سال ۱۸۲۰ "ووستوک" و "میرنی" از دایره قطب جنوب عبور کردند و در حالی که در فاصله بیست کیلومتری از سواحل قطب جنوب بودند، گروه اکتشافی این سرزمین را برای اولین بار نظاره نمودند. "میخائیل لازارف" در گزارش‌های خود نوشته است: سرزمینی تا بی‌نهایت یخ؛ تا جایی که چشم می‌بیند؛ شگفت‌انگیز است!

در این سفر گروه تحقیقاتی شش مرتبه به سواحل قطب جنوب نزدیک شدند اما به دلیل وجود موانع عظیم یخی نتوانستند نزدیک‌تر و به درون قاره بروند. با این که در چهارمین باری که کشتی‌ها به قاره نزدیک شدند "بلینگشواسن" مطمئن شد که قطب جنوب را یافته‌اند؛ با این حال مطمئن نبود که در زیر لایه ضخیم یخی که دیده می‌شد؛ زمین خشکی باشد.

در پاییز ۱۸۲۰ "ووستوک" و "میرنی" مجدداً به سیدنی بازگشتند و از ماه مه سال ۱۸۲۰ تا سپتامبر سال ۱۸۲۰ به گردش در در مناطق گرمسیری اقیانوس آرام پرداختند و در تاریخ ۱۲ نوامبر سال ۱۸۲۰ باری دیگر به سمت قطب جنوب حرکت کردند. پس از سفری دو ماهه در تاریخ ۲۰ ژانویه سال ۱۸۲۱ گروه تحقیقاتی موفق شدند "جزیره الکساندر اول" را کشف نمایند؛ گرچه "بلینگ" مطمئن نبود که این یک جزیره است و یا شبه جزیره.

در فوریه سال ۱۸۲۱ گروه به ریو دو ژانیرو بازگشت و در ماه آگوست؛ پس از گذشت بیش از یک سال "ووستوک" و "میرنی" به بندر "کرونشتات یا کرونستدت" در روسیه، یعنی مبدا حرکتشان، بازگشتند. این سفر اکتشافی در کل ۷۵۱ روز به طول انجامید و دو کشتی "ووستوک" و "میرنی" طی این سفر مسافت ۸۰۲۴۰ کیلوکتر را پیمودند.

گفتنی است که جغرافیای سواحل قاره جنوبگان تا اواسط قرن ۱۹ میلادی هنوز ناشناخته بود. چالرز ویلکز افسر نیروی دریایی آمریکا به درستی مدعی شد که قطب جنوب قاره‌ای جدید است. او طی سال‌های ۱۸۳۹-۴۳ تلاش کرد که تا قطب جنوب را دریانوردی کند که البته ناموفق بود. اولین تلاش برای یافتن یک مسیر از کناره‌های ساحلی قاره جنوبگان به نقطه قطب جنوب توسط اکتشاف‌گر انگلیسی به نام رابرت فالکون اسکات در سال‌های ۱۹۰۱-۱۹۰۴ انجام شد. اسکات همراه با ارنست شاکلتون و ادوراد ویلسون اکتشافی را با قصد سفر به جنوبی‌ترین نقطه آغاز کردند. آنها در ۳۱ دسامبر ۱۹۰۲ به نقطه ۸۲ درجه ۲۳ ثانیه جنوبی رسیدند. شاکلتون بعداً دوباره به عنوان رهبر یک گروه انگلیسی به جنوبگان برگشت تا دوباره برای رسیدن به نقطه قطب جنوب تلاش کند. در ۹ ژانویه ۱۹۹۰ آنها به نقطه ۸۸درجه و ۲۳ ثانیه جنوبی رسیدند. این نقطه تقریباً ۱۱۲ مایل با قطب جنوب فاصله داشت. اولین کسانی که به نقطه قطب جنوب جغرافیایی رسیده‌اند، رونالد آموندسن نروژی و گروهش بودند. آنها در ۱۴ دسامبر ۱۹۱۱ به قطب جنوب رسیدند. اسکات به همراه ۴ نفر دیگر نیز در مسابقه‌ای با آموندسن برای رسیدن به قطب جنوب تلاش کردند و ۳۴ روز دیرتر یعنی در ۱۴ ژانویه ۱۹۱۲ به قطب جنوب رسیدند. آنها در راه بازگشت به خاطر گرسنگی و سرمای طاقت‌فرسا جان خود را از دست دادند. در ۲۹ نوامبر ۱۹۲۸ دو افسر نیروی دریایی آمریکا، ادمیرال ریچارد بیرد و کمک خلبانش اولین کسانی بودند که بر فراز قطب جنوب پرواز کردند.

منابع:
RT.com / RT projects / Russiapedia / On this day / ۲۸ January
http://russiapedia.rt.com/on-this-day/january-۲۸/
Fabian Gottlieb von Bellingshausen; From Wikipedia, the free encyclopedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Fabian_Gottlieb_von_Bellingshausen#First_Russian_Antarctic_expedition قطب جنوب؛ از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
http://fa.wikipedia.org/wiki/%D۹%۸۲%D۸%B۷%D۸%A۸_%D۸%AC%D۹%۸۶%D۹%۸۸%D۸%A۸

نویسنده: مونا بقایی

  نظرات ()
کوکائین نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٠

  
کوکائین (cocaine) که بین مردم انگلیسی‌زبان ”coke“ هم نامیده می‌شود، ماده‌ای است که از برگ‌های خشک گیاه کوکا به‌دست می‌آید و مثل سایر داروهای محرک، موجب افزایش انرژی و اعتماد به‌نفس می‌شود. کوکائین شخص را بذله‌گو و بیش از حد گوش به‌زنگ و هوشیار می‌سازد. در اوایل این قرن، کوکائین آسان به‌دست می‌آمد و زیاد مصرف می‌شد. در واقع کوکائین از موادی بود که در اوایل در ساخت کوکاکولا به‌کار می‌رفت. بعدها از مصرف آن کاسته شد، اما اخیراً رواج آن رو به افزایش است، حال آنکه از داروهای غیرقانونی محسوب می‌شود.     


    
کوکائین را می‌توان استنشاق کرد یا به‌صورت محلول درآورد و مستقیماً به ورید تزریق کرد. هم‌چنین، می‌توان آن را به‌صورت مادهٔ سوختنی به‌نام کراک (crack) درآورد و دود کرد.     


    
یکی از نخستین بررسی‌ها دربارهٔ آثار کوکائین را فروید (۱۸۸۵) گزارش کرده است. فروید در گزارشی از مصرف خودش، در ابتدا نظر مساعدی نسبت به این دارو داشت و مصرف آن را تشویق می‌کرد. می‌نویسد:     


    
... احساس نشاط و سرخوشی پایداری که دست می‌دهد هیچ تفاوتی با سرخوشی طبیعی یک آدم سالم ندارد... آدمی احساس می‌کند کنترل بیشتری بر خود دارد و از نیروی حیاتی و توان بیشتری برای کار کردن برخوردار است... به‌عبارت دیگر، حالتی کاملاً طبیعی است و آدم باور نمی‌کند که تحت تأثیر داروی به‌خصوصی قرار گرفته است... می‌تواند کار فکری یا جسمی سخت و طولانی را بدون احساس هیچ‌گونه خستگی انجام دهد... این پیامد لذت‌بخش با هیچ‌یک از آثار ناخوشایندی که سرخوشی ناشی از الکل در پی دارد، همراه نیست (۱۹۷۴/۱۸۸۵، صفحهٔ ۹).     


    
اما بعدها فروید از تأیید کامل این دارو دست کشید، چون معالجهٔ یکی از دوستانش با کوکائین به فاجعه انجامیده بود. این دوست اعتیاد شدیدی به کوکائین پیدا کرد، هر روز به‌مقدار بیشتری از آن نیاز پیدا کرد، و تا پایا عمر ناتوان و علیل شد.     


    
برخلاف گزارش‌های اولیه، و همان‌طور که خود فروید نیز به‌زودی دریافت، کوکائین شدیداً اعتیاد‌آور است. در واقع، در سال‌های اخیر با ظهور ”کراک“ (کوکائین دودکردنی)، کوکائین اعتیاد‌آور و خطرناکتر هم شده است. با تکرار مصرف آن، تحمل این ماده افزایش می‌یابد. نشانه‌های ترک دارو نیز در مورد کوکائین دیده می‌شود، گرچه به‌شدت آثار ترک مواد افیونی نیست. تحریک‌پذیری توأم با بی‌قراری که به‌دنبال سرخوشی می‌آید، با مصرف مکرر دارو جای خود را به احساس افسردگی دلهره‌آمیزی می‌دهد. همان‌قدر که سرخوشی کوکائین لذت‌بخش است، خماری آن رنج‌آور است، و تنها با مصرف بیشتر کوکائین می‌توان آن را تسکین داد. (شکل آثار مولکولی کوکائین)     



    

        




آثار مولکولی کوکائین.



    
    



    
الف- تکانه‌های عصبی موجب آزادشدن پیک‌های عصبی‌ای می‌شود که پیام را از طرق سیناپس به نورون دریافت‌کننده می‌رسانند. سپس بعضی از پیک‌‌های عصبی مجدداً جذب نورون فرستدهٔ پیام می‌شوند (فرآیند بازگیری) (reuptake)، و بقیه تجزیه شیمیائی شده و نافعال می‌گردند (فرآیند تجزیه). دربارهٔ این فرآیندها در مباحث قبل گفتگو کرده‌ایم.     


    
ب- چندین پژوهش حاکی از آن هستند که کوکائین مانع از بازگیری سه پیک عصبی (دوپامین، سروتونین، و نوراپی‌نفرین) می‌شود - همان موادی که در تنظیم خلق‌وخو دخالت دارند. جلوگیری از بازگیری این سه پیک عصبی توسط کوکائین سبب می‌شود اثر طبیعی آنها تقویت شود. به‌ویژه، افزایش دوپامین با احساس سرخوشی ارتباط دارد. با این‌حال، مصرف طولانی‌مدت کوکائین موجب کاهش این پیک‌های عصبی می‌شود، زیرا از بازگیری آنها برای استفادهٔ بعدی جلگیری می‌کند، به این معنی‌ که که تجزیهٔ آنها در بدن بر سرعت تولید آنها پیشی می‌گیرد. با تهی شدن ذخیرهٔ طبیعی این مواد که در اثر مصرف مکرر کوکائین روی می‌دهد، سرخوشی جای خود را به اضطراب و افسردگی می‌دهد.     


    
مصرف‌کنندگان افراطی کوکائین ممکن است همان نشانه‌های نابهنجاری را تجربه کنند که مصرف‌کنندگان افراطی آمفتامین تجربه می‌کنند. یکی از توهم‌های بینائی معمول، تجربه‌های پرتوهای نور (بارش ”برف نوری“) یا نورهای متحرک است. توهمی که کمتر شایع اما بسیار ناراحت‌کننده است، احساس خزیدن حشرات در زیر پوست است که به آن ”حشرات کوکائین“ می‌گویند. این توهم ممکن است چنان نیرومند باشد که شخص برای درآوردن ”حشرات“ چاقو به‌کار ببرد. این تجربه‌ها به این علت رخ می‌دهند که کوکائین موجب شلیک خود به‌خودی نورون‌های حسی می‌شود (وایس - Weiss، میرین - Mirin، و بارتل - Bartel در ۱۹۹۴).     


    
بررسی دوباره نوزادانی که پیش از تولد در معرض کوکائین قرار گرفته‌اند حاکی از آن است که کوکائین موجب افزایش نوزادان ناقص می‌شود، و بعضی از آنان در سراسر عمر خود از معلولیت رنج می‌برند، تنها به این‌ خاطر که مادرانشان در زمان بارداری کوکائین مصرف کرده‌اند. اثرات ویرانگر کوکائین شامل عقب‌ماندگی رشد در رحم، نابهنجاری‌های عصبی، بدشکلی اندام‌های تناسلی و ادراری، و سکته‌های مغزی است. این پژوهش‌ها حاکی از آن است که حتی یک‌بار مصرف کوکائین در طول بارداری می‌تواند آسیبی دیرپا در نوزاد ایجاد کند. کوکائین به‌سهولت از جفت عبور می‌کند و جنین بخش عمدهٔ آن را به‌ نورکوکائین (norcocaine) که داروی قوی‌تری است تبدیل می‌سازد. نورکوکائین در زهدان باقی مانده، جنین آن را به‌داخل مایع مشیمیه رها می‌کند و سپس آن را می‌بلعد، و با این کار، خود را مکرراً در معرض نورکوکائین قرار می‌دهد. در حالی‌که یک وعده مصرف کوکائین و مواد حاصل از سوخت و ساز آن ظرف ۲ روز از بدن شخص بزرگسال خارج می‌شود، این‌کار در مورد جنین ۵ یا ۶ روز طول می‌کشد. درنتیجه، هیچ‌یک از نوزادانی که در معرض کوکائین قرار گیرند از اثرات ویرانگر آن مصون نمی‌مانند (جولین، ۱۹۹۲).     


    
همان‌طور که رابطه‌ای بین هروئین و ایدز وجود دارد، تزریق کوکائین نیز در صورت استفادهٔ افراد از سرنگ مشترک می‌تواند منجر به ایدز و سایر بیماری‌ها شود. از بعضی جهات، ایدز ممکن است بیشتر برای مصرف‌کنندگان کوکائین مشکل‌آفرین باشد تا برای مصر‌ف‌کنندگان هروئین. یکی از دلایل این امر پدیدهٔ ”مصرف گروهی و افراطی“ کوکائین است که طی آن چند نفر با سرنگ مشترکی در مدتی کوتاه چندین‌بار کوکائین به‌خود تزریق می‌کنند - حال آنکه معتادان به هروئین بعد از تزریق به‌خواب می‌روند.

  نظرات ()
بازی ،شوخی نیست نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٠


اهمیت بازی در زندگی کودک آن چنان آشکار است که نیاز چندانی به استدلال در این زمینه نمی باشد. بازی نه تنها برای حرکت اندامهای گوناگون بدن، پرورش عضلات و صرف انرژی اضافی ضروری است بلکه یاری دهنده کودک در شناخت محیط و تسلط بر آن است. علاوه بر آن بازی موقعیتهای مناسب را برای سنجش و توانایی های خود در اختیار کودک می گذارد و به وی می آموزد که چگونه میان واقعیت و تخیل تفاوت بگذارد.

کودک بدون بازی به خصوص بازی های همگانی خودخواه و خودمحور و خود رای می گردد در حالیکه بازی های گروهی به کودک شیوه ایجاد روابط اجتماعی با بیگانگان و حل مساله و مشکلات ناشی از آن را فرا می گیرد. به طور کلی نقش های گوناگونی که کودک در بازی های گوناگون بر عهده می گیرد وی را یاری می دهد تا به تدریج مناسب ترین نقش را برای ایجاد مطلوبترین رابطه با دیگران بیابد. همچنین باید گفت که بازی از بهترین عوامل پرورش اخلاق در کودک است. هر چند کودکان ارزشهای اخلاقی را در خانه و مدرسه می آموزند اما این ارزشها در بازی است که حقیقت یافته و برای کودک مفهوم می گردد و تنها در این صورت است که وی خود را ملزم به رعایت آن می داند.

بازی کردن در فضای باز از چاق شدن کودکان در دوران خردسالی پیشگیری می‌کند. بازی در فضای باز به تغذیه مناسب در کودک کمک کرده و مهارت‌های حسی- حرکتی او را هماهنگ می‌سازد

کودک در بازی یاد میگیرد که چنانچه خطایی از او سر زند همبازی ها،  بسیار سختگیر تر و بی گذشت تر از بزرگسالانند و از این رو می توان گفت کودک در بازی بهتر از هر موقعیت دیگر رعایت مقررات، موازین و سلوک گروهی را فرا گرفته و صداقت و راستی از خود نشان می دهد.بازی کردن یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های دوران خردسالی را تشکیل می‌دهد. شما شاید از کنار کودکی که مشغول بازی کردن است رد شوید و اطمینان یابید که او اوقات خوش و لذت‌بخشی را می‌گذراند. با این وجود، اهمیت این مسئله فراتر از اینهاست. دلیل این اهمیت در آن است که بازی عنصر سازنده مهارت‌های عقلانی کودک را تشکیل می‌دهد. والدین باید بدانند که کودک آنها از طریق بازی به توسعه مهارت‌های اجتماعی، مهارت‌های حل مشکلات و همچنین مهارت‌های فردی می‌پردازد.

والدین باید اطمینان یابند که کودکشان با کودکان دیگر بازی می‌کند. این مسئله مهم است؛ زیرا بازی با کودکان دیگر به رشد مهارت‌های اجتماعی و عاطفی کودک کمک کرده و همچنین در یادگیری مهارت‌هایی چون مذاکره مثمرثمر واقع می‌شود. کودک از طریق بازی با کودکان همسن خود، شریکی استفاده کردن از وسایل و گفت‌وگو کردن را یاد می‌گیرد. به درستی می‌توان گفت که بازی بخش جدایی‌ناپذیر یادگیری است. کودک با استعدادی ذاتی و اصرار برای یادگیری چیزهای جدید از طریق کاوش، به‌دنیا می‌آید. به‌عنوان مثال، هنگامی که کودک نوپا راه رفتن را آغاز می‌کند، دیگر دوست ندارد او را بغل کنند. او می‌خواهد راه برود. همانطور که کودک رشد می‌کند، والدین هم باید آرام‌آرام مهارت‌های جدیدی را به کودک بیاموزند و همچنین از طریق بازی، چیزهای جدیدی را به او آموزش دهند. این زمانی است که بازی به فعالیت مهمی در دوران خردسالی تبدیل می‌شود.

کودکان از طریق بازی، نه تنها مهارت‌های جدید بسیاری را یاد می‌گیرند، بلکه اعتماد به‌نفس آنها نیز بهبود می‌یابد.

  نظرات ()
نفس انسانی از نظر سهروردی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢٠


نفس انسانی یا نفس ناطقه که همان نور اسفهبندی است به عالم روحانی تعلق دارد و از طریق شبکه این قوا برای مدتی وابسته به جسم می گردد و در حصار طبیعت زندانی است که یا خود را  ازاد می کند یا در بن مسکن جدید گم می شود و موطن اصلی خود را فراموش می کند و جز به وسیله مرگ یا اعمال زاهدانه بیدار نمی شود . سهروردی درباره ان می گوید: بدان که نفس ناطقه از جوهر ملکوت است و او را قوتهای تن و مشاغل از عالم خود بازداشته است و هرگه که نفس قوی گردد به فضائل روحانی و سلطان قوای بدنی ضعیف گردد به سبب کم خودن و کم خفتن باشد که نفس خلاص یابد و به عالم قدس پیوندد.
مساله جسم و نفس
یکی از مسائل اصلی فلسفه بحث وجود نفس یا روح و رابطه ان با جسم بوده است سهروردی در پرتونامه, برای تایید وجود نفسی مستقل از جسم چنین استدلال می کند:
مااغلب به خود اشاره می کنیم و می  گوییم من چنین کردم یا چنان اگر بخشی از خود را ( مثلا ستم را ) جدا کنم و ان را روی میز بگذارم نه به ان من خواهم گفت و نه تا انجا که به شخصیت مربوط است . من تفاوتی خواهم کرد براین اساس سهروردی نتیجه می گیرد که نفس یا خود جدای از جسم است و بنابراین باید غیر مادی باشد. او همچنین معتقد به افرینش انی نفس و بدن بوده و ظهور هیچیک را مقدم بردیگری نمی داند استدلال سهروردی بر رابطه بین جسم و نفس براساس میزان نورپذیری انهاست. او چنین استدلال می کند که بدن چیزی جز نبود نور نیست و این پایین ترین سطح در سلسله مراتب وجود نور است. بنابراین رابطه بین نفس و بدن رابطه ای است بین نور و فقدان نور که محال است در حالی که نفس نشیمن عقل است , بدن نقشهای پایین تری را عهده دار است. بنابراین نفس و بدن اساسا بافت وجودی یکسانی دارند. تنها تفاوت میان انها قوت یا شدت انهاست که دلالت بر تعلق انها به درجات وجودی متفاوت دارد

بنابراین سهروردی نتیجه می گیرد که نفس و بدن جنبه های متفاوتی از پدیده واحدی هستند که تاثیرات متقابل میان انها با اصول محبت و قهر هماهنگ است . بدن, که متعلق به مرتبه پایین تری است عشق و شوقی ذاتی به مرتبه بالاتر , یعنی نور , دارد و می داند که مرتبه بالاتر بر انچه فروتر است قهر و غلبه دارد با وجود این در تحلیل نهایی, سطوح مختلف از منشایی واحدند و بنابراین قرابتی میان روح و بدن وجود دارد . این نظریه نه ثنوی است و نه از مقوله اصالت پدیدار شناسی است زیرا در ان به  روح و جسم کلا در بافتی متفاوت نگاه می شود می توان ان را وحدت گرایی روحی خواند چون مبتنی بر تعامل تجلیات متفاوت یک چیز واحد , یعنی نور است.

  نظرات ()
نوشابه و شیرینی رفتارهای هیجانی را تشدید می کند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

بررسیها نشان داده تاثیر رفتاری مصرف نوشابه ها و شیرینی جات به گونه ایست که بهتر است افراد نا آرام از مصرف آنها پرهیز نمایند.
مواد غذایی گوناگون تاثیر قابل ملاحظه ای بر ترشح هورمونها و وضعیت رفتاری افراد دارد. در همین زمینه، مصرف برخی غذاها برای افراد نا آرام و غیر قابل انعطاف  ممنوع است.برخی از غذاها از جمله مواد فوق جزو مواد محرک به شمار می روند و ممکن است به طور لحظه ای و موقتی موجب آزاد شدن انرژی بدن هم بشوند اما پس از مدتی احساس خستگی و تحریک پذیری را در افراد افزایش می دهند.
مصرف زیاد موادغذایی حاوی کافئین مانند چای و قهوه و نوشابه های گازدار موجب افزایش ترشح هورمون استرس شده و گاهی اوقات حالت تهاجمی و تحریک پذیری افراد را به شدت افزایش می دهد.کافئین، همچنین جذب آهن را کاهش داده و موجب کم خونی ناشی از فقر آهن می شود. در ضمن می تواند ایجاد سردرد نیز بکند.
محققان معتقدند مصرف زیاد شیرینی جات و مواد قندی نیز در صورتی که به همراه مواد پروتئینی مصرف نشوند، موجب بروز خستگی و عصبانیت بیشتر در افراد مستعد می شود.

 

  نظرات ()
مهار تومورهای مغزی با سم عقرب نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

پژوهشگران آمریکایی اعلام کردند استفاده از فناوری نانوذرات در کنار ترکیبی از سم عقرب ، به گونه ای چشمگیر از گسترش تومورهای مغزی می کاهد.
نتایج تازه ترین تحقیقات پژوهشگران در دانشگاه واشنگتن نشان می دهد کاربرد فناوری نانوذرات در کنار استفاده از ترکیبی از سم عقرب ، می تواند تا 98 درصد ; سرعت گسترش سلولهای سرطانی مغز را کاهش دهد.
به گفته پژوهشگران استفاده از نانوذرات تا بیش از دو برابر تاثیر "کلروتوکسین" ، نوعی "پپتید" کوچک را که از سم عقرب گرفته شده است ; افزایش می دهد.
دانشمندان ضمن ابراز شگفتی از این موضوع تاکید می کنند افزودن نانو ذرات به علت افزایش دوره دوام دارو در بدن ، می تواند تاثیر درمان تومورهای سرطانی مغز را بهبود بخشد. علت این امر ممکن است تجمع مولکولهای دارو در اطراف نانوذرات باشد.

 

  نظرات ()
پیشگیری از اعتیاد در محیط کار(2) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

ایجاد فشار بر سایر همکاران:

- بقیه مجبورند بیشتر کار کنند تا کم‌کاری افراد مصرف‌کننده را جبران کنند.

بقیه به خاطر این که فرد مصرف‌کننده تحت تأثیر مواد است، اهمال‌کاری می‌کند و قضاوتش به خاطر مصرف مواد مختل شده، بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند.

جر و بحث و ناخشنودی:

- کاهش زمان کار که منجر به کاهش تولید می‌شود- معاملة مواد مخدر و دعوا بر سر آن در محیط کار- خشونت- دزدی

 


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
فیلم های رادیولوژی، آلودگی زیست محیطی را تشدید می کند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

رییس انجمن رادیولوژی ایران با انتقاد از اجرا نشدن مصوبه وزارت بهداشت در زمینه حذف فیلم های رادیولوژی و بهره گیری از سیستم دیجیتال در مراکز رادیولوژی گفت: حذف نشدن فیلم علاوه بر گرانی هزینه های درمانی، آلودگی های زیست محیطی را تشدید می کند.   
 دکتر "عبدالرسول صداقت" به مناسبت برپایی "بیست و پنجمین کنگره انجمن رادیولوژی ایران" که از 8 تا 11 اردیبهشت در تهران برپا می شود، افزود: هم اینک به دلیل گرانی روز افزون فیلم های رادیولوژی، رویکرد جهانی این رشته به سمت "رادیولوژی بدون فیلم" است.  وی، لزوم استفاده از داروهای ظهور و ثبوت فیلم و تبدیل فیلم های رادیولوژی بدون مصرف به زباله را از جمله تهدیدات زیست محیطی برشمرد که لزوم حذف فیلم را از چرخه فعالیت مراکز رادیولوژی، بیش از پیش ضروری می کند.  دکتر صداقت، نیاز به زمان بیشتر برای دستیابی به فیلم رادیوگرافی بیمار را که موجب زمانبر شدن فرآیند درمان می شود جزو زنجیره ای دانست که الزام رادیولوژی بدون فیلم را فراهم آورده است.  به گفته وی در آخرین آیین نامه مصوب وزارت بهداشت-ویژه موسسات و مراکز رادیولوژی- مقرر شد که رادیولوژی در ایران باید به سمت رادیولوژی بدون فیلم حرکت کند.  دکتر صداقت، رادیولوژی بدون فیلم را جزو مباحثی دانست که قرار است دستاوردهای آن در کنگره امسال مورد بحث و هم اندیشی متخصصان این رشته قرار گیرد.  وی، هدف از برپایی بیست وپنجمین کنگره رادیولوژی را آشنایی با آخرین دستاوردهای این رشته برشمرد که برای نایل شدن به این هدف از بهترین دانشمندان و استادان داخلی و خارجی برای حضور و سخنرانی در این کنگره دعوت به عمل آمده و بیش از 20میهمان از خارج از کشور در آن حضور خواهند یافت.  رییس انجمن رادیولوژی ایران اقبال خوب میهمانان خارجی را در کنگره امسال، مرهون ارتباط موفقیت آمیز و نزدیک انجمن رادیولوژی ایران و اروپا دانست.  در این کنگره که با محوریت ارایه آخرین دستاوردهای علم تصویربرداری در محل هتل المپیک تهران برپا می شود، تصویربرداری دستگاه اسکلتی، مدیریت در رادیولوژی، پژوهش در رادیولوژی و رادیولوژی از دیدگاه متخصصان رشته های بالینی به عنوان موضوعات کنگره مطرح خواهد شد.

 

  نظرات ()
روانشناسی نوجوانی(11) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

مراحل رشد اخلاقی کلبرگ
سطح 1- پیش عرفی (4 تا 10 سالگی)
اصول اخلاقی به صورت بیرونی کنترل می شود. قضاوت اخلاقی بیشتر مبتنی بر اجتناب از مجازات یا کسب پاداش است. از دید کودکان معیارهای اخلاقی از سوی دیگران تعیین می شوند.
مرحله 1- جهت گیری تنبیه و اطاعت...


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
پروتئین نقش مهمی در رشد قدی افراد دارد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

در میان مواد مغذی مورد نیاز برای رشد قدی مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند.
دکتر نورا حکمتی متخصص تغذیه گفت: در بدن هورمونی بنام هورمون رشد وجود دارد که در سنین کودکی و نوجوانی تکثیر سلولی و غضروف را تحریک و موجب افزایش استخوان سازی می شود.
وی ادامه داد: انجام فعالیت های ورزشی نیز نقش موثری در افزایش قد خواهد داشت بنابراین هر چه تحرک افراد بیشتر باشد گردش املاح استخوانی نیز بیشتر خواهد بود.
دکتر حکمتی اظهار داشت: بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی مثل گوشت گوسفند و گاو مرغ و ماهی تخم مرغ و شیر باشد همچنین در میان املاحی که برای رشد قدی لازم و ضروری هستند مصرف کلسیم مانند شیر ماست و پنیر و بستنی و فسفر منیزیم و روی نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند.

 

  نظرات ()
دختر و پسر ، محرم یا نامحرم؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

عدم آموزش حدود شرعی در مورد محرم و نامحرم در خانواده
عامل مهم در ایجاد اختلال در روابط بین دو جنس_ در جامعه ما _ می‌تواند ناشی از فقدان آموزش صحیح در مورد محرم و نامحرم باشد. خانواده‌ها معمولا در این زمینه برنامه منظمی ندارند. بسیاری از خانواده‌ها اختلاط بین بعضی اعضای فامیل را که با یکدیگر نامحرم هستند، مجاز می‌دانند. روابط صمیمانه بین دخترعمو و پسرعمو، دخترعمه و پسردائی و بالعکس و حتی وجود روابط صمیمانه، در مورد افراد دورتر در فامیل، و نیز مراعات نکردن حجاب در مقابل چنین افرادی نشانگر این است که حدود شرعی مناسب، نه تنها به فرزندان آموزش داده نمی‌شود، بلکه برخی از پدران و مادران نیز در مراعات آنها سهل انگاری و ساده‌اندیشی می‌کنند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
قدرت بیماری زایی ویروس ایدز افزایش یافته است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

محققان علوم پزشکی می گویند قدرت بیماری زایی ویروس ایدز طی بیست سال گذشته افزایش یافته است.
به گزارش واحد مرکزی خبربه نقل ازخبرگزاری رویترز ، محققان علوم پزشکی می گویند بین سال های هزار و نهصد و هشتاد و پنج تا دو هزار و هفت میلادی ، شمار سلول های سی دی چهار CD4 که در بیماران مبتلا به ایدز در امریکا مشاهده می شده کاهش یافته است و این یافته از افزایش قدرت بیماری زایی این ویروس حکایت دارد.
بر اساس اعلام محققان مرکز بیماری های عفونی بالینی امریکا ، این یافته ها با نتایج بررسی دیگر محققان مطابقت دارد .
دکتر نانسی کروم سیان فلون و همکارانش در سان دیه گو می گویند بر این اساس باید از این پس برای درمان بیماری ایدز ، زودتر دست به کار شد و در واقع درمان این بیماران باید زودتر از آنچه تاکنون انجام می شده ، انجام گیرد.
بسیاری از بیماران مبتلا به ایدز ، در شروع درمان خود تعلل می کنند و این مشکل ، بهبود آنان را به تاخیر می اندازد.
شدیدترین موارد شیوع ایدز در منطقه جنوب صحرای افریقا مشاهده می شود.
به گفته  محققان اپیدمی  ایدز از سال  هزار و نهصد و هشتاد و یک در دنیا به  وجود آمد و تاکنون  حدود شصت و پنج میلیون  نفر در دنیا به  این  بیماری  و ویروس  آن  مبتلا  شده  اند که  بیش  از بیست و پنج میلیون  نفر آنها تاکنون  به  علت  این  بیماری  جان  خود را از دست  داده  اند و بر اساس  آخرین  آمار موجود اکنون  سی و شش میلیون  و هشتصد هزار نفر بیمار و فرد آلوده  به  ویروس  ایدز در دنیا زندگی  می  کنند.  
 بیست وچهار میلیون  و پانصد هزار نفر این  بیماران  در جنوب  صحرای  آفریقا زندگی  می  کنند  هفت میلیون  و ششصد هزار نفر آنها در آسیا هستند و بر اساس  آخرین  آمار سازمان  بهداشت  جهانی  هندوستان  با با داشتن  پنج میلیون  و هفتصد هزار فرد مبتلا  به  ویروس  ایدز بیشترین  جمعیت  این  بیماران  را در دنیا دارد و پس  از آن  آفریقای  جنوبی  با پنج میلیون  و پانصد هزار بیمار است.   
آخرین  آمار سازمان  بهداشت  جهانی  نشان  می  دهد که  در سال  گذشته  چهار میلیون  و یکصد هزار نفر به  ویروس  ایدز مبتلا  شده  اند و دو میلیون  و هشتصد هزار نفر نیز طی  سال  دوهزار وپنج میلا دی  بر اثر این  بیماری  جان  خود را از دست  داده  اند   فقط پنج درصد بیماران  ایدز به  دارو دسترسی  دارند .

 

  نظرات ()
رابطه شخصیت با راهبردهای مقابله و منبع کنترل در مادران کودکان MR و بهنجار(4) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

  پرسشنامه "شیوه های مقابله راجر و همکاران در سال 1993 در کشور انگلستان تهیه شده است و تحت عنوان   (CSQ) 33 دارای شصت سوال است و چهار خرده مقیاس  شناختی، هیجانی، اجتنابی و انفصالی را می سنجد. برای پاسخگویی از مقیاس چهار درجه لیکرت استفاده می شود (هرگز 0 =، گاهی 1 =، اغلب 2=، همیشه 3=) (ملکوتی ، 1374)


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
ازدواج فامیلی آیا خطرساز است؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

خیلی ها این ازدواج های نسبی را ممنوع کرده اند اما خیلی های دیگر عقیده دارند بهترین راهکار انجام آزمایشات ژنتیکی قبل از ازدواج است...


بحث ازدواج های فامیلی (ازدواج پسرعمو-دخترعمو و امثال آن) و تاثیر آن بر اختلالات ژنتیکی یکی از متداولترین بحث ها و تیتر روزنامه های مختلف است.

خیلی ها این ازدواج های نسبی را ممنوع کرده اند اما خیلی های دیگر عقیده دارند بهترین راهکار انجام آزمایشات ژنتیکی قبل از ازدواج است.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
افسردگی، خطر نارسایی قلبی را تشدید می کند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

تحقیقات نشان می دهد: افسردگی خطر نارسایی قلبی را تشدید می کند.
محققان آمریکایی اعلام کردند که بیماران قلبی که افسرده می شوند بدون توجه به فاکتور مصرف داروی ضد افسردگی، بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی عضوی قلب قرار دارند.
محققان می گویند: این اولین پژوهشی است که نشان می دهد، افسردگی خطر ابتلا به نارسایی قلب را افزایش می دهد. مطالعات حاکی است; نارسایی قلبی بیماری مزمنی است که هم اکنون حداقل پنج میلیون نفر در آمریکا به آن مبتلا هستند. دراین عارضه، قلب به تدریج توان پمپاژ کردن خون به طور موثر و مطلوب را از دست می دهد.
 هایدی مای، محقق مرکز پزشکی اینترمانتن در اوتا در این باره خاطرنشان کرد: یافته های ما تایید می کند که افسردگی یک فاکتور خطرزای مهم و نوظهور برای ابتلا به نارسایی قلب در بیمارانی است که به امراض قلبی - عروقی مبتلا هستند.
شرح این تحقیقات در مجله کالج کاردیولوژی امریکا به چاپ رسیده است. در بررسی های قبلی نیز معلوم شده بود که ابتلا به افسردگی پس از حمله قلبی سه برابر بیشتر است و بیماران افسرده نیز بیشتر در معرض خطر سکته دوم قلبی هستند.
دکتر مای در مطالعات خود تلاش کرد دریابد که  آیا بیماری قلب و افسردگی با هم روی نارسایی قلبی تاثیر دارد. طبق آمار انجمن قلب آمریکا هر ساله بیش از 550 هزار نفر در ایالات متحده به نارسایی قلبی مبتلا می شوند و این عارضه سالانه هزینه ای معادل 35میلیارد دلار بر این کشور تحمیل می کند.
در این تحقیق، پژوهشگران حدود 14 هزار بیمار مبتلا به گرفتگی سرخرگ های قلبی را تحت آزمایش بررسی قرار دارند. در زمان تشخیص بیماری هیچ یک از این افراد دچار نارسایی قلبی یا افسردگی نبودند. این بیماران تا زمان ابتلا به نارسایی قلب و تا هنگام مرگ تحت نظر بودند. محققان با بررسی اطلاعات به دست آمده دریافتند: احتمال بروز نارسایی قلبی در افرادی که به تدریج دچار افسردگی شده بودند،  بسیار بیشتر بود.
محققان تاکید کردند: بر اساس این یافته داروهای ضد افسردگی نیز نمی توانند خطرات جسمی  و رفتاری مربوط به افسردگی و نارسایی قلبی را تغییر دهند مگر این که علائم افسردگی واقعا در فرد بهبود پیدا کند.

 

  نظرات ()
عوامل مؤثر بر نشاط نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

1.کار

کار از جنبه های متعددی حایز اهمیت است و تأثیرات فراوانی بر روان آدمی و زندگی خانوادگی و اجتماعی دارد.

از بنیادی ترین و قوی ترین نیازهای انسان نیازهای فیزیولوژیکی است. این نیازها شامل هر چیزی می شود که در حفظ و بقای ارگانیسم انسان نقش دارد. نیازهای فیزیولوژی و از جمله مواد غذایی، در جوامع با بافت پیچیده تر (شهری) به شکل اشتغال و در جوامع ساده تر با نام کار و تلاش و شکل مستقیم تری تأمین می شود. این که بیکاری یک معضل اجتماعی شمرده می شود به سبب همین نیاز است;...


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
بهداشت روان در بلایا نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

کشور ما در قاره آسیا و بخصوص خاورمیانه از بلاخیزترین سرزمینهاست و این شرایط به عنوان یک اصل اجتناب ناپذیر ایجاب می‌نماید که دست اندرکاران نظام سلامت روان کشور شرایط را برای بهبود زندگی بازماندگان حوادث غیرمترقبه فراهم آورند. ابعاد ارایه خدمات در این مقوله با اهمیت است.

داشتن آگاهی های لازم از هریک از شاخه های سلامت به خصوص سلامت روان، در شرایط بحران میتواند بازماندگان حوادث را به سمت شرایط عادی و رضایت مندی هدایت کند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
40 درصد زنان بالای 40 سال از فیبرم رنج می برند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

فیبرم یا بافت عضلانی رحم که به آن میوم یا فیبروئید نیز می گویند، در بعضی موارد به صورت غده در داخل یا بیرون رحم ایجاد می شود و بیشتر در افراد بالای 30 و 40 سال رخ می دهد.
دکتر شهناز آرام، متخصص زنان گفت: این بیماری علامت خاصی ندارد و در صورت رشد بیش از حد فیبرم، دردهای مکرر در ناحیه شکم، کم خونی و زیاد شدن خونریزی های ماهیانه ایجاد می شود.  وی با اشاره به اینکه معمولا این غده ها سرطانی نمی شوند و احتمال سرطانی شدن آن یک در 200 است، افزود: بیشترین مبتلایان این مشکل افراد بالای 40 سال بوده و طبق یافته ها 40 درصد افراد در این سنین دارای فیبرم هستند.  وی علت این بیماری را بالا بودن سطح هورمون های بدن به خصوص استروژن دانست و افزود: زمینه ارثی در افراد تاثیر چندانی بر احتمال بروز آن ندارد.  گفتنی است: وجود فیبرم در اولین مراحل به عمل ختم نمی شود بلکه تا حد ممکن با دارو از رشد آن جلوگیری می شود.  همچنین عمل فیبرم عوارض خاصی نداشته و مانند سایر عمل هاست، بنابراین ترس از این عمل که در بسیاری از افراد وجود دارد بیمورد بوده و تنها باعث کاهش اعتماد به نفس و روحیه بیمار می شود.

 

  نظرات ()
روان شناسی کودک (2 تا 7 سالگی)(2) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

هدفهای روانشناسی رشد
هدفهای عمده ای که روانشناسی رشد در تعقیب آن است عبارتنداز :
1-   آگاه شدن از قوانین و معیارهای سنجیده و مشخص در هر یک از دوره های سنی کودک: مانند اینکه بخواهیم بدانیم چه ارتباطی بین سن و طول قامت و وزن و قد و نظیر اینها وجود دارد. 
 2-  پی بردن به ویژگیهای هر یک از مراحل رشد. 
 3-  به کار بردن و انطباق موازین و مقیاس های رشدی برای مطالعه حالتهای ذهنی و عقلی کودکان.  


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
14 راز موفقیت و کامیابی جنسی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

تا به حال برایتان پیش آمده است که شبی را گذرانیده باشید که تأثیر زیادی روی شما گذاشته باشد؟ هرچند نه به این خاطر که نشئه و از خود بی خود بوده اید، - بلکه کاملأ برعکس ـ چیزی در شما به خوبی پیش نمی رفت، یا ـ بهترگفته باشم - آن طور که تصورش را می کردید، پیش نمی رفت

. قبل ازآن شب، هفته ای پر از مشغله فکری را پشت سر گذاشته بودید ناآرام و عصبی و دستپاچه بودید، حتی برایتان پیش نیامده بود که از شدت کار و فعالیت تا دیروقت دربیرون از منزل سپری کرده باشید. ولی ناگهان نیمه شب میل کردید که همه چیز را به همسرتان تقدیم کنید. هنگام بازگشت به خانه،...


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
گیاهخواری از خطر ابتلا به سرطان می کاهد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

  خطر ابتلا به بیماری سرطان در افراد گیاهخوار 11 درصد کمتر از افرادی است که گوشت مصرف می کنند. پایگاه اینترنتی دویچه وله(صدای آلمان) بر اساس نتایج تحقیقات گروهی از پژوهشگران دانشگاه "آکسفورد" اعلام کرد رژیم غذایی افراد گیاهخوار، مانع بسیار موثری در برابر بیماری سرطان است .  پژوهشگران انگلیسی از سال 1990 تحقیقات خود را بروی 63500 زن و مرد این کشور آغاز کرده بودند که آمار به چاپ رسیده در برگیرنده تمامی سرطان های مختلف به جز سرطان روده و سرطان پروستات می باشد.  این گزارش که در نشریه علمی nutrition clinical of journal american The به چاپ رسیده است،متذکر می شود که افراد گیاهخوار معمولا زندگی سالمی دارند و نه سیگار می کشند و در مصرف مشروبات الکلی زیاده روی نمی کنند.

 

  نظرات ()
تفاوتهای مرد و زن نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

تفاوت های جنسیتی

مرد و زن از نظر ساختمان بدن، کیان روانی، هوش، استعداد و... تفاوت های زیادی دارند.

یکی از علل اصلی ستیزها و کشمکش های دایمی، عذاب آور، دردناک و جان فرسا بین زن و شوهرها این است که مردان، زنان را با «ویژگی های خود» ارزیابی می کنند و زنان مردان را با مقیاس خود می سنجند و این سنجش همان قدر صحیح است که سنجش مایعات با متر و منسوجات با لیتر. چنین سنجش هایی معمولاً حس تحقیر یا برتری کاذب را به دنبال دارد.

شناخت تفاوت ها در گام اول بسیاری از سوء تفاهم ها را به صورت ریشه ای بر طرف می سازد و در گام بعدی توجه به این تفاوت ها و تنظیم روابط و مسئولیت ها بر اساس آنها به پویایی و نشاط خانواده می انجامد.

 

تفاوت های روانی

زن و مرد چنان که از نظر ساخت بدنی از هم متمایزند دارای تفاوت هایی در بعد روانی هم هستند که از نظر علم روان شناسی و در فرهنگ های مختلف به اثبات رسیده است... توجه به این تفاوت ها و شناخت بهتر هر یک، آدمی را به سوی زیست بایسته تر رهنمون می گرداند. برخی از تفاوت های روانی دو جنس چنین است:

1.تحقیقات حاکی از آن است که شکل گیری هویت دختران برای استقلال شخصی نیست، بلکه برای صمیمیت و مراقبت از دیگران است، در حالی که هویت پسران از اساس برای استقلال و رقابت و فردیت شکل می گیرد.

2.موضوع وابستگی زن به مرد و استقلال خواهی مرد از نظر وضعیت جسمانی یک امر طبیعی است. از جنبه ی روانی زن به وابستگی گرایش دارد، از تنهایی می ترسد و در ارتباط با دیگران کارآمدتر می شود، ولی مرد استقلال طلب است و زمانی که نیازمندی دیگران را به خود دریابد احساس توانمندی می کند.

3.زنان در برخورد با مسائل و مشکلات به جزئیات توجه بیشتری دارند و احساسی تر عمل می کنند ولی مردان در مقابله با مشکلات و مسائل کلی نگرند و منطقی تر عمل می کنند.

4.مردان به ارتباط غیرکلامی توجه بیشتری نشان می دهند و کمتر احساسات خود را به زبان می آورند و واکنش بروز می دهند، ولی زنان توانمندی های کلامی بیشتری دارند، در نتیجه بیشتر بر ارتباطات کلامی تأکید دارند.

5.به طور کلی مرد برون گرا و زن درونگراست.

6.اندیشه ی اخلاقی زنان به طور عمده به روابط بین فردی توجه دارد و با احساس مسئولیت نسبت به دیگران همراه است و جنبه ی از خود گذشتگی دارد. برای مردان خودمختاری و شایستگی مبنای قضاوت اخلاقی است و اخلاق پسران بیشتر بر مبنای عدالت شکل می گیرد... پسران بیشتر از دختران از قوانین اخلاقی سرمی پیچند. زنان گرچه احساسی ترند ولی در مسائل اخلاقی سخت گیرترند.

 

تفاوت های فردی

گذشته از تفاوت های جنسیتی، انسان ها (حتی افراد یک جنس) از نظر سرمایه های وجودی و خدادادی، اعم از نیروهای بدنی و توانایی های روانی یکسان نیستند; هم چنان که برخورداری آنها از نعمت های طبیعی و اجتماعی و توانایی های هوشی متفاوت و مختلف است. انسان ها با وجود فطرت ها و غرایز یکسان دارای توانمندی ها و استعدادهای متفاوت هستند.

بی توجهی به این تفاوت ها پی آمدهای دردناکی چون بی توجهی به تفاوت های جنسیتی دارد; یعنی بسیاری از آسیب های موجود در خانواده به این مسأله برمی گردد; مثلاً مقایسه ی درسی دو برادر و یا بین دانش آموز با همکلاسی هایش، مقایسه ای نابه جاست و بدترین ضربات را بر روند پیشرفت درسی دانش آموز و شخصیت او وارد می سازد. فرزندی که در این موقعیت قرار می گیرد دچار فشار روحی زیادی است و نباید انتظار ابراز وجود، خلاقیت و نشاط را در او داشته باشیم. مقایسه ی همسر خود با دیگران نیز اشتباهی است که نشاط را از خانواده می گیرد. کارشناسان تأکید می کنند که هر یک از زن و شوهر باید بکوشد با روان شناسی همسرش آشنا شود تا بداند او به چه اموری بها می دهد و نظام ارزشی اش چگونه است؟ و با توجه به آن، مناسبات بین خود و او را تنظیم کند.

 

  نظرات ()
آثار داروی جدید آلزایمر امیدوار کننده است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Tahoma; panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:1627400839 -2147483648 8 0 66047 0;} @font-face {font-family:"Gill Sans MT"; panose-1:2 11 5 2 2 1 4 2 2 3; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:7 0 0 0 3 0;} @font-face {font-family:"Majalla UI"; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-alt:"Times New Roman"; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:auto; mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0in; margin-right:38.9pt; margin-bottom:0in; margin-left:27.35pt; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Gill Sans MT","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Gill Sans MT"; mso-bidi-font-family:"Majalla UI"; mso-bidi-language:EN-US;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-size:10.0pt; mso-ansi-font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:10.0pt; mso-ascii-font-family:"Gill Sans MT"; mso-fareast-font-family:"Gill Sans MT"; mso-hansi-font-family:"Gill Sans MT"; mso-bidi-font-family:"Majalla UI";} @page Section1 {size:8.5in 11.0in; margin:1.0in 1.0in 1.0in 1.0in; mso-header-margin:.5in; mso-footer-margin:.5in; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->
محققان کالج لندن به تازگی دارویی را به منظور درمان آلزایمر ارائه کرده اند که آثار امیدوار کننده ای بر روی چند بیمار مبتلا به این بیماری جهانی از خود نشان داده است.  داروی جدیدی که توسط محققان انگلیسی به منظور مداوای آلزایمر ارائه شده است، نتایج مثبتی را بر روی کنترل بیماری تعدادی از بیماران از خود نشان داده است.
گروهی از دانشمندان کالج لندن موفق به کشف مولکول کوچکی شدند که عامل ناپدید شدن یکی از پروتئین های موثر در ایجاد  بیماری به نام
SAP شناسایی شده است. این مولکول از مغز 5 بیمار آلزایمری به دست آمده است. به گفته انجمن تحقیقات آلزایمر انگلستان، نتیجه استفاده از دارویی که بر اساس این مولکول تولید شده است آثار مثبتی را نشان داده که با این وجود، هنوز برای اطمینان از این امر که برداشتن SAP از مغز بیمار در فرایند درمان وی موثر خواهد بود، بسیار زود است. بر اساس گزارش بی بی سی، به همین دلیل در حال حاضر محققان در حال برنامه ریزی مطالعات بیشتر بر روی این مولکول هستند زیرا SAP در حال حاضر به عنوان یکی از کاندیداهای درمان آلزایمر مورد توجه دانشمندان قرار گرفته است.

  نظرات ()
علت خارش چیست نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

همه ما تا به حال دچار خارش شده ایم. این مشکل شایع گاهی آنقدر شدید می شود که حتی پزشکان نیز در درمان آن ناتوان می شوند.  خارش در حقیقت نوعی احساسی است که فرد را وادار به خاراندن به عنوان نوعی واکنش می کند; هرچند همه ما می دانیم در ناراحتی هایی که با خارش همراه هستند، خاراندن چاره کار نیست، برعکس پوستی که خود به خود تحریک می شود، با خاراندن آسیب بیشتری می بیند; اما با این وجود چاره ای جز خاراندن نداریم.  بسیاری معتقدند احساس خارش غیر قابل تحمل تر از احساس درد است.  خارش ممکن است به صورت محدود یا منتشر، موقتی یا مداوم باشد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
روان شناسی کودک (2 تا 7 سالگی)(1) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

با آغاز دوره رونسانس، در زندگی کودک و نوجوان و چگونگی نگرش به آنان تغییرات تازه ای بوجودآمد. گرچه تا قرن 18 و 19 همچنان ما شاهد نگرش ها و رفتارهای وحشیانه نسبت به کودکان بوده ایم. ولی با این همه زندگی کودکان نسبت به گذشته بهبود یافت. نگرش علمی به کودک نیز محصول همین دوره است. در این دوره دانش کودک مانند سایر رشته های دانش با روشهای عینی تر مورد مطالعه قرار گرفت و زمینه مطالعات تجربی کودکان فراهم شد. 


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
آقایان بیشتر جذب چه خانم هایی می‌شوند؟؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

وقتی خانم ها با من صحبت می‌کنند معمولا اظهار می‌دارند که رفتار آقایان آنها را تا حدی گیج می‌کند و به درستی نمی توانند تشخیص دهند که مردها از آنها چه انتظاراتی دارند. آنها از اینکه نمی توانند مردها را راضی نگه دارند اندکی ناراحت هستند. البته امروزه کمتر اتفاق می‌افتد که خانمی به رضایت و یا عدم رضایت مردها اهمیت دهد، چرا که خانم ها تصور می‌کنند که با در اختیار گذاشتن مسائل عاطفی تمام مشکلات به راحتی قابل حل شدن می‌باشد. تا زمانی که یک چنین دیدی نسبت به زندگی داشته باشید همه چیز بر وفق مراد پیش خواهد رفت، اما...


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
۵ انتظار زنان از شوهر هنگام برقراری رابطه نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

دانستن این نکته که زنها چقدر مردها را بخاطر ناموفق بودن و عدم رضایت کافی در سکس مقصرمیدانند، خیلی جالب است. اکنون بعد از تحقیق و بررسی بسیار و بحث و گفتگو با دوستان و همکلاسیها، حتی دوست دخترها! من میتوانم لیستی از فانتزی های شهوانی زنها و انتظارات آنها از مردها را به شما ارائه دهم:

1- توجه کامل به تمام بدن او: بسیاری از دخترها


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
مصرف کلسیم نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

با وجود اطلاع رسانی و توصیه ها ، مصرف کلسیم در زنان میانسال کشورمان کمتر از حد مورد نیاز است.
پژوهشی که در دانشگاه علوم پزشکی تبریز انجام شده است، نشان می دهد ، میزان مصرف روزانه کلسیم در بسیاری از زنان میانسال حدود 700 میلی گرم است در صورتی که زنان برای حفظ تراکم استخوان ها ، روزانه دست کم به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند.
این میزان کلسیم با خوردن منابع غذایی حاوی کلسیم بطور کامل تامین نمی شود و اغلب زنان کشورمان به استفاده از مکمل های این ماده نیازمندند.

 

  نظرات ()
حساسیت ها نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

عطسه  های پی درپی ، خارش پوست و گلو،  آبریزش چشم و بینی همه از علائم آلرژی و حساسیت هایی است که بسیاری در فصل بهار به آن دچار می شوند. تب یونجه به لحاظ این که به هنگام گرده افشانی گیاهان در فصل بهار و تابستان بروز می کند، رینیت آلرژی فصلی نیز نامیده می شود.
این عارضه زمانی بروز می کند که یک ماده حساسیت زا باعث تحریک و التهاب جدار ظریف و حساس داخل چشم ها و بینی می شود.
تحقیقات نشان می دهد 16 درصد از افراد به تب یونجه دچار می شوند که از این تعداد 8 درصد علائم طولانی، 6 درصد فصلی طولانی و 2 درصد تنها علائم فصلی دارند.
گفته می شود ; شیوع این بیماری  همانند آسم و اگزما رو به افزایش است و زمینه ای ارثی دارد که براثر ورود گرده گیاهان به چشم ها و مجاری تنفسی بروز می کند.
درختان حساسیت زا
برخی از گیاهان و درختان در فصل بهار باعث می شوند که فرد به محض برخورد با  آنها دچار حساسیت شوند، درختان توس، زبان گنجشک، بلوط و چنار از این دسته اند که علف های دم روباهی، چمن و چاودار نیز از این امر مستثنی نیستند.
بروز بیماری
این بیماری در خانواده هایی که مستعد حساسیت هستند بروز می کند و معمولا در اوایل دوران نوجوانی آغاز و در 20 سالگی به اوج خود می رسد.
مهم ترین علائم حساسیت شامل عطسه مکرر، آبریزش شدید از بینی، خارش یا آبریزش از چشم ها، از دست دادن قدرت تمرکز حواس، احساس ناراحتی و بیماری عمومی است، ولی این که چه باید کرد تا این فصول از بروز حساسیت های موسمی در امان بود، سوالی است که برای بسیاری بی جواب مانده است که در ذیل به آن می پردازیم:
روی چمن هایی که به تازگی کوتاه شده اند، ننشینید.
از رفتن به مزارع یا پارک ها به هنگام شب خودداری کنید.
در و پنجره اتاق را در  اواسط صبح و اوایل شب ببندید.
شستشوی بینی با آب نمک یا استعمال وازلین در داخل بینی شدت علائم را کاهش می دهد.
برای جلوگیری از ورود گرده گیاهان به چشم ها، عینک آفتابی به چشم بزنید.
درمان
قرص های آنتی هیستامین و افشانه های بینی به تسکین آبریزش بینی، عطسه، خارش گلو و خارش چشم ها کمک می کند. همچنین افشانه های بینی ضدالتهابی و قطره های بینی که التهاب داخل بینی را کاهش می دهند ولی چنانچه با وجود مصرف دارو علائم بیماری برطرف نشود، ایمنی درمانی گرده گیاهان می تواند موثر باشد.
در این روش طی یک دوره سه ساله، مقادیر اندکی از گرده گیاه به فرد تزریق می شود تا با ایجاد تحمل ایمنی، آلرژی درمان شود.

 

  نظرات ()
کاهش ورم مفاصل با مصرف ویتامین سی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

بر اساس بررسی های بیست ساله محققان بر روی 47 هزار مرد مصرف کننده ویتامین سی، مشخص شد این ویتامین خطر تورم نقرسی مفاصل را کاهش می دهد.
به نقل از بی بی سی، محققان آمریکایی بر این باورند که ویتامین سی با کاهش ورم و پایین آوردن اسید اوریک در بدن تاثیری دوگانه دارد.  عوامل متعددی در بروز تورم نقرسی مفاصل نقش دارد که از آن جمله می توان به مصرف بیش از حد مشروبات الکلی، داشتن اضافه وزن و افراط در مصرف گوشت قرمز اشاره کرد.  این بررسی که مدرسه پزشکی دانشگاه بوستون آن را انجام داده است، نشان داد کسانی که روزانه مقدار کافی ویتامین سی را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند (که برابر با چهل میلیگرم در روز است)، 34 درصد کمتر از دیگران با خطر ابتلا به تورم نقرسی مفاصل روبرو هستند.  به نظر می رسد ویتامین سی با کاهش سطح اسید اوریک در خون و تسهیل دفع مازاد آن از طریق کلیه ها، به جلوگیری از این بیماری کمک می کند. این پژوهشگران در عین حال تاکید کردند ویتامین سی بهتر است از طریق مواد غذایی تامین شود و از مصرف بی رویه مکمل های ویتامین خودداری شود.


  نظرات ()
خشونت خانگی علیه زنان در تبریز(5) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

21 مورد دیگر ( به شرح زیر ) میانگین های نگرشی مربوط به زنان شهر تبریز نسبت به مبانگین ملی از سطح پائین برخوردار هستند.

1- تعلقات مذهبی خانواده
2- حساسیت به روابط با سایرین
3- میزان ناسازگاری
4- نگرش عام نسبت به زدن همسر
5- نگرش نسبت به زدن همسر در موارد خاص
6- میزان افسردگی (1)


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
سلامت مردان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور را در پی خواهد داشت مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی وشغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار،الکل،اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه نموده و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تاخیر می اندازند


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
روان شناسی میانسالی(1) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩

بسیاری از روانشناسان دوره میانسالی را پر فشارترین دوره زندگی دانسته اند.در این دوره مسائل زندگی خانوادگی ،پرورش فرزندان،به دست آوردن و نگهداری و ارتقای شغل و مشکلات سکونت و نقل مکان و تهیه مسکن ،فشارهای گوناگونی را بر فرد تحمیل می کند و او نیز با تمام قوا به مقابله با مشکلات و حل و فصل آنها می پردازد.در این دوره ساعت های طولانی از شبانه روز افراد به فعالیت های شغلی اختصاص می یابد.تحرک و کار و تجربه و مشغولیت فراوان ،تاثیرات زیادی را بر زندگی فردی و خانوادگی و اجتماعی و فرهنگی به جا می گذارد.رشد افراد نیز شدیدا متاثر از این تجارب است.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
راهنمایی هایی در زندگی مشترک نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٩


زوج های جوان نباید در زندگی مشترک بخصوص شروع آن زیاد سخت بگیرند. برای موفقیت و نشاط در زندگی باید باحوصله بود . در بحرانی ترین لحظات زندگی و در اوج کشمکش ها و اختلاف های زناشویی، هیچ گاه به خود اجازه ندهید که فکر طلاق به ذهنتان خطور کند.با طلاق مشکلات و سختی های زیادی انتظارتان را می کشد.

در آغاز زندگی زناشویی، این اصل را در نظر داشته باشید که سرنوشت خوب و بد زندگی منوط به سوء یا حسن اداره ی شماست .


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
علل پرخاشگری در کودکان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱۸


1- الگوپذیری کودکان از والدین
یکی از دلایل بسیار مهم پرخاشگری در کودکان یادگیری است , یعنی کودکانی که الگوهای رفتاری پرخاشگرانه داشته اند , همانند الگوهای خود رفتار می کنند, چنانچه پدر یا مادری خلق و خویی عصبانی و پرخاشگرا داشته باشند, مسلما فرزندشان نیز پرخاشگر خواهد شد. این رفتار توسط کودک یاد گرفته می شود. از انجا که کودکان با والدین همانند سازی می کنند, بنابراین بسیاری از رفتارهای پدر و مادر ناخوداگاه توسط فرزندان فرا گرفته می شود . توضیح این که فرایند  همانند سازی کاملا ناخوداگاه صورت می پذیرد.
نکته دیگر این که حتما لازم نیست والدین با خود کودک پرخاشگری کرده باشند , چنانچه او شاهد رفتارهای خشونت بار پدر و مادر با افراد دیگر نیز باشد, این گونه رفتار را فرا می گیرد. بنابراین کودکان از طریق مشاهده رفتارهای والدین را می اموزند.
براین نکته می توان تاکید کرد که کودکان با چشمان خود می اموزند , یعنی ان چه را مشاهده می کنند یاد می گیرند , حتی اگر ان رفتار به طور مستقیم در مورد خود انها صورت نگیرد.
2 -کودکان ناکام پرخاشگر می شوند
ناکامی یکی از مسائلی است که به پرخاشگری می انجامد. وقتی کودک به هدف خود دست نیابد و ناکام شود, یکی از رفتارهایی که از او سر می زند پرخاشگری است.
3 -اضطراب و پرخاشگری
کودکان مضطرب نمیتوانند کودکان ارامی باشند. انها رفتارهایی پرخاشگرانه از خود بروز می دهند, البته بلافاصله پشیمان می شوند و از والدین خود عذر خواهی می کنند . اگر از کودک مضطرب بپرسیم که چرا پرخاش می کنی و عصبانی هستی خواهد گفت نمی دانم , یا خواهد گفت دست خودم نیست.

- پرخاشگری , نشانه ای از تضاد درونی
گاهی کودکان در دوگانگی و تضادهای درونی قرار می گیرند . یا بهتر بگوییم , گاهی بر سر دوراهی هایی گیر میکنند و نمی دانند کدام راه را انتخاب کنند و این حالت انهارا دچار تعارض , اضطراب و خشم می کند . مثلا کودکی که دوست دارد نزد مادرش در منزل بماند و از طرفی وقتی می بیند تمام کودکان به مدرسه می روند , همزمان تمایل به مدرسه رفتن نیز دارد, دچار دوگانگی می شود. به کودکان خود کمک کنیم که در دو راهی های زندگی , مدتی طولانی قرار نگیرند. انها بایستی به سرعت با دقت درست ترین کار را انجام دهند.
5- پرخاشگری و افسردکی
پرخاشگری و کج خلقی در کودکان چنانچه با علامت های دیگر همراه باشد , می تواند نشانه ای از افسردگی باشد که در این صورت لازم است شرایط زندگی کودک تمام و کمال مورد بررسی قرار گیرد.
6-  پرخاشگری , بیماری ها, مصرف دارو
بعضی از بیماری ها به مصرف دارو نیاز دارد و ممکن است از عوارض جانبی داروها کج خلقی و رفتارهایی باشد که خشونت را بر می انگیزند.

  نظرات ()
ازدواج سلامت روانی جوانان را تضمین می کند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢



در قدیم الایام و در بعضی خانواده ها ، برای کسی که مشکلی داشت ،نسخه ی شیرین ازدواج می پیچیدند و می گفتند

زن بگیرد یا شوهر کند خوب می شود .هر چند خیلی از آن مشکلات حل نمی شد و این تفکر اشتباه بود که کسی که مثلا به خاطر مشکلی غش می کند با ازدواج درمان شود اما با خواندن این خبر در برنا به یاد همان حرف قدیمی های خودمان افتادم و اینکه گویی ازدواج بر بعضی دردها واقعا دواست. نظر شما چیست؟

***

یک جامعه شناس معتقد است: از دیدگاه جامعه شناسان ازدواج دختران و پسران به آرامش، امنیت و سلامت روان، امید به آینده، منزلت اجتماعی و طول عمر بیشتر منجر می شود.  

 


امان الله قرایی مقدم جامعه شناس و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت معلم در گفت و گو با برنا در خصوص نقش ازدواج در سلامت جوانان  گفت: ازدواج از لحاظ بهداشت روانی تاثیر بسیار زیادی دارد و یک امر طبیعی است و یکی از نیازهای اصلی و اساسی جوانان است.

کسی که ازدواج نکند و به این امر توجه نکند به تدریج احساس کمبود خواهد کرد و به مشکلات جسمی و روانی و استرس های رو به افزایش امروزه که گریبانگیر بسیاری از جوانان است ،دچار خواهد شد.

کسی که ازدواج نکند و به این امر توجه نکند به تدریج احساس کمبود خواهد کرد و به مشکلات جسمی و روانی و استرس های رو به افزایش امروزه که گریبانگیر بسیاری از جوانان است ،دچار خواهد شد.

وی با بیان این که عدم ازدواج به موقع در جوانان آنها را در زندگی آینده دچار مشکلات می کند ،گفت: جوانان با ازدواج به موقع و درک مقابل در رویارویی با مسائل زندگی کمتر دچار مشکل خواهند شد.   
بعضی از انواع افسردگی که از تنهایی ناشی می شود با ازدواج مناسب درمان می گردد.

عضو هیات علمی دانشگاه تربیت معلم اذعان داشت: از نظر اجتماعی ازدواج دختران و پسران جوان به وسیله ازدواج در کنار یکدیگر از آرامش، امنیت و سلامت روان، امید به آینده، منزلت اجتماعی و طول عمر بیشتر برخوردار می شوند.

 

تحقیقات نشان می دهد در جامعه ای که مردان و زنان در سنین مناسب ازدواج می کنند آن جامعه از نظر اجتماعی کمتر دچار آسیب می شود.

 

ازدواج باعث پیشگیری از بیماری ها و آشفتگی های روانی می گردد ، افراد متاهل کمتر افسرده شده و در مقایسه با مجرد ها از لحاظ عاطفی سالمتر هستند.

  نظرات ()
قاچاق زنان، فاجعه ای بزرگ و جهان متمدن! نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢


 

بسیاری از زنان از دیرباز تاکنون، قربانیان خشونتی بوده اند که چه در نوع خانگی آن و چه بیرون از خانواده، به ویژه در جنگ های طولانی بشر غالباً رنگ و بویی جنسی داشته است.

اگر چه امید به زنده ماندن زنان در نبردها بیش از دیگران بوده است اما آنان غالباً مجبور بودند تن به اسارتی دهند که در آن هر گونه بهره کشی از سوی فاتحان جنگ، امری معمول و رایج بود.

رسم به اسارت رفتن و به کنیزی کشاندن زنان در جنگها، میثاق نانوشته ای بود که در تمامی کشورهای جهان متناسب با آداب و فرهنگ هر کشور اجرا می شد. اما آیا در جهان پیشرفته و مدرن کنونی، شیوه برخورد با نیمی از جمعیت جهان، روند بهتری پیدا کرده است؟

امروز علی رغم ایجاد تحول در معادلات جهانی و مناسبات انسانی، بسیاری از صاحب نظران معتقدند که قاچاق سازمان یافته زن در جهان، توسط گروههای مافیایی در حال تبدیل به تجارتی پر سود شده است که کم کم از لحاظ سودآوری در جایگاهی برتر از قاچاق اسلحه و مواد مخدر قرار خواهد گرفت. بدیهی است در هیچ قاموسی نمی توان عنوان «قاچاق» را برای انسان به کار برد، اما در جایی که زن به کالایی سودآور برای پر کردن جیب سوداگران تبدیل شود، تفاوتی ندارد که جنس قاچاق شده هرویین، اسلحه و یا یک «زن» باشد.

این تجارت با وجود اینکه برای برخی، سودهای کلان به همراه دارد، اما برای کالای مورد تجارت چیزی جز خشونت، تحقیر و استثمار به همراه نداشته است.

بر اساس گفته آگاهان، زنان را به چنین اسارتی درآوردن، مستلزم استفاده از خشونتی غیرقابل توصیف است؛ خشونتی که منجر به بی هویتی زن شده تا بتواند او را تحت نفوذ هویت کارفرما قرار دهد. این زنان بعد از گذراندن یک دوره سراسر خشن و غیر انسانی، دیگر حتی به فکر فرار هم نمی افتند و مطابق خواسته های کارفرمای خود تا زمانی که توان سوددهی دارند، بدون هیچ توقعی به ابزار دست آنها تبدیل می شوند.

برخی معتقدند که چون بسیاری از این زنان به دنبال انگیزه های اقتصادی و گاه جاه طلبی های شخصی تن به این کار داده و مطابق میل خود به فرار از هر چه که دارند و ندارند، اقدام می کنند نمی توان این عمل را در ارتباط با آنها قاچاق نامید.

غافل از اینکه همان ها هم که خود خواسته در آرزوی رفتن، ثروتمند شدن، رهایی و ... خود را در اختیار کارفرمایان قرار می دهند به هیچ وجه نمی توانند میزان خشونت تحمیلی بر خود را حدس بزنند. تشکل های سازمان یافته در مکان های عمومی به کمین بسیاری از دختران کم سن و سالی که با مشکلات و کمبودهای فراوان مادی و معنوی روبرو هستند، نشسته و با استفاده از روش های خاص و حرفه ای، طعمه های خود را به دام می کشانند و گاه چنان فریبشان می دهند که آنها به هیچ قیمتی حاضر به رهایی از دام گسترده شده در مقابل خود نیستند.

 



 

معمولاً قاچاق زنان از کشورهای فقیرتر به کشورهای غنی تر صورت می گیرد؛ برای مثال فعالان حقوق بشر در کشوری نظیر تاجیکستان از سیر رو به رشد قاچاق زنان و دختران تاجیک به کشورهای ایران، پاکستان و کشورهای حوزه خلیج فارس اظهار نگرانی بسیار می کنند.

هر چند بر اساس میزان اخبار و پرونده های به دست آمده در این زمینه، نمی توان ایران را در ردیف کشورهای اصلی مبدأ، مقصد و یا حتی واسطه در خصوص قاچاق زنان گنجاند اما مسلم است که این تجارت شوم، می تواند ایران را با آسیب های اجتماعی فراوان و عواقب وحشتناک آن حتی در آینده ای نزدیک مواجه کند.

بدیهی است که مسئله مذکور به دلیل اینکه در هر صورت، این زنان بنا به عواملی خاص که ریشه در ابعاد روانی، اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و ... دارد، تن به چنین بهره کشی غیر انسانی داده و عزت نفس خویش را لگد مال می کنند نیازمند تأمل و مو شکافی بسیاری است.

بنابر گزارشات سازمان های دفاع از حقوق بشر، تقریباً در همه کشورها، عللی که باعث بروز این پدیده می شود، مشترک بوده و در آنها، فقر بیش از عوامل دیگر خود نمایی می کند.

ایران مانند کشورهای حوزه بالکان و شرق اروپا یکی از مبادی مهم ترانزیت این تجارت به شمار نمی رود، اما با نگاه به اخباری که روزانه در مورد دستگیر شدگان مرتبط با این جرم منتشر می شود، متوجه می شویم که اخیراً خروج زنان اتباع ایرانی بدین منظور ابعاد تازه ای یافته است.

چندی پیش از دستگیری و انهدام بزرگترین باند قاچاق زنان به کشورهای حوزه خلیج فارس خبری منتشر شد و بدیهی است که امکان دارد که باندها و گروههایی با ابعاد بسیار وسیع تر در این ارتباط در حال فعالیت باشند.

به طور قطع سودهای کلانی که از طریق تجارت زنان نصیب گروههای مافیایی می شود، محرکی قوی برای دست یازیدن و گسترش این پدیده است. اگر مسئولان با قاطعیتی همراه با عقلانیت به این پدیده شوم بنگرند!

 



 

اگر قوانین کارآمدتری به همراه ضمانت های اجرایی و پشتوانه های قوی در این زمینه به تصویب رسیده و اجرا شود!

اگر عملکرد نهادهای بین المللی و سازمان های مختلف حقوق بشر با قاطعیت همراه شود!

و خلاصه اگر کارفرمایان این معامله یک طرفه، عواقب مرگباری برای چنین تجارتی پیش روی خود ببینند، شاید بتوان شاهد برخورد مؤثر با این پدیده شوم اجتماعی و در نتیجه توقف آن بود.

تجارت به این شیوه، نه تنها در شرع مبین اسلام به شدت مذموم است، بلکه به لحاظ برخی دیدگاهها، وجهه بین المللی ایران را به خصوص در میان کشورهای همسایه و حاشیه خلیج فارس زیر سوال می برد، از این رو برخورد با آن علاوه بر همکاری بیشتر نهادهای قانونی نظارتی و قضایی، تلاش مضاعف وزارت خارجه را در ارجاع زنانی که قابل بازگشت هستند، طلب می کند.

  نظرات ()
شکل گیری هویت نوجوان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

شکل گیری هویت خود، مهمترین حادثه رشد شخصیت در دوره نوجوانی است و این درست هنگامی است که ویژگیهای زیست شناختی و فرایندهای شناختی می بایست انتظارات اجتماعی مربوط به عملکرد مناسب بزرگسالان را براورده سازند. در دوره نوجوانی استحکام نشانه های هویت در واقع پایان دوره کودکی و آغاز بزرگسالی است. شکل گیری هویت ترکیب مهارتها، جهان بینی و همسان سازیهای دوران کودکی است که به صورت یک کل کم و بیش پیوسته و منحصر به فرد درمی اید و برای نوجوانان احساس تداوم گذشته و جهت گیری برای آینده را فراهم می سازد. هویت وابسته به گذشته و تعیین کننده آینده است، چرا که در کودکی ریشه دارد و پایه و مبنایی است که وظایف زندگی آینده از طریق آن به ظهور می رسد. به عنوان یک پدیده روانی - اجتماعی هویت هم در فرد و هم در فرهنگ رایج در جامعه ریشه دارد. اریکسون به عنوان سرمدار موضوع هویت بر اهمیت بافت اجتماعی تاکید زیادی دارد و نسل والدین را مسئول ارائه یک چارچوب جهان بینی به جوانان می داند، حتی اگر این چارچوب به گونه ای باشد که نوجوان از آن سرپیچی کرده و به ارزشهای خود ساخته روی آورد (کروگر1، 2000)
   اریکسون هویت را به این دلیل بر واژه هایی چون "خود"2 و "من"3 ترجیح می دهد، زیرا تاکید آن بر فرد و جنبه های درونی شخصیت است. تاجفل تصویر خود را دارای دو جز» شخصی و اجتماعی می داند. هویت اجتماعی متاثر و ناشی از تعلق به گروه یا به بیانی ساده تر، عبارت از دانش فرد در مورد عضویت او در گروه های اجتماعی و هیجانها و ارزشهایی است که از تعلق به آن گروه ها به دست می اید. از این رو تفکیک "خود" از "هویت" همسنگ تفکیک جنبه های اجتماعی "خود" است. از نظر او خود به مفهوم کلی و انتزاعی اشاره دارد، در حالی که هویت مبنای اشتراکی توصیف خود است و از تعلق داشتن به گروه های خاص متاثر می گردد. (تاجفل، ;1981 به نقل از محسنی، 1375، ص 43)
   یکی از مفاهیمی که با هویت رابطه نزدیک دارد "همسان سازی"4 می باشد. همسان سازی فرایندی است که در طی آن همچنان که خود رشد می کند اجتماع نیز نقشهایی را که دیگران الگوی آن هستند به خود می افزاید. به این ترتیب، معنای هویت در برگیرنده همسان سازیهای متعدد رشد است. با توجه به این مساله می توان رشد خودهای مختلف را در نظر گرفت: خود متمرکز بر بدن، خود به عنوان مرد یا زن بودن در دروه نوزادی، پسر خوب یا دختر خوب بودن در دوره کودکی میانی، خود آرمان گرا در نوجوانی و خود رویاها و خیال پردازیها و خود فعالیت اجتماعی. اما هویت به معنای برابر بودن با چیز دیگری نیز می باشد. لذا می توان هویت را هماندن بودن، یکی بودن، وحدت و دوام شخصیت و فردیت نیز معنا کرد. با توجه به تعاریف فوق هویت دارای دو جنبه متقابل است. هویت به عنوان مجموعه ای از نقشها و همسان سازیها، مستلزم وجود خودهای متعدد است. در حای که یکی بودن، وحدت و فردیت، مستلزم یک خود منفرد کلی و منسجم است، هرچند رشد روانی این تقابل را بعدها حل می کند ولی دستیابی به سطوح بالای رشد هویت، مستلزم وحدت بخشی و یکپارچه سازی منابع متعدد و متنوع خود است. (بریگر5، 1974)
   اریکسون تعاریف متعددی را برای هویت ارائه کرد که از تفکر روان تحلیلی وی با تاکید بر رشد من سرچشمه گرفته و بر مبنای این عقیده است که من، یک شخصیت پیوسته را سازماندهی کرده و نوعی یکسان بودن و پیوستگی را به آن می بخشد که توسط دیگران درک می شود. وی می گوید واژه هویت هم بر منحصر بودن خود و هم بر اشتراک در برخی از ویژگیهای اساسی با دیگران دلالت دارد. او در سراسر نوشته هایش مطرح می کند که هویت فردی از طریق حس وحدت و پیوستگی خود و همچنین تلاش ناخودآگاه برای تداوم منش شخصی و احساس مسئولیت مشترک درونی برای آرمانها و هویت اجتماعی یک گروه ایجاد می شود (آقاجانی، 1380)
   مارسیا (1987) نیز هویت را نظریه ای درباره خود می داند که سبب می شود فرد احساس مثبتی درباره خودش داشته باشد. به عقیده مارسیا ساختار هویت ناآگاهانه است، اما زمانی که فرد در معرض تجربه ای جدید قرار گیرد که در اثر آن مجبور شود موازنه موجود را برهم بزند. در آن زمان فرد از هویت خودش آگاه می شود و پس از آن ساختار هویت را برای مطابقت با تجربه های جدیدش اصلاح می کند (مارسیا، 1987). به اعتقاد مارسیا هویت شخصی فرد که در اثر تجارب مداوم و متامیز شکل می گیرد، سبب می شود که فرد خود را از دیگران متمایز سازد، به این ترتیب هویت شخصی مفهومی است که فرد از خود به عنوان یک شخص دارد (محسنی، 1375).

  نظرات ()
اشخاص آرام، سریع تر درمان می شوند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

دانشمندان در یک پژوهش جدید کشف کرده اند که آرامش داشتن، کلید اصلی شفا یافتن و بهبودی سریع است. 
این پژوهش نشان داده است; افرادی که آرامش دارند دو برابر سریعتر از افرادی که تحت استرس و مضطرب هستند، بهبود پیدا می کنند. 
دانشمندان در این پژوهش در داوطلبانی که سالم بودند، جراحاتی کوچک ایجاد کردند و درعین حال میزان استرس در زندگی این افراد با یک پرسشنامه استاندارد اندازه گیری شد. 
بررسی ها نشان داد: تغییرات در میزان هورمون استرس موسوم به "کورتیزول" روی سرعت شفا یافتن و بهبودی جراحات تفاوت هایی بر جای می گذارد. 
گفتنی است، همین الگوی مشابه از یک تحلیل پزشکی روی اطلاعات حاصل از 22 پژوهش توسط گروه های تحقیقاتی مختلف که استرس و ترمیم جراحات را بررسی کرده بودند، به دست آمده است. 
به گزارش تلگراف، پروفسور جان ویمن محقق انستیتو روانپزشکی در کالج کینگ لندن نتایج تحقیقات خود را در این باره در فستیوال علمی کلتن هام ارائه کرده است. 
پروفسور ویمن تصریح کرد: ما امیدواریم این یافته ها اکنون برای شناسایی مداخلات و میانجی های روانی برای کمک به درمان سریعتر قابل استفاده باشند. 

  نظرات ()
مداخلات روانی ، اجتماعی در حوادث و بلایا(2) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

انواع بلایا
کارشناسان و محققین بطور تجربی چها نوع بلایا، یا فاجعه را شناسائی و تقسیم بندی کردند :


۱- بلایای طبیعی – مانند : زلزله ، سیل ، گردباد
۲- بلایای تکنولوژیک : حوادثی که درنتیجه دخالتهای نا آگاهانه بشر در طبیعت و بر اثر یک غفلت و یا خطا در آزمایشات علمی روی می دهد . مانند : نشت مواد سمی از یک کارخانه تولید مواد شیمیائی ، انفجار مواد شیمیائی ،شکستگی لوله انتقال نفت ، گاز و


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
بیماری آلزایمر در مراحل اولیه قابل تشخیص و درمان است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

بیماری آلزایمر در مراحل اولیه در دانشگاه علوم پزشکی تهران به وسیله محققان و متخصصان تشخیص داده شده و قابل درمان و پیشگیری از پیشرفت بیماری خواهد بود.

مینو نوروزیان محقق و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هم اکنون پیشرفت های زیادی در زمینه تشخیص و درمان بیماری های مغز و اعصاب در ایران صورت گرفته که از مهم ترین آنها تشخیص و درمان به موقع بیماری آلزایمر است.وی ادامه داد: بیماری آلزایمر در صورتی که در مراحل اولیه ابتلای فرد به این بیماری، تشخیص داده شود به راحتی می توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرده و بیمار را مداوا کرد.نوروزیان خاطر نشان کرد: در حال حاضر محققان و متخصصان در دانشگاه علوم پزشکی تهران با انجام آزمایش های اولیه مغز در بیمار مبتلا به آلزایمر و سنجش حافظه وی موفق به تشخیص بیماری در مراحل اولیه شده اند.وی یادآور شد: بعد از تشخیص بیماری آلزایمر به وسیله محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران فرد مبتلا برای انجام آزمایش های دیگر و گرفتن ام آی آر فرستاده شده و به مراکز درمانی معرفی می شود.

  نظرات ()
مصرف مواد حاوی پروبیوتیک در درمان کولیت اولسروز موثر است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

یک فوق تخصص کبد و گوارش گفت: پروبیوتیک ها، باکتری ها و ارگانیسم های میکروسکوپی سودمند برای بدن هستند که به سلامت دستگاه گوارش کمک و در روند درمان بیماری کولیت اولسروز موثر هستند.

دکتر همایون واحدی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران  با اشاره به وجود بیش از 400 نوع باکتری گوناگون مفید در دستگاه گوارش انسان اظهار  کرد: این باکتری ها سبب کنترل رشد باکتری های مضر می شوند در مقابل پروبیوتیک ها، ذرات غذایی غیرقابل هضمی هستند که به باکتری های مفید داخل روده کمک می کنند.وی با بیان اینکه پروبیوتیک ها در بهبود علایم اسهال در کودکان موثر هستند، افزود: افزون  بر آن، این ارگانیسم های میکروسکوپی به افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده به عنوان مکمل و همراهی با داروها توصیه می شود. همچنین تاکنون اثرات جانبی خاصی (به استثنای مواردی که تورم لوزالمعده دارند و آن نیز تنها حساسیت مختصری بوده است) ایجاد نکرده است.وی تجویز پروبیوتیک ها را در افرادی با سابقه جراحی روده بزرگ سودمند برشمرد و در پایان یادآورشد: مواد غذایی حاوی پروبوتیک ها فاز خاموش بیماری روده را طولانی تر می کند و علایم نفخ و درد کمر را بهبود می بخشد.

  نظرات ()
سقط جنین مانعی برای بارداری مجدد نیست نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

محققان در یک پژوهش امیدوارکننده تاکید کردند: زنانی که دوبار یا بیشتر تجربه سقط جنین داشته اند هم می توانند دوباره باردار شوند.

بر اساس یک پژوهش جدید، حتی برای بیش از 80 درصد از زنانی که دو نوبت یا بیشتر سقط جنین کرده اند با مراقبت های حمایتی، امکان بارداری موفق وجود دارد.
پژوهشگران می گویند: هرچند سقط جنین امر شایعی است و 30 درصد از تمام زنان حداقل یک بار در طول عمر خود با این موضوع مواجه می شوند و یک یا دو درصد از آنها سه نوبت یا بیشتر سقط جنین را تجربه می کنند، اما تاکنون مطالعات بسیار اندکی برای بررسی دلایل و روشهای معالجه آن انجام گرفته است.
این تحقیقات از سوی روت لاتی استادیار زنان و مامایی در مرکز پزشکی دانشگاه استانفورد انجام گرفته است.دکتر لاتی در این باره تصریح کرد: ما می توانیم اقدامات درمانی و مراقبتی بهتری در این زمینه انجام دهیم.به گزارش واشنگتن پست، 40 تا 50 درصد از موارد سقط جنین هیچ دلیل مشخصی ندارند. البته برخی از موارد سقط جنین تاکنون مورد بررسی قرار گرفته اند. برای مثال مشکلات غدد درون ریز مثل بیماری تیروئید، عامل 15 تا 20 درصد موارد سقط جنین است. در این زمینه هم چنین جهش های ژنتیکی، مشکلات خونی و رحمی و نیز برخی از عفونت ها نقش چند درصدی در اثرگذاری خود را ایفا می کنند.

  نظرات ()
عصاره چای سبز در درمان سرطان خون مزمن موثر است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

محققان در یک پژوهش جدید کشف کرده اند که عصاره چای سبز ممکن است بتواند در درمان سرطان خون لنفوسیتی  مزمن  موثر باشد.ب

پژوهشگران مرکز تخصصی و پزشکی مایوکلینیک در آمریکا در این تحقیق خاطرنشان کردند که استفاده از نوعی ماده شیمیایی موسوم به »gallate epigallocatechin« با نام اختصاری »EGCG« که ترکیب اصلی موجود در چای سبز است، می تواند تعداد سلول های سرطان خون را در بیماران کاهش دهد.نتایج مطالعات آزمایشگاهی در مرحله اول آزمایشات کلینیکی روی این ترکیب امیدوارکننده بوده است.دکتر تایت شانافلت متخصص خون در مرکز تخصصی مایوکلینیک که نویسنده اصلی این پژوهش است، تشریح کرد: هرچند نتایج قطعی درباره تاثیر EGCG تا پایان مرحله سوم آزمایشات مشخص خواهد شد اما تاکنون تاثیرات مثبت و اعجاب آور این ترکیب در اکثر بیماران مبتلا به سرطان خون مزمن مشاهده شده و می تواند برای کاهش روند رشد بیماری مفید باشد.به گزارش سایت مرکز پزشکی مایوکلینک، این دانشمندان تاکید کردند که EGCG نباید بعنوان یک ماده شیمی درمانی در نظر گرفته شود.بر اساس این گزارش، سرطان خون لنفوسیتی  مزمن  یا CLL سرطانی  با رشد بسیار آهسته  مربوط  به  اعضای  خونساز در افراد سالمند است  که در مردان  بالای50   سال  شیوع بیشتری دارد. این  بیماری  اغلب  طی  انجام آزمایش  خون  معمولی انجام  شده  برای  سایر بیماری ها به  طور اتفاقی  شناسایی می شود.

 

به گفته متخصصان، علایم  شایع  در مراحل  ابتدایی بیماری  که به  تدریج  بروز می کنند شامل خستگی  و ضعف  عمومی، کم خونی  خفیف  تا متوسط، گره های  لنفاوی  بزرگ  شده  و سفت، کاهش  وزن  بدون  علل  معمول ، بزرگی  طحال  و کبد ، حساس  شدن  نسبت  به  عفونت ها و گاهی همراه با گره های  پوستی  است. اما در مراحل  پیشرفته و تشخیص دیرهنگام این علائم عبارت از ناتوانی  در مقابله  با عفونت های  باکتریایی ، ویروسی  یا قارچی  و ضعف  ناتوان کننده است. علل بروز بیماری نامشخص  است.بررسی های  تشخیصی  نشان  دهنده  تکثیر لنفوسیت ها یعنی نوعی  از گلبول های سفید خون  است. برخلاف  بعضی  انواع  سرطان خون ، به نظر نمی رسد که تماس  بیش  از حد با اشعه  عامل  زمینه سازی  برای  سرطان خون لنفوسیتی  مزمن  باشد.نتایج این یافته در نشست سالانه انجمن آنکولوژی بالینی آمریکا ارائه شده است.

  نظرات ()
دیگر نگران پیری نباشید نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

نوشیدنی جدیدی در کره شمالی تولید شده است که می تواند تکثیر سلولهای مغز را چند برابر کند و مانع از پیری پوست شود. بر اساس گزارش خبرگزاری فرانسه این نوشیدنی جدید که خواص ضد اکسیدشدگی دارد در بردارنده شصت نوع ریزعنصر است که از بیش از سی نوع گیاه بدست آمده است.این ماده نوشیدنی با خواص بازدارندگی و درمانی خود از طریق تکثیر سلولهای مغز، توانایی های ذهنی را بهبود می دهد.این ماده می تواند چین و چروک پوست و لکه های پوستی را از بین ببرد و از بیماری های قلبی پیشگیری کند.بر اساس ادعای مقامات کره شمالی این نوشیدنی معجزه آور ماه قبل در نمایشگاه تجاری پیونگ یانگ با استقبال شرکتهای تجاری چینی و آلمانی روبرو شد.

  نظرات ()
رفتارهای ناکارآمد‏ در اعتیاد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

در خانواده هایی که اعتیاد وجوددارد، افراد خانواده ‏رفتارهایی را نشان می دهند که رفتارهای سالمی نیستند ‏به عبارت دیگر رفتارآنها ناکارآمداست

‏ رفتار ناکارآمد یعنی بازگشت به رفتارهای ناسالم جهت ارضاء ‏نیازها:‏
تأثیر وجود یک عضو معتاد در خانواده شامل موارد زیر ‏است:‏...


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
چگونگی تأثیر باورها بر ‏افراد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

افکار کلیشه‌ای ممکن است باعث ترس یا نفرت در مورد ‏گروهی از مردم شوند. همچنین ممکن است موجب تداوم خشونت ‏و رفتارهای ناعادلانه نسبت به گروه خاصی بشوند.‏
مثالی از تصور کلیشه ای براساس ظاهر:‏


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
روان‌درمانی اعتیاد به موادمخدر نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٢

باید دانست که درمان‌های مختلفی برای اعتیاد وجود دارد که از آن میان به درمان‌های دارویی، درمان‌های رفتاری، روانی، شناختی، شناختی ـ رفتاری، درمان‌های معنوی و مذهبی می‌توان اشاره نمود. تعدادی از متخصصان این درمان‌ها را به دو گروه عمده درمان‌های دارویی و روان ـ درمانی تقسیم می‌کنند. در درمان‌های دارویی از تجویز دارو برای ترک اعتیاد استفاده می‌کنند که خود داروی تجویز شده در برخی مواقع اعتیادآور بوده و عوارض ناخواسته جانبی دارد. به خاطر بی‌خطر بودن و دایمی بودن اثر، معمولا از درمان‌های غیردارویی استفاده می‌شود. در مواقعی هم که درمان دارویی تجویز می‌شود ، علت آن، سم‌زدایی و آماده‌سازی مراجع برای درمان‌های غیردارویی است.در...


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
صرع نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱۱


دیکنز در تعریف صرع می نویسد ک صرع یکی از شایع ترین اختلالات عصبی در انسان می باشد که به علت فعالیت الکتریکی غیر طبیعی در مغز ایجاد شده و با تغییرات مزمن, عود کننده و ناگهانی عملکرد عصبی مشخص می شود.
تعریف فوق با توجه به ویژگیهای حمله و تظاهرات ان در طول حمله قابل تبیین می باشد. اما  تعاریف دیگری هم ارائه شده است که مثلا صرع عبارتست از تغییر ناگهانی اختلاف پتانسیل بین داخل و خارج غشا» سلولهای مغزی . این تعریف بر اساس فیزیولوژی حمله ارائه شده است. اما در حال حاضر تعریف جامع تری برای صرع ارائه شده است که در زیر عنوان می شود:
صرع عبارتست از اختلال مزمن در عملکرد مغز که در اثر دشارژهای ( تخلیه ) غیر طبیعی نورونهای مغزی ایجاد می شود و با علائمی چون ناگهانی بودن , زودگذربودن, مختلط بودن و عود کننده بودن همراه است, که معمولا سطح هوشیاری را نیز دچار اختلال می کند.

 

  نظرات ()
نظریه نیاز هنری موری و انگیزه پیشرفت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱۱

پدر نظریه نیاز نوین هنری الکساندر موری است وی نخستین فردی بود که در کتاب شخص شناسی خود  موضوع نیاز به پیشرفت را مطرح کرد . وی اگر چه اولین نفری نبود که معتقد بود نیازهای بنیادی نقش تعیین  کننده ای در شخصیت برجای می گذارند ولی به علت تلاش های وی اورا به عنوان بانی نظریه نیاز نوین  مطرح می کنند. موری به عنوان یک روانکاو نتیجه گیری نمود که عقاید فروید در تاکید بر روی نیروهای  انگیزشی ناخوداگاه کاملا صحیح و مهم ترین نیروهای شخصیت از نظر او عبارتند از : 


نیازها ( انگیزه های درونی ) و فشارها ( محرک های بیرونی ). 
موری در کتاب خود از نیازهای بیست گانه انسان نام می برد . او یکی از مهم ترین نیازها را نیاز برای  پیشرفت می  داند. موری برای سنجش این نیاز و همین طور سایر نیازهای خود از مجموعه تصاویر مبهمی  استفاده می کرد که موقعیت های معمولی گوناگونی را مجسم می کنند که ازمون اندر یافت موضوع یا  TAT  نام  داشت. 
موری فهرستی از بیست نیاز , که به نظر او عمده ترین نیازهایی هستند که جنبه انگیزشی دارند, تنظیم کرد

 . 
یکی از این نیازها که مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته و پژوهش های متنوعی را به دنبال داشته است, نیاز  به پیشرفت است که به اعتقاد واینر نشانه های رفتاری زیر را به همراه دار: 
برای به انجام رساندن کاری دشوار به گونه ای پردوام, سخت, پیگیر و بی امان تلاش کردن. 
در راستای هدفی دوردست و بزرگ همه مساعی خویش را به کار گرفتن و با همه وجود تان خود را وقف ان  هدف کردن. 
در برنده شدن مصمم بودن. 
برای به انجام رساندن هرکاری به بهترین شیوه تلاش کردن.
از رقابت جدی لذت بردن . 
به واسطه حضور دیگران بر پیشگام بودن , برانگیخته شدن. 
نیروی اراده خویش را به کار بستن و برملالت و  خستگی چیره شدن. 
موری نیازهای انسانی را شناسایی کرد و ان ها را به دو گروه کلی تحت عنوان نیازهای اولیه و ثانویه طبقه  بندی نمود. نیازهای اولیه مبنای بیولوژیکی دارند و به تقاضاهای جسمانی شخص مربوط میباشند. نیز به  تنفس, اب , غذا, مسایل جنسی و از این قبیل را در بر می گیرد. 
به راحتی می توانیم برای شناسایی نیازهای جسمانی یا نیازهای اولیه به وضعیت های جسمانی و حالات  زیستی شخص تاکید کنیم . در تقسیم بندی موری نیز نسبت به نیازهای اولیه اتفاق نظر وجود دارد ولی توافق  اندکی برای نیازهای ثانویه وجود دارد. زیرا که موری نیازهای ثانویه را اکتسابی دانسته و تاثیرات اجتماع را  در شکل گیری این نیازها حایز اهمیت می داند. 


از مهم ترین نیازهای ثانویه موری می توان به نیاز پیشرفت اشاره کرد. این نیاز را موری به عنوان یکی از  معیارهای شناسایی وضعیت روانی فرد مطرح می کند و اعتقاد دارد که از طریق شناسایی نیاز به پیشرفت ,  حصول به وضعیت روانی سهل تر می شود و به راحتی می توانیم دیگر نیازهای روانی را مورد شناسایی  قرار داد. 


یک فهرست جامع از نیازهای انسان که موری و دیگران مطرح نمودند توسط واینر در سال 1987 مورد  بررسی قرار گرفته است. وی مطرح می کند که سه نیاز از اهمیت بالاتری برخوردار است:  نیاز به پیشرفت , نیاز به پیوند جویی , نیاز به عادت. 


رویکرد موری تحقیقات فراوانی را به وجود اورد و همواره پژوهشگران به دنبال ازمون نظریه های او در  زمینه نیازها بودند. یکی از اولین افرادی که در زمینه نیازهای موری تحقیقات فراوانی را صورت داد, دیوید   مک کله لند بود. 

  نظرات ()
خواب کودک نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٠


سازمان خواب و بیداری بین تولد تا 2 سالگی به مقدار زیادی تغییر می کند و بی قراری و گریه کردن نیز کاهش می یابد نوزاد در اوایل 20 ساعت از شبانه روز خواب است اگر چه این مدت زمان زیاد است اما بیشتر یادگیری کودک در هنگام خواب انجام می شود تحقیقات نشان می دهد فعالیت کرتکس مغز نوزادان در هنگام خواب و بیداری به یک صورت است . کودک در خواب پرادزش اطلاعات می کند و خوگیری نیز در خواب سریع تر انجام می شود بر عکس بزرگسالان که بیشتر در حالت خواب آرام هستند نوزادان بیشتر در خواب فعال به سر می برند و این به علت این است که خواب دیدن باعث تحریک مغز و در نتیجه رشد و یادگیری می شود .
نوزادان چرتهای شبانه روزی می زنند که جمعا در حدود 16 ساعت می شود و کل زمان خواب در 2 سال اول زندگی زیاد کاهش نمی یابد . یک طفل دو ساله هنوز به 12-13 ساعت خواب نیاز دارد . بیشترین تغییر این است که دوره های کوتاه خواب و بیداری متراکم می شود . گرچه نوزادان از لحظه تولد بیشتر در شب می خوابند تا در طول روز اما این حالت با افزایش سن پیوسته بیشتر می شود کودکان در سال دوم عمدتا فقط به یک یا دو ساعت چرت زدن در روز نیاز دارند ترشح ملاتونین هورمونی که در مغز موجب خواب آلودگی می شود از اواسط سال اول زندگی در طول شب بیشتر از روز می شود .
یادگیری : یادگیری یعنی تغییر در رفتار در نتیجه تمرین و تجربه : به غیر از آن یادگیری که عمدتا در خواب در نوزادان ایجاد می شود در هنگام بیداری نیز راههایی برای یادگیری کودک وجود دارد:
- خوگیری : وقتی اولین بار محرکی به کودک نشان داده می شود واکنشی بر می انگیزد که مشخصه آن آرام شدن ، توجه کردن و کاهش ضربان قلب است بعد که محرک بارها نشان داده شد نوزاد آن محرک را می شناسد و دیگر مانند قبل واکنش نشان نمی دهد .
- شرطی شدن : تقویت رفتار کودک با محرک مثبت یا منفی برای افزایش یا کاهش آن
- انگیزش اجتماعی : یکی از موثر ترین تقویت های یادگیری عاملی همین انگیزش اجتماعی می باشد مانند حرف زدن ، لمس کردن نگاه کردن به کودک هنگامی که او واکنش مطلوبی از خود نشان می دهد . مثلا هر بار که  کودک لبخند می زند می توانیم او را نوازش کنیم .
پیاژه معتقد  است یادگیری از طریق درونسازی و برونسازی صورت می گیرد یعنی کار کردن روی اطلاعات محیط با استفاده از اطلاعاتی که از قبل رشد کرده اند و این همان درون سازی است و زمانیکه این مهارتها برای احاطه بر اطلاعات جدید کافی نباشد کودک مهارتهایش را تغییر می دهد تا اطلاعات را پردازش کند .( برون سازی ) 
کاوش و بازی : کودک از طریق این فعالیت ها جهان را تجربه و شناسایی و پیش بینی می کند از بازی کردن و اکتشافات لذت می برد رفتار والدین مستقیما در رفتار کاوشگرانه کودک تاثیر می گذارد . کودکانی که توجه بیشتری به آنها می شود از لحاظ رفتار کاوشگرانه با محرک تازه جلوتر هستند .
حافظه : کودکان شیر خوار حافظه کوتاه مدت و بلند مدت دارند . حتی نوزادان وقایع قبل از تولد را به یاد دارند . تحقیقات نشان می دهد که نوزادان داستانهایی که در دوران قبل از تولد شنیده اید به خاطر دارند و آنها را ترجیح می دهند . کودک 5 ماهه می تواند چهره اشخاص را به مدت 14 روز در حافظه نگه دارند . یادگیری و حافظه مانند رشد حرکتی از طریق کنش متقابل اجتماعی افزایش می یابد .

  نظرات ()
تقلید شیر خوارگی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٠


نوزادان با توانایی ابتدایی برای آموختن از طریق تقلید به دنیا می آیند یعنی کپی کردن از رفتار دیگری نوزاد همه ماهیچه های لازم برای هفت حالت همگانی چهره را دارد( شادی ، غمگینی ، تعصب و علاقه و انزجار و ترش و خشم) این حالات چهره را از خود نشان می دهند نوزدانی که دو تا چند هفته ای هستند انواع جلوه های صورت بزرگسالان را تقلید می کنند و این توانایی در 2-4 ماهگی بسیار مشهود است . توانایی نوزاد در هنگام تقلید کردن به برخی از حالتهای بدن مانند حرکتهای سر گسترش می یابد . با اینکه تقلید هنگام تولد محدود است اما وسیله یادگیری قدرتمندی را در اختیار نوزادان می گذارد . نوزادان با استفاده از تقلید از طریق سهیم شدن در حالتهای رفتاری افراد شناختن آنها را آغاز می کنند . نوزادان از این طریق به شباهتهای موجود بین اعمال خودشان و دیگران توجه می کنند و از این گذشته بزرگسالان از طریق تقلید می توانند نوزادان را به نشان دادن رفتارهای مطلوب ترغیب کنند و وقتی نوزادان این کار را می کنند بزرگسالان می توانند این گونه رفتارها را بیشتر تشویق کنند . این نکته نیز قابل توجه است که نوزدان حالت مثبت را بهتر از حالت منفی تشخیص می دهند در ضمن خودشان هم بیشتر حالات مثبت به چهره خود می دهند تا منفی .

  نظرات ()
سبب شناسی اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱٠


به گونه ای غیر قابل درک یکی از سوالات والدین زمانی که فرزندشان مبتلاست این  است که چرا و چطور این اتفاق افتاد؟
متخصصان بهداشتی می گویند از انجایی که هیچ کس نمی داند علت دقیق اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی چیست , لذا نمی توان به والدین کمک کرد تا با نگاهی به عقب دلابل احتمالی را بررسی کنند. احتمالات زیادی وجود دارد که ممکن است باعث ایجاد اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی شود. اما نکته مهم  این  است که والدین باید در پی یافتن راهی برای کمک صحیح به انها باشند.
یافته های زیادی وجود دارد براینکه اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی از محیط خانه منشا» نمی گیرد, بلکه در  عوامل بیولو ژیکی ریشه دارد. ارتباطی بین محیط خانه و اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی وجود ندارد. همه بچه هایی که محیط زندگی انها ناپایدار است یا نقص عملکردی دارند, مبتلا به اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی نمی باشند.
در طی دهه اخیر دانشمدان تئوری های احتمالی را در مورد علت اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی ارائه کرده اند. برخی از انها رد شده و برخی دیگر شمار زیادی از تحقیقات دیگر را دامن زده است.
یکی از این تئوری ها این بود که شکر تصفیه شده و افزودنیهای خوراکی مصنوعی , نگهدارنده های غذا , ممکن است بچه را بیش فعال یا بی توجه کند. در نتبجه والدین تشویق شدند تا دادن این گونه غذاها را به بچه ها متوقف کنند. در سال 1982 انجمن ملی بهداشت و ا ژانس فدرال تحقیقات زیست پزشکی نتیجه گرفتند که چنین رژیم های غذایی در مورد 5 درصد از بچه ها مصداق دارد که اغلب شامل بچه  های کوچکتر یا بچه هایی که  الرژی دارند می باشد.
اختلال نارسایی توجه / ببیش فعالی به واسطه عوامل زیر ایجاد نمی شود:
تماشای تلویزیون
الرژی های غذایی
شکر ا ضافه
محیط های نامساعد زندگی
مدارس ضعیف و سطح پایین
هربچه ای که مبتلا به اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی می باشد بایستی از نظر ابتلا به سایر اختلالهای همراه مثل اضطراب و افسردگی بررسی شود.
تحقیقات نشان می دهد که  استفاده مادر از سیگار , الکل و سایر داروها در طی حاملگی ممکن است به کودک متولد نشده اسیب هایی وارد کند, این مواد می تواند برای رشد مغز جنین خطرناک باشند.
الکل و نیکوتین موجود در این مواد باعث اسیب هایی در ر شد  سلولهای عصبی می شود برای مثال در نشانگان جنین الکلی شرایطی ایجاد می شود که کودک دارای وزن کم , اسیب های هوشی و نقایص فیزیکی واضح می شود. بسیاری از این کودکان نیز ممکن است بر رشد و تکامل مغز تاثیر بگذارند.
بعضی سموم مثل سرب ممکن است منجر به اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی شود.
این ماده در خاک , مواد رنگی و مواد نفتی اغشته به سرب وجود دارد, در برخی لوله های اب نیز دیده می شود. برخی مطالعات بیانگر این مساله است که بچه هایی که در معرض سرب هستند علایمی از اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی را نشان می دهند اما فقط موارد معدودی گزارش شده است. تحقیقات دیگر نشان داده اند که اختلال توجه ممکن است در اثر عوامل ژنتیکی باشد کودکانی که مبتلا به اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی هستند حداقل یکی از بستگان نزدیکشان دچار این عارضه بوده اند. حداقل 1و 3 دهم درصد همه پدرانی که اختلال نارسایی توجه بیش فعالی داشته اند فرزندان مبتلا دارند.
زمانی که پسر هنری به کودکستان وارد شد مشخص شد که وی مشکل در نشستن و تمرکز دارد . بعد از چنین حادثه که منجر به بهم ریختن کلاس شد, مدرسه از وی خواست تا پسرش برای اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی ارزیابی شود. پس از ان هنری فهمید که پسرش همان علایمی را دارد که وی در بچگی داشته است.
خوشبختانه روان شناس فهمید که اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی در بزرگسالی نیز وجود دارد. لذا او را به یک متخصص ارجاع داد و وی تحت درمان با ریتالین قرار گرفت . برای اولین بار هنری تشخیص داد که ریتالین به تمرکز او کمک کرده است.

  نظرات ()
آسیب های جدی بلوتوث ، پیامک و فیلم های مبتذل بر نوجوانان و جوانان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

    با فراگیر شدن استفاده از گوشی های تلفن همراه در سطح اقشار جامعه ضمن مزایای فراوان این فناوری جدید ، می بایست  به جنبه های  منفی آن نیز توجه جدی داشت. همانطورکه می دانیم در مقوله هاو فرآورده های فرهنگی دیدن یک فیلم یا عکس غیر اخلاقی یا شنیدن یک موسیقی مبتذل و یا خواندن نوشته ای نامناسب ،  می تواند واکنش های منفی و خطرناک روحی و روانی و جسمی مانند یک سم کشنده و مهلک را در فرد ایجاد کند که در صورت عدم درمان به موقع ، شخصیت انسانی فرد ، مورد آسیب جدی قرارگرفته که تبعات آن در برخی مواقع غیر قابل جبران خواهد بود.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
تشنج و مرگ ناگهانی از عوارض مصرف قرصهای شادی آور نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

یک متخصص اعصاب و روان گفت: مرگ ناگهانی بر اثر مصرف قرص های اکس ناشی از تعریق شدید، افزایش دمای بدن و ایجاد تشنج است.
دکتر امیررضا چمنی اظهار کرد: قرص اکس از ترکیبات آمفتامین تشکیل شده که با نام های قرص اکس، قرص شادی، شیشه و کریستال شناخته می شود که معمولا دو اثر عمده تحریک مغز و توهم زایی از عوارض آن بر مغز است و توهم بینایی و شنوایی را به دنبال دارد.
وی گفت: در صورت مصرف قرص های اکس فرد دچار جنون آنی، بدبینی و خطای ادراکی می شود; به طوری که در درک مسافت و سرعت دچار مشکل خواهد شد.
چمنی با بیان اینکه این قرص با رنگهای زرد، سفید، قهوه ای و با طرح های مختلف به روش های استنشاقی و تزریقی مصرف می شود، گفت: آثار کوتاه مدت و گذرای قرص اکس، آرامش، لذت، انرژی کاذب، تشدید عواطف، اعتماد به نفس کاذب و سرخوشی است. همچنین علائم جسمی آن شامل خشکی دهان، تاری دید، انقباض چشم ها، احساس تهوع و بی اشتهایی است.
این روانپزشک در ادامه افزود: قرص اکس با تاثیر بر قسمت مرکز تفکر مغز سبب اختلال تفکر و هذیان در فرد می شود. همچنین با تاثیر منفی بر قسمت مرکز حافظه مغز باعث ایجاد حواس پرتی و اختلال حافظه می شود.
وی از دیگر عوارض مصرف قرص های اکس و شادی آور را ایجاد اختلال خواب و قوای جنسی و تغییرات خلق وخو عنوان کرد و اظهار داشت: مصرف کنندگان این قرص در معرض بیماری های قلب و عروق، افزایش فشار خون، تندی ضربان و سکته قرار دارند. همچنین در سیستم عضلانی عوارضی همچون انقباض عضلات فک و صورت، ناهماهنگی در حرکات و لرزش در اندام ها را به دنبال خواهد داشت. علاوه بر آن، زردی، نارسایی های کبدی و کلیوی و در مواردی مرگ ناگهانی را نیز به همراه دارد.
این متخصص اعصاب و روان، مرگ ناگهانی در مصرف قرص های اکس را ناشی از تعریق شدید، افزایش دمای بدن و ایجاد تشنج و کما دانست و ادامه داد: با توجه به اینکه قرص اکس وابستگی جسمی ندارد و به شدت در فرد وابستگی روانی ایجاد می کند، اگر فرد تمایل به ترک نیز داشته باشد با عوارض شدید روحی و روانی مواجه می شود که باید تحت درمان با داروهای ضد افسردگی قرار گرفته و از این طریق اقدام به ترک کند.

  نظرات ()
مشکلات گفتاری در کودکان استثنایی و کم هوش قابل درمان است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

یک گفتار درمان در یزد گفت: مشکلات گفتاری در کودکان استثنایی و کم هوش که قابلیت آموزش پذیری را دارند قابل درمان است. دکتر مهدی برائتی، در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مشکلات گفتاری در کودکان در صورت مراجعه به موقع خانواده ها قابل درمان است این در حالیست که مشکلات گفتاری در کودکان استثنایی و کم هوش نیز قابل درمان است. وی در ادامه گفت: اینگونه مشکلات به ویژه در کودکانی که در سطح هوشی آموزش پذیرند و قابلیت تحصیل در مدارس استثنایی را دارند درمانپذیر نیز خواهند بود. این گفتار درمان خاطر نشان کرد:  سن مراجعه کودکانی که دارای مشکلات گفتاری هستند، از 2 تا 3 سالگی است و والدین باید توجه لازم را در این خصوص داشته باشند و درمان اینگونه مشکلات در بین کودکان استثنایی از نظر طول مدت درمان، طولانی تر از کودکان عادی خواهد بود ولی در عین حال قابلیت درمان پذیری را دارا است.

  نظرات ()
لیموترش سرگیجه را رفع می کند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

 مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: لیمو ترش سرگیجه را رفع می کند و اگر لیمو ترش با کمی عسل مصرف شود ، موجب آرامش می شود و دلشوره را برطرف می کند.
این متخصص تغذیه افزود: لیموترش سرشار از ویتامین
C و پتاسیم است و از بیماری اسکوربوت جلوگیری می کند.
وی گفت: قندها، پلی ساکارید، اسید های عالی، چربی، کاراتنوئید ها، ویتامین های
A، 1 B، 2 B، B3، مواد معدنی، فلانوئید ها و لیمونوئید ها و اسانس از ترکیبات موجود در آب لیموست.
این متخصص تغذیه افزود: مهم ترین اسید های عالی لیموترش اسید سیتریک است که 10 درصد آب لیمو را تشکیل می دهد و همچنین 2 درصد سیترات کلسیم و پتاسیم در آب لیمو وجود دارد.
صفوی اضافه کرد: لیموترش از خونریزی جلوگیری می کند، موجب افزایش مقاومت بدن می شود، از عفونت ها جلوگیری می کند و آنتی اکسیدان قوی دارد. همچنین برای قرقره کردن گلو مناسب است.
وی افزود: نقش ویتامین
C در بدن خنثی کردن نیتروزامین هاست و پکتین موجود در لیموترش موجب کاهش کلسترول بد خون می شود که برای بیماران قلبی و عروقی و کم کردن عوارض بیماری بسیار مفید است.

  نظرات ()
تفاوت عشق و هوس نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

1 – عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیکه محور هوس خود فرد و لذت اوست. جملات زیر را مقایسه کنید:

- ( من) دوستت دارم

- ( من) برات می میرم                                                       

- (برای من) هیچکس مثل تو نمیشه


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
برخورد والدین تاثیر به سزایی در کنترل هیجان و طغیان های کودک دارد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

مراقبین در کوشش جهت جلوگیری از طغیان های احساسی می توانند زندگی کودک را طوری سازمان دهند که عجز و ناتوانی در حد قابل قبولی بماند و شدت طغیان های کودک به حداقل برسد.
دکتر ناصر کلانتری متخصص کودکان ضمن بیان مطلب فوق گفت: برخورد والدین با کودک تاثیر زیادی بر کاهش یا افزایش هیجان و طغیان های وی خواهد داشت بنابراین توصیه می شود وقتی از کودک خود می خواهید کاری انجام دهد به حالت صدایتان توجه کنید و درخواست خود را به جای دلسوزی، خواهشی مطرح کنید به علاوه استفاده از خواهش می کنم و متشکرم در ایجاد رابطه با کودک بسیار موثر است.
وی افزود: نسبت به نه گفتن کودک عکس العمل بیش از حد نشان ندهید چرا که ممکن است طی فاصله ای نه چندان زیاد به هر درخواست یا دستوری به طور اتوماتیک نه بگوید در حالی که مقصود او واقعا چیزی مثل این عبارت است که "می خواهم کنترل امر دست من باشد"، پس توصیه می شود به جای اینکه با عصبانیت واکنش نشان دهید، چالش پنهان او را با تکرار آرام و واضح درخواست خود نشان دهید او را به خاطر نه گفتن تنبیه نمی کنید.
وی به والدین توصیه کرد از ایجاد موقعیت هایی که در گذشته موجب طغیان کودک شده بپرهیزند و رفتار خوب او را با تمجید فراوان پاداش دهند تا رفتار کودک را هر چه بیشتر تحت کنترل داشته باشند.

  نظرات ()
فیلم های مستحجن نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

برخی از پژوهش‌گران استفاده از تصاویر و فیلم های مستحجن  را با مصرف مواد مخدر مقایسه می‌کنند و ادعا می‌کنند که دیدن صفحات تصاویر و فیلم های مستحجن  در اینترنت، تفاوتی با استعمال مواد مخدر ندارد. اینان می‌گویند یک بار دیدن تصاویر و فیلم های مستحجن  ، برای ابتلا به اعتیاد کافی است: «چون کاربر به تمایلات جنسی انحرافی‌ای که از وجود آن‌ها خبر نداشته، پی می‌برد.»
مجله‌ی فمینیستی "اما" (Emma) در آلمان حتی از این هم فراتر رفته و ادعا کرده است، که اعتیاد به سکس در اینترنت با پدوفیلی (داشتن تمایلات جنسی انجام س ک  س با بچه) در پیوندند. در مقاله‌ای در این مجله آمده است: «عرضه‌ی تصاویر و فیلم های مستحجن  در اینترنت، می‌تواند کاربر معمولی را به یک پدوفیل تبدیل کند.»

دیوید گئوکر (David Goecker)، کارشناسی که در مؤسسه‌ی "شاریته ـ روانکاوی مردان پدوفیل" کار می‌کند، با نظر نویسنده‌ی "اما" مخالف است و می‌گوید: «این تمایل جنسی در مردان، پیش از آن که از پ ورن وهای س ک س با کودکان استفاده کنند،‌ وجود داشته.» او معتقد است: «هنوز نمی‌توان به‌طور جدی گفت ‌که تا چه اندازه رفتارهای جنسی انسا‌ن‌ها با استفاده از پ ورن و تغییر می‌ کند.

توضیح : انتشار مطالب مستهجن چه در سطح فدرال و چه در سطح ایالت‌ها، در ۴۰ ایالت آمریکا ممنوع است. در رابطه با خطرات هرزه نگاری ، نظرات یکی از  روان درمانگر‌های غربی به نام دکتر‌ هارولد ووث استاد دانشکده کارل منینگر ، را در همین وبلاگ مطالعه فرمایید.

  نظرات ()
روانشناسی نوجوانی(10) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

تاثیر تفکر دوره نوجوانی بر شخصیت و رفتار نوجوانان
تحول فکری دوره نوجوانی تاثیرات گوناگونی بر رفتار و شخصیت فرد می گذارد. مهمترین این تاثیرات به شرح زیر است:
- آرمان گرایی: تقدس مآبی آغاز نوجوانی، نتیجه آرمانگرایی نوجوانی و مقدمه رشد اخلاقی
- رشد تدریجی ارزش های درازمدت: قبول تدریجی نقش های بزرگسالی شامل تمایل برای برابر دانستن خود با بزرگسالان، پیدا کردن یک برنامه زندگی، توجه به مسائل آینده خود و داشتن آرمان هایی در مورد تغییر دادن جامعه


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
التهاب کبد در بروز زردی نقش دارد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

زردی یک مشکل به نسبت حاد به ویژه در کودکان و نوزادان است که التهاب کبد در بروز آن نقش دارد.
جعفر عادلی متخصص بیماری های داخلی گفت: زردی یک مشکل به نسبت حاد به ویژه در کودکان و نوزادان است و عوامل احتمالی مختلفی در بروز آن نقش دارند که از بین آنها مشکلات صفراوی بیشتر به چشم می آید.
وی تصریح کرد: در زردی بیلی روبین "ماده رنگی در صفرا" دچار اختلال شدید شده و موجب می شود پوست و چشم ها رنگ زردی پیدا کنند.
عادلی ادامه داد:اغلب تومور یاسنگ صفراوی موجب انسداد مجاری کیسه صفرا می شوند و این تنگ شدن مجرای صفراوی از مهم ترین علت های زردی هستند.
وی افزود: شواهد نشان می دهند که التهاب کبد به ویژه ابتلا به هپاتیت و نیز اشکال در خون رسانی به کبد در بروز زردی نقش داشته و در مبتلایان به این بیماری عوارض ایجاد شده را تشدید می کند.
عادلی خاطرنشان کرد: زردی علاوه بر چشم و پوست، مخاط های پوششی بدن را نیز درگیر می کند و در نوزادان بر حسب زمان بروز آن، مشکلات متعددی از خفیف تا شدید به وجود می آورد.
وی گفت: زردی نوزادان در برخی موارد طبیعی و مشکل خاصی را به وجود نمی آورد ولی در مواردی که به علت ناسازگاری خون مادر و جنین به وجود می آید خطرناک است.عادلی تاکید کرد: در نوزادانی که زردی مشکل آفرین است بهترین اقدام ،ادامه تغذیه نوزاد با شیر مادر بوده که برای درمان زردی نوزاد باید از دادن هر نوع ماده غذایی غیر از شیر مادر مانند آب قند، ترنجبین، شیر خشک، خودداری شود و نوزاد باید هر چه سریعتر تحت نظر پزشک معالج مداوا شود. 

  نظرات ()
آلرژی غذایی احتمال بروز سردردهای میگرنی را افزایش می دهد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

آلرژی غذایی، واکنش بیش از اندازه ی سیستم ایمنی بدن به برخی از مواد غذایی است ،که علاوه بر عوارض معمول آلرژی، احتمال بروز سردردهای میگرنی را نیز افزایش می دهد.
  علیرضا ضیایی استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد فزود: آلرژی غذایی واکنش بیش از اندازه ی دستگاه ایمنی بدن به برخی از مواد غذایی است که به طور معمول بی خطر هستند.
وی با بیان این که علایم آلرژی غذایی به طور معمول در عرض چند دقیقه تا چند ساعت پس از خوردن آن غذا بروز می کند تاکید کرد: در بعضی از موارد ممکن است علایم این حساسیت غذایی تا چند روز پس از مصرف غذا نیز مشاهده شود.
ضیایی گفت: علایم شایع آلرژی غذایی شامل اسهال، دردشکمی ، مشکلات پوستی، تورم صورت، دست ها و پاها ، تهوع، سرفه وآسم است ویا حتی آلرژی غذایی ،احتمال بروز سردردهای میگرنی را افزایش می دهد.
وی خاطر نشان کرد: هر گونه غذایی که مصرف می شود، می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند، اما غذاهایی مانند شیرگاو، تخم مرغ، گندم، آجیل، تخمه آفتاب گردان و شکلات بیشتر از بقیه موجب این حالت می شوند.

  نظرات ()
تفاوت دیدگاههای دختران و پسران در روابط دوستی امروزی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

مسلما پسران و دختران در خیلی از رفتارها نقاط مشترک و در خیلی بیشتر تفاوتهایی با هم دارند حتی اهداف این دو جنس با هم متفاوت است بعنوان مثال یکی از اهداف کلیدی برای پسران در روابط دوستی تامین غریزه جنسی میباشد که بسیار پر رنگ است این در حالیست که دختران به دنبال تامین نیازهای احساسی خود هستند پس از اشنایی که حالا در هر مکانی و هر زمانی و هر ابزاری امروزه میشه این اشنایی رو بوجود اورد معمولا یکی دو بار تماس تلفنی و ردو بدل شدن حرفها عجیب که عبارتند از :


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
خودارضائی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

یه جا میخونید خود ارضائی بده یه جا میخونید خوبه خلاصه مقالات بیشتر به جای آنکه کمک کننده باشه گمراه کننده شده و کاربران رو دچار سردرگمی کرده .  خود ارضائی عملیست که انسان بواسطه  تخیلات خود با فرد دیگری در ذهن خود رابطه جنسی را ساخته و با آن خود را ارضاء می کند .  

روانشناسان یا نوگرایانی  که افکار به اصطلاح  روشنفکرانه ای  دارند ( نمونه بالا )  ادعا میکنند که اگر خود ارضایی بد بود خدا دستگاه تناسلی انسان رو در دسترسش قرار نمیداد مثلا پشت کمرش قرار میداد که دستش بهش نرسه خب این هم استدلال جالبیست در نوع خود مسئله ای که عرض کردم   شوخی نیست من خودم دریک برنامه  تلویزیونی که مثلا برنامه روانشناسی بود با چشمان خودم   دیدم که به این امر استدلال میکردندو می گفتند  خود ارضائی خوبه .


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
ضمیر ناخودآگاه (4) - پایان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

4 . توپوگرافى و دینامیک سرکوب

به این نتیجه رسیده‏ایم که اساساً عملِ سرکوب فرایندى است که در مرز مابین نظام Ucs. و نظام Pcs. (Cs.) ، ایده‏ها را تحت‏تأثیر قرار مى‏دهد، و اکنون مى‏توانیم کوششى تازه را براى تعریف این روند با جزئیات بیشتر آغاز کنیم.

سرکوب قطعاً موردى از انقطاع دلبستگى روانى (cathaxis) است؛


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
کلر بیش از حد در استخرها موجب بروز آسم و برونشیت حاد می شود نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

تحقیقات نشان می دهد;وجود کلر بیش از اندازه در آب استخرها یکی از عوامل مهم در بروز آسم و برونشیت حاد است.  دکتر جعفر اصلانی،متخصص ریه گفت: استفاده از کلر به صورت بیش از اندازه استاندارد جهانی،برای سلامت ریه و راه های تنفسی انسان بسیار مضر است. اصلانی با بیان اینکه استفاده بیش از حد کلر نه تنها اثر ضد عفونی کنندگی را تشدید نمی کند، بلکه موجب التهاب راههای هوایی می شود، افزود: این موضوع موجب می شود تا کسانی که از مشکلات زمینه ای تنفسی رنج می برند در معرض ابتلا به آسم و برونشیت حاد قرار گیرند. وی تصریح کرد:کلر با رسوب در راههای تنفسی به تنهایی می تواند،در دراز مدت برونشیت را تشدید کند و خود به تنهایی عامل بروز برونشیت باشد. وی خاطرنشان کرد:در این گونه موارد فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند و از هرگونه تماس با آب استخر نیز پرهیز کند.

  نظرات ()
رابطه شخصیت با راهبردهای مقابله و منبع کنترل در مادران کودکان MR و بهنجار(3) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

   از سوی دیگر یکی از راه های تحقیق و تفسیر در مورد ویژگی های شخصیتی استفاده از چارچوب (نظریه های اسناد) 21  و (منبع کنترل)  22 است. بنیان نظریه های اسنادی در مطالعات فریتس هایدر23 (1944-1958) ریخته شد و بعدا توسط جولیان راتر 24   (1966)، برنارد واینر25 (1985) و لفکورت  26 (1976) بسط و پالایش یافت. توضیحات افراد درباره موفقیت یا شکست خود، اطلاعاتی درباره منبع کنترل ایشان در اختیار می گذارد. منبع کنترل اشاره به چیزی دارد که فرد عامل موفقیت و شکست خود را در آن می بیند و ممکن است در درون یا بیرون از او قرار داشته باشد. ویژگی های شخصیتی انسان می تواند بر نوع تعبیر و تفسیر از علل شکست یا موفقیت او تاثیر گذارد. (به نقل ازاعلمی،1384)


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
مداخلات روانی ، اجتماعی در حوادث و بلایا(1) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

 اگرچه بلایا به ویژه بلایای طبیعی منحصر به زلزله نبوده و مواردی چون سیل ، آتش سوزی وسیع ، طوفان ، جنگ ، خشکسالی و موارد دیگر را نیز شامل   می شود ، اما به دلیل قرار داشتن کشور ایران بر روی کمر بند زلزله آلپ هیمالیا ، زلزله وجه غالب و اصلی بلایائی است که هرچند یکبار نقطه ای از کشورمان را در معرض آسیب و بحران قرار می دهد. وقوع زلزله های سلماس، طرود، لار، بوئین زهرا، بندر عباس، طبس، رودبار، خرم آباد و بروجرد و بالاخره زلزله بسیار مصیبت بار بم یادآور دامنه، شدت آسیب و هم پیاپی بودن آنها.....


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
شیشه نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

یکی از مواد محرکی که اخیراً در ایران شایع شده، شیشه است که به‌عنوان یک ماده‌ی محرک (نه مخدر) شادی‌زا در مجالس و مهمانی‌ها مصرف می‌شود. این ماده که به‌صورت کریستال‌های کوچک شیشه مانند یا به‌صورت پودر سفید بدون بو و تلخ که به‌راحتی در نوشابه‌های الکلی یا غیرالکلی حل می‌شود موجود است، به‌وسیله‌ی پیپ یا استنشاق پودر از راه بینی، خوراکی یا تزریقی مصرف می‌شود. این ماده سبب تشدید احساسات فرد یا به‌اصطلاح «فاز چسباندن» (خوشحالی بیش از حد در افراد خوشحال یا تشدید غصه و ناراحتی)، خستگی‌ناپذیری، بی‌خوابی، بی‌اشتهایی و لاغری می‌شود. از طرفی اثر سایر مخدرها را در افراد مصرف‌کننده طولانی‌تر می‌کند و با توجه به تصور غلط رایج که شیشه وابستگی و اعتیاد ایجاد نمی‌کند،


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
خشونت خانگی علیه زنان در تبریز(3) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

بر این اساس نتایج به دست آمده در ارتباط با تفاوت معنی داری نشان می دهد که در موارد زیر شاخص ها در شهر تبریز با نرم ملی تفاوت معنی دار است بدین معنی که خشونت خانگی در شهر تبریز در ارتباط با این شاخص ها متفاوت از وضعیت خشونت خانگی در سطح ملی است . موارد مذکور عبارتند از :

1 - 51.8 درصد میزان خشونت خانگی در طول یک سال گذشته (47 درصد در سطح ملی )
2- 93 درصد شدت صدمات ناشی از خشونت خانگی از اول زندگی مشترک تا کنون ( 89.5 درصد در سطح ملی )


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
مرگ زودرس 10هزار ایرانی بر اثر آلودگی هوا نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

ندافی در بخش دیگری از صحبت‌های خود اظهار کرد: به ازای مصرف هر واحد سوخت در کشور، آلاینده‌های مختلفی در هوا پخش می شود و هر منبع سوختی دارای سهمی در آلودگی هوا است و سهم منابع متحرک درمیزان آلودگی هوا 89 است.

رییس مرکز سلامت محیط وکار وزارت بهداشت گفت: بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی تا سال 2012 در ایران 10هزار و 600 نفر براثر آلودگی هوا دچار مرگ زودرس می شوند که یک سوم این تعداد مربوط به شهر تهران و یک سوم دیگر مربوط به استان های درگیر گردوغبار است.

دکتر ندافی در جلسه هم اندیشی کاهش معضلات آلودگی هوای شهری افزود: بر اساس مدل ریاضی در سال 86 ، 2658 نفر بر اثر ذرات معلق، 15 نفر براثر میزان
co
و 72 نفر بر اساس میزان اوزون موجود درهوا جان خود را از دست دادند.

وی در ادامه از قرار گرفتن اطلاعات روزانه میزان آلودگی هوای تهران از اول بهمن ماه سال جاری روی سایت وزارت بهداشت(وب دا) خبر داد و گفت:تمام گزارش‌ها براساس استانداردهای موجود درباره آلودگی هوا تنظیم می شود.

ندافی در بخش دیگری از صحبت‌های خود اظهار کرد: به ازای مصرف هر واحد سوخت در کشور، آلاینده‌های مختلفی در هوا پخش می شود و هر منبع سوختی دارای سهمی در آلودگی هوا است و سهم منابع متحرک درمیزان آلودگی هوا 89 است.

رئیس مرکز سلامت محیط وکار وزارت بهداشت با اشاره به فعالیت 37 ایستگاه سنجش آلودگی هوا در تهران اظهار کرد: مهمترین مشکلی که درحال حاضر باعث تشدید آلودگی هوا در تهران می‌شود مربوط به جمعیت، مصرف سرانه و میزان سوخت مصرفی است.

وی افزود: استانداردهای ملی آلاینده‌های آلودگی هوا که برای سال 90-88 اعلام شده است به مواردی مانند میزان ذرات معلق، مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، ازن ودیگرآلاینده ها مربوط می‌شود و دست پیدا کردن به این موارد در هر روز دست نیافتنی است.

رییس مرکز سلامت محیط وکار وزارت بهداشت درباره ذرات معلق هوا اظهارکرد: ذرات معلق موجود در هوا خطرناک‌ترین آلاینده ای است که باعث مرگ و میر افراد شهرنشین می شود و خوشبختانه در این چند روز میزان این آلاینده به بسیار کاهش یافته است.

ندافی با بیان اینکه میزان آلودگی هوا ارتباطی به تغییر فصل ندارد، گفت:یکی از مواردی که درطول آلودگی هوا مشاهده می شود، وجود ارتباط بین ارجاع به اور‍ژانس کشور ومیزان آلودگی هواست. چراکه نتایج مطالعات نشان می دهد که مشکلات تنفسی وقلبی با افزایش آلودگی هوا رابطه مستقیمی دارد.

وی در پایان تصریح کرد: برای کاهش میزان آلودگی هوا باید برنامه جامع آلودگی هوای تهران هرچه

سریع‌تر بازنگری و با جدیت اجرایی شود.

  نظرات ()
رییس سازمان بهزیستی: سن مصرف موادمخدر پایین آمده است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

وی خاطر نشان کرد: آمارها نشان می‌دهد که توسعه آزمایشگاه‌های تولید موادمخدر در طول سال‌های پس از سقوط طالبان به جایی رسیده که 90 درصد مواد مخدر به هروئین و مواد دیگر تبدیل می‌کنند.


رییس سازمان بهزیستی کشور گفت: 70 درصد مراکز کاهش آسیب در کشور به کمک گروه‌های خودیار خدمات ارائه می‌دهند.

احمد اسفندیاری در اولین همایش سازمان‌های مردم نهاد فعال در حوزه کاهش تقاضای مواد مخدر کشورهای عضو اکو، با بیان اینکه هر سه روز دو شهید هزینه‌ایست که ایران برای مقابله با مواد مخدر می‌دهد، افزود: باید ببینیم که چه کسانی از ترانزیت مواد مخدر از مرزهای ایران سود می‌برند و چه کشورهایی از تولید مواد مخدر در همسایگی ایران حمایت می‌کنند.

وی تصریح کرد: زمانی که استعمار به کشورهای موسوم به جهان سوم با شعار « مبارزه با فقر و گرسنگی» پا گذاشت، مردم را به کشت خشخاش تشویق کرد و همه می‌دانند که رواج دهندگان این مواد چه کسانی بودند.

به گفته رییس سازمان بهزیستی، در زمان حکومت طالبان در افغانستان تولید مواد مخدر در این کشور 180 تن بود، در سال 2002 به 3400 تن رسید و براساس آمار در سال گذشته تولید مواد مخدر در این کشور به بیش از هشت هزار تن رسیده است.

وی خاطر نشان کرد: آمارها نشان می‌دهد که توسعه آزمایشگاه‌های تولید موادمخدر در طول سال‌های پس از سقوط طالبان به جایی رسیده که 90 درصد مواد مخدر به هروئین و مواد دیگر تبدیل می‌کنند.

اسفندیاری تصریح کرد: هر چقدر در حوزه مبارزه جدی و تلاش کنیم، تنها 30 درصد از مواد مخدر قاچاق و ترانزیت را کشف می‌کنیم و علیرغم کنترل شدید مرزها 60 الی 70 درصد آن به عناوین مختلف وارد کشور می‌شود ، لذا باید در جای دیگری جلوی این آسیب گرفته شود.

وی کاهش تقاضا را بهترین راه پیشگیرانه از مواد مخدر برشمرد و خاطر نشان کرد: اگر میزان تقاضا را در کشور پایین بیاوریم بر مقدار تولید و توزیع تاثیرگذار خواهد بود و فعالیت آن‌ها نیز کاهش می‌یابد ، لذا توسعه سازمان‌های مردم نهاد که یکی از موفقیت‌های ایران در زمینه پیشگیری از مواد مخدر می‌تواند در بحث کاهش تقاضا موثر واقع شود.

رییس سازمان بهزیستی کشور با تاکید بر کاهش تقاضا، عنوان کرد: باید در این حوزه بیش از گذشته فعالیت کنیم و میزان تقاضا را پایین را بیاوریم.

وی اضافه کرد: آمریکا با هدف مبارزه با تروریسم وارد افغانستان شد، در حالی که ادامه حضور آن‌ها تنها به افزایش تولید مواد مخدر منجر شد.

اسفندیاری بیان کرد: با مصرف مواد مخدر هویت ملی و دینی از بین می‌رود، لذا ترویج این مواد بهترین ابزار برای سلطه است، به طوری که بررسی‌ها نشان دهنده این است که سن مصرف کنندگان پایین آمده و تعداد آن‌ها رو به افزایش است.

رییس سازمان بهزیستی تصریح کرد: کشورهای عضو اکو فرهنگ مشترک دارند و باید با برنامه‌های مشترک تقاضا را کاهش دهند نمی‌توان با پرداختن به پیشگیری، حوزه درمان را رها کرد ، لذا باید بحث پیشگیری از خانواده‌ها آغاز شود.

اسفندیاری در پایان با اشاره به اینکه بیش از 70 درصد از مراکز کاهش آسیب در کشور به کمک گروه‌های خودیار خدمات ارائه می‌دهند، بیان کرد: بیش از 350 معتاد بهبود در این مراکز در حال فعالیت‌اند.

  نظرات ()
معتادان گواهی ترک اعتیاد می گیرند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

رئیس سازمان بهزیستی کشور اظهار داشت: تمامی مراکز ترک اعتیاد تحت نظارت سازمان بهزیستی کشور موظف به صدور گواهی تحت درمان و کاهش آسیب معتادان هستند.

رئیس سازمان بهزیستی با بیان اینکه به زودی گواهی ترک اعتیاد و یا در حال ترک اعتیاد معتادان در مراکز ترک اعتیاد کشور صادر می شود گفت: این گواهی تا زمان ترک کامل معتاد در اختیار معتادان است تا به موجب قانون دستگیر نشوند.

احمد اسفندیاری در گفتگو با مهر با استناد به قانون اصلاحیه مبارزه با مواد مخدر گفت: معتادان مکلفند با مراجعه به مراکز مجاز دولتی، غیر دولتی، خصوصی یا سازمانهای مردم نهاد اقدام به ترک اعتیاد کنند و در صورت داشتن گواهی تحت درمان و کاهش آسیب از تعقیب کیفری معاف می شود.

وی افزود: بر اساس این قانون معتادانی که اقدام به ترک اعتیاد نکنند مجرم هستند.

رئیس سازمان بهزیستی کشور اظهار داشت: تمامی مراکز ترک اعتیاد تحت نظارت سازمان بهزیستی کشور موظف به صدور گواهی تحت درمان و کاهش آسیب معتادان هستند.

اسفندیاری در پاسخ به این پرسش که هنوز تعداد زیادی از کمپهای ترک اعتیاد گواهی درحال ترک صادر نمی کنند گفت: بهزیستی سه ماه وقت دارد تا این آیین نامه را ابلاغ کند که به زودی با ابلاغ این آیین نامه صدور گواهی اجباری می شود.

  نظرات ()
کمبود آهن در دختران باعث افسردگی، خستگی زیاد و عدم تمرکز می شود نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

یک متخصص تغذیه اظهار کرد: کم خونی در دختران جوان عامل مهمی برای ابتلا به افسردگی است، زیرا کمبود آهن در دختران دانش آموز بر روی وضعیت تحصیل آنها اثر گذاشته و باعث بروز افسردگی، زودرنجی، خستگی زیاد، ریزش مو و عدم تمرکز آنها در هنگام درس خواندن می شود.  
دکتر محبوبه نوریان با بیان این مطلب گفت: متاسفانه به تازگی حساسیت والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان کمرنگ شده است و بیشتر به کودکان خود غذاهایی می دهند که ظاهری زیبا دارد اما مغذی نیست و تنها این مواد آنها را سیر می کند در نتیجه بهره هوشی چنین کودکانی کاهش و پرخاشگری در آنها افزایش یافته و تمرکزشان کم می شود. دکتر نوریان در ادامه کمبود ید در غذا را باعث کاهش یادگیری در کودکان ذکر کرد و افزود: کمبود ید در مواد غذایی کودکان باعث کاهش یادگیری در این افراد شده که این کمبود را با خوردن مواد غذایی دریایی می توان برطرف کرد.  

  نظرات ()
فشار خون چیست؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩


فشار خون میزان نیرویی است که به جدار سرخرگ ها وارد می شود تا  خون در سراسر بدن گردش پیدا کند . فشار خون شامل :
الف) فشار خون سیستولیک یا ماکزیمیمم : زمانی است که قلب میزند.
ب) فشار خون دیاستولیک یا مینیمم : زمانی است که قلب شل می شود.
فرمول فشار خون :
مقاومت محیطی x برون ده قلبی = فشار خون
تعداد ضربان قلب x حجم ضربه ای = برون ده قلبی
در هرضربه بطور متوسط 50 سی سی خون از قلب خارج می شود( حجم ضربه ای ) و اگر در هر دقیقه قلب 100 , ضربه بزند, بطور متوسط در هر دقیقه 500 سی سی یا 5 لیتر خون از قلب خارج می شود ( برون ده قلبی )
فشار خون حاصل حجم ضربه ای , تعداد ضربان قلب و مقاومت محیطی ( عروقی ) می باشد و افزایش در هرکدام از اینها , فشار خون را افزایش می دهد.
مقاومت محیطی ( عروقی ) x ضربان قلب x حجم قلب = فشار خون
منظور از مقاومت محیطی , مقاومت عروق  است که خون در داخل ان جریان می یابد هرچقدر که از قلب دورتر شویم , مقاومت عروقی بالاتر است و در نتیجه فشار خون بالاتر است به همین دلیل فشار خون مچ پا از فشار خون دست بالاتر است.
همچنین باید در نظر داشت که افرادی که سال های زیادی است فشار خون دارند مقاومت عروقی در انها بالا می باشد چرا که براساس قانون اهم , فشار با جریان نسبت مستقیم دارد در حالیکه با مقاومت نسبت عکس دارد. فردی که سالیان زیادی است فشار خون دارد و جریان خون زیاد است , افزایش مقاومت محیطی به دلیل کنترل جریان خون ایجاد شده است .
هیپرتانسیون ( بیماری فشار خون)
هرگاه در 3 نوبت متفاوت در حالت استراحت کامل فشارخون سیستول بیش از 140 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستول بیش از 90 میلی متر جیوه باشد فرد دارای هیپرتانسیون است که خود براساس شدت شامل موارد زیر می باشد:
1- خفیف ( مرحله اول )
2- متوسط ( مرحله دوم)
3- شدید ( مرحله سوم )
انواع هیپرتانسیون
1- هیپرتانسیون ایزوله ( منفرد) سیستولیک :
در این نوع فشار خون سیستولیک بیش از 140 ولی فشار خون دیاستولیک طبیعی است . این فشار خون در افراد مسن شایع است.
2- هیپرتانسیون ناشی از روپوش سفید :
توصیف کننده ی درصد بزرگی از هیپرتانسیون در افرادی است که فشار خون انها هنگامی که در خانه و در ارامش اندازه گیری می شود بیشتر است . براساس فرضیه های فعلی 20-10 درصد از بیمارانی که در مطب پزشک خود هیپرتانسیون هستند, در خارج از مطب فشار خون طبیعی دارند. فشار خون ناشی از روپوش سفید در میان افراد مسن و زنان حامله شایعتر است.
3- هیپرتانسیون ناپایدار یا مرزی:
فشار شریانی در اغلب افراد حالت نوسانی دارد, حالا چه شخص فشار خون طبیعی داشته باشد و چه هیپرتانسیون باشد . بیمارانی که به عنوان فشار خون ناپایدار طبقه بندی می شوند افرادی هستند که برخی اوقات و نه همیشه دارای فشار شریانی در محدوده ی هیپرتانسیون می باشند. این بیماران اغلب تحت عنوان هیپرتانسیون مرزی تقسیم بندی می شوند.
4 -هیپرتانسیون تسریع شده :
فشار خون دیاستول در فرد فشار خونی به ناگهان بیش از 120 میلی متر جیوه می شود. در معاینه ی فوندوسکوپیک ( دیدن ته چشم و بررسی عروق شبکیه ) , ماکولارنگ پریده و اطراف ان پرخون است.
5- هیپرتانسیون بدخیم :
در این بیماری فشار خون دیاستول به بیش از 140 میلی متر جیوه می رسد . در معاینه ی فوندوسکوپیک اطراف ماکولا مایع جمع شده است . یعنی از جدار شریان ها , مایع خارج شده است و فرد علائم مگس پرانی , تلوتلوخوردن, حتما تهوع و استفراغ و سردرد شدیدی دارد واگر اورژانسی کنترل نشود, فرد دچار خون ریزی مغزی و مرگ می شود.

  نظرات ()
پیشگیری از اعتیاد در محیط کار(1) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٩

مواد مخدر و محیط کار:

دنیا شاهد موج فزاینده‌ای از سوء مصرف مواد مخدر است. مواد مخدر بسیار سهل الوصول هستند. الکل و مواد مخدر همه جا هستند و سوء‌مصرف آن‌ها جامعه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تحقیقات متعددی تأثیر منفی سوء مصرف مواد را بر شرکت‌ها، کارگاه‌ها و محیط‌های کار و همچنین بر کارگرها و خانواده‌هایشان اثبات کرده‌اند. سوء مصرف مواد می‌تواند سلامتی را مختل کند، روابط را تخریب کند و باعث از دست دادن شغل، خانواده و مشکلات مالی ‌شود....


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
نظریه اریکسون دلبستگی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۸


اریکسون نیز از جمله روان تحلیل گرانی است که مراحل رشد و تکامل را قبول دارد. بنابراین نظریه روانی - اجتماعی اریکسون , شکل گیری و تحول شخصیت طبق مراحلی و براساس رشد بدنی که تعیین کننده کشش فرد نسبت به جهان خارجی  , هشیار شدن وی نسبت به ان و تعامل با ان است, تحقق می پذیرد . اریکسون تحول را به منزله انحلال فزاینده تعارض هایی می داند که از تلاقی بین خواسته های متفاوتی که مبنای درونی و بیرونی دارند, سرچشمه می گیرند.  اریکسون توصیف فروید را از مرحله دهانی گسترش داده است او نخست نشان می دهد که این تنها منطقه دهانی نیست که اهمیت دارد بلکه , شیوه های دهانی تعامل با جهان مهم است نخستین شیوه مسلط جز» خود کردن است که نه فقط شامل تمایل به خوردن از طریق دهانی بلکه از طریق همه حواس می باشد جز» خود کردن و پس از آن گاز گرفتن و جنگ انداختن به نظر می رسد که طرق عمومی تعامل  ایگو  را با جهان شامل می شود.
در مرحله اول که اریکسون ان را  اعتماد در برابر عدم اعتماد نامیده است کودک نیاز دارد که با دیگری رابطه برقرار کند تا از این راه نیازهای خود را تامین کند. کودک معمولا این نخستین رابطه را با مادر برقرار می کند. او باید بتواند در کنار مادر احساس ایمنی به دست اورد. یعنی این احساس اعتماد در کودک ضروری است. بنابراین , وقتی کودکان احساس کنند که یک والد , با ثبات و قابل اتکا» است یک حس اعتماد اساسی به ان والد پیدا می کنند. انان به این درک می رسند که هرگاه احساس سرما , خیس بودن و یا گرسنگی نمایند می توانند برای رفع رنج خود روی دیگران حساب کنند .
در عوض چنانچه مواظبت ها پایدار نباشند ممکن است در کودک موجب احساس عدم اعتماد نسبت به اطرافیان کنند یعنی این احساس که والد غیر قابل پیش بینی و غیر قابل اطمینان است.
بنابراین , اریکسون اعتقاد داشت که اعمال غذا دهی مادر بر نیرومندی و ایمنی دلبستگی های کودکش تاثیر خواهد داشت. با این وجود ، او ادعا کرد که پاسخ دهی کلی مادر به نیاز های کودکش از غذا دهی مهمتر است. طبق نظر اریکسون , مراقبی که بدون تناقض به تمام نیازهای کودک پاسخ دهد یک حسی از اعتماد نسبت به افراد دیگر در او پرورش خواهد داد. در  حالی که مراقبت بی ثبات و غیر پاسخگو بی اعتمادی را منجر می شود. او اضافه کرد که بچه هایی که اعتماد به مراقبین را در طول کودکی کسب نکنند ممکن است از روابط نزدیک و متقابل در سرتاسر زندگی اجتناب کنند.

  نظرات ()
نظریه سلسله مراتب نیازهای مازلو و پیشرفت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٧

 
نیاز به یک حالت ناشی از کمبود یا محدودیت در موجود زنده گفته می شود . نیاز های انسانی در طبقه بندی   مازلو به دو دسته کلی تقسیم شده است: 
نیازهای کمبود یا کاستی و نیازهای رشد یا بالندگی , مازلو نیازهای کمبود را نیازهای اساسی و نیازهای دسته  دوم را فرا نیازها نام گذاری کرده  است. 
نیازهای اساسی یا نیازهای کمبود که در زمان کمبود ارگانیزم برانگیخته می شود و شامل چهار دسته نیاز می  باشد:


نیازهای جسمانی شامل: اب , غذا , خواب, حرارت و ....
نیاز به ایمنی , داشتن محیطی امن و به دور از تهدید. 
نیاز به عشق و تعلق , ایجاد روابط متقابل با دیگران و محبت کردن و مورد محبت واقع شدن. 
نیاز به عزت نفس یا احترام به خود, شامل احساس کسب توفیق و تایید و شایستگی در  خود. 

فرا نیازها, نیازهایی هستند که نیرویشان را از میل ادمی به رشد و بالندگی کسب می کنند شامل نیازهای خودشکوفایی یا تحقق خویشتن می شود . البته خودشکوفایی را الفرانسوا یک فرایند توصیف می کند, فرایند شدن و بالیدن نه یک حالت , برای رسیدن به بالاترین حد این نیازها در فرد باید تمام نیازهای اساسی به صورت سلسله مراتب, ارضا و بعد از ان به مراتب بالاتر برسد.


مازلو معتقد است تنها انسان هایی به بالاترین مرتبه نیازها می رسند که دارای شخصیت سالم باشند و تنها یک درصد مردم به ان دست می یابند و علت ان را عدم شناسایی توانایی های بالقوه خود فرد می داند که خود را تابع الگوهای قالبی فرهنگی خود کرده و به لحاظ امنیتی قدرت خطرکردن و تجربه موارد تازه را ندارد.

  نظرات ()
اختلالات خورد و خوراک نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٥



 غذا خوردن و لذت بردن از آن بخش مهمی از زندگی است. تغذیه موجب سلامتی،  هوشیاری و احساس خوب در ما می شود. چشیدن و بوییدن غذا یکی از زیباترین لذتها در زندگی است. نشستن سر یک سفره غذای مشترک یک روش قابل اهمیت برای گردهمایی های دوستانه و خانوادگی است. بنابراین، چگونه ممکن است غذا تبدیل به یک مشکل گردد؟

جامعه به ما پیامهای مغشوشی در مورد غذا می دهد. پیامهایی که متناقض و بسیار مخرب هستند. از یک سو با تصورات مربوط به غذاهای لذیذ و اصرار به خوردن و خوردن، بمباران می شویم و از سوی دیگر، بویژه در مورد زنان، لاغر بودن ـ لاغری افراطی ـ به عنوان حالت جسمی ایده آل تبلیغ می شود.

این پیامهای مغشوش در ترکیب با عوامل دیگر ممکن است عده ای را به داشتن مشکل در عادات خوردن خود رهنمون گردد. ما به این مشکلات، اختلالات خوردن می گوییم، چون آنها عملکرد معمول و سالم را تحت تاثیر قرار می دهند.

اختلالات خوردن در طی زمان ایجاد می شوند:

در فرهنگ امروزی داشتن رژیم غذایی تبدیل به یک هنجار شده است. حدس زده می شود حدود 60 تا 80 % زنان آمریکایی تحت یک رژیم غذایی باشند.  مطالعات نشان می دهند  که اگر رژیم غذایی از کنترل خارج گردد، اختلالات خوردن زیادی ایجاد می شود. اختلالات خوردن در زنان 10 درصد بیشتر از مردان است.

بسیاری از زنانی که در سنین دانشگاهی هستند. از خوردن خودداری می کنند و نتیجه کاهش شدید وزن است. 10 الی 20 درصد این زنان اقدام به مصرف مقادیر زیادی غذا می کنندو سپس از طریق استفراغ، مصرف ملین ، روزه های افراطی و یا ورزش زیاد اقدام به دفع غذا می نمایند. این اعمال منجر به انزوا، احساس گناه، شرم و سایر احساس های منفی در مورد خویشتن می گردد.

رفتارهایی که اغلب وجود مشکل در خورد و خوراک را نشان می دهند.

1)    عدم مصرف غذا به میزان زیاد، معمولاً با هدف لاغر ماندن، یا

2)    خوردن به میزان زیاد و سپس دفع غذا از طریق استفراغ، مصرف ملین یا انجام ورزشهای سنگین این رفتارها می توانند به مشکلات جسمانی و عاطفی شدیدی منجر گشته و به طور معنی دار در توانایی لذت بردن از زندگی و داشتن احساس خوب مداخله نمایند.

سه نوع اصلی اختلالات خوردن

نوع اختلال

بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی به معنی "فقدان میل به غذا و تحریک پذیری البته به معنای "عصبی بودن" است. بنابراین این اختلال را می توان روان رنجوری فقدان اشتها نامید. افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی به صورت خطرناکی با نخوردن غذا سلامتی خود را به مخاطره می اندازند. بی اشتهایی ممکن است کوششی برای اعادة کنترل بر زندگی شخصی باشد، بویژه اگر شخص در گذشته احساس کنترل کمی بر زندگی اش داشته باشد.

نشانه های اختلال

 کاهش افراطی وزن به دلیل روزه داریهای افراطی .

 ادراک خویشتن بصورت چاق، علیرغم اینکه وزن کمتر از حد بهنجار است.

اشتغال ذهنی با غذا و ترس شدید از چاق شدن.

مشکلات طبی شامل فقدان دوره های قاعدگی در زنان

پوست خشک، دستها و پاهای سرد، مشکلات گوارشی، کم مویی، ضعف عموم  و بی خوابی

اختلال عیاشی خوردن

این افراد کنترل بر خوردن خود نداشته و معمولاً اضافه وزن افراطی دارند.

وزن در محدوده طبیعی - گر چه ممکن است کمی بیشتر یا کمتر از حد عادی باشد.

دوره های مکرر خوردن افراطی با رفتارهای دفع غذا ـ استفراغ، مصرف ملین ها و مدرها، روزه داری و ورزش افراطی ـ دنبال میشود.

پنهان نگه داشتن عادت غذایی.

مشکلات طبی از قبیل، از دست دادن آب بدن، یبوست، اختلالات گوارشی، مشکلات دندانپزشکی شدید و ضعف عضلانی

دوره های مکرر خوردن افراطی بدون داشتن کنترل.

خوردن افراطی فقط زمانی قطع می شود که مشکلات جسمانی وجود داشته باشد.

احساس گناه، پشیمانی و یا سرزنش خود بعد از خوردن.

داشتن اضافه وزن معنی دار.

  نظرات ()
اشراق نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٤


کلمات عربی اشراق به معنی نوربخشی  ( پرتوافکنی ) و مشرق به معنی خاور ( محل برامدن افتاب) هردو ازنقطه نظر واژه شناسی از کلمه شرق به معنی طلوع خورشید مشتق شده اند.
وحدت میان معنی نوربخشی و شرق در واژه اشراق با رمز خورشیدکه طلوعش از شرق است و به همه چیز نور بخشیده و سرزمین را با نور بخشی و معرفت می شناساند ارتباط پیدا می کند. همچنانکه مغرب جایی است که  خورشید افول می کند و تاریکی حکم فرماست. مغرب سرزمین ماده, جهل یا افکار بحثی ( استدلال ) می باشد که در دام ساختمان منطقی خود گرفتار است.
شرق برعکس سرزمین نور و هستی و سرزمین علم و نوربخشی است که اندیشه بحثی و استدلالی را تعالی می بخشد. سرزمین علمی است که از صفا و تقدیس ترکیب یافته و انسان را از قید خود و جهان رها می سازد. به همین دلیل سهروردی حکمت  اشراق را به شاه موبدان ایران باستان چون کیخسرو و حکمای یونان چون اسکلپیوس, فیثاغورث و افلاطون نسبت می دهد, حکمایی که حکمت انها بر صفای درون و الهام عقلانی و نه بر منطق بحثی , استوار است. با انکه سهروردی از ابن سینا بسیار پیروی کرده اما فلسفه مشائیان را که برهانی و استدلالی است رها کرد و به حکمت و فلسفه ذوقی روی اورده مقصود از حکمت ذوقی همان طور که خود شیخ می گوید, حکمتی است که براساس یافت و کشف و شهود استوار است نه برمبنای برهان و استدلال زیرا از نظر شیخ استدلال و برهان ادمی را به حقیقت نمی رسانند او می گوید: من مسائل حکمت  ذوقی را ابتدا از راه یافت و کشف  و شهود به دست اوردم و سپس در جستجوی برهان و دلیل برامدم نه برعکس , در حالیکه در فلسفه بحثی , اساس براستدلال است بدون انکه مسائل و مباحث ان محقق شده باشد, حتی برای استدلال کننده , که او خود در  انچه اثبات می کند. شک و تردید دارد در حالیکه در حکمت ذوقی نخست دل می پذیرد ان را باور می کند و سپس به دنبال برهان می رود. وی می گوید: من خود انچه را یافته ام باور دارم و برای خود نیازی به برهان و استدلال ندارم و  اگر استدلال و برهانی اقامت کرده ام در مقام تعلیم و اموزندگی می باشد.

  نظرات ()
فشار روانی چیست؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۳


پاسخ بدن به محرکهای بیرونی ودرونی فشار روانی نامیده می‌شود. رهاسازی بیرونی فشارروانی شامل تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، مرگ شخص محبوب و وجود یک بیماری در خانواده می‌باشد. حوادث  شادی آور به همان اندازه غمبار می‌تواند فشارزا باشند.) محرکهای درونی شامل ناراحتی جسمانی و یا روانی است. ویژگی شخصیتی، از قبیل نیاز به نقص‌گرایی یا بدست آوردن رضایت دیگران، نیز می‌توانند فشار آفرین باشند.

 فشار روانی می‌تواند هم واکنش‌های مثبت و هم منفی ایجاد کند. به عنوان نمونه ، شاید به دلیل احساس بی کفایتی ، میل به بی نقص بودن داشته باشید و در نتیجه، فشار دائمی که بر خود وارد می‌کنید در نهایت به ضرر خودتان تمام می‌شود. از سوی دیگر، ممکن است شما فشار را به صورت مثبت تجربه کنید ودر نتیجه به شدت برانگیخته شده ومولد باشید و بتوانید بیش از آنچه که در شرایط معمولی می‌توانستید،  موفقیت بدست آورید.

چرا فشار روانی آسیب  رسان است؟

فشار چه مثبت باشد و چه منفی، واکنش‌های جسمانی ایجاد می‌کند. بدن هورمونها ومواد شیمیایی که کارکرد قلب، ریه‌ها وعضلات وسایر اندامها را تشدید می‌کنند، ترشح می‌کند. این پاسخ ممکن است حالت دفاعی داشته باشد و شما را قادر کند که مثلا از یک ماشین بی احتیاط فرار کنید. وقتی دوباره احساس ایمنی کردید، تغییرات بدنی مذکور ناپدید می‌شوند. بهرحال، اگر فشار روانی برای یک دوره طولانی تداوم یابد، هورمونها نیز بطور مرتب ترشح کرده بدن شما را تحریک خواهد کرد،در نهایت این تبادل بین روان وبدن موجب فرسایش می‌گردد.

اگر در حال فشار روانی زیاد باشم بدنم چگونه آن را به من اطلاع می‌دهد؟

وقتی بدنتان برای یک دوره زمانی زیاد تحت فشار روانی و تحریک باشد، با استفاده از نشانه‌های پریشانی که در زیر می‌آیند به شما هشدار خواهد داد:

-         تنش

-         افزایش ضربان قلب

-         تحریک پذیری

-         بی خوابی

-         دردگردن یا پشت

-         خستگی

-         سردرد

-         ناراحتی معده‌ای

-         یبوست /تکرر ادرار

-         افزایش یا کاهش اشتها

-   افزایش مصرف مواد ( از قبیل سیگار، الکل ، کافئین وداروها ) این علائم نشان می دهند که شما باید سبک زندگی و علائق فشار آلود خود را ارزیابی کنید. فشار روانی طولانی توانایی لذت بردن شما  از زندگی را مختل کرده و بیماری جسمانی و یا عاطفی ایجاد می‌کند. بیماریهایی که با فشار روانی مرتبط هستند (اما ضرورتا ناشی از آن نیستند) عبارتنداز: ‌زخم معده، ‌اختلال روده، تحریک‌پذیری، فشارخون بالا،‌سردردهای میگرنی و درد پشت یا گردن.

 اگر علایم هشدار یا بیماریهای مرتبط با فشار روانی تداوم یافتندبا یک متخصص طبی یا بهداشت روانی مشورت کنید. همچنین با استفاده از خطوط راهنمای زیر می‌توانید تا حدی بهبود یابید.

چگونه می‌توانم سطح فشار روانی خود را ارزیابی کنم؟

خیلی از مردم نمی‌دانند که تغییرات عاطی کوچک ناشی از فشار روانی  هستند. سؤالات خود ارزیابی زیر به شما کمک می‌کند تا نشانه‌های فشار روانی را در زندگی خود پیدا کنید.

-         آیا آرام بودن و شوخی کردن برایتان ممکن است؟

-         آیا براحتی تحریک پذیر می گردید؟

-         آیا خوابیدن در شب برایتان مشکل است؟

-         آیا احساس می کنید که مسئولیت هایتان سنگین است؟

-         آیا علائم جسمانی فشار روانی را تجربه می کنید( از قبیل معده تحریک پذیر)

-         آیا علاقه خود به روابط اجتماعی را از دست داده اید؟

-         آیا در تمرکز بر تکالیف دانشگاهی یا انجام با کفایت کارها دچار ناتوانی هستید؟

-         آیا میل شما به مصرف سیگار یا داروها افزایش یافته است؟

اگر شما به 4 سؤال از 8 سؤال فوق جواب مثبت بدهید، در آن صورت لازم است که راهبردهای ذکر شده در زیر را جهت مقابله با فشار روانی اضافی تان مورد استفاده قراردهید.

راهبردهای مقابله‌ای معمول

 

  • ورزش جسمانی فعال ـ ورزش منظم به کاهش تنش عضلانی  کمک کرده واحساس
     

  •  سلامتی راارتقا می دهد . تنش جسمانی ناشی از نگرانی نیز امکان دارد. توسط ورزش کاهش یابد. ماساژ نیز همین اثرات را ایجاد می کند.
     

  • محدود کردن وظایف کاری وفعالیت خارج از برنامه درسی  ـ گفتن "نه"به درخواستهای افراطی کارفرما  ونیز داشتن زمان استراحت می‌تواند فشار روانی را به حداقل برساند.
     

  • خانواده ، دوستان ، گروههای اجتماعی ـ نظام‌های حمایتی  دوست داشتنی به مواجهه با حوادث فشارزا کمک می‌کند.
     

  • تعطیلات یا " زمان بازی"ـ طرح‌ریزی برای داشتن زمانهای فراغت کوتاه (یا تعطیلات طولانی‌تر ) جهت آرامش دادن به خودتان در دوره‌های اوج فشار روانی بسیار حائز اهمیت است.
     

  • سرگرمی‌ها ـ برای خودتان سرگرمی‌هایی را پیدا کنید و تا پایان یافتن تاثیرات فشار روانی انرژی و توجه خود را به آن معطوف سازید.
     

  • مذهب ـ عبادت می‌تواند تاثیر آرام کننده بر بدنتان داشته باشد.
     

  • مشاوره ـ صحبت با یک مشاور برای تشخیص مشکلات تولید کننده فشار روانی و شکستن الگوهای منفی تحریک که موجب فشار می‌شوند، مفید است.
     

  • روشهای ایجاد آرامش ـ شرکت در کارگاههای آموزشی اداره فشار روانی وآرم کردن تنشها، روشهای مؤثر اداره کردن فشار روانی را به شما یاد می‌دهد.

تمرین زیر خیلی ساده بوده و می‌تواند در شما اینجا آرامش نماید. روزی دوبار آن را انجام دهید، ترجیحا قبل از صبحانه و بعد از شام .

رهایی از فشار روانی

به طور راحت بنشینید.

چشمانتان را ببندید.

تمام عضلات خود را به صورت عمیق آرام کنید وحالت آرامش را حفظ کنید.

از طریق بینی نفس بکشید. به موازات بیرون دادن نفس، در مورد کیفیت تنفس‌تان فکر کنید  و واژه‌ای (مثلا عدد یک ) را بصورت آرام برای خود تکرار کنید. از طریق تمرکز بر تکرار واژه، جلوی حواسپرتی توسط افکار مختل  کننده رابگیرید.

این عمل را 10 الی 20 دقیقه ادامه دهید.

بعد از انجام تمرین مذکور، خیلی سریع بلند نشوید و با چشمان باز چند دقیقه بنشیند.

ترجمه : مجید محمود علیلو

  نظرات ()
چگونگی ارتباط دختر و پسر نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۳


 

آدمی در 2 جنس زن و مرد آفریده شده است و خداوند گرایش این دو جنس به یکدیگر را در نهاد آنها سرشته است طبیعت انسان، عرف جامعه و شریعت اسلام هم بر این گرایش صحه گذاشته و آن را به عنوان بدیهی ترین اصل فطرت پذیرفته است؛ اما ارتباط دختر و پسر پیش از ازدواج چگونه و حد و حدود آن کدام است؟ مبنای این ارتباط چیست و چگونه می توان حد و مرز آن را تعیین کرد. باید بدانیم مبنای ارتباط دختر و پسر از نظر دین اسلام چیست.

 

نظریه اضطرار:

 

یک مبنا در جامعه ما این است که در ارتباط دختر و پسر، اصل بر اضطرار یا ضرورت است. یعنی تا در جامعه ضرورتی نباشد و موقعیت اضطرار به وجود نیامده باشد بهتر است زن و مرد، دختر و پسر با یکدیگر ارتباط بر قرار نکنند. این نظریه بیشتر میان خانواده های سنتی و افراد سنتی. مذهبی به چشم می خورد

 

نظریه اختلاط :

 

در برابر این نظر، مبنای دیگری در جامعه تبلیغ و ترویج می شود که نظریه اختلاط نام دارد. بر اساس این نظریه زن و مرد با رعایت حدود شرعی و حجاب و نگاه و ... با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. مثل 2 انسان نه 2 جنس مخالف. برای مثل 2 دانشجوی دختر و پسر می توانند با یکدیگر، بحث علمی کنند و معاشرت داشته باشند، ضمن آن که حدود شرعی را حفظ کنند.

اگر تحریک را کم کردیم، حرص ایجاد نمی شود؛ اما اگر گفتیم دختر و پسر می توانند با هم باشند. و باهم مراوده کنند، در واقع عامل تحریک را بتدریج ایجاد کرده ایم. از طرف دیگر آنها را منع می کنیم که شما فقط حق دارید در حد بیان مسائل درسی، علمی، فرهنگی و سیاسی با یکدیگر صحبت کنید و وارد فضاهای دیگر نشوید، این امکان ندارد، چون زمینه های تحریک فراهم شده است

 

 

در حال حاضر این نظریه در نهادهای رسمی کشور، اداره ها، واحدهای فرهنگی و دانشگاه ها، صدا و سیما و ... حاکم شده است. حال باید دید مبنای 2 نظریه اختلاط و اضطرار چیست؟

کسانی که قائل به نظریه اضطرار در ارتباط دختر و پسر هستند می گویند : " آقا جان زن و مرد مثل آتش و پنبه هستند و قرار گرفتن آنها کنار هم خطرناک است " در نهاد دختر و پسر، کشش فوق العاده ای وجود دارد؛ البته برخی تصور می کنند این همان غریزه جنسی است در حالیکه با هم متفاوت است .

به هر حال بر اساس این نظریه آنچه مسلم است این است عشقی که میان 2 جنس مخالف به وجود می آید، به قدری قوی و انرژی زاست که خانمان سوز می شود و دیگر، عقل و تقوا نمی تواند آن را کنترل کنند.

این گروه حضرت یوسف (ع) را هم مثال می آورند که با وجود همه پاکی و نجابت ، نتوانست در مقابل یک زن مقاومت کند. آنجاست که دست به دعا برمی دارد و می گوید:

"خدایا اگر مرا نجات ندهی ممکن است پایم بلغزد ".

این مساله نشان می دهد که پاکی افراد ، نمی تواند از بروز خطر جلوگیری کند و از طرفی عقلانیت افراد هم جلوی آن را می گیرد. اینها می گویند حالا که می دانید اینقدر احتمال خطر وجود دارد، بهتر است دختر و پسر هیچ ارتباطی با هم نداشته باشند، مگر آن که مجبور شوند با یکدیگر ارتباط بر قرار کنند.

 

نظریه اختلاط چه می گوید؟

 

در برابراین گروه، اختلاطیون مبنای دیگری را بیان می کنند و می گویند: " الانسان حریص علی ما منع منه"، یعنی انسان حریص است بر آن چیزی که او را منع کنند. آنها بر این باورند که اگرمی خواهیم جامعه ای سالم داشته باشیم باید حساسیت دختر و پسر را نسبت به یکدیگر کم کنیم.

شهید مطهری در کتاب فلسفه حجاب بیان خیلی زیبایی از حرص و حریص شدن دارد. او می گوید:

"حرص در 2 زمان پدید می آید، یکی وقتی عامل، تحریک باشد و دیگری وقتی عامل، منع باشد. اگر زمینه تحریک بر طرف شد و بعد منع کردیم، حرص ایجاد نمی شود. "

شهید مطهری می گوید:

" اگر تحریک را کم کردیم، حرص ایجاد نمی شود؛ اما اگر گفتیم دختر و پسر می توانند با هم باشند و باهم مراوده کنند، در واقع عامل تحریک را بتدریج ایجاد کرده ایم. از طرف دیگر آنها را منع می کنیم که شما فقط حق دارید در حد بیان مسائل درسی، علمی، فرهنگی و سیاسی با یکدیگر صحبت کنید و وارد فضاهای دیگر نشوید، این امکان ندارد، چون زمینه های تحریک فراهم شده است "

  نظرات ()
روانشناسی نوجوانی(9) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

مرحله عملیات صوری
این مرحله در سنین 11 و 12 سالگی شروع می شود. پیاژه معتقد است با شروع تفکر عملیات صوری، تمام ساختارها و تجهیزات لازم برای اندیشیدن، گسترش و رشد می یابند. با این حال او معتقد بود که این ساختارها برای آن که کاملا رشد یابند به میزان زیادی نیاز به ظرافت و اصلاح دارند.
تفکر عملیاتی صوری، میدان فعالیت شناختی را گسترش می دهد، به گونه ای که نوجوان نه تنها می تواند در مورد وقایع حال فکر کند، بلکه می تواند وقایع گذشته و آینده را نیز به خاطر داشته باشد. همچنین می تواند به


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
عاملی مهم برای موفقیت زنان در عشق و زندگی ! نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

زنانی که علاوه بر وظایف سنتی خود ، نقش هایی مانند مادر بودن ، همسر بودن ، برای به دست آوردن استقلا ل فکری و اجتماعی نیز به تعداد فزاینده ای به محل های کار سرازیر می‌شوند برای خود کسب و کار مستقلی را آغاز می‌کنند یا وارد موقعیت ها و پست هایی می‌شوند که تا قبل از ان به مردان تعلق داشته است و این منسب های را یکی پس از دیگری تسخیر می‌کنند . 


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
تاثیر روابط جنسی سالم بر عملکرد بدن نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢


خلاصه : روابط جنسی سالم(جماع) چه نقشهایی در عملکرد بدن دارد؟
متن کل خبر : 1-کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد)


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
تمایل مردهای مسن به ازدواج با دختران و زنان جوان ! نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

بیشتر مردها تمایل دارند با دختران و زنان جوان ازدواج کنند و به عنوان ابزار فخر فروشی و تفاخر استفاده می‌کنند

یک وکیل دادگستری با بیان ‌این‌که در ازدواج‌هایی که زوجین تفاوت سنی زیادی نسبت به یکدیگر دارند، عمدتا به دنبال منفعت مالی و اقتصادی هستند، گفت: دختر و پسرهای جوانی که با افراد مسن‌تر از خود ازدواج می‌کنند معمولا به ازدواج به شیوه معامله نگاه می‌کنند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
عوارض نظام زندگی صنعتی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

نظام زندگی صنعتی، هر چند دستاوردهای زیادی برای ما به همراه آورده است، اما در بسیاری ابعاد نیز عوارضی در پی داشته است؛ از جمله اینکه هر یک از ما چه در زندگی فردی و چه در محیط کارمان با استرس زیادی روبرو هستیم. گاهی اوقات برخی به این می‌اندیشند که ای کاش هیچگاه فشار، استرس یا تعارضی وجود نداشت. این در حالی است که تحقیقات نشان داده است که این فشار ناشی از کار امری طبیعی است و حتی اگر بتوان آن را در یک میزان متناسب نگاه داشت که بتوان آن را مدیریت کرد، می‌تواند موجب خلاقیت‌هایی نیز در فضای کار شود.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
نتایج فداکاری‌های بی‌مورد برای بدست آوردن عشق نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢


هنگامی که خود را فدای نامزدتان می کنید ممکن است او شما را بیشتر دوست داشته باشد یا برعکس برای او فرقی نداشته باشد اما چیزی که حتما اتفاق می‌افتد :

وقتی شخصیت خودتان را برای این که بیشتر دوست داشته شوید زیرپا می‌گذارید نتیجه این خواهد شد که خودتان را کمتر دوست داشته باشید .

هر گاه یکی از علایق خود را زیر پا گذاشته در حقیقت بخشی


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
ضمیر ناخودآگاه (3) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

این دیدگاه اگرچه غریب است، لیکن مى‏شود با استفاده از مشاهداتِ عمل روانکاوى از آن پشتیبانى کرد. اگر بیمار را از ایده و فکرى آگاه کنیم که او زمانى سرکوبش کرده، لیکن ما در او کشف کرده‏ایم، افشاگرىِ ما در ابتدا تغییرى در موقعیت ذهنى یا روانى او ایجاد نمى‏کند. مهمتر از آن، این عمل سرکوب را برطرف نمى‏کند یا حتى آثار آن را از بین نمى‏برد، اگرچه شاید بنا به این واقعیت (فاکت) انتظار داشته باشیم که ایده سابقاً ناخودآگاه که اکنون آگاه شده، باید کارکرد مذکور را داشته باشد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
چه وقت گرفتن رژیم غذائی ضروری است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

پاسخ به این سوال بسیار ساده است. وقتی وزن شما برایتان درد سر ساز شود.
برای اینکه بدانید آیا به رژیم غذائی نیاز دارید پاسخ سوالات زیر را بدهید :
1-آیا لباسهای شما در حال تنگ شدن هستند؟
2-آیا وقتی اندام خود را در آینه می بینید غمگین می شوید؟
3-آیا  خود را در لباس های گشاد پنهان می کنید؟
4-آیا به خاطر ظاهرتان اعتماد به نفس شما کم شده است؟
5-آیا لباس خریدن مثل سابق برایتان لذت بخش نیست؟
6-آیا زودتر از سابق خسته می شوید؟
7-آیا گاهی اوقات بخاطر وزنتان از بیرون رفتن منصرف می شوید؟
8-آیا اغلب اوقات مشگل یبوست، سو»هاضمه و سوزش سر دل دارید؟
9-آیا 3 گیلو متر پیاده روی بدون توقف برایتان دشوار است؟
10-آیا از وزن خود ناراضی هستید و غمگین می شوید؟
11-آیا تا کنون پزشکتان از شما خواسته است که وزن خود را کاهش دهید؟
نتایج : اگر پاسخ شما به حداقل 4 سوال از 11 سوال بالا مثبت باشد وزن شما موجب ناراحتی شماست و لازم است وزن خود را کاهش دهید.
تفاوت اضافه وزن و چاقی
اضافه وزن و چاقی هر دو نتیجه افزایش میزان چربی بدن است. اگر این افزایش چربی حداکثر تا 15 درصد وزن ایده آل باشد اضافه وزن و بیشتر از آن چاقی نامیده می شود . مثلا اگر وزن سلامت ( وزن ایده آل ) شخصی 60 کیلو گرم باشد در صورتی که به علت افزایش بافت چربی وزن او به 69 کیلو کرم برسد تا این مقدار اضافه وزن دارد و اگر وزن او به بیش از 69 کیلو گرم افزایش یابد چاق محسوب می شود. داشتن اضافه وزن مختصر خطر چندانی برای سلامتی ندارد خطر از جائی شروع می شود که افزایش وزن بیش از 15 درصد وزن ایده آل بدن شود ( آغاز چاقی ) که این حالت سلامتی را تهدید می کند و هر چه میزان چاقی بیشتر شود خطر آن برای سلامتی بیشتر می شود.

 

  نظرات ()
آترواسکلروزیس یا تصلب شرایین نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

 عضلات قلب همچون سایر اعضای بدن نیاز مداوم به گردش خون دارند. رگ های کرونری نام رگ های قلب است که این وظیفه مهم را انجام می دهند.
آترواسکلروزیس یا تصلب شرایین بیماری تنگ شدن رگ ها در اثر رسوب موادی همچون چربی است که بسیاری از رگ های بدن از جمله مغز، کلیه ها و قلب را دچار می سازد.  به گزارش جام جم آنلاین آترواسکلروز در هر حال با زیاد شدن سن گریبانگیر همه می شود اما پیشرفت آن در همه افراد یکسان نیست. خانم ها در سنین باروری بسیار کمتر از مردان دچار این بیماری می شوند. بالا بودن فشار خون، به هم خوردن تعادل چربی های خون، مصرف سیگار و دیابت عوامل خطرساز این بیماری هستند که با کنترل آنها می توان سیر این بیماری را کند کرد.  چاقی عمومی (شاخص توده بدنی بالاتر از عدد 30) و چاقی شکمی (دور شکم درمردان بالاتر از101و در زنان بالاتر از 88 سانتی متر) نه تنها افراد را مستعد فشار خون، بالا رفتن چربی خون و دیابت می سازد بلکه به طور مستقل عامل خطر آترواسکلروز است.  این بیماری با تنگ کردن رگ های مغز باعث سکته مغزی می شود. تنگی شریان های کلیوی از عوامل مهم فشار خون است که در اثر همین بیماری ایجاد می شود. تنگ شدن رگ های قلبی عامل ایجاد دردهای قلبی و سکته قلبی است که در این نوشتار دردهای قلبی ناشی از تنگی رگ های کرونر توضیح داده می شود. در افراد دچار تنگی کرونر، در شرایطی که قلب نیازمند اکسیژن بیشتر است مثل زمان فعالیت، هیجان، قرار گرفتن در معرض سرما و یا زمان غذا خوردن درد قفسه سینه شروع می شود و استراحت یا مصرف داروی نیتروگلیسرین باعث بهبودی می شود. این درد معمولا 3 تا 20 دقیقه طول می کشد و به صورت مبهم، به صورت فشار به قفسه سینه یا احساس خفگی است.  این درد گاه به گردن، فک و یا کتف و دست چپ تیر می کشد. داروی نیتروگلیسرین که به شکل زیر زبانی و اسپری وجود دارد با گشاد کردن رگ های کرونری باعث بهبودی بیماران می شود و یکی از نشانه های بیماری کرونر بهبودی درد با استفاده از این دارو است. توجه به این نکته لازم است که داروی نیتروگلیسرین باعث افت فشار خون می شود و استفاده از آن بدون تجویز پزشک جایز نیست. در مورد دردهایی که چند ثانیه طول می کشند و دردهایی که درحین فعالیت بهبودی می یابند و موقع استراحت دوباره شروع می شوند احتمال وجود بیماری کرونر کم است ولی باید حتما بررسی انجام شود. بیمار دارای تنگی کرونر در بین حملات درد، هیچ گونه علامتی ندارد اما در حین درد تغییراتی در جریان الکتریکی و حرکات عضلات قلب رخ می دهد که با استفاده از نوار قلبی، اکوکاردیو گرافی و یا اسکن قلب می توان وجود بیماری کرونری را رد یا تاییدکرد. به این ترتیب گاه برای تشخیص لازم است با ورزش یا برخی داروها قلب را تحت فشار قرار دهیم.

  نظرات ()
عفونت ها شایع ترین علت ابتلا کودکان به بیماری صرع هستند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

تحقیقات نشان می دهند که درصد زیادی از بیماران صرع را کودکان تشکیل می دهند که علل مادرزادی و عفونت ها از مهمترین دلایل بروز این بیماری در آنان است.      شهرام ابوطالبی، مسئول معاونت دارو و درمان و قائم مقام مدیرعامل انجمن صرع ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: هم اکنون بیماری صرع از شیوع بالایی برخوردار بوده و سالانه 30 هزار نفر به این بیماری مبتلا می شوند که کودکان بیشترین افراد مبتلا به آن هستند.  وی ادامه داد: احتمال ابتلا به بیماری صرع در هر سنی وجود دارد و از هر 50 نفر یک نفر در طول زندگی خود، حمله تشنجی صرع را تجربه می کند.  ابوطالبی عنوان کرد: علل مادرزادی و عفونت ها از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری صرع بوده که بیشترین تعداد مبتلایان به این بیماری را کودکان تشکیل می دهند.  وی خاطرنشان کرد: کهنسالان بعد از کودکان بیشترین تعداد مبتلایان به بیماری صرع را تشکیل داده که به دلیل اختلالات عروقی و بیماری های تحلیل برنده مغز از جمله آلزایمر به این بیماری مبتلا می شوند. 

  نظرات ()
فشار خون و روان شناسی سلامت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/٢

از طرف دیگر اگر نگرانی های شما درست باشد, اماده خواهید شد تا بتوانید تمام راه های ممکن را برنامه ریزی کنید و در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرید. این موضوع باعث می  شود کمتر احساس تردید کنید. اگر شما دقیقا بدانید که با چه چیزی مواجه می شوید , مقابله با شرایط و فشارها اسان تر می شود.
بازنگری سبک زندگی:
الف) رژیم غذایی مناسب
 برای این منظور موارد زیر را رعایت کنید.
- هرروز صبحانه بخورید.
- مصرف چربی را محدود کنید.
- میوه جات و سبزیجات سرشار از ویتامین سی و بی کمپلکس استفاده کنید.
- روزانه حداقل 4 لیوان اب بنوشید.
- مصرف کافئین را کاهش داده و از مصرف الکل و کشیدن سیگار اجتناب کنید .
ب) خواب خوب در شب
برای این منظور موارد زیر را رعایت کنید:
- ساعات منظمی را برای به خواب رفتن در شب و برخواستن در صبح تعیین کنید تا جایی که ممکن است این نظم را در روزهای تعطیل به همان صورت دیگر روزهای هفته حفظ کنید. برای خواب خود ایینی در نظر بگیرید . رشته ای از کارها که هرشب پیش از خواب انها را تکرار کنید , مثل نرمش , مراقبه , یوگا, دعا خواند یا خواندن داستانی بدون هیجان تا انتقال از بیداری به خواب اسان تر شود.
- برای ازاد شدن تنش های فیزیکی, هر روز ورزش کنید . اخر شب ورزش نکنید , زیرا هنگامی که به احساس خواب الودگی نیاز دارید , برانگیخته می شوید.
- در ساعات پایانی روز قهوه ننوشید. تاثیرات کافئین تا حدود 8 ساعت ادامه می یابد , سیگار نکشید . سیگار محرکی قوی تر از کافئین برای ایجاد اختلال در خواب است.
- اگر برای خوابیدن در طی شب مشکل دارید , در طول روز نخوابید.
- با شکم خیلی پر یا گرسنه به خواب نروید . خیلی راحت تر خواهید بود اگر در اوایل غروب غذا بخورید .
ج) ورزش کنید
در حالی که شما ممکن است براین باور باشید که ورزش روزانه سبب خستگی و از پای افتادنتان می شود, فعالیت های هوازی منظم مانند راه رفتن , دویدن , دوچرخه سواری یا شنا در واقع تاثیر متضاد دارند. تمرین های روزانه باعث ارتقای هوشیاری و رفع خستگی ذهنی و بدنی می گردد.
بطوری که بهتر خواهید خوابید و احساس انرژی بیشتری خواهید کرد.
د) اجتناب از پیدایش معده دچار استرس
- عضلات شکمی تحت تنش , احساس انقباض و ارتعاش در معده تان ایجاد می کند. برای ارام کردن انها, نفس عمیق و ارام بکشید. بگذارید تنش از بازوها , گردن , شانه ها, پشت و شکمتان بیرون رود. بگذارید دست ها و پاهایتان شل شود . انها را تکان دهید پی درپی دم و بازدم کنید. این کار را دو یا سه بار انجام دهید.
- پیش از غذا خوردن کاری ارام بخش انجام دهید. صحبت , استراحت , قدم زدن یا خواندن .
- دقت کنید در هنگام غذا خوردن هوا نبلعید , با غذا هایتان نوشابه های گازدار نیاشامید.
- به جای سه وعده غذای پرحجم در طی روز 4 , یا 5 وعده غذای مختصر میل کنید و غذا را به ارامی بجوید.
- پیش , هنگام و پس از غذا سیگار نکشید.
- برای جلوگیری از ترش کردن در هنگام صرف غذا, لباس های تنگ نپوشید و بلافاصله پس از غذا خم نشوید , یا چیز های سنگین بلند نکنید.
فراگیری آرامش
ارامش پیشرونده با افزایش و کاهش عمدی تنش در عضلات کار می کند . هنگامی که در حال نشستن یا دراز کشیدن در محلی ارام و راحت هستید, می توانید عضلات مختلف را ارام سازید. به عنوان مثال می توانید با عضلات دست اغاز کنید و سپس به سوی بازو , شانه , گردن , صورت, کتف, قفسه سینه, معده , باسن , همین طور به سمت پایین , ساق و مچ پا ادامه دهید. شل کردن عضلات می تواند سبب ارامش ذهن شود و توازن داخلی را برقرار سازد.
تجسم یا تصورات هدایت شده , راه دیگر سامان دهی استرس است . با استفاده از تخیل می توانید تصاویر ذهنی خلق کنید که شما را ارام و ذهن را متمرکز کند. برای انجام دادن مراقبه شیوه ای بخصوص وجود ندارد و بسیاری از مردم کشف کرده اند که چگونه به روش خودشان مراقبه کنند, بی انکه دقیقا بدانند چه می کنند.
بسیاری از شکل های مراقبه اجزای مشترکی دارند :
ارام نشستن برای مدت 20-15 دقیقه , یک بار یا دو بار در روز و تمرکز بر روی یک کلمه یا تصویر و نفس کشیدن منظم و ارام. حضور ذهن شکلی پیشرفته از روش باستانی متعلق به اسیاست که تا مچ پا, به هرچیزی که احساس می کنید, یک حس خارش , درد, یا یک احساس گرما اجازه دهید به ضمیر هشیارتان وارد شود. سپس خود را برای تمرکز برافکار , احساسات , صداها و عواطفی که به ضمیر هشیارتان وارد می شود ازاد بگذارید . حضور , شما را در موقعیت اینجا و اکنون نگه می دارد در حالیکه درباره انچه هست می اندیشید, نه درباره چه می شد اگر یا ای کاش.

  نظرات ()
روش های آموزش انگیزه پیشرفت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱۱/۱

در سال های اخیر برای افزایش انگیزه پیشرفت در زمینه های تربیتی برنامه  های گسترده ای منظور گردیده اند. الشولر و همکاران و مک کله لند اصول گوناگونی را در جهت تنظیم چنین مواردی طرح نموده و مراحلی را برای اجرای ان ها مشخص ساخته اند.


برنامه اموزش انگیزه پیشرفت تعهد به ارزش های اجتماعی اساسی را مانند: ازادی, مسئولیت پذیری شخصی برای پیامد های اعمال خود و کوشش فعال را برای تسلط بر محیط بر حسب ضابطه های تفوق و اعتلا » تشویق می کند و در واقع مسئولیت کارفرمایی از طریق روشن ساختن و طبقه بندی اندیشه های پیشرفت و طرح و اموزش برنامه های موفقیت رشد می کند.
به طور کلی هدف چنین  شیوه هایی رشد سالم تر , حساس تر و ارتباط چندگانه در سطوح گوناگون و تبدیل و یکپارچگی هوس های نامعقول به پاسخ های سازنده و تجربه های نشاط اور و شادی بخش است. به عقیده الشولر کسی که با توان احساس و عاطفه بالا رشد کند کمتر اتفاق می افتد که بیزاری و پرخاشگری خود را ابراز کند.


الشولر و همکارانش برای اموزش انگیزه پیشرفت شش مرحله اساسی را ارائه کرده اند که به ترتیب به این قرارند:
توجه خود را به انچه که در زمان و  مکان رخ می دهد, متمرکز کنید.
تجربه یکپارچه مستحکمی از احساس ها, اعمال و اندیشه های نو فراهم آورید.
به شخص یاری دهید تا از تجربه اش برای انچه رخ داده است به مفهوم و معنای درست, دست یابد.
بکوشید تجربه شخص را با ارزش ها, هدف ها, رفتار و پیوندهای او با دیگران ارتباط دهید.
از راه تمرین اندیشه نو, عمل و احساس درست را تثبیت نمایید.
دگرگونی ها را درون سازی کنید.

 


جز» مکمل و لازمی را که در هر دوره اموزشی برای انگیزه پیشرفت باید در نظر داشت, وادار ساختن ازمودنی ها به تمرین و کاربرد انگیزه در طرح تعیین هدف است. تنها شناخت انگیزه پیشرفت کافی نیست . نقش مهم برنامه های اموزش و پرورش , رشد تعالی عاطفی است به گونه ای که شکست و موفقیت معنا داشته باشد. همین که ازمودنی ها هدفی را تعیین کردند گام بعد مشخص کردن و ایجاد روش های عینی فراگشت, سنجش پیشرفت و هرگونه  اقدامی برای دستیابی به هدف است. اگر بخواهیم انگیزه پیشرفت به طور شایسته و در حد بالا نیرومند باشد , باید به تدریج از منابع بیرونی به منابع درونی خود شخص انتقال یابد.


پژوهش های روانشناسی نشان داده است که رشد انگیزه پیشرفت در کودکان, ناشی از عواملی از قبیل:
ارزش های فرهنگی , نظام های اجتماعی, نحوه و میزان توجه و محبت والدین , شیوه های فرزند پروری والدین , کنش متقابل گروه همسالان , ازادمنشی پدر , نحوه و میزان انتظار پیشرفت از کودک, تشویق و تقویت کودک برای تلاش در جهت پیشرفت و محیط حمایت کننده و .... دارد.
مک کله لند معتقد بود که انگیزه پیشرفت در افراد , یک خصوصیت ارثی نیست و در ایجاد ان, اموزش و به طور کلی تعلیم و تربیت, محیط خانوادگی و اجتماعی نقش مهمی دارند.
مک کله لند هم چنین دریافت که شیوه ها و روش های فرزند پروری , مهم ترین نقش را در تکوین و رشد انگیزه پیشرفت کودکان دارد, یعنی کودکانی که از سنین پایین تر , به شیوه نسبتا مستقل, منظم و متکی به نفس پرورش می یابند و والدین ان ها, انتظارات و معیارهای بالا و بازخوردهای واضح برای ان ها فراهم می نمایند, در زمره ی افراد پیشرفت گرا در می ایند.

 

وی از پژوهش های خود نتیجه گرفت که سخت گیری یا قدرت طلبی والدین ( بویژه پدر ) می تواند انگیزه پیشرفت را در پسران آن ها کاهش دهد.
در خاتمه ذکر این نکته مهم است که والدین و معلمان , حتی ممکن است از راه های پیچیده تر نیز برانگیزه پیشرفت کودکان خود نیز تاثیر بگذارند. به عنوان مثال ,ممکن است حتی داستان هایی که والدین و معلمان برای تفریح , سرگرمی و اموزش کودکان به کار می برند, بتواند در سوگیری های انگیزه پیشرفت ان ها تاثیر گذارد.

  نظرات ()
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar