مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی
در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با همکاران و مراجعین عزیز در میان می گذاریم
کلمات کلیدی مطالب
ویژگی های تیپ شخصیتی C نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٩


افراد تیپ شخصیتی C عاشق جزئیات هستند و همیشه دوست دارند نحوه کارکرد اشیا مختلف را کشف کنند. به همین دلیل افراد این گروه برای کارهای فنی بسیار مناسب هستند.

افراد گروه C هیچ گاه به دنبال تحمیل عقاید شخصی خود به دیگران نیستند و حتی اگر از امری خوششان نیاید سعی می کنند آن را تحمل کنند.

به همین دلیل هم هست که گاه دچار استرس و در مواقعی هم دچار افسردگی می شوند. افراد دارای تیپ شخصیتی C در مقایسه با افراد گروه A و B بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. این افراد دوست دارند کارهای خود را به خوبی انجام دهند. به همین دلیل هم معمولاً کار کردن با دیگران برایشان سخت است و دوست دارند خودشان به تنهایی کارهایشان را انجام دهند. افراد این گروه معمولاً درون گرا، مستقل و باهوش هستند.

  نظرات ()
رابطه شخصیت با راهبردهای مقابله و منبع کنترل در مادران کودکان MR و بهنجار(2) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

   از این میان نقش والدین به خصوص مادران در درمان و تعلیم وتربیت کودکان عقب مانده ذهنی بسیار حائز اهمیت است (هالاهان و کافمن، ترجمه ماهر،1385). والدین، به ویژه مادران نه تنها نسبت به فرزند عقب مانده خود واکنش عاطفی نشان می دهند ، بلکه نسبت به نگرش یا واکنش افراد جامعه به افراد عقب مانده ذهنی نیز واکنش عاطفی نشان می دهند. این فشارها اغلب والدین را به کناره گیری از تماس های عادی اجتماعی شان وادار می سازد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
آسیب‌شناسی افزایش سن ازدواج نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦


سن ازدواج یکی از شاخصه‌های مهم برای ارزیابی میزان سلامت و بهداشت جسمی و روانی افراد یک جامعه محسوب می‌شود. در کشور ما که هنجارهای دینی نزد عموم مردم از مطلوبیت خاصی برخوردار است و جوانان بخش غالب جمعیتی را تشکیل می‌دهند، این ارزیابی در حوزه اخلاق اجتماعی و روحیه جمعی نیز مطرح می‌شود و دامنه تاثیر سن ازدواج را به حوزه‌های رفتاری و فرهنگی هویتی نسل جوان می‌کشاند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
هورمون "اکسی توسین"، شمشیر دولبه عشق و نفرت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦


دانشمند ان می گویند: هورمون "اوکسی توسین" معروف به هورمون "عشق" باعث می شود سربازان یکدیگر را دوست بدارند و از دشمن متنفر باشند.   به گزارش ایسنا، سربازان با یکدیگر پیوندهای اخلاقی و برادرانه ای پیدا می کنند که به خاطر آن برای یکدیگر مبارزه می کنند و به خاطر هم می میرند، چون درست همان غریزه ای را دارند که باعث پیوند شدید مادر و فرزندی می شود.   محققان در یک پژوهش جدید دریافته اند که در گرمای میدان جنگ و نبرد همان مواد شیمیایی در خون سربازان جریان پیدا می کند که در رگ های مادران برای محافظت از نوزادانشان جاری است.   به این معنی که این ماده شیمیایی پیوندهای برادری فوق العاده مستحکم بین سربازان در یک جبهه ایجاد می کند و همین ماده در عین باعث می شود آنها نسبت به مهاجمان فوق العاده خشن و تهاجمی باشند.   این تاثیر حاصل ترشح هورمونی موسوم به "اوکسی توسین" است که در زمان استرس و هنگامی که افراد با یکدیگر اجتماعی را تشکیل داده اند و در وضعیت گروه گرایی هستند، در جریان خون آزاد می شود.   به گزارش تلگراف، اگر چه دانشمند ان تصور می کردند این هورمون عامل پیوندهای عمیق است، اما اکنون دریافته اند که همین ماده شیمیایی می تواند باعث رفتارهای تهاجمی شدید نسبت به دشمنان باشد، مانند حسی که در مادر برای حفاظت از نوزادش ایجاد می شود. این تحقیق حاصل مطالعات محققان دانشگاه آمستردام است.  

  نظرات ()
بیماری زا بودن ریز ذرات گرد و غبار نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦


مجری طرح زمین شناسی پزشکی سازمان زمین شناسی و اکتشافات معدنی با تاکید بر بیماری زا بودن ریز ذرات گرد و غبار گفت: بر این اساس نصب سیستمهای تحقیقاتی در مناطق آسیب دیده از برنامه های سازمان زمین شناسی است.   فرح رحمانی در گفتگو با مهر با اشاره به اثرات ریز ذرات گرد و غبار بر روی سلامت انسان افزود: طبق تحقیقات انجام شده یکی از عوامل بیماری زا در جوامع بشری وجود ریز ذرات گرد و غبار است.  وی از نصب دستگاههای تحقیقاتی در مناطق آسیب دیده از توفان های گرد و غبار در کشور خبر داد و اظهار داشت: به منظور بررسی اثرات توفان های گرد و غبار، سازمان زمین شناسی نصب و راه اندازی سیستمهای تحقیقاتی را در برنامه های کاری خود قرار داده است تا با استفاده از این دستگاهها مطالعات خود را بر روی این پدیده و شیوع بیماریهای احتمالی آغاز کند.   مجری طرح زمین شناسی پزشکی سازمان زمین شناسی با تاکید بر اینکه علوم زمین شناسی حد و مرزی ندارد خاطرنشان کرد: بسیاری از پروژه های حوزه زمین شناسی به صورت ملی و فراملی اجرایی می شود از این رو این پروژه با همکاری سازمان یونسکو و سازمان زمین شناسی در سطح کشور اجرایی می شود.  رحمانی همچنین به جزئیات انتشار 8 اطلس زمین دامپزشکی استانی کشور اشاره کرد و ادامه داد: در تدوین این اطلسها مواردی چون ارتباط توزیع پتانسیلهای معدنی با شیوع بیماریهای دامی و بیماریهای مشترک دام و انسان در سیستمGIS    بررسی شد و نتایج این یافته ها در اختیار مسئولان کشور قرار گرفت تا با آگاهی از وجود عناصر زمینی و ارتباط آن با شیوع بیماریها در دام یا انسان نسبت به پیشگری از این بیماریها اقدام کنند.  وی با اشاره به تهیه اطلس زمین شناسی پزشکی تهران یادآور شد: این پروژه، یک بررسی موردی بود که اجرایی شد و در گام بعدی در نظر است تا این پروژه را در سایر استانها عملیاتی کنیم. این اطلس ارتباط برخی از بیماریها با آلودگیها را بررسی می کند. 

  نظرات ()
تکنیک یادگیری یک بار برای همیشه نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

این روش که یکی از قویترین روش‌های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال تر و آسان تر گردد. (SQ3R) مخفف این کلمات است: پیش خوانی (Survey)، سؤال سازی (Question)، خواندن (Read)، بازگویی و تعریف (Recite) و مرور (Review).


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
کاهش توان ذهنی ناشی از دیابت از میانسالی آغاز می شود نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

 یک تحقیق جدید نشان داده است: کاهش توان ذهنی ناشی از دیابت می تواند از سنین میانسالی آغاز شود.
این تحقیق که در هلند انجام شده حاکی است; دیابت می تواند منجر به کاهش توان حافظه، سرعت فکر و انعطاف پذیری ذهنی در سن میانسالی شود اما کنترل اختلال قند خون ممکن است از برخی از این عوارض و پیامدهای دیابت جلوگیری کند.  

 دکتر دیوید کنوپ من، محقق مرکز پزشکی تخصصی مایوکلینیک در مینسوتای آمریکا در گفت وگویی با خبرگزاری رویترز هلت اظهار داشت: در حالی که کاهش توان ذهنی در افراد نامحسوس است اما این افت ذهنی از سن میانسالگی آغاز می شود و بیماران دیابتی بیشتر در معرض خطر هستند، چون شانس احیای مغزی آنها کاهش پیدا می کند.   در پژوهش دیگری، دکتر آستریو نونیز و دستیاران وی در انستیتو ملی بهداشت عمومی و محیط زیست در هلند اطلاعات بهداشتی و امتیازات مربوط به تست ذهنی مربوط به بیش از دو هزار و 600 مرد و زن 45 تا 70 ساله را مورد آزمایش و ارزیابی قرار دادند. 139 نفر از این شرکت کنندگان به دیابت نوع دوم مبتلا بودند که 61 نفر در آغاز تحقیق دیابت داشته و 78 نفر دیگر در طول این پژوهش 5 ساله به این بیماری مزمن مبتلا شدند. این تحقیق نیز یافته های دکتر کنوپ من را مبنی بر ارتباط بین دیابت نوع دوم و کاهش کارآیی ذهنی مانند سرعت تفکر و به یادآوردن واژه ها، تایید کرد.   محققان دریافتند که نرخ کاهش عملکرد ذهنی در مبتلایان به دیابت، سه برابر بیشتر از افراد میانسال سالم است.

  نظرات ()
روان شناسی رشد شناختی(5) - پایان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦


8 -کمک به استقلال و تولید , در همه شرایط
به این معناست که معلم به دانش اموزان کمک می کند تا به بار علائم بیرونی معلم جهت اغاز کار و برای تکمیل تکلیف کمتر وابسته  باشند و همچنین سعی می شود وقتی را برای تمرین تکالیف در شرایط متفاوت را برای دانش اموزان فراهم کند. انچه که یادگیرنده می تواند انجام دهد باید متناسب با میزان کمک ارائه شده باشد. بایستی به یادگیرنده به اندازه ای  کمک کرد تا مشکلات حاضر او را برطرف سازیم . اما میزان کمک بایستی فقط به قسمت هایی از تکلیف که دانش اموز نمی تواند به تنهایی از عهده اش براید اطلاق شود اگر این تکلیف در حد توانایی یادگیرنده است هیچ مداخله نباید صورت پذیرد . هنگامی که دانش اموزان کمک زیادی دریافت کنند,


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
اولین واکسن سرطان پروستات تایید شد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

 
اولین واکسن سرطان پروستات تحت عنوان «پروونج» به زودی روی بیماران مورد آزمایش و استفاده قرار خواهد گرفت.
این واکسن با تقویت سیستم ایمنی بدن در جهت مبارزه با تومورهای سرطانی کار می کند.
محققان خاطرنشان کردند: این واکسن حتی به افرادی که هم اکنون در مرحله پیشرفته بیماری هستند،  کمک می کند.
بر اساس تست های پزشکی که روی واکسن جدید انجام گرفته این واکسن می تواند طول عمر بیمارانی را که در مرحله نهایی و پیشرفته بیماری هستند تا چهار ماه افزایش دهد. به گفته متخصصان; این مدت لااقل یک ماه طولانی تر از زمانی است که از روش قدیمی شیمی درمانی برای این بیماران استفاده می شود.
روزنامه تلگراف در این گزارش می افزاید: واکسن جدید هم اکنون برای استفاده در آمریکا مجوز بهداشتی دریافت کرده است، اما هنوز در سطح کشور توزیع نشده است.
جان نیت از انستیتو سرطان پروستات در آمریکا در این باره اظهار داشت: این نوع ایمنی درمانی برای افزایش شانس سن نجات بیماران امیدوار کننده است. البته اگر حتی این شیوه درمان در مراحل اولیه مفید و موثر عمل کند اما باز هم سوالاتی وجود دارد که باید در آزمایشات علمی آینده به آنها پاسخ داده شود.

  نظرات ()
جنسیت جنین روی واکنش او به استرس مادر تاثیرگذار است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

در تحقیق جدیدی که از سوی محققان استرالیایی در دانشگاه آدلاید انجام گرفته معلوم شده که جنسیت نوزاد نحوه واکنش او را در برابر تنش ها و استرس ها در دوران بارداری تعیین می کند و نشان می دهد که نوزاد تا چه حد توانایی دارد از مشکلات زمان بارداری جان سالم بدر برد.
پژوهشگران خاطر نشان کردند که نوزادان دختر و پسر در دوران بارداری، الگوهای متفاوتی از رشد و نمو را نشان می دهند. این تنش ها شامل استعمال سیگار از سوی مادر و استرس های روانی هستند.
روزنامه دیلی اکسپرس در این باره افزود: این تحقیق از سوی گروه رشد و بارداری در انستیتو رابینسون در بیمارستان لیل مک اوین و به سرپرستی ویکی کلیفتون استادیار دانشگاه آدلاید انجام گرفته است.
کلیفتول در این رابطه اظهار داشت: ما دریافته ایم که نوزادان دختر و پسر در دوران بارداری مادر با تنظیم الگوهای رشد آنها به طور متفاوت به یک عامل استرس زا واکنش نشان خواهند داد.
این تحقیق نشان داد: رشد جنین پسر در زمانی که مادر استرس دارد، متوقف نمی شود و ادامه پیدا می کند و بنابراین تا جایی که ممکن باشد، جنین رشد می کند اما رشد جنین دختر در واکنش به استرس مادر در حین بارداری اندکی کاهش می یابد. هر چند این کاهش زیاد نیست، اما رشد جنین را محدود می کند و در نتیجه نوزاد دختر زیر میانگین وزن طبیعی متولد می شود.

  نظرات ()
فست فودها شما را کم طاقت و عجول می کنند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

پژوهشگران تاکید کردند: فست فودها نه تنها برای سلامت جسمی مضر هستند بلکه می توانند موجب کم طاقتی و رفتارهای عجولانه و بی صبرانه در افراد شوند.
ایده ای که در ابتدا موجب شد، فست فودها رواج پیدا کنند، افزایش کارایی بود; به طوری که به افراد امکان می دهد به سرعت وعده غذایی خود را به پایان رسانده و بتوانند به کارهای دیگر بپردازند.
اما در پژوهشی که به تازگی از سوی محققان دانشگاه تورنتو انجام گرفته، معلوم شد: استفاده زیاد از این نوع غذاها می تواند اشخاص را کم تحمل و کم طاقت کند. در نتیجه آنها ترجیح می دهند; محصولاتی را تهیه کنند که در وقتشان صرفه جویی کند اما در عوض میزان صرفه جویی در هزینه را در نظر نمی گیرند.  دکتر چن - بو زونگ دستیار نویسنده این پژوهش خاطرنشان کرد: فست فودها باعث می شوند که فرهنگ صرفه جویی در وقت حتی در مواقعی هم که فاکتور زمان چندان اهمیت ندارد در اولویت قرار بگیرد و عجله کردن جزو فرهنگ زندگی مردم شود.  مجله سایکولوژیکال ساینس در این باره می افزاید که حتی نگاه کردن به اسم شرکت های تولید کننده فست فودها این حالت عجولانه و کم طاقتی را در افراد تداعی می کند.

  نظرات ()
شیوع14 13/درصدی علایم آسم درکودکان کشور نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦


مسئول واحد آسم و آلرژی مرکز مدیریت بیماری های وزارت بهداشت از مراحل نهایی تدوین برنامه ملی پیشگیری و کنترل آسم و ادغام این برنامه در طرح پزشک خانواده و شبکه های بهداشتی درمانی کشور خبر داد و گفت: این طرح در آینده نزدیک در سه دانشگاه علوم پزشکی به صورت آزمایشی اجرا و بعد از حصول نتایج به کل کشور تعمیم می یابد.
دکتر مهدی نجفی در آستانه روز جهانی آسم و آلرژی با اشاره به برنامه های وزارت بهداشت برای کنترل و درمان این بیماری در کشور گفت: تدوین برنامه ملی پیشگیری و کنترل آسم از حدود یک سال گذشته در کشور آغاز شده و اکنون مراحل نهایی خود را می گذراند.
وی از تدابیر در نظر گرفته شده برای اجرای این برنامه از سال جاری خبر داد و گفت: از آنجا که آسم یک بیماری مولتی فاکتوریال است و عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند، در طراحی برنامه کشوری پیشگیری و کنترل آسم نقش تمام سازمان ها و ارگان های مسئول در کاهش عوامل خطر موثر در بیماری آسم در نظر گرفته شده است.
نجمی نقش آموزش در برنامه های پیشگیری و کنترل آسم را بسیار پراهمیت دانست و گفت: آموزش در میان مردم و سیاست گذاران به منظور پیشگیری و کنترل عوامل ایجاد کننده بیماری ها و از جمله بیماری آسم بسیار مهم است. بر این اساس برنامه ملی پیشگیری و کنترل آسم کشور نیز تاکید ویژه ای بر آموزش دارد.
ابتلای 300 میلیونی و مرگ سالانه حدود 250 هزار نفر در دنیا به دلیل آسم
نجمی در ادامه افزایش زندگی شهرنشینی و سبک زندگی غربی را از عوامل شیوع رو به افزایش آسم عنوان کرد و گفت: حدود یک و نیم میلیارد نفر در دنیا به بیماری های مزمن ریوی مبتلا هستند که از این میان حدود 300 میلیون نفر به بیماری آسم دچارند. همچنین پیش بینی شده تا سال 2025 حدود یکصد میلیون نفر به مبتلایان فعلی آسم اضافه شوند. سالانه حدود250 هزار مرگ در دنیا به آسم ارتباط داده شده است.
وی آسم را از شایع ترین بیماری های التهابی در دوران کودکی دانست و با اشاره به شیوع 13/14 درصدی علائم آسم در کودکان کشور، گفت: این در حالی است که پیش از این شیوع آسم در کودکان کشور 8 تا 12 درصد و به طور متوسط 10 درصد تخمین زده شده بود که بررسی های اخیر از افزایش شیوع علائم آسم در کودکان کشور حکایت دارد. در حال حاضر شیوع آسم در کشورهای پیشرفته دنیا متوقف شده اما بررسی ها در ایران افزایش شیوع علائم آسم را نشان می دهد که این امر به عوامل ایجاد کننده این بیماری مربوط می شود.

  نظرات ()
انزوا و کاهش روابط اجتماعی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦


پژوهش‌گران آلمانی معتقدند که اعتیاد به دیدن تصاویر و فیلم های مستحجن  ‌، هم‌چنین سبب انزوا و دوری فرد از اجتماع و کاهش روابط اجتماعی او می‌شود. این پژوهش‌گران علت اصلی افزایش "اعتیاد" کاربران به صفحات پ ور ن و در اینترنت را سهولت دسترسی به این صفحه‌ها می‌دانند.
آمار نشان می‌دهند که در سال ۲۰۰۶ بیش از ۷۲ میلیون کاربر در ماه به صفحات اینترنتی پ ورن و سرزده‌اند. بنا بر این آمار که از سوی مؤسسه‌ی "اینترنت فیلتر رویو" تهیه شده، هر روز حدود ۲۶۶ صفحه‌ی جدید در این دنیای مجازی تأسیس می‌شود.
اعتیاد به تصاویر و فیلم های مستحجن برخی دیگر از پژوهش‌گران، ِصرف عادت دیدن صفحات تصاویر و فیلم های مستحجن  در اینترنت را نشانه‌ی "اعتیاد به آن" نمی‌دانند. پیر بریکن (Peer Briken) که به عنوان کارشناس در مؤسسه‌ی "بررسی رفتارهای جنسی" در کلینیک دانشگاه هامبورگ ـ اپن‌دورف در این زمینه پژوهش می‌کند، می‌گوید:«ما می‌دانیم که استفاده از تصاویر و فیلم های مستحجن  برای برخی از کاربران مسئله‌ساز بوده و می‌تواند به نوعی اعتیاد تبدیل شود. از سوی دیگر ولی میزان کمّی فعالیت‌های س ک س ی، تنها معیار کافی برای اختلالات روانی نیست. دقیقاً نمی‌توان گفت، چند درصد این افراد با مشکل روبرو شد‌ه‌اند، چون آمار تجربی در این زمینه وجود ندارد.»

بریکن به عنوان مثال از بحث تأثیر منفی بازی‌های رایانه‌ای خشونت‌زا بر رفتارهای جوانان و تمایل آنان به خشونت‌ورزی نام می‌برد. او می‌گوید، چنین امری هنوز ثابت نشده است.

  نظرات ()
اعتیاد به دیدن تصاویر و فیلم های مستحجن و غیر اخلاقی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

هرزه‌نگاری‌های اینترنتی به عنوان یک معضل مهم و مسأله بحث برانگیز مطرح است. متفکران و متخصصان علوم رفتاری با تحقیقات گسترده در این زمینه ، به دنبال تأثیرات روحی - روانی و اجتماعی این پدیده هستند و خواستار وضع محدودیت‌های قانونی بیشتر در ارائه مطالب مستهجن می‌باشند. هرزه‌نگاری عامل ایجاد بیماری‌های جنسی و روانی زیادی همچون آزار کودکان و تجاوز به عنف است. علاوه بر این که اعتیاد به هرزه‌نگاری، موجب اختلال در روابط صحیح و صمیمی‌خانوادگی و زندگی زناشویی نیز هست.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
تاثیر نوع ارتباط با جنس مخالف با بهداشت روانی دانشجویان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

ازجمله موضوعات مورد توجه انسان در راه رسیدن به سعادت و کمال، برخورداری از سلامت نفس ، آرامش وبه تعبیر علم امروز،بهداشت روان می باشد .سلامت روانی هم به عنوان هدف و هم به عنوان وسیله ای لازم برای حرکت انسان به سوی کمالات و مراتب بالای انسانی همواره مورد توجه بشر بوده است . یکی از عوامل بهداشت روانی و همچنین یکی از نشانه های آن داشتن ارتباطات سالم بین فرد و دیگران می باشد . از میان انواع روابط میان- فردی مانند رابطه والدین و فرزند ، رابطه با همسالان ، روابط اجتماعی و ... ، می توان به رابطه دوجنس انسان یعنی زن ومرد توجه خاص نمود .


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
از کجا بفهمیم نامزدمان معتاد است؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

  بعد از ترک فرد مواجه با سال‌های از دست‌رفته و ناتوانایی‌های خود می‌شود و در مقابل با مسایل پراسترس راه‌حلی بلد نیست. ازدواج به عنوان یک مرحله پرمسوولیت و استرس‌زا نیازمند مهارت‌های بین فردی و اجتماعی خاصی است. بعداز گذشتن ماه‌های اولیه در فردی که تنها به صورت پاکسازی بدن از مواد درمان شده است، فرد در یک موقعیت تنش‌زایی قرار می‌گیرد که در حل آن ناتوان است و با توجه به ماهیت بیماری اعتیاد، عود و مصرف مجدد دور از انتظار نیست. به نظر می‌رسد ماندگاری این افراد در ‌ترک نمی‌تواند زیاد باشد. صورت مثبت قضیه این است که در فردی که از حمایت خانوادگی نامناسبی برخوردار بوده است و یا در محیط‌های اجتماعی پراز موادمخدر و مصرف‌کننده زندگی می‌کرده است، با دوری از این شرایط بتواند روزهای پاک بیشتری را تجربه کند.    


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
نیاز افراطی به تایید چیست ؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

به راستی نیاز به تأیید چیست و چرا برخی افراد همواره سعی دارند کار، رفتار و عمل‌شان را از نگاه دیگران مورد ارزیابی قرار دهند؟ و تا دیگران رفتار آنان را تأیید نکنند، در تأیید صحت عمل و رفتار خویش شک دارند؟ در زندگی روزانه‌ی خود با افراد بسیاری برخورد کرده‌ایم که همواره در تلاش‌اند تا رفتار و عمل‌کرد خویش را به تأیید دیگران برسانند. به راستی چرا برای برخی افراد، خواسته‌ها و تمایلات سایر افراد این قدر مهم است به گونه‌ای که بدون تأیید دیگران، همواره در شک و تحیر به سر می‌برند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
روش های برخورد با عشق نا پایدار نوجوانی (2)-پایان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

در ادامه بحث عشق و روابط ناپایدار دختر و پسر در دوره نوجوانی در این جلسه به روش های برخورد با مسئله می پردازیم. ابتدا باید عرض کنم عشق پاک و خالصانه بین دو انسان بالغ قابل احترام و حتی وسیله ای برای تکامل معنوی و رسیدن به خداست . در افسانه های کهن سرزمین ما عشق لیلی و مجنون یا شیرین و فرهاد و غیره هیچ وقت از نوع ناپایدار مورد بحث ما نبوده است (و خدای نا کرده دوستان بحث بنده رو بعنوان دشمنی با عشق تلقی نکنند بلکه بنده روش های برخورد خودم با مشکل مراجعانم را که برای رهایی خود و خانواده شان از معضلات عشق احساسی و زود گذر نوجوانی مراجعه می کنند بازگو می کنم).


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
روانشناسی نوجوانی(8) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

 تناسب بدن
در نوجوانی، روند رشد سری - پایی نوباوگی و کودکی برعکس می شود. رشد اسکلتی و ماهیچه ای از الگوی زمانی ناهماهنگی پیروی می کند. در ابتدا رشد دست ها و پاها و بعد تنه شتاب می گیرد، که همین افزایش قد نوجوانان را توجیه می کند. این الگوی رشد به ما کمک می کند تا بفهمیم چرا نوجوانان ابتدا معمولا بدقواره و بی تناسب به نظر می رسند.
در تناسب بدن نیز تفاوت های جنسی زیادی دیده می شود که علت آن تاثیر هورمون های جنسی بر استخوان بندی است. ..


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
10 روش موثر برای مراقبت از «کلیه»‌ها نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

خیلی اوقات فشارِخون بالا موجب حمله‌های قلبی، نارسایی قلبی، سکته یا بیماری کلیوی هم می‌شود. برای جلوگیری از ضعیف شدن عملکرد کلیه‌ها و مراقبت از مغز و قلب‌تان باید بطور مداوم فشارِخون‌تان را تحت کنترل داشته باشید.



به نظر می‌رسد که اکثر افراد وقتی صحبت از خطر بیماری کلیوی می‌شود، انکار می‌کنند، اما خوشبختانه چند اقدام پیشگیرنده برای جلوگیری از بروز آن وجود دارد. با راهبردهای زیر شما می‌توانید سلامت کلیه هایتان را بهتر کنترل کنید:

1) یک برنامه کاهش وزن تنظیم کنید: بخاطر داشته باشید که اضافه وزن بسیار زیاد باعث پایین آوردن عملکرد کلیه‌ها می‌شود. شاخص توده بدنتان (BMI) را اندازه بگیرید و آن را با وزن سالم‌تان مقایسه کنید. مراقب رژیم غذایی‌تان باشید و منظم ورزش کنید. باید کاری کنید که ورزش جزئی از برنامه زندگی‌تان درآید. منظور از ورزش فقط پیاده‌روی، دویدن یا تمرین با وزنه نیست، حتی باغبانی، کاری‌های خانه‌داری، بالا و پایین رفتن از پله‌ها یا بازی کردن با بچه‌ها هم نوعی فعالیت فیزیکی به حساب می‌آید.

2) مراقب کلسترول‌تان باشید: کلسترول بالا همیشه با بیماری قلبی، سکته و بیماری‌های کلیوی همراه است. به همین دلیل است که کنترل سطح کلسترول خون‌تان برای سلامت شما ضروری است. سعی کنید یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مصرف داروهایی که پزشک برایتان تجویز می‌کند را رعایت کنید.

3) سیگار را ترک کنید: سیگار کشیدن یا استفاده از سایر دخانیات یکی از عوامل مهم در بیماری‌های کلیوی مزمن می‌باشد. پس همین امروز سیگارتان را ترک کنید تا خطر ابتلا به نارسایی‌های کلیوی را در خودتان پایین بیاورید. علاوه بر این سیگار ضربان قلب و فشارِخون‌تان را هم بالا می‌برد. درست است که ترک کردن سیگار کار سختی است اما اگر می‌خواهید از سلامتی‌تان مراقبت کنید، هیچ انتخاب دیگری ندارید.

4) آب بدنتان را تامین کنید: خیلی افراد دچار کم آبی مزمن هستند. نوشیدن مقدار کافی آب اهمیت بسیار زیادی دارد مخصوصا در گرمای تابستان. کسانی‌که دچار «سنگ کلیه» هستند یا در گذشته «سنگ کلیه» داشته‌اند، باید برای تامین آب بدنشان برنامه درستی داشته باشند. البته باید مراقب باشید بیش از اندازه هم آب مصرف نکنید. در صورت نیاز با پزشک خود مشورت کنید.

5) یک رژیم غذایی متوازن داشته باشید: یک رژیم غذایی «پرکربوهیدرات» کنترل دیابت را سخت‌تر می‌کند. موادغذایی «پر کربوهیدرات» عبارتند از؛ نان، پاستا، حبوبات، سیب‌زمینی و برنج. مصرف زیاد نمک هم با فشارِخون ارتباط مستقیم دارد. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی به مصرف زیاد نمک حساس هستند، بدنشان ورم کرده و فشارِخون‌شان هم بالا می‌رود. علاوه بر این، همیشه بخاطر داشته باشید که رژیم‌های غذایی پرچربی نیز می‌تواند موجب تصلب‌ِ شریان شود که یکی از بزرگترین عوامل بیماری‌های کلیوی است.

6) از مصرف برخی داروهای خاص و مواد مضر خودداری کنید: مصرف مواد ممنوعه عملکرد کلیه‌ها را ضعیف می‌کند، پس مراقب باشید.

 حتی برخی داروهای متداول موجود در داروخانه‌ها مثل داروهای ضدالتهاب غیراستیروئیدی (مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم) می‌تواند موجب ناراحتی‌های کلیوی جدی شود. گاهی اوقات برخی داروها (مثل آنتی‌بیوتیک‌ها) برای افرادیکه ناراحتی کلیوی دارند باید با دوز متفاوتی تجویز شود.
حتی برخی گیاهان و مکمل‌ها می‌تواند به کلیه‌ها ضرر برساند.

7) برای کنترل دیابت خود اقدام کنید: دیابت یکی از متداول‌ترین عوامل بیماری کلیه‌ای مرحله آخر (ESRD) می‌باشد که از مرحله1شروع شده و تا مرحله 5پیش می‌رود. اینجاست که عملکرد کلیه‌ها تا جایی پیش می‌رود که نیاز به درمان جایگزین کردن کلیه می‌شود. این درمان شامل «دیالیز» یا «پیوند» می‌شود. اگر به دقت قندِخون‌تان را تحت کنترل داشته باشید بهتر می‌توانید از بروز بیماری شریان‌های کوچک خون که بیماری «شریانی میکرو» نامیده می‌شود جلوگیری کنید. این اختلال معمولا همراه با کمبودِ پروتئین در ادرار همراه است و در آخر منجر به آسیبِ کلیوی دیابتی می‌شود.

8) فشارِخون‌تان را کنترل کنید: فشارِخون دومین عامل متداول بیماری‌های کلیوی است. خیلی اوقات فشارِخون بالا موجب حمله‌های قلبی، نارسایی قلبی، سکته یا بیماری کلیوی هم می‌شود. برای جلوگیری از ضعیف شدن عملکرد کلیه‌ها و مراقبت از مغز و قلب‌تان باید بطور مداوم فشارِخون‌تان را تحت کنترل داشته باشید.

9) از چکاپ‌های منظم سر باز نزنید: اهمیت ویزیت منظم پزشک‌تان کاملا آشکار است و نیاز به توضیح ندارد. برای کنترل وضعیت سلامتی خود باید مرتب نزد پزشک بروید و آزمایش‌های مربوطه را انجام دهید.

10) پیگیری مستمر دستورات متخصصان کلیه‌:
تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی در صورت دنبال کردن دستورات پزشک متخصص خود وضعیت بهتری پیدا می‌کنند. علاوه بر این، مراحل پایانی نارسایی کلیه معمولا مشکلات دیگری مثل؛ کم‌خونی، متابولیسم موادمعدنی استخوان و آماده‌سازی برای درمان جایگزین کلیه را همراه دارد. به همین دلیل است که ویزیت پزشک متخصص‌تان باعث می‌شود از یکی از مهمترین اندام‌های بدنتان که «کلیه» است، مراقبت کنید.

حرف‌های نهایی

بیماری کلیوی رو به رشد است. خوشبختانه این بیماری‌ها قابل پیشگیری هستند. مطمئناً تشخیص زودهنگام می‌تواند عملکرد کلیه هایتان را طولانی تر کند. حفظ یک سبک زندگی سالم کار خیلی سختی نیست. به همین دلیل است که باید این توصیه‌ها را جدی بگیرید تا بتوانید از یک زندگی سالم لذت ببرید.

 

  نظرات ()
پیشنهاد جدید کارشناسان برای کاهش طلاق نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

شرکت کنندگان در این میزگرد با اشاره به برخی مشکلات حقوقی در روند رسیدگی به موضوع طلاق، پیشنهاد اصلاح قوانین با هدف افزایش اختیارات زنان در خانواده، ایجاد شروط بیشتر برای مردان با هدف محدودکردن آنان در امر طلاق و تشکیل واحدهای ویژه مشاوره و امداد در دادگاهها را به منظور کاهش این روند مطرح کردند.

شرکت کنندگان در میزگرد 'بررسی وضعیت طلاق در ایران و مسائل حقوقی آن'، پیشنهادهای تازه ای برای کاهش روند طلاق در کشور مطرح کردند.

 این میزگرد با شرکت مریم احمدیه معاون پژوهشی شورای فرهنگی-اجتماعی زنان و ابوالفضل انوری و محسن علی میرزایی کارشناسان مسائل خانواده و وکیل دادگستری برگزار شد.

شرکت کنندگان در این میزگرد با اشاره به برخی مشکلات حقوقی در روند رسیدگی به موضوع طلاق، پیشنهاد اصلاح قوانین با هدف افزایش اختیارات زنان در خانواده، ایجاد شروط بیشتر برای مردان با هدف محدودکردن آنان در امر طلاق و تشکیل واحدهای ویژه مشاوره و امداد در دادگاهها را به منظور کاهش این روند مطرح کردند.

بر اساس تازه ترین گزارشی که دو روز پیش از سوی سازمان ثبت احوال کشور منتشر شد، در حالی که ازدواج در 9 ماهه نخست امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته فقط یک دهم درصد رشد داشته، طلاق افزایشی 5/7 درصدی در ایران داشته است.

این سازمان اعلام کرد: در 9 ماهه فروردین تا آذرماه امسال تعداد 728 هزار و 965 واقعه ازدواج به ثبت رسیده که نسبت به مدت مشابه سال قبل1/0 درصد افزایش داشته است.

در همین مدت، تعداد 100 هزار و 837 واقعه طلاق به وقوع پیوسته که نسبت به مدت مشابه سال قبل 5/7 درصد رشد نشان می دهد.

  نظرات ()
بی اطلاعی یک چهارم بیماران سرطانی از بیماری خود نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٦

راهبرد جدید بهداشتی انگلیس برای مقابله با سرطان؛

سالانه 150 هزار نفر در انگلستان به سرطان مبتلا می شوند و از هر چهار مورد مرگ اتفاق افتاده در این کشور، یک مورد مربوط به این بیماری است. سرطان روده، رحم و پستان از جمله سرطان های رایج در کشور های توسعه یافته است. تحقیقات پیشین نشان می دهد که میزان زنده ماندن بیماران سرطانی در انگلستان در ردیف کشور لهستان است. در حالی که این کشور بودجه های به مراتب بیشتری را از این کشور در این زمینه هزینه می کند.

وزیر بهداشت انگلستان اعلام کرده است که با اتخاذ تدابیری اداره بهداشت ملی این کشور قادر خواهد بود جان افراد بیشتری را که مبتلا به سرطان هستند، از مرگ نجات دهند.


روزنامه دیلی تلگراف در گزارشی به این موضع پرداخته و اشاره کرده است که وزارت بهداشت انگلستان درصدد است با اتخاذ راهبردی جدید و  بدون  اخذ اجازه از بیماران، آنان را به صورت مستقیم به آزمایش های تشخیصی برای پی بردن به سرطان های احتمالی روده، سینه، رحم و مغز بفرستند.

این در حالی است که پزشکان به صورت مرتب به مردم هشدار می دهند که به محض دیدن علایم این بیماری، به پزشکان خود مراجعه کنند. دیلی تلگراف همچنین اشاره کرده است که هزینه این راهبرد جدید برای انگلستان بالغ بر 800 میلیون دلار خواهد بود.

در انگلستان بودجه بهداشت از جمله بودجه هایی است که دسترسی به اطلاعات درباره آن بسیار سخت و به صورت محافظت شده است.

گفته می شود که سالانه 150 هزار نفر در انگلستان به سرطان مبتلا می شوند و از هر چهار مورد مرگ اتفاق افتاده در این کشور، یک مورد مربوط به این بیماری است. سرطان روده، رحم و پستان از جمله سرطان های رایج در کشور های توسعه یافته است.
تحقیقات پیشین نشان می دهد که میزان زنده ماندن بیماران سرطانی در انگلستان در ردیف کشور لهستان است. در حالی که این کشور بودجه های به مراتب بیشتری را از این کشور در این زمینه هزینه می کند.

مقامات وزارت بهداشت انگلستان تخمین می زنند که با این استرات‍ژی جدید تا سال 2014 و 2015، حدود 5000 نفر از بیماران سرطانی این کشور را از مرگ نجات خواهند داد.

این راهبرد جدید در حالی است که میزان سرطان هر سال در حال افزایش است و این پدیده ویژه انگلستان نیست و در کشوری همچون انگلستان نیز وضع به همین منوال است. قریب به یک چهارم بیماران سرطان تا زمان رجوع اورژانسی خود به بیمارستان از ابتلای خود به سرطان آگاه نیستند.

به نظر می رسد که اگر چه آزمایش های سرطان که عموما با استفاده از تکنولوژی لیزر گرفته می شود، ممکن است در مواردی برای افرادی و به ویژه آنانی که مبتلا نیستند خطرناک و تعرض به حریم  خصوصی باشد، اما بهترین فایده آن جلوگیری از ازدیاد بیمارانی است که هر لحظه مرگ در کمین آنان است.

  نظرات ()
چرا پشت سر یکدیگر حرف میزنیم؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢٤


 امروزه به وفور می‌بینیم که فرد یا افرادی در خانه،‌ خیابان یا محل کار پشت سر دیگری حرف می‌زنند، بد دیگران را می‌گویند، نزد رییس اداره می‌روند و از همکار خود شکایت می‌کنند، بدی او را می‌گویند، نواقص کار و معایبش را بیان می‌کنند، پشت سر او ادایش را در می‌آورند یا صدایش را تقلید می‌کنند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
فواید تغذیه با شیر مادر،کاهش آسم، آلرژی و عفونت در نوزادان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۳

یک متخصص کودکان با اشاره به اهمیت تغذیه انحصاری نوزادان با شیر مادر تا شش ماهگی، کاهش احتمال ابتلا  شیرخوار به عفونت های نوزادی را از فواید تغذیه انحصاری با شیر مادر دانست. 

دکتر نادره طائی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان در کارگاه ترویج تغذیه با شیرمادر به ارزش تغذیه ای شیر مادر اشاره کرد و گفت: نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، نسبت به دیگر نوزادان از وضعیت مطلوب تری برخوردارند.  این متخصص کودکان به ویژگی های ارزش غذایی مناسب برای نوزادان اشاره کرد و گفت: وجود ترکیبات ایمنی بخش در شیر مادر، کاهش احتمال ابتلای کودک به آسم و آلرژی و عفونت های نوزادان از فواید و ویژگی های تغذیه با شیر مادر است.  این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان ادامه داد: شیرخوارانی که از شیر مادر استفاده می کنند کمتر دچار مشکلات دندانی ناشی از پستانک و تغذیه مصنوعی می شوند.  وی با تاکید بر لزوم تغذیه انحصاری کودک با شیر مادر تا شش ماهگی گفت: تغذیه انحصاری با شیر مادر از ابتدای تولد تا 6 ماهگی یکی از قدرتمندترین ابزار مبارزه با مرگ ومیر نوزادان و بهبود سلامت کودک و مادر است.  دراین کارگاه دکتر یاراحمدی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان نیز گفت: لرستان در مقایسه با دیگر استان های کشور از نظر مرگ ومیر کودکان جز استان های میانه است که سعی و تلاش بیشتری در این زمینه را می طلبد. 


  نظرات ()
بادام ; کاهش دهنده کلسترول نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۳

  براساس تحقیق جدیدی از سوی دانشمندان دانشگاه توفتز در ماساچوست ، مصرف روزانه بادام می تواند به میزان قابل توجهی از مقدار دو نشانگر زیستی مربوط به استرس در افرادی که دارای کلسترول بالا هستند، بکاهد.
جفری بلومبرگ از محققان این پژوهش و دستیاران وی دریافته اند که بادام ها به میزان موفقیت آمیزی مقدار پلاسما مالوندیال دی هید یا MDA و ایزوپروستان های ادراری را در یک گروه 27 نفری از زنان و مردان داوطلب که کلسترول بالا داشتند،  کاهش دادند.
محققان در این مطالعات نمونه های آزمایشگاهی از خون و ادرار افراد تحت آزمایش را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این داوطلبان 3 روش درمانی رژیمی مختلف را استفاده کرده بودند که شامل مقدار مساوی از کالری های مشخصی در هر ماه بود. این پژوهش در یک آزمایش بالینی دو طرفه و با انتخاب اتفاقی صورت گرفت، بنابراین روش درمانی برای هر داوطلب به طور اتفاقی انتخاب شد.
محققان در نظر داشتند که تاثیرات آنتی اکسیدانی احتمالی بادام ها را بررسی کنند.
محققان دریافتند در افرادی که دوز کامل بادام معادل 73 گرم در روز مصرف کرده بودند، مقدار این دو نشانگر زیستی که نشانه ای بیماری زا است، کاهش پیدا کرد.

 

  نظرات ()
انگل ها هم عامل بروز آلرژی ها هستند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۳


محققان اعلام کردند: انگل ها باعث بروز آلرژی های فصلی می شوند.
به گزارش ایسنا، همیشه تصور می شود که علف ها، چمن ها، دانه ها و گل ها و درخت ها سبب بروز شایعترین علائم آنفلوآنزای فصلی می شوند اما از این پس بر اساس یک تحقیق جدید، فاکتور دیگری را نیز باید به این عوامل اضافه کنیم; چون محققان ادعا کرده اند که انگل ها نیز سبب بروز التهابات آلرژیک سینوسی می شوند.
آنزیم های گرده ای بی ضرر گیاهان، سیستم ایمنی بدن انسان را گیج می کنند و منجر به واکنش های آلرژیک مانند آبریزش از بینی و چشم ها می شود اما ممکن است انسانها در ابتدا این سیستم دفاعی را علیه انگل ها بکار بگیرند.
دکتر روزلان مدزیتوف متخصص ایمونولوژی در دانشگاه ییل در این باره خاطرنشان کرد: بر اساس این تحقیق می توان چنین نتیجه گرفت که کرم های انگلی می توانند عامل بروز واکنش های آلرژیک مشابه باشند. بعلاوه درک چگونگی عملکرد آلرژی ها به طور دقیق دانشمندان را به چالش کشیده است چون سیستم ایمنی بدن در برابر مواد آلرژی زا نسبت به سایر مواد خارجی به شیوه ای متفاوت عمل می کند و محققان اخیرا نوعی از گلبولهای سفید خونی را موسوم به «باسوفیل ها» کشف کرده اند که علل بروز بسیاری از واکنش های آلرژیک هستند.

 

  نظرات ()
تفاوت آزادی و بی بند و باری نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۳

چند سالی میشه که در زمینه روابط دو جنس مخالف و مسایل جنسی تحقیق میکنم ، شاهد درج مقالات متعددی در سایتها وبلاگها ، کتب ، مجلات ، روزنامه ها و ... بودم روابط دو جنس مخالف رو در فرهنگهای مختلف بررسی کردم همینطور مسایل جنسی رو  انتظار داشتم در تحقیقاتم در مورد سایر فرهنگها به تفاوتهای زیادی برسم ، تفاوت در واقعیت و حقیقته ،  ما  حقایق را میدانیم ولی در نظر نمیگیریم در نتیجه  به واقعیتها  عادت  میکنیم، ولی  آنها سعی میکنند در واقعیتهایی که ساختند و درگیر آن شدند  به حقایق فکر کنند و به آن برسند. ( بعنوان مثال ما فکر میکنیم هر کاری


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
هماهنگی بین زوجین برای برقراری رابطه جنسی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۳

تا حالا شاید بارها برای شما دوست عزیز اتفاق افتاده که خیلی داغ شده (تحریک شده) و نیاز شدید به برقراری رابطه با همسر خود دارید و پس از دادن پیشنهاد یاقصد غافلگیر کردن طرف را داشته باشید و با سردی زوج خود روبرو شوید این یکی از شربه های بزرگ عاطفی میباشد که از طرف همسر به شما وارد می شود برای اینکه هیچ موقع با این وضع روبرو نشوید چند نکته را باید توجه کنید اول اینکه  دوطرف پس از دوره کوتاهی از زندگی با رفتارهای هم کم کم آشنا می شوند و شما درک خواهید کرد که این نیاز چه زمان در همسرتون حس می شود دوم اینکه حتی اگر همسر شما احتیاج به برقراری این رابطه داشته باشد و شما اصلا حوصله انجام رفتارهای مفقابل را نداشته باشید باید از روی ظاهر هم که شده وانمود کنید که شما هم میل به برقراری رابطه دارید مگر اینکه دلیل موجهی مثل ( دوره زنانه-بیماریهای واگیر-بیماریهای دوره ای مثل سر درد و.. یا شیو نکردن بدن و ...) داشته باشید در این صورت طوج شما حتما شما را درک میکند اما در این مورد هیچ وقت نخواهید که رفتار سرد همسرتان را جبران کنید اگر خانمی به شوهر خود پیشنهاد برقراری این رابطه را بدهد یا بدون مقدمه شروع به حرکات تحریک آ«یز کند برای شروع رابطه جنسی هرگز پیشنهاد او را رد نکنید و با گرمی از رفتارها ویا پیشنهادش استقبال کنید چرا که زنان از این ناحیه آسب پذیر تر از آقایان میباشند و شما خانم گرامی بهتره تا زمانی که همسرتان داغ هست پیشنهادش را رد نکنید چرا که از رفتارهای بارز آقایان تحریک زود به جریان افتادن خون در رگها و ارسال پیامهای عصبی سریع به دستگاه تناسلی و از طرف دیگر سرد شدن سریع آقایان در مورد این میل می باشد پس اگر همسر خود را دوست دارید به نیازهای آن پاسخ مثبت دهید و از زندگی و روابط زناشویی که خاص شما و حق شماست لذت ببرید.


  نظرات ()
مداخلات روانی ، اجتماعی در حوادث و بلایا(1) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۳

اگرچه بلایا به ویژه بلایای طبیعی منحصر به زلزله نبوده و مواردی چون سیل ، آتش سوزی وسیع ، طوفان ، جنگ ، خشکسالی و موارد دیگر را نیز شامل   می شود ، اما به دلیل قرار داشتن کشور ایران بر روی کمر بند زلزله آلپ هیمالیا ، زلزله وجه غالب و اصلی بلایائی است که هرچند یکبار نقطه ای از کشورمان را در معرض آسیب و بحران قرار می دهد. وقوع زلزله های سلماس، طرود، لار، بوئین زهرا، بندر عباس، طبس، رودبار، خرم آباد و بروجرد و بالاخره زلزله بسیار مصیبت بار بم یادآور دامنه، شدت آسیب و هم پیاپی بودن آنها (با فواصل متوسط وقوع آنها کمتر از ۱۰ سال ) می باشد. از سوی دیگر وقوع سه مورد سیل ویرانگر در استان گلستان و حادثه سیل نکا در سالهای اخیر بیانگر آن است که هیچ نقطه ای از کشور مصون از حوادث غیر مترقبه نیست.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
خودسوزی 5 زن باردار در لرستان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۳

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان تاکید کرد: علت خودکشی مادران باردار در استان باید ریشه‌یابی و علت‌یابی شود. به گزارش ایسنا، «امیدعلی حاجی‌پاپی»، در جمع خبرنگاران با اعلام اینکه از ابتدای سال تاکنون 11 مورد مرگ‌ومیر مادران باردار در لرستان را داشته‌ایم، تصریح کرد: شاخص‌های مختلفی در میزان مرگ‌ومیر مادران دخالت دارند که یک قسمت از آن به مراقبت‌های قبل از بارداری، حین و بعد از بارداری و زایمان برمی‌گردد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان اعلام کرد: 5 مورد از 11 مورد مرگ‌ومیر مادران باردار مربوط به خودسوزی بوده است!

 

 

  نظرات ()
حاملان بیش از 30 گرم موادمخدر صنعتی اعدام می شوند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۱

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا از دستگیری بیش از 17 هزار نفر در زمینه حمل و توزیع مواد مخدر صنعتی طی سال جاری خبر داد و گفت: حکم افرادی که بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی همراه داشته باشند اعدام است.

به گزارش مهر، سردار حمیدرضا حسین آبادی صبح سه ‌شنبه در حاشیه همایش سراسری روسای پلیس موارد مخدر افزود: از زمان ابلاغ اصلاحیه قانون مبارزه با مواد مخدر نیروهای پلیس مبارزه با مواد مخدر در سراسر کشور حضور یافته و بر روی باندهای قاچاق، تولید و توزیع مواد مخدر صنعتی در حال فعالیت هستند.

وی ادامه داد: برای آمادگی و توجیه بیشتر روسای پلیس مواد مخدر همایش پلیسهای مواد مخدر برگزار شد تا تمامی اقدامات به فرماندهان توضیح داده شود.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر با اشاره به بحث دستگیری دانه درشتها در قاچاق مواد مخدر گفت: در سالهای گذشته به دلیل خلاء قانونی افرادی که در پشت صحنه مواد مخدر فعالیت می‌کردند و هدایتگر خرده فروشان بودند، از چنگال قانون فرار می کردند و در صورت دستگیری نیز به عنوان مباشر مجازات می‌شدند اما در اصلاح قانون این افراد به 5/1 برابر افراد دستگیر شده محکوم می‌شوند.

وی افزود: اصلاح قانون می‌تواند موجب شود تا قدمهای بلندی در جهت برخورد با دانه درشتها در کشور بر داشته شود.

سردار حسین‌آبادی در پاسخ به اینکه حکم اعدام شامل چه افرادی می شود گفت: افرادی که حامل بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی از جمله شیشه باشند حکم اعدام برای آنان صادر می‌شود.

وی با اشاره به لابراتوارهای خانگی گفت: شناسایی این لابراتوارها براساس اقدامات اطلاعاتی و گزارشهای مردمی در دستور کار قرار گرفته که پس از تکمیل پرونده‌ها برخورد جدی با آنها شروع می‌شود.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تصریح کرد: تمام افرادی که بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی تولید کرده باشند در صورت دستگیری اعدام می‌شوند.

وی گفت: ‌در طول سال جاری بیش از 17 هزار نفر در زمینه حمل و توزیع مواد مخدر صنعتی دستگیر و بیش از 89 لابراتوار خانگی متلاشی شدند.

سردار حسین‌آبادی افزود: همچنین در طول این مدت 925 کیلوگرم شیشه کشف و 300 تن انواع مواد مخدر نیز کشف و ضبط شده است.

وی با اشاره به کاهش 38 درصدی کشف مواد مخدر گفت: بخشی از این کاهش به دلیل برخوردهای مناسب صورت گرفته با قاچاقچیان مواد مخدر و بخشی به علت انسداد مرزها و حضور موثر پلیس بوده است.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا گفت: امیدواریم با اعتبارات سال جاری برای انسداد مرزها بتوانیم جنوب سیستان و بلوچستان را به طور کامل مسدود کنیم.

وی تصریح کرد: در حال حاضر انسداد مرزهای خراسان رضوی، خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستان موجب کاهش چشمگیر ورود مواد مخدر به کشور شده است.

سردار حسین‌آبادی گفت: در قانون جدید مواد مخدر و برخورد با متهمان مواد مخدر صنعتی تمامی مواد از جمله اکستازی، آمپولهای روانگردان و شیشه مجازاتی یکسان داشته و تمامی حاملان بیش از 30 گرم از این مواد اعدام می‌شوند.

حاملان بیش از 30 گرم موادمخدر صنعتی اعدام می شوند

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا از دستگیری بیش از 17 هزار نفر در زمینه حمل و توزیع مواد مخدر صنعتی طی سال جاری خبر داد و گفت: حکم افرادی که بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی همراه داشته باشند اعدام است.

به گزارش مهر، سردار حمیدرضا حسین آبادی صبح سه ‌شنبه در حاشیه همایش سراسری روسای پلیس موارد مخدر افزود: از زمان ابلاغ اصلاحیه قانون مبارزه با مواد مخدر نیروهای پلیس مبارزه با مواد مخدر در سراسر کشور حضور یافته و بر روی باندهای قاچاق، تولید و توزیع مواد مخدر صنعتی در حال فعالیت هستند.

وی ادامه داد: برای آمادگی و توجیه بیشتر روسای پلیس مواد مخدر همایش پلیسهای مواد مخدر برگزار شد تا تمامی اقدامات به فرماندهان توضیح داده شود.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر با اشاره به بحث دستگیری دانه درشتها در قاچاق مواد مخدر گفت: در سالهای گذشته به دلیل خلاء قانونی افرادی که در پشت صحنه مواد مخدر فعالیت می‌کردند و هدایتگر خرده فروشان بودند، از چنگال قانون فرار می کردند و در صورت دستگیری نیز به عنوان مباشر مجازات می‌شدند اما در اصلاح قانون این افراد به 5/1 برابر افراد دستگیر شده محکوم می‌شوند.

وی افزود: اصلاح قانون می‌تواند موجب شود تا قدمهای بلندی در جهت برخورد با دانه درشتها در کشور بر داشته شود.

سردار حسین‌آبادی در پاسخ به اینکه حکم اعدام شامل چه افرادی می شود گفت: افرادی که حامل بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی از جمله شیشه باشند حکم اعدام برای آنان صادر می‌شود.

وی با اشاره به لابراتوارهای خانگی گفت: شناسایی این لابراتوارها براساس اقدامات اطلاعاتی و گزارشهای مردمی در دستور کار قرار گرفته که پس از تکمیل پرونده‌ها برخورد جدی با آنها شروع می‌شود.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تصریح کرد: تمام افرادی که بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی تولید کرده باشند در صورت دستگیری اعدام می‌شوند.

وی گفت: ‌در طول سال جاری بیش از 17 هزار نفر در زمینه حمل و توزیع مواد مخدر صنعتی دستگیر و بیش از 89 لابراتوار خانگی متلاشی شدند.

سردار حسین‌آبادی افزود: همچنین در طول این مدت 925 کیلوگرم شیشه کشف و 300 تن انواع مواد مخدر نیز کشف و ضبط شده است.

وی با اشاره به کاهش 38 درصدی کشف مواد مخدر گفت: بخشی از این کاهش به دلیل برخوردهای مناسب صورت گرفته با قاچاقچیان مواد مخدر و بخشی به علت انسداد مرزها و حضور موثر پلیس بوده است.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا گفت: امیدواریم با اعتبارات سال جاری برای انسداد مرزها بتوانیم جنوب سیستان و بلوچستان را به طور کامل مسدود کنیم.

وی تصریح کرد: در حال حاضر انسداد مرزهای خراسان رضوی، خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستان موجب کاهش چشمگیر ورود مواد مخدر به کشور شده است.

سردار حسین‌آبادی گفت: در قانون جدید مواد مخدر و برخورد با متهمان مواد مخدر صنعتی تمامی مواد از جمله اکستازی، آمپولهای روانگردان و شیشه مجازاتی یکسان داشته و تمامی حاملان بیش از 30 گرم از این مواد اعدام می‌شوند.

حاملان بیش از 30 گرم موادمخدر صنعتی اعدام می شوند

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا از دستگیری بیش از 17 هزار نفر در زمینه حمل و توزیع مواد مخدر صنعتی طی سال جاری خبر داد و گفت: حکم افرادی که بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی همراه داشته باشند اعدام است.

به گزارش مهر، سردار حمیدرضا حسین آبادی صبح سه ‌شنبه در حاشیه همایش سراسری روسای پلیس موارد مخدر افزود: از زمان ابلاغ اصلاحیه قانون مبارزه با مواد مخدر نیروهای پلیس مبارزه با مواد مخدر در سراسر کشور حضور یافته و بر روی باندهای قاچاق، تولید و توزیع مواد مخدر صنعتی در حال فعالیت هستند.

وی ادامه داد: برای آمادگی و توجیه بیشتر روسای پلیس مواد مخدر همایش پلیسهای مواد مخدر برگزار شد تا تمامی اقدامات به فرماندهان توضیح داده شود.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر با اشاره به بحث دستگیری دانه درشتها در قاچاق مواد مخدر گفت: در سالهای گذشته به دلیل خلاء قانونی افرادی که در پشت صحنه مواد مخدر فعالیت می‌کردند و هدایتگر خرده فروشان بودند، از چنگال قانون فرار می کردند و در صورت دستگیری نیز به عنوان مباشر مجازات می‌شدند اما در اصلاح قانون این افراد به 5/1 برابر افراد دستگیر شده محکوم می‌شوند.

وی افزود: اصلاح قانون می‌تواند موجب شود تا قدمهای بلندی در جهت برخورد با دانه درشتها در کشور بر داشته شود.

سردار حسین‌آبادی در پاسخ به اینکه حکم اعدام شامل چه افرادی می شود گفت: افرادی که حامل بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی از جمله شیشه باشند حکم اعدام برای آنان صادر می‌شود.

وی با اشاره به لابراتوارهای خانگی گفت: شناسایی این لابراتوارها براساس اقدامات اطلاعاتی و گزارشهای مردمی در دستور کار قرار گرفته که پس از تکمیل پرونده‌ها برخورد جدی با آنها شروع می‌شود.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تصریح کرد: تمام افرادی که بیش از 30 گرم مواد مخدر صنعتی تولید کرده باشند در صورت دستگیری اعدام می‌شوند.

وی گفت: ‌در طول سال جاری بیش از 17 هزار نفر در زمینه حمل و توزیع مواد مخدر صنعتی دستگیر و بیش از 89 لابراتوار خانگی متلاشی شدند.

سردار حسین‌آبادی افزود: همچنین در طول این مدت 925 کیلوگرم شیشه کشف و 300 تن انواع مواد مخدر نیز کشف و ضبط شده است.

وی با اشاره به کاهش 38 درصدی کشف مواد مخدر گفت: بخشی از این کاهش به دلیل برخوردهای مناسب صورت گرفته با قاچاقچیان مواد مخدر و بخشی به علت انسداد مرزها و حضور موثر پلیس بوده است.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا گفت: امیدواریم با اعتبارات سال جاری برای انسداد مرزها بتوانیم جنوب سیستان و بلوچستان را به طور کامل مسدود کنیم.

وی تصریح کرد: در حال حاضر انسداد مرزهای خراسان رضوی، خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستان موجب کاهش چشمگیر ورود مواد مخدر به کشور شده است.

سردار حسین‌آبادی گفت: در قانون جدید مواد مخدر و برخورد با متهمان مواد مخدر صنعتی تمامی مواد از جمله اکستازی، آمپولهای روانگردان و شیشه مجازاتی یکسان داشته و تمامی حاملان بیش از 30 گرم از این مواد اعدام می‌شوند.

  نظرات ()
افزایش مرگ و میر سرطانی در کشور نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۱

رئیس انجمن سرطان ایران نسبت به افزایش موارد مرگ و میر در کشور به دلیل ابتلا به سرطانها در سالهای آینده هشدار داد.

دکتر عبدالله فضعلی زاده در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: هم اکنون سرطانها سومین علت مرگ و میر در کشور محسوب می شود اما با روند کنونی  در سالهای آینده یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در کشورمان ابتلا به سرطان است.

وی افزود: هرم جمعیتی کشور در چند دهه آینده به سمت افزایش جمعیت کهنسال پیش می رود و با توجه به اینکه 60 درصد سرطانها، افراد بالای 60 سال را مبتلا می  کند ضرورت آگاه سازی خانواده ها بیش از پیش احساس می شود.

فضعلی زاده با اظهار نگرانی از رشد فزاینده بیماران سرطانی در کشور گفت: سرطان به عنوان یکی از معضلات جامعه بشری با تهدید انسانها در تمام گروههای سنی، سبب خسارات جانی و مالی فراوانی می شود که کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست.

وی از سرطان سینه به عنوان اولین و شایعترین سرطان زنان بعد از سرطان پوست در کشور نام برد و افزود: سن ابتلا به این بیماری در میان زنان ایرانی 5 تا 10 سال کمتر از دیگر کشورهاست.

رئیس انجمن سرطان ایران با اشاره به آمار سازمان جهانی بهداشت که نشان می دهد 18 تا 22 درصد مردم در طول عمرشان مبتلا به سرطان می شوند، گفت: بر همین اساس از مجموع جمعیت 75 میلیونی کشور حدود 15 میلیون بیمار سرطانی خواهیم داشت.

وی از آمار 30 درصدی مرگ و میر ناشی از سرطانها در کشور به علت مصرف سیگار خبر داد و گفت: 30 درصد مرگهای ناشی از سرطان و 90 درصد از دلایل ابتلا به سرطان ریه و سایر سرطانها ناشی از استعمال مواد دخانی است. 

  نظرات ()
روش های برخورد با عشق ناپایدار نوجوانی(١) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢۱

تاثیرات مخرب و ویرانگر عشق و عاشقی دوره نوجوانی بر زندگی تحصیلی و شغلی آینده نوجوانان ، بر کسی پوشیده نیست و هر روز شاهد قربانی شدن آنان هستیم ...

موارد عشقی دوره نوجوانی از ایمیل های نو جوانان

1. پسر نوجوان...... ساله هستم. از دوسال پیش عاشق دختری هستم که کمی پایینتر از کوچه ما زندگی می کنند. پدر ایشان فوت کرده و مادرش کارمند می باشد. از لحاظ مالی وسطح اجتماعی خانواده پایین تر از ما هستند. نظر پدر و مادرم در این مورد کاملاً منفی است و با اینکه می دانم طرف قبلاً با چند نفر رابطه عاشقانه داشته اما باز هم به شدت عاشقش هستم و می خواهم بلاخره با او ازدواج کنم. در طی این دو سال همیشه فکرم مشغول این موضوع بوده و از لحاظ درسی نیز


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
داروهای تجویزی (Prescription Drugs)، داروهای محرک (Stimultants)متیل فنیدیت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱٩



 طبقه بندی

 جزوداروهای محرک سیستم اعصاب مرکزی است.

نام تجاری: ریتالین Ritalin

دوزاژ:

دوزاین دارو براساس نیازها و عکس العمل‌های فردی تعیین می‌گردد. درکودکان (6سال و بالاتر) بادوز 5 تا 10 میلی گرم سه بار در روز شروع شده و درهفته 10-5 میلی گرم در دوز روزانه افزوده می‌شود. حداکثر دوز روزانه 60 میلی گرم است. در بالغین دوز روزانه 30-20 میلی گرم می‌باشد.

استفاده بالینی :

 در درمان اختلال ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder) کودکان بکار می‌رود و یا عبارتی پرحرکتی در بچه‌ها.

وابستگی جسمی‌مصرف:

 این دارو باپدیده وابستگی جسمی‌همراه نمی‌باشد.

وابستگی روانی :

مصرف این دارو به میزان متوسط باعث وابستگی روانی می‌گردد.

تحمل :

 ‌مصرف این دارو با بروز پدیده تحمل همراه است.

مدت اثر:

 مدت اثر این دارو 6-4 ساعت است.

روش استفاده:

 این دارو به شکل خوراکی و یا تدخین استفاده می‌شود.

اثرات :

مصرف این دارو بشکل تقویت حواس (Hightened senses)، نشئگی و ایجاد توهم بروز می‌کند.

مصرف بیش از حد :

افزایش درجه حرارت بدن، اختلالات الکترولیتی و آریتمی‌قلبی، طپش قلب، تشنج، سردرد، افزایش فشار خون وخشکی مخاط‌ها از علائم مصرف بیش از حد این داروست.

علائم ترک:

علائم ترک مصرف این دارو بصورت دردهای عضلانی، خواب آلودگی و افسردگی بروز می‌کند.


 
مت آمفتامین

 این دارو جز و دسته داروهای محرک است نامهای تجارتی آن شامل:ICE،obetrol ،Dexedrine،Desoxyn و Biphetamine است. درپزشکی این دارو در درمان اختلالات توجه (Attention deficit disorder)، نارکولپسی و کنترل وزن بکارمی‌رود. مصرف این دارو ممکن است باعث وابستگی جسمی‌گردد ولی در حد بالایی باعث وابستگی روانی می‌گردد. مصرف این دارو با بروز پدیده تحمل همراه است. این ماده به فرم‌های قرص، پودر و دانه‌های کریستالی وجود دارد. مدت اثر این دارو 4-2 ساعت است.طریقه مصرف این دارو خوراکی، تزریقی و تدخین است.اثرات احتمالی آن در بدن شامل افزایش سطح هوشیاری، تحریک پذیری، نشئگی، افزایش تعداد ضربان قلب و فشار خون، بی خوابی و کاهش اشتها است.

علائم مصرف بیش از حد (مسمومیت ) آن شامل آشفتگی، افزایش دمای بدن، توهمات، تشنجات وگاهی مرگ است. علائم ترک شامل بی تفاوتی، افزایش دوره‌های خواب،‌تحریک پذیری، افسردگی و وعدم آگاهی به زمان و مکان است.

     

کریستال متامفتامین    شکلهای مختلف متامفتامین


4-متیل تیو آمفتامین4-Methylthioamphetamine(4- MTA , Flatliners) :

4-میتل تیوآمفتامین (4-MTA) از لحاظ شکل ساختمانی شبیه آمفتامین است. 4-ام ـ تی ـ ای طبق گزارشات اثرات فیزیکی مشابه 3-4 متیلن اکسی آمفتامین (ام ـ دی ـ ای ) و 3-4 میتلن دی اکسی مت آمفتامین (MDMA/ecstasy) دارد.

استفاده‌های قانونی یا مجاز:

هیچ مجوز استفاده پزشکی برای 4-MTA صادر نشده است. 4-MTA ابتدا بجهت استفادة پژوهش تحت یک داروی انتخاب شده سروتونرژیک انتخابی ساخته شده است.

ساختمان شیمیایی ـ داروشناسی :

4-MTA ساختمانی شبیه آمفتامین دارد.

اثرات جانبی:

اثرات جانبی 4-MTA هنوز در انسان مشخص نشده است.

افزایش بیش از حد سروتونین در اثر مصرف 4-MTA احتمال منجر شدن به سندرم سروتونین که علایم آن عبارت از انقباض غیر اداری ماهیچه‌ها, احساس خستگی, تعریق, تکانهای غیر ارادی بدن،افزایش عکس العمل، انقباض ناگهانی عضله و نهایتاً گیجی وکما که منجر به مرگ می‌شود.

گزارشات از گروه سم شناسی لندن حاکی از مرگ 3 نفر در نوامبر 1998 در اثر مصرف 4-MTA را می‌دهد.

همچنین در گزارش ارائه شده دسامبر 1998 نشاندهندة مرگ یک دانش آموز در یکی از پارتی‌های غیر مجاز بعد از مصرف 7 قرص 4-MTA می‌باشد.

مصارف غیرمجاز:

استفاده از 4-MTA و مصرف آن باعث تحریک و سرخوشی همچون اکستسی بوجودمی‌آورد.

گزارشات NCIS کشور انگلستان این فرضیه رابوجود می‌آورد که در اثر اعمال فشارهای قانونی جهت کنترل تولید اکستسی منجر به ساخت مواد اعتیاد آور دیگری از مشتقات اکستسی بشود. این پیش بینی که احتمال استفاده و معامله 4-MTA بجای اکستسی و به عنوان یک داروی خیابانی مخدر انتظار می‌رود.

توزیع غیرمجاز:

 طبق گزارشاتی درباره آنالیز 4-MTA که در گزارش گروه سم شناسی انگلستان, رویت شده این دارو در بازارهای کشور انلگستان, هلند و بلژیک توزیع و انتشار داشته است. 4-MTA درشکلهای اولیه بصورت قرصهای سفید یا کرم رنگ حلقه ای که دارای قطر 9 تا 14 میلی متر می‌باشد تولید می‌گردد.

دردو مورد قرص بسته بندی شده, یکی تحت عنوان S5 و بسته بندی دیگر تحت عنوان کافئین ویتامین وفراورده‌های گیاهی عرضه می‌شد. در آنالیز این قرصها معمولاً 100 تا 140 میلی گرم 4-MTA درهرقرص وجود دارد.

4-MTA جزولیست بندی کنترل مواد در ایالات متحده آمریکا نمی‌باشد. بهرحال می‌تواند در جدول 1 کنترل مواد شبیه یا آنالوگ MDA و یا MDMA قرار بگیرد. طبق پیشنهاد سازمان بهداشت جهانی و کمیسیون داروهای نارکوتیک مورخ 20 مارس سال 2001 میلادی 4-MTA به جمع جدول شماره 1 داروهای روانگردان کنوانسیون سال 1971 میلادی اضافه شده است.

  نظرات ()
رایانه و آموزش نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱٩


 

از هنگامی که رایانه موفق شده است، میان توده های انبوه مردم جای خود را باز کند ، عوامل متعددی موجب شده است که این ماشین ، برای منابع انسانی فعال نظام های آموزشی ( معلم، مدیر و دانش آموز) بسیار مطلوب و ارزشمند جلوه گر شود. توانایی ویژه  رایانه آن است که می تواند در هر مکان و هر زمانی، داده ها و اطلاعات فردی مربوط به هر دانش آموز را به آسانی و بسرعت در اختیار کاربر (معلم، مدیر و دانش آموز) قرار دهد. این نکته توانمندی رایانه را برای خدمت به سه عنصر انسانی آموزش عیان می کند.

تاکنون عملاً برخی از توانایی های رایانه در عرصه آموزش به کار گرفته شده است. برخی توانایی های اساسی آن که تا به امروز در نظام های آموزشی، " کاربرهای آموزش" را یاری رسانده است، به قرار زیر است:

1- داده های پژوهشی نظام – محور ( نظام های برنامه ریزی، هوش مصنوعی، بازیابی و پردازش، عملیات ریاضی، تحقیق عملیاتی، آموزش و کارآموزی و...)؛

2- حل مسأله؛

3- شبیه سازی؛

4- گفت و گوهای درسی؛

5- بازیابی اطلاعات؛

6- تحلیل و آزمون؛

7- مشاوره و راهنمایی؛

8- پردازش اطلاعات؛

9- مدیریت کل نظام یا مدیریت هر یک از خرده نظام های بندهای 1 تا 9 و یا ترکیبی از برخی از آنها.

 
رایانه و چشم انداز آینده

 

شواهد نشان می دهد که شرایط موجود، انسان امروزی را به سوی آن هدایت می کند که صرفاً به آموزش مطالب درسی خاص و متداول اکتفا نکند، بلکه جامعه را به یک " سازمان آموزش" مناسب تبدیل کند؛ زیرا، جامعه متشکل از مجموعه ای از عوامل انسانی با خصوصیات و نیازهای بسیار متنوع است.اغلب آنان، هر یک به گونه ای متفاوت از دیگران، به نوآوری، تکامل، توسعه و نیل به خوشبختی تمایل دارند. به عبارت دیگر، از یک سو وجود این همه پیچیدگی در انسان(افراد) و از سوی دیگر، محدودیت های ناشی از منابع مالی و انسانی، نوع و خاستگاه های متفاوت مدارس، رهبری و مدیریت، نیازهای ویژه  فرد و جامعه و...، استفاده از ابزارها و نظام های آموزشی پیشرفته ای راایجاب می کند. در آموزش معاصر و آینده  دنیا، می توان با استفاده از رایانه برنامه های آموزشی را به گونه ای تنظیم کرد که به میزان نسبتاً کافی و مناسبی برای پاسخ به پیچیدگی های مزبور شفاف باشد.

 

البته، بخشی از اضطراب ها و گرایش های منفی معلمان در مورد کمک رایانه، تاحدودی طبیعی است. معلمان بر این باورند که استفاده از چنین امکانات دقیق و حساب شده ای، در شرایطی که در محیط های آموزشی و سازمان های ناظر بر فعالیت های آنها هیچ چیز در جای خودش نیست! مشکل خواهد بود. اما به هر حال، چشم انداز آینده حاکی از آن است که برای نیل به موفقیت و چیرگی بر پیچیدگی های فوق، ایجاد برخی تغییرات، الزامی و اجتناب ناپذیر است؛ از جمله:

 

* انسان هنوز نتوانسته است خود را با رایانه کاملاً منطبق و سازگار کند. انسان می تواند، یک میلیون " بایت" اطلاعات را در خود ذخیره کند و بسیاری از آنها را، مدت ها بعد به خاطر آورد ( بازیابی نماید). برخلاف رایانه، انسان " خود- تعمیر" و " خود- برنامه ریز" است ودر شرایط مناسب ( حتی گاهی در شرایط نامناسب )، می تواند با هزینه ای کم تر، اطلاعات جدید تولید کند.

 

* یکی از نیازهای اساسی که اکنون به چشم می خورد ، معرفی موفقیت های کاربرد رایانه در آموزش، در طول دهه های اخیر است؛ زیرا به این طریق، نگرش عناصر انسانی آموزش ( مدیر، معلم و دانش آموز) در مورد استفاده از رایانه در فرایند آموزش و یادگیری، جلب و ثبت خواهد شد.

 

* برای بهره گیری از توانایی های سیستم های " ماشین – انسان" در مدارس، شرط لازم آن است که دانش آموزان بتوانند از ماشین ( رایانه) استفاده کنند. این امر به آموزش های ویژه نیاز دارد.

 

* هنگامی که برای تدریس و یادگیری دانش آموزان، امکان و شرایط استفاده از فناوری صنعتی فراهم باشد، برای بهره برداری مناسب از آن، به رهبری و مدیریت آموزشی قوی، سازگار و منطقی نیاز خواهد بود. بنابراین، کسانی که امروز در جایگاه معلم و یا مدیریت و رهبری نظام آموزشی و مدرسه قرار گرفته اند، قبل از هر چیز باید خود را برای این کار آماده کنند؛ یعنی باید دانش و مهارت خود را تقویت نمایند و توسعه دهند و اساساً بر پایه یک برنامه ریزی منطقی برای استفاده از نوآوری های آموزشی – از جمله رایانه – در خود تحولی فکری ایجاد کنند. تنها از این طریق است که استفاده از فناوری های نو و مفید در مدارس میسر و مؤثر واقع می شود.

 

* امتیاز اساسی نظام های آموزشی مبتنی بر مدیریت " رایانه- محور"، تأکید بر توانایی هایی است که ارتباط تعاملی " محرک- پاسخ" را بین دانش آموز و رایانه، با وجود تفاوت های فردی، میسر می کند. این امتیاز موجب معرفی و کارایی آن به منزله  " ابزار آموزشی" ارزشمندی می شود. به علاوه گرایش منطقی مدیریت را برای بکار گیری نظام های تحلیلی و عملی تقویت خواهد کرد.

 

* در زمینه مدیریت " رایانه – محور"، بحث دیگر، درباره عناصر نظام است. کاربرد نظام های تحلیلی و عملی در آموزش نو موجب می شود که نقش و ارزش نوآوری های آموزشی بارز شود.

این امر از طریق ایجاد پیوستگی میان عناصر نظام آموزشی با سایر منابع آموزشی صورت می گیرد ( نگرش نظام دار نسبت به آموزش و پرورش ).

نظام مدیریت رایانه – محور توانایی بی نظیری برای هم سو کردن عناصر متشکله خود را دارد؛ ضمن آن که هر عنصر- خرده نظام – آن نیز بتنهایی می تواند، وظایف خود را به خوبی انجام دهد.

 

* موضوع اساسی دیگری که در زمینه  استفاده از رایانه در آموزش مطرح است، توجه اکید به " تفاوت های فرهنگی " دانش آموزان است. چنانچه یکی از هدف های آموزش و پرورش را آموزش" شهروندی" ( با تمام جنبه های جامعه شناختی وروان شناختی جامعه کنونی) به دانش آموزان بدانیم ، بناچار باید به مسائل خاص فرهنگی و بوم شناختی زندگی دانش آموزان و استفاده از آن در فرایند مدیریت آموزشی و نیز نظام یاددهی – یادگیری توجه داشته باشیم.

بنابر این، در استفاده از رایانه در آموزش، مسائل متعدد و گوناگونی وجود دارد که چنانچه از ابعاد گوناگون مورد نظر قرار گیرد فرایند آموزش و یادگیری برنامه های آموزشی را کم هزینه تر و سریع تر خواهد کرد.

 

* و سر انجام، برای ترویج وتوسعه استفاده از رایانه در نظام های آموزشی امروز و فردا، نکات دیگری نیز وجود دارد که توجه به آنها بسیار ضروری است؛ نکاتی چون: تأمین هزینه های تحقیق و توسعه، حمایت قانونی از مالکیت نرم افزارها و… که دولت ها باید جداً به آنها توجه داشته باشند.

  نظرات ()
نه گفتن نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱٥


اگر بخواهیم انواع مواردی که ما در آنها ناچار به استفاده از این مهارت هستیم را دسته بندی کنیم، به دو طبقه کلی می‌رسیم؛ نه گفتن به خود و نه گفتن به دیگران.
نه گفتن به خود
هر فرد برای خود اهدافی در نظر می‌گیرد و بر این اساس تصمیماتی اتخاذ می‌کند. بر این اساس و برای عملی ساختن تصمیمات خود لازم است با هر آنچه که در ارتباط با خود و مانع عملی شدن تصمیمات او می‌شود، مبارزه کند. در چنین حالتی فرد باید به خواسته‌های خود نه بگوید تا بتواند به اهداف خود برسد. تصور کنید فردی را که تصمیم گرفته است با اجرای یک رژیم غذایی مناسب تعدادی از وزن خود را کاهش دهد. کاهش دادن وزن هدف اساس اوست که برای رسیدن به آن باید دست از برخی رفتارهای خوردن بردارد. مثلا از خوردن ، شیرینجات خودداری کنید.

زمانی که فرد در مقابل و وسوسه خوردن یک تکه شیرینی خوشمزه مقاومت می‌کند، در واقع به خواسته‌های خود جواب نه می‌دهد. خواسته‌هایی که با خواسته‌های اساسی‌تر او منافات دارد. به عنوان یک مثال دیگر دانش آموزی را در نظر بگیرید که قصد دارد نمرات بالایی در امتحان پایان سال بدست آورد. برنامه ریزی می‌کند و تصمیماتی می‌گیرد. طبعا در چنین برنامه ریزی ما زمان کمتری صرف تفریحات و غیره خواهد شد. زمانی که در مقابل وسوسه تماشای یک برنامه تلویزیونی مقاومت می‌کند، در واقع از مهارت خود برای نه گفتن به خود استفاده می‌کند.
نه گفتن به دیگران
زمانی که خواسته‌های فرد و تمایلات فرد با خواسته‌های دیگران منافات پیدا می‌کند. در این حالت فردی که تمایلات و خواسته‌های خود را ترجیح می‌دهد، ناچار است در مقابل خواسته‌های دیگران مقاومت کند. چگونه می‌تواند این کار را انجام دهد؟ تصور کنید دانش آموزی که کتاب درسی خود را برای مطالعه خودش لازم دارد در مقابل درخواست دوستش که کتاب او را شب امتحان به امانت می‌خواهد، چه عکس العملی باید داشته باشد. در چنین مواردی معمولا مهارت نه گفتن احساس می‌شود.
در چه مواردی نه می‌گوییم؟
آیا در همه موارد باید از این مهارت استفاده کرد؟ آیا همیشه در مقابل خواسته‌های دیگران مقاومت کرد و با جدیت جواب رد به آنها داد؟ مسلم است که باید طبقه بندی مناسبی روی موارد و موضوعاتی که نه گفتن در آنها لازم به نظر می‌رسد، داشته باشیم. زمانی که قبول درخواستها خطرات و مشکلات جدی برای فرد به همراه دارد لازم است فرد با قاطعیت رفتار کند. مثل درخواست فردی مبنی بر استفاده از سیگار ، یا رساندن تقلب سر جلسه امتحان.

اینها مواردی هستند که نتایج وخیم و جدی برای فرد به بار می‌آورند و لازم است فرد ، حتما مهارت لازم برای ابراز قاطعیت در این موارد را داشته باشد. در موارد دیگری چون امانت دادن کتاب به دوستی که خودمان آنرا نیاز داریم یا موارد مشابه دیگری می‌توان در ابتدا به دنبال راهکارهای دیگر بود در صورت عدم وجود این راهکارها از این مهارتها استفاده کرد.

  نظرات ()
دوستی با جنس مخالف نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱٤




ارتباطی که بین دو جنس مخالف وجود دارد و در این ارتباط، محبت، صمیمیت، عشق و علاقه ی قلبی ویژه وجود دارد...


یکی از نیازهای اساسی زندگی انسان، تعامل و ارتباط با دیگران است. انسان در طول رشد خود، پیوسته برای بقا و پیشرفت خویش، محتاج ارتباط با دیگران است که بین این امر با سلامت رابطه ای نزدیک وجود دارد.

تمام انسان ها به دنبال یافتن کسانی هستند که با آن ها احساس خوش بختی کنند و از زندگی با آن ها لذت ببرند و در کنارشان منفعت بیشتری کسب کنند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
گوینده و شنونده های جذاب نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱٤



برای داشتن رابطه ی پرشور هیجانی زوجین باید راه های گرم نگه داشتن رابطه ی اولیه شان را بدانند و مهم ترین راهی که برای استمرار و اوج گرفتن عشق اولیه باید بیاموزند راه و رسم صحیح گفتگو کردن است.

از بهترین و پرشکوه ترین تجلیات زندگی متعادل، داد و ستد عاطفی بین زوجین است.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
دیدار معشوق نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱٤


اول بار در کنار کارون که اکنون خون گرفته است نشستیم.

به من نگاه نمی کردی، شاید از حجب. ولی من نه، خیره به چشمهای سیاه تو بودم. شاید به دنبال تصویر خودم می گشتم. همان قدر که تو خودخواه بودی، من لجوج بودم و تا نیافتم آرام نگرفتم. خودم بودم، در چشمهای تو اما مواج. و تازه فهمیدم که تو به من در آب چشم دوخته ای و آنچه در مردمک سیاه چشمهای توست، من نیستم. تصویر زلال و بی رنگی است از چهره ی رنگارنگ من؛ چهره ی چند رنگ من.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
ده عادت ارتباطی مردها که زن ها را عصبی می کند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱٤



1- مردهایی که همه چیز را ناواضح و در پس پرده ای از ابهام باقی می گذارند.

2- مردهایی که از حرف زدن طفره می روند.

3- مردهایی که ساکت و عبوس می شوند.

4- مردهایی که خواسته ها و نیازهایشان را به زن ها نمی گویند.

5- مردهایی که احساسات شان را فرو می خورند و به یکباره منفجر می شوند.

6- مردهایی که وسط صحبت و مذاکره اتاق جلسه را ترک می کنند.

7- مردهایی که زیاد دستور می دهند.

8- مردهایی که احساسات زن را مسخره می کنند.

9- مردهایی که به منظور فرار کردن از چیزی ناخوشایند به دروغ متوسل می شوند.

10- مردانی که سریعاً ناراحت شده و به دنبال آن فوراً از خود واکنش نشان می دهند. (1)
بدانید که :

- زن ها بیش تر از مردها به حرف زدن و صحبت کردن اهمیت می دهند و حرف زدن را یک روش برقراری ارتباط با همسر خود می دانند. دوست دارند همه ی وقایع را با ذکر جزئیات برای همسر خود تعریف نمایند.

- هم چنین زن ها معمولاً با صدای بلند فکر می کنند و هرچه را در ذهنشان می گذرد با صدای بلند بر زبان می آورند. معمولاً به این طریق بهتر می توانند افکار خود را پردازش نمایند.

- گاهی حرف زدن برای زن ها روشی برای تخلیه ی تنش ها و اضطرابات آنان می باشد. در این مواقع گوش کردن مردها به صحبتهای همسرشان بهترین راه کمک به آنها در حل اضطراب ها یشان است.

- زن ها معمولاً ناراحتی خود را کم تر از آنچه واقعاً هست نشان می دهند، و این کار را برای حفظ آرامش خانه انجام می دهند. بنابراین مردها باید بدانند هر اشاره ی زن به ناراحتی هایش ممکن است بسیار عمیق تر از آنچه در ظاهر نشان می دهد باشد.
چه باید کرد ؟
1- گاهی برای همسر خود یادداشت بگذارید

 یک یادداشت کوتاه با جمله ی «دوستت دارم» که 10 ثانیه بیش تر وقت شما را نمی گیرد، برای همسرتان ارزش بسیاری دارد و انرژی زیادی برای تمام روز به او می دهد. هم چنین دادن کارت تبریک به مناسبت های مختلف از جمله روز تولد او، اعیاد و ... نشانه ی توجه و محبت شماست. به طور کلی پیام های کتبی شما اثر زیادی بر او می گذارند. آیا این جمله ی امام صادق(ع) را نشنیده اید که فرموده اند:

القلب یتکل علی الکتابه.(2)

دل به نوشته و مکتوب اعتماد می کند و آرام می گیرد.
2- در میان روز به او زنگ بزنید،

 همسرتان وقتی بداند که حتی اوقاتی که در کنارش نیستید، به یاد او می باشید، نشاط و انرژی زیادی پیدا خواهد کرد.

3- نزد دیگران از او تعریف کنید.

اگر همسر شما احساس کند به او افتخار می کنید، از خوشحالی در خود آب می شود و اعتماد به نفس زیادی پیدا می کند.

4- با او بیرون بروید،

 مثلاً برای غذا خوردن، برای خرید، یا حتی فقط برای قدم زدن. 5- گاهی او را با خرید هدیه ی کوچکی غافلگیر کنید

.
اگر همسرتان به گل علاقه دارد (که اغلب زن ها این طور هستند) با گل به خانه بیایید، یا اگر می دانید روز پرکاری داشته، شام از بیرون تهیه کنید و ...

 

پی نوشت ها:

1- دی آنجلیس، باربارا، رازهایی درباره ی زنان، چکیده ای از بخش 4

2- حجتی، سید محمدباقر، آداب تعلیم و تعلم در اسلام، ص 482

  نظرات ()
غر زدن زنان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱٤

« دیشب آشغالها را بیرون نبردی، یادت باشه آنها را امشب بیرون ببری، فردا بچه را باید ببری مدرسه، مادرم می خواد بیاد اینجا و هیچی هم توی خونه نداریم و ... » غر زدن رفتاری است که اکثرزنان انجام می دهند، این رفتارها می تواند سردی روابط، دوری، کینه، نفرت و جدایی را موجب شود. زنانی که غر می زنند معمولاً طرف مقابل خود را با بمبارانی از کلمات و جملات مربوط یا نامربوط مواجه می سازند به طوری که وی حوصله اش سر می رود. حتی ممکن است به مرحله ای برسد که توان شنیدن آنها را نداشته و شروع به واکنش به صورت پرخاشگری، کناره گیری و یا حتی دعوا و ... نماید. بسیاری از مردان در مراجعه به مراکز مشاوره و دادگاه های طلاق علل مراجعه خود را رفتارهایی از جمله غر زدن همسر خود بیان می کنند.

به نظر می رسد این مساله یکی از دغدغه های زندگی اکثر خانواده ها باشد که آگاهی از آن می تواند در بهبود ارتباطات خانواده موثر باشد. به راستی چرا زنان غر می زنند؟

بسیاری از غر زدن های ناشی از فریاد انسان ها مبنی بر نیاز به توجه است. انسان موجودی است که سعی می کند رفتارهای خود را هدفمندانه انجام دهد. شما به عنوان کارمند، کار مشخصی را برای هدفی خاص انجام می دهید، هدفی که سازمان شما آن را معرفی کرده است و در قبال انجام آن به شما حقوق می دهد، این در مورد کار آزاد نیز صادق است اما به راستی در مورد خانه داری چطور؟ تحقیقات نشان داده است که زنان خانه دار بیش از زنان شاغل این رفتار (غر زدن) را از خود نشان می دهند، چرا که زنان خانه دار صبح تا شام کارهایی چون مراقبت از فرزند، پخت و پز، نظافت خانه و ... را انجام می دهند تا بتوانند اسباب آسایش همسر و فرزندان خود را فراهم ساخته و درنهایت رضایت آنان را بدست آورند.

یک زن خانه دار نیز برای کاری که انجام می دهد نیاز به پرداختی دارد، این پرداخت می تواند یک تشکر ساده، یک شاخه گل و یا یک کمک جزیی از جانب همسر یا فرزند باشد. شاید به نظر شما این کار ساده و پیش پا افتاده به نظر رسد، اما مطمئن باشید که می تواند بسیار موثر و کارآمد باشد.

یکی از ویژگی های مردان،علاقه به چیزهای پیچیده است. چرا که به حکم طبیعت، مردان حلال مشکلات خود و دیگران اند. تمدن امروزی مدیون همین ویژگی انسان ها است. این امر سبب شده است تا از بسیاری روش های ساده غافل شوند و در زندگی خانوادگی نیز بسیاری از رفتارها و کارهای ساده ای که می تواند به بهبود روابط زناشویی و خانوادگی کمک کنند را درک نکنند.

غر زدن به این برمی گردد که مساله ای وجود دارد که وی را آزار می دهد.مرد باید این را نشانه ای بداند که یک جای کار می لنگد و احتمالاً اتفاقی افتاده که باعث ناراحتی زن شده است. در صورتی که مساله شناسایی نشود می تواند تداوم رفتار زن و در نهایت دلسردی در روابط، احساس کینه و نفرت و دوری هر چه بیشتر را به دنبال داشته باشد. به جای این که مرد از غر زدن زن فرار کند، بهتر است با صبر و حوصله و به دور از ناراحتی و عصبانیت، منشا و دلیل رفتار زن را بیابد. بسیاری از ناراحتی هایی که زن به شکل غر زدن نشان می دهد ممکن است ناشی از نیاز به صحبت کردن، مورد توجه و قدردانی قرار گرفتن، خستگی از کار خانه و اذیت فرزندان و یا یک سوء تفاهم ساده باشد.


غر زدن به یک تفاوت مهم و اساسی بین زن و مرد برمی گردد. یعنی تفاوت در تکلم و ارتباط کلامی که ناشی از تفاوت در مغز آنهاست. بافت عصبی که ارتباط بین دو نیمکره ی مغز را ایجاد می کند در مردان به طور متوسط حدود 10 درصد نازک تر است و حدود 30 درصد ارتباط کمتری را بین دو نیمکره برقرار می کند. این امر سبب می شود که زنان بتوانند از هر دو نیمکره ی مغز خود استفاده ی بیشتری ببرند به این دلیل نسبت به مردان حاضر جوابترند، زودتر تکلم را فرا می گیرند و یا همراه با آن می توانند کارهای دیگری را انجام دهند، مثلاً هم با تلفن حرف بزنند، هم تلویزیون تماشا کنند، همزمان مراقب فرزند خردسال خود باشند و حتی آشپزی بکنند. اما مردان دیرتر تکلم را فرا می گیرند، کلمات کمتری بر زبان می رانند و در صورت انجام چند کار،فقط یک کار را می توانند به درستی انجام دهند. به عبارتی زنان چند کاناله و مردان یک کاناله هستند. زنان روزانه حدود 6 تا 8 هزار کلمه و مردان 2 تا 4هزار کلمه سخن می گویند.

  نظرات ()
چه راههای، گفتن کلمه "نه" را آسانتر می‌سازد؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱۳

اولین کاری که باید انجام داد. تشخیص احساسات دست و پاگیر یا باورهایی است که در سر وجود دارند. برای مثال اگر دوستانتان می‌خواهند کتابی از شما قرض بگیرند و یا شما را به میهمانی دعوت کنند با گفتن کلمه نه چه نتایج منفی را پیش‌بینی می‌کنید؟

به نظر می‌رسد شما در ابتدا انتظار فاجعه آمیزی از "نه گفتن" تشخیص داده‌اید. برای مثال ممکن است به خودتان بگوئید اگر پاسخ منفی بدهم چه بسا دوستم از این که آن کتاب را به او قرض نداده‌ام از من ناراحت بشود. ولی دوست شما به خاطر این گونه مسایل ناراحت نیست او احتمالاً به خاطر آن که کلمه نه را با صراحت به کار برده‌اید، احترام بیشتری برای شما قائل خواهد شد.خود را نادیده انگاشتن سبب تحمیل رفتارهای ناخواسته‌ای است که دیگران از شما می‌خواهند و این امر سبب می‌شود آنها نسبت به ابراز درخواست غیرمنطقی خود تشویق شوند . پس از آنکه باورها و اعتقادات خود را به شیوه‌ای منطقی تر مرتب کردید برای گفتن کلمه نه آمادگی پیدا می‌کنید و از این امر احساس خوبی به شما دست خواهید داد.

قدم بعدی گفتن کلمه "نه" به شیوه‌ای مستقیم به طرف مقابل است به گونه‌ای که قاطعیت در صدا و رفتار موج بزند. برای آسانتر ساختن این مرحله در موقعیت‌هایی که خطر پایین وجود دارد گفتن پاسخهایی منفی را آغاز کنید به خصوص زمانی که کاملاً‌ مطمئن هستید، که حق گفتن کلمه "نه" را دارید. با این تمرین اطمینان به خود را تمرین خواهید کرد و نیز توانایی گفتن کلمه نه را در موقعیت‌های مشکل‌تر به دست خواهید آورد.

به طور معمول گفتن کلمه نه به برخی از افراد آسانتر از دیگران است احتمالاً این افراد برای شما، دوستان نزدیک غریبه‌ها و خانواده هستند وقوع یک موقعیت را پیش‌بینی کنید و تمرین کنید که در آن موقعیت چه خواهید گفت. گفتن کلمه نه را به طریقی مستقیم و صریح تمرین نمائید نسبت به کلیه رفتارها خود و لحن کلامتان به هنگام گفتن جمله منفی آگاه باشید.در موقعیت‌های مشکل‌تری که نسبت به ماهیت و چگونگی پاسخ خود مطمئن نیستید با گفتن جمله‌ای "باید درباره‌اش فکر کنم" به خود فرصت دهید سپس احساسات خود را بررسی کنید. ببینید چه عقاید و انتظارات نامعقول شما را به گفتن "نه" وا می‌دارد.

وقتی کلمه "نه" را به کار بردید و طرف مقابل همچنان برخواسته‌اش اصرار ورزید و اولین کلمه نه شما را نادیده انگاشت باید بر مخالفت خود پافشاری کنید.

تشخیص این امر مهم است که در این جا رفتار خود خواهانه سالم وجود دارد. شما حق دارید کلمه نه را بکار ببرید. از این کار احساس خوبی داشته باشید.

هر قدر به احساس شخصی و خواسته‌های خود توجه کنید، از گفتن "بله" به دیگران احساس رضایتمندی بیشتری خواهید کرد.

  نظرات ()
علت ایجاد وسواس چیست؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱۱

 

علت دقیق ایجاد وسواس مشخص نشده است ولی علل مختلفی از جمله علل مربوط به مغز، عوامل ژنتیکی و محیطی بر آن تاثیر دارند. تصویربرداری از مغز در بیماران نشان می دهد که فعالیت مغز این افراد الگوی متفاوتی دارد و فعالیت قسمت خاصی از مغز در آنها غیر طبیعی است. این یافته ها و نیز به هم خوردن تعادل واسطه های شیمیایی خاصی مانند سروتونین ممکن است با بیماری در ارتباط باشد.

  نظرات ()
رهبر آموزشی مدارس فردا باید اقدامات زیر را انجام دهد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱۱


*‏ اهداف‏ و انتظارات آموزشی مدرسه را تعیین و ابلاغ‏کند.

*‏ منابع راهبردی برای دست‏یابی به اهداف آموزشی را تعیین کند و تخصیص دهد (مدیریت منابع).

*‏ در برنامه‏ریزی، هماهنگی و ارزش‏یابی برنامه‏ی درسی و آموزشی مشارکت مؤثر داشته‏ باشد.

*‏ معلمان را برای شرکت در دوره‏های آموزشی لازم برای توسعه‏ی دانش و مهارت در حوزه‏ی یادگیری _ یاددهی ترغیب کند.

*‏ دانش‏آموزان و معلمان را در مسیر موفقیت و اثربخشی در فرآیند یاددهی _ یادگیری حمایت‏‏ کند.

 

مدیر مدرسه‏ی فردا برای رهبر شدن باید چه توانایی‏هایی داشته باشد؟

 

  *‏ او باید اهداف اخلاقی خود را تعیین، اعلام و مطابق آن عمل کند. اهداف اخلاقی مدیران باید در جهت تعریف نظامی پاسخ‏گو به تمام دانش‏آموزان باشد. امکان دارد یکی از این اهداف، به این شکل تعیین و اعلام شود: ((تمام دانش‏آموزان می‏توانند یاد‏ بگیرند و فرصت‏های آموزشی باید به‏صورت عادلانه میان آن‏ها تقسیم شود)). این‏چنین نظامی به کاهش تفاوت سطح عمل‏کردی دانش‏آموزان منجر خواهد شد (2003، Fullan).

  *‏ موفقیت رهبر آموزشی تا حد زیادی به سنجیدگی در تنظیم زمان بستگی دارد (مدیریت زمان). مدیر باید در زمان محدود به مهم‏ترین اقداماتی که به پیش‏برد اهداف آموزشی و موفقیت دانش‏آموزان منجر می‏شود، دست‏ بزند و از درگیرشدن در امور حاشیه‏ای و نامرتبط با این اهداف، بپرهیزد.

 

  * او باید برنامه‏ی درسی و آموزشی دانش‏آموزان را مطابق با نیازهای آنان تنظیم و با شناسایی نیازهای یادگیری دانش‏آموزان، مسیر پیش‏رفت را تعریف و در آن زمینه برنامه‏ریزی کند. این نوع برنامه‏ریزی از کلیشه‏ای شدن مدارس و ماندگاری در روش‏های گذشته، بدون توجه به نیازهای آینده، پیش‏گیری می‏کند.

 

  * مدیر باید در نقش یک رهبر آموزشی مدیریت منابع مدرسه را به‏عهده داشته باشد. او باید راهنما و هدایت‏کننده نظام مدرسه در استفاده‏ی معقول از منابع موجود باشد.

  * مدیر باید در حل اختلاف‏های احتمالی میان گروه‏های آموزشی و کاری در مدرسه، نقش میانجی را ایفا کند (2003،Kouzes ).

  * باید محقق باشد. مستمر تحقیق کند و از نظریه‏های جدید در حوزه مدیریت، یادگیری و آموزش مطلع باشد. او باید منبع اطلاعاتی ارزشمندی برای پاسخ‏گویی به نیازهای دانش‏آموزان و معلمان باشد.

 

  * مدیر باید بتواند با برقراری ارتباط هوش‏مندانه با معلمان، دانش‏آموزان، خانواده‏ها، مناطق‏آموزشی و... از فرصت‏های موجود، اعم از فرصت‏های آموزشی، مالی و مادی و معنوی، به نفع مدرسه استفاده کند. او باید از سرمایه‏های اجتماعی موجود برای بالا بردن استانداردهای آموزشی مدرسه در جهتپیش‏رفت آموزشی استفاده کند (Kuhns، 2005).

  نظرات ()
نکاتی برای بالا بردن هوش هیجانی کودک نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۱۱



۱) با همدلی گوش دهید: وقتی کودکتان احساساتش را بیان می کند با همدلی و از نزدیک به حرف او توجه کنید و مانند آینه ای آنچه او به شما ابراز کرده را باز گو کنید. مثلا اگر فکر می کنید کودک شما به خاطر اینکه شما وقت زیادی را با کودک تازه به دنیا آمده می گذرانید، احساس تنهایی و رهاشدگی می کند، از او بپرسید که آیا چنین احساسی دارد؟اگر او تأیید کرد به او بگویید: حق با توست مامان خیلی با نی نی مشغول شده است. سپس از زندگی و کودکی خود داستانهایی برای او بگویید که نشان دهد حرف او را فهمیده اید و با او همدردی می کنید. مثلاً وقتی که خواهر و پدرتان با هم به پارک رفته بودند و شما را نبرده بودند! اینکه چگونه شما به پدر و مادرتان احساس خود را گفتید و آنها چگونه کمک کردند که شما احساس بهتری پیدا کنید. این حرفها به کودک شما نشان می دهد که او تنها نیست و این احساس نا خوشایند او هم از بین خواهد رفت.

۲) بر احساسات کودک نام بگذارید: کودکان نوپا که هنوز کلمات کافی نیاموخته اند و درک رابطه علت و معلولی را کامل ندارند، روشی برای ابراز احساسات خود بلد نیستند. سعی کنید به کودک یاد بدهید که به احساسات خودش برچسب بزند و نام آنها را یاد بگیرد. اگر او از اینکه نمی توانید او را به پارک ببرید نا امیدانه دست و پا می زند تا شما را راضی کند، به او بگویید که می دانید او از این که نمی تواند به پارک برود ناراحت است.

حتی می توانید به او یاد بدهید که می توان درباره یک اتفاق احساسات متناقضی داشت مثلاً طبیعی است که اولین روز مهد کودک او همزمان هیجان زده باشد و بترسد. اگر کودک شما ناراحت است و اتفاق خاصی برای او نیفتاده است ببینید به تازگی چه وقایعی در اطراف او رخ داده مثلاً اسباب کشی کرده اید و یا شما و همسرتان با هم جرو بحث داشته اید. اگر نمی دانید علت ناراحتی او چیست به بازیهای او توجه کنید و ببینید چه می کند. اگر عروسک مادر در بازی او زیاد داد می زند شاید بتوانید حدس بزنید که علت ناراحتی او چیست؟

۳) به احساسات کودک اهمیت بدهید: به جای اینکه به کودک خود بگویید دلیلی برای ترس و ناراحتی تو وجود ندارد. به او توجه کنید و با او همدردی کنید. مثلاً اگر از اینکه نتوانسته به تنهایی پازلی را کامل کند، عصبانی شده و قشقرق به پا می کند؛ به او بگویید می دانم که واقعاً ناامیدکننده است که آدم نتواند یک پازل را تمام کند. بهتر است بدانید وقتی به او می گویید که واکنش نامناسبی داشته او فکر می کند نباید احساسات خود را بیان کند و باید بر آنها لگام بزند.

۴) قشقرق ها را به کلاس درس تبدیل کنید: اگر هنگام رفتن به دندانپزشکی و مطب دکتر فرزندتان هیجان زده شده و قشقرق به پا می کند، قبل از رفتن با او صحبت کنید و او را برای رفتن آماده کنید. به او توضیح دهید که در مطب چه چیزهایی در انتظار اوست و برای چه باید به آنجا بروید. درباره زمانی که شما هم می خواستید به یک مکان تازه بروید و هیجان داشتید صحبت کنید و مثلاً به او بگویید که چگونه از اولین روزی که سر کار می رفتید واهمه داشتید و چطور ترستان ریخت. صحبت کردن و آماده کردن کودک قبل از رفتن به مکانهای تازه به او کمک می کند که بهتر با شرایط تازه کنار بیاید و کمتر قشقرق به پا کند.

۵) حل مساله را به او یاد بدهید: ممکن است فکر کنید که این کار برای یک کودک نوپا زود است اما حتی از همین سنین هم می توان به کودک مهارتهای حل مساله را یاد داد. وقتی با کودکان دیگر اختلاف پیدا می کند، محدودیتها را برایش مشخص کنید و او را راهنمایی کنید که به راه حل مناسب دست پیدا کند. مثلاً اگر خواهر کوچکترش مداد او را برداشته و نمی دهد و دارند با هم کشمکش می کنند و مداد را از دست هم می کشند، به او بگویید می دانم که از دست خواهرت عصبانی هستی چون مدادت را برداشته اما حق نداری او را بزنی بلکه می توانی مداد دیگری به او بدهی و مال خودت را از او بخواهی. به نظرت چه کارهای دیگری می توانی بکنی تا مدادت را از او پس بگیری؟ اگر او راه حلی نداشت از او بخواهید یک نفس عمیق بکشد و مطمئن شود که فک و دستان و پاهایش محکم و بی حرکت هستند و آنوقت با به دست آوردن کنترل خشمش از او بخواهید که با صدای محکم و بدون خشم احساسش را بگوید: من از عصبانیت دیوانه می شوم وقتی خواهرم وسایل مرا بر می دارد. به او نگویید که نباید عصبانی شود. لازم است کودک هم بداند که هر انسانی حق دارد خشمگین شود اما تا جایی که به خودش وکسی آسیبی نرساند.

۶) خودتان الگو باشید: بهتر است به خودتان هم توجه کنید و ببینید که در مقابل حرکات و رفتار کودکتان چه عکس العملهایی از خود نشان می دهید. لازم است وقتی شما هم از دست او عصبانی می شوید در کلام و لحن صدایتان این خشم بروز نکند. مثلاً اگر وقتی کودک گریه می کند و چیزی می خواهد که نمی توانید و نباید به او بدهید؛ نه تنها او را نزنید بلکه هرگز به او نگویید: تو منو دیوونه می کنی!! بلکه بگویید این رفتارت مرا عصبانی و ناراحت می کند. در این حالت کودک می تواند بفهمد که رفتارش را دوست ندارید و با خود او مشکلی ندارید. در ضمن یادتان باشد که از انتقادهای بیش از حد خودداری کنید. چون با این کار اعتماد به نفس او را جریحه دار می کنید.

یادتان باشد به احساسات منفی خودتان هم اهمیت بدهید و بدانید که با پنهان کردن احساسات بد خود نمی توانید کودکانی بدون ناراحتی بار بیاورید. بلکه تنها با این کار او را گیج می کنید و موجب می شوید او خیال کند که بابت احساسات منفی اش باید شرمنده باشد و احساس گناه کند. بنابراین بهتر است به او نشان دهید که شما هم عصبانی و ناراحت می شوید اما سعی می کنید احساسات خود را با روش مناسبی کنترل کنید تا به کسی آسیبی نرسد. تنها در این حالت است که کودک هم یاد خواهد گرفت چطور و چگونه در شرایط مختلف از هوش هیجانی خود استفاده بکند.



● ۶ گام برای تقویت هوش هیجانی کودک

۱) با همدلی گوش دهید.

۲) بر احساسات کودک نام بگذارید.

۳) به احساسات کودک اهمیت بدهید.

۴) قشقرق ها را به کلاس درس تبدیل کنید.

۵) حل مساله را به او یاد بدهید.

۶) خودتان الگو باشید.

  نظرات ()
ورزش در مدارس نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٩


در طی این سال ها مسئولان آموزشی از موضوع ورزش دانش آموزان ابتدایی غافل بوده اند و این غفلت پیامدهای جسمی و روانی خاصی را دربرداشته است. روانشناسان ورزش در پژوهش هایی دریافته اند که پرداختن کودکان به ورزش و فعالیت های بدنی، علاوه بر تغییر شکل و استحکام عضلات و ایجاد هماهنگی بهتر در چشم و دست، پیامدهای روانی مثبتی را نیز در برخواهد داشت. شرکت کودکان در ورزش های سازمان یافته و فعالیت های جسمانی منظم، عزت نفس را در آنان افزایش داده و موجب بروز انگیزه و اشتیاق آنان می شود.

 

« پروفسور مارین ویس »، روانشناس ورزش و علم تمرین، در مطالعات گسترده خود در دهه گذشته، متوجه شد بین افزایش عزت نفس و ایجاد انگیزه و حضور کودکان در فعالیت های منظم ورزشی، ارتباط وجود دارد. او به همراه دانشجویان خود در دانشگاه « اورگون » با بررسی بیش از 60 مطالعه دریافت که فعالیت های منظم جسمانی، تأثیری شگرف بر ابعاد مختلف روانی و اجتماعی افراد گذاشته و موجب افزایش عزت نفس می شود.

وی در پژوهش های خود به سه نکته مهم اشاره کرد:

 

1- ادراک از توانمندیها و قابلیت های جسمانی تأثیرات مطلوبی را به همراه خواهد داشت و می تواند سبب بروز رفتارهای موفقیت آمیز و انگیزه شود. مثلاً کودکانی که توانمندی های بدنی خود را دست کم می گیرند در مقایسه با افرادی که توانمندی های خود را باور دارند و به طور صحیح از آن بهره مند می شوند، انگیزه و علاقه کمتری دارند و در برخورد با مسایل، بیشتر از خود اضطراب و نگرانی نشان می دهند.

 

2- ادراک خویشتن از یک فعالیت ورزشی ویژه، تنها موجب پیشرفت در همان فعالیت ورزشی می شود و نمی توان این پیشرفت را به دیگر فعالیت های ورزشی تعمیم داد.

 

3- چگونگی برخورد با مسایل به طور مستقیم به عزت نفس و انگیزه افراد بستگی دارد. تجربیات تلخ و شیرین کسب شده در اماکن ورزشی می تواند راهنمای خوبی در مواجهه با مشکلات آینده باشد.

  نظرات ()
پیامدهای فردی تهمت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۸



آتش تهمت بیش از آنچه به دیگران ضرر رساند دامن صاحب خویش را مى سوزاند و هستى تهمت زنـنـده را نـشانه مى رود:

1 ـ لعن و نفرین الهى:


  قـرآن مـجـیـد کـسـانـى را کـه بـه زنـان پـاکـدامـن تـهـمـت عمل زشت مى زنند لعنت کرده و فرموده است:

«کسانی که زنان پاکدامن و بی‌خبر (از هرگونه آلودگی) و مؤمن را متهم می‌سازند در دنیا و آخرت از رحمت الهی بدورند ...»11

2 ـ بى ایمانى:


کسانی که در محضر خدا و برخلاف خواست او به بندگان بى گناهش بهتان مى زنند یا بـه خـدا و پـیـامبرش افترا مى بندند در واقع بى ایمانى خویش را ثابت مى کنند. امام صادق(ع) فرمود:

«وقـتـى مـؤمـنـى بـه برادرش تهمت مىزند، ایمان از دلش رخت برمى بندد چنان که نمک در آب ذوب مى­شود.»12

3 ـ انتقام خدا:


  سـرانجام دست انتقام الهى، گلوى بهتان زننده را خواهد فشرد. امـام رضـا(ع) از رسول اکرم(ص) چنین نقل مى کند:

«هر که به مرد یا زن با ایمان بهتان زند یا درباره او چیزى گوید که در او نیست خداى تعالى روز قیامت او را بر تلى از آتش وادارد تا آنچه گفته از سرش بدر آید.»13

بـا تـوجـه بـه زشـتـى و سـنـگـیـنـى بـهـتـان و پـیـامـدهـاى شـوم آن، روشـن اسـت کـه عقل و شرع به اتفاق، این پدیده ناهنجار اجتماعى را بشدت محکوم و ممنوع کنند و خردمندان را از ارتکاب آن باز دارند.

این گونه دروغ، زشت‏ ترین دروغ‏هاست و اگر بگوییم از بد ترین جنایتها بدتر است، چندان راه دورى نرفته ‏ایم، زیرا جنایت کار ، جان را مى ‏گیرد، ولى‏ مفترى، حیثیت و آبرو را

  نظرات ()
رسم خوب‌اوج‌گرفتن نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٧

عقاب وقتی می‌خواهد به ارتفاع بالاتری صعود کند، در لبه‌ی یک صخره، به انتظار یک اتفاق می‌نشیند!

می‌دانید اتفاق چیست؟ گردبادی که از رو‌به‌رو بیاید!

عقاب به محض این‌که ‌آمدن گردباد را حس‌کرد، بال‌های خود را می‌گشاید و اجازه می‌دهد ‌باد، او را با خود بلند کند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
تأثیر روش شیردهی در افزایش هورمون عشق نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٧

 یک دانشجوی کارشناسی ارشد مامایی در حاشیه سخنرانی خود در سمینار کودک سالم گفت: استفاده از روش شیردهی "خزیدن به سمت سینه مادر" که بلافاصله پس از زایمان انجام می‌گیرد باعث به حداکثر رسیدن ترشح هورمون عشق در مادر می‌شود که در نتیجه منقبض شدن رحم، سریعتر خارج شدن جفت و نیز کاهش میزان خونریزی پس از زایمان مادر را موجب می‌شود.

نازی کریمی دانشجوی کارشناسی ارشد مامایی دانشگاه علوم پزشکی تبریز در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران با بیان اینکه گفته شده است که ترشح هورمون اکسی توسین (هورمون عشق) رفتار مادرانه بعد از حاملگی را ایجاد می‌کند، گفت: لذا زمانیکه ترشح این هورمون افزایش می‌یابد به پیوستگی و همبستگی مادر و نوزاد کمک می‌کند.

وی با بیان اینکه در این روش نوزاد بلافاصله پس از زایمان بر روی شکم مادر قرار داده می‌شود و قادر است به سمت سینه مادر حرکت کرده و خود نوک سینه مادر را پیدا کند و نیز تصمیم بگیرد که چه زمانی تغذیه از سینه مادر را آغاز کند، گفت: از آنجا که نوزاد صدای قلب مادر خود را می‌شناسد، گفته شده است که این روش موجب ایجاد آرامش در نوزاد می‌شود.


وی در خصوص دیگر مزیت‌های طرح شده برای این روش به افزایش تغذیه انحصاری نوزاد با شیر مادر، کاهش یافتن میزان بیماریها در نوزاد و نیز تحریک حس‌های نوزاد از نظر اجزایی چون اجزای حسی، حرکتی و تکاملی به علت هوشیاری بسیار نوزاد در زمان بلافاصله پس از زایمان، اشاره کرد و گفت: از آنجا که نوزاد روی شکم مادر قرار دارد همه این مزیت‌های نوزادی، باعث آرامش مادر نیز می‌شود.

کریمی که در راستای پایان نامه خود این روش را در خصوص نوزاد انجام داده است؛ گفت: همه نوزادان توانستند این روش را به صورت کامل انجام بدهند در حالیکه در یک مطالعه خارجی 19 نوزاد از 20 نوزاد و در مطالعه دیگر 25 نوزاد از 30 نفر توانستند بودند این روش را انجام دهند.


این دانشجوی کارشناسی ارشد مامایی در خصوص پایان نامه خود ادامه داد: مادران این روش را دوست داشتند و بسیار همکاری می‌کردند.

وی در خصوص تاریخچه این روش گفت: توانایی نوزاد در پیدا کردن سینه مادر برای اولین بار در سال 1987 در حال بررسی در خصوص دیگر توانایی‌های نوزاد مانند توانایی بینایی مشاهده شد و در سال 2005 در یک کتاب مرجع نوزادان مطرح شد که پیگیری چندانی در خصوص آن انجام نشد.

کریمی افزود: با انجام این روش در بمبئی در سال 2007 یونیسف از کشورهای مختلف خواست تا این روش را امتحان کنند.

  نظرات ()
اولین انسانی که به یک ویروس رایانه ای آلوده شد! نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٧

یک دانشمند انگلیسی برای اینکه نشان دهد "ابر انسانهای آینده" افراد دارای ویروسهای رایانه ای هستند خود را به یک تراشه RFID ویروسی آلوده کرد.
بدن انسان در آینده می تواند به ابزاری برای آلوده کردن سیستمهای رایانه تبدیل شود.
اکنون یک دانشمند انگلیسی به نام "مارک گاسون" به اولین انسانی که آلوده به یک ویروس رایانه ای است تبدیل شده است. این دانشمند که مسئول بررسی حملات سایبری در دانشگاه ردینگ است یک تراشه RFID آلوده به یک ویروس رایانه ای را به دست خود پیوند زد.
تراشه های RFID (شناسایی با بسامدهای رادیویی) سیگنالی را منتشر می کنند که به انسان اجازه می دهد به بخشی از اطلاعات شخصی خود وارد شود و با تلفن همراه خود تعامل کند. تراشه های RFID مسئله جدیدی نیستند و پیش از این نیز خود این دانشمند یک نمونه از این تراشه را برای بازکردن درهای الکترونیکی خانه به خود پیوند زده بود.
براساس گزارش PCWorlb، گاسون و همکارانش نشان دادند که یک ویروس تک کاره تا چه حد می تواند خطرناک باشد.
این محققان این ویروس را در تراشه RFID گذاشتند و آن را به مچ گاسون پیوند زدند. سپس این دانشمند به لابراتوار خود رفت و زمانی که رایانه های لابراتوار کد ویروس را خواندند، ویروس وارد پایگاه داده های رایانه ها شد و شروع به تکثیر کرد و حتی توانست روی کارتهای مغناطیسی که برای باز کردن در لابراتوار استفاده می شود وارد شود.
به گفته این محققان، این ویروسها می توانند به روش بی سیم از دستگاههای پیوند زده شده به انسان به رایانه هایی که با آنها تعامل می کنند منتقل شوند.
این ویروس هیچ مشکلی برای سلامت فیزیکی مارک گاسون ایجاد نمی کند اما به نظر می رسد که بتواند برای کسانی که از دستگاههایی مثل "پیس میکر" استفاده می کنند مشکلاتی ایجاد کند.
این دانشمند توضیح داد: "اولین انسان آلوده به ویروس رایانه ای بودن واقعا هیجان انگیز است."

  نظرات ()
با اعتیاد آشنا شویم نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٧

علائم اعتیاد چیست؟

یکی از پرسش‌هایی که همواره در ذهن خانواده‌ها راجع به مصرف مواد مخدر و داروهای اعتیادآور وجود دارد، شناخت علائم مصرف و مضرات مواد اعتیادآور است. اصولاً مصرف مواد مخدر ممکن است در هر فرد دارای علائم مختلفی باشد، ولی برای آگاهی بیشتر می توان به علائم زیر توجه کرد و آن‌ها را جدی گرفت، البته نه به این معنا که هر جا اثری از یک یا چند علامت دیده شد، فوراً به دنبال شخصی که معتاد شده باشد، بگردیم. اگر بیشتر این علائم در مورد شخصی خاص تکرار شوند، آنگاه می‌توان نسبت به اعتیاد او شک کرد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
بد غذایی در کودک نوپا: علل و روشهای مقابله نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٧

اگر کودک علاقه کافی برای خوردن بعضی از انواع غذاها را ندارد مادر باید آن غذا را به روش های مختلف درست کند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده کودک قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع کرد می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود.

 چرا کودک از خوردن امتناع می کند و چه باید کرد؟


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
خشونت خانوادگی در بین پدران معتاد و غیر معتاد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٧

مصطفی جوکار - کارشناس ارشد جامعه شناسی

این پژوهش یک تحقیق توصیفی- تحلیلی از نوع غیر آزمایشی است، که با هدف شناخت و مقایسه خشونت های اعمال شده در خانواده های پدر معتاد و غیر معتاد، شهرستان ازنا انجام شده و در صدد تعیین تاثیر متغییرهایی نظیر سن، شغل، تحصیلات، سابق ۀ جنایی، فشار دوستان و خانواده در افزایش و بروز خشونت پدران معتاد و غیر معتاد بوده است. ابعاد مورد بررسی بر اساس مدل تبیینی تحقیق به سه قسمت شدت، دفعات و نوع خشونت تقسیم شده و شاخص‌های هر کدام از آنها بر اساس مسائل عرفی و فرهنگی منطقه تنظیم گردیده‌اند.

روش تحقیق در این پژوهش از نوع علی مقایسه ای، و شیوه نمونه گیری به روش تعمدی یا قضاوتی و از نوع نمونه گیری در دسترس می‌باشد. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه زنان مزدوج ساکن در شهرستان ازنا و روستاهای اطراف می باشد، که بر اساس اطلاعات اداره ثبت احوال شهرستان ازنا 25411 نفر می باشند که از میان آنها تعداد 200 نفر به عنوان حجم نمونه (100 نفر زنان شوهر معتاد مراجعه کننده به مرکز ترک اعتیاد، و 100 نفر زنان غیر شوهر معتاد؛ 50 نفر زنان مراجعه کننده به اداره بهزیستی و50 نفر زنان مراجعه کننده به دادسرا) انتخاب و جهت پاسخگوئی به سئوالات پرسشنامه مورد مصاحبه قرار گرفتند.

نتایج پژوهش نشان داد که بین نوع خشونت جسمی در خانواده های پدر معتاد و غیر پدر معتاد، تفاوت معنی داری وجود ندارد (509/0=P). همچنین، بین نوع خشونت روانی اعمال شده از سوی پدران معتاد و غیر معتاد، تفاوت قابل توجهی مشاهده نشد (464/0=P)؛ اما بین شدت خشونت پدران معتاد و غیر معتاد، تفاوت معنی داری وجود دارد (029/0=P)، بطوریکه شدت خشونت اعمال شده توسط پدران معتاد بیشتر از پدران غیر معتاد است.

در مجموع، به نظر می رسد اعتیاد پدر، عاملِ مهمی در افزایش شدت خشونت خانوادگی می باشد ولی، اعتیاد پدر، تفاوتی را در نوع خشونت، بین خانواده های پدر معتاد و غیر پدر معتاد، ایجاد نمی کند.

 

  نظرات ()
خشم مزمن و خودزنی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٧

معمولاً نادیده گرفته شدن، طرد شدن، بی­احترامی دیدن موجب جریحه­دار شدن احساسات انسان گردیده و خشم را به دنبال دارد و همین خشم نیز موجب رنجاندن دیگران توسط فرد می­گردد. برخی افراد از خشم برای سرکوب هیجانات استفاده می­کنند که این کار در طول زمان باعث کرختی عاطفی نیز می­گردد. از آنجا که، این افراد روش سالم و خلاقانه تخلیه و کنترل خشم را یاد نگرفته­اند، از ابراز خشم می­ترسند و گاهی نیز این خشم را به صورت انفجاری بروز می­دهند. این افراد معمولاً از مشکلات خود عصبانی هستند و آن را بر گردن دیگران انداخته یا به دیگران نسبت می­دهند و در خیلی از این موارد خشم فقط یک گام با خشونت فاصله دارد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
دارچین :درمانگر عفونت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥


 دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص زیاد دیگری هم دارد و به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات جسمی به کار برده می شود.
به گزارش جام جم آنلاین این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز ، آهن و کلسیم و همچنین فیبر می باشد.
خواص دارچین
تقویت مغز: دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد، از این رو برای تقویت این عضو می توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به منظور از بین بردن فشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه کارساز است.
تسهیل گردش خون: دارچین جریان خون را تسهیل می کند. جریان خون مناسب نیز باعث اکسیژن رسانی مناسب به سلول های بدن می شود. دارچین ناخالصی های خون را نیز برطرف می سازد.
درمان عفونت ها: به دلیل خاصیت ضدقارچ، ضدباکتری، ضدویروس و ضدعفونی بودن دارچین، این ماده در مورد التیام عفونت های خارجی و داخلی بدن موثر است.
التیام بخشی: دارچین با داشتن خاصیت التیام بخشی برای متوقف کردن خونریزی استفاده می شود و به دلیل این خاصیت، در کوتاه کردن دوره درمان و بهبود بیماران کارساز است.
درمان درد: یکی دیگر از فواید دارچین خاصیت ضدالتهابی آن است. این ماده مفید، گرفتگی عضلات را از بین برده و درد ناشی از آن را نیز تسکین می بخشد، همین طور برای بهبود و آرام کردن سردردهایی که به دلیل سرماخوردگی ایجاد می شود نیز می توان از دارچین استفاده کرد.
ضددیابت: دارچین این قابلیت را دارد که میزان قندخون را کنترل کند; از این رو برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، دارچین ماده ای مفید است، چرا که به آنها کمک می کند تا مقدار کمتری انسولین مصرف کنند. تحقیقات نشان می دهد که دارچین بویژه برای بیمارانی که از دیابت نوع 2 رنج می برند بسیار مفید خواهد بود.
محافظ قلب: کلسیم و فیبر موجود در دارچین، بدن را در مقابل بیماری های قلبی محافظت می کند. از این رو افزودن مقدار کمی دارچین به غذا برای افرادی که از ناراحتی های قلبی و فشارخون بالا رنج می برند، مفید خواهد بود.
دوست روده: دارچین با کمک به افزایش صحت و سلامت روده، ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد.
تازه کننده دهان: دارچین با داشتن خاصیت تازه کنندگی دهان و خوشبو کردن آن، در بسیاری از آدامس ها نیز به عنوان طعم دهنده به کار می رود.
رفع سو»هاضمه: دارچین در بسیاری از غذاهای محلی استفاده می شود زیرا علاوه بر عطر و طعم خوب به درمان سو»هاضمه نیز کمک می کند. علاوه بر سو»هاضمه، دارچین برای رفع حالت تهوع، استفراغ، دل درد، اسهال و نفخ نیز مفید است.
البته با وجود این همه سود و فایده مصرف زیاد و بیش از حد آن نیز می تواند مشکلاتی را برای شما فراهم آورد. پس بهتر است که برای سود بردن از آن به میزان کافی و متعادل استفاده کنیم.

  نظرات ()
واکنشهای روانی وجسمانی مردان در عمل نزدیکی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

معمولا از کلمه عنن نواقص را در آلت تناسلی مرد اداره می کنند که مانع نعوظ باشد ولی بین بعضی اقوام این کلمه برای مواردی هم مصطلح است که مرد در اثر فقدان ترشح غدد تناسلی اولادش نشود پس گاه می شود که مرد به هنگام مقاربت کاملا طبیعی است ولی زن را آبستن نمی شود اینکه همیشه تقصیر را از زن می پندارند خطاست و شاید علت در تخمه مرد بوده و زن تندرست باشد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
نور آبی طعم موز می دهد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

   
   محققان آلمانی با استفاده از حیله ای حسی توانستند لارو مگس سرکه را به سوی نور جذب کنند حیله ای که باعث شد این حشرات باور کنند نور آبی طعم موز می دهد!   به گزارش مهر محققان با افزودن پروتئینهای حساس به نور به گیرنده های حسی بویایی موفق به دخل و تصرف در حس بویایی مگسهای سرکه شدند به طوریکه این حشرات نور آبی را با رایحه غذای مورد علاقه شان یعنی میوه های فاسد شده ای از قبیل موز به اشتباه گرفتند. 
دانشمندان دانشگاه Ruhr  در بوخوم آلمان از این شیوه برای مطالعه بر روی فرایندهای حسی به واسطه کاوشگرهای ریزی برای تعقیب سیگنالهای مغزی استفاده می کنند. 
مگسهای سرکه از 28 نورون حسی برای شناسایی هزاران رایحه خوب یا بد برخوردارند. محققان نورونهایی که به واسطه رایحه های خوشایندتر از قبیل رایحه موز تحریک می شوند را انتخاب کردند تا بتوانند لاروهای این حشره را وادار به خزیدن از مناطق تاریکتر زیستگاه به مناطقی که با نور آبی روشن شده بود کنند.  بر اساس گزارش نیوساینتیست، اکنون و در ادامه این آزمایشها دانشمندان در نظر دارند با دستکاری نورونهای مغزی به بررسی واکنشهای دیگر این حشرات بپردازند.  این اولین باری نیست که حسگرهای بویایی مگسهای سرکه دستکاری می شوند در سال 2004 محققان موفق به کشف ژنی شدند که حس بویایی را در این حشرات به وجود می آورد و امید داشتند با استفاده از آن بتوانند موفق به ساخت مواد دافع حشرات شوند. 

  نظرات ()
6شرط ضمن عقد برای زنان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

 

قوه قضاییه شروطی را برای زنان در هنگام ازدواج پیشنهاد داده است . کمیسیون حمایت از حقوق زنان و کودکان معاونت توسعه قضایی قوه قضاییه 6 شرط مترقی خواهانه برای ازدواج زنان پیشنهاد داده است.
به گزارش آفتاب در قوانین کنونی ایران، محدودیت های بسیاری در خصوص حقوق متقابل برای زن و شوهر وجود دارد. بنابراین، این قوانین در بسیاری موارد نمی توانند پاسخگوی نیازها و باورهای بسیاری از افراد و همچنین ساختار و کارکرد تغییر یافته خانواده باشد. لذا تا هنگامی که قوانین مربوط به تنظیم روابط خانوادگی اصلاح نشده و کاستی های آن ها از میان نرفته است، برای رسیدن به تعادل حقوقی میان زن و شوهر در چارچوب خانواده، باید دنبال راه کارهای دیگری بود. یکی از مهمترین این راه کارها، استفاده از شرط در حین عقد ازدواج است.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
تصورات غلط در ابتدای آشنایی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥


خلاصه : تصورات اشتباهی که ممکن است منجر به جدایی گردد و راههای رفع آنها در زندگی مشترک


 1- شمـا تـصـور می کنـیـد تنها به صرف آنکه شریک خود را دوست دارید میتوانیـد وی را به دلخواه خودتان تغییر دهید.

2- شما تصور میکنید خواسته و امیال شما همان خواسته و امیال شریک جدیدتان میباشد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
روانشناسی نوجوانی(7) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

 دیدگاه مردم شناسی
1- روت بندیکت  (1887 -1948)
به اعتقاد وی میزان پیوستگی بین نقش های کودکی و بزرگسالی، عاملی اساسی در تاثیر یک فرهنگ خاص بر شخصیت فرد است. ماهیت انتقال از کودکی به بزرگسالی نیز اثرات مهمی در تجربه نوجوان دارد. انتقال های آرام یا پیوسته، تعارض یا اضطراب کمتری را در نوجوانی موجب می شود، در حالی که انتقال های ناگهانی یا ناپیوسته تعارض و فشار روانی شدیدی در پی دارند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
توصیه هایی برای کاهش کمردرد در دوران بارداری نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥


اضافه وزن دوران حاملگی و بزرگی شکم در این مدت فشار زیادی را به کمر وارد می کند که ممکن است منجر به بروز کمردردهای شدید شود.  
به گزارش  ایسنا، کنگره زنان و زایمان آمریکا توصیه های زیر را برای کمک به کاهش درد کمر در دوران بارداری ارائه کرده است:  
-   کفشی بپوشید که قوس کف پایتان را بخوبی در بربگیرد، پاشنه کوتاهی داشته باشد و کاملا تخت نباشد.  
-   برای بلند کردن اجسام سنگین از دیگران کمک بگیرید.  
-   اگر مجبور هستید برای مدت طولانی بایستید یکی از پاهایتان را روی یک جعبه یا هر سطح بلندتری نسبت به زمین قرار دهید.  
-   اگر تشکتان نرم است یک تخته زیر آن قرار دهید، مراقب باشید و تشک را به تنهایی بلند نکنید.  
-   روی صندلی هایی بنشینید که تکیه گاهی برای کمرتان داشته باشد یا یک بالش پشت قسمت تحتانی کمرتان قرار دهید.  
 - اگر موقع خواب به یک طرف دراز می کشید یک بالش در بین زانوهایتان قرار دهید.    

-   هنگام درد کمر می توانید از کیسه آب گرم یا سرد استفاده کنید.  
-   از پزشکتان بخواهید ورزش هایی برای تقویت عضلات کمر به شما بیاموزد.  

  نظرات ()
سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها در میان زنان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

سرطان سینه یکی از شایع  ترین سرطان ها در میان زنان محسوب می شود. سن ابتلا به این بیماری در کشور ما اکنون بین 45 تا 55 سال رسیده، در حالی که این سن در کشورهای غربی بین 50 تا 60 سال است. 
به گزارش جام جم آنلاین سن بالا ، سابقه فامیلی ابتلا به این سرطان، اولین حاملگی بالای 30 سال، قاعدگی زیر 12 سال، یائسگی بالای 55 سال ، عدم حاملگی ، عدم شیردهی و هورمون  درمانی بعد از یائسگی از عوامل خطر در ابتلا به سرطان سینه هستند. 
سرطان سینه جزو سرطان های نسبتا شایع و خطرناک در بین زنان است و درمان موفقیت آمیز این سرطان بستگی به تشخیص اولیه و مراقبت های پزشکی دارد. 
معاینه سینه به صورت ماهانه توسط فرد برای تمام زنان امکانپذیر است و بهترین زمان برای معاینه بعد از دوران قاعدگی است به دلیل این که در آن زمان دردناکی سینه مربوط به هورمون ها  ست. معاینه سینه می تواند زنان را از بروز سرطان سینه پیشگیری کند. 
مریم کاشانیان، رئیس بیمارستان شهید اکبرآبادی تهران در حاشیه همایش اطلاع رسانی درباره بیماری سرطان سینه گفت :  سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها در بین زنان است و از هر 11 زن یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. افرادی که هورمون های خارجی مصرف می کنند، فاکتورهای ژنتیکی و افرادی که زود به بلوغ و به یائسگی می رسند، بیشتر در معرض سرطان سینه قرار دارند و زنانی که به کودک خود شیر می دهند و سابقه حاملگی داشته اند نیز کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. 
دکتر کاشانیان افزود : زنان بالای 50 سال هر سال و زنان 40 سال هر 3 سال یک بار باید در تست های غربالگری شرکت کنند. تصویربرداری از پستان به وسیله اشعه ایکس ماموگرافی نامیده می شود.  
معاینه رادیوگرافیک پستان جزو مهمی از فرآیند غربالگری در زنان بدون علامت است و باید در ترکیب با معاینه کامل بالینی انجام گیرد. در زنان علامت دار و در معرض عوامل خطرزا زمان انجام اولین ماموگرافی و فواصل آن با نظر پزشک متخصص تعیین می شود. 
بالا رفتن سن، عوامل تغذیه ای
رئیس بیمارستان شهید اکبرآبادی معتقد است: بالا رفتن سن، عوامل ژنتیکی، سابقه خانوادگی سرطان پستان، عوامل هورمونی، عدم سابقه زایمان یا زایمان اول تا سن 30 سالگی، عوامل محیطی از جمله عوامل تغذیه ای و نحوه زندگی، استفاده از بعضی از داروهای هورمونی، شناسایی این عوامل خطرزا و پیگیری بالینی هر بیمار درمان سریع و بهتر را امکانپذیر می سازد. 
حمیدرضا میرزایی، متخصص زنان هم در خصوص بروز سرطان سینه در زنان گفت : زنان در سنین 40 سال به بالا برای ماموگرافی سالانه و همچنین برای معاینات دوره ای باید مراجعه کنند تا از بروز سرطان سینه در آنها پیشگیری شود. 
چاقی، ازدواج دیرهنگام، شیر ندادن به فرزند
دکتر میرزایی می افزاید; چاقی، ازدواج دیر هنگام، شیر ندادن به فرزند، حاملگی در سن بالا و وجود یک بیمار مبتلا به این عوارض در خانواده از مهم ترین فاکتورهای خطر ابتلا به سرطان سینه محسوب می شود. 
وی معتقد است بیماران پس از درمان های اولیه جراحی و شیمی درمانی باید به صورت پیگیر ابتدا به صورت هر 3 تا 4 ماه و سال های بعد 4 تا 6 ماه آزمایش های تکمیلی و معاینات سالانه را انجام دهند اما به طورکلی توصیه می شود زنان بالاتر از 40 سال معاینات منظم سالانه ماموگرافی را داشته باشند و در خانواده ای که یکی از اعضایشان در سنین پایین به این بیماری مبتلا شده است توصیه می شود برای بررسی های غربالگری 5 سال زودتر از سن ذکر شده بررسی های تشخیصی را انجام دهند. 
سرطان های زنانه
ابوالفضل مهدی زاده، متخصص زنان و زایمان گفت : تست های پیشگیری از سرطان سینه و ماموگرافی از 40 سالگی به بالا باید انجام شود و اگر زنی سابقه سرطان سینه در یکی از اقوام درجه اول خود را داشته باشد باید از 35 سالگی این تست ها را انجام دهد. 
وی افزود: بعد از سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان سرطان تخمدان، رحم و گردن رحم است اما شیوع سرطان گردن رحم به دلیل کاهش بیماری های مقاربتی کاهش پیدا کرده است. برای جلوگیری از سرطان رحم چکاپ و انجام تست های سرطان ضروری است. علت بیماری سرطان ناشناخته است و نمی توان گفت از چه طریقی سرطان ایجاد می شود. 
دکتر مهدی زاده گفت : تشخیص سرطان دهانه رحم و رحم باید قبل از بروز علائم انجام گیرد و شایع ترین علامت در سرطان سینه خونریزی و لکه بینی در زنان است. مصرف غذا در ظروف یک بار مصرف و خوردن غذاهای داغ در این ظروف باعث آزاد شدن ملانین موجود در ظرف می شود که می تواند باعث بروز سرطان سینه و رحم شود.  
دکتر نادعلی عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی هم اظهار کرد : پیش بینی می شود در سال 2020، 17 میلیون نفر در جهان مبتلا به انواع سرطان   شوند که این روند در کشورهای در حال توسعه از رشد بالایی برخوردار است. 
به گفته او 12 درصد افراد مبتلا به سرطان در کل دنیا به دلیل این بیماری فوت می کنند که در کشور ما این روند از درصد بالاتری برخوردار است.  

  نظرات ()
مصرف بیش از حد نان و سیب زمینی در بروز دیابت موثر است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥


کارشناس مسوول تغذیه استان یزد گفت: مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی مانند نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی زمینه بروز دیابت را فراهم می کند.  
یوسف نقیایی اظهار کرد: دیابت که به بیماری قند معروف است; یک بیماری متابولیک بوده که به دلیل اختلال در سوخت و ساز داخل سلولی به خصوص کربوهیدراتها یا همان قندها اتفاق می افتد و در صورتی که به هر دلیل میزان ترشح انسولین کاهش یا متوقف شود، سوخت مورد نیاز سلولها تامین نشده و در فقر غذایی قرار می گیرند و از طرفی، قند اضافی افزایش یافته که به این حالت دیابت گفته می شود.   وی اصلی ترین عامل دیابت را ارث، استرس، چاقی و تغذیه نادرست برشمرد و افزود: در بین عوامل تغذیه ای مهمترین عامل، مصرف بی رویه قندها، شیرینی ها و یا مواد غذایی است که به سهولت به قند خون تبدیل می شوند. بنابراین طبیعی است که با افزایش مصرف این نوع غذاها، بدن توانایی ترشح کافی انسولین را از دست داده و بتدریج دچار فرسودگی بافت لوزالمعده شده و شخص را به سمت ابتلا به دیابت پیش می برد.  
نقیایی در ادامه به مصرف کنترل شده برخی مواد غذایی به عنوان عامل بروز دیابت اشاره کرد و گفت: مصرف برخی مواد غذایی مانند نان، برنج، سیب زمینی و ماکارونی بصورت کنترل نشده باعث می شود در بدن به قند خون تبدیل شده و به بروز دیابت کمک کنند که در این خصوص بهترین راهکار کنترل مصرف این نوع مواد غذایی است.  
این کارشناس تغذیه در ادامه به مصرف شیرینی و قندهای سنتی اشاره کرد و گفت: در تولید قندهای سنتی از ماده ای به نام جوهر قند جهت سفید شدن بیشتر قند استفاده می شود که مصرف این ماده می تواند به تخریب بافتهای انسولین ساز بدن کمک کند و بتدریج زمینه ساز بروز دیابت باشد.   وی ضمن هشدار در خصوص کاهش مصرف قند توصیه کرد: همچنین باید از مصرف قندهای حاوی جوهر قند خودداری شود. 

  نظرات ()
تاثیر خیانت (بی­وفایی) بر زوجین نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

در این قسمت بیشتر روی صحبتمان با افرادی است که در رابطه زناشویی و یا رابطه جنسی متعهد با فردی هستند اما به اعتیاد جنسی هم دچار هستند. می­خواهیم ببینیم اعتیاد جنسی این افراد چه اثری روی رابطه­شان می­گذارد و اینکه چه نکاتی را باید در مورد رابطه­شان در نظر بگیرند و در نهایت درمان­هایی را هم برای حل این مشکل پیشنهاد می­کنیم. اول اشاره­ای می­کنیم به اینکه در شرایطی که یکی از طرفین دچار اعتیاد جنسی هست بر سر طرف مقابلش چه می­آید چون همان­طور که می­دانیم در خیلی از موارد اعتیاد جنسی، فرد معتاد اصلا نمی­داند و یا نمی­تواند درکی از حال شریک جنسی­اش داشته باشد....


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
معیارهای روابط جنسی را چگونه تعیین می کنید؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

سئوال: «خداوند در ارتباط با انواع مختلف روابط جنسی چه میگوید؟ ارزشهای معنوی خدا در ارتباط با روابط جنسی کدامند؟»

پاسخ ما: امروزه اغلب مردم روابط جنسی را بر پایة استانداردها و ارزشهای معنوی شخصی خود تعیین میکنند. این منصفانه است، زیرا از طرفی رابطة جنسی یک مسئولیت شخصی است و بایستی شخصاً دربارة آن تصمیم گرفت، ولی از طرف دیگر در یک رابطة جنسی معمولاً دو نفر دخیل هستند، بنابراین رابطة جنسی نمیتواند موضوعی با استانداردهای شخصی باشد، اینطور نیست؟


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
عصاره آبی آلوورا موجب بهبود قندخون می شود نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

نتایج حاصل از یک بررسی نشان داد عصاره آبی آلوورا موجب بهبود قند خون، انسولین و لیپوپروتئین های سرم در موش های صحرایی دریافت کننده فروکتوز بالا همراه آب آشامیدنی می شود.  
در این مطالعه اثر پیشگیری عصاره آبیvera Aloe    بر قند، انسولین و لیپو پروتئین های سرم در موش های صحرایی نر تغذیه شده با فروکتوز توسط دکتر محمد رضا شهرکی عضو گروه فیزیولوژی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان انجام شد.  
این بررسی بر روی 45 سر موش صحرایی نر از نژادAldino - Wistar    انجام شد; گروه شاهد سالم  (A)  که در تمام مدت مطالعه از آب و غذای معمولی استفاده کرد و 4 گروه آزمودنیE   ، D ، B   که در این مدت از آب آشامیدنی سرشار از فرکتوز و مقادیر صفر،100، 150وmg  200/ kg  عصاره آبی آلوورا به مدت 4 هفته از طریق گاواژ دریافت کردند.  
نتایج حاصل از این بررسی نشان داد میزان قند خون و انسولین سرم گروهE    نسبت به مقدار این کمیت ها در گروهB    کاهش و میزانHDL    گروه هایD    وE    نسبت به مقدار این کمیت در گروهB    افزایش معنی داری نشان داد.  
گفتنی است صبر زرد (Vera Aloe) ، از گیاهان دارویی است که به عنوان کاهش دهنده قند خون استفاده می شود. چون مصرف غذای سرشار از فرکتوز موجب افزایش مقاومت به انسولین می شود.  
نتایج این بررسی در مجله دیابت و لیپید ایران به چاپ رسیده است.   

  نظرات ()
خشونت خانگی علیه زنان در تبریز(2) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

2. عامل های سنجش خشونت ها

عامل اول : استفاده از تهدید های متفاوت و ایجاد مخاطره ( تهدید به شکایت به پلیس ،به کشتن زنان یا فرزندان ،با طلاق دادن ،اذیت و آزار، تصاحب ، مخفی کردن مدارک شخصی و...)
عامل دوم : خشونت های فیزیکی نوع اول ( گاز گرفتن ، گرفتن و بستن، زندانی کردن ، چنگ انداختن و کشیدن مو، اخراج از خانه ، کتک کاری مفصل ...)
عامل سوم :خشونت های فیزیکی از نوع دوم ( سیلی زدن ، زدن با مشت یا چیز دیگر ، لگد زدن ، کشیدن هل دادن ، محکم کوبیدن در شکستن اشیای منزل ...)


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
بیش فعالی (4) - پایان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

در اینجا یک نمونه عملی از اموزش خود نظارتی را توضیح می دهیم :
علی جان میدانی که توجه کردن به ما کمک می کند تا مطالب را بهتر یادبگیریم و اگر حواسمان پرت باشد,مطالب را خوب یاد نمی گیریم. امروز می خواهم چیزی به تو یاد بدهم که از این به بعد خودت بتوانی حواست را بهتر جمع کنی . این یک نوار است که ان را داخل ضبط می گذاریم. هرچند دقیقه یک بار صدایی شبیه بوق کوتاه می شنوی. هروقت که صدای این بوق را می شنوی از خودت می پرسی ایا حواسم جمع بود؟ اگر جواب مثبت بود دراینجا در مقابل کلمه ( بله) علامت بزنی و اگر حواست جمع نبود در مقابل ( نه) علامت میزنی .  براساس پژوهشهای انجام شده, معلوم شده است که  ثبت عملکرد به موفقیت بیشتر دانش اموز کمک می کند و باعث می شود که سطح اگاهی او برای کنترل توجه افزایش یابد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
علائم اعتیاد شیشه نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

اگه جوانی شیشه مصرف بکند ممکن است روزها نخوابد ، اگه یک فردی از ماده ای مثل کراک استفاده بکند ، که جزء گروه سستیزا ها است ممکن  خیلی آرام شده و بخواب برود ، اگه یک فردی حشیش استفاده کند حتماً قسمت سفیدی چشم او قرمز شده و بخاطر همین خیلی از جوانها بعد از استعمال حشیش از قطره نفازولین استفاده میکنند .


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
خشونت با زنان در ایران نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

   خشونت با زنان دارای سابقه تاریخی و فرهنگی است و وجود آن در دوره ها و جوامع مختلف مشخص شده است. هرچند که در ابتدا نگاه متوجه خشونت خانوادگی با زنان بود، بر اثر فعالیت گروه های مختلف مشخص شد که خشونت با زنان فقط به خانواده منحصر نمی شود و در جامعه و نهادها و سازمان های آن نیز وجود دارد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
محاسن شیر مادر نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٥

اگر شما باردار بوده فکرمی کنید که هنوز تصمیم گرفتن درمورد شیردهی زود است؛باید بدانید مطالعات متعدد نشان داده اند که شما در زمان بارداری تعهد بیشتری برای آماده کردن فرزندتان در خصوص استفاده از بهترین تغذیه ممکن را دارید.تغذیه ای که درآن امکان استفاده از فاکتورهای مبارزه کننده با بیماری هاوجود دارد.این همان شیر مادراست.آیابازهم نیازدارید که بیشتردرموردفواید شیر مادربدانید؟خوب دراین جا اطلاعاتی وجوددارندکه به ما کمک می کنندتابیشتر درمورد این معجون جادویی بدانیم.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
عوامل مؤثر در اعتیاد جوانان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٤


تحقیقات نشان مى دهند، افرادى که به انواع مواد مخدر اعتیاد پیدا کرده اند، اغلب اولین تجربه شان را به صورت تفریحى و در دوران نوجوانى کسب کرده بودند و به تدریج اعتیاد آنان، از حالت تفریح خارج شده و با تکرار و زیاد شدن میزان مصرف، معتاد شده اند. از آن جایى که مصرف مواد مخدر همیشه رو به افزایش است، نوجوان نیز ابتدا با مقدارى کم شروع مى کند و چون با گذشت زمان، مقدار کم اولیه نیاز جسمى او را تأمین نمى کند، مجبور مى شود یا مقدار مصرف را افزایش دهد و یا فاصله زمانى مصرف را کوتاه تر کند که در نهایت منجر به وابستگى شدید او به مواد و اعتیاد او مى شود. در نظر داشته باشید، رهایى از تجربیات منفى مکرر بسیار دشوار و طاقت فرسا است. گروهى دیگر از جوانان و نوجوانانى که شروع به مصرف مواد مخدر مى کنند، اظهار مى دارند که براى فرار از مشکلات و مسائل زندگى روزمره و داشتن احساسى بهتر از احساس فعلى شان دست به این کار زده اند. به طور کلى، عوامل متعددى موجب اعتیاد جوانان مى شوند که مهمترین آنها عبارت اند از:



1 -  زمینه هاى خانوادگى: الگوهاى نامناسب رفتارى اطرافیان منجر به تقلید کورکورانه نوجوانان از آنان مى شود. سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، اعتیاد به مواد مخدر و سایر کجروى هاى اخلاقى در خانواده موجب بدآموزى و زمینه سازى براى شروع انحرافات و آسیب هاى اجتماعى در بچه ها (اعم از کودک و نوجوان) مى شود. در چنین خانواده هایى نوجوانان به جاى این که به فکر انجام فعالیت هاى مثبت و سازنده باشند، مدام درصدد یافتن راه هایى براى مقابله با آثار این بحران ها هستند و در بدترین شرایط نیز خود درگیر آن مى شوند.

2 - فقر مادى خانواده: به رغم این که بین فقر مادى و اعتیاد به مواد مخدر هیچ ارتباطى وجود ندارد، ولى فقر عامل مهمى در معتاد شدن جوانان جامعه است، زیرا به دلیل تنگدستی و ندارى امکان دسترسى به بسیارى از امکانات آموزشى را از دست مى دهند و هیچ تخصص و حرفه اى پیشه نمى کنند و در نتیجه در بازار کار سهم عمده اى ندارند. همین امر موجب کشیده شدن گروهى از جوانان به سمت و سوى فروش مواد مخدر و امکان استفاده از آن قرار مى گیرند.

3 -  عدم آگاهى و کم سوادى: افرادى که از سواد و تحصیلات کمترى برخوردارند، آسیب پذیرتر از افرادى هستند که نسبت به مضرات و تأثیرات سوء مواد مخدر آگاهى دارند. هر چند نمى توان میزان تحصیلات افراد را عاملى براى مصرف این گونه مواد دانست، اما تحقیقات بسیارى نشان مى دهند که هرچه سواد و میزان تحصیلات قشر جوان بالاتر باشد، کمتر به اعتیاد و استفاده از مواد روى مى آورند. براساس آمار ۶۶ درصد افراد معتاد، سوادى در سطح ابتدایى و کمى نیز در سطح متوسطه داشته اند.
هر اندازه والدین، جوان را به حال خود واگذارند، او را در برابر محیط و اجتماع آسیب پذیرتر ساخته اند و بعدها براى این تسلیم باید بهاى سنگین ترى بپردازند


4 -  اختلافات خانوادگى: آمارها نشان مى دهند، نوجوانانى که والدین شان دچار مشکلات و مسائل اخلاقى - رفتارى هستند، بیشتر در معرض خطر اعتیاد و مصرف مواد مخدر هستند. مشکلات رفتارى خانوادگى منجر به عدم امنیت و فشار روانى بر جوانان و نوجوانان مى شود و آنان را از محیط امن خانواده دور مى سازد. همین امر موجب ارتباط بیشتر او با دوستان و گاه افراد مسئله دارى مى شود که زمینه ساز بسیارى از مسائل اجتماعى بعدى مى شوند.

5- خصوصیات و ویژگى هاى جوانان و نوجوانان: در خیلى از موارد مشاهده مى شود، نوجوانان و جوانانى که مضطرب، پریشان، افسرده و منزوى هستند، مرتب دچار شکست هاى گوناگون تحصیلى - اجتماعى مى شوند و عزت نفس، خویشتن دارى و اعتماد به نفس شان را از دست مى دهند و به سیگار، الکل، مواد مخدر و... به عنوان مفرّى براى رهایى از این مشکلات روى مى آورند.

6 -  فشار دوستان و همسالان: گروهى از نوجوانان به دلیل سازگارى با دوستان و همسالان شان و یک رنگ شدن با آنها چنان موجودیت فردى - خانوادگى خود را فراموش مى کنند که در برابر هر تقاضایى سر تسلیم فرود مى آورند. هر چه روابط بین والدین و فرزندان نوجوان شان کاهش یابد، ارزش همسالان و روابط گروهى براى آنان بیشتر مى شود

  نظرات ()
آسیب شناسی علل شکل گیری حاشیه شهرنشینی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٤

 

حسین سعیدی در افق نیوز نوشت:

از خلال بررسی و تحلیل علل شکل گیری حاشیه شهر نشینی می توان به آسانی آسیب شناسی آن را نیز مورد بحث و تحلیل قرار داد. از آنجا که نظم و ارزشهای موجود در نواحی حاشیه ای برخاسته از هویت خاص حاشیه نشینان بوده و در واقع واکنش به نظم و ارزشهای حاکم در جامعه شهری می باشد، لذا طبیعی است که شاهد الگوها و هنجارهایهای متفاوت با الگوها و هنجارهای رسمی و قانونی اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی هستیم.

حاشیه نشینان که قربانی طرد اجتماعی هستند، در مقابل تمامی اصول هنجارهای اجتماعی غالب موضع گیری می کنند. تعارض اجتماعی و طبقاتی حاشیه نشینان و بالاخص فرزندان جوان این طبقه پائین شهری با طبقات متوسط و بالای شهری در شدیدترین حالت خود موجب شکل گیری خرده فرهنگهای جوانان منحرف و بزهکار می شود.

این خرده فرهنگ های بزهکارانه معمولاً مردانه هستند و به قتل و غارت، وندالیسم، اعتیاد، سرقت، خشونت های خیابانی، همکاری به گروههای تبهکاری بزرگسالان ، فحشاء و قانون شکنی می پردازند و در مواقعی نیز در راستای اهدافشان از زنان جوان طبقه خود استفاده می کنند.

در اغلب مواقع برخورد پلیس و جامعه با این گروهها به گونه ای است که به نهادینه شدن و تعمیق این تعارضهای اجتماعی منجر می شود و در این در حالی است که مطالعات جامعه شناختی و چند رشته ای جدید راه حل پایدار برای این مساله را اعمال سیاستهای جذب اجتماعی دانسته اند.

قانون گریزی و قانون شکنی نیز به عنوان یک ارزش در نزد جوانان خانواده های حاشیه نشین شهری شناخته شده و با میزان توفیقات اقتصادی و اجتماعی افراد گره می خورد. علت این امر نیز مشخصاً در ناتوانی اقتصادی و ضعف پایگاه اجتماعی حاشیه نشیان، قابل تحلیل است؛ بگونه ای که راه رشد و ارتقای اجتماعی و اقتصادی خود از طریق معمول و قانونی را غیرممکن می داند. عدم امکانات آموزشی ، رفاهی و اقتصادی موجب می شود که جوانان حاشیه ای از سطح مهارت و دانش بسیار نازلی برخوردار باشند و در دستیابی به یک شغل آبرومند ولو با درآمد اندک عاجز باشند.

در مواردی که حاشیه نشینان قربانیان تبعیض های نژادی، قومی و مذهبی باشند، تقابل فرهنگی معمول و مشهود است. در شهرهای صنعتی برخی از کشورهای مهاجرنشین که اقلیت های قومی و نژادی را در خود جای داده اند، این نوع از تعارض کاملاً  مشهود است. پناه بردن جوانان حاشیه نشین اقلیتها به صوفی گری، تعصبات مذهبی و قومی و هنجارهای ضدفرهنگی در واقع واکنش به این تبعیض ها خواهد بود.

  نظرات ()
آیا شما احساساتی هستید ؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٤


آیا شما احساساتی هستید ؟ آیا احساسات را مانعی برای رشد و پیشرفت خود در زندگی می دانید ؟ آیا از بیان احساسات خود می ترسید ؟ آیا می توانید احساساتی مانند خشم ، شادی ، ناراحتی و ... را ابراز کنید یا آنها را پنهان می کنید ؟ بیشتر انسان ها با احساسات خود مشکل دارند گاهی احساس را دست و پا گیر و متوقف کننده می دانند و گاهی از اینکه احساس خاصی دارند شرمنده و خجل می شوند برای بعضی افراد تنها راهنمای آنهاست و همیشه به جای استفاده از منطق و قدرت تفکر ، تسلیم احساسات خود شده و طبیعتا بعدا پشیمان می شوند بعضی گمان می کنند که احساس به هیچ دردی نمی خورد و برعکس ، بعضی دیگر براین باورند که احساس نقشی اساسی در زندگی و در انتخاب های شان دارد شما جز ء کدام دسته هستید ؟


به مثال زیر توجه کنید !
سالها بود خانم "س" برای معالجه سردردها و گرفتگی عضلات گردن و شانه به دکترهای مختلف مراجعه می کرد اما هیچ پزشکی نتوانسته بود تشخیص درستی بدهد سر انجام بعد از چهار سال تلاش بی نتیجه به یک روان درمانگر مراجعه کرد خانم "س" داستان زندگی اش را تعریف کرد : 36 سال داشت مادر دو بچه بود و در یک اداره در سمت مدیر تمام وقت کار می کرد همسرش وکیل بود خانم "س" و مادرش (وقتی که زنده بود ) خیلی به هم نزدیک بودند اما پدرش معتاد بود و رفتار نا متعادلی داشت و وقتی او هفت ساله بود آنها را رها کرده و رفته بود وقتی پدر رفت ،خانم "س" مسئولیت مراقبت از دو خواهر دیگرش را برعهده گرفت و مادرش تمام وقت مشغول کار شد سال ها گذشت و خانم "س" بزرگ شد اما روزی یک راننده معتاد مادرش را زیر گرفت و او مادرش را هم از دست داد وقتی روان درمانگر از خانم "س" درباره پدرش می پرسد او اصرار داشت که اصلا ناراحت و عصبانی نیست می گفت از فوت مادرش هم خیلی ناراحت شده اما الان دیگر فراموشش کرده و به زندگی ادامه می دهد وقتی دکتر با خانم "س" حرف می زد او از خودش هیچ احساسی بروز نمی داد اما به تدریج معلوم شد که هنوز هم بحران های عاطفی کودکی اش رنج می برد و مرگ مادرش که بر اثر بی احتیاطی یک راننده معتاد بوده خاطرات زندگی گذشته پدر معتاد و فرارش را زنده می کند او در کودکی به خاطر ترس از رفتار خشونت آمیز پدرش دچار یک نوع کسست عاطفی شده بود یعنی میل به فراموش کردن آن وقایع باعث شده بود بدون اینکه متوجه باشد از مواجهه با احساساتش فرار کند اما بعد از این گفتگوها خانم "س" متوجه قضیه شد و سعی کرد به جسمش و پیامهایی که می فرستاد گوش کند احساسات واپس زده و خشمی را که سال ها فرو خورده بود ببیند درباره اش صحبت کند و برای رفعش اقدام کند .با ادامه این کار درد شانه و گردنش بهبود پیدا کرد و بعد از هشت ماه سردردهای میگرنی اش هم از بین رفت .

احساسات مثل نقشه راهنمایی برای کشف جهان درون ما هستند خنده انعکاس فیزیکی خوشحالی و گریه واکنش به غم و اندوه است .

 احساسات دیگر هم در بدن ما واکنش ایجاد می کنند بعضی از این واکنش ها ، مثل خنده و گریه به راحتی قابل تشخیص و بین همه افراد مشترکند .اما بعضی دیگر پنهان بوده و از فردی به فرد دیگر متفاوتند آگاهی از واکنش هایی که جسم ما به احساسات مان نشان می دهد برای بهبود کیفیت زندگی حیاتی است . هرچه بیشتر بتوانیم فعل و انفعالات درونی خود را تشخیص دهیم و به کلام درآوریم بیشتر می فهمیم که چه موقع باید در رفتار و رویه یا نوع روابط خود تجدید نظر کنیم .

  نظرات ()
ویژگیهای افراد خود شکوفا از دیدگاه مازلو نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳


آبراهام مازلو (Abraham Moslow) در نظریه انگیزشی خود اظهار داشت که افراد در جهت خود ‌شکوفایی تلاش و حرکت می‌کنند، ولی وقتی در مورد میزان افراد خود ‌شکوفا تحقیق کرد، کمتر از یک درصد از افراد را خود ‌شکوفا یافت. این تمایز بین تمایل به خود ‌شکوفایی و پایین بودن تعداد افراد خود‌ شکوفا او را بدین نتیجه رساند که افراد خود ‌شکوفا دارای ویژگیهایی هستند که دیگران ندارند. آنها چیزهایی و اهدافی در زندگی دارند که آنها را از دیگران متمایز می‌کند. مازلو با مطالعه ویژگیهای افرادی چون آبراهام لیکلن ، والت و نیمن ، وان بتهوون ، آلبرت انیشتین و الیور روزمت خصوصیاتی که این شخصیتها را از افراد دیگر متمایز می‌کرد، مشخص نمود. او ویژگیهای این انسانها را چنین خلاصه کرده است:

به واقعیتها توجه دارند و جهت گیری آنها در برخورد با مسائل و ارتباطاتشان و پذیرش آنها واقع گرایانه است و تلاش می‌کنند که ادراکات خود را مبتنی بر واقعیات بسازند.

خود و دیگران و جهان را آنطور که هست می‌پذیرند. به عبارتی تلاش می‌کنند میانه خوبی با شرایط خود و دیگران داشته باشند و آنها را به همان صورت بپذیرند.

بیش از اینکه خود محور باشند، توجهشان به مشکلات خارجی معطوف است.
نیاز به خلوت و حریم خصوصی دارند.

خود مختار و مستقل هستند.
منزلت اشخاص و اشیاء در نظر آنها قالبی و ثابت نیستند، بلکه در تحول است.

اکثر آنها دارای تجربه‌های روحانی و معنوی هستند که لزوما خصیصه مذهبی ندارند.
خود را با همنوعان خود همانند می‌کنند.

روابط آنها با افراد معدودی که مورد مهر و علاقه هستند، عمیق و عاطفی است نه سطحی و معنوی.

وسیله را با هدف اشتباه نمی‌کنند. و در عین اینکه از وسایل به نحو احسن استفاده می‌کنند، به اهمیت آنها در رسیدن به اهداف خود که ارزشمندی بالاتری دارند اذعان دارند.

شوخ طبعی آنها فلسفی است نه خصمانه. بطوری که روابط اجتماعی آنها را خلق نمی‌سازند.

خلاق هستند.
نسبت به همرنگی فرهنگی مقاومت می‌کنند.
نسبت به کار خود در صرف وقت ، در راه آن تعهد و احساس مسئولیت دارند.

رفتار آنها ساده و طبیعی است.
نیاز به خود پیروی ، با خود بون و استقلال شخصی دارند.
تجارب عرفانی یا اوج دارند.

از روان رنجوری رهانید و در سلامت روانی بسر می برند.

مازلو پس از تحقیق و بررسی ، ویژگیهای کلی افراد خود شکوفا را به شرح زیر بیان کرد:


ادراک بسیار کارآمد از واقعیت ، آنها دنیا را چنانکه هست می‌بینند، بدون پیش‌داوری یا قضاوت قبلی.
پذیرش خود ، دیگران و طبیعت بطور کلی
خود ‌انگیختگی ، سادگی و طبیعی بودن
تمرکز روی مشکلات به جای تمرکز روی خود
نیاز به استقلال و داشتن حریم شخصی
احساس درک تازه و مداوم از جهان اطراف خود
تجربه‌های عرفانی
علاقه اجتماعی

روابط بین فردی ، روابط دوستی افراد خود ‌شکوفا شدید‌تر و عمیقتر از روابط مردم عادی است.

خلاق بودن ، افراد خود شکوفا در همه فعالیتهای خود انعطاف‌پذیر ، خودانگیخته و مشتاق اشتباه کردن هستند.

ساختار منش دموکراتیک ، قادرند در ارتباط با هر فردی با روشنی و تواضع ارتباط برقرار سازند.

مقاومت در برابر فرهنگ‌ پذیری ، در واقع آنان بوسیله ماهیت درونی خودشان اداره می‌شوند و نه بوسیله فرهنگ.

این ویژگیها در مواردی باهم وجه مشترک دارند، بطور کلی به نظر می‌رسد که ویژگی انسانهای خود شکوفا به استقلال و اعتماد به نفس است. آنها پذیرای خود و دیگران هستند و مهمتر از همه پذیرای چیزی هستند که زندگی به آنها عرضه می‌کند. نیازمندی این اشخاص ، نیازهای سطح بالا در سلسله مراتب نیازهای مازلو است، نیاز به چیزی که برای زندگی خوب لازم است، همچون حقیقت ، عدالت و امثال اینها. شخصیتهای خودی کلونا به مازلوآ آموختند که انسان نه تنها برای بقاء و یا رفع کمبودها و نارساییها تلاش می‌کند، بلکه به دنبال وجودی بامعناست که از نیاز درونی برای همسازی و یکپارچگی نشأت می‌گیرد. تقریبا همیشه افراد میانسال یا بالاتر دارای این ویژگی هستند، به نظر مازلو آنها کمتر از یک درصد جامعه را تشکیل می‌دهند.

  نظرات ()
دانستن حق جوانان است! نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳


بی شک همه ما در دوران مدرسه، روش های مختلف آموزش بهداشت را تجربه کرده ایم. از تمیزی لباس و دست و صورت تا نحوه جلوگیری از سرایت بیماریهای واگیردار؛ اما هنوز یک موضوع در جامعه آموزشی برای متولیان آموزش حل نشده است و آن اینکه چرا با گذشت سالها و بروز بیماریهای خاص اجتماعی و جسمی برای نوجوانان و جوانان، هنوز مسئولان آموزشی نسبت به آموزش های جسمی- روانی با توجه به ناهنجاریهای موجود در جامعه، بی تفاوت هستند؟ مطلبی در این زمینه برایمان ارسال شده که اهمیت آموزش برخی از آموزه های بهداشتی، روانی و اجتماعی را گوشزد می کند. خواندن آن برای متولیان آموزشی و والدین خالی از فایده نخواهد بود. سیستم آموزشی ایران در مقاطع مختلف تحصیلی، مجموعه ای از آزموده هایی است که خطا و ناکارآمدی خویش را هم در تئوری و هم در عملکرد به اثبات رسانده و برای عبور از یک خطای اثبات شده باز هم مجبور به آزمایش یک سیستم ناکارآمد دیگر گشته ایم که این عدم کارایی ،جز بهره نبردن از یک نگرش کلان و عدم استراتژی آموزشی دلیل دیگری نمی تواند داشته باشد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
عوامل فردی فرار دختران نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳



آسیبهای اجتماعی نظیر فرار از خانه دارای زمینه ها و ابعاد مختلفی هستند و عوامل گوناگونی از جمله عوامل فردی، خانوادگی و اجتماعی در شکل گیری آن مؤثر است .

 این دسته از عوامل معطوف به عدم تعادل شخصیتی و اختلال در سلوک و رفتار است که به برخی از آنها اشاره می شود:

الف) شخصیهای ضد اجتماعی

ویژگی های این نوع شخصیت ، بهم ریختگی ارتباط میان انسان و  جامعه و ارتکاب رفتارهای نا بهنجار است که مورد قبول جامعه نمی باشد . ولی معمولا نزد عامل آن در اصل و یا در مواقعی خاص ، نا پسند شمرده نمی شود . افراد روان رنجور نسبت به هنجارها و مقررات اجتماعی بی تفاوت بوده و کمتر آنها را رعایت می کنند . اعمال این افراد نظام اجتماعی را متزلزل می کند و رعایت ارزشهای اخلاقی را به پایین ترین سطح آن تنزل می دهد، و در پند گرفتن از تجربیات ، بسیار ضعیف بوده و در قضاوتهای خود یکسویه می باشند .  این نوع شخصیتها عمدتا از محیط خانه و مدرسه فرار می کنند.  

شخصیتهای خود شیفته :

این شخصیت ها تمایل شدیدی به خود محوری دارند و پیوسته به تمجدید و توجه دیگران نیازمندند .            

این افراد اغلب با رویاهایی در مورد موفقیت نامحدود و درخشان ، قدرت ، زیبایی و روابط عشقی آرمانی مشغول هستند.

اغلب این افراد والدینی داشته اند که نسبت به آنها محبت با ثباتی نداشته یا سرد و طرد کننده بوده اند یا بیش از حد به آنها ارج نهاده اند .

نوجوانان خود شیفته ، به علت سر کوب خواسته ها و فقدان ارضای تمایلات درونی از کانون خانواده بیزار شده و به رفتارهای نابهنجار نظیر فرار از خانه گرایش نشان می دهند .

آیزنک معتقد است بین ویژگی شخصیتی افراد با رفتار نابهنجار آنها رابطه وجود دارد . فرد برونگرا به دنبال لذت جویی آنی است و دم را غنیمت می شمارد، تشنه هیجان و ماجراجویی است . کمتر قابل اعتماد می باشد ، نمی تواند احساساتش را کنترل نماید و بدون تامل عمل می کند .

شخصیت هیستریونیک (نمایشی ) :

نزد این افراد جلب توجه دیگران اولویت خاصی دارد . دوست دارند با جوش و خروش صحبت کنند . مشخصه بارز آنها بیان اغراق آمیز ، هیجانی ، روابط طوفانی بین فردی ، نگرش خود مدارانه و تاثیر پذیری از دیگران است. توجه کافی به درک موقعیت ندارند و تمایل دارند با تعمیم عاطفی پاسخ دهند . این افراد برای آنکه خود را ثابت کنند ، هر تجربه ای را حتی اگر برای آنان گران تمام شود و مشکلاتی را ایجاد نماید انجام می دهند .

از دیگر مشکلات روحی –روانی که منجر به رفتارهای ضد اجتماعی می شود ، می توان به ضعف عزت نفس ، احساس کهتری ، فقدان اعتماد به نفس ، اختلال خلقی دوقطبی و ... اشاره نمود . چنین افرادی معمولا مستعد انجام کارهای سنجیده ، نظیر فرار از خانه می باشند.

به اعتقاد صاحبنظران ، خانواده در شکل دهی به زندگی و رفتار فرد تا حد زیادی موثر است . اگر خانواده با مشکلات و آسیبهای عدیده ای مواجه باشد ، روند جامعه پذیری اعضای خانواده مختل می شود .

  نظرات ()
سوء مصرف آرام بخشها چیست؟ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

سوء مصرف آرام‌بخشها به صورت مصرف بیش از حد یا سوء مصرف داروهای قانونی است که موجب تسکین یافتن یا بهبود خواب می‌شوند. در این بروشور درمان مصرف بیش از حد این داروها مورد بحث  قرار می‌گیرد.

آرام بخش‌ها داروهایی هستند که از طریق کاهش ( خمودگی ) فعالیت سیستم عصبی مرکزی نوعی تسکین  به بار می‌آورند. این داروها شامل مسکن‌ها ، داروهای ضد اضطراب و قرصهای خوا ب می‌باشند. مشهورترین مسکن‌ها عبارتند از: بنزودیازپین‌ها،

باربیتوراتها و داروهای خواب آور .مشهورترین مسکن‌های مورد سوء مصرف را باربیتوراتهای سریع العملی از قبیل آموباربیتال، فنو باربیتال وسکوباربیتال تشکیل می‌دهند.

q                  چگونه سوء مصرف ایجاد می‌شود؟

سوء مصرف ارادی زمانی بوقوع می‌پیوندد که شما بطور دانسته و بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف کرده و یا بدون اجازه طبی میزان و یا زمانهای مصرف را بیشتر کنید.

سوء مصرف غیر ارادی زمانی ایجاد می‌شود که شما زمان و مقدار داروی مورد مصرف را فراموش کنید و یا نظام دقیقی برای مصرف آن نداشته باشید.

             نشانه‌های سوء مصرف چیستند ؟

نشانه‌های مسمومیت حادآرام بخشها عبارت هستند از :

?                     خواب آلودگی و خواب

?                     کاهش حافظه و توانایی تفکر

?                     بی ثباتی جسمانی واشکال در ایستادن و راه رفتن

?                     تغییرات خلقی

?                     عدم وضوح دیداری ( تیرگی بینایی)

?                     تکلم کند ونامفهوم

?                     فقدان بازداری یا گفتن و انجام دادن چیزهایی که در مواقع معمول شرم آور هستند

?                     فقدان جهت یابی

نشانه های مصرف بیش از حد عبارتند از:

?                      کاهش تنفس ( کاهش توانایی نفس کشیدن )

?                      کاهش فعالیت معدی ـ روده ای

?                      سندرم شوک

?                      مرگ

?                      کاهش شدید  یا فشار خون

?                      بهت

?                      اغما

?                      چگونه می‌توان سوء مصرف را تشخیص داد؟

دکتر با شما حرف می‌زند، سابقة طبی‌تان را بررسی می‌کند وشما را معاینه می‌نماید. به خاطر داشته باشید که پزشک به این دلیل در آنجاست که به شما کمک کند. به هر حال، برای دریافت این کمک شما باید رفتار خود را با دقت هرچه بیشتر توضیح دهید. دکترتان ممکن است تستهای آزمایشگاهی هم بخواهد.

در مواردی جهت کمک به تشخیص EEG 0 نگارة برقی مغز ) گرفته می‌شود.EEG روشی بدون درد برای ثبت تکانه‌های برقی مغزاست. در این روش الکترودها بر روی سر شما قرار گرفته و به دستگاه ثبت کننده تکانه‌های مغز متصل می‌شوند.

q                    چگونه دورة حاد مصرف بیش از اندازه آرام بخشها درمان می‌گردد؟

دروهلة اول پزشک شما را تحت نظر دائمی قرار می‌دهد تا خطر ناتوانی تنفسی وضعف دورهای برطرف گردد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

?                       ایجاد استفراغ

?                       تجویز داروی ادرارآور جهت خالی کردن مثانه از ادرار

?                       مراقبت روانپزشکی در مورد افراد خودکشی کننده

?                       شستشوی معده

?                       تجویز دارو جهت کمک به دفع دارو از طریق روده‌ها

?                       تنظیم مایعات بدن از طریق وریدی

اگر مورد شما شدید باشد می توانید از دستگاه تنفس برای بهبود تنفس و دستگاه دیالیز برای دفع مواد ناخواسته از خون استفاده کنید.

            چگونه سوءمصرف آرام بخشها درمان می‌شود؟

شما به ترک تدریجی مسکن‌ها نیاز دارید. ترک آرام بخشها کاری خطرناک است و باید به تدریج صورت پذیرد. خطرناکترین مسکن‌ها عبارتند ار: باربیتوراتها، گلوتمید، اتکلورونیول، متی پریلون ومتاکوالون.ترک باربیتوراتهای تند عمل در مقایسه با بنزودیازپین‌های طولانی اثر خطرناکتر است.. اگر به سرعت دارو را ترک کنید، حملات تشنجی ایجاد می‌شوند.

نشانه های محرومیت ( ترک) باربیتوراتهای تند عمل عبارتند از:

?                        بی قراری و عصببیت

?                        اضطراب

?                        ضعف عضلانی

?                        دلیریوم همراه با توهمات، فقدان جهت یابی و افکار پارانوئیدی ( گزند و آسیب)

?                        تشنج‌های فراگیر

?                        لرز

?                        عدم تحمل سرو صدا ونور

?                        کاهش فشار خون وضعیتی (افت فشاربه هنگام بلند شدن سریع )

کناره‌گیری از (ترک ) آرام بخشهای طولانی اثر، دورة درمانی طولانی‌تری داشته ونشانه‌هایش خفیف تر است برای پیشگیری از تشنج، برنامه ترک باید تدریجی باشد. پزشک به شما جهت کمک به ترک تدریجی بنزودیازپین تجویز می‌کند و به تدریج از میزان دارو می‌کاهد.

روان‌درمانی بخش مهمی از درمان است. روان‌درمانی قبل از کامل شدن ترک باید شروع شود. هدف درمان ارزیابی مشکلات دراز مدتی است که موجب سوء مصرف دارو شده است، همچنین یک هدف دیگر درمان بهبود احساس ارزشمندی و لذت بردن از زندگی بدون نیاز به دارو می‌باشد.

       اثرات تا چه زمانی باقی می‌ماند؟

تداوم اثرات آرام بخشها به میزان مصرف داروها توسط شما بستگی دارد . طول دوره ترک نیز به وسعت ومدت سوء مصرف داروها بستگی دارد.

در طی زندگی ممکن است تمایل به سوء مصرف مواد در شما وجود داشته باشد. شما باید از این مشکل آگاه بوده و از مسکن ها وتا حد امکان سایر مواد اعتیاد آور دوری نمائید.

              چگونه می توانم از خودم مراقبت کنم؟

درمان تجویز شده توسط دکترشامل مشاوره و برنامه‌های پیگیری را دنبال کنید. علاوه برآن، تغییرات زیر را اگر بتوانید در شیوه زندگی خود به عمل بیاورید به سلامتی‌تان کمک زیادی خواهد کرد.

?                         به مدت 20 دقیقه و در هر هفته 3یا 4 بار ورزش کنید.

?                         از تغذیه مناسب استفاده کنید.

?                         مصرف قهوه و سایر داروها را کم کنید.

?                         هر شب 6 الی 8 ساعت بخوابید.

?                         هفته‌ای یک یا دو بار به تفریح بپردازید.

?                         سرگرمی‌هایی را برای خودتان انتخاب کنید.

?                         به موسیقی گوش دهید.

?         بطور روزانه از تمرینات آرامش آموزی و تصویرهای ذهنی در مورد تجارب مثبت زندگی استفاده کنید.

?                         در مواقع فشار از تمرینات تنفس دیافراگمی استفاده کنید.

?                         با دوستانتان صحبت کرده و از سایر نظامهای حمایتی کمک بگیرید.

?         جهت مقابله با اضطراب وایجاد روشهای  مقابله‌ای مثبت بدنبال کمک‌های حرفه‌ای باشید.

?                         این نگرش را در خود ایجاد کنید که مشکلات تمام خواهند شد.

?                         وقتی فشار بر رویتان زیاد می‌شود از اعضای خانواده و محل کار کمک بگیرید.

           چگونه می‌توانم از سوءمصرف آرام بخشها جلوگیری کنم ؟

از مصرف داروها اجتناب کنید مگر اینکه توسط یک پزشک متخصص تجویز شده باشد و شما میزان و دفعات مصرف را بدقت متوجه شده باشید. همچنین از موقعیت‌هایی که در آنها  دارو مصرف می‌شود اجتناب نمائید. از مصرف الکل خودداری کنید زیرا کنترل شما بررفتارتان راسست کرده و موجب آغاز مصرف مجدد دارو و یا افزایش اضطراب و افسردگی می‌شود.

ترجمة :مجید محمود علیلو

  نظرات ()
زایمان طبیعی، نوزاد را در برابر آسم و آلرژی ها مصون می کند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

  
یک دانشمند  استرالیایی در پژوهش جدید خود اعلام کرد: باکتری هایی که نوزاد در جریان زایمان طبیعی در تماس با آنها قرار می گیرد از او در برابر آسم و آلرژی ها محافظت می کند.  
این پژوهشگران تاکید کردند: نوزادانی که در زایمان طبیعی متولد می شوند در جریان وضع حمل در معرض باکتری هایی قرار می گیرند که مفید و سودمند هستند، اما در عوض نوزادانی که به روش سزارین متولد می شوند بیشتر مستعد ابتلا به آسم، آلرژی ها و عفونت ها هستند; چرا که از این باکتری های مفید موجود در بدن مادر بی نصیب می مانند.  
پرفسور پاتریشیا کانوای از دانشکده بیوتکنولوژی و علوم زیست مولکولی در دانشگاه نیوسوات ویلز استرالیا این تحقیقات را انجام داده است.  
به گزارش روزنامه  سیدنی مورنینگ هرالد، پرفسور کانوای در این باره تصریح کرد: این باکتری ها روی پوست نوزاد باقی می مانند و بعد می توانند در روده کلونی کنند و به این ترتیب نوزادان را در برابر میکروب های بیمارستان مصون خواهند کرد. برخی از این باکتری سبب شکل گیری سیستم  ایمنی متعادل در بدن کودک می شوند. بنابراین سزارین فرصت به دست آوردن بسیاری از باکتری های مفید مادر را از کودک وی سلب می کند.                                                        

  نظرات ()
ام اس نمی تواند ما را ناتوان کند نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

می ترسید؟ از بیماری ام اس می ترسید؟! اگر امروز یا فردا گذرتان به مطب پزشک متخصص مغز و اعصاب بیفتد و او بگوید شما به ام اس مبتلا هستید چه احساسی پیدا می کنید؟ 
بعضی ها می گویند ام اس یعنی ناتوانی، اما برخلاف این شایعات خیلی از آدم های موفق دنیا به این بیماری مبتلا هستند، یک پزشک یا پژوهشگری ماهر، دانشجویی ممتاز، استادی دلسوز، همسری وظیفه شناس و.... ممکن است هریک از همه این آدم ها در مجموعه بیماران مبتلا به ام اس پیدا شوند چون آنها برخلاف منفی نگرها، بیماری شان را بخوبی شناخته اند و با این شناخت کامل، آن را به زانو درآورده اند!  
ام اس یعنی چی؟
ام اس نوعی بیماری شایع در سیستم عصبی انسان هاست که معمولا مغز و نخاع را تحریک می کند و در آن لایه حفاظتی سلول های عصبی (میلین) آسیب می بیند. دکتر مژگان طباطبایی، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با جام جم درباره این که بیماری ام اس دقیقا چگونه به وجود می آید، توضیح می دهد: در این بیماری آنتی بادی هایی در بدن تولید می شوند که به غشا» سلول های عصبی حمله می کنند. 
بسته به این که هر بار این گلبول های سفید دیوانه شده، به اعصاب کدام یکی از اندام های بدن شما حمله کنند، نوع اندامی که در هر حمله ام اسی دچار مشکل می شود متفاوت است یعنی ممکن است آنها زمانی تصمیم بگیرند به اعصاب بینایی شما حمله ور شوند، روزی دیگر به اعصاب حرکتی تان و... 
این که آنها در هر حمله، کدام اندام را انتخاب می کنند هم هنوز غیرقابل پیش بینی است و به همین دلیل تظاهرات بیماری ام اس در هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این موضوع باعث می شود هیچ وقت نتوانید دو بیمار ام اسی را پیدا کنید که در شروع و پیشرفت بیماری کاملا به هم شبیه باشند. 
دکتر طباطبایی درباره دلیل بیماری ام اس می گوید: دلیل این بیماری هنوز کاملا ناشناخته است، البته بیمارانی بوده اند که با هم نسبت های فامیلی داشته اند اما احتمال منشا» ژنتیکی ام اس هنوز صد درصد نیست. 
ایرانی های خوش شانس
ام اس 4 نوع دارد و اگر به انجمن ام اس سری بزنید، آنجا جزوه هایی در اختیارتان قرار می گیرد که در آنها به شکلی کامل درباره انواع ام اس از دیدگاه پژوهشگران صحبت شده است، اگرچه بررسی کامل این 4 نوع از حوصله این گزارش خارج است با این حال اگر بخواهیم خلاصه ای از آن را برایتان بگوییم می شود گفت بیشتر انواع ام اس حمله هایی همراه با بهبودی دارند و فقط یک نوع از آن بهبودی ندارد و باعث ناتوان شدن بیمار تا پایان عمر می شود. 
دکتر طباطبایی درباره نوع رایج ام اس در ایران می گوید: بیشتر بیماران ام اسی در ایران به ام اس خوش خیم مبتلا هستند و حمله های بیماری در آنها با پسرفت و بهبودی همراه است. 
به گفته این متخصص مغز و اعصاب بیماری ام اس معمولا در سنین 20 تا 30 سالگی شیوع بیشتری دارد با این حال کودکان یا میانسالانی هم وجود دارند که به آن مبتلا می شوند. 
این علائم را جدی بگیرید
در بسیاری از بیماران مبتلا به ام اس، بیماری با ایجاد مشکل در بینایی آغاز می شود، اما همان طور که گفتیم این یک اصل همیشگی نیست.  
دکتر طباطبایی هشدار می دهد: بیماری ممکن است با علائمی چون تاری دید، دو بینی، سرگیجه، عدم تعادل، اختلال در حرکت و بی اختیاری یا بندآمدن یا تکرر ادرار ظاهر شود. او بار دیگر تاکید می کند: احتمال دارد بیماران با حمله ام اس دچار ناتوانی هایی شوند، اما این که ام اس باعث مرگ شود به هیچ وجه صحت ندارد. 
به گفته این متخصص، ام اس بیماری عادی است، بسیاری از مردم دنیا به ام اس مبتلا هستند و به زندگی طبیعی شان ادامه می دهند، اما بهتر است بیماران مبتلا به ام اس همیشه زیر نظر پزشک و زیر پوشش انجمن ام اس باشند تا درباره بیماری شان آگاهی کافی و به روز کسب کنند. 
او درباره شیوه زندگی مبتلایان به ام اس می گوید: در کشورهایی مانند ژاپن که از غذاهای دریایی استفاده می کنند، ابتلا به این بیماری کمتر است. مبتلایان به ام اس باید زندگی بدون فشارهای روحی، همراه با ورزش، تفریح، پیاده روی و موسیقی داشته باشند.  
هوای گرم برای این بیماران مناسب نیست. فیزیوتراپی هم به شرطی که خسته شان نکند برای آنها مفید است. با این حال، هنوز خیلی چیزها درباره ام اس ناشناخته است برای مثال چند سالی است پژوهشگران اروپایی درباره رابطه ام اس و زیبایی مشکوک شده اند تا بفهمند دلیل این که زیبارویان بیشتر به ام اس دچار می شوند، چیست البته آنها هنوز به نتیجه قطعی نرسیده اند و احتمال می دهند این مساله تصادفی باشد.  
برخی از پژوهش های علمی نیز به نتایج امیدوارکننده ای رسیده اند برای مثال دانشمندان وعده می دهند که در سال های آینده از طریق سلول های بنیادی ، تحولی عظیم در درمان این بیماری ایجاد کنند اما تا زمانی که همه رازها درباره ام اس فاش شوند، یک حقیقت را فراموش نکنید: ام اس نمی تواند ما را ناتوان کند، مگر وقتی که در ناخودآگاه  تسلیمش شده باشیم !

  نظرات ()
فشار روانى شایع ترین مشکل دانشجویان پزشکى نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

 افسردگى، اضطراب وفشار روانى ازمیان ناراحتى هاى روحى و روانى بیشترین شیوع را در بین دانشجویان دانشگاههاى علوم پزشکى سراسر کشور دارد.
این موارد درحالى به عنوان شایع ترین عامل مراجعات دانشجویان دانشگاههاى سراسر کشور از زبان تعدادى از مسؤولان و کارشناسان دفاتر مشاوره دانشگاه ها درحاشیه کارگاه آموزش مهارت هاى زندگى ویژه مشاوران مطرح شد که دکتر «امیر محمود حریر چى» سرپرست امور فرهنگى رفاهى دانشجویان وزارت بهداشت طول مدت رشته هاى پزشکى را عموماً ۷ سال ، سنگینى درسها ، نگرانى شغلى نسبت به آینده و ارتباط با بیمارانى که مشکلات متعددى دارند را ازعلل بروز این مشکلات عنوان کرد. وى درعین حال که اعتقاد داشت ازمیان هر پنج هزار دانشجوى رشته هاى علوم پزشکى طبق یک طرح غربالگرى یک نفر مى تواند درمعرض ابتلا به نوعى بیمارى روانشناختى به ویژه اضطراب واسترس باشد به «ایران» گفت: عوامل ذکر شده باعث مى شود دانشجویان پزشکى درمعرض خطر بیشترى باشند. عدم انگیزه وعلاقه نسبت به رشته تحصیلى درسالهاى نخست و سرخوردگى ناشى از ابهام در وضعیت شغلى درسالهاى آخر از دیگر عواملى است که در بروز این مشکلات دخیل است.
دکتر «مهارى» مسؤول دفتر مرکزى مشاوره دانشگاههاى علوم پزشکى به مناطق جغرافیایى دانشگاه ها اشاره مى کند و مى گوید بسته به اینکه دانشگاه درچه منطقه اى واقع باشد مشکلات متفاوت است. وى افزود: مثلاً در شهرهاى مرزى مشکل سو مصرف واعتیاد ودرشهرهاى مرکزى وسنتى مثل یزد مسأله روابط دختر و پسر وعدم تطابق با شئونات پذیرفته شده بیشتر نمایان است، گرچه درمقابل برخى نیز معتقدند مشکل دانشجویان در همه شهرها به علت وجود دانشجو از تمام نقاط کشور در خوابگاهها یکسان است.
کارشناس مشاور دانشگاه زاهدان نیز درمورد امکان شیوع سو مصرف دراین دانشگاه به «ایران» گفت : «به نظر من مسأله اعتیاد در زاهدان بیش از دیگر دانشگاهها نیست شاید تنها مشکل آن متفاوت باشد، اما کارشناس مشاور دانشگاه گلستان بیشترین مشکل را درامر ارتباط قبل از ازدواج میان دختر و پسر عنوان کرد وگفت منع خانواده از سویى و وجود فرصتهاى جدید ازطرفى باعث شده دانشجویان در برابر مشکلات رابطه قبل از ازدواج قرار مى گیرند. مسؤول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکى اصفهان نیز میزان رفتارهاى پرخطر را میان دانشجویان دختر این دانشگاه یک هشتم و پسر یک چهارم عنوان کرد.
آمار خودکشى همچنان مکتوم
دکتر« حریر چى» درمورد آمار دانشجویان سیگارى دانشگاههاى علوم پزشکى درمقایسه با دیگر دانشجویان درحالى که پیش از این اعلام شده بود دانشجویان رشته هاى علوم پزشکى بیش از دیگران سیگار مى کشند گفت: این گونه نیست درحالى که بر روى دانشجویان این دانشگاهها با توجه به رشته تحصیلى خود وبه عنوان متولى بخشى از امر سلامت جامعه حساسیت بیشترى وجوددارد. وى همچنین در مورد میزان خودکشى وآمار متفاوت که دراین باره ارائه مى شود گفت: به طور طبیعى آمار خودکشى جوانان دردنیا وبه تبع آن درایران هم بالاست اما آمار قابل ارائه اى از وضعیت خودکشى دانشجویان دردست نیست . دکتر« بهارى » مسؤول مرکز مشاوره دانشگاههاى وزارت بهداشت نیز اعتقاد داشت: میزان خودکشى دانشجویان بیش از میزان متوسط جامعه نیست. این درحالى است که از اعلام همین تعداد وحتى به استناد موارد گزارش شده نیز معمولاً خوددارى مى شود. محدودیت هاى فرهنگى ، اجتماعى و قید عنوان« محرمانه » درموارد گزارش شده از سوى دانشگاه ها باعث مى شود که معمولاً مسؤولان از ذکر همان آمار هم خوددارى کنند. درحالى که بیشتر مسؤولان مراکز مشاوره ، میزان خودکشى یا اقدام به آن را به استناد موارد گزارش شده ناچیز مى دانستند اما یک مشاور از دانشگاه علوم پزشکى گیلان اعتقاد داشت درسال سه مورد اقدام به خودکشى دردانشگاه مزبور اتفاق مى افتد درمقابل مسؤول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکى اصفهان معتقدبود به علت اقدامات انجام شده طى پنج سال گذشته دراین دانشگاه هیچ موردى از خودکشى گزارش نشده است.
دکتر« حریر چى» همچنین طى سخنانى در این همایش با اشاره به اینکه ما همه چیز را به دانشگاهها موکول کرده ایم درجایى که نه آموزش و پرورش کار خود را به خوبى انجام مى دهد ونه خانواده ها توجیه هستند گفت: ما مى خواهیم وضعیتى که در عرض ۱۷ ، ۱۸ سال درفرد شکل نگرفته یکباره ایجاد شود. وى به نبود مهارت هایى چون برقرارى ارتباط متناسب ، قدرت نه گفتن، منطقى بودن، کنترل هیجان و ... اشاره کرد وآن را از جمله مشکلات دانشجویان دانست.

 

 

  نظرات ()
ضمیر ناخودآگاه (2) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

 

  بارى، واضح است که این پرسش با خطر تحلیل بردنِ خویش در مناقشه‏اى لفظى روبه‏رو است. به هر حال، فرقى ندارد حالات نهفته زندگىِ روحى را، که وجودش انکارناپذیر است، به مثابه حالات روانىِ آگاهى بشناسیم یا به مثابه حالات فیزیکى؛ به جاى آن بهتر است توجهمان را بر آن چیزى متمرکز کنیم که با اطمینان از ماهیت این حالاتِ مورد بحث مى‏دانیم. تا آنجا که به مشخصه‏هاى روانىِ این حالات مربوط است، براى ما کاملاً دسترس‏ناپذیرند؛ هیچ مفهوم روانشناختى یا فرایند شیمیایى نمى‏تواند به ما تصورى از ماهیت آن حالات بدهد.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
شیشه نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

ترکیب اصلی شیشه از آمفتامین گرفته شده اما اثرات آن از نظر شیمیایی از آمفتامین بیشتر است. وقتی این ماده وارد سیستم عصبی مرکزی می‌شود واسطه شیمیایی دوپامین از مغز به صورت ناگهانی آزاد شده و موجب تحریک سلول‌های مغزی و افزایش خلق و خو و حالت تهاجمی و غیرقابل کنترل و افزایش حرکات جسمی می‌شود.
طوری که دمای بدن بالا می‌رود و قلب شروع می‌کند به تندتر تپیدن. آنقدر تند که گاه به حمله قلبی می‌انجامد اما این تنها بخشی از عوارض شیشه است. مصرف‌کنندگان این ماده در ابتدای مصرف گاه تا 72 ساعت حتی یک دقیقه هم نمی‌خوابند


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
تربیت نامناسب فرزندان نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳


«واکنشهاى ناخواسته» و یا «اعمال ناآگاهانه» ما به عنوان والدین، تا چه میزان در به اصطلاح «خراب کردن» تربیت کودکانمان مؤثر مى افتند؟
این نکته بسیار مهمى است که اغلب والدین به آن کم توجه اند؛ فرزندان نسبت به کنش و واکنشهاى والدین خود بسیار هوشمندو آگاهند. آنهامدام در حال ارزیابى و گرفتن پیغامهایى سازنده یا مخرب در رفتار روزمره والدین هستند. به عنوان نمونه مثالهاى زیر به روشن شدن بحث مى تواند کمک کند ؛ به عبارتى این گونه رفتارها مى تواند در تربیت بچه ها تأثیرات بسیار منفى بگذارد:


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
روان شناسی رشد شناختی(4) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

ویگوتسکی معتقد است , کودکان ابزارهای مفهومی زیادی را در تعاملات اجتماعی در مدرسه می اموزند و بعد ها این ابزار ها را مورد استفاده قرار می دهند.
سوال کردن یکی از مهمترین ابزاری است که معلمان برای هدایت دانش اموزان به عنوان دانش اموزانی که درک و فهمشان را می سازند استفاده  می کنند. یک معلم خبره در پرسیدن سوال می تواند دانش گذشته دانش اموزان را بسنجد و باعث می شود یا گیرندگان در مورد افکارشان تجدید نظر کنند و در برقراری ارتباط کمک می   کند. هنگامی توجه دانش اموزان منحرف می شود, این توجه را جمع می کند


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
نقش رابطه جنسی در تداوم ازدواج نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳


خانواده به‌عنوان زیر بنایی‌ترین رکن هر جامعه است که استحکام و بنیان آن جزو ضروریات اساسی است. طلاق این زیربنا را متزلزل ساخته و تاثیرات حادی بر جامعه دارد. رابطه جنسی شکل دهنده بخشی از ادراکات زوجین از همدیگر است و ادراکات جنسی در بین زوجین ارتباط مثبت با رفتارهایی دارد که نگهدارنده و تداوم‌بخش ازدواج است. تحقیقات نشان داده است که صمیمیت جنسی با صمیمیت عاطفی در ارتباط است (گریف، 2001) همچنین مشکلات جنسی به سادگی در متن یک رابطه زناشویی سست و لرزان پدیدار می‌شود...

 

این مشکلات با سلطه‌گری، تنبیه، حسادت، ترس از بی‌وفایی و تعارض‌های مداوم در زمینه‌های دیگر زندگی همبستگی دارد (هاربین، 1997) براساس نظریه ناسازگاری جنسی، عدم توافق جنسی زوجین اولین و مهم‌ترین عامل طلاق است. فرض اصلی این نظریه این است که کامیابی جنسی به ازدواجی موفق و پایدار منجر می‌شود و ناکامی جنسی طلاق را به دنبال دارد. جوهر این نظریه بر این اصل استوار است که از میان تمام عواملی که در پس مشکلات خانوادگی به ویژه مشکلات منجر به طلاق وجود دارد، عدم کامیابی جنسی است که بر دیگر عوامل زمینه‌ای تقدم دارد.


اگر زوجی در روابط زناشویی کامیاب باشند از بسیاری از مشکلات به راحتی در می‌گذرند و زندگی خوبی را سپری می‌کنند. برعکس نبودن یک رابطه جنسی مناسب زمینه را برای دامن زدن به مشکلات جزیی و تبدیل آن به مشکلات بزرگ مهیا می‌سازد. به بیان دیگر می‌خواهم این‌طور بگویم که عوامل دیگر از جمله پول، شغل، فرزندان و تاثیر دیگر افراد و دخالت آنها در خانواده، تا زمانی که رضایت جنسی وجود دارد تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر گسیختگی خانواده ندارد و هیچ یک از عوامل بالا در صورت عدم رضایت‌جنسی و زناشویی نمی‌توانند از فروپاشی خانواده جلوگیری کنند.


براساس این نظریه، لذت‌جویی جنسی اختصاص به سن خاصی نداشته و به تعبیری دیگر فراسنی محسوب می‌شود. مجموعه لذات از جمله لذت جنسی، برای تمام سنین امری غریزی و خدادادی است. تفاوت موجود فقط به خاطر شیوه تظاهر آن است. در برخی پژوهش‌های معدودی که در ایران انجام شده است عامل 40 درصد طلاق‌ها، عدم رضایت جنسی عنوان شده است بنابراین آیا به نظر شما لازم نیست در جهت آموزش جنسی خانواده‌ها، از جمله زوجین جوان و جلوگیری از تبعات اجتماعی بعدی طلاق اقدام عاجلی صورت پذیرد؟! در حالی که به راحتی می‌توان با آموزش جنسی زوجین جوان که در آغاز راه زندگی هستند از بروز مشکلات جنسی و اختلافات زمینه‌ساز طلاق پیشگیری کرد.

  نظرات ()
روانشناسی نوجوانی(6) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

دیدگاه شناختی و اخلاقی
1- ژان پیاژه (1896 -1980
)
پیاژه بر اساس مشاهدات خود یک نظریه سه مرحله ای را مطرح کرد و تلاش نمود تا رشد شناختی را توصیف و تبیین کند. او معتقد است که توالی مراحل در مورد تمام انسان ها صرف نظر از عوامل فرهنگی یکسان است. با این حال میزان حرکت از یک مرحله به مرحله بعد ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در این معنا او رشد انسان را معلول تعامل رسش و تجربه می داند. رسش نوعی آمادگی زیستی - عصبی است که موجود زنده را برای بروز پاره ای از رفتارها آماده می کند.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
توصیه هایی برای رفع لکنت نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

در صورتی که کودک شما 5 سالش تمام شده و لکنت زبان دارد، موارد زیر می ‌تواند در حل مسئله به شما کمک کند...

 

1 ـ اولین نکته برخوردی صمیمانه،آرام و عادی با کودک است.هیچ‌ وقت برای مشکلش دلسوزی نکنید؛با این کار به اعتماد به نفس ‌اش آسیب زده‌اید.


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
خشونت خانگی علیه زنان در تبریز(1) نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

روز 25 نوامبر ، برابر با 4 آذر «روز بین المللی مبارزه با خشونت علیه زنان» است. اختصاص این روز به عنوان مناسبتی بین المللی، طبعا به ما زنان ایرانی فرصت دوباره ای می دهد که تلاش های مان را برای مبارزه با همه اشکال خشونت، بسیج کنیم. امسال نیز ما در مدرسه فمینیستی تلاش کرده ایم که به مناسبت این روز، در حد بضاعت مان ویژه نامه کوچکی گرد آوردیم که طی 10 روز گذشته تا 25 نوامبر (4 آذر ماه) به خوانندگان سایت مدرسه فمینیستی تقدیم خواهیم کرد. اختصاص این روز بین المللی علیه خشونت در برابر زنان را به فال نیک بگیریم و :...


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
کاهش مصرف نمک برای مبتلایان به دیابت ضروری است نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

یک عضو انجمن دیابت ایران گفت: کاهش مصرف نمک، خودداری از مصرف الکل، عدم استعمال سیگار، کنترل وزن و حفظ آرامش روحی برای افراد دیابتی به منظور کنترل فشار خون ضروری است.  
مریم رجب مهندس صنایع غذایی کنترل فشار خون در افراد دیابتی نوع 2 را بسیار ضروری دانست و گفت: بی توجهی به این مسئله خطر بروز حمله های قلبی و بیماری های قلبی-عروقی را افزایش می دهد.  وی ادامه داد: افراد مبتلا به دیابت باید برای کنترل فشار خون مصرف نمک را محدود کرده و میزان مصرف نمک برای آنها تنها یک دوم قاشق چای خوری در روز بوده، زیرا خوردن نمک تاثیر قابل توجهی بر نوسانات فشار خون دارد.  رجب گفت: همچنین کاهش مصرف غذاهای آماده،مصرف تنقلات و سس ها که سرشار از نمک هستند برای افراد مبتلا به دیابت الزامی است. 

  نظرات ()
زیتون دارای سدیم ، ویتامینA و E و آهن می باشد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

 زیتون درختچه ای است به ارتفاع تقریبا سه متر ولی هنگامیکه در شرایط مساعد پرورش می یابد ارتفاع آن حدود 12متر و قطر تنه اش به 3 متر میرسد.  
چوب درخت زیتون بسیار سخت و مقاوم است . رنگ آن زرد است که خطوطی قهوه ای رنگ در آن وجود دارد . از چوب زیتون برای تهیه اشیا» چوبی ظریف استفاده می شود . برگهای آن سبز رنگ ، بیضوی و دراز و بوضع متقابل یکدیگر بر روی ساقه قرار گرفته اند.   
منشا» درخت زیتون احتمالا منطقه مدیترانه بوده و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است.  


ادامه مطلب ...
  نظرات ()
  نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/۳

استفاده از لنزهای تماسی بهتر از جراحی لیزر است  

یک اپتومتریست گفت: استفاده از لنزهای تماسی در مقایسه با عینک و عمل جراحی قرنیه که با عوارض زیادی همراه است، بهترین گزینه برای برطرف کردن عیوب بینایی است.  

فرشاد عسگری زاده، عضو کمیته علمی سیزدهمین کنگره اپتومتری ایران با هشدار نسبت به گرایش مردم به سمت اعمال جراحی لیزر بر روی قرنیه، گفت: آنچه مسلم است، استفاده از لنزهای تماسی نوین با اکسیژن رسانی بالا در مقایسه با عینک و عمل جراحی قرنیه است که با عوارض شایعی مانند اکتازی قرنیه، خشکی چشم، مشکلات دید در شب و برگشت نمره چشم همراه است، بهترین گزینه برای برطرف کردن عیوب بینایی است.  
وی گفت: خوشبختانه با توجه به پیشرفت هایی که در زمینه ساخت عدسی ها و لنزهای تماسی ایجاد شده، امروزه ساخت لنزهای تماسی جدید با نام سیلیکون هایدروژل نسل سوم با اکسیژن رسانی بالا را شاهد هستیم. با استفاده از این لنزها مشکلات نسل قدیم لنزهای تماسی مانند قرمزی چشم، اشک ریزش و ناراحتی بیمار هنگام استفاده طولانی مدت، کاهش می یابد.  
عسگری زاده ادامه داد: در سیستم جدید لنزهای تماسی که سیستم تعویض مکرر نامیده می شود،  فرد به جای استفاده طولانی مدت یک یا دو ساله از یک لنز از لنزهای جدید سیلیکون هایدروژل با اکسیژن رسانی بالا برای زمان کوتاه مدت از یک روز تا حداکثر 3 ماه بر اساس تجویز معاینه کننده استفاده کرده و شانس عفونت و عکس العمل های مضر چشم را کاهش می دهد و می تواند راحتی بیشتری برای استفاده کننده به همراه داشته باشد.  

 وی از جمله مزایای استفاده از لنزهای تماسی نوین را قدرت تحرک و انجام حرکات طبیعی در زندگی روزمره فرد، انجام ورزش های مختلف، افزایش محدوده بینایی و کاهش عفونت ها و بیماری های شایع برشمرد و افزود: استفاده از لنزهای تماسی به ویژه در کودکان امروزه به عنوان بهترین جایگزین برای عینک شناخته می شود; چرا که استفاده از عینک در کودکان باعث ایجاد مشکلات متعدد در رشد و نمو جسمی و روحی کودک در محیط منزل و مدرسه و کاهش اعتماد به نفس وی در میان همسالان می شود. در حالی که استفاده از لنز تماسی باعث افزایش فعالیت های فیزیکی کودکانه و رشد و نمو طبیعی وی می شود.   عسگری زاده با اشاره به برگزاری سیزدهمین کنگره اپتومتری ایران از 29 تا 31 شهریور ماه در مرکز همایش های رازی گفت: جدیدترین شیوه های تولید و تجویز لنزهای تماسی در کودکان و بزرگسالان در جریان سیزدهمین کنگره اپتومتری ایران مورد بحث و تبادل نظر علمی اساتید و متخصصان علوم بینایی قرار خواهد گرفت.  

آرتریت روماتویید،خطر ابتلا به آرنج خشک را افزایش می دهد  

مطالعات نشان می دهند;که مشکلات مفصلی به ویژه آرتریت روماتویید،خطر ابتلا به آرنج خشک را افزایش داده و موجب کاهش شدید دامنه حرکتی آرنج دست می شود. 

  احمد علی محمدی ،جراح و متخصص بیماری های مفصلی :آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی یک مشکل شایع مفصلی به ویژه در سنین بالای 50 سال است ،که موجب ایجاد ناتوانی های متعددی در مبتلایان می شود.  وی با بیان اینکه عوامل ژنتیکی،محیطی و هورمونی سه عامل اصلی بروز آرتریت روماتویید است اظهار داشت:این بیماری ابتدا یک مفصل را درگیر کرده و به تدریج به سایر مفاصل بدن نیز گسترش می یابد که این امر بیمار را آسیب پذیر می کند. 
علی محمدی بااشاره به اینکه مشکلات و شکستگی های استخوانی در مبتلایان به روماتیسم  مفصلی بیشتر از دیگران است ،تاکید کرد:مطالعات نشان می دهند که مشکلات مفصلی به ویژه آرتریت روماتویید،خطر ابتلا به آرنج خشک را افزایش داده و موجب کاهش شدید دامنه حرکتی آرنج دست می شود.  این متخصص بیماری های مفصلی ادامه داد:علاوه بر آرتریت روماتویید،ضربه های شدید، استخوان سازی نابجا و رسوب کلسیم در اطراف مفصل،بیماری های متابولیک،سوختگی و عوامل مادرزادی نیز در بروز آرنج خشک نقش دارند.  وی یادآور شد;برای جلوگیری از خشک شدن آرنج در اثر ضایعات تروماتیک،به دست آوردن سطح مفصلی با آناتومی طبیعی و همچنین جلوگیری از بی حرکتی مفاصل و برخی دیگر از اقدامات مراقبتی مفصل ها ضروری است.  علی محمدی خاطرنشان کرد: با استفاده از روش های درمانی جدید به ویژه استفاده از تکنیک های جراحی،مشکل کاهش دامنه حرکتی آرنج تا حد زیادی برطرف شده و احتمال بدشکلی مفاصل و استخوان نیز کاهش می یابد. 

رژیم نامناسب غذایی عاملی مهم در بروز بیماری کبد چرب است  
رژیم های غذایی نامناسب عامل مهمی در بروز بیماری کبد چرب است،که سلامت افراد را به خطر می اندازد.   امیر حسین فقیهی ،متخصص گوارش و کبد  با اعلام این مطلب گفت:مصرف غذاهای پرکالری غیر مفید،فعالیت کم بدنی،اضافه وزن و چاقی;موجب تغییر هورمون های بدن،افزایش میزان تری گلیسیرید خون،کم کاری تیروئید و در نتیجه بروز بیماری موسوم به کبد چرب می شود که در مواقع حاد بیماری التهاب سلول های کبد شده و فرد را به بیماری هپاتیت مبتلا می کند.  وی افزود:حال ضعف و سنگینی،درد در ناحیه شکمی و شانه راست و پشت قفسه سینه از علائم بیماری کبد چرب است که در مراحل حاد بیشتر نمایان می شود. 


وی در ادامه به کنترل وزن از طریق مصرف فراوان میوه و سبزی تازه،نوشیدنی های سالم، پرهیز از خوردن غذاهای پرچرب و کنسروی از جمله انواع خوراکی هایی که با روغن فراوان پخته می شوند، ورزش و فعالیت بدنی در حد نرمال را بهترین شیوه پیشگیری از بروز این بیماری عنوان کرد.  وی خاطر نشان کرد:در صورتی که فرد دچار چاقی مفرط  به گونه ای باشد که رژیم غذایی بدون چربی نیز در وی موثر نباشد ;پس از انجام آزمایشات و مشاوره های پزشکی مورد عمل جراحی "بای پس" یا حلقه دور معده و یا بالن معده قرار می گیرد. 

  نظرات ()
فیزیولوژی هیجان ها نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢

علائمی که در کلیه هیجانها دیده می‌شوند، در اثر تغییراتی حاصل می‌شوند. این تغییرات علل و عوامل فیزیولوژیک دارند. به عبارتی هیجانها علاوه بر تغییراتی که از لحاظ احساسات متفاوت با شرایط عادی در فرد ایجاد می‌کنند، علائم بدنی آنها در اثر تغییرات داخلی بروز می‌کنند. این تغییرات در هیجانات مختلف متفاوت است و به این سبب تظاهرات آنها متفاوت از یکدیگر بوده و از هم متمایز می‌شوند. اما بین تظاهرات فیزیولوژیک برخی از هیجانها نیز شباهتهایی دیده می‌شود. این تغییرات معمولا با هدف معینی انجام می‌شوند و تأمین کننده رفتار فرد در مقابل محرک یا موقعیتی است که آن هیجان را در او ایجاد کرده است. مثلا تظاهرات ناشی از ترس فرد را برای فرار از محرک ترس آور آماده‌تر می‌سازد.
فیزیولوژی هیجان ترس
با توجه به علائمی که هیجان ترس دارد، تغییرات فیزیولوژیک خاصی را می‌توان مورد بررسی قرار داد. فعالیت غدد عروقی زیاد می‌شود و در نتیجه افراد مضطرب و یا در حال ترس، معمولا دست و صورت نمناک و مرطوب دارند. ترشحات دستگاه گوارش و کلیه‌ها زیاد می‌شوند و علاوه بر آن ماهیچه‌های انفکتر مجاری ادرار و دفع منبسط می‌شوند. تخلیه مثانه در حالتهای شدید دیده می‌شود. سفید شدن رنگ پوست تا اندازه زیادی به دلیل فعالیت اعصاب کنترل کننده رگهای خونی است که در چنین حالتی باعث انقباض شریانهای کوچک پوست می‌شود.
کار قلب با اختلال مواجه می‌شود و این اختلال کار تنفس را نیز مختل می‌سازد. مدارکی که تاکنون از تحقیقات داروشناسی بدست آمده نشانگر این مطلب است که آدرنالین ترشح شده در حین ترس با افزایش تولید اسید لاکتیک و تغییر در مصرف گلوکز و اکسیژن باعث کاهش تحریک عضلانی می‌شود. در حالت ترس ضعیف ، میزان آدرنالین ترشح شده قدرت انتقال بافتهای عصبی خود مختار را زیاد می‌کند، اما در حالت ترس شدید قدرت انتقال آنرا کاهش می‌دهد.
فیزیولوژی هیجان خشم
در حالت خشم که با هدف از میان برداشتن محرک آزارنده و در نوع شدید، نابودی آن ایجاد می‌شود، تغییرات فیزیولوژیکی که این هدف را تسریع می‌کنند بوجود می‌آیند. در حالت خشم معمولا خون زیادی به طرف سر هدایت می‌شود و این باعث می‌شود رگهای چشم متورم شوند و سرخ به نظر می‌رسد. چنین به نظر می‌رسد که خشم با ترشح نور آدرنالین و با افزایش فشار خون و همچنین با اتساع عروق کوالینرژیک در رابطه است. در تأیید این مطلب، تحقیقات فیزیولوژیکی خشم نشان داده‌اند که در جانوران درنده که از گوشت دیگر موجودات تغذیه می‌کنند و به مقدار زیادی با یکدیگر نزاع می‌کنند مقدار نور آدرنالین در بخش میانی غدد فوق کلیوی آنها بیشتر است.

انقباضات قلب نیز در حالت خشم کند، قوی و کامل است و در نتیجه قلب حجم خون بیشتری را با فشار زیاد در خود جمع می‌کند. برخی معتقدند که مجموعه تحولات جسمانی که در حالت خشم بروز می‌کنند صور مختلفی به خود می‌گیرند که با بازتابهای ساده مثل عطسه کردن ، سرفه کردن و مکیدن شباهت دارند. یکی از شباهت آنها در این است که الگوی عصبی هیجان خشم باشد، بازتابهای یاد شده به صورت ذاتی در دستگاه اعصاب مرکزی قرار دارند.
فیزیولوژی هیجان اندوه
در حالت اندوه بسته به نوع و شدت آن میزان سروتوئین و نوراپی نفرین کاهش پیدا می‌کنند. کاهش شدید اینها معمولا منجر به حالات شدید افسردگی می‌شود. بطوری که داروهای مورد استفاده در درمان افسردگی عمدتا با افزایش میزان سروتوئین و نوراپی نفرین مغز عمل می‌کنند. گردش خون در حالت هیجان ضعیف و کند است و بطور کلی هم پوست و هم اندامهای داخلی دچار کم خونی می‌شوند، این عارضه با زردی و چروکیدگی چهره مشخص می‌شود.
فیزیولوژی هیجان شادی
در این نوع از هیجان افزایش سوتوئین و نوراپی نفرین در حالت طبیعی دیده می‌شود. افزایش شدید میزان سروتونین و نوراپی نفرین اغلب منجر به حالتهای شنگولی و شادمانی مستمر و شدید می‌شود که تحت عنوان مانیا در اختلالات روانی شناخته می‌شوند. حالت شادی که معمولا احساسی خوشایند است و معمولا با یک یا چند محرک لذت بخش همراه است، با تحریکاتی در بعضی مناطق مغز اتفاق می‌افتد. بطوری که با تحریک مصنوعی این سوال با میکرو الکترودهایی که در آن مناطق کار گذاشته می‌شود و می‌توان چنین احساسی را در موجود زنده ایجاد کرد.
فیزیولوژی سایر هیجانات
هر چند که در کلیه هیجانات یک عامل بیرونی باعث فراخوانی آن هیجان در فرد می‌شود اما هر کدام از تغییرات بدنی و فیزیولوژیک که اتفاق می‌افتد در راستای اهدافی مرتبط با آن محرک بیرونی هستند. به عنوان مثال در هیجان تنفر ، تمام تغییرات فیزیولوژیک که بتوانند فرد را از آن محرک دور نگه دارند اتفاق می‌افتند. مثل کشیده شدن عضلات که منجر به عقب گردی فرد ، رو گرداندن چهره و پایین افتادن پلکها (نیروی محرک آزارنده) می‌شوند.
یا مثلا در هیجان تعجب تغییراتی که از لحاظ فیزیولوژیک اتفاق می‌افتند، همه در جهت دریافت اطلاعات هستند، گویا که فرد می‌خواهد اطلاعات بیشتری را وارد ذهن خود کند. مثل باز شدن دهان ، گرد شدن حجمها و تغییرات مردمک و حالتهای شبیه به تمرکز.

  نظرات ()
انواع بی‌خوابی نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢


برخی افراد به نوعی از بی‌خوابی کاذب جالب توجه و در عین حال تاسف آور مبتلا هستند. آنان در رویا می‌بینند که بیدار هستند. رویای آنها این نیست که در که در سرزمین شاه پریان هستند، بلکه خواب می‌بینند که در بستر خویش دراز کشیده‌اند و بطور مایوسانه‌ای در تلاشند که به خواب روند. صبح هنگام خاطراتشان درباره شبی مملو از بی‌خوابی است و چنان احساس کسالت می‌کنند که گویی واقعا بیدار بوده‌اند.

شکل دیگری از بی‌خوابی ، البته بی‌خوابی واقعی و نه نوع کاذب آن ، از عدم توانایی به خواب رفتن و تنفس همزمان با آن ناشی می‌شود. بیماران مبتلا به این اختلال یعنی وقفه تنفسی غرق خواب می‌شوند و سپس از تنفس باز می‌مانند. تقریبا همه مردم بویژه کسانی که خروپف می‌کنند، گاهی دچار این وضع می‌شوند، ولی نه به نحوی که مزاحم خواب آنها شود.

طی دوره وقفه تنفسی سطح دی‌اکسید کربن خون ، گیرنده‌های شیمیایی را تحریک می‌کند و شخص از خواب بیدار می‌شود و با دهان باز برای بدست آوردن هوا نفس می‌کشد. سپس میزان اکسیژن خون به مقدار طبیعی باز می‌گردد، فرد به خواب می‌رود و دوباره همین چرخه تکرار می‌شود. خوشبختانه بسیاری از موارد وقفه تنفسی توسط گرفتگی نای ایجاد می‌شود که می‌توان آن را از راه جراحی برطرف کرد.

گاهی نوزادان را بدون هیچ علائم ظاهری بیماری در گهواره مرده می‌یابند، اینان قربانی نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد هستند. بسیاری از محققین بر این باورند که یکی از علل اساسی مرگ ناگهانی نوزاد وقفه تنفسی است، اما در این مورد برخلاف وقفه تنفسی نوزادان که میزان بالای دی‌اکسید کربن در خونشان وجود دارد، از خواب بر نمی‌خیزند. شواهد نشان می‌دهد که استعداد ابتلا به نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد ارثی است.

  نظرات ()
خصایص اشخاص شاد نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢

اشخاص شاد با زندگی همراهی می‌کنند.
هر کسی تقدیری در زندگی دارد و این به عهده خودش است که با قسمت خود بجنگد یا با آن همکاری کند. اما ایا این حرف به این معنی است که فرد باید دراز بکشد و بگذارد زندگی روند خود را طی کند؟ مسلما نه! در عوض می‌تواند روشی در پیش گیرد که به بهترین وجه ممکن با مسایل مواجه شود و حداکثر تلاش خود را در این زمینه نشان دهد. در آن صورت متوجه راه‌های جدیدی می‌شود و با کشف آن‌ها انرژی تازه‌ای کسب می‌کند. زندگی می‌خواهد شخص ، تقدیر و سر نوشت خود را بفهمد آیا ترجیح نمی‌دهید به جای جنگ با زندگی کنار بیایید؟
اشخاص شاد فقط مثبت نمی‌اندیشند، بلکه مثبت عمل می‌کنند.
مثبت‌اندیشی مسلما جای خودش را دارد. برای شاد بودن باید افکار خود را عوض کنید. اما منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید. اشخاص دارای قدرت کنترل مستقیم بر چگونه عمل کردن و چگونه اندیشیدن خود هستند. اگر می‌خواهید شخص شادتری باشید، شادمانه‌تر عمل کنید. اگر می‌خواهید شخص مهربان‌تری باشید، باعاطفه‌تر عمل کنید. اگر می‌خواهید منش دوستانه‌تری داشته باشید، دوستانه‌تر عمل کنید. احساسات پس از عمل کردن از راه می‌رسند. اشخاص شاد آن چه را که احتیاج دارند طلب می‌کنند.
از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی‌شود.
همان طور که نعمت‌ها معمولا از آسمان به زمین نمی‌افتند، از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی‌شود. اگر به ظرب‌المثل هر چه بکارید همان را درو می‌کنید اعتقاد دارید، پس به جای شکایت کردن به دنبال خواسته‌های خود بروید. این انتخاب شماست. می‌توانید به همین رویه ادامه بدهید، دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا می‌توانید خیلی راحت آن چه را که می‌خواهید، طلب کنید.
اشخاص شاد مشتاق تغییر هستند.
ثابت ماندن و تغییر نکردن مخالف همه قوانین طبیعت است. اگر تلاش کنید که ثابت و راکد بمانید، در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود. اگر اجازه بدهید ترس از تغییر کردن شما را متوقف سازد، با محروم شدن از خواسته‌های خود موافق هستید.شما می‌توانید بر این باور باشید که تغییر ، باعث آزار اشخاص می‌شود و در مقابل آن ، مقاومت به خرج دهید. یا در عوض می‌توانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید که وجود آنها به شما کمک خواهد کرد. همه این‌ها بستگی به این موضوع دارد که تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید.
اشخاص شاد به خود اجازه شکست خوردن نمی‌دهند.
شکست به این معنی نیست که هیچ‌گاه به هدف خود نرسید و یا دلیلی بر دست کشیدن از هدف نیست. به هدف دست نیافتن تنها یک معنی دارد: شما به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید و مشتاق اشتباه کردن باشید و تسلیم نشوید. اجازه ندهید یک شکست شما را به گونه‌ای تحت تاثیر قرار بدهد که همه تلاش‌های خود را از بین ببرید و درست مثل یک دونه لذت به خط پایان رسیدن را حس کنید.
اشخاص شاد در زمان حال زندگی می‌کند.
اگر نسبت به لحظه حال آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید، قادر خواهید بود تا از فرصت‌ها سود ببرید. اگر با خودخوری غم گذشته را می‌خورید چشمانتان به روی امکانات و فرصت‌های حال بسته خواهد بود. در عین حال منافع آینده را نیز از دست خواهید داد. زندگی شاد محصول زندگی کردن در لحظه حال است که اگر از آن خوب استفاده بشود، تکیه گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن آینده‌ای خوب و فوق‌العاده است. اشخاص فقط با آن چه که امروز انجام می‌دهند می‌توانند آینده خود را تحت تاثیر قرار دهند.
اشخاص شاد برای آینده برنامه‌ریزی می‌کنند.
انسان‌های شاد می‌دانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنند و بر زندگی خود کنترل داشته باشند تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا بی‌دفاع بودن مقاوم باشند. برنامه‌ریزی در جهت درست انجام دادن کارها امری ضروری است. نه این که وقت خود را بر هر چیزی که توجه فرد را به خود جلب می‌کند، صرف کند. برای آن چه که برایتان مهم است، برنامه‌ریزی کنید و تصمیم بگیرید تا وقت پول انرژی و منابع محدود خود را برای آن صرف کنید.

  نظرات ()
نکته های قشنگ نویسنده: دکتر بیوک تاجری - ۱۳۸٩/۱٠/٢


اگر یکی از آن انسانهای شجاع هستید با کار کردن بر روی نقاط ضعف خود درونتان را تغییر دهید.
1_ یک فهرست از اسامی کسانی که بسیار دوستشان دارید تهیه کنید و نام خودتان را بالای آن قرار دهید.

2_ علاقه مندانه از دیگران تقاضای کمک کنید.

3_ با خوردن یک عدد شیرینی مورد علاقه تان به خود انرژی بدهید.به گردش بروید و برای خودتان یک عدد موز بخرید.

4 - بگذارید چشمانتان از تماشای تصویر ماه بر سطح آرام و زیبای آب لذت ببرد.

5_ساعت خود را روی لحظات سحرگاه تنظیم کنید و برای تماشای تصویر خورشید از خواب برخیزید.

6_در فصل پاییز بر یک دریاچه با یک قایق تفریحی پارو بزنید و از تماشای منظره رنگ به رنگ شدن برگها لذت ببرید.

7_ دنیای خود را با کاشتن گلها , درختان , سبزیجات و کندن علفهای هرز شادتر کنید.

8_ یک مهمانی ترتیب بدهید که یاد آن سالها در ذهن شما باقی بماند.

9_ خودتان را برای انجام درست کارها تحسین کنید.

10_ تمام معجزه هایی را که در زندگیتان رخ داده است , بشمارید.بدانید که حتی معجزه های بیشتری در راه است.

11_آهنگ حزن انگیزتان را زیر دوش آب زمزمه کنید و کلیه افکار منفی را از ذهن خود دور سازید.

12_تصمیم بگیرید و عمل کنید تا دوباره در جریان زندگی قرار بگیرید.

13_یاد بگیرید که از با خود بودن لذت ببرید به طوریکه دیگر هیچگاه احساس تنهایی نکنید.

14_قدیمی ها درست می گفتند.لازم است که یک روز از تجربیات آنها استفاده کنید.

15_به نزدیکترین مکان مقدس بروید و شمعی را روشن کنید.آنگاه برای خودتان دعا کنید.

16_افکار مثبت و دوست داشتنی تان را به مخالفان خود نیز منتقل کنید.

17_اگر از مخالفان سرسخت خود هستید افکار مثبت را در ذهنتان پرورش دهید.در ابتدا ممکن است احساس مسخره ای به شما دست دهد اما فقط پس از گذشت چند روز تفاوت بسیاری را درک خواهید کرد.

18_خودتان را دست کم نگیرید.تمام خصوصیات خوبتان را به خود متذکر شوید.

19_اگر یکی از آن انسانهای شجاع هستید با کار کردن بر روی نقاط ضعف خود درونتان را تغییر دهید.

20_توجه خود را بر روی نکات مثبت زندگیتان معطوف سازید نه بر نکات منفی !

21_اگر چه کار مشکلی است اما سعی نکنید اختیار دار دیگران باشید.

22_بر تکیه کلامهای گفتاری خود مسلط باشید.از گفتن جملاتی مثل))کاشکی.... ای کاش....)) بپرهیزید.

23_خوش حساب باشید.

24_این اطلاعات مهم و کارساز را به خاطر بسپارید:
بدخلقی ها را تعدیل کنید.
غصه ها و حسادت ها انرژی شما را به هدر می دهند.

25_به یاد داشته باشید که دنیا همانگونه خواهد بود که شما آن را می بینید و درک می کنید.

26_به نصیحت کسانی که دوست خوب شما شده اند خوب گوش دهید.

27_هنگام صبح نیم ساعت بیشتر در رختخواب بمانید و به خودتان برسید.

28_با دست کشیدن از یک کار بد, عزت نفس خود را بالا ببرید.

 29_از افراط و مبالغه کاری دوری کرده و از وقت خود نهایت استفاده را به عمل آورید.

30_در یک مراسم افتتاحیه در مکانی جالب و هیجان انگیز شرکت کنید.

31_حداقل هفته ای یک بار در یک فعالیت جدید شرکت کنید.

32_ حس شوخ طبعی خود را از طریق خواندن کتاب های خنده دار ونشاط بخش تقویت کنید.

  نظرات ()
کدهای اضافی کاربر :






Powered by WebGozar